Gå offline med appen Player FM !
#359 Rasmus Svenningsson inför Kalmar Ironman
Manage episode 337952032 series 124868
Rasmus Svenningsson är tillbaka i podden, perfekt inför Ironman Kalmar. Vi pratar om Rasmus lite struliga säsong med skador och sjukdom för att sen komma in på Kalmar. Växlingar, simning, aerodynamik och taktik allt går vi igenom med Rasmus. Ett måste för alla triathlonnördar!
Tidsschema:
01:10 Presentation av Rasmus och tävlingshistoria
07:20 En tuff start på säsongen ,skador och sjukdomar
15:40 Hur känns det inför Kalmar och det tuffa startfältet?
22:08 Träningspass sista veckan
30:38 Växlingar
35:30 Aerodynamik & cykelsträckan
44:21 Simningen
53:00 Cykeltaktik
54:40 Löpsträckan
64:30 Lyssnarfrågor till Rasmus?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
448 episoder
Manage episode 337952032 series 124868
Rasmus Svenningsson är tillbaka i podden, perfekt inför Ironman Kalmar. Vi pratar om Rasmus lite struliga säsong med skador och sjukdom för att sen komma in på Kalmar. Växlingar, simning, aerodynamik och taktik allt går vi igenom med Rasmus. Ett måste för alla triathlonnördar!
Tidsschema:
01:10 Presentation av Rasmus och tävlingshistoria
07:20 En tuff start på säsongen ,skador och sjukdomar
15:40 Hur känns det inför Kalmar och det tuffa startfältet?
22:08 Träningspass sista veckan
30:38 Växlingar
35:30 Aerodynamik & cykelsträckan
44:21 Simningen
53:00 Cykeltaktik
54:40 Löpsträckan
64:30 Lyssnarfrågor till Rasmus?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
448 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.