×
Fitness offentlig
[search 0]
×
Den bästa Fitness podcasten vi kunde hitta (uppdaterad Januari 2020)
Den bästa Fitness podcasten vi kunde hitta
Uppdaterad Januari 2020
Gå med miljontals av Player FM-användare idag för att få nyheter och inblickar när du vill, även när du är offline. Podcasta smartare med den gratis podcast-appen som vägrar kompromissa. Låt oss spela!
Gå med i världens bästa podcast-app och hantera dina favoritshower online och spela dem offline på våra Android och IOS-appar. Det är gratis och enkelt!
More
show episodes
 
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
 
Träningspodden för dig som är lite lagom. Just nu med fokus på Vasaloppet.
 
Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
 
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam guidar dig genom gymmets snåriga djungel, och hjälper dig till effektivare och roligare träning.
 
En styrkelyftspodd av Laura Savolainen och Madeleine Lundin-Heed
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
 
Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motionsformer varje vecka och pratar med experter inom träning och hälsa.
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila info@lsgroup.se.
 
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är personliga tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
 
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
 
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
 
En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
 
En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hopp ...
 
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
 
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar.Bild: Stefan Tell.
 
Pirate Rock & MShop
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
En generös, klok, och rolig podd där vi pratar om allt som är eller borde vara självklart, såsom självledarskap, relationer, ansvar, rädslor, medkänsla och självkänsla och allt som inkluderas i ett liv som ingen av oss tycker är enkelt. Vi vänder och vrider på frågorna inom egen utveckling när vi synar drivkrafter, värderingar, bråk, försoning, vänskap och respekt. Sedan pratar vi om pizza, lårskav, makt, narcissister, Tinder och annat också. Den självklara podden för dig som vill förstå vik ...
 
Psykologbyrå är en podcast med psykologerna Margareta Berggren och Lars Övling. Podden behandlar vardagspsykologi, allt från hur man präglats av syskonskaran till stresshantering eller förälskelser. Producent Hanna Frelin.
 
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
 
Din kompletta guide inom dejting och relationer.
 
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
 
Lungcancerpodden är en podcast om lungcancer av Yann & Ragnhild.
 
Podcasten som tar upp frågor om allt i från barnlöshet och IVF till adoption och äggdonation.
 
Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.
 
Ortopodden är din ortopediska podcast som ger dig ortopedins skarpaste hjärnor, bästa tips och senaste forskning direkt till dina hörlurar!
 
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
 
En Pod om IKSU och de personer som ofta träffas på dess anläggningar.
 
En feministisk podcast som pratar föräldraskap, födande, känslor, ideal, föreställningar, smärta, underbara upplevelser och svåra känslor. Och så berättas det ofta om när en unge hittar sin väg ut i världen. Allt detta med mig Emma Philipsson som utöver poddmakande bland annat jobbar som doula.
 
Julia Frändfors och Julia Lyskova mår p. Alla måste lyssna! OBS: det är frivilligt.
 
Personliga reflektioner från Johannes Hansen, Sveriges främsta mentala rådgivare. Författare av böckerna F*ck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020).
 
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relation ...
 
Hans Dalborg och Gillis Herlitz diskuterar på ett humoristiskt sätt allt du inte visste att du ville veta!
 
I beroendepodden pratar vi om ALLA sorters beroende, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna. Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT. Följ mig och alla mina fantastiska gäster.
 
Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.
 
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.
 
Kalle Zackari Wahlström och Brita Zackari är ett par och tycker lika om mycket men kanske inte när det kommer till träning, en älskar det och en hatar det. I den här podden kommer Kalle och Brita berätta hur man gör träningsvärlden till sin.
 
Podden om att leva med sockerberoende i ett samhälle fullt med socker
 
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.
 
Finns det ett liv bortom ekorrhjulet? Nu hoppar vi, och ser om vi blir lyckligare på andra sidan 9-5 och bilköer! Det blir inget naket och förmodligen ingen dans, men mycket snack om livet och livskvalitet. Och så träffar vi modiga människor som på olika sätt har valt att leva ett friare liv. Häng med oss!Vi som gör podden är två systrar som heter Johanna och Katta. Vi bor i Stockholm respektive Dalarna och har ganska olika levnadsförhållanden, men längtar båda efter ett friare, enklare liv.
 
Under Huden är en samtalspodd av och med Karin Kakan Hermansson. Varje vecka gästas hudvårdsnörden Kakan av en ny person som hon pratar om allt från skönhet och hudvård till hälsa, kvinnoideal och normer med. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
 
En podd för läkare, vårdpersonal och medicinskt intresserade. Vi bjuder in specialistläkare, vårdmakthavare och snackar högt och lågt inom medicin i Läkarpanelen. Handläggning, jobbångest och läkaryrket diskuteras på ett direkt och lättsamt sätt.
 
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma!En podd av Elin SandbergProducerad av Johan Badh
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet träffar jag Rikard Wedin, överläkare på KS, forskare och mannen bakom PathFx. Rikard berättar om skelettmetastaser och hur vi ska tänka när vi behandlar patienter med skelettmetastaser. PathFx är ett webbaserat verktyg för att räkna ut förväntad överlevnad.Av Malin Zimmerman
 
Hon har nått 49 av Europas högsta berg på mindre än ett år, vilket resulterade i ett världsrekord! Fotografen och äventyraren Emma Svensson gästar Lovisa Sandström i detta avsnitt av Pro Bono och berättar hur det gick till när hon en dag bestämde sig för att bestiga Mount Everest. Med kameran i högsta hugg fick denna före detta “soffpotatis” mersma…
 
I veckans avsnitt pratar vi om att bänka med stopp. Vem kan ha fördelar av det, även om en inte tävlar i styrkelyft? Hålltider: 0:00 Försnack 12:18 Bänkpress med stopp. Vad är reglerna och hur fungerar det i tävling i styrkelyft? Touch and go - vad är det? Hur gör du när du bänkpressar med stopp?Fyll bröstkorg med luft - hård! Kontrollera nedsänkni…
 
Hur skaffar man en knullkompis när medelåldern knackar på dörren? Gör folk ens sånt längre då? Eller måste man gå all in med bolån och allt för att få till lite liggande efter 35? Marika tar in dejtingcoachen Linnea Molander för att hjälpa gästen Emma reda ut hur man uttrycker vad man längtar efter på ett sätt som attraherar just den sortens person…
 
Den spösvingande bodybuildern Henrik Lindh återvänder till podden. Om nya länder att bo i, nya fiskevatten att utforska och om att tävla på Tyngre Classic IX. 0:11:06 - Henrik in 0:58:18 - Henrik ut
 
Veckans avsnitt som är fullproppat med MASSA nörderi om retrograder, horoskop och spiritualitet - allt med Sofia och Hannas expertis från Astropodden.
 
En Multidimensionell kärlekshistoria!
 
Vi möter Leine Persson Johansson, lungcancerpatient och styrelseledamot i Lungcancerföreningen. Leine berättar bl a om sin resa fram till cancerdiagnos och hur hon samlar kraft för att kunna hjälpa sig själv och andra.Av yann
 
Vi rivstartar årets första avsnitt med att försöka tänka långsiktigt, även om nystartsmånaden januari lockar till snabba lösningar och kortsiktigt späkande. Vi har tittat närmare på olika sätt att få i sig färre kalorier. Det verkar nämligen som att vi människor mår bra av att var lite på gränsen till svält vilket låter både konstigt och provoceran…
 
Äntligen får vi sätta oss och prata om hur året ska bli! Planer, mål, drivkrafter och drömmar. Ska Christina fortsätta att styra upp allt eller fortsätta jobba med tillit och vad har Mia ägnat mycket tid åt i sin kommande bok? När man tror att hon har berättat allt så dyker något helt nytt upp. Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli Producent…
 
I det ordinarie avsnittet blev det så ivrigt med prat att det som Christina hade med sig som planering missades helt. Så här kommer ett litet bonusavsnitt.. Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli Producent: Benjamin Andrée, Prodcaster AB For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…
 
Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, påbörjar en resa i tre delar där de ska samtala kring några av deras varmaste hjärtefrågor. Kring Relationer diskuterar de vad en hälsosam relation är, hur du uppnår det skräddarsytt för dig, vad en bör undvika och hur du möjligtvis kommer djupare in i dem. Mer om Karolinas arbete med att coacha …
 
I veckans avsnitt diskuteras ett gäng olika livsmedel och tjejerna avslöjar vilka deras favoritlivsmedel är. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.…
 
Vi snackar med Alan Bergström - PT-branschens gudfader. Hör honom berätta om hur begreppet personlig tränare kom till och den resa som branschen gjort sedan tidigt 90-tal. Allt detta blandat med skratt och anekdoter. 00:02:45 – Alan in Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik…
 
Att göra IVF kan kännas svårt och ansvarsfullt. Man ska ta sprutor helt själv, på sig själv. Rädslan att sticka fel, injicera fel eller kanske helt missa dagarna kan kännas påtaglig. Många kvinnor har massor med frågor när de inleder och går igenom sina behandlingar. Varje ivfbehandling är individuell med personliga ställda doser och med ovissa dag…
 
Antonina och Evelina är med er i dagens sexmorgon, och dom kollar lite närmare på vad folk konsumerar för porr via pornhub.Av Pirate Rock
 
GÖTEBORGVi kommer till er den 1/4!!!Som ni vet kör vi en egen scenshow den 21/3 på Scalateatern!!! Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI! Biljetter hittar ni här: https://ww…
 
STOCKHOLM! Som ni vet kör vi en egen scenshow den 21/3 på Scalateatern!!! Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI! Biljetter hittar ni här: https://www.eventim.se/angestpodden…
 
LUNDVi kommer till er den 27/3!!!Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI! Biljetter hittar ni här: https://www.eventim.se/angestpodden-biljetter.html?affiliate=PP8&doc=artistP…
 
Både Jessica och Lovisa har båda upplevt träningsvärk sedan de poddade sist och Jessica har därför blivit frälst av en speciell julklapp; en mackapär som även Lovisa äger och är mycket nöjd med. I veckans avsnitt av Träningspodden tas det upp en lyssnarfråga som handlar om återhämtning efter träning. Hur vet man att man äter tillräckligt mycket för…
 
Ikväll (fredag den 17 januari, 2020) smäller ELLE-galan av med dunder och brak och Kakan är givetvis lika peppad som veckans gäst: Carin Hellman. Carin är vanligtvis skönhetsredaktör på ELLE, så man kan säga att tajmingen för detta samtal är P som i perfekt! Podden produceras av ELLE i samarbete med Acast. For information regarding your data privac…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
Åsa Mårtensson är 35 år och från Västerås. Åsa har styrketränat i många år men snubblat in på tyngdlyftning och styrkelyft nu på "äldre dar". Hon har tävlat på SM i styrkelyft och tyngdlyftning och har just nu svenskt rekord i knäböj med mycket mer att komma med! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkp…
 
Sara Svensk är en av sveriges starkast lysande stjärnor på triathlonhimlen för tillfället, missa inte den här fantastiska intervjun med henne. Den tar sin början 45 minuter in i avsnittet för dig som inte vill höra om vintersimning och ullfett, vita månader utan snö samt möjligheten till sagolika äventyr på två hjul genom Nord-Amerikas mest storsla…
 
Vem skulle inte vilja sväva elegant som en gasell över stenar, rötter och myrar? Vem skulle inte vilja kunna springa med kraft och energi uppför branta fjällsluttningar? Varken Malin eller Petra är några fjällöpare värda namnet, så därför ringer vi upp ett riktigt proffs på det här: löpcoachen Hans Turtola från Kiruna! Du får en massa användbara ti…
 
Veckans kortavsnitt ägnar vi åt fem tips för dig som är ny till skivstångsträning. För många känns det lite extra läskigt att lägga en skivstång på ryggen eller göra marklyft med skivstång istället för kettlebells eller hantlar. Hur kan du tänka? Hur många set och reps ska du börja med? Vad är ett set och en rep egentligen? Skivstångsområdet är til…
 
Superatleten Erik Karlsson, bl a VM-etta i marklyft, har bestämt sig för att testa ”How Low Can You Go?” när det gäller sin egen träning. Hur mycket styrka kan han behålla med endast ett pass i veckan? 0:23:46 - Erik in 1:26:21 - Erik ut
 
VI FIRAR 5 ÅR IDAG! FEEEM ÅR!? Tack alla som lyssnat genom åren. Alla som stöttat oss, som gästat, delat med sig, öppnat upp sig, tipsat, feedbackat. ALLT! I dagens avsnitt försöker vi prata om FOMO, relationer, vad som är livskvalitet, hur man ska tänka när man tror att ens vänner inte vill umgås med en mer. JA? Vet inte alls om vi besvarar en end…
 
Inte kvävas lova inte kvävas lova inte kvävas lova
 
Att Agneta går i genom tv- rutan och är en riktigt stjärna har väl inte gått någon förbi. I mitt samtal med Agneta visade hon en sida som var helt ny för mig. En person som reflekterar och lyssnar inåt. Hon berättar om hur hon har förändrat sitt liv och hanterat sin stress. Och att hon har märkt att det blir ingen förändring i livet genom att gå oc…
 
Lyssna till Yvonnes historia - efter 15 år på medicin och med kostrekommendationer som snarare gjorde Yvonne sjukare än friskare tog hon saken i sina egna händer. Efter två månader hade Yvonne själv botat sin ”kroniska” sjukdom genom radikal kostomläggning och idag, 2 år senare, mår hon bättre än någonsin och när hon tänker tillbaka inser hon att t…
 
