))
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvä ...
…
continue reading
Silver Årets Intervjupodd - Guldpodden. RekylPodden från Rekyl.org avhandlar försvaret av Sverige, Ukraina-stöd, utlandsveteraner, beredskap, skogskaffe, träning och allt annat som bygger ett starkare samhälle.
…
continue reading
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Aca ...
…
continue reading
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
…
continue reading
Ash & Slay – Podden som motiverar och inspirerar En podcast där träning är den röda tråden, och där samtal med spännande gäster och personliga berättelser står i fokus. Här möts passion för träning och livets stora frågor i en mix som både rör och berör. Ash & Slay är inte bara en podcast – det är en plats där motivation möter styrka, och varje avsnitt ger inspiration och energi till att stärka din dag.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar! Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp s ...
…
continue reading
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
…
continue reading
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Vi är två kvinnor som har många olika erfarenheter av livet som kommer samtala om olika ämnen som påverkar oss. Ibland bjuder vi in gäster för att intervjua dem om saker som har påverkat dem. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme. Become a member at https://plus.acast.com/s/alltduvelatveta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I Hackadittlivpodden tar vi dig med på en resa av personlig utveckling och livshacks. Vi fördjupar oss i inspirerande samtal med människor från olika bakgrunder och erfarenheter. Podden handlar om att dela insikter och strategier för att hjälpa dig skapa det liv du drömmer om För än mer mervärde så signa upp för mitt nyhetsbrev på https://hackadittliv.se //CW
…
continue reading
Andra Ronden. Högt och lågt om medicin. I tio år har vi i Ronden utforskat den medicinska världen. Med utgångspunkt från vår egen vardag som läkare i Sverige ventilerar vi våra egna tillkortakommanden, utmaningar och konflikter som läkare. Vi diskuterar spännande medicinska fall, läser nya forskningsartiklar och resonerar om hur sjukvården i Sverige (och andra länder) är organiserad. I varje avsnitt försöker vi bjuda på ett skratt, någon personlig erfarenhet från vardagen och till sist någon ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
I denna podcast får du följa med Alfons Fallqvist bakom kulisserna i hans vardag som Personlig Tränare och entreprenör! Du kommer få följa med och ta del av exklusiva intervjuer samt få möjlighet att få dina lyssnarfrågor besvarade. Vem vet, kanske är det din fråga Alfons besvarar i nästa avsnitt!
…
continue reading
I podden Medicinvetarna kan du lyssna på ledande hälsoexperter om allt från snusets farlighet till odling av minihjärnor. Medicinvetarna ges ut av Karolinska Institutet.
…
continue reading
Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus ...
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
En podd om träning och vägen till målen.
…
continue reading
Ett mentalt äventyr där du lär dig designa tankar, känslor och beteenden. Upptäck mental träning, hypnos, NLP, Clean Language, psykologi, tapping, Havening och Beteendekompassen. Alla avsnitt är fristående, lär dig precis hur du vill!
…
continue reading
Varmt välkommen till Vintersportspodden, jag som driver podden heter Ville Bylin och har varit alpin skidåkare på elitnivå samt varit ledare på föreningsnivå, alpin ledare på landslagsnivå samt haft ledande befattning inom svenska skidförbundet. Jag har 15 års erfarenhet av ledarskap inom både idrott och näringslivet. Jag har ett stort intresse och utövar idrott av alla dess slag, åker gärna skidor både uppför och utför. Vintersportpodden tittar närmare på en rad olika vinteridrotter och vad ...
…
continue reading
Din inspirationskälla till träning, hälsa och näring. Nytt avsnitt varje fredag
…
continue reading
Hundträningspodden – olika vägar till framgång!
…
continue reading
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
…
continue reading
LEVA MISSION. Stora ord men svårt i praktiken. I denna podd funderar Martin Alexandersson och Mikael Artursson på vad mission innebär för oss kristna. Varför missionerar vi, och vad innebär det egentligen? Du kommer att få praktiska hjälpmedel och duon slår hål på myter som försvårar att prata om tro. Tillsammans ser vi människor och samhällen förvandlade av Jesus. Mikael Artursson är regional missionsledare för EFS Mittnorrland, och Martin Alexandersson är utvecklingskonsulent på EFS Sverig ...
