))
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
…
continue reading
En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.
…
continue reading
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Abbe Mattson & Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta som både rör och berör.
…
continue reading
Podcast by Jojje Borssén
…
continue reading
Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja.
…
continue reading
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
…
continue reading
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
…
continue reading
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
…
continue reading
Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motionsformer varje vecka och pratar med experter inom träning och hälsa.
…
continue reading
I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
I podden Medicinvetarna kan du lyssna på ledande hälsoexperter om allt från snusets farlighet till odling av minihjärnor. Medicinvetarna ges ut av Karolinska Institutet.
…
continue reading
Detta är en podcast för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell Berggrensson & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter och entreprenörer med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har sedan 2010 utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkän ...
…
continue reading
En bred podd med ett spännande djup.
…
continue reading
En humoristisk livsstilspodd som kan dyka upp där du minst anar det !!
…
continue reading
Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar vi om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem. Christian är författare och har bl.a. skrivit boken Panikångest och depression. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
…
continue reading
Psykologerna Åsa, Sandra och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående. Det bjuds på en del psykologiska knep, egna historier och intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
I Lev Skönare med Friskis & Svettis-grundaren Johan Holmsäter och jympa-Mats, får ni följa med i intressanta samtal med spännande gäster om hälsa i vid existensiell mening.
…
continue reading
Hälso- och sjukvård är ett ämne som engagerar många människor. I podden berättar några medarbetare vid Hallands sjukhus om sina specialområden.
…
continue reading
En inspirerande podd med fokus på den ketogena kosten och livsstilen. Lyssna gärna när vi delar med oss av våra erfarenheter🙏
…
continue reading
Tidspodden, med effektivitetsexperten Petra Brask och ledarskapsforskaren Lena Lid Falkman, är en guldgruva för dig som är intresserad av frågor som tidsoptimering och stresshantering.
…
continue reading
…
continue reading
Vi (Jonas & Natalie) läser in sexnoveller ur gamla porrtidningar och såklart lite lyssnarnoveller. Busig lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Andreas och Jimmie intervjuar världens starkaste människor.
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.
…
continue reading
Välkommen till INSPOTEKSPODDEN. Se podden som ditt apotek med INSPO. Jag möter människor, gamla som unga för att bli inspirerad och få lärdomar som ger mig (och dig) livstips, insikter och mod. Vad vill du; börja leva eller börja dö? Välkommen till INSPOTEKSPODDEN, den enda podden du behöver.
…
continue reading
Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet!
…
continue reading
STÖTTA PODDEN PÅ SWISHNUMMER 123 468 08 15 Malena Ivarsson är sexolog och terapeut. Samanda Ekman är nyfiken på sex och människans natur. Tillsammans samtalar de om kärlekslivets små och stora frågor. Podden Till Sängs görs med stipendium från Jungstiftelsen.
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
Julia Frändfors och Julia Lyskova mår p. Alla måste lyssna! OBS: det är frivilligt. Nya avsnitt släpps varje torsdag. Besök podme.com och skapa ditt konto. Ladda sedan ner Podmes app i AppStore eller Google Play och börja lyssna.
…
continue reading
Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Tanja Andelman, Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan
…
continue reading
En podcast som fokuserar på löpning utifrån dess filosofiska och psykologiska dimensioner. Värdar för Löparens själ är ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker).
…
continue reading
Alkispodden är Johan, Anna och Andrea. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation. Kontakt och frågor: alkispodden@gmail.com
…
continue reading
1
291. Hattie Boydle, australiensisk Pro Fitness Model
47:29
47:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:29
I detta avsnitt möter ni australienska Hattie Boydle, WBFF Pro Fitness Model och världsmästarinna. Hattie delar i detta djupa och öppna samtal insikter om disciplin, livsbalans och om att bli den bästa versionen av sig själv. Från grav anorexi till att hitta sig själv och sin passion i gymmet och att inspirera hundratusentals dagligen. Tyngre Old S…
…
continue reading
1
SOMMARPÄRLOR DEL 9: BOKTIPS! TOVE DITLEVSEN
5:28
5:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:28
Häng med i vår sommarserie "Sommarpärlor", små bonustips om hälsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker och annat smått och gott. Sånt vi mår vi bra av och vill dela med oss av. Både Maria och Carina hittar du gärna i en solstol med en bra bok och i denna nionde sommarpärla vill vi tipsa om "Köpenhamnstrilogin" av Tove Ditlevesen, e…
…
continue reading
1
258. Aktuellt i kraftsportssverige
17:55
17:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:55
Mitt i semestertider så har det blivit lite otillgängligt med gäster, de är istället på resande fot och spontana utflykter. Så kort och gott är dagens avsnitt lite om vad som nu händer i kraftsportssverige. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bä…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
1
97. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer kan läsa andras tankar”. Med Björn Hedensjö.
8:16
8:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:16
I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Ett gäng lättsamma avsnitt! Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i …
…
continue reading
Denna vecka blir det stora frågeavsnittet! Bl a detta: - Hur ofta tränar Lovisa och Jessica på gym? Vad lyssnar de helst på när de tränar? Hur rekommenderar de att man ska träna och stretcha ett löparknä? Hur skulle det gå om Jessica och Lovisa bytte träningsliv i en vecka? Hur håller man en bra kost för sig själv och familjen när alla har olika so…
…
continue reading
1
En störtflod av f*ttsaft och spansk ...
33:24
33:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:24
Ett pangavsnitt med idel guld som knappast lär göra någon besviken. Novellerna är två till antalet och geggigt är det. Den första bär titeln: "Ståkuk per annons" och den andra: "En störtflod av fittsaft och spansk sperma". Må de väl smeka! Vill du stötta podden och ta del av exklusivt material? Gå in på: https://www.patreon.com/sexnovellerdeluxe Pu…
…
continue reading
Hur träffar man nya människor som vuxen? Hur kan vi lära oss att identifiera när vi har för mycket stress i våra liv? Vilka konkreta steg kan vi ta för att förbättra vår psykologiska flexibilitet och motståndskraft? Är det en lösning att avsäga sig vänner som är "toxiska"? Världen har förändrats dramatiskt med corona, krig och inflation, vilket har…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. * HIPP HURRA!!! Daddy Issues firar 5 år och båda våra Julior är tillbaka i studion! Det firas med smått och gott om analsex, amning och galna killar. Men framför …
…
continue reading
1
AVSNITT 222: SOMMARFAVORIT! MÖT VÄRLDSKÄNDA TRAUMALÄKAREN GABOR MATÉ
34:35
34:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:35
Hyllat avsnitt i repris! Ibland har vi förmånen att möta världsstjärnor och en av dem är den världskända kanadensiska läkaren Gabor Mate, överlevare från förintelsen som har använt sin läkargärning till att förstå hur djup psykisk press sätter starka fysiska spår i kroppen. Vi har alldeles för länge hanterat kropp och själ som om det var två olika …
…
continue reading
1
242. Markus Heilig om beroende, kön och hjärnavbildning (smakprov del 4)
2:04
2:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:04
*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt *** I det tvåhundrafyrtioandra avsnittet pratar vi återigen om beroende, kön och hjärnavbildning. Gäst är Markus Heilig. I den fjärde och sista delen pratar vi om varför långvarig behandling och återfall ses som missly…
…
continue reading
1
496. Frida Jernspets om depression, antidepp & positivitet.
46:37
46:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:37
Denna veckan gästas vi av Frida Jernspets, TikTok-Frida, som hösten 2022 drabbades av depression, vilket hon också försökte dela med sig utav på TikTok. Vad hon till en början trodde var "vanlig höstdepression" släppte aldrig, utan det blev en negativ spiral som Frida tillslut behövde sökte hjälp för. Det blir ett samtal om att våga söka hjälp, om …
…
continue reading
1
958: Att jobba med träning - Unni berättar
1:12:49
1:12:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:49
Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form. Att jobba med träning - Unni berättar: 00:10:36 – Unni in 01:10:22 – Unni ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer…
…
continue reading
1
Gangster drottningen - Natalie Klockars #72
1:07:31
1:07:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:31
I detta avsnitt möter Jenna, Natalie Klockars som skrivit boken "Prinsessan på höjden". En bok där hon berättar om ett liv i gängkriminalitet, om drogerna, pengarna och gängen. Natalie berättar om sin uppväxt i kriminalitet och missbruk, något som var en normal vardag för henne och därav var klivet in i kriminalitet varken långt eller svårt. Natali…
…
continue reading
1
AVSNITT 221: SOMMARFAVORIT! BLI EN SJÄLVLÄKARE OCH LUGNA DITT NERVSYSTEM
1:13:54
1:13:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:54
Vi har valt ut några avsnitt som ligger oss extra varmt om hjärtat, som vi släpper i sommarrepris. En av de många framstående internationella hälsogäster vi haft förmånen att träffa, hela två gånger, är den världskända holistiska psykologen Dr. Nicole LePera, senast aktuell med boken LÄK DIG SJÄLV - Hur känslomässiga skador får stora konsekvenser o…
…
continue reading
1
Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott
1:02:38
1:02:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:38
Jacob och Wille kör en uppdatering på två ämnen som de diskuterade för några år sedan i podden. Först går de igenom en översiktsartikel på översiktsartiklar över olika former av återhämtningsmetoder. De ämnen som diskuteras är bland annat kompressionskläder, värme och kyla, massage och aktiv återhämtning. Efter det diskuteras ketoner som kosttillsk…
…
continue reading
1
129. Är det värt det att ta kreatin?
