Bästa Uthållighetssporter podcaster (2021)

P

Prestera Mera by Umara

1
#323 Sociala medier och mental trötthet 35:59

29m ago35:59

35:59

En ny studie om användandet av mobilen/sociala medier och dess påverkan på träning har kommit. Simon och Tommy går igenom den och hinner efter det med ett gäng lyssnarfrågor. Tidsschema: 00:15 Tommy drar världens bästa skämt 04:14 Studie på mobilanvändning och träning Lyssnarfrågor: 24:11 Uppladdning inför långlopp, fett eller kolhydrater? Mer podd…

P

Pace on Earth podcast

1
#217 - Parkrun med Deri Thomas 44:59

2d ago44:59

44:59

Vi träffar Deri Thomas, mannen som tog konceptet parkrun till Sverige. Parkrun är en återkommande tävlingsform som är helt gratis och utan prestationskrav. Även om parkrun “bara” är 5 km så tycker vi att idén har många likheter med ultralöpning. Sen har också Deri sprungit flera ultror och nästan alltid hamnat på pallen, vilket såklart också gör at…

M

Maratonpodden

1
#243: Stina Lönnkvist, omdiskuterade hälsooljan, löpning och att vara före sin tid 1:09:59

5d ago1:09:59

1:09:59

Om vikt- och prestationshetsen på Handels, om att bygga business på den kontroversiella CBD-oljan, om att vara före sin tid, om att resa jorden runt som yogalärare och hatkärleken till löpning. Och en massa andra intressanta saker som jag pratade om när superentreprenören Stina Lönnkvist gästade Maratonpodden! Följ Maratonpodden i sociala medier: I…

K

Konditionspodden

1
S7A13 Äntligen Snö! 48:09

5d ago48:09

48:09

S7A13 Äntligen Snö! by Oscar Olsson & Frida ZetterströmAv Oscar Olsson & Frida Zetterström

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen 15:38

7d ago15:38

15:38

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar kiropraktorn Ruud Alsemgeest en fråga om problem med höftböjar…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
104. Charlotte Andersson mot EM i Dublin! 1:12:06

7d ago1:12:06

1:12:06

Charlotte Andersson har gjort en fantastisk terrängsäsong. Efter brons och silver vid TSM i Höganäs så följde en andra plats vid TNM i Tullinge vilket resulterade i en uttagning till stundande TEM i Dublin. Charlotte som bara sprungit målinriktat i cirka fem år har på kort tid i etablerat sig i den svenska löpartoppen. Vi möter också John Börjesson…

C

CykelwebbenPodden

1
107. Det stora frågeavsnittet och nya svenska mästare i CX och på bana 1:15:20

8d ago1:15:20

1:15:20

Det har korats nya mästare på olika underlag och vi rapportera så gott vi kan. Men mest av allt så är det här det stora frågeavsnittet där vi gör vårt allra bästa för att svara på era fantastiska frågor! Avsnittet presenteras i samarbete med våra vänner på Narr Chocolate och B3 Consulting.Av Cykelwebben

P

Prestera Mera by Umara

1
#322 Energiförbrukning av diet 40:07

7d ago40:07

40:07

Vår kropp är fantastisk på att anpassa sig och att jobba för att hålla oss viktstabila. Men vad är det för verktyg den använder för att hålla oss viktstabila? Vi snackar energiförbrukning, diet tillsammans med träning och julbord. Efter detta hinner vi med ett par lyssnarfrågor. Tidsschema: 03:20 NEAT/NEPA & energiförbrukning 07:05 Studierna på sän…

M

Maratonlabbet

1
120. David Nilsson om träningsoptimering 1:41:28

8d ago1:41:28

1:41:28

I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder f…

P

Pace on Earth podcast

1
#216 - Nyfunnen kärlek, Skytesvallen och Vidar 45:41

11d ago45:41

45:41

Det är något speciellt med att starta upp nya projekt och att testa nya saker! Har man svårt att hitta motivationen eller inspirationen i vardagen så finns det inget som funkar så bra som att prova något nytt. Och har man tur blir det till en nyfunnen kärlek! Vi pratar om första året med löparläger på Skytesvallen och om vår valp Vidar — en alaskan…

M

Maratonpodden

1
#242: Fredrik Zillén, STOR frågespecial om löpteknik! 1:14:40

12d ago1:14:40

1:14:40

Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekniken av åldern och vilken frekvens var det som gällde nu igen? Dessa plus en massa andra frågor får utförliga svar här! Ett måste-avsnitt för löparen. …

K

Konditionspodden

1
S7A12 Staka Igång Skidsäsongen 39:51

12d ago39:51

39:51

S7A12 Staka Igång Skidsäsongen by Oscar Olsson & Frida ZetterströmAv Oscar Olsson & Frida Zetterström

P

Prestera Mera by Umara

1
#321 Intervju med elitlöparen Sarah Lahti 34:49

13d ago34:49

34:49

En av Sveriges bästa långdistanslöpare Sarah Lahti gästar Prestera Mera i detta avsnitt. Vi pratar om Sarahs karriär, träningen i Nederländerna, satsningen mot maraton samt nördar ner oss i specifika träningspass. Ett intressant avsnitt du absolut inte vill missa. (Vi ber om ursäkt för det lite ojämna ljudet i början av avsnittet, intervjun spelade…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
103. Noah Droddy - vända motgång till framgång 1:47:29

14d ago1:47:29

1:47:29

Vi möter Noah Droddy, Amerikanen som i slutet av 2020 slog till med 2.09.09 på maraton (och som har löparvärldens bästa mustache). Noah har inte haft en spikrak väg till framgång utan har vid flertalet tillfällen begrundat sin plats i löparvärlden. Hur vänder man motgång till framgång? Och hur kommer man tillbaka från dåliga resultat? En mycket tre…

P

Pace on Earth podcast

1
#215 - Runstreak-jubileum Ellen 3000 57:27

18d ago57:27

57:27

Vi firar att Ellens runstreak idag når 3000 dagar! Vi pratar om hur det började och vad det här har betytt för henne. Hur känns det att vara den som har längst runstreak i Sverige (vad vi vet i alla fall!)? Och att Sverige nu är näst störst i världen vad gäller registrerade runstreaks på Streak Runners International? Vi presenterar också våra löpar…

M

Maratonpodden

1
#241: Carolina Wikström, jag går jämt omkring med smörgåsar i fickorna 1:01:41

19d ago1:01:41

1:01:41

Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början tyckte att löpning var rätt tråkigt. Om utmaningen att få i sig tillräckligt med mat, om synen på styrketräning och proffsdrömmarna. Om hur hennes oc…

K

Konditionspodden

1
S7A11 Intervju med Carolina Klüft 44:05

19d ago44:05

44:05

Vi träffar ingen mindre än @carolinakluft !Hon behöver nog ingen närmare presentation… ☺️ Under ett super spännande samtal får vi höra om tiden efter hennes makalösa karriär som elitaktiv när hon nu axlar rollen som Verksamhetschef för @gen.pep ! Ett fantastiskt initiativ som arbetar för barn och ungdomars hälsa genom rörelse o aktivitet!Häng med f…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag? 14:31

21d ago14:31

14:31

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottsnutritionisten, löptränaren och elitlöparen Sophia Sund…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
102. Suldan special 1:41:14

21d ago1:41:14

1:41:14

Vi kollar läget med en av Sveriges absolut bästa löpare, Suldan Hassan. Suldan som var i sitt livs form senaste gången vi pratade åkte tyvärr på flera skador under våren, nu är han dock tillbaka och trots lite träning sprang han 3000m på 7.44 i sensomras. Vi pratar om målen nästa år och vad han ska göra för att bättra på det svenska rekorden på 500…

P

Prestera Mera by Umara

1
#320 Hydrogel 34:40

21d ago34:40

34:40

Då var det dags att snacka Hydrogel i Prestera Mera, vad är det? Och vad säger forskningen om det? Det här är ett område vi fått väldigt många frågor om så nu är det dags att göra slag i saken när det nu kommit en rad studier om hydrogel inom området idrottsnutrition. Tommy har även skrivit en studie om det vilket vi verkligen rekommenderar alla at…

C

CykelwebbenPodden

1
106. Misslyckat rekordförsök, massor av övergångar och en hel del annat 1:05:47

22d ago1:05:47

1:05:47

Alex Dowsett lyckades inte cykla längst i världen på en timma, men det betyder kanske inte att hans rekordförsök misslyckades? Vi pratar om varför. Vi kastar oss också över de mest spännande övergångarna inför 2022 och som vanligt massor av annat. Avsnittet presenteras i samarbete med Narr Chocolate!…

M

Maratonlabbet

1
119. Vilka är de bästa kolfiberskorna? 1:30:33

22d ago1:30:33

1:30:33

I det hundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om kolfiberskor och försöker komma närmare svaret på frågan om vilka som är de bästa tävlingsskorna för landsvägslöpning? Vi intervjuar den amerikanska forskaren Dustin Joubert som nyligen blivit klar med en studie där han testade sju av marknadens mest populära kol…

M

Maratonpodden

1
#240: Jonas Böhlmark, skidade 180 mil för att minska stigmat kring bipolär sjukdom 1:00:17

26d ago1:00:17

1:00:17

Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidigare i år skidade han tillsammans med vännen Axel Bergsten från Grövelsjön till ryska gränsen – för att bekämpa stigmatiseringen av personer med bipolä…

K

Konditionspodden

1
S7A10 Intervju med Ann Söderlund 1:00:18

26d ago1:00:18

1:00:18

Ett riktigt energisprakande avsnitt med @annsoderlund som vi hade förmånen att träffa när vi var i Stockholm sist! En fembarnsmamma med minst sagt MÅNGA järn i elden! Ser inga problem, bara möjligheter! Häng med på ett avsnitt fullt med inspiration, glädje och skratt! Vi får höra om Ann s träning inför en Svensk Klassiker och hur hon får till träni…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
101. Första gången 2:19:02

28d ago2:19:02

2:19:02

Första gången. Maratondebuten! Hur gör man för att komma så förberedd som möjligt och maxa ut sin potential trots begränsad erfarenhet? Sarah Lahti, som nyligen gjorde 1.08.19 på halva debuterar i december på fulla distansen. Hör henne om målen! Nisse Edwall debuterade i helgen. Hur sätter man lagom hårda mål? SPRINGSNYGGT2021 för 15/10% hos Polar …

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur hanterar man känslan att mindre än 10 km inte räknas? 22:55

28d ago22:55

22:55

Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvaras…

P

Prestera Mera by Umara

1
#319 Kullamannen 2021 & massa frågor 51:02

28d ago51:02

51:02

Simon har sprungit Kullamannen och går igenom sitt lopp och hur energiplanen såg ut. Efter det går vi igenom en rad spännande lyssnarfrågor. Vi tar bla upp bikarbonat, Hb värden, egna salttabletter, koffeinintag på ultralopp och slagvolym. Tidsschema: 02:00 Simon har sprungit Kullamannen, snack om loppet och energiplan 18:33 Vad är bästa tillskotte…

P

Pace on Earth podcast

1
#214 - Att vara support till ultralöpare med Maria Thomsen 1:08:10

1M ago1:08:10

1:08:10

Hur är man egentligen en riktigt bra support? Det här avsnittet har varit efterlängtat och nu fick vi äntligen tillfälle att prata med MarathonMia, Sveriges kanske bästa ultralöpar-support! Maria Thomsen, som också kallas MarathonMia är ultralöpare och coach och har varit del av den svenska ultralöpningen i många år. Hon var med när Täby Extreme Ch…

M

Maratonpodden

1
#239: Karoline Pettersson, måste en nyttig bar smaka halm? 1:05:30

1M ago1:05:30

1:05:30

Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur periodisk fasta funkar ihop med löpning och hur man ska göra om man vill gå ner i vikt och samtidigt prestera i sin träning. Dessutom: måste en nyttig bar…

K

Konditionspodden

1
S7A9 Corestyrka 35:25

1M ago35:25

35:25

Vad är Core? Varför är det så viktigt att träna upp våran Core? Hur kan vi göra det? Frida och Oscar reder ut begreppet ”Core” i veckans avsnitt!Vi önskar er ett fortsatt bra Höstlov! 🥳Konditionspodden produceras som vanligt av @fredagcbwp Connect Brands With People.Av Oscar Olsson & Frida Zetterström

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
100. Det perfekta programmet 1:42:37

1M ago1:42:37

1:42:37

Vi firar 100 avsnitt! Så roligt att ni är så många som lyssnar och följer oss! Det tackar vi innerligt för. I detta jubileums-avsnitt pratar vi om vad som kännetecknar ett bra träningsprogram. Manne har varit hemma hos Janne Holmén som har skrivit en bok på temat. Många gedigna tips ges. https://www.jaybirdsport.com/sv-se 25% rabatt på Jaybird Vist…

P

Prestera Mera by Umara

1
#318 Sänks din metabolism efter träning? 43:20

1M ago43:20

43:20

Veckans Prestera Mera avsnitt går igenom en studie om basalmetabolism som har kollat på om vi bränner mer energi efter träning eller mindre. Efter det pratar Simon och Tommy salter och mineraler i samband med träning och tävling. Länk till studien hittar du här. Tidsschema: 04:45 Studie om basalmetabolism 29:30 Salter och mineraler under aktivitet …

C

CykelwebbenPodden

1
105. Träningsfrågor, läxförhör och nya gravelhojar 1:08:15

1M ago1:08:15

1:08:15

Daniel sätter Niclas kunskaper kring bancykling på svåra prov, vi snackar om två väldigt olika gravelcyklar och svarar på lyssnarfrågor med träningstema. Vi säger också varmt välkomna tillbaka till våra vänner på Narr Chocolate som sponsrar avsnittet!Av Cykelwebben

M

Maratonlabbet

1
118. Att få in löpningen i livspusslet 1:49:18

1M ago1:49:18

1:49:18

I det hundraartonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hur man ska göra för att få in löpningen i livspusslet, vid sidan av jobb, familj, vänner och andra eventuella intressen. Vi intervjuar Jessie Ross Skärvad, löparen som inte bara gör under 36 minuter på milen och springer 13 mil i veckan, hon har också fyra barn, …

P

Pace on Earth podcast

1
#213 - Anders Norén och Triple Crown of 200s 1:07:17

1M ago1:07:17

1:07:17

Tahoe 200, Bigfoot 200 och Moab 240 är tre legendariska 200-mileslopp i USA. Anders Norén antog utmaningen att springa alla tre loppen inom ett år, vilket i princip innebär att man behöver springa tre 200-mileslopp inom några få månader. Tahoe 200 ställdes in på grund av skogsbränder och det genomförde Anders virtuellt på hemmaplan, vilket gjorde a…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
Frågespecial No.4 37:25

1M ago37:25

37:25

Vi svarar på lyssnarfrågor!

M

Maratonpodden

1
FAVORIT I REPRIS: Anders Hansen 50:41

1M ago50:41

50:41

Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". Anders Hansen blivit något av en superambassadör för just vikten av regelbunden motion och dess inverkan på hjärnan. Överläkaren i psykiatri och författaren är idag en hett efterfrågad föreläsare och har också synts i många tv-progr…

K

Konditionspodden

1
S7A8 Motivation med Ulrika Billme DEL 1 51:59

1M ago51:59

51:59

Motivation! Vår inre drivkraft! Vi vet vi behöver träna, ta hand om oss men inte alltid så enkelt när motivationen sviktar…I veckans avsnitt gästas vi av kloka @u_billme som arbetar somIdrottspsykologis rådgivare till vardags.Vi får lära oss hur vi hittar motivation, vad påverkar vår motivation? Hur kan vi skapa motivation! Häng med på ett super in…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp! Jag kissar på mig när jag springer! 15:57

1M ago15:57

15:57

Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. I expertpanelen finns b…

P

Prestera Mera by Umara

1
#317 Intervju med idrottsforskaren Tim Podlogar 1:23:00

1M ago1:23:00

1:23:00

I detta avsnitt intervjuar vi idrottsforskaren och nutritionsnörden Tim Podlogar. Tim är Phd från Slovenien och lever nu i Storbritannien och forskar där. Vi frågar ut Tim om hans forskning och tankar kring kolhydrater, inlagring, upptag och kroppstemperatur. Följ Tims instagram här. Tidsschema: 02:00 Welcome Tim. 08:15 Ny forskning på glykogeninla…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
99. Det aeroba huset med Nils Van Der Poel 2:09:52

1M ago2:09:52

2:09:52

Fullspäckat mega-avsnitt där vi träffar världsrekordhållaren Nils Van Der Poel. Vi pratar om hans spännande förhållningssätt till konditionsbyggande träning och hur man på bästa sätt skaffar sig en gedigen grund - ett aerobt hus. Utöver detta så möter vi också flertalet intressanta profiler från den gågna helgens Terräng SM. Koden springsnyggt2021 …

M

Maratonpodden

1
#238: Anders "Fot-Anders" Nordström, slipp hälsporren, smartaste vinterlöpningen, stegfrekvens med mera – stor frågespecial! 1:09:10

2M ago1:09:10

1:09:10

Fot-Anders är äntligen tillbaka i ett härligt fullmatat avsnitt där vi ägnar all tid åt att besvara ERA frågor om sega löparskador som hälsporre och hallux valgus, djupdyker i det här med stegfrekvens (är 180 steg per minut ett måste?), tipsar om smartaste vinterlöpningen – plus en MASSA annan klokskap från Anders Nordström. I det närmaste ett måst…

K

Konditionspodden

1
S7A7 Intervju med Jessica Almenäs 53:45

2M ago53:45

53:45

Hon satsade helhjärtat på att spela basket ända till en framgångsrik modellkarriär ledde henne in på ett annat spår i livet. Idag har Jessica Almenäs hittat tillbaka till passionen för basket och hon har dessutom hunnit bli fullständigt förälskad i löpning. I veckans avsnitt berättar Jessica om glädjen i att återigen tillhöra ett lag, om hur det är…

M

Maratonpodden

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur lägger jag upp träningen inför ultraloppet? 14:37

2M ago14:37

14:37

Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel. I det här avsnittet besvarar Mikael Mattsson en fråga om träning inför…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
98. Det Perfekta Loppet! 2:05:05

2M ago2:05:05

2:05:05

Vi har haft live-podd på Löplabbet tillsammans med stjärn-tränaren Malin Sundström. Hur lägger man upp taktiken, finns det mentala knep och hur förbereder Malin sina adepters säsong? Manne har träffat Mustafa Mohammed live i Göteborg och pratat energi. Missa inte våra sponsorer - Stadium Night Run: https://www.stadium.se/online-campaign/running/sta…

P

Prestera Mera by Umara

1
#316 Frågor & Svar 49:36

2M ago49:36

49:36

Ett klassiskt frågeavsnitt står på agendan. Simon och Tommy tar bla upp intermittent fasta i samband med konditionsträning, ett eller två pass om dagen, nitrat och kramp. Tidsschema: 04:20 Vattenfasta och kroppssammansättning. 12:20 Ett långt ett två kortare med samma volym under en dag, vad är effektivast? 18:10 När är bästa tid att planera in en …

C

CykelwebbenPodden

1
104. Intervju med Lucas Eriksson, test av Assioma DUO-Shi, påstående och lyssnarfrågor 1:05:06

2M ago1:05:06

1:05:06

Vi tar pulsen på Lucas Eriksson efter segern i Circuit des Ardennes, testar en ny effektmätare från Favero som är kompatibel med Shimanopedaler och så plockar vi in succésegmentet "påståedet" tillsammans med klassikern lyssnarfrågor. Eftersom Daniel ännu en gång återupptäckt charmen i att cykla när det är mörkt ute har vi också tagit fram ett fint …

M

Maratonlabbet

1
117. Från 30-årig nybörjare till svensk maratonelit 1:42:46

2M ago1:42:46

1:42:46

I det hundrasjuttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Anfält om sin resa från att vara en 30-årig nybörjarlöpare till att nu tillhöra den svenska maraton- och ultraeliten. Erik har ett SM-brons i maraton som främsta merit men har även vunnit Ultravasan 45 och placerat sig högt i olika bergslopp. Hör hur han har tr…

P

Pace on Earth podcast

1
#212 - Lyssnarfrågor om fettförbränning, illamående på lopp, runstreak och flerdagarsäventyr 46:03

2M ago46:03

46:03

Den här gången kör vi lyssnarfrågor om några av våra favoritämnen! Är det bättre att springa många korta pass än ett fåtal längre, givet att dessa två metoder ger samma veckovolym? Hur gör man för att trigga igång fettförbränningen på lopp och hur hanterar man illamående när man springer? Vi pratar också om vad man bör tänka på om man ger sig ut på…

M

Maratonpodden

1
#237: Ulf Kristersson, vaderna, löpningen och rastlösheten 55:04

2M ago55:04

55:04

Hemligheten bakom de atletiska vaderna, åren som elitgymnast, hur han kämpade sig igenom skadeperioderna, hur Sverige ska få ordning på sin bedrövliga, fysiska status, hur han laddade upp inför svettiga Agenda-debatten, hur formuleringen "maktskiftespartier" kom till, kakfrossan i politikens korridorer, varför han springer med shorts ovanpå tightse…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Uthållighetssporter podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide