Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare. Music - I Was Running by Alpaca Sports
…
continue reading
En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.
…
continue reading
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
…
continue reading
I Cykelwebbenpodden pratar vi (Daniel Rytz & Niclas Haslum) om det mesta som har med cykling att göra. Tyngdpunkten ligger närmast hjärtat, vid landsvägscykling. Men vi kommer göra nedslag i allt möjligt. Nytt avsnitt varannan vecka!
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, ibland med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.
…
continue reading
En serie som handlar om hur cykeln kan lösa några av samtidens problem. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra. Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkrämen (det gör du).
…
continue reading
S
Spring Snyggt - med Jesus och Manne


1
183. Magras, mästerskap och megamys på Stockholm Marathon
1:38:37
1:38:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:38:37
Det har varit Stockholm Marathon och vi har givetvis varit på plats för att följa stora delar av den svenska maratoneliten, men även många andra starka karaktärer inom svensk löpning. Hur var den nya banan, hur var vädret, hur var publiken? Manne har löpt med i 22 kilometer och sedan snabbt tagit sig till Stockholm Stadion för att intervjua tappra …
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#280 - Thomas Ogander, skapare av One Water Race, ett av världens tuffaste lopp
1:20:53
1:20:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:53
One Water Race är ett swimrun-lopp som går från Arholma till Landsort i Stockholms skärgård. Med sina 200 km löpning och 50 km simning uppdelade på ca 100 öar så är det här en utmaning som verkligen är något utöver det vanliga. Och dessutom så måste lagen navigera sig fram, de kan alltså inte följa en snitslad bana. Thomas Ogander berättar historie…
…
continue reading
Frida och Oscar pratar om Supervasan.
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#310: Välansade mustaschen, tatueringarna och löparpassionen med Victor Urquhart Smångs
1:13:07
1:13:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:07
Victor Urquhart Smångs är en löpare som verkligen sticker ut ur mängden med sin uttrycksfulla mustasch och en massa tatueringar. Ni är många som har velat höra honom i Maratonpodden och varsågoda, här är ett härligt löparnördigt samtal som alla löpare oavsett nivå kan inspireras av. Han berättar om sin resa från skate- och hockeyvärlden till att fö…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#400 Frågor & svar med massvis av nörderi
48:09
48:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:09
Lyssnarfrågorna fortsätter att rulla in och i dagens avsnitt är de riktigt nördiga! Vi pratar bla om grenspecifik träning, grundträning, löpband och mjölksyra. Tidsschema: 04:17 Grenspecifik förmåga i lugn distansträning 15:25 Hur idrottsspecifika är vo2max-träning? 21:20 Tips på böcker kring grundträning? 24:10 Felmätning på löpband? 29:20 Mjölksy…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Kombinera viktminskning och maratonträning?
11:47
11:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:47
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en fråga om att kombinera viktm…
…
continue reading
S
Spring Snyggt - med Jesus och Manne


1
182. Ståhlmannens sista tips inför maran
1:54:24
1:54:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:54:24
Kjell-Erik Ståhl, svensk rekordhållare i maraton mellan 1983 till 2019 är med oss. Det finns nog ingen så rutinerad att prata maraton med i Sverige som Kjell-Erik. Kjell-Erik berättar om hur han lyckades hålla så hög nivå trots att han sprang maraton så pass ofta. 70 gånger var han under 2.20 med klassiska 2.10.38 från VM i Helsingfors som snabbast…
…
continue reading
M
Maratonlabbet


1
157. Mikaela och Archie inför Stockholm Marathon
1:56:33
1:56:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:56:33
I det hundrafemtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med maratonspecialisterna Mikaela Arfwedson och Archibald Casteel inför Adidas Stockholm Marathon 3 juni. Mikaela är tillbaka efter sitt andra barnafödande och har gjort flera bra resultat under våren som vittnar att formen är på väg tillbaka trots relativt låg …
…
continue reading
C
CykelwebbenPodden


1
146. Vi rundar av Girot, en svensk bergatröja och starka ungdomar!
1:08:48
1:08:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:48
Snack-Mange är med i studion när vi snackar om Girot som var lite av en snark-fest men fick ändå en spännande avslutning, vi ringer upp vår kompis Hanna Johansson som lyckades knipa bergatröjan i ett World Tour-race och som vanligt presterar våra unga cyklister. Börjar vi bli bortskämda? Är Sverige nästa stornation inom cykel?!?…
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#279 - Sommarplaner och höjdmetersyra
50:46
50:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:46
Snart är det dags för Ellen och Jënni att ställa sig på startlinjen till sommarens tävlingar! Vi berättar mer om loppen, hur vi tränar inför våra utmaningar och vad vi ser fram emot mest under kommande månader. Vi presenterar också vår höjdmetersutmaning – Vertical Challenge by Pace on Earth 12-18 juni. Häng på då! LÄNKAR Vertical Challenge by Pace…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#309: Allt om traillöpning: utrustningen, träningen, loppen!
52:49
52:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:49
Vad är traillöpning och varför ska man egentligen springa på stigar i skogen? Vilken utrustning behöver man? Hur långt klarar man att springa som nybörjare? Hur tränar man inför traillopp och hur kan man anpassa sin träning efter stigande ålder? Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Elisabe…
…
continue reading
När Oscars Hyrox tävling blir inställd så skapar han sin egen. Häng med Frida Oscar Niklas och Tim till Friskis och Svettis där Oskcar sätter sig själv på prov. Mycket svett flås och kämparglöd i det här avsnittet. Går han ut för hårt eller pallar han trycket hela vägen?
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Har plötsligt blivit andfådd vid löpning, varför?
14:04
14:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:04
Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga om andfåddhet vid löpning. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Följ Maratonpodden i sociala me…
…
continue reading
S
Spring Snyggt - med Jesus och Manne


1
181. Så blir man bra på 10 000 meter
2:15:17
2:15:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:15:17
Carolina Wikström har gått in i 2023 med målet att bli ännu snabbare på 10 kilometer och halvmaraton. I förlängningen ska det innebära ännu snabbare tider på favoritdistansen maraton, där Carolina är våra andra bästa kvinna genom tiderna. Den gågna helgen persade hon vid "The night of 10 000m PBs" i London, tiden 32.31 innebär att hon klättrar till…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#399 Tidig specialisering och energitips inför Stockholm Maraton
56:17
56:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:17
I veckans avsnitt diskuterar vi en studie om specialisering i ung ålder och vilka som lyckas ta steget till elit i vuxen ålder. Utöver detta hinner vi också med lite tips och råd inför Stockholm maraton. Studien: Quantifying the Extent to Which Successful Juniors and Successful Seniors are Two Disparate Populations: A Systematic Review and Synthesi…
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#278 - Njut av löpning utan intervaller
56:59
56:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:59
Att springa med hjärta och själ – vad innebär det? Många som börjar springa med oss – antingen i våra coachingprogram eller på våra läger upptäcker ett annat sätt att springa. Det finns en värld bortom att jaga snabbare tider på milen och att hela tiden jaga kilometertider. Visst får man springa intervaller om man tycker att det är roligt, men det …
…
continue reading
Bonusavsnitt. Varför stagnerar man på en miltid kring 40 trots varierad och gedigen träning? Vad räknas som en kuperad mil? Hur lägger man upp sista veckan innan Stockholm Marathon. Hur långt bör man ha sprungit på träning för att klara en mara? Hur tränar man för att ta sig under 3.30 på maraton?
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#308: Shy girl workouts, arga hälsogurus och ätstörda influencers med Ida & Sofie från Ångestpodden
1:10:34
1:10:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:34
Den vältränade kroppen har blivit en statusmarkör, proteinpulvret har mer eller mindre tagit plats i kostcirkeln, TikTok-trender styr hur vi beter oss i gymmet och elittänket sipprar ner i vanliga motionärers träning. Vad gör allt det här med oss? Och det faktum att landets troligen mest kända kvinna har gått ut med att hon lider av en ätstörning, …
…
continue reading
K
Konditionspodden


1
S10A12 Styrketräning för konditionslöpare
1:00:21
1:00:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:21
Veckans avsnitt är sprängfyllt med tips, myter, en Frida med lite märklig röst. Hoppas att ni blir inspirerade till att göra era kroppar redo för att skära bort de sista sekunderna eller bara bygga bort skaderiskerna. Vi blev iallafall peppade! Har ni några frågor kring dagen ämne eller något annat som ni vill få lyft i podden tveka inte att höra a…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#398 Kostar löpning mer energi än att gå samma distans?
50:39
50:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:39
I veckans avsnitt pratar vi om tre olika studier: Energy Expenditure of Adolescents During Overground Walking and Running The Effects of Ground and Treadmill Running on Energy Metabolism and Muscle Contractile Properties: A Randomized Cross-Over Study Caffeine Modifies the Immune and Anti-inflammatory Responses to Short Incremental Cycling Exercise…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Träningsexpertens 3 favoritlöppass!
10:48
10:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:48
Den här gången besvarar Mattias Reck, proffstränare på Guided Heroes, en lyssnarfråga om vilka hans tre favoritlöppass är. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. …
…
continue reading
Mikael Ekvall har haft en lång och bejublad elitkarriär som långdistansare. I över ett decennium har han varit en av Sveriges bästa löpare på distanser från 5000 meter till maraton. De senaste åren har han satsat på ultralöpning. I helgen tog Micke SM-silver i debuten på 100 kilometer. Hur kommer det sog att Aleksandr Sorokin som har ett maraton-pe…
…
continue reading
M
Maratonlabbet


1
156. Malin Starfelt tre veckor innan Stockholm Marathon
1:53:53
1:53:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:53
I det hundrafemtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med den pånyttfödda löparen Malin Starfelt. Malin som sprang EM i maraton 2018 är efter några år med både glada och sorgliga händelser i livet nu tillbaka med besked. I april satte hon nytt personligt rekord på maraton med tiden 2.36.44 när hon kom tvåa i Manche…
…
continue reading
C
CykelwebbenPodden


1
145. Girot, Vueltan och det här med att laga kolfiber
1:08:20
1:08:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:20
145. Girot, Vueltan och det här med att laga kolfiber by CykelwebbenAv Cykelwebben
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#277 - Anna Karlefjärd – det var jag som var löparen!
1:03:44
1:03:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:44
Vi träffar Anna Karlefjärd som på grund av att hon varit kraftigt överviktig aldrig trodde att hon skulle kunna springa, men som en dag upptäckte att den där löparen som kom springande på stigen – det var hon! För att klara att springa mellan Abisko och Nikkaloukta tog hon hjälp av vårt program 10 månader mot 10 mil. Länkar Anmäl dig till 10 månade…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#308: Att springa ifrån sin ålder, grey divorces och ålderism med John Mellkvist
1:00:10
1:00:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:10
Spring dig 10 år yngre, styrketräna bort klimakteriebesvären och smörj bort rynkorna med den här mirakelkrämen. Och har du passerat 45 är det nog bäst att du stannar kvar på din nuvarande arbetsplats, för annars kan du få problem att hitta nya jobb på grund av din ålder. Ungdomskulten i vårt samhälle är osund och förlegad, anser John Mellkvist. Han…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#397 Lyssnarfrågor Samt tips inför göteborgsvarvet
1:05:37
1:05:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:37
Ett lite stressat avsnitt mitt i Göteborgsvarvetveckan fyller vi med våra bästa racetips samt några riktigt intressanta lyssnarfrågor. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialiserin…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Dålig idé att springa halvmaror som 55-åring?
14:53
14:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:53
Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om hur smart det är att springa halvmaror som 55-åring. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Marato…
…
continue reading
Lovisa Modig presenterade sig för den svenska löparpubliken med två SM-medaljer vid friidrotts-SM i Norrköping 2022. Lovisa har fram till för några veckor sedan satsat helhjärtat på skidåkningen med både världscupsstarter och SM-medaljer i bagaget. Nu väljer 30-åringen att sadla om och med hjälp av löparlegendaren Lars-Erik Nilsson så har Lovisa hö…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#307: Föräldraångest, bekräftelsebehov och att dumpa Instagram med Micke Gunnarsson
1:12:32
1:12:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:32
Om varför så många föräldrar bokstavligen springer ifrån sin ångest, att låta AI fixa ens kärleksbrev, varför han tänker logga ut från sociala medier för gott, bekräftelsebehovet han inte visste att han hade och massvis med ”tough love” till alla föräldrar därute. Barnskötaren, föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson är tillbaka för ett filter…
…
continue reading
I detta fantastiska avsnitt av Konditionspodden så tar Oscar och Frida upp några av era egna lyssnarfrågor om träning och kondition. Vi kommer att få tips om träningsupplägg för swim run och höra om drömgäster och nya träningsmål. Så sätt på era hörlurar, luta er tillbaka, eller ge er ut i spåret och låt oss svara på era lyssnarfrågor!…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur får jag i mig tillräckligt med energi?
14:13
14:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:13
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur man ska göra för att få i sig tillräckligt med kalorier när man tränar mycket. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens …
…
continue reading
S
Spring Snyggt - med Jesus och Manne


1
178. Den bitvis trevliga färden mot en mycket mörk plats
1:53:23
1:53:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:23
Torbjörn Gyllebring slog till med nytt svenskt rekord vid SM i 24-timmarslöpning i Växjö den gångna helgen. 272 km. Snittfart 5.17 per kilometer. I ett dygn! Torbjörn är en fascinerande profil på den svenska ultrahimlen. Han springer betydligt mindre än konkurrenterna. Oftast 8-10 mil i veckan i väldigt beskedlig fart. Utöver detta kör han en hel d…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
Bonusavsnitt SVENSKT REKORD 24h
1:05:22
1:05:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:22
I detta bonusavsnitt snackar vi med Torbjörn(Tobbe) Gyllenbring och går igenom hans 24h i Växjö. Tobbe sprang 272km och putsar det gamla rekordet med 5km. Vi snackar utrustning, pacing, mentala strategier, skoval med mera. En grym stund med en grym idrottare
…
continue reading
M
Maratonlabbet


1
155. SM-silver på 24-timmars och rekordförsök på 100 kilometer
1:51:58
1:51:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:58
I det hundrafemtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om sitt händelserika lopp på helgens SM i 24-timmarslöpning. Efter flera motgångar i loppet bärgade han till sist ett silver efter en ny otrolig spurt som tog honom precis över den indikativa VM-kvalgränsen på 26 mil. I avsnittet intervjuas även en a…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#396 Alexander Wetterhall om träning, näring och svensk cykels framtid
59:39
59:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:39
I detta avsnitt gästas vi av Alexander Wetterhall, före detta elitcyklist och assisterande förbundskapten. Vi intervjuar Alexander kring hans lärdomar från sin karriär, träning och näringsutveckling och svensk cykels framtid. Ett mycket intressant samtal du inte vill missa! (Vi ber om ursäkt för det lite skakiga ljudet). Tidsschema: 04:45 Välkommen…
…
continue reading
C
CykelwebbenPodden


1
144. Daniels Trakaäventyr, Rissveds landsvägssuccé och Den Gamla Damen
1:09:38
1:09:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:38
Daniel är hemkommen från årets första grusrace och berättar om att det inte direkt var en succé. Succé var det däremot för svenska damerna på landslagsuppdrag i Tjeckien med Jenny Rissveds i spetsen. Och för Remco Evenepoel när duellen mot Pogi uteblev på Luik-Bastenaken-Luik. Avsnittet presenteras i samarbete med Hemmavasan i Strängnäs. Vad är det…
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#276 - Spring varje dag i maj, med oss och Runners Store!
1:01:14
1:01:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:14
Ellen träffar Daniel Karlsson för att prata om Runstreak-utmaningen som vi kör i maj tillsammans med Runners’ Store. Här blir det uppsnack, tankar om vem en runstreak passar för, varför det är så bra att börja en runstreak just nu under utmaningen och vad man kan förvänta sig under månaden i form av tävlingar, häftiga priser och hjälp med motivatio…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#306: Från världssprinter till passionerad ultralöpare med Johan Wissman
1:21:33
1:21:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:33
Johan Wissman nådde världseliten i en sport där konkurrensen är mördande: sprint. När han spurtade i mål först av alla på 400 meter under inomhus-EM i Turin 2009 tog han det första svenska sprintguldet på 47 år. På den digra meritlistan finns också ett EM-silver på 200 meter 2006 på Ullevi och OS-final i Peking 2008. Vi pratar om den imponerande lå…
…
continue reading
Hur fungerar det att springa när man mår dåligt? Simon Forsberg är psykoterapeut och är med oss och berättar om hur man kan använda sig av träning för att må bättre men också när träningen kan bli en börda för mycket. Vilka är de fysiologiska effekterna av ångest? När kan man nyttja löpningen för att må bättre? Vad bör man tänka på om man ligger i …
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur formtoppar jag bäst inför loppet?
14:03
14:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:03
Den här gången besvarar Mattias Reck, proffstränare på Guided Heroes, en lyssnarfråga om hur man bäst formtoppar inför ett lopp. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och a…
…
continue reading
Dags för ett klassiskt frågeavsnitt igen. Denna gången går vi igenom frågor om bla skiergintervaller, trapplöpning, kolhydrater efter träning och kissa mer sällan under aktivitet. Något för alla helt enkelt! Tidsschema: 07:00 Skiergintervaller som har stagnerat, vad ska jag göra för att fortsätta utvecklas? 19:30 Löpare som ej hinner med styrketrän…
…
continue reading
P
Pace on Earth podcast


1
#275 - Spring genom fyra delstater eller runt Gotland
1:23:21
1:23:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:21
Peter Schröder blev inspirerad till att arrangera ett riktigt långt lopp på Gotland när han sprang The Last Annual Vol State Road Race i Tennesse förra året. Det är ett 314 miles långt lopp i regi av Lazarus Lake som också är upphovsman till The Barkley Marathons. Här får vi höra Peters historia från loppet där han började som “screwed” men slutade…
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén
1:05:54
1:05:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:54
Gillar du löpning? Brukar du köpa löparskor? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Dopning, sexuellt utnyttjande och misstänkt mord. Det är en skrämmande bild av elitlöpningen som målas upp i P1-dokumentären Löparkriget. De stora löparskojättarna slåss om att sälja mest skor till oss motionärer, samtidigt som marknadsledande Nike vägrar svara på j…
…
continue reading
Producent Niklas i studion och en ny sport på gång. In och lyssna på veckans avsnitt av konditionspodden.
…
continue reading
M
Maratonpodden


1
FRÅGA EXPERTERNA: Mina vader är stela nästan jämt
10:29
10:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:29
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en lyssnarfråga om problem med stela vader. Följ Mar…
…
continue reading
Karl Ottfalk är den unge talangen som anlänt på den svenska löparscenen likt en komet. Förra året så tog sig den då blott 16 åriga Karl till SM-final på 1500m. Den skönlöpande talangen har höga ambitioner, och alla indikationer pekar på att han är på god väg. Hör Karl om träningen och målen framöver. Vi får även tips på hur man kan gå till grundträ…
…
continue reading
P
Prestera Mera by Umara


1
#394 Placebo och Nocebo för ökad prestation
36:38
36:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:38
Har du följt vinterns skidtävlingar i både långlopp och traditionell skidåkning så har du säkert märkt att det har varit mycket snack om skidval och vallning. Åkare som inte är nöjda och vallare som tycker åkarna lägger för stor vikt vid materialet. Bevisligen spelar materialet stor roll för prestationen. Många av oss har nog haft dåligt glid på et…
…
continue reading
M
Maratonlabbet


1
154. Diego Estrada siktar mot OS med svensk tränare och norsk träningsmodell
1:27:01
1:27:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:01
I det hundrafemtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Diego Estrada, den 33-årige amerikanen som tidigare har sprungit OS för Mexiko (London 2012) men som nu siktar på att kvala in till OS i Paris för USA på 10 000 meter (kvaltid 27:00). Då han har svensk flickvän tillbringar han en hel del tid i Sverige och har n…
…
continue reading
C
CykelwebbenPodden


1
143. Holländsk öl, danska skoöverdrag och svenska framgångar nu igen!
1:11:38
1:11:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:38
Pogis segertåg fortsätter och SD Worx fortsätter dominera på damsidan, Daniel har testat danska skoöverdrag och vi är superglada över att igen kunna prata om svenska framgångar på den internationella cykelscenen!Av Cykelwebben
…
continue reading