Bästa Uthållighetssporter podcaster (2024)

1
#330 - Ellens race report från Ehunmilak 100 miles 2024 1:53:18

40m ago1:53:18

1:53:18

Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin. En sublux-axel, två tejp…

1
#458 Energi under Tour de France Femme 33:21

1h ago33:21

33:21

Vi har i veckans avsnitt kommit över en artikel där man kollar på energiintaget och omsättningen hos en kvinnlig cyklist under tour de france femme 2023. Vi går igenom hennes siffror och lägger vår bild av hur vi hade resonerat gällande energiplanering under en tour. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …

1
#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024 1:01:17

9h ago1:01:17

1:01:17

Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer! LÄNKAR Läs mer om Fjä…

1
243. Skadeakuten med Evelina Elmgren och vila i frid Seamus 1:31:47

14h ago1:31:47

1:31:47

Evelina Elmgren har figurerat flitigt i våra liv de senaste åren som kiropraktorn som både behandlar och fastställer diagnos när vi skadar oss. I veckans avsnitt får ni höra Evelina, som själv är löpare, berätta om vissa tidiga varningssignaler för de flesta löparskadorna. Hur bör man agera? När man ska avlasta? Och hur ska man behandla? Evelina ta…

1
176. Tour-sammanfattning, damernas Giro och hjälmsnack med Mange från POC 1:06:31

3h ago1:06:31

1:06:31

Touren är över och vi hanterar baksmällan och tomheten genom att snacka om det vi upplevt över de senaste tre veckorna. Damerna har kört Girot och så har MTB-SM gått av stapeln i Alingsås. I samband med att POC släpper sin nya Cytal Carbon så tar Daniel också ett rejält snack med Magnus Gustafsson från POCs hard goods-team. Mycket nöje!…

1
#457 Frågor & Svar 1:05:17

4h ago1:05:17

1:05:17

Många semesterfirare har skickat in lyssnarfrågor så vi hugger in på en rad spännande frågor. Bla snackar vi styrketräning, veckovolym för löpare, relativ energibrist för killar, anti-aging och alternativ träning vid löparskador. Tidsschema: 06:00 Hur stor skillnad är det på gym och hemmagymövningar? 12:50 Löpare som vill öka på veckovolymen, hur g…

1
242. Vägen tillbaka 1:39:33

6h ago1:39:33

1:39:33

Fjällöperskan Fanny Borgström slog igenom redan när hon tog silver på sitt allra första lopp för tio år sedan. Från det ögonblicket tävlade hon på den allra högsta nivån och framgångarna kom omedelbart. Bland annat EM-silver i skyrunning, två segrar på Kia Fjällmaraton och topp 5 i Golden trail series. Sedan över tre år kämpar Fanny med segdragna s…

1
191. Linus Hultegård om trail- och bergslöpning 1:52:27

12m ago1:52:27

1:52:27

I det etthundranittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Linus Hultegård som är en av Sveriges bästa traillöpare. 34-årige Linus började springa på allvar för tio år sedan och fokuserade då mest på väg- och banlopp, han har bland annat gjort 2.23 på maraton och han vann Lidingöloppet pandemiåret 2020. Men under…

1
#456 Lycklig tarm 39:26

1d ago39:26

39:26

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review. Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i d…

1
S12A10 Sommarträning 39:14

1d ago39:14

39:14

”I säsongens sista avsnitt tar vi tempen på Oscars form inför stundande cykel- och ultravasa. Dom nio milen mellan Sälen och Mora skall snart bemästras ännu en gång! Vi får också höra hur det egentligen går med producent-Niklas cyklande och vi får en försmak av sommarens semesterplaner. Stort tack till vår poddpartner Odlo” Learn more about your ad…

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 4: Blir du skadad, skyll på skorna! 1:04:28

3d ago1:04:28

1:04:28

Fejkoperationer, marshmallowfjädring, supertipset för att du ska klara din rehab, så tränar du för att få drömaxlarna, varför springer så många unga kvinnor just nu, vilka löparskor ska du välja om du har diskbråck, sittstrejk på Lidingöloppet och Fredriks löparplaner för barnbarnet. Det och mycket mer i fjärde och delen av Maratonpoddens sommarspe…

1
241. Krossade drömmar 1:51:11

4d ago1:51:11

1:51:11

OS i Paris är väldigt nära och de flesta Olympierna är i sista förberedningsfasen inför att få prestera på den största idrottsarenan som finns. Tyvärr blir så inte fallet för åtta friidrottare som trots inbjudan från IOK och tillräckligt hög världsranking får stanna hemma. Sveriges uttagningsprocess sägs vara bland de hårdaste i världen, allt som o…

1
HELT TYCKER TILL: Tona kroppen utan att bli svettig 13:42

5d ago13:42

13:42

Tona kroppen, vad är det för trams? Den här gången avhandlas ett fenomen som vi ofta ser i träningssammanhang, nämligen ”tonade muskler”. Utan att behöva svettas, dessutom! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.inst…

1
175. Mest Touren, damernas Giro och en spännande nyhet 1:03:08

7d ago1:03:08

1:03:08

Vi avhandlar Touren fram till första vilodagen, damernas Giro har dragit igång och så firar vi lite svenska juniorframgångar. Och inte nog med det, vi släpper en spännande nyhet om vad vi kommer göra i slutet av juli och början av augusti!Av Cykelwebben

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 3: Jag ska börja springa naken i skogen och lyfta stenar 55:23

9d ago55:23

55:23

Hur mycket tänker vi egentligen på vad vi äter? Mer än du tror, åtminstone gör en av oss det. Hur knäppa saker kan man egentligen löpar-forska på? Och vilken var den knäppaste montern på fitnessmässan FIBO i Köln? Det och mycket mer i tredje delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lyssnar! Följ Mar…

1
#455 Frågor & Svar 40:18

10d ago40:18

40:18

Ett avsnitt som spelades in innan Vätternrundan och Simons USA resa kan låta lite gammalt! Men lyssnarfrågorna är riktigt bra så Simon och Tommy får en del att bita i! Bla går de in på styrka för löpare, träningsvolym, tomatjuice, risken för rhabdo samt diabetes. En bra mix med något för alla! Tidsschema: 02:00 Vad är en rimlig ökning i träningsvol…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp, jag har fastnat i rehab-ekorrhjulet! 13:01

21d ago13:01

13:01

Hur bryter man ett mönster där man hela tiden befinner sig i en rehab-fas som aldrig tar slut eftersom skadorna alltid kommer tillbaka? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av fysioterapeut Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertp…

1
240. Juniorerna prestenterar sig! 1:51:58

11d ago1:51:58

1:51:58

I Uddevalla gick den gångna helgen SM i friidrott. I många grenar fanns solklara favoriter som på pappret skulle ta hem vinst i olika grenar. Men utfallet blev inte alltid vad man förväntade sig. Två som stod för rejäla skrällar var juniorerna Elsa Sundqvist och Karl Ottfalk. Trots EM-löpare i båda fälten lyckades Elsa knipa ett silver i damernas 5…

1
190. Supertalangen Sennströms skadehelvete 1:21:25

12d ago1:21:25

1:21:25

I det etthundranittionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Linnéa Sennström, en av Sveriges största löptalanger, som fått de tre senaste säsongerna förstörda av skador. Hon slog igenom som 20-åring 2020 när hon bland annat tog silver på SM i halvmaraton och spåddes en ljus framtid, men sedan dess har mycket handlat …

1
#328 - 50 maraton före 50 med Sofia Norén 1:02:18

15d ago1:02:18

1:02:18

Sofia Norén hatade löpning under hela sin uppväxt och ändå fick hon för sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. Här får vi höra hur det gick till när hon kom på idén och bestämde sig för att genomföra den. I början hade hon gott om tid men vartefter åren gick så fick hon lite mer bråttom och nu på slutet fick hon skynda sig för att hi…

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 2: Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? 56:43

17d ago56:43

56:43

Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? Vad gör man om pulsen tenderar att sticka iväg när man springer? Vilka löparskor ska man egentligen köpa? Varför har folk så svårt att svara på frågan i kommentarsfält? Det och mycket mer i andra delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lys…

1
239. Sävedalens charmigaste man 1:29:16

17d ago1:29:16

1:29:16

Leo Magnusson får äntligen ett eget avsnitt dedikerat till sig. Den duktiga löparen från Sävedalen som nyligen slog till med 8.18 på 3000mh har i år gjort stora framsteg och är nu en av fyra svenska hinderlöpare som har chans på OS i Paris. Vägen dit har inte varit helt lätt, från att ha varit ungdomsstjärna till att kämpa sig igenom några svårare …

1
#454 Jimmy Rönn Race Across America 1:09:45

19d ago1:09:45

1:09:45

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation. Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy! 02:18 Vad är RAAM? 05:15 Vad var absolut jobbigast? 12:40 Hur må…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Maxa dina styrkor är framtidens träningsmetod 16:01

19d ago16:01

16:01

Hur kommer konditionsträningen se ut i framtiden? Vad stämmer inte den gamla uppfattningen att man ska träna på sina svagheter? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.…

1
174. Svenska mästare, Amerika-succé och Touren närmar sig 1:02:13

21d ago1:02:13

1:02:13

SM i landsväg har körts och vi listar, som vanligt, alla nya mästare. Jimmy Rönn från Göteborg har korstat Amerika jättesnabbt. I övrigt så närmar sig Touren, vi kolla närmare på en comeback, XC i Schweiz och lite ny hårdvara från Zwift.Av Cykelwebben

1
#327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est 1:04:39

21d ago1:04:39

1:04:39

Här får vi höra allt om Anna Carlssons vinst på Trail Alsace Grand Est by UTMB, 1114 k och 4300 hm. Tiden blev imponerande 12 timmar och 26 minuter, vilket gav henne damsegern och en 12:e plats totalt. Anna och Johnny djupdyker här i Annas tankar om loppet, hennes uppladdning, vad hon tänker om att stå på startlinjen igen och vad som har krävts för…

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 1: Sociala medier-drev, anti-opti och allt om hyrox-VM 1:07:12

1M ago1:07:12

1:07:12

Fredrik Zillén har vurpat med cykeln, gått ur Threads, kört hyrox-VM och fått uppleva sitt första sociala medier-drev. Petra har börjat springa igen och är som en kalv på grönbete. Men det är förstås bara en bråkdel av allt vi avhandlar i det här maxade första avsnittet av årets SOMMARSPECIAL! Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala m…

1
Special - Vi cyklar grus i Dalsland 1:00:44

1M ago1:00:44

1:00:44

Det här med att det är så fint att cykla så fort man kommer utanför Stockholm har ju blivit lite av ett stående skämt i podden. Så när det damp ner en inbjudan från Turistrådet Västsverige om att komma och upptäcka vad Dalsland har att bjuda när det handlar om gruscykling och allt kring det, så var vi inte sena att tacka ja! Häng med oss på en grav…

1
Jag är van att ta en del skit med Perseus Karlström (favorit i repris) 49:27

1M ago49:27

49:27

”En fjärt i universum i den idrottsvärld vi lever”. Så kallade Aftonbladets krönikör Mats Wennerholm sporten och menade att ingen bryr sig förutom den närmaste familjen. I Sverige är gången på utdöende, tillväxten är i det närmaste obefintlig. Men en stjärngångare har vi och det är Perseus Karlström som nyligen tog hem guldet på 20 km gång vid EM i…

1
238. Att bygga vidare på en drömsäsong 1:50:07

25d ago1:50:07

1:50:07

Emil Danielsson slog under 2023 åtta stycken pers under bansäsongen och etablerade sig som en löpare i absoluta toppskiktet i Europa. Med 13.13 och 3.34 på 5000m respektive 1500m är han tvåa och trea någonsin i den svenska rankingen. Att bygga vidare på ett sådant år ställer sina krav, och under hösten och vintern har Emil brottats med en del probl…

1
#453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén 1:02:18

27d ago1:02:18

1:02:18

Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd? Tidsschema: 02:35 Vägen fram till Vätternrundan 16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det? 29:30 Kantvind och tuffa beslut 48:00 En väldigt rolig runda med go känsla! 51:00 Upplägg,…

1
189. Om dubbeltröskel och maraton med Diego Estrada 1:35:26

27d ago1:35:26

1:35:26

I det etthundraåttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi återigen Diego Estrada, amerikanen med svensk flickvän som vann flera lopp i Sverige i fjol, och som nyligen slog amerikanskt rekord på 25 kilometer. Han var även sexa i Berlin Halvmarathon i april. Estrada berättar om varför han valde att inte försöka kva…

1
#326 - Tomas Kvapil sprang över 29 000 höjdmeter på en vecka! 1:04:18

1M ago1:04:18

1:04:18

Här får vi höra vinnaren av Vertical Challenge, Tomas Kvapil, om hur han lyckades få ihop makalösa 29 534 höjdmeter under en vecka. Vi har precis avslutat vår Vertical Challenge för i år och förra året när Leonora Johnson vann med 22 000 höjdmeter så trodde vi att det rekordet skulle stå sig ett tag. Vertical Challenge är ett virtuellt event där de…

1
S12A9 Jesper Nelin 55:44

1M ago55:44

55:44

Konditionspodden gästas av Jesper Nelin missa inte detta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesAv Konditionspodden

1
#361: Därför drabbas du av akut godis- och chipssug med Kristina Andersson 1:04:01

1M ago1:04:01

1:04:01

Har du nån gång och från ingenstans fått ett helt galet sug efter godis, chips eller kanske en viss maträtt? Du vet inte varför, men du känner att du bara måste ha precis det där, genast. Hunger är ett av människans mest grundläggande behov. Under större delen av människans historia har hunger varit en livsviktig instinkt när vi behövde jaga, samla…

1
237. Leverans-Linn 1:25:08

1M ago1:25:08

1:25:08

Linn Söderholm kom till EM i Rom rankad som 28a i Europa på distansen 3000 meter hinder, långt från en självklarhet att hon skulle ta sig vidare till final. Men genom karriärens hittills bästa lopp i försöken och ett åtta sekunder stort personbästa avancerade hon klart till final. Tiden - 9.34.62 för upp henne som trea någonsin i den svenska statis…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Börja springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt 15:10

1M ago15:10

15:10

Springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt, hur ska man tänka? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, i…

1
#452 Stryd - bra hjälpmedel för löpare? 31:24

1M ago31:24

31:24

Simon drar till USA så Tommy och Simon snackar lite om Jimmys förberedelser inför RAAM (Race across America). Efter det kollar vi närmare på en studie om mätverktyget Stryd, är effektmätning för löpare något som funkar? Studien Is Running Power a Useful Metric? Quantifying Training Intensity and Aerobic Fitness Using Stryd Running Power Near the Ma…

1
173. Jakob i rosa, Kraschfest i Dauphine och pinsamt av SD Worx 59:58

1M ago59:58

59:58

Grustävlingarnas blåa band, har SD Worx fått hybris, Jakob Söderqvist tar hem prologen på Baby Giro och lite vanligt gott snack.Av Cykelwebben

1
#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba 1:07:18

2M ago1:07:18

1:07:18

Efter en längre tid som vegetarian med näringsbrist började Sheila Arnell äta kött. Reaktionerna lät inte vänta på sig. Hon fick ta emot hård kritik och blev till och med mordhotad. Välkommen till ett intressant samtal om fenomenet med att allt fler veganprofiler kommer ut som köttätare av hälsoskäl. Vad beror detta på? Hur vågar de? Men klimatet d…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp? 12:36

2M ago12:36

12:36

Hur ont ska det göra innan man bör söka vård? Det tar vi upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. F…

1
236. Stora pers på Stadion och frågestund 1:20:07

1M ago1:20:07

1:20:07

Det har varit Diamond League-gala på Stockholms Olympiska stadion och flertalet intressanta svenska löparprofiler samt internationella stjärnor stod för en rad fina prestationer. Manne har varit på plats med inspelningsapparaten i högsta hugg och fångat upp flera av de som levererade på högsta nivå. Hör intervjuer med Jonathan Grahn, Samuel Pihlstr…

1
188. Andreas Almgren och en rapport från Stockholm Marathon 2:06:04

2M ago2:06:04

2:06:04

I det etthundraåttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” publiceras en färsk intervju med Sveriges bästa löpare, Andreas Almgren. Han har under våren slagit svenskt rekord på sex av sina sju starter på distanser från 3 000 meter upp till halvmaraton. I ett längre samtal reflekterar han kring rekordvåren och blickar fram mot …

1
235. Magkramp, megafest och monstervärme på Stockholm Marathon 1:34:08

2M ago1:34:08

1:34:08

Vi har varit på Stockholm marathon intervjuat spännande profiler. Det blir ädla medaljer, oväntade comebacker, värme, bonkar, dumtristiga satsningar, muskelmän, duktiga nybörjare och oväntade triumfer. Dessutom intervju med Andreas Almgren dagen efter hans 12.50,84 på Bislett games. Intervjuer med Ebba Tulu Chala, Linus Rosdahl, Archie Casteel, Han…

1
#325 - Bli stark och skicklig i nedförslöpningen 56:41

2M ago56:41

56:41

Enligt vår höst ovetenskapliga undersökning i sociala media tycker 57% att det är svårt och lite läskigt att springa utför. Och ju brantare och mer teknisk backen är, desto svårare är det att våga springa på i högre fart. Vi ger tips på olika metoder för att träna upp skickligheten och pratar om vad som oftast är de stora hindren. Du behöver också …

1
#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare 1:00:30

2M ago1:00:30

1:00:30

Finns det humor i löpning, kärleken till sockrigt rödvin, den pågående utmaningen att lära sig springa ”konstigt”, hur hon klarar av att springa trots att hon saknar flera diskar i ryggen, maratonupplevelsen i New York och mycket, mycket mer med komikern och programledaren Emma Knyckare. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:…

1
S12A8 Back to the roots 43:55

2M ago43:55

43:55

I veckans avsnitt pratar vi med vår Konditionspodden-kompis Adriel Young och får höra allt om förberedelserna inför brutalt tuffa ”One water race” som i augusti går av stapeln för tredje gången. Dessutom visar det sig att Oscar kommer göra comeback i bekanta vatten - och nog verkar det som om den gamla världsmästar-duon är taggade till tusen?! Stor…

1
#451 Formtoppning - vad har hänt i forskningen? 30:08

2M ago30:08

30:08

Nya översiktsartiklar och metaanalyser om formtoppning har släppts! Så vi dyker in och kollar läget, vad har hänt kring forskningen på formtoppning de senaste åren? Studierna: Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis - PMC 2023 Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systema…

1
Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris) 42:12

2M ago42:12

42:12

”Mina flickvänner har också varit mina verktyg, tyvärr. Och mina flickvänner har också varit dem jag har tränat. Med min bakgrund är det inte så konstigt att jag har blivit ihop med dem jag har tränat. Det låter så hemskt när jag säger att de har varit verktyg, men jag har ju älskat dem. Jag har bara inte klarat av att bli älskad. Men jag ångrar de…

1
234. När Kalle tog dubbeltröskeln till Sverige 1:38:50

2M ago1:38:50

1:38:50

Kalle Berglund gästar oss äntligen igen. Den svenska världslöparen som i VM-finalen 2019 löpte in på en nionde plats och tog svensk medeldistanslöpning till en ny nivå med tiden 3.33.70. Kalle har gjort mycket i sin karriär, som ser ut att vara på uppåtgående igen efter några år borta från elitlöpningen. En av de sakerna som han till mångt och myck…

Podcaster värda att lyssna på

Uthållighetssporter podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide