Bästa Uthållighetssporter podcaster (2022)

K

Konditionspodden

1
S9A3 Anna Carlsson - Första svenskan i Barkley Marathons 42:52

4h ago42:52

42:52

I denna veckas avsnitt får vi en intervju med en unik löpare som också är första svenska att springa det beryktade Barkley Marathons. Anna Carlsson berättar för oss om hur hon kom in i ultralöpningens värld genom att springa mil efter mil över fjällen på sin fritid. Hon berättar också ingående om just Barklay Marathon och de minst sagt udda tävling…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Använda gamla löparskor som promenadskor, bra eller dåligt? 14:31

3h ago14:31

14:31

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en mycket vanlig fråga, nämligen hur man ska tänka kring skoval för olika aktiviteter som löpning, promenader, crosstrainer osv. Kan man t ex använda sina gamla avlagda löparskor som prom…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
148. Petter på berget 2:00:56

4h ago2:00:56

2:00:56

Petter Engdahl har i år etablerat sig som en av världens bästa stiglöpare. Det stora genombrottet skedde under UTMB-veckan där Petter vann CCC-loppet på ny rekordtid och blev den första att klara av loppet under 10 timmar. En prestation som anses vara en av de bästa någonsin av en svensk på stigscenen. I en lång intervju berättar Petter om succélop…

P

Prestera Mera by Umara

1
#366 Stefan Ehrin Kullamannen 50:53

4h ago50:53

50:53

I veckans avsnitt snackar vi ultralöpning med kocken Stefan Ehrin. Han vann Kullamannen 100miles 2022 på tiden 16h 2 min. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och t…

C

CykelwebbenPodden

1
129. VM, VM och ett VM-brons 55:48

26m ago55:48

55:48

Daniel är i hipstercyklisternas Mecca och laddar för grus-VM, vi kryper till korset och erkänner att Remco är en värdig världsmästare och så gläds vi åt ett svenskt VM-brons!Av Cykelwebben

P

Pace on Earth podcast

1
#250 - Mattias Svahn, vasaloppscoachen som kom sist på Ultravasan 1:06:22

3d ago1:06:22

1:06:22

Mattias Svahn är officiell vasaloppscoach och har en bakgrund som elitåkare i längdloppscupen med bland annat två fjärdeplaceringar på Vasaloppet. I år gjorde han Vasatrippeln tillsammans med Clara Henry och här berättar han om hur det kändes att som allra sista löpare gå i mål på årets Ultravasan 90. Efter sin skidåkningskarriär började han som ex…

M

Maratonpodden

1
#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning 1:08:27

4d ago1:08:27

1:08:27

Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävling och prestationsinriktad träning innebär? Och vad gör man om pulshöjande träning ibland kan leda till ångestattacker för en högkänslig? I det här avsnittet går vi på djupet med det här med att vara en s k HSP…

M

Maratonlabbet

1
141. Prestationsångest hos löpare 2:31:50

5d ago2:31:50

2:31:50

I det hundrafyrtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om prestationsångest med löparen Jonas Glans och Carolina Lundqvist som är doktor i psykologi och psykoterapeut. Jonas har under hela sitt liv påverkats av prestationsångest kopplat till löpningen och Carolina har 25 års erfarenhet på området och de senaste tio …

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hopparknä – vad gör jag? 15:56

9d ago15:56

15:56

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en lyssnarfråga om hopparknä. Följ Maratonpodden i s…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
147. Schnell in Berlin! 1:55:11

3d ago1:55:11

1:55:11

Det har gått fort i Berlin den gågna helgen. Två svenskar som tog tillfället i akt att slå personbästa var Jesper Lundberg och Olivia Lindh. Jesper som har tagit ett stort kliv in på den svenska maratonscenen de senaste åren sänkte sitt distriktsrekord för Dalarna ner till 2.17.54. Nu satsar den sympatiska dalmasen på att göra en attack mot EM-stan…

P

Prestera Mera by Umara

1
#365 Frågor & Svar 57:08

8d ago57:08

57:08

Dags för frågor & Svar igen! Denna vecka går vi bla igenom styrketräning för maraton, ketoner, högt blodsocker vid typ 1 diabetes och tävling samt plantar fasciit och viktnedgång. Något för allt helt enkelt, detta vill du inte missa :D Tidsschema: 04:33 Ketondrycker vad säger forskningen? 09:10 Styrketräning för maratonlöpare, vilka övningar är bäs…

P

Pace on Earth podcast

1
#249 - Emmy Karnerud, hur alternativträning och handstående är en väg tillbaka till löpningen 1:09:08

10d ago1:09:08

1:09:08

Kan en löparskada leda till någonting bra? För dagens gäst Emmy Karnerud har en påtvingad löpvila med enbart runstreak lett till en enorm utveckling. När hon drabbades av en seglivad skada som inte ville ge med sig trots upprepade behandlingar, såg hon sig om efter en ny utmaning. Hon började träna handstående och är idag en starkare löpare än någo…

M

Maratonpodden

1
#277: Kristina Andersson, det här är det största kostmisstaget du som tränar kan göra 1:02:46

13d ago1:02:46

1:02:46

Hur vet man att man äter tillräckligt? Hur bra passar periodisk fasta ihop med träning? Varför blir jag så glad över nya upptäckter som visar att paleo kanske inte alls är det vi tror? Vilka är skillnaderna i hur män respektive kvinnor bör äta? Vilken är den vanligaste kostmissen som tränande människor gör? Hur mycket är egentligen”mycket” mat? Hur…

K

Konditionspodden

1
S9A2 Emil Lindgren - Race Report från Cykelvasan 2022 1:10:14

13d ago1:10:14

1:10:14

Konditionspodden S9A2 Emil LindgrenIdag får vi återbesök av en gammal vän till podden som nyligen dessutom har tagit hem priset för Cykelvasan 2022 - ingen mindre än Emil Lindgren! Vi får en race report om Cykelvasan, pratar allmänt om Emils karriär och vad han har för framtidsplaner och går igenom ett antal lyssnarfrågor från Instagram. Detta blir…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Huvudvärk efter träningspasset, vad beror det på? 12:07

13d ago12:07

12:07

Ansträngningshuvudvärk under eller efter löppasset, vad beror det på? Det och flera andra frågor kopplade till huvudvärk och träning svarar läkare Matilda Frisk Torell på i detta avsnitt. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Marat…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
146. Världens mest vältränade 50-åring 2:02:22

13d ago2:02:22

2:02:22

Anders Aukland har varit ett stående inslag på världsscenen för längdskidor sedan mitten av 90-talet. Trots att Anders precis fyllt 50 så gör han en sista säsong i långloppscupen den kommande vintern. Hur har det varit möjligt för Anders att prestera på så hög nivå trots åldrande? Anders är dessutom en duktig löpare som bland annat tagit två NM-tit…

P

Prestera Mera by Umara

1
#364 Kim Andersson sub 1,50 på Lidingöloppet 53:17

13d ago53:17

53:17

Med bara en knapp vecka kvar till Lidingöloppet passar vi på att nörda ner oss allt om detta klassiska lopp tillsammans med Kim Andersson. Han är elitmotionären som siktar på sub 1,50! Vi pratar taktik, utrustning, banan och energiupplägg. Tidsschema: 02:32 Simon presenterar Kim 12:38 Nu nördar vi ner oss i allt kring Lidingöloppet 36:20 Nutrition …

C

CykelwebbenPodden

1
128. Vueltan, Världsmästerskapen och äntligen ett riktigt Prylsvep 1:21:08

15d ago1:21:08

1:21:08

Vi sammanfattar Vueltan och kryper till korset gällande den lille belgaren. Det blir snack om VM-tempoloppen för herrar och damer samt liten favoritsnack inför linjeloppen. Och äntligen är det dags för ett gediget Prylsvep!Av Cykelwebben

P

Pace on Earth podcast

1
#248 - Vad är grejen med 100 miles? 1:15:36

18d ago1:15:36

1:15:36

Varför är 100 miles den mest mytomspunna distansen och varför är det en så stor grej att klara av de där 16 milen? Vi pratar om hur man tränar inför 100 miles, vilka lopp som finns att välja på i Sverige (och i världen!) och hur man vet när man är redo. Du får höra anekdoter från några av våra egna 100-mileslopp och dessutom pratar vi om hur tränin…

M

Maratonpodden

1
#276: Anders Södergård, utan min träning hade jag inte överlevt min cancer 1:24:59

18d ago1:24:59

1:24:59

Hur hittar man kraft att fortsätta kämpa och träna vidare medan man lever i ovisshet? Hur gör man om man inte är en träningsperson och drabbas av cancer? Hur kommer man igång när tröskeln är högre än någonsin? Och hur bemöter man någon som har drabbats? I det här avsnittet möter jag läkaren och personliga tränaren Anders Södergård som för 16 år sed…

M

Maratonlabbet

1
140. Inför EM i 24-timmarslöpning och Lidingöloppet 1:34:07

19d ago1:34:07

1:34:07

I det hundrafyrtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om EM i 24-timmars som går av stapeln 17-18 september i Verona i Italien. Där är Erik på förhand en av medaljkandidaterna och med hjälp av ”Ultraaktuellts” ciceron Daniel Westergren tar vi reda på alla förutsättningar för loppet. Dessutom delar såklart Erik själv m…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Det knakar i mitt knä när jag springer, vad gör jag? 14:09

23d ago14:09

14:09

Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga från en lyssnare som besväras av ett knakande och knäppande ljud i sitt knä när hon springer. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens In…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
145. Från dalen till toppen med Emelie Forsberg 1:46:48

20d ago1:46:48

1:46:48

Emelie Forsberg är vår kanske mest meriterade bergslöpare. Tillsammans med flertalet andra framstående löpare inom skyrunning, bergslöpning och skidalpinism bor hon i den lilla orten Måndalen, Norge. Emelie har visat på en otroligt bred kapacitet när det gäller löpningen, springa uppför, utmanande terräng och platt. Senaste åren har dock kantats av…

P

Prestera Mera by Umara

1
#363 Intervju med ultralöparen Torbjörn Tobbe Gyllenbring 1:14:04

20d ago1:14:04

1:14:04

Ultralöparen som verkligen nördar ner sig i träning, nutrition Tobbe Gyllenbring gästar podden. Vi pratar backyard ultra, EM i 24h, styrketräning, skoval och vad som är tjusningen med ultralöpning. Detta är ett avsnitt du verkligen inte vill missa! Tidsschema: 01:59 Välkommen Tobbe! 02:06 Vem är du Tobbe och hur började du med löpning? 17:15 Tobbes…

M

Maratonpodden

1
#275: Martina Johansson, snygghacka ditt utseende med forskarens tips! 1:18:36

27d ago1:18:36

1:18:36

Hur motverkar man håravfall? Vilka är de bästa kosttillskotten för ett finare hår? Är botox farligt? Vad är runner's face? Kan man äta bort sina rynkor? Hur kan man reversera sina gråa hårstrån och vilken är den enda hudkrämen hon använder – och varför? Oerhört spännande ämnen! Välkommen till Maratonpoddens skönhetsspecial med forskaren och författ…

K

Konditionspodden

1
S9A1 Sommarrapport 48:30

27d ago48:30

48:30

När löven så sakteliga börjar skifta i gult och rött är vi tillbaka i etern! Oscar, Frida och producent-Niklas delar med sig av sina sommaräventyr och det bjuds även på intervju med den färskaste vinnaren av Supervasan, Anna Hellström gör återbesök i podden och berättar om tävlingen. Och till sist blickar vi mot det vita guldet och pratar med Mathi…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Träning och Covid-19 – hur ska jag tänka? 19:19

27d ago19:19

19:19

Kan man träna om man har Covid-19 fast inga symptom? Och hur ska man göra med sin träning efter att man har varit sjuk? Det och flera andra frågor om Covid-19 och träning svarar läkare Matilda Frisk Torell på. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, sk…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
144. Svenskt rekord! 2:07:50

27d ago2:07:50

2:07:50

Andreas Almgren gjorde äntligen det som ingen svensk herre har gjort på 46 år, han slog svenskt rekord på 5000m. Vid Diamond League-tävlingen i Bryssel den 2/9/22 korsade Andreas mållinjen på 13.01.70, knappa 16 sekunder under Anders Gärderuds tidigare rekord på distansen. I veckans avsnitt berättar Andreas om tiden innan rekordet, träningen, konti…

P

Pace on Earth podcast

1
#247 - Alla borde testa en runstreak med Daniel Karlsson 1:26:14

30d ago1:26:14

1:26:14

Det är runstreak-månad och vi träffar Daniel Karlsson, författare till boken Runstreak, att springa varje dag. Vad betyder löpningen för honom, hur är det att jobba med löparskor varje dag och varför brinner han så för daglig rörelse? Länkar Löparlycka på youtube https://www.youtube.com/c/L%C3%B6parLycka/ och instagram @loparlyckatv Daniel Karlsson…

P

Prestera Mera by Umara

1
#362 120g/h av Gels, Chews eller sportdryck? 32:48

28d ago32:48

32:48

Under de senaste 10-15 åren har rekommendationerna för energiintag under långvarig fysisk aktivitet legat på 90g kolhydrater i timmen. Men de senaste åren har denna gräns börjat pushas uppåt. Att inta 100g och t.o.m 120g/h har blivit allt vanligare. I veckans podd kollar vi närmare på en ny studie som testat 120g/h av gels, chews eller sportdryck. …

C

CykelwebbenPodden

1
127. Gravelrejs i Italien, Zwiftnyheter, lyssnarfrågor och massa annat 1:01:09

28d ago1:01:09

1:01:09

Om ni undrar varför det är en konstig cykel på omslagsbilden så kommer förklaringen i Prylsvepet. I övrigt har Daniel rejsat i Italien, Vueltan rullar på och så spanar vi framåt för Zwiftsäsongen. Och så svarar vi på lyssnarfrågor i ett superhärligt avsnitt!Av Cykelwebben

M

Maratonpodden

1
#274: Stig Wiklund, idrottsstjärnornas mentala tränare delar sina bästa tips 1:11:20

1M ago1:11:20

1:11:20

Hur fick han Johan Olsson att börja med mental träning fast han egentligen inte ville? Hur motiverar man sig själv när man är i en djup svacka? Hur gör man för att skaka av sig negativa tankar och komma vidare i sin träning? De här viktiga frågorna och många andra tar vi upp i detta spännande avsnitt med en av Sveriges främsta mentala tränare, Stig…

M

Maratonlabbet

1
139. Nutrition för distanser från 800m till maraton 1:44:40

1M ago1:44:40

1:44:40

I det hundratrettionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om nutrition inför och under lopp på distanser från 800 meter till maraton. Till vår hjälp har vi Tobias Christensson som är ”Head of nutrition” på Maurten. Han berättar vad forskningen säger om koffein, nitrat, bikarbonat, kolhydrater och salter, och ger även …

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur gör jag för att hålla ett jämnt tempo under loppet utan att krokna? 14:30

1M ago14:30

14:30

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog Göran Kenttä en lyssnarfråga om hur man ska göra för att farthålla smart under ett lopp eller pass och hålla ett jämnt tempo utan att krokna. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpodd…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
143. Maraton-fest med Ulriksen 1:54:26

1M ago1:54:26

1:54:26

Kristian Ulriksen, en av succémännen bakom podcasten "I det lange løp" gästar oss. Kristian som gör sig redo för Berlin Marathon om knappa fyra veckor och ett försök mot 2.20-barriären berättar allt om vad en perfekt maratonuppbyggnad ska innehålla. Extra fokus på hur den sista tiden ska vara och kan vanliga dödliga överföra Canovas tänk på sin egn…

P

Prestera Mera by Umara

1
#361 Anna Friborg Ultracyklisten 1:06:05

1M ago1:06:05

1:06:05

Anna Friborg en av Världens bästa ultracyklister gästar podden. Vi pratar om Paris-Brest -Paris, everesting, världsrekord, RAAM och VM! Allt spännande kring ultracykling helt enkelt. Tidsschema: 02:00 Välkommen Anna, berätta hur du kom in på ultracykling! 18:47 Berätta om dina världsrekord 25:00 Danmark runt 30:05 RAAM kvalificering 50:00 Utrustnin…

P

Pace on Earth podcast

1
#246 - Därför älskar vi bergslöpning 1:03:10

1M ago1:03:10

1:03:10

Det är något speciellt med att springa i bergen. Utmaningen blir större, väderförhållandena är tuffare och framför allt hamnar äventyret i fokus. Ellen och Jënni spelar in på plats i Chamonix under UTMB-veckan och berättar vad som fick dem att falla för just bergslöpning. Du får våra bästa träningstips och vi bjuder också på vad vi tycker är viktig…

M

Maratonpodden

1
#273: Mattias Hargin, vinnarskallen, livstragedin och löparsatsningen 1:17:48

1M ago1:17:48

1:17:48

Vad är det som driver och motiverar honom? Vilken nytta har han av all sin alpina träning i sin löpträning? Tränar han sig själv eller hur lägger han upp det? Och en extremt högintressant grej för löpare: hur lyckas han få ihop styrketräningen och löpningen utan att verka ha alltför mycket problem med tunga ben? Mattias Hargin var en viktig del av …

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur påverkas min träning av att jag känner mig hungrig? 12:53

1M ago12:53

12:53

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen, författaren och förreläsaren Kristina Andersson en lyssnarfråga om bland annat hur träningen påverkas av att man känner sig hungrig när man tränar. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Ma…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
142. Att bli snabb, snabbt! 1:39:16

1M ago1:39:16

1:39:16

Henrik Zeffer och Erik Hellström är två män i sina bästa år som det senaste året kommit skjutna som ur en kanon och levererat superfina tider. Erik förbättrade milperset från 38.20 till 32.37 på 14 månader och Henrik sprang halvmaraton på 70 minuter efter några månaders seriös träning. Vad har dessa löpare gjort för att nå så stora framsteg så fort…

P

Prestera Mera by Umara

1
#360 Kalmar Ironman 2022 & Frågor/svar 1:01:16

1M ago1:01:16

1:01:16

Hemma efter en intensiv vecka på Kalmar Ironman. Simon & Tommy diskuterar lärdomar och funderingar från det varma långa loppet. Hur hanterar man salt och vätskeintag tillsammans med ett bra energiintag. Efter det hinner dom även med ett gäng lyssnarfrågor om pulsdrift, Lactigo/carnosinsalva och fiberintag. Tidsschema: 07:20 Pulsdrift under Ultravas…

C

CykelwebbenPodden

1
126. Daniel har kvalat till VM, Vueltan är igång och EM har körts 54:56

1M ago54:56

54:56

Äntligen gör grusproffset skäl för sitt epitet när han lyckas kvala till det UCIs världsmäterskap i grusvägsracing. Det har också tävlats i mer traditionella cykeldiscipliner i såväl Spanien som Tyskland. Allt detta och massor av annat. Stort tack till vännerna på Bravur som är med och presenterar avsnittet!…

P

Pace on Earth podcast

1
#245 - Allt du bör veta om Ultravasan, UTMB och Comrades 1:02:30

2M ago1:02:30

1:02:30

Nu i dagarna är det aktuellt med tre legendariska ultralopp, Ultravasan i Sverige, UTMB i Frankrike och Comrades i Sydafrika. Vi har bjudit in Daniel Westergren från Ultraaktuellt och här går han och Johnny igenom allt du bör veta om dessa tre giganter! Vi kör igång vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil 1 oktober! Anmäl dig på https://paceonea…

M

Maratonpodden

1
FAVORIT I REPRIS: Emelie Forsberg 42:35

2M ago42:35

42:35

Om när hon fick höra "You are fat!" i massagetältet efter ett lopp, om att äta för att orka spurta, om det sanslösa 163 kilometer långa loppet Dårarnas diagonal på ön La Réunion, om hur hon får till det där Björn Borg-fluffet i håret – och en massa annat givetvis. Ett av de absolut mest lyssnade avsnitten i Maratonpoddens historia med traildrottnin…

M

Maratonlabbet

1
138. Höstens bästa tävlingsskor 1:00:36

2M ago1:00:36

1:00:36

I det hundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om skor och funderar på vilka som är höstens bästa tävlingsskor för 10km, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och 24-timmars. Johan och Erik testar flera olika par på Löplabbets nya löpband där en kraftplatta och en kamera hjälper till att få fram resultat på …

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hallux rigidus och stela hälsenor – vad ska jag göra? 14:38

2M ago14:38

14:38

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en lyssnarfråga om stel och smärtande stortå, Hallux rigidus, samt stela hälsenor. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
141. Swicas steg och Rosdahls maraton. 2:06:52

2M ago2:06:52

2:06:52

Joanna Swica har precis släppt boken "Alla mina steg". I avsnittet berättar hon om varför hon valt att skriva boken, sin syn på löpningen och hur hon ser på livets goda ting och hård träning. Linus Rosdahl slutade på en meriterande 29:e plats vid EM-maran i München. Ett resultat som han varken är nöjd eller missnöjd med. Linus berättar om vad som k…

P

Prestera Mera by Umara

1
#359 Rasmus Svenningsson inför Kalmar Ironman 1:10:36

2M ago1:10:36

1:10:36

Rasmus Svenningsson är tillbaka i podden, perfekt inför Ironman Kalmar. Vi pratar om Rasmus lite struliga säsong med skador och sjukdom för att sen komma in på Kalmar. Växlingar, simning, aerodynamik och taktik allt går vi igenom med Rasmus. Ett måste för alla triathlonnördar! Tidsschema: 01:10 Presentation av Rasmus och tävlingshistoria 07:20 En t…

M

Maratonpodden

1
#272: Eric Hamrin Senorski, rädda dina knän med knäskadeexperten! 1:19:11

2M ago1:19:11

1:19:11

Rädda dina knän! Knäproblem är ett evigt gissel bland löpare – i det här avsnittet får du experttips om hur du tar hand om de vanligaste knäskadorna av Eric Hamrin Senorski. Han har varit sjukgymnast åt svenska friidrottslandslaget och bedriver forskning inom just området knäskador. Sedan hösten 2021 ingår han också i Sveriges Olympiska Kommittés s…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Vad gör jag åt folks åsikter om min träning? 9:02

2M ago9:02

9:02

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog Göran Kenttä en lyssnarfråga om tröttsamma kommentarer kring hur man tränar. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Följ Mar…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Uthållighetssporter podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide