show episodes
 
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
 
Loading …
show series
 
Adam Svanell var medlem i 50 Hertz, ett svenskt band/musikkollektiv som enligt medlemmarna själva spelade "buskisindie" eller "korvjazz". Det finns ett bonusavsnitt på 36 minuter för dig som donerar valfri summa till den här podden på Patreon. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #a…
 
En prestationssekt. Kenya. Ett samfund. Vad göra när kyrkan sviker och du håller på att förlora mot den? Och vad handlade egentligen "the troubles" i Evangeliska Frikyrkan 2017 om? Josefin Fållsten, missionär i Kenya, teolog och tidigare EFK-anställd, besöker podden; tillsammans diskuterar vi den ledarkris som Evangeliska Frikyrkan genomgick 2017 o…
 
Hur ska man träna när man har en gipsad handled? Varför får jag inte upp pulsen? Och varför blir jag mer kissnödig på mina lugna pass? Dessa är bara några av de intressanta ämnen vi tar upp i veckans avsnitt. Lyssna och njut :D Tidsschema: 01:56 Diklofenak och miljötänk! 05:25 Återhämtningspass istället för helvila. 08:10 Ska jag jobba på mitt löps…
 
Anton Magnusson kör standup, rappar som Mr Cool och är 100% heterosexuell. Denna vecka pratar vi om Nintendo. Nintendo betyder plikt, ansvar, himmel och tempel. Det finns ett bonusavsnitt på 53 minuter för dig som donerar valfri summa till den här podden på Patreon. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 …
 
Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021? Tidsschema: 02:45 Kan det vara negativt att ta snab…
 
Komikern och mannen bakom podden AMK Morgon är tillbaks och jag tror att vi pratade om att åldras bland annat. Det finns ett bonusavsnitt på 41 minuter för dig som donerar valfri summa till den här podden på Patreon. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gard…
 
I denna podd snackar vi med löptränaren Christian Mundt. Vi försöker ta reda på hur man blir en snabb långdistanslöpare. Vi pratar volym, fart, trösklar, skadebekymmer och skor samt mycket mer. Detta vill du inte missa. Följ Coach Mundt på instagram. Tidsschema: 02:31 Välkommen Christian! Hur ser din idrottsbakgrund ut och hur väcktes intresset att…
 
Jag pratar med hiphop-entusiasten Pontus "Doktor Gatuslang" Gustavsson om hiphop i Sverige. Detta är femte delen och tanken är att Pontus ska komma tillbaks ungefär var tionde vecka och fortsätta prata om detta ämne tills det är helt uttömt. Det finns ett bonusavsnitt på 105 minuter för dig som donerar valfri summa till den här podden på Patreon. M…
 
Vad är skräpmat? Är det livsfarligt för idrottare och kan man motverka de eventuellt negativa effekterna med träning? Detta och mycket mer diskuterar Simon & Tommy i veckans avsnitt. Veckans ämne utgår från denna studien. Tidsschema: 03:05 Vad är skräpmat? 11:20 Simon har hittat en studie om intervaller och skräpmat 16:20 Vad blev resultatet? 25:07…
 
Jag och skandalkomikern Kristoffer "K. 'Kringlan' Svensson" Svensson pratar om de tidiga åren av bitter kamp. De första verken fram tills 25-årsåldern då vi blev kända. Det finns ett bonusavsnitt med Simon Gärdenfors på 50 minuter för dig som donerar valfri summa till Arkiv Samtal på Patreon. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/ark…
 
Vi har nog all känt att det där intervallpasset man gör kl 17:30 en tisdagseftermiddag inte alltid är det perfekt genomförda passet. Benen känns sega och huvudet tungt med dagens arbete. Jämför det med ett helgpass där du sovit ut och ätit frukost i lugn och ro. Känslan under dessa pass kan variera kraftigt. Men vad säger forskningen om skillnaden?…
 
Det är avsnitt #70! Och vår första gäst någonsin gästar oss igen: Tomas Poletti Lundstöm! Maja och Anton frågar honom hur det är att lyssna på nazipoddar. De pratar om radikal nationalism och post-fascism. Och hur dessa (post-)bruna krafter riskerar att leta sig in i frikyrkan och Svenska kyrkan. Tomas doktorerar nämligen på hur människor i dessa k…
 
Lotta Lundgren är känd från TV och i detta avsnitt ”tar vi pulsen” på trender inom mat år 2021. Vad är på väg upp och vad är på väg ner? Det finns ett bonusavsnitt med Lotta Lundgren på 81 minuter för dig som donerar valfri summa till Arkiv Samtal på Patreon. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter…
 
I detta avsnitt går vi igenom den forskning som finns på massagepistoler. Hur fungerar dom om de nu gör det? Vad är fördelarna? Hur står det sig mot klassisk massage? Här hittar du länk till studie 1 & 2 Tidsschema: 01:58 Introduktion massagepistoler 05:30 2 studier från 2019 & 2020. 19:45 Slutsats pros and cons med massagepistoler. 21:25 Ett par f…
 
På senare tid har min favoritpod varit ”En modern rocklåt”. Det är audioversionen av Love Länns fantastiska debutroman. I detta avsnitt pratar jag med Love om denna självbiografiska berättelse. Det finns ett bonusavsnitt med Love Länn på 49 minuter för dig som donerar valfri summa till Arkiv Samtal på Patreon. Man kan donera pengar till podden på w…
 
Tommy och Simon dyker ner i ett gäng spännande lyssnarfrågor. Bla diskuterar dom nyttjandegrad, FTP under intervaller vs zwifttävling, Svartvinbärspulver, Kreatin och proteintillskott för löpare. Detta vill du inte missa. Tidsschema: 04:09 Vad menas med uttrycket nyttjandegrad inom träningslära? 09:55 FTP värde är olika under olika intervaller? Int…
 
Fredrik af Trampe är journalist, poddare, musiker, författare och skådis. I detta avsnitt pratas det om filmskaparen Kevin Smith och framförallt om hans tidiga filmer som Clerks, Mallrats och Chasing Amy. Det finns ett bonusavsnitt med Fredrik af Trampe på 52 minuter för dig som donerar valfri summa till den här podden på Patreon. Man kan donera pe…
 
Vi har pratat mycket om vilka olika tillskott som har ett bra stöd inom forskningen samt hur man bör dosera och använda dom för optimalt resultat. I veckans avsnitt nördar vi ner oss lite mer kring hur dessa tillskott leder till adaption inne i kroppen. Detta utifrån en nya artikel som kommit ut i år. Här hittar du länk till studien. Tidsschema: 05…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login