…
continue reading
En podcast om träning och hälsa, sport, politik, populärkultur och livet i stort. Kontakt: [email protected]
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
Piteå grabbarna från 4klövern pratar om träning och allmänt svammel en gång i veckan. Detta gör dem på sitt humoristiska vis. www.4-klovern.se
…
continue reading
Teknik | Mat | Film/TV/Musik | Träning
…
continue reading
Välkommen till "Jag är Modig - en podcast om att våga” med Heli Brewitz och Pia Klamming. I den här podden samtalar vi om att våga förändra, våga utmana, våga nytt, våga vara modig. I våra mikroavsnitt lyfter vi olika ämnen och händelser som vi själva varit eller är med om. Målgrupp: Kvinnor 25+ Musikproducent: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Foto: Johan Mathson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
…
continue reading
Podden som gnäller om allt!
…
continue reading
Cyklapodden är intervjupodden om cykling och motion, som ska inspirera folk att både cykla och motionera samt ge alla Vätternrundancyklister de tips de behöver inför sommarens stora utmaning.
…
continue reading
En podcast med två brorsor från Stockholms ytterkant som bl a pratar om träning, musik, vardagliga problem... och kaffe såklart.
…
continue reading
En podd från Länsförsäkringar som riktar sig till försäkringsförmedlare.
…
continue reading
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
…
continue reading
1
165. Halvmaratest och Chat GPT-coach
1:11:05
1:11:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:05
Lan-trötthet och höftstrul - men det ska inte stoppa Tobias från att ta sig an sitt Chat GPT-program. Så vad är då ett Chat-GPT-program. Ja, det reder ut. Precis som vi reder ut Kristoffers planer inför Söderåsen Halvmaraton. Har Kristoffers hälsoresa gett en skenande formkurva åt det positiva hållet? Ska han hålla sig från att kräkas eller är det …
…
continue reading
Tjänar du på att vara strikt i ditt utförande om du vill få stora överarmar? En ny studie har tittat på det. https://digitalcommons.wku.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=4228&context=ijes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan #30: Förvärras skolios av träning?
18:09
18:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:09
Runt en av 30 personer har en snedroterad ryggrad, så kallad skolios. Men de flesta har inga besvär och bara cirka tio procent behöver behandling. Hur utvecklas skolios med åren och hur påverkas den av träning? Det undrade en lyssnare, professor Paul Gerdhem ger svar.
…
continue reading
1
Stig Wiklund om mental träning och en positiv inställning
33:55
33:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:55
Stig Wiklund om mental träning och en positiv inställning by Länsförsäkringar MäklarserviceAv Länsförsäkringar Mäklarservice
…
continue reading
1
163. Kaffet från kaffemaskinen på jobbet kan försämra dina blodfetter
30:00
30:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:00
Tre ämnen står på agendan i dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en nyhet om att högstadieskolorna i Ulricehamns kommun har börjat servera vegetarisk tacos varje dag i skolan för att försöka få barnen att sluta gå ner till centrum på lunchen Näst på tur är en ny studie från Uppsala där man undersökt hur mycket av kolestrolhöjande äm…
…
continue reading
1
Stefan Ytterborn - Grundare av hjälm- och glasögonmärket POC
1:06:55
1:06:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:55
I avsnitt 130 pratar jag med entreprenören och varumärkesbyggaren Stefan Ytterborn. Stefan Ytterborn är en visionär entreprenör och designer. Hans resa inom design och entreprenörskap började tidigt, och han har sedan dess grundat flera framgångsrika företag som har gjort avtryck inom olika branscher. En av hans mest kända skapelser är POC Sports, …
…
continue reading
1
#16: De som lever längst lyfter inga vikter med Anders Wallensten
1:10:33
1:10:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:33
Varför kräks Rune på marklyft? Hur gick det när Erik blev omkullkastad och biten av en hund på en löptur utomlands? Och varför är gymmet överhajpat? Anders Wallensten, läkare och epidemiolog som är aktuell med boken ”Hälsoresan – 52 veckor som förändrar ditt liv”, gästar oss i ett spännande samtal från allt från runstreak, ”överskottsmuskler”, häls…
…
continue reading
1
327. Martin Kjellström – från Mr. Olympia-scenen till livets djupaste dalar och tillbaka
1:05:52
1:05:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:52
Martin Kjellström – från Mr. Olympia-scenen till livets djupaste dalar och tillbaka. Vi pratar om tacksamhet, hans hemliga kamp mot ätstörningen, tiden i fängelse och det hjärtstopp som förändrade allt. Ett naket och ärligt samtal om livets omvälvande prövningar, insikter och självklart – träning. Missa inte detta starka avsnitt av Ash & Slay Podca…
…
continue reading
1
#353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 procent
56:18
56:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:18
Vad händer om du plötsligt springer tre gånger mer än du brukar? Blir du starkare, snabbare – eller bara tröttare? I dagens avsnitt pratar vi om Ellens experiment, om att våga testa nya träningsupplägg och om vad som egentligen driver oss till att träna. Ellen har ökat sin löpvolym med 300% – men inte genom att bara springa mer på måfå. Istället ha…
…
continue reading
Send us a text Vi fick spontanbesök av Cassandra Ivekrans som bland annat arbetar med breathwork (frigörande andning) som låter väldigt spännande. Hon berättar hur det kan hjälpa mot stress, fysisk smärta och att släppa taget om trauman. Här delar hon sina personliga erfarenheter. Vi pratar även om hur våra kroppar påvisar när något inte stämmer, a…
…
continue reading
Siv och Maria berättar lite om hundmässan på Elmia och vad vi gjorde där! www.nolimitobedience.se www.members.nolimitobedience.se (medlemsbloggen) www.jamihundsport.se www.fourfriends.seAv Maria Brandel
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
266. ”Jag gillar ju indiepop”
1:09:26
1:09:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:26
Anton från Löplabbet gästar och pratar om nya butiken i Umeå, distansskor och en massa annat! Szacke är på G och LG har en ny karriär som sångare.
…
continue reading
1
531 Om René Descartes med Cecilia Sjöholm
31:17
31:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:17
Det här är det andra av fyra avsnitt som vi gör i samarbete med Riksbankens jubileumsfond. Deras årsbok har temat "misslyckanden" och det kommer vi att grotta ned oss i. Cecilia Sjöholm är professor i estetik vid Södertörns högskola och berättar om den franske 1600-talsfilosofen René Descartes. Han gav oss uttrycket "Jag tänker, alltså finns jag". …
…
continue reading
1
267: TA DIG TID – GÖR MINDRE MEN BÄTTRE
52:18
52:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:18
Veckans gäst är David Larsson Heidenblad, docent i historia, författare till boken "Ta din tid" (Volante), som han började fundera över när tiden inte räckte till som småbarnspappa. Vi har länge levt i en värld där vi ständigt uppmanats att jobba mer för att nå bättre resultat, men nu håller vi på att se en vändning. I sin bok har David samlat själ…
…
continue reading
1
Konditionsträning - den ultimata guiden!
56:33
56:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:33
Vill du förbättra din kondition men vet inte var du ska börja? Eller tränar du redan men vill optimera din uthållighet och prestation? I det här avsnittet av SmarterFitness tar vi ett djupdyk i konditionsträning – hur du bygger en starkare kropp, förbättrar din hjärt- och lungkapacitet och tränar på ett sätt som verkligen ger resultat. Tillsammans …
…
continue reading
1
#158 - Att Hacka Livet – Rörelse och Mental Styrka med Christian Wederbrand
1:55:10
1:55:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:10
I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu. Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar: "Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi …
…
continue reading
1
339. Vasaloppets TV-sändning 2025
1:53:59
1:53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:59
Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart upp några grejer där vi inte håller med dem. Samt berättar lite kring vad vi såg som inte framkom i sändningen. Dessutom: Erik W har varit på SkiTeam Ungdomscup i Örnsköldsvik. Och vi gottar oss i John Kum…
…
continue reading
1
Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten
1:22:46
1:22:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:46
Jacob och Wille gästas av forskaren Daniel Jansson i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Daniel har erfarenhet som fystränare inom lagidrotten men de senaste åren så har han varit uppe i Umeå och forskat på framför allt styrketräning av barn med fokus på barn innan puberteten. I det här avsnittet berättar Daniel både om sin egen forskning och e…
…
continue reading
I det här avsnittet tar Christian Wederbrand oss med på en ärlig resa genom motgångar och framgångar. Från att bli knockad av feber i vecka 8 till att sakta men säkert komma tillbaka inför LA Marathon den 16 mars – barfota. Det handlar om mental styrka, konsten att lyssna på kroppen och att hitta tillbaka till fokus när allt känns motigt. Vi pratar…
…
continue reading
1
530 Om da Costa-fallet med Per Lindeberg - rättsskandalen som skakade Sverige
56:52
56:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:52
Mordet på Catrine da Costa var ett av åttiotalets mest omtalande rättsfall. misstänktes två läkare för styckningen och indirekt mordet. Efter ett par uppmärksammade rättegångar friades så småningom läkarna men i massmedias och allmänhetens ögon var de redan dömda. Folkopinionen mot läkarna var stark. Gäst är Per Lindeberg. Redan 1999 släppte han bo…
…
continue reading
1
162. Nya former av bikarbonattillskott förbättrar prestationen för idrottare
48:48
48:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:48
I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel och en studie som publicerats i veckan. Först ut är en bra artikel i SvD som handlar om bikarbonat som kosttillskott, ”Bevisat, ger boost precis som koffein”. Artikeln presenterar på ett bra sätt vad man vet om tillskottets effekter på idrottslig prestation samt varför det verkar …
…
continue reading
1
Myter om solskydd - Professor Emeritus Olle Lerkö
48:31
48:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:31
Stämmer det att solbrännan håller längre om man använder solskydd? Måste man verkligen bränna huden för att riskera risk för hudcancer från solljus? Och hur var det där med vårsolen? Är den starkare än sommarsolen? Olle Lerkö har i över 30 år arbetat med att beforska solljusets effekter på kroppen. I detta avsnitt ger vi oss iväg på en resa till Au…
…
continue reading
1
Per Hellmyrs - Bandystjärnan om karriären och sporten
1:12:50
1:12:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:50
I detta avsnitt möter jag bandystjärnan Per Hellmyrs som med en vecka kvar till 2025 års bandyfinal gästar Vintersportpodden. Per är en av de största bandystjärnorna i Svensk bandy med sina 5 SM guld, 5 VM guld och seger i World Cup, han har under många år varit en av världens bästa spelare. Det är första gästen från bandysporten vilket är extra ro…
…
continue reading
1
471. Nutidsorientering 6 mars 2025
1:20:31
1:20:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:31
Om bedriften i att åka (en del av) Vasaloppet, det löjliga bojkottandet av USA, the Secret hand shake för att gå med i LinkedIn och Lionel Sanders hälsa. Presenterat i samarbete med våra partners: lv8.se KOD: colting shop.getacetrack.com KOD: colting densenutrition.se KOD jonas15 www.apollo.se/resor/traningsresor…
…
continue reading
1
326. Hanna Öberg – Norrlänningen som Tog Gymvärlden med Storm!
53:10
53:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:10
Hanna Öberg – norrlänningen som gick från gymgolvet till att bli en av världens största fitnessprofiler. Vi snackar om hennes resa genom tio år av träning, entreprenörskap och utmaningar, och vad som faktiskt krävs för att lyckas i branschen. Ett avsnitt fullt av insikter och inspiration – häng med!Av Ashkan Aghili
…
continue reading
1
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
1:32:50
1:32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:50
Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…
…
continue reading
1
#352 - Ur spår med Mats, ett 24-timmarslopp utöver det vanliga
1:05:28
1:05:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:28
Vad gör du om du får ett 24-timmars ultralopp i födelsedagspresent? Det var precis vad som hände Mats Bohman när hans fru Lena överraskade honom med "Ur spår med Mats", 24-timmarslopp som går av stapeln den 24 maj 2025. Men hur tar man sig an en sån här utmaning? Och hur får man så många som möjligt av deltagarna på 50-årsfesten att ställa sig på s…
…
continue reading
Kan du få bättre Vo2max genom att äta choklad? Det låter ju för bra för att vara sant. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11859664/pdf/PHY2-13-e70256.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
312 Antonio, när rättvisan blir orättvis. Den här "dokumentären" är ett stort problem.
26:24
26:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:24
Anjo har släppt sin dokumentär Antonio när rättvisan blir orättvis. Jag har sett den, läst förundersökningen och domarna. I det här avsnittet berättar jag varför den här "dokumentären" är ett stort problem. Gör man en dokumentär som ska vara opartisk då kan man inte undanhålla vittnesmål, samt undanhålla andra brott huvudrollsinnehavaren begått. Sw…
…
continue reading
Send us a text Sara Amanda Aaro heter dagens gäst. Sara blev utsatt för sexuella övergrepp i tonåren men förträngde de minnena i 25 år. Vad händer med oss när minnena väcks till liv? Lyssna till Saras berättelse för att höra hur hon tog hand om det. För vi kan lära oss att ta hand om jobbiga minnen och vända det till något positivt i livet. Att lär…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
265. ”Om jag var en bil skulle jag vara en…”
1:19:08
1:19:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:08
Karl-Fredrik Mattsson gästar oss och han har gjort en djupdykning i löparskor och kläder, blir man en bättre löpare om man har dyrare en mer ”premium” utrustning? Tromsöbackar är veckans pass!