32:23
32:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:23
I avsnitt 129 av Hälsoveckan svarar Jacob och Erik på några lyssnarfrågor. Det blir bland annat snack kring chokladmjölk, kreatin och vad det innebär att vara hälsosam och i fall det finns något sätt att mäta om man uppnår det? På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) In…
…
continue reading
1
96. Bonusavsnitt ur arkiven: "Han är så bra på att ta egentid". Med psykolog Maria Farm.
49:43
49:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:43
I semestertider kanske det det blir extra synligt hur jämställd eller ojämställd ens relation är, så då passar vi på att bjuda på en favorit i repris med psykologen och författaren Maria Farm. Ulrike och Åsa gläntar på pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar, kontroll och vem som får styra över tiden. Visste ni att jämställda par …
…
continue reading
Avsnitt 164. Ninjapodden träffar dansbands-experts-dejting-människan Anna Wilund. Ninjapodden tar tempen på dansbands-Sverige! Är det där folk träffar sin blivande partner? Eller är det där flest fickpluntor per capita? Ninjapodden reder ut den saken i detta avsnitt, och besöker Åslidens dansloge. Åslidens dansloge är ett alternativ till dansbandsv…
…
continue reading
1
Barnpodden - Bli en fena på att diktera
22:14
22:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:14
Vill du bli en fena på att diktera och bli omtyckt av medicinska sekreterare? Då borde du lyssna på de tips som Marie och Tina ger i det här avsnittet.
…
continue reading
För några veckor sedan pratade vi om "trenden" Soft Girl här i Ångestpodden. Precis som många andra medier plockade vi upp det som en skenande trend som chockade oss. Hur kan så många kvinnor vilja bli "hemmaflickvänner?" Vad säger det om samtiden? Men, kanske säger det mer om samtiden att själva fenomenet Soft Girl i sig, har blivit trendig att pr…
…
continue reading
Frågestund med Hälsoveckan by Tyngre. Caroline, Erik och Jacob svarar på en del lyssnarfrågor i detta avsnitt av hälsoveckan. Det blir en hel del kring de nya fetmamedicinerna med både frågor kring hur de påverkar blodsockret, vad som gäller kring förskrivning om medicinen inte har förväntad effekt eller om effekten avtar över tid och vad som gälle…
…
continue reading
Semester och sommarlediga gäster krattar manegen för ännu en frågestund. Om träningsmyter, personliga egenskaper och om att vara farfar, bland mycket annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna…
…
continue reading
1
SOMMARPÄRLOR DEL 8: HÄRLIGA SOMMARDRINKEN!
10:18
10:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:18
SOMMARBONUS! Tänk en härlig sommarkväll med lite vänner och familj, något gott att dricka, lite tilltugg och anspråkslös samvaro i solnedgången. Det tänkte vi bjuda på i dagens Sommarpärla. Här i podden talar vi ju ofta om hur man hittar mat och dryck som skapar värde för hela kroppen. Varsågoda: Marias bästa tips på enkla goda drinktilltugg. En po…
…
continue reading
1
204. Sophie Jahn: Förlåta för att leva fri
1:07:30
1:07:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:30
Ibland träffar man människor och det bara klickar. Det hände mig för ett tag sedan när jag på ett event sprang på entreprenören och föreläsaren Sophie Jahn. Idag driver hon företaget Naima som gör hälsosam och sund fika men vägen dit har inte varit spikrakt och uppväxten allt annat än hälsosam. Hennes pappa Jerry Jahn, som flera kanske känner till …
…
continue reading
1
340 Är du på riktigt geni eller bara helt galen?
29:12
29:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:12
Vi pratar fett och hjärnanÄtstörningar och hälsaFrankrike levererarVad är verklighetenFasta och träningHjärnhälsaLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn
44:34
44:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:34
Knappt vart femte barn i mellan- och högstadiet når rekommenderad nivå för fysisk aktivitet, ett stor hot mot folkhälsan. Stillasittandet leder till att skelettet inte byggs upp lika bra och att muskelfunktionen försämras. På längre sikt leder det till ökad risk för frakturer och vällevnadssjukdomar. Det finns också ett tydlig samband mellan fysisk…
…
continue reading
Det är högsommar och Johan och Anna ses för lite fyllesnack. Det blir snack om simskola, dålig andningsteknik och rädslor. Vi konstaterar att de flesta rädslorna är påhittade, men att vi oftast inte ens vet om det. Anna berättar att hennes rädsla för mörker försvann helt plötsligt en kväll alldeles nyligen. Johan räknar upp vinsterna han fått genom…
…
continue reading
Vi sitter hemma i Matildas kök och poddar tillsammans. Äntligen fick vi ses igen och det är ju så himla roligt att träffas och podda IRL. Pernilla kom förbi med plåtisen som hon varit ute med i snart två veckor. Nästa vecka är det jobb igen. Matilda har semester nästa vecka och ska iväg till Norge med en husbil som de har hyrt. Vi pratar om Matilda…
…
continue reading
1
Utan mörker inget ljus – med Johan Holmsäter
1:01:53
1:01:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:53
Johan är i vanliga fall en av våra programledare men i dag intar han gästrollen som författaren Johan Holmsäter. Han har bland annat skrivit böckerna ”Friskvårdsrebellen”, ”En frisk idé” och ”Lev med liv & lust”. Johan är en person med stor karisma som får alla att dra på smilbanden och känna sig sedda. Han har alltid en massa projekt på gång som v…
…
continue reading
Gustav Hedlund har sedan han kom in i styrkelyft 2015 gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom. Vi pratar DM, SM, EM, VM och The Best of the Best – Sheffield 2024. Nu har det gått en tid sedan han vann VM. Idag snackar vi om den tid som nu varit, den tid som kommer och vad han gör runt om träning…
…
continue reading
1
Avsnitt 483 – Alex Danielsson gästar
38:44
38:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:44
Jossan tog sommarlov, så detta avsnitt gästas av Alex Danielsson. De pratar om deras favoritställe, Vemdalen, och njuter av lite fredagsmys med champagne. De diskuterar även träning och kostvanor, samt Alex syn på vikten av träning efter att ha fyllt 45 år. Avsnittet bjuder på en blandning av personliga samtal och skratt! Lyssna nu för en mysig stu…
…
continue reading
1
95. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer har fler problem än andra och försöker hjälpa sig själv genom att hjälpa andra”. Med Björn Hedensjö
13:04
13:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:04
I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Ett gäng lättsamma avsnitt! Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i …
…
continue reading
Jessica är hemma igen efter Portugal men har istället gått direkt in i OS-bubblan och förbereder sig inför OS, som ju sätter igång om en vecka. Det här innebär att hon sitter på kontoret och researchar på dagarna och är hemma och kollar på sportdokumentärer på kvällarna. - Hur ser hennes träning ut nu när hon är så uppslukad av jobbet? Och hur tänk…
…
continue reading
Erotikbåten känd som Sexnoveller Deluxe kommer även denna vecka lastat med snusk. Eller vad sägs om novellen: "Tändning på stubinen" samt ett reportage där de åtminstone påstår sig ha svaret på varför vi har sex med varandra? Jaja, det är iallafall veckans avsnitt. Ta hand om varandra och var snälla. Vill du stötta podden och ta del av exklusivt ma…
…
continue reading
Avsnitt 163. Ninjapodden träffar återigen "Carro". Närmare bestämt Carolina Exell. Diplomerat medium och healer. Carro har även förekommit i avsnitt 82 med namnet "Besök hos medium". Publicerat: Thursday Jun 09, 2022. Webbsida: www.mediumcarolina.se Facebook: www.facebook.com/mediumcarroAv Zeffer & Drewes
…
continue reading
1
Medicinvetarna #151: Förstår du vad doktorn säger?
53:25
53:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:25
Ordet hälsolitteracitet är onekligen lite krångligt, men innebörden är desto enklare – förmågan att uttrycka sig om den egna hälsan och att förstå vad vårdgivare faktiskt säger om den. Forskaren Josefin Wångdahl brinner för ökad hälsolitteracitet och drivs framför allt av viljan att öka jämlikheten i vården.…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. * Lyskova är tillbaka från semestern och delar med sig om tankar kring sitt dåliga nyår och om mäns problem med fötter. Och Frändfors har skickat lite vykort från…
…
continue reading
1
AVSNITT 220: DOPAMINFASTA – tips och tankar för dig som vill bli mer närvarande i stunden
54:25
54:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:25
Vi gästas av Patrick Wincent, beteendeterapeut, coach och författare till nya boken "Dopaminfasta: Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod". Ett så spännande samtal om vart vi är på väg och hur vi kan sätta gränser för vår mobilanvändning, vare sig det gäller att jaga likes i sociala medier, nätshopping eller…
…
continue reading
1
495. Att känna sig bortvald (RATAD)
39:36
39:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:36
Att bli bortvald, eller att känna sig bortvald. Det pratar vi om i veckans avsnitt. Det blir spruckna vänskapsrelationer och att gripa efter varje halmstrå. Att vara beredd att glömma allt som hänt för att bara lappa ihop och laga. Kärleksrelationer, där man blivit RATAD. Kanske för att man är den man är, eller för att man inte vågar vara sig själv…
…
continue reading
Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder. Kost, träning och balans är ämnena för dagen. Sommarhälsa med Carina: 00:23:15 – Carina in 01:23:14 – Carina ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den p…
…
continue reading
1
Destruktiva spiraler - Anthony Yigit #71
53:19
53:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:19
I detta avsnitt möter vi Anthony Yigit. Anthony har boxats i EM, VM och OS och har proffsboxas i flera år. Vi såg honom även i TV programmet Elitstyrkans hemligheter. Vi pratar om psykisk ohälsa, skador i fightingen, om kampen mot sin egen största fiende, sig själv. Om Ätstörningar och självskadebeteenden och om att idag våga prata om det som tidig…
…
continue reading
Jacob Gudiol har vunnit pris som årets folkbildare och syns ofta i olika sammanhang där kost och hälsa debatteras. Vi pratar om källkritik, råd & rön och varför kost och hälsa inte är svart eller vitt. Vi pratar också om Jacobs bok Skitmat, boken hittar du här: https://www.adlibris.com/se/bok/skitmat-vad-det-ar-varfor-den-gor-dig-fet-och-varfor-du-…
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan #12: Påverkar tarmbakterier risken att drabbas av allergi?
19:32
19:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:32
Det finns en tydlig koppling mellan kompositionen av tarmflora hos en person och risken för allergier. Men för att kunna svara på exakt hur de hänger ihop behövs mer forskning, enligt professor Lars Engstrand. I veckans lyssnarfråga berättar han om hur forskare idag försöker identifiera specifika bakteriestammar som kan kopplas till positiva effekt…
…
continue reading
1
Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar
1:01:32
1:01:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:32
Jacob och Wille diskuterar några vanliga missförstånd när det gäller att diskussioner och tolkningar av data relaterat till träning och hälsa. I detta avsnittet får du bland annat lära dig varför en ökad EMG signal efter aktiveringsövningar troligen inte betyder att muskeln nu aktiveras bättre. Varför skillnader i genomsnitt inte nödvändigtvis bety…
…
continue reading
1
94. Bonusavsnitt ur arkiven: Sommar, erotik, sex och lust. Med sexolog Kalle Norwald
45:12
45:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:12
Vad händer i oss när vi blir förälskade och varför tar förälskelsen sen slut? Hur gör man om man inte längre känner sig kåt? Det och mycket annat snackar vi om tillsammans med bästa sexologen Kalle Norwald. Kalle har skrivit boken Tack, förlåt och skyll dig själv - om att leva tillsammans och kanske lyckligt. Han är också känd från TV-programmet Gi…
…
continue reading
