Artwork

Innehåll tillhandahållet av Konditionspodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Konditionspodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning!

34:03
 
Dela
 

Manage episode 416237951 series 129687
Innehåll tillhandahållet av Konditionspodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Konditionspodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen.

Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot?

Tack till vår poddpartner ODLO

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

238 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 416237951 series 129687
Innehåll tillhandahållet av Konditionspodden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Konditionspodden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen.

Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot?

Tack till vår poddpartner ODLO

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

238 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide