Bästa Uthållighetssporter podcaster (2020)

M

Maratonpodden

1
#195: Linda Skugge, löpning är bättre än sex! 1:14:04

20h ago1:14:04

1:14:04

"Min kropp inte tillåtit någon form av träning – förrän nu. Och jävlar vad jag ska träna upp mig. Jag är en gammal dö kärring som inte tränat en dag i hela sitt liv och som trots sina trista sjukdomar bestämmer sig för att springa maraton." Gör er beredda på ett ofiltrerat och ärligt snack med författaren och debattören Linda Skugge, som alla dagar…

K

Konditionspodden

1
S5:A11 Dress for success 1:07:57

1d ago1:07:57

1:07:57

Oscar & Frida får besök i studion av mannen som står bakom att Oscar var så snygg genom hela Supervasan, nämligen Simon Scott och även grotta ner sig i vad man ska tänka på när man investerar i konditionskläder. Kommer även prata om hur konditionssverige egentligen mår idag. Allt detta i veckans avsnitt och mer där till. Trevlig lyssning!…

P

Pace on Earth podcast

1
#173 - Att skapa en social träningsdagbok, Jogg.se 1:08:55

2d ago1:08:55

1:08:55

Idag träffar vi Niklas Karlsson, skaparen av Jogg.se och pratar om hur registrering av träning blev en social aktivitet och ett sätt att träffa likasinnade. Jogg.se var också de första som körde ultraintervaller i Sverige på ett organiserat sätt och därför är det lite extra kul att prata om det här såhär precis efter vår Ultra Interval Challenge. L…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
51. Grundträningsbonanza! 1:40:49

3d ago1:40:49

1:40:49

Grundträning, kort och gott där man lägger grunden för framtida framgång. Med oss för att prata om detta har vi en av Sveriges genom tiderna bästa löpare - Mats Erixon. Under 1980-talet deltog Mats i flera stora mästerskap och lyckades leverera på sträckor mellan 800m upp till maraton. Mycket av dessa framgångar las under hårda grundträningsperiode…

P

Prestera Mera by Umara

1
#269 Vad är grundträning och varför kör man det? 1:04:05

3d ago1:04:05

1:04:05

Simon & Tommy går igenom grunderna kring grundträning. Vad är det? Varför ska man köra det? Samt vad bör fokus ligga? Det hinns även med ett gäng lyssnarfrågor om bikarbonat, syremättnad, intervaller och viktminskning. Tidsschema: 02:30 Simon har koffeinproblem och är rädd för att bli gubbe ;) 05:00 Vad är grundträning och varför ska man göra det? …

M

Maratonpodden

1
#194: Kristofer Låås, blev vegan och snabbare än någonsin 1:16:17

8d ago1:16:17

1:16:17

"Du har gått ner en hel del i vikt, hur mår du egentligen? Har du tjejproblem?" . Den frågan fick Kristofer Låås av sin fotbollstränare efter att han hade blivit vegan för sex år sedan. Då var det många som förlöjligade hans kostbeslut, men efter att Netflixdokumentären The Gamechangers slog världen med häpnad har skratten dött ut. Och fler idrotta…

M

Maratonlabbet

1
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk 57:31

8d ago57:31

57:31

I det nittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ingrid Björk, 61, som sprang MLM Maraton på imponerande 3:13:26. Personligt rekord med över tio minuter och svenskt och nordiskt rekord i klassen K60. Vi får höra bakgrunden till varför hon började med löpning och hur hon har tränat för att bli så otroligt bra. De…

K

Konditionspodden

1
S5:A10 Summering av Supervasan 57:15

8d ago57:15

57:15

Äntligen är summeringen av Supervasan här. Nu ska vi grotta ner oss i Oscars fantastiska genomförande av 9 mil på rullskidor, 9 mil på cykel och 9 mil löpning. Hur kände egentligen Oscar under utmaningen, varför är inte han helt nöjd, var han någonsin påväg att ge upp? Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt. Trevlig lyssning!…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
50. Vi tar pulsen på pulsträning 1:52:36

10d ago1:52:36

1:52:36

Det har varit testdags hos Jeff på Aktivitus igen. Nya värden att bena ut och nya zoner att ta i beaktande. Men hur ska man förhålla sig till puls och intensitet, ska fart vara överordnad känsla? Vi tar hjälp av pulsmästaren Elmar Engholm för att lära oss hur en av landets bästa 1500m-löpare använder sig av pulsbaserad träning. Nördigt men informat…

C

CykelwebbenPodden

1
80. Drömgästen Roberto Vacchi! 1:55:17

11d ago1:55:17

1:55:17

Eurosports cykelkommentator Roberto Vacchi älskar cykelsporten. Med sin passion och inlevelse förmedlar han den kärleken till alla som någon gång trillat in på någon av hans sändningar. Äntligen gästar Roberto Cykelwebbenpodden och vi tar chansen att spela in ett riktigt matigt avsnitt där vi pratar om hans egen bakgrund och hur han hamnade på Euro…

P

Prestera Mera by Umara

1
#268 Ketoner som tillskott? 43:54

10d ago43:54

43:54

Veckans avsnitt handlar om Ketoner. Det har skrivits en del om hur vissa cykellag som Sky och Jumbo-Visma använt Ketontillskott för ökad prestation och återhämtning under Tour de France. Men hur ser stödet ut i vetenskapen för detta? Nyligen kom en ny artikel ut, Acute Ketogenic Diet and Ketone Ester Supplementation Impairs Race Walk Performance vi…

M

Maratonpodden

1
#193: Johan Hasselmark, pulsträning – allt du behöver veta! 1:29:50

15d ago1:29:50

1:29:50

ÄNTLIGEN! Det stora avsnittet där vi nördar ner oss helt i pulsträningens underbara värld är här! För expertisen står Johan Hasselmark – multisportaren, extremtriathleten och platschefen på Aktivitus Stockholm som gästade Maratonpodden avsnitt 190, som blev ett av de mest lyssnade avsnitten hittills i den här poddens historia! Förutom att gå igenom…

M

Maratonlabbet

1
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton 1:09:39

15d ago1:09:39

1:09:39

I det nittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Camilla Elofsson som vi hade med i vårt allra första avsnitt av podden i början av 2018. Då hade hon precis gjort sub3 på maraton och nu tre år senare satsar hon på sub2.40. Hör henne berätta om hennes resa som har präglats av både bra utveckling och skadeuppehåll.…

K

Konditionspodden

1
S5A9 Supervasan del 3 - Löpning 58:25

16d ago58:25

58:25

9 tuffa mil kvar för Oscar men nu är målgång i Supervasan NÄRA! I detta avsnitt får ni hänga med på del tre av Supervasan. Ännu en gång tar vi oss från Sälen till Mora, fast denna gång tills fots. Hur många BigMac förbränner egentligen Oscar under dessa 27 mil om man räknar kalorier? Trevlig lyssning!…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
49. För att slå svenskt rekord behöver man talang 2:05:07

17d ago2:05:07

2:05:07

Jonas Glans (F.d. Leanderson) är Blekingesonen som haft en brokig skadehistorik men som när han får vara hel kan prestera bättre än vad de flesta av oss bara kan drömma om. Jonas slog nyligen svenskt rekord på 10 km och berättar om den långa vägen till rekordet, definitionen av talang och hur han ser på framtiden. En mycket fin intervju! Utöver det…

P

Prestera Mera by Umara

1
#267 Frågor & Svar 54:42

17d ago54:42

54:42

Nitrat, styrketräning, cykelpendla, vilolaktat och mens är bara några av de ämnen som Simon & Tommy tar upp från era lyssnarfrågor idag. Lyssna och lär ;) Tidsschema: 01:15 Nitrat i kapslar funkar det lika bra som nitrat i vätska? 07:00 L-teanin i PWO bra för konditionsidrottare? 14:20 Tung styrka vs cirkelträning? 24:10 Extra vikt på cykelpendling…

P

Pace on Earth podcast

1
#172 - Johnnys race report från Backyard VM 1:03:16

20d ago1:03:16

1:03:16

Här kommer Johnnys race report från Backyard VM i Älvdalen. Han pratar ut tillsammans med sin support Martin Lundström och vi får bland annat höra om hur det gick till när Johnny skickades ut på ett varv i mörkret utan pannlampa. Missa inte filmklipp och annat kul på @paceonearth instagram under höjdpunkten BigDogsBackyard > Länkar Johnnys support …

E

Ewerlöf & Månström

1
#46: Så undviker du återhämtnings-fallgroparna! 1:05:13

20d ago1:05:13

1:05:13

Hur återhämtar man sig bäst? Kan man återhämtningsjogga och i så fall: hur fort? Bästa fördelningen mellan löpning och styrketräning, vältajmade motivationstips i brist på lopp och så berättar Malin om sin krånglande häl som inom kort måste opereras. Dessutom: vi ringer upp superlöparen Charlotta Fougberg, som nyligen bara var 21 sekunder från sven…

M

Maratonpodden

1
#192: Mia Törnblom, livet suger regelbundet! 1:18:33

22d ago1:18:33

1:18:33

2009 fick författaren och föreläsaren Mia Törnblom frågan om att bli ambassadör för Tjejmilen. Då hade hon inte sprungit på 25 år, om hon "inte varit jagad eller haft jävligt bråttom". Tre månader före loppet satte hon igång – första löprundan blev 900 meter. Är du på jakt efter en massa glada skratt, nya insikter och att bli varm i hjärtat av ett …

K

Konditionspodden

1
S5:A8 Supervasan del 2 - Cykel 34:38

23d ago34:38

34:38

Häng med på andra delen av Oscars Supervasa som består av 9 mil på cykel tillsammans med Emil Lindgren. I veckans avsnitt får ni höra hur cykeldelen gick och lite reflektion från Oscar hur det kändes under sträckan. Gör även som Frida och Oscar och skapa ditt egna team och delta i Acisc world ekiden 2020 som är ett stafettlopp. Lyssna på mer om täv…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
48. Negativa splits är positivt! 1:27:53

24d ago1:27:53

1:27:53

Som bekant är det maratonfokus för poddparet. Manne är den som ska ge sig ut först och har tankar på detta med taktik. Hur ska man lägga upp loppet för att få ut så mycket som möjligt? Carolina Wikström är drottningen av negativa splits och berättar om hur hon tänker inför uppgiften. Abraham Adhanom gör ofta tvärtom och spänner bågen hårt. Vad är e…

C

CykelwebbenPodden

1
79. Svensknyheter i proffsklungan, Girot och Vueltan, Test av Favero Assioma 1:13:00

25d ago1:13:00

1:13:00

Det rör sig bland de få svenskar vi har i proffsklungan och vi är glada över att rapportera om två nya svenska damproffs. Vi snackar om Giro d'Italias spännande avslutning och hur det går på Vuelta Espana hittills. Daniel kör en ordentlig genomgång av Favero Assioma, ett par effektmätarpedaler från Italien. Detta och massor av annat i Cykelwebbenpo…

P

Prestera Mera by Umara

1
#266 Kvinnor smartare än män? Kostvanor innan träning bland konditionsidrottare 55:23

24d ago55:23

55:23

Inom idrottsnutrition är det idag ganska klart vad som fungerar och vilka tillskott man bör jobba med om målet är optimal prestation. Vad vi som idrottare och människor gör i verkliga livet är dock en helt annan sak. Detta kollar vi närmare på i veckans avsnitt. Just detta har forskarna i denna studie försökt ta reda på. Studien heter Pre-Exercise …

M

Maratonpodden

1
#191: Johan Larsson, pressade sig tills kroppen kraschade 1:29:12

28d ago1:29:12

1:29:12

Ett samtal du inte vill missa, med en oerhört ödmjuk, kompromisslös och ofiltrerad man. Johan Larsson besitter en mental styrka som inte liknar något annat. Han var gymkillen från Växjö som tävlade i athletic fitness, för att sedan hänge sig totalt åt löpning. Sprungit hade han gjort sedan barnsben, men nu lade han in en ny växel. Målbilden var kla…

M

Maratonlabbet

1
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen 1:04:20

29d ago1:04:20

1:04:20

I det nittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Mikael Ekvall som berättar mer om sin träning och varför han inte har fått en fullträff på maraton ännu. Han har tränat under den australiensiske tränaren Nic Bideau, den norske fysiologen och professorn Leif Inge Tjelta och svenske storlöparen Mats Erixon, och ha…

K

Konditionspodden

1
S5:A7 Supervasan del 1 - Rullskidor 27:41

30d ago27:41

27:41

S5:A7 Supervasan del 1 - Rullskidor by Oscar Olsson & Frida ZetterströmAv Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
47. Energiplanens Heisenberg 1:41:30

1M ago1:41:30

1:41:30

Jonatan Fridolfsson är landslagslöparen som dessutom är doktorand i kost och idrottsvetenskap. Han är med och berättar dels om sin egen träning på västkusten men framförallt förklarar han allt ni behöver veta för att lägga upp energiplanen för ett maraton. Allt ifrån kolhydrater per timme till koffein avhandlas av denna lärda snabblöpande man. Kill…

P

Prestera Mera by Umara

1
#265 Frågor & Svar 56:41

1M ago56:41

56:41

Ni fortsätter skicka in massor av spännande frågor, så vi kör lyssnarfrågor för hela slanten idag. Bla snackar vi om träning vid nattjobb, Kullamannen för en diabetiker, väckningspass och svartvinbärspulver. Lyssna och lär ;) Tidsschema: 01:18 Första podden på distans! 04:30 Långa arbetspass och mycket träning, vad är viktigt att tänka på med nutri…

P

Pace on Earth podcast

1
#171 - Ultrasnack med Ida Nilsson 36:38

1M ago36:38

36:38

Vi pratar med Ida Nilsson om hennes ultrakarriär och härliga resa i ultravärlden. Ida är en av våra starkast lysande ultratrail-stjärnor idag och vi hoppas få ha henne som gäst både i podden och på våra läger många gånger framöver! LÄNKAR Följ Ida Nilsson på Instagram som @ıdanilssi och på facebook.com/idanilssi Köp löparenergi på Moonvalley.me htt…

M

Maratonlabbet

1
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton 1:17:58

1M ago1:17:58

1:17:58

I det nittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Charlotta Fougberg om hennes VM-lopp på halvmaraton. Vi nördar ned oss i förberedelserna inför loppet och taktiken under loppet. Hon berättar bland annat om när hon sprang sitt hårdaste pass inför halvmaran, hur hon tränade sista veckan, vad hon åt dagarna före, v…

K

Konditionspodden

1
S5:A6 Förberedelser inför supervasan 50:01

1M ago50:01

50:01

S5:A6 Förberedelser inför supervasan by Oscar Olsson & Frida ZetterströmAv Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
46. Det finns fog för att kalla Fougberg Sveriges bästa löperska. 1:39:19

1M ago1:39:19

1:39:19

Charlotta Fougberg har precis sprungit VM i halvmaraton och gjort det väldigt bra - 70.19 och den tredje snabbaste svenska tiden genom tiderna. Hon är med och berättar om hur man gör övergången från kortare distanser till de längre sträckorna. Hon berättar också om en plats som kallas "avenyn". Killarna springer på, är generellt positiva och blicka…

C

CykelwebbenPodden

1
78. Girot och Flandern, massor av nya cyklar och nytt avsnitt av taktikskolan 1:19:53

1M ago1:19:53

1:19:53

Det tävlas som aldrig förr, men höjdpunkten för oss som älskar hårda cykeltävlingar får ändå anses vara Flandern Runt som avgjordes i helgen. Vi snackar såklart om både herrarnas och damernas lopp. Girot puttrar på i Italien och snart drar också Vueltan igång. I prylsvepet snackar vi bland annat om en superlätt och superdyr nyhet från Specialized o…

P

Prestera Mera by Umara

1
#264 - Supernova del 2 - Perseus Karlström: Att vara en försökskanin! 1:23:26

1M ago1:23:26

1:23:26

Vi fortsätter på förra veckans ämne, Perseus Karlström som var en av deltagarna i Supernovastudierna gästar oss och berättar hur det är att vara deltagare i en stor nutritions- & träningsstudie. Vi snackar kostschema, prispengar, träningsupplägg och hur hårt man egentligen kan vägga? Tidsschema: 04:59 Välkommen Perseus Karlström, elitgångare & test…

M

Maratonpodden

1
#190: Johan Hasselmark, träna smart – träna pulsbaserat! 1:26:46

1M ago1:26:46

1:26:46

Kasta alla generella träningsprogram! Vill du utvecklas och öka chanserna att hålla dig skadefri är det träning baserad på dina egna pulszoner som gäller. Och det behöver inte vara varken dyrt eller svårt! Johan Hasselmark, som är en rutinerad multisportare och extremtriathlet på elitnivå berättar hur du gör. Johan, som dessutom är den som sedan nå…

M

Maratonlabbet

1
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM 1:38:10

1M ago1:38:10

1:38:10

I det nittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som efter några skadefyllda säsonger nu är tillbaka med full kraft. Sarah slog igenom ordentligt 2016 när hon som 21-åring slog det svenska rekordet på 10 000m två gånger om och kom tolva på OS i Rio de Janeiro. Året efter slog hon det svenska rekordet …

K

Konditionspodden

1
S5:A5 Emil Lindgren 59:08

1M ago59:08

59:08

Veckans gäst har bokstavligen talat rullat in i studion, varmt välkommen tillbaka Emil Lindgren! I veckans avsnitt får Oscar tips hur man preppar inför en vasaloppsutmaning på cykel, och vi kommer även grotta ner oss i hans senaste SM vinst.Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

C

Cykla i P1

1
Cykla i P1 24:30

1M ago24:30

24:30

Vi undrar om det finns ett cyklisthat och pratar med trafikpsykologen, yrkeschauffören och yrkescyklisten om hur det yttrar sig ute i trafiken och på nätet.Av Sveriges Radio

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
45. Ultrasnabb man (Jim Walmsley edition) 1:54:12

2M ago1:54:12

1:54:12

Jim Walmsley springer snyggt, han springer långt och han springer även fort. Och inte bara för att vara en ultralöpare, han springer fort punkt. I en lång intervju berättar han om löparlivet i Flagstaff och ger sina bästa tips på att öka mängden för att mäkta med de längre distanserna. Vi snackar också med Wilhelm Bergentz , en skönlöpande yngling …

P

Prestera Mera by Umara

1
#263 Supernova - LCHF eller massa kolhydrater? 1:11:19

2M ago1:11:19

1:11:19

I veckans avsnitt går vi in på djupet i Supernova studierna av Louise Burke. Denna grupp studier är bland de mest lästa och välgjorda studierna som släppts senaste åren. Burke har undersökt lågkolhydratkost vs högkolhydratkost och vad som är bäst för prestation inom uthållighetsidrott. Resultatet: fettoxidationen ökar men prestationen blir sämre me…

P

Pace on Earth podcast

1
#170 - Allt om utförslöpning 55:22

2M ago55:22

55:22

De flesta är mer eller mindre långsamma i uppförsbackar, men det är i nedförsbackarna man kan tjäna mycket tid. Vi berättar om våra mest magiska utförslöpor och hur vi tränat för att bli bättre på utförslöpningstekniken. Erbjudande från Aktivitus, gäller till 31 okt 2020 1) Vid genomförande av avancerat tröskelttest (laktattest) ingår ett VOmax-tes…

M

Maratonpodden

1
#189: Ida Ingemarsdotter, Eva Röse ska spela huvudrollen i filmen om mitt liv 1:12:36

2M ago1:12:36

1:12:36

Att vilja för mycket, läxan hon lärde sig när hon försökte hänga på Marit Björgen under ett träningspass, bullarna hon helst bakar, mens och träning, att vara pionjär som tränare i landslaget och drömmen att åka Vasaloppet – så långt bak som möjligt! Plus en massa annat förstås, välkommen till ett härligt snack med svensk längdåknings kanske tjocka…

K

Konditionspodden

1
S5:A4 Jonas Buud 57:15

2M ago57:15

57:15

Super är ett supercoolt ord och i veckans avsnitt gästas podden av en cool person. Från orienterare till långdistanslöpare som springer superfort, det kan inte bli bättre än att ta in Jonas Buud som gäst i säsongen fjärde avsnitt för att ge Oscar tips till sin SuperVasa!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
44. Lisa är snabb så in i Nord(é)n 1:50:27

2M ago1:50:27

1:50:27

Lisa Nordén, Sveriges genom tiderna bästa triatlet gästar Spring Snyggt. Hur tränar egentligen en av världens bästa triatleter? Vad sliter mest och hur ser löpupplägget ut? Dessutom lyckas John nestla sig in på resan till Kona! Dessutom, Forssbergklanens just nu starkast lysande löpstjärna, Johannes, är med och berättar för sin bror om hur han lyck…

C

CykelwebbenPodden

1
77. Massor av tävlingar, massor av svenska mästare och comeback för taktikskolan 1:23:19

2M ago1:23:19

1:23:19

Det har körts landsvägs-SM, VM, semiklassiker och monument och vi har naturligtvis järnkoll på allt! Inte nog med det så har det också korats svenska mästare i både BMX och Enduro och även om vi inte har järnkoll så gör vi vårt bästa. Campa tycker att more is more och ÄNTLIGEN gör taktikskolan comeback.…

P

Prestera Mera by Umara

1
#262 Frågor & Svar 55:22

2M ago55:22

55:22

Det blir lyssnarfrågor för hela slanten denna veckan! Bla diskuterar vi fasta, proteinintag, magnesium, träna efter sjukdom och löpning baklänges. Tidsschema: 08:47 Fasta och glykogeninlagring 17:40 Tränar främst löpning, bör jag ligga lika högt i proteinintag som en styrkeidrottare? 25:55 Elitidrottare som ung i boxning ger det bra förutsättningar…

K

Konditionspodden

1
S5:A3 Hur mår konditions Sverige med Jonas Colting 57:05

2M ago57:05

57:05

I veckan extra program gästas konditionspodden återigen av Jonas Colting. I detta avsnitt tar vi upp hur konditions Sverige mår och vad är det egentligen som styr besluten konditions Sveriges fortsatta verksamhet här och nu!Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

E

Ewerlöf & Månström

1
#45: SM-vinnarens oväntade succéknep som du också kan sno, vila smart och din guide till lugna pass 51:13

2M ago51:13

51:13

Håll i dig nu, rejält! För i det här avsnittet avslöjar Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare, Carolina Wikström, vad hon hade i hörlurarna när hon tog hem segern på maraton-SM för några veckor sedan. Du får också ett supersmart tips på hur du kan få med dig mobilen på löpturen utan att den skumpar – funkar det för Carolina så funkar det garantera…

M

Maratonlabbet

1
91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran 1:13:24

2M ago1:13:24

1:13:24

I det nittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi 20-åriga Linnéa Sennström som har slagit igenom ordentligt i år. Hon kom från ”ingenstans” och har under de senaste månaderna tagit SM-silver på halvmaraton, debuterat i landslaget och kommit fyra i Lidingöloppet 15 som i år var tävlingsklassen. Hör henne berätta …

Uthållighetssporter podcaster

Download the App!

Snabbguide