…
continue reading
1
AVSNITT 266 – Del 2: MARIAS HÄLSONYCKLAR OCH STÖRSTA KRIS
17:52
17:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:52
DEL 2 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Carina intervjuar Maria Hur är Maria en riktigt dålig, stressad dag? Och en härlig, bra dag? Vilken är hennes största kris? Vilka är hennes viktigaste hälsonycklar? Möt Maria in på livet. Blir du nyfiken och vill veta mer om Marias hälsoresa, läs gärna någon av alla hennes hyllade hälsoböcker, från succéboken "Hälsore…
…
continue reading
1
AVSNITT 266 – Del 1: CARINA OM TOPPAR, DALAR OCH RÄDSLOR
21:34
21:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:34
DEL 1 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Maria intervjuar Carina. Hur gör Carina för att komma lättare upp ur sängen om morgnarna? När räcker energin till? Och när är hon sitt sämsta jag? Hur laddar hon om? Vilken är hennes största kris och rädslor? Och vad har hon gjort som hon verkligen skäms för? Vill du lära känna Carina ytterligare, läs hennes självbiog…
…
continue reading
1
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
55:47
55:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:47
Vill du börja springa men vet inte hur du ska komma igång? Eller har du testat men gett upp för snabbt? I det här avsnittet av SmarterFitness djupdyker vi i löpträning för nybörjare – hur du startar på rätt sätt, undviker vanliga misstag och håller motivationen uppe. Tillsammans med John Sjödin, löpcoach och författare till den populära artikeln Lö…
…
continue reading
1
529 Om målstyrning i skolan med Magnus Hultén
26:25
26:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:25
Det här är det första av fyra avsnitt som vi gör i samarbete med Riksbankens jubileumsfond. Deras årsbok har temat "misslyckanden" och det kommer vi att grotta ned oss i. Magnus Hultén är professor vid Linköpings universitet och har studerat den svenska skolan och framförallt målstyrningen. Ger tydliga mål i förhållande till betyg bättre resultat? …
…
continue reading
1
#157 - Ta Action och Bygg Ditt Eget Game – med Fredrik Augustin
1:26:20
1:26:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:20
I det här avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin – entreprenören och idrottsläraren som gick från drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena. Med en grym kombination av humor, ärlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bästa tips för att ta action, hantera motgångar och bygga sitt eget gam…
…
continue reading
1
Hjärntrött efter stroke? Medicinvetarna #166
59:29
59:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:29
Upp till 70 procent av alla strokepatienter riskerar drabbas av hjärntrötthet, eller fatigue, som en konsekvens av stroken. Det är en trötthet som inte kan vilas bort och som inte syns men som kan ha stor påverkan på livskvaliteten. Forskarna Alison Godbolt och Marika Möller berättar om begreppet fatigue, möjliga orsaker och vad som kan göras för a…
…
continue reading
1
338. Race report Vasaloppet 2025
2:05:58
2:05:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:05:58
Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre milen. Du får också reda på hur glidet var samt vilken struktur och vilken valla som användes. Erik T har inte bara langat åt Wickström Coaching-adepter i helgen utan återigen varit skjutjärnsjournalist m…
…
continue reading
1
Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott
1:16:36
1:16:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:36
Jacob och Wille gästas av läkaren och doktorn Amanda Lahti i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Amanda har forskat på fysisk aktivitet och skador inom damhockeyn samtidigt som hon arbetat som lagläkare i både Allsvenskan i fotboll och SHL i hockeyn. Och vi diskuterar allt det här i nästan 90 minuter där Amanda delar med sig av tankar och erfa…
…
continue reading
Låt oss presentera personen som är fjärden i hatten för oss alla! Ingen mindre än Mickan Gedda gästar veckans avsnitt. Lyssna på hela avsnittet för att få veta dom små och stora tipsen för att lyckas åka Vasaloppet på bästa sätt. Hon har inte bara åkt snabbt, hon har även njutit av kaffe och chokladbollar längst spåret!! Glöm inte följa oss på Inst…
…
continue reading
1
528 Om framtidens mat med Anna Richert - kommer vi att äta insekter till middag?
41:46
41:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:46
Vad kommer vi att äta i framtiden? Och vad bör vi äta idag för att inte göra för stora planetära avtryck? Om det handlar dagens avsnitt. Gäst är Anna Richert, senior matexpert hos Världsnaturfonden WWF. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Silverdrake förlag Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Dan…
…
continue reading
