))
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
Arkiv Samtal med Simon Gärdenfors
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
Gillar du träning av det hårdare slaget? Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med e ...
P
Prestera Mera by Umara
1
#259 Christoph Strasser: The worlds best Ultra-endurance cyclist
1:05:29
1:05:29
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:05:29
This week the episode is in english. That is because we have the world's best Ultra-endurance cyclist Christoph Strasser with us. We talk about training, tactics, not sleeping, bikes and RAAM! This episode is not one to miss!! Link to Strassers book: https://www.amazon.com/Strassers-Road-Christoph-Strasser/dp/1642340057 Tidsschema: 01:50 Welcome Ch…
A
Arkiv Samtal
1
427. Elinor Svensson om saker vi gör för att vara tuffa
1:07:08
1:07:08
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:07:08
Elinor Svensson är komiker bland annat. Denna vecka pratar vi om saker man kan göra i Europa för att verka tuff. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors Facebook: Arkiv Samtal - eftersnackgruppen See acast.com/privacy for privacy and opt-out informat…
Ett avsnitt fyllt av intervaller, formtoppning, värmeacklimatisering, triathlon, PWO och energisubstrat! Tommy och Simon svara på era intressanta lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:50 Maxstimuli, hur lång högintensiv intensitet är för mycket under intervallpass? 11:50 Formtoppning och blodvolymen för löpning över 5-10km 21:40 Mer kläder för bättre värme…
A
Arkiv Samtal
1
426. Jonas Strandberg om Häftigt drag i plugget
1:03:25
1:03:25
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:03:25
Jag pratar med komikern och mångsysslaren Jonas Strandberg om Häftigt drag i plugget (originaltitel: Fast Times at Ridgemont High), som är en amerikansk highschoolkomedifilm från 1982 i regi av Amy Heckerling. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors …
P
Prestera Mera by Umara
1
#257 Analys av Richard Larséns Sverigecykling
1:06:42
1:06:42
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:06:42
En pigg Tommy och en mycket trött Simon går i detta avsnitt igenom Richard Larséns rekordtid på cykel genom Sverige. Dem går igenom rutten, siffrorna, energiplanen och mycket mer. På slutet hinns det också med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 01:00 Några klargöranden 05:20 KOM Jakten med Richard Larsén 15:20 Svagheter och erfarenheter 16:00 Sömn…
H
Hårdare träning
1
70. Erövrar toppar och dalar med Anton Levein
51:32
51:32
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
51:32
Anton Levein klättrar högt och ofta. I somras besteg han och äventyraren Emma Svensson alla Sveriges toppar som är över 2000 meter, 12 stycken, inom loppet av två veckor! Ett mäktigt äventyr minst sagt. När han inte upplever vackra platser över hela världen krigar han sig uppför Västerbron på tok för många gånger och krälar uppför närmsta backe vid…
A
Arkiv Samtal
1
425. Johannes Finnlaugsson om fenomenet roast
1:05:58
1:05:58
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:05:58
Jag pratar med komikern Johannes Finnlaugsson om roast och comedy roast battle. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors Facebook: Arkiv Samtal - eftersnackgruppen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
P
Pace on Earth podcast
1
#167 - Löpare, sköt om dina fötter!
48:01
48:01
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
48:01
Olika typer av problem med fötterna är en vanlig anledning till att man bryter ultralopp, men det finns saker man kan göra! Vi bjuder på våra bästa tips på hur man ska ta hand om sina fötter — både i vardagen och på tävling! LÄNKAR Oofos återhämtningssandaler, perfekta för trötta ultrafötter! Köp i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/aterhamtn…
P
Prestera Mera by Umara
1
#256 Intervju med motocrossåkaren Anton Gole
54:12
54:12
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
54:12
Dags för poddens första motocrossförare! Anton Gole gästar och berättar allt om motocross. Hur tränar man? Hur funkar det med resor? Och hur mycket skador är det? Tidsschema: 01:15 Välkommen Anton Gole! 02:20 Varför blev det motocross för dig? 06:30 Vilka är dina största meriter? 07:10 Hur funkar klasserna i motocross? 10:30 Hur lägger du upp din t…
A
Arkiv Samtal
1
424. Pontus Gustavsson om svensk hiphophistoria - del 3
1:02:43
1:02:43
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:02:43
Jag pratar med hiphop-entusiasten Pontus "Doktor Gatuslang" Gustavsson om hiphop i Sverige. Detta är tredje delen och tanken är att Pontus ska komma tillbaks ungefär var tionde vecka och fortsätta prata om detta ämne tills det är helt uttömt. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #ar…
P
Pace on Earth podcast
1
#166 - Jennifer Asp, naturkraften på fjället
51:55
51:55
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
51:55
Jennifer Asp är en av Sveriges bästa traillöpare och stark förespråkare av att springa i barfotaskor. I det här samtalet delar hon med sig av allt ifrån ljudeffekter när man springer till mentala knep som får en att öka trots att man är trött. Länkar Du följer Jennifer Asp på instagram som @jejjeasp Vi vill tipsa om att vi precis öppnat anmälan til…
P
Pace on Earth podcast
1
#165 - HUB200 miles, Ellen och Emmys race report från Halland Ultra-Beach Trail 32 mil
1:25:20
1:25:20
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:25:20
200 miles är långt och på Halland Ultra-Beach Trail blir utmaningen än större på grund av att man lagt till komponenter som gör det extra svårt utöver själva distansen. Det här är Ellen och Emmys race report från loppet som tog dem 80 h och 26 min. Videoklipp från loppet finns på @paceonearth instagram under höjdpunkten HUB200miles. Premiärupplagan…
Ni lyssnare fortsätter skicka in massor av intressanta frågor! Så för att hinna med kör vi ett frågor & svar avsnitt igen. Denna gången snackar vi graviditet och träning, träningsscheman, skiergintervaller och mycket mer! Lyssna och lär :D Tidsschema: 01:01 Hur går det med Tommys träning? 07:00 Simons Sverigetrampetrekord är slaget! 10:30 Simon trä…
A
Arkiv Samtal
1
423. Moa Wallin om livet i show business
1:07:35
1:07:35
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:07:35
Moa Wallin var tidigare en tredjedel av podden Della Q. Hon har även andra erfarenheter av showbiz som radiopratare och programledare i Big Brother. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors Facebook: Arkiv Samtal - eftersnackgruppen See acast.com/priv…
P
Pace on Earth podcast
1
#164 - Bästa tipsen inför Hemmavasan (eller någon annan utmaning där man vill springa riktigt långt på egen hand)
1:16:24
1:16:24
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:16:24
http://www.paceonearth.se/podcast/
P
Prestera Mera by Umara
1
#254 Intervju med skidåkaren & skyrunnern Petter Engdahl
1:06:16
1:06:16
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:06:16
Petter Engdahl är elitskidåkaren som är även tillhör den absoluta toppen i Skyrunning. Simon & Tommy frågar ut Petter om allt från Kebnekaise rekordet, hur man blir en snabb utförslöpare till skoval och Kilian Jornet. Detta vill du inte missa! Tidsschema: 01:10 Välkommen Petter Engdahl! 02:10 Vad är din idrottsbakgrund Petter? 07:20 Satsar du mest …
A
Arkiv Samtal
1
422. Johan Andreasson om svensk seriehistoria - del 4
1:08:54
1:08:54
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:08:54
Jag pratar med seriekännaren Johan Andreasson om tecknade serier i Sverige, men även om utländska serier som inspirerat svenska serieskapare. Detta är fjärde delen och tanken är att Johan ska komma tillbaks ungefär var tionde vecka och fortsätta prata om detta ämne tills det är helt uttömt. Denna vecka fokuserar vi på när mangan kom till Sverige. M…
Lyssnarfrågor på ingång! I veckans avsnitt pratar vi bla om vad som begränsar vår löphastighet, hur stark en konditionsidrottare behöver vara, kolhydratintag under och intervallpass och hur man planera en träningshelg. Tidsschema: 02:38 Vad är största faktorerna till att vi inte löser sub13 på 5000m eller sub2 på maraton? Vad begränsar oss? 16:21 H…
A
Arkiv Samtal
1
421. Sandra Ilar om girighet
1:05:32
1:05:32
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:05:32
En oregelbunden serie inom Arkiv Samtal är att jag pratar om de sju dödssynderna med olika gäster. Sist på bollen är komikern Sandra Ilar och vi pratar om hur vi förhåller oss till girighet. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors Facebook: Arkiv Sam…
P
Pace on Earth podcast
1
#163 - Eftersnack Skövde Ultrafestival och uppdatering av våra planer
56:48
56:48
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
56:48
Skövde Ultrafestival och riksmästerskapen i 24-timmars gick av stapeln i helgen och vi pratar om några av de makalösa prestationer vi fick bevittna. Vi berättar också om våra planer för återstoden av sommaren. Länkar Följ @Ultramarathon.se på instagram, där hittar du filmklipp från Skövde Ultrafestival under höjdpunkter. Johnny kommer också rapport…
P
Prestera Mera by Umara
1
#252 Intervju med Sveriges MTB - Kung Emil Lindgren
1:17:24
1:17:24
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:17:24
I detta avsnitt har vi Sveriges mest välmeriterade mountainbikecyklist bakom micken! Emil Lindgren är här och vi pratar om hans idrottsbakgrund, produktutveckling, Cykelvasan, träning, skador och framtida målsättningar. Sen delar Emil med sig av sina egna testvärden! Framgångsreceptet bakom Team Serneke Allebike och vad man ska tänka på när man ska…
P
Pace on Earth podcast
1
#162 - Löpteknik för ultralöpare med Andreas Falk
1:07:46
1:07:46
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:07:46
Löpteknik för ultralöpare är ju lite speciellt och det är därför det här samtalet är så intressant. Det handlar inte om fotisättning och löpskolningsövningar, men däremot om frekvens och viktcentrum, vilket är de stora bitarna som faktiskt spelar roll för oss som ultralöpare. http://www.paceonearth.se/podcast/…
A
Arkiv Samtal
1
420. Johannes Brenning om att leva utanför samhället
1:06:14
1:06:14
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:06:14
Johannes Brenning, 36 och Simon Gärdenfors, 42 är komiker som lever på ett annat sätt än t.ex. deras föräldrar gjorde när de var i samma ålder. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gardenfors #arkivsamtal Instagram: @gardenfors Facebook: Arkiv Samtal - eftersnackgruppen See acast.com/privacy f…
H
Hårdare träning
1
69. Ger upp och dubblar upp med Kristoffer Olsson
49:00
49:00
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
49:00
Vi tog oss an Hammarbybacken med ett försök att kräla uppför den jäven i 24 timmar. Försöket misslyckades och ni får veta varför. En axelluxation var en starkt bidragande orsak till att vi ens startade. I det här avsnittet yrar vi om det ett framtida faderskap som var tänkt att påbörjas om ett par veckor, men som tog en snabb och fantastisk helomvä…
Nu är pollensäsongen i full gång i delar av landet så vi tänkte ta en liten titt på fältet idrott och pollen och om det finns några knep att dra nytta av för att minska risken för problem med pollen. Avslutningsvis hinner vi också med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 03:00 Prestera trots pollen, vad säger forskningen? 06:35 Olika slags pollen & …
A
Arkiv Samtal
1
419. Orvar Säfström om Äventyrsspel
1:10:52
1:10:52
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
1:10:52
Orvar Säfström är journalist, programledare och filmkritiker. Vi pratar om det svenska företaget Äventyrsspel som ligger bakom bland annat Drakar och Demoner, Mutant och som dominerade den svenska rollspelsbranschen under 80-talet och delar av 90-talet. Man kan donera pengar till podden på www.patreon.com/arkivsamtal Swish: 0760724728 Twitter: @gar…