Jonas Ludvigsson är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gången fokuserar vi på barnsjukdomar med utgångspunkt från Jonas nya bok Barnläkarens guide - Farligt och ofarligt från nyfödd till tonåring. Jonas har varit med tidigare i podcasten, i avsnitt 62. Då diskuterade vi en av hans specialiteter nämligen celiaki, dvs glutenintolerans oc…
 
Förra veckans avsnitt handlade om de viktigaste sakerna en nybörjare behöver känna till för att lyckas med viktnedgången. I dag vänder vi blicken mot en minst lika viktig del av ekvationen: Hur ska du styrketräna för att bygga muskler och bli starkare, när du är ny till styrketräning? Vi går igenom bland annat: Hur snabbt du kan förvänta dig att by…
 
Om att verkligen, verkligen, VERKLIGEN inte vilja ha barn. Om synen på familj, pappor och lusten att aldrig sluta cigga och sjunga karaoke. Underbara Soraya berättar om allt detta samt en planerad kejsarfödsel. Vill du stötta podden (OCH DET VILL DU!) så gör du det på https://www.patreon.com/forlossningspodden1 For information regarding your data p…
 
Väl kryddat med sidospår av både relevant och mindre relevant karaktär tipsar vi om fem riktigt bra pass för Vasalöpare. Avsnittet presenteras av Rullskidcenter.se som tipsar att köpa skidor och skidprylar i god tid innan Vasaloppet. Sponsorer: Inomhusparadiset i Göteborg SKidome -> http://www.skidome.ski/ Sportoffice tipsar om skrivbordscyklar och…
 
I detta avsnittet pratar vi med våran första elitorienterare, Johan Högstrand som tävlar för IFK Göteborg. Vi snackar såklart om Johans träning, oriteringsteknik, fotleder och träningsmetodik. Men sen går vi in på vad Johan jobbar med vid sidan av sin orienteringssatsning. Han är nämligen VD för Skisens, ett nystartat företag som jobbar med att utv…
 
Nytt år och vi pratar om det här med att sätta igång, starta upp, börja om. Blir man någonsin klar eller kommer till en punkt där man "behärskar" motionerandet? När vintern känns som en enda lång november kan det vara gött att göra något inomhus. Klättring till exempel! Motionsklubben har provat och fick en fin utmaning i form av jättetuttar, vulka…
 
Veckans avsnitt avhandlar ett antal frågor som kommit in till Singelrådets mejlkorg den senaste månaden. Har du en fråga eller behöver du guidning i ett dilemma? Mejla singelradet@gmail.com. Med: Emilie Roslund, Matilda Wahl & My Olsson. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…
 
Daniel Örtoft är barnläkare och arbetar på barnkliniken och BVC i Norrköping. Idag tar vi oss an första delen av två på ämnet obstipation. Vad är de vanligaste orsakerna till förstoppning? Vad är viktigt att ta fasta på i anamnes och status? Vilka prover ska vi ta? Känsliga lyssnare varnas för mycket skratt! Bajs är roligt. For information regardin…
 
Vad gör man om man vaknar med näsblod och får hjärtklappning vid tanken på att gå till jobbet? Att säga upp sig och börja bygga gärdsgårdar kanske inte är någon universallösning på en sådan situation, men för vår gäst Mikael Lorentzen var det PRECIS det som behövdes. Avsnitt 42 handlar om 70-timmarsveckor i Bangkok, om att bygga ett framgångsrikt f…
 
Avsnitt: 102 Gäst: SusannÄmne: Blandmissbrukare / ätstörningar / bulimi.Susann är 33 år ung, hon har levt nykter och drogfri i 6 år. Hon har en bakgrund som blandmissbrukare och med bulimi/ätstörningar. När jag sitter hemma i mitt kök och intervjuar Susan, så känns det som att Susanns berättelse är tagen ur en film. Hon berättar om sina geografiska…
 
IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg. I detta avsnitt testar vi Total Training Cardio och gästas sedan av Maria Olofsson. Maria har lång erfarenhet inom instruerande och gruppträning och har själv skapat flera gruppträningspass som hålls både på IKSU men även i resten av Sverige och andra länder …
 
Dagens ämne handlar om en ny studie på styrketräning där 53 unga vuxna fick välja en vikt i tre styrketräningsövningar som de skulle göra 10 repetitioner av. 53 procent klarade fler reps än tio. Och särskilt kvinnor tog en för lätt vikt. Avsnittet är femton minuter och 52 sekunder. Studien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31904718…
 
Vi gjorde veckans försnack till ett eget avsnitt den här veckan eftersom det blev 38 minuter av prat om Sverigedemokraterna, klimatet och mens. Lyssna inte på detta!
 
Google login Twitter login Classic login