Bästa Uthållighetssporter podcaster (2021)

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
64. Snabba Göteborgare-edition 2:06:42

16h ago2:06:42

2:06:42

Två svenska rekordhållare gästar oss - Johan Rogestedt och Lovisa Lindh. Båda har mött motgångar i sina karriärer men båda har också kommit tillbaka och är nu klara för EM. Vad är den mentala komponenten i en "comeback" och hur tränar dessa snabba medeldistans-ess? Allt detta i två fördjupande intervjuer. Dessutom, allt om helgens 45k-bonanza!…

C

CykelwebbenPodden

1
87. Racing, effektmätartest och ordlistan är tillbaka! 1:05:58

20h ago1:05:58

1:05:58

Ni vet hur det funkar. Vi snackar lite racing från både den saudiska öknen och från franska alper. Vad kan tar vi med oss från de tidiga säsongs-racen? Niclas gör ett bejublat gästspel i Prylsvepet när han testar en Watt-vev från polska InPeak och Daniel har spanat en hi-techhjälm från vännerna på POC. Många har väntat, några har tjatat och efterso…

P

Prestera Mera by Umara

1
#282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor 58:42

7h ago58:42

58:42

Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021? Tidsschema: 02:45 Kan det vara negativt att ta snab…

M

Maratonlabbet

1
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars 1:29:50

1d ago1:29:50

1:29:50

Det hundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om ultralöpning med fokus på 24-timmarslöpning. Den svenska rekordhållaren på 6-dagars (88 mil), Johnny Hällneby, intervjuas och ger sina bästa tips för att bli bra på ultralöpning. Dessutom handlar det lite om VARFÖR man ska springa egentligen? Följ Maratonlabbet under 2021 …

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor. 16:42

2d ago16:42

16:42

Sista dagen på maratonveckan och Johnny är märkbart känslomässigt påverkad. Fast kanske inte heller så konstigt när de avslutande 42 km blev en så lyckad social tillställning full av gemenskap. http://www.paceonearth.se/podcast/

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 6 - Dags att ladda för avslutning! 14:36

3d ago14:36

14:36

En oväntad ändring i planen blev möjligen räddningen för humöret. Löpningen rullar på bra, men återhämtningen och sömnen är lite mer svajiga. Bara en dag kvar nu!!! http://www.paceonearth.se/podcast/

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 5 - Det börjar likna ett ultralopp 16:17

4d ago16:17

16:17

I dagens rapport från maratonveckan har Johnny och Anders sprungit på den allra första svenska maratonbanan från 1899. Vi diskuterar varför Anders är den starkare löparen just nu och att det börjar bli jobbigt. Johnny liknar det vid ett ultralopp och vill helst sluta. http://www.paceonearth.se/podcast/…

M

Maratonpodden

1
#205: Johanna Ojala, sporttårarna, runstreaken och att vägra hoppa 1:28:17

5d ago1:28:17

1:28:17

Om sin felprogrammerade elitidrottarhjärna, om tårarna i Vinterstudion, om att ständigt behöva överbevisa för att duga, om musikkarriären, om varför hon fick avbryta längdsatsningen i förtid, om längdtjejer som vägrar hoppa framför kameran, om skid- och runstreaken. Och om en massa annat också, såklart. . Dessutom: i slutet av det här programmet få…

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 4 - Johnny har ingenting att rapportera 20:18

5d ago20:18

20:18

Dag 4 hände det inget speciellt. Johnny ville bara checka av dagens mara och podcast och gå vidare. Dock fanns det viktiga insikter om vad det innebär att gå in i sin egen bubbla helt och fullt, samt skräcken för en graf på Strava. http://www.paceonearth.se/podcast/

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurpar 17:53

6d ago17:53

17:53

Dag 3 var en händelserik dag i Maratonveckan. Johnny var inte helt övertygad om att 3 varv på Ursvik Xtreme 15 km egentligen var en bra idé, men kroppen var snäll och pinnade på. Uppdraget att ta hand om sig själv fortsätter - nu med blandad framgång. https://www.instagram.com/paceonearth/channel/ http://www.paceonearth.se/podcast/…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
63. Kalles löparliv 2:05:48

8d ago2:05:48

2:05:48

Kalle Zackari Wahlström är programledaren som har bytt förortslivet mot ett liv på en bondgård. Kalle är redan superstark men vill under året jobba ännu mer på konditionen. Vi snackar med Kalle om hur man definerar att vara vältränad och om han hellre tar 300 kg i mark eller gör under 14 minuter på 5000m. Dessutom, snack om den senaste tidens svens…

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 2 - Fettisdagen och ultraben 17:00

7d ago17:00

17:00

Vi dividerar om huruvida det är fettisdagen eller ej och om man i så fall får äta semlor. Johnnys kropp har gett honom ultraben, men knoppen håller inte ordning på kläderna. Det här är dag 2 i Maratonveckan. https://www.instagram.com/paceonearth/ http://www.paceonearth.se/podcast/

P

Prestera Mera by Umara

1
#281 Maratonträning med Coach Mundt 1:17:01

8d ago1:17:01

1:17:01

I denna podd snackar vi med löptränaren Christian Mundt. Vi försöker ta reda på hur man blir en snabb långdistanslöpare. Vi pratar volym, fart, trösklar, skadebekymmer och skor samt mycket mer. Detta vill du inte missa. Följ Coach Mundt på instagram. Tidsschema: 02:31 Välkommen Christian! Hur ser din idrottsbakgrund ut och hur väcktes intresset att…

P

Pace on Earth podcast

1
Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög Johnny 14:45

8d ago14:45

14:45

Rapport från dag 1. Johnny och Anders sprang OS-banan från 1912. Johnny blev låg under passet men hög efteråt. Johnny gör ett stort träningsprojekt med start måndag den 15:e februari. Ett maraton om dagen i en vecka är det som gäller. http://www.paceonearth.se/podcast/

P

Pace on Earth podcast

1
#183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack) 16:39

9d ago16:39

16:39

Johnny drar igång ett stort träningsprojekt måndag den 15:e februari. Planen är att springa ett maraton om dagen i en vecka, men det han definierar som största orosmomenten är inte att klara av sträckan, utan hur han ska lösa logistiken och vardagen under tiden. Häng med, nu kör vi ett kort avsnitt per dag i en vecka! http://www.paceonearth.se/podc…

M

Maratonpodden

1
#204: Träningsspecial med Mattias Reck – del 2! 1:00:51

13d ago1:00:51

1:00:51

Varför är fem träningsdagar per vecka OK men sex träningsdagar riskabelt? Hur mycket träning är egentligen lagom? Vilka träningsmetoder tycker Mattias Reck är bäst och vad tycker han egentligen om pulsträning? Vi nördar också in oss i begreppet "critical velocity" och varför Mattias egentligen tycker att det är onödigt. Varmt välkommen till del två…

E

Ewerlöf & Månström

1
#48: Allt om juiceuppladdning med Sophia Sundberg! 1:11:42

12d ago1:11:42

1:11:42

Nu behöver du inte längre sväva i ovisshet! För i det här avsnittet ringer vi upp kvinnan som har fått alla Sveriges löpare att ladda upp inför passet med juice: Sophia Sundberg! Du får svar på frågor som vilken juice som är bäst, hur långt inför passet juicen bör intas, hur mycket man ska dricka – plus en massa annat. Och såklart svar på lyssnarfr…

K

Konditionspodden

1
S6:A2 Hur blir det med Vasaloppet 2021? 55:59

12d ago55:59

55:59

I fäders spår för framtids segrar - mitt i en pandemi?! Hur går det ihop? I veckans avsnitt får vi reda på exakt vad som gäller för loppet i år, hur DU kan delta i spåren och vilka fördelar ett VASAÅK faktiskt innebär!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
62. Skidhets 1:48:34

15d ago1:48:34

1:48:34

Killarna har varit och kört skidor med Erik Wickström som bland annat är ena häflten i podden "Lagom Kondition" och skidlärare i Borås. Erik pratar om hur man kommer igång med skidorna och varför han tror att det är ett bra komplement till löpning. Häng på!

C

CykelwebbenPodden

1
86. UCI-förbud, VM i Cykelcross och massor av lyssnarfrågor 1:18:29

16d ago1:18:29

1:18:29

UCI är framme med pekpinnar och regelbok, vi diskuterar det största slaget på en strand sen Dagen D (VM i Cykelcross), det blir ett ganska matigt prylsvep och inte minst en hel hög med lyssnarfrågor! Ganska mycket australiensisk racing blir det också. Mycket nöje!Av Cykelwebben

P

Prestera Mera by Umara

1
#280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten? 29:41

16d ago29:41

29:41

Vad är skräpmat? Är det livsfarligt för idrottare och kan man motverka de eventuellt negativa effekterna med träning? Detta och mycket mer diskuterar Simon & Tommy i veckans avsnitt. Veckans ämne utgår från denna studien. Tidsschema: 03:05 Vad är skräpmat? 11:20 Simon har hittat en studie om intervaller och skräpmat 16:20 Vad blev resultatet? 25:07…

M

Maratonlabbet

1
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer 1:34:25

16d ago1:34:25

1:34:25

Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnittets huvudgäst och hon berättar om vad som låg bakom hennes fenomenala 30:32-lopp på ”Hytteplanmila” i höstas. Dessutom avslöjar amatörlöparen Victor Sm…

M

Maratonpodden

1
#203: Träningsspecial med Mattias Reck – del 1! 56:48

20d ago56:48

56:48

Varför är generella träningsprogram extra olämpliga för en viss typ av löpare, hur fort hade Kipchoge sprungit maran om han haft högre VO2max och vilka typer av pass är viktigast om du vill lyckas på maran eller halvmaran? Nu är det här! Första avsnittet i en härlig special om konditionsträning med super-träningsgurun Mattias Reck! Han är tränare t…

K

Konditionspodden

1
S6:A1 Träningsläger Top of the line 1:05:50

19d ago1:05:50

1:05:50

Vi rivstartar säsongens första avsnitt med att Oscar och Frida är back to the scene of the crime när @vasasvahn och högfkällshotellet bjuder in till ”Top of the line” läger I Sälen. Följ med konditionspoddens duo som kickstartar träningsåret med ett träningsläger i kaffe-latte-gruppen.Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
61. Andreas Almgren, Anna "Abisko" Carlsson och kyla. 2:01:01

22d ago2:01:01

2:01:01

Fullspäckat avsnitt. Vi pratar kyla med Anna Carlsson från Abisko, 2020-års ultrakvinna i Sverige. Hur ska man resonera kring löpning och riktigt kalla tempraturer? Sen pratar vi med Sveriges just nu hetaste löpare, Andreas Almgren, som i helgen slog till med världstiden 7.41. på 3000m, en riktigt fin intervju med en av våra bästa löpare!…

P

Prestera Mera by Umara

1
#279 Prestera när du är mentalt utmattad? 32:32

23d ago32:32

32:32

Vi har nog all känt att det där intervallpasset man gör kl 17:30 en tisdagseftermiddag inte alltid är det perfekt genomförda passet. Benen känns sega och huvudet tungt med dagens arbete. Jämför det med ett helgpass där du sovit ut och ätit frukost i lugn och ro. Känslan under dessa pass kan variera kraftigt. Men vad säger forskningen om skillnaden?…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
Frågespecial 2 51:26

26d ago51:26

51:26

Vi svarar på era frågor igen!

M

Maratonpodden

1
#202: Ortorexi – besatt av kost och träning, del 1 1:18:19

27d ago1:18:19

1:18:19

När Linnéa Isaksson var som sjukast hade hon knappt någon livslust. Hon tänkte konstant på mat, träning, nästa måltid och nästa träningspass. Erika Lindeblad drabbades av ätstörningar när hon var 17 år och den ihop med stress, överdriven träning och för lite mat gjorde att hon inte hade mens på 8 år. I det här avsnittet berättar Linnéa och Erika om…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
60. Orientera snyggt med Tove Alexandersson 1:46:23

29d ago1:46:23

1:46:23

Tove Alexandersson, vinnare av Jerringpriset och Svenska Dagbladets guldmedalj, har titeln idrottare om man googlar henne. Och detta stämmer ganska så bra, hon är nämligen världsledande i en rad olika konditionsidrotter. Även fast hon har gjort sig mest känd som orienterare så har hon på senare år även etablerat sig inom skidorientering och Sky Run…

P

Prestera Mera by Umara

1
#278 Massagepistoler, fungerar de verkligen? 57:26

29d ago57:26

57:26

I detta avsnitt går vi igenom den forskning som finns på massagepistoler. Hur fungerar dom om de nu gör det? Vad är fördelarna? Hur står det sig mot klassisk massage? Här hittar du länk till studie 1 & 2 Tidsschema: 01:58 Introduktion massagepistoler 05:30 2 studier från 2019 & 2020. 19:45 Slutsats pros and cons med massagepistoler. 21:25 Ett par f…

C

CykelwebbenPodden

1
85. Emilia Fahlin gäst i studion 1:47:32

30d ago1:47:32

1:47:32

32-åriga Emilia Fahlin kastade sig direkt från studentfirandet in i proffslivet redan som 18-åring. 2021 gör hon sin 15e säsong på den högsta nivån och målen är högt satta. Vi laddade studion med smågodis och hade en härligt energisk inspelning med Emilia. Resultatet är ett matigt avsnitt med självklart fokus på örebrotjejen. Hoppas ni gillar det!…

M

Maratonlabbet

1
98. Träningsplanering i Coronans tid 1:26:00

30d ago1:26:00

1:26:00

I det nittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar Johan och Erik om hur deras löpning kommer att se ut under 2021. Vi intervjuar tränaren och lopparrangören Lorenzo Nesi för att få reda på hur han tänker kring träningsplanering under Coronapandemin och när han tror att tävlingarna kommer att starta igen. Dessutom berät…

P

Pace on Earth podcast

1
#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män 52:16

1M ago52:16

52:16

Varför är det viktigt att som ultralöpare ha en bra fettförbränning? Blir man bättre på att utnyttja fett som energikälla om man äter LCHF till vardags, tränar på fastande mage och springer lågintensivt? Och fungerar det likadant för kvinnor och män? LÄNKAR Våra löparresor https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2021 Podcastavsnitt med Renee M…

M

Maratonpodden

1
#201: Malin Ewerlöf, vill byta liv med Usain Bolt! 1:18:24

1M ago1:18:24

1:18:24

I januari 2014 var Malin Ewerlöf min allra första poddgäst – nu är hon tillbaka för en ny intervju när Maratonpodden firar 7 år! Det blev ett härligt snack om varför hon skulle vilja byta liv med världens snabbaste människa, Usain Bolt, att inte vara så stark som alla tror, hemligheten bakom hennes fantastiska EM-silverlopp, hennes favoritpass, den…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
59. Norska visdomsord med Sindre Buraas 2:16:03

1M ago2:16:03

2:16:03

Vi får besök av Mannes favoritperson i hela världen - Sindre Buraas. Sindre som är en av Nordens bästa löpare någonsin, med ett PB på 13.11 på 5000m, delar med sig av sin träningsfilosofi och tankar kring varför han blev så bra. Tema för avsnittet är löpband, där Sindre även ger förslag på bra pass att köra på bandet.…

P

Prestera Mera by Umara

1
#277 Frågor & Svar 1:00:43

1M ago1:00:43

1:00:43

Tommy och Simon dyker ner i ett gäng spännande lyssnarfrågor. Bla diskuterar dom nyttjandegrad, FTP under intervaller vs zwifttävling, Svartvinbärspulver, Kreatin och proteintillskott för löpare. Detta vill du inte missa. Tidsschema: 04:09 Vad menas med uttrycket nyttjandegrad inom träningslära? 09:55 FTP värde är olika under olika intervaller? Int…

P

Pace on Earth podcast

1
#181 - Löpning i kyla 54:28

1M ago54:28

54:28

Att träna löpning i kyla — vad behöver man tänka på? Vi erkänner villigt att vi inte är experter på ämnet och har därför tagit hjälp av experterna Johanna Ojala, skidåkningscoach och programledare på SVTs Vinterstudio och Anna Carlsson, ultralöparen som bor och tränar i Abisko där det är snö 9 månader om året. Du hittar Johanna Ojala på instagram s…

M

Maratonpodden

1
#200: Johan Larsson, alla klarar milen under 40! 1:23:19

1M ago1:23:19

1:23:19

Distanspassen ska nästan kännas som en rask promenad snarare än en jogg. 10 av Johan Larssons 13 pass per vecka går i den farten. Svårt att ta in? Du är inte ensam! Majoriteten av svenska löpare tränar helt fel – om målet är att bli snabbare. Generella träningsprogram är inget han förespråkar och alla klarar milen under 40, det handlar bara om rätt…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
58. I Fäders Spår 1:44:08

1M ago1:44:08

1:44:08

Emil Danielsson är den superduktiga löparen från Dala-Järna som är son till den gamla stor-löparen Jonny Danielsson. Han är ikapp farsan på 1500m och går nu för familjerekorden på 5000m och 10 000m. Hör Emil berätta om värdet av kontinuitet i löpningen och att skynda sakta. Utöver detta så bjuder vi på den längsta aggressionen i poddens historia!…

C

CykelwebbenPodden

1
84. Nytt från MTB-världen, att se fram emot 2021 och massor av lyssnarfrågor 1:09:37

1M ago1:09:37

1:09:37

Vi snackar transfers i MTB-klungan och lite annat smått och gott från proffsvärlden. Niclas undrar vad vi har att se fram emot 2021 och svaret kanske inte blev full så upplyftande som han hoppats på. Det blir lite hjälmsnack i prylsvepet och så bränner vi av ett helt gäng med lyssnarfrågor!Av Cykelwebben

P

Prestera Mera by Umara

1
#276 Effekter av kosttillskott 1:05:43

1M ago1:05:43

1:05:43

Vi har pratat mycket om vilka olika tillskott som har ett bra stöd inom forskningen samt hur man bör dosera och använda dom för optimalt resultat. I veckans avsnitt nördar vi ner oss lite mer kring hur dessa tillskott leder till adaption inne i kroppen. Detta utifrån en nya artikel som kommit ut i år. Här hittar du länk till studien. Tidsschema: 05…

P

Pace on Earth podcast

1
#180 - Hemmaträning för ultralöpare 49:45

2M ago49:45

49:45

Varför är det viktigt för ultralöpare att träna styrka, rörlighet och balans hemma? Räcker det inte att springa? Johnny och Jënni går igenom de övningar vi tycker är bäst. Det finns många fördelar med att lägga lite tid på hemmaträning och det behöver verkligen inte vara så komplicerat eller svårt. Vi visar några korta hemmaträningspass på vår på v…

M

Maratonpodden

1
#199: Anders Wallensten, träningshets, Garmin Connect-frustrationen & hälsogåtan 1:14:46

2M ago1:14:46

1:14:46

Träningshets, Garmin Connect, barfotalöpning, Sverrir Gudnason, norrlandsjägarna, swimrun, att bli äldre och klokare, perset på 5 km, relationer – och såklart: nycklarna till livslång hälsa. Bokdebuterande, biträdande statsepidemiolog Anders Wallensten is in da house! Ett väldigt inspirerande samtal som jag hoppas att du inte missar! . Dessutom: i …

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
57. Nyårsdrömmar 2:06:00

2M ago2:06:00

2:06:00

Det är 2021 och vi presenterar våra mål för året och gör en redovisning av vad vi lyckades och misslyckades med 2020. Ett oerhört narcissistiskt som lyckligtvis bryts upp av att vi får hälsningar av ett gäng trevliga löpare som berättar om sina år. Dessutom genomgång av löparhygien.

P

Prestera Mera by Umara

1
#275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström 40:38

2M ago40:38

40:38

Dags för intervju igen! I detta avsnitt pratar vi med Sveriges just nu bästa hinderlöpare Simon Sundström. Hur började han med löpning, hur tränar han, vad har han i VO2max och vilka är hans dolda talanger? Svaren på dessa frågor och mycket mer får du i detta awesome avsnitt. Tidsschema: 01:35 Hej Simon, varför är du med i podden? 03:24 Simons tide…

E

Ewerlöf & Månström

1
#47: Malins hälstrul + så lyckas du med vinterlöpningen! 1:06:00

2M ago1:06:00

1:06:00

WOHOOO!! Vi rivstartar 2021 med ett riktigt dunderavsnitt!! Vi ringer nämligen upp vinterträningsgurun Erik Wickström och snackar vinterlöpning! Du får MASSVIS med smarta tips om: fallgropar att undvika, myter om vinterlöpning, pass som är extra bra att köra på vintern, rätt utrustning – plus mycket mer! Och så besvarar vi ett gäng lyssnarfrågor oc…

M

Maratonpodden

1
#198: Kostspecial med Sophia Sundberg 1:32:32

2M ago1:32:32

1:32:32

Jag säger bara en sak: efter den här intervjun har jag lagt om mina kostvanor – REJÄLT. Framför allt inför tuffa löppass. Hur coolt som helst och faktiskt ett avsnitt jag tycker att alla löpare borde lyssna på. Lite av det vi pratar om: varför äter alla löpare jordnötssmör? Visste du att de flesta hårt tränande löpare får i sig för lite kolhydrater…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
56. Spring Snyggt-galan 2020 1:50:48

2M ago1:50:48

1:50:48

Vi delar ut priser i kategorierna Årets Leverans, Årets Ernst, Årets Dam, Årets Man, Årets PB-stege och Årets inspiratör. Två hemliga vinnare gästar och tar emot dessa ärofyllda priser. Lattjo avsnitt med två riktigt trevliga gäster!

C

CykelwebbenPodden

1
83. Lite cykelcross, lite prylsvep och massor om cykelåret 2020 1:07:17

2M ago1:07:17

1:07:17

Vi går igenom senaste veckornas crosstävlingar och bränner av ett kort men intensivt prylsvep innan vi kastar oss över massor av kategorier där vi går igenom årets grejer! Vem blir årets världsmästare, GT-segrare, skräll mm, osv, etc. Vi reder ut begreppen delvis med hjälp av våra lyssnare!Avsnitt 83 blir det sista får 2020 och vi passar på att öns…

P

Prestera Mera by Umara

1
#274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen 42:21

2M ago42:21

42:21

All träning startar inte upp exakt samma typ av signalering och på sista raden får vi då lite olika effekter beroende på typ av träningsstimuli. Vissa pass bygger styrka, andra aerob kapacitet och vissa ger dig bättre motorik/rörelseekonomi osv. Tommy har läst in sig på en studie som tittat på vad som skiljer i signalering mot fler mitokondrier, bl…

Uthållighetssporter podcaster

Download the App!

Snabbguide