show episodes
 
Artwork

1
Prestera Mera by Umara

Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
  continue reading
 
Artwork

1
Tankar om träning

William Valkeaoja

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
  continue reading
 
Artwork
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
  continue reading
 
Artwork

1
Idrottens Kraft

United Sports Sweden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Idrottens Kraft tar upp aktuella ämnen inom idrottens samhällsnytta med fokus på Inkludering, Hälsa samt Miljö & Klimat. Möt människorna som brinner för att bidra till att göra Sverige mer hållbart med hjälp av idrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Styrkelabbet

Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
  continue reading
 
Artwork

1
Tokpodden

TOKpodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Ett vidöppet fönster som ser ut över Västerås gator. Både berör och oberör idrott, populärkultur och andra tankar från Ted Nilsson och Dan "Kiwii" Persson.
  continue reading
 
Artwork

1
Tyngre Dietistpodden

Tyngre

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
  continue reading
 
Artwork

1
Coachpodden

Rasmus Oredsson, Herman Ottosson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Coachpodden är en podcast som inriktar sig på fotbollsintresserade i allmänhet men i synnerhet de som tränar ett fotbollslag. Podden tar upp aktuella ämnen inom fotbollens värld och erbjuder diskussioner och reflektioner till sina lyssnare.
  continue reading
 
Artwork

1
Tyngre Sport

Tyngre

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna vältra oss i vårt eget stora sportintresse, både vad avser alla former av racket- och bollsporter, konditionsidrotter och såklart även allt annat kul du kan komma på. Kort och gott: gillar man sport är det vår förhoppning att man också gillar Tyngre Sport.
  continue reading
 
Artwork

1
I dag lyfter vi

Styrkelabbet

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.
  continue reading
 
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
  continue reading
 
Artwork

1
Sporthuset

Sporthuset

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka+
 
Sporthuset är podcasten där prisbelönta tv- och radioprofilerna Tommy Åström, Lasse Granqvist & Jens Fjellström erbjuder en unik inblick i svensk och internationell idrott. Här blandas de senaste sportnyheterna med debatt, historiska höjdpunkter och mästerskapsminnen bakom kulisserna. Dessutom gästande svenska idrottsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Friskvårdspodden

Kajsa Asp Jonson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
  continue reading
 
Artwork

1
Stadsutvecklarna

Stadsutvecklarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Stadsutvecklarna är en podcast om Stockholms utveckling och huvudstadens nyaste stadsdel Värtahamnen. Här får lyssnaren en inblick i platsens spännande historia, men framförallt dess snara framtid då Värtahamnen inom bara några år kommer att förvandlas till innerstadens pärla. Programleder gör Stadsutvecklarna i Värtahamnens Kristina Alvendal som samlar kunniga och framtidsspanande gäster för att prata stadsutveckling utifrån olika perspektiv.
  continue reading
 
Artwork

1
Lekpodden

Lekhagen & Lena Norrman

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Lekpodden möter du spännande människor i samtal om fysisk aktivitet och träning, konsten att leka livet och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.
  continue reading
 
Artwork

1
IA-Podden

Thomas Björn

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till Idrottens Affärer! En sajt med 90 000 nya läsare under 2014 och nu med ett snitt om nära 60 000 läsare i månaden. Nu kan du också lyssna till vad beslutsfattarna bakom kulisserna på idrott, sponsring och event har att säga – men också de spännande idrottsentreprenörerna som älskar idrott, affärer och att göra gott för Sveriges tävlings – och motionssugna.Av och med IA:s chefredaktör, Thomas Ejderhov, och Thomas Björn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Arkiv: Lantz i P1 och P4

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Från 2010. Radioprofilen Annika Lantz bjuder på ett brett spektrum av gäster och en verklighet filtrerad av programledaren själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Christina Gustafsson
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Veckan före EU-valet har partierna tagit ut svängarna och en del drastiska utspel har gjorts. Vi diskuterar Ebba Buschs uttalande att islam måste anpassas till Europa och att de som inte vill det bör återvandra, varför använder Jimme Åkesson begreppet "folkutbytet"? Dessutom: ska transkvinnor som genomgått manlig pubertet kunna tävla mot kvinnor i …
  continue reading
 
Välkommen till Säsongsavslutningen av säsong 16. Ännu en säsong har kommit till sitt slut och TACK för att du lyssnar! I detta avslutande avsnitt är det i vanlig ordning Jenny som tar upp ett viktigt ämne ur den mentala träningen. Den här säsongen har handlat mycket om självförtroende och självkänsla och det blir också temat för detta avsnitt. Inom…
  continue reading
 
I det här avsnittet möter vi Therese Albrechtson – serieentreprenör, föreläsare och författare och diskuterar entreprenörskap, självledarskap, psykisk ohälsa, stress, välmående och hållbart arbetsliv. Vi pratar om självförtroende och självkänsla och om hur man skapar en kreativ miljö där människor kan växa och utvecklas. Eftersom vi (Anna och Kajsa…
  continue reading
 
Är det gångbart att med politiska medel tvinga medborgarna att blanda sig - och minskar eller ökar detta motsättningen mellan olika grupper i samhället? Hur kommer det sig att Socialdemokraterna nu lägger en rad förslag som de tidigare förkastat, när det kommit från borgerligt håll? Vilket ansvar har individen som kommer ny till ett land? * Dokumen…
  continue reading
 
I det här avsnittet möter vi HR-konsulten Anna Reuterswärd och pratar om psykosocial hälsa och hur man kan jobba med individens förutsättningar för att skapa en dynamik och få ut mer av arbetsgruppens potential. Vi kommer även in på högkänslighet och andra utmaningar som, om det bemöts och hanteras på ett klokt sätt, faktiskt kan vara berikande för…
  continue reading
 
Lasse Granqvist och Jens Fjellström på plats i Tyskland på Fotbolls-EM, kommer med skarp kritik mot arrangörslandet: ”Det här funkar uselt. Det är farligt. Det är arrogant”. Hör också om Bellinghamfebern, Mbappémasken och skojiga skottar. Stanley Cup-final och världens nu främste hockeyspelare Connor McDavid jagar alla tiders slutspelsrekord om Edm…
  continue reading
 
Jacob och Wille gästas av forskaren och nutritionisten Fredrik Rosqvist som forskat på hälsoeffekterna från fett i 20 år. Fredrik var också med och tog fram grundmaterialet till de nya näringsrekommendationerna med hjälp av två litteraturgenomgångar där en handlade om hälsoeffekterna från olika fettsyror och den andra om hälsoeffekterna från olika …
  continue reading
 
Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd? Tidsschema: 02:35 Vägen fram till Vätternrundan 16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det? 29:30 Kantvind och tuffa beslut 48:00 En väldigt rolig runda med go känsla! 51:00 Upplägg,…
  continue reading
 
Kartläggningar och larmrapporter visar att ungdomars hälsa blir allt sämre. I detta samtal går vi på djupet i olika faktorer som påverkar psykisk och fysisk hälsa hos unga, och vad som behövs för att må bättre och minska stressen under denna viktiga period i livet. Mat, rörelse, sömn och relationer är några av dem och skolmaten är en viktig del av …
  continue reading
 
Vet din förening hur ni ska agera om ni drabbas av någon typ av kris? Kanske är det något som händer med er idrottsanläggning, kanske drabbas ni av ekonomiska problem eller någon av era medlemmar råkar ut för någonting allvarligt. Det finns många olika kriser som en idrottsförening kan behöva möta. Då är det skönt att ha tänkt till i förväg. I det …
  continue reading
 
Friidrotts-EM i Rom har precis avslutats och nu börjar Fotbolls-EM med kommentatorsduon Lasse Granqvist & Jens Fjellström på plats i Tyskland. Tommy Åström reder ut friidrottsmästerskapet som fått hård arrangörskritik, men också tre svenska medaljer. Europas främsta fotbollsspelare - här är listan inför EM. Vi gästas av mångårige utrikesreportern p…
  continue reading
 
Jacob och Wille diskuterar hur man kan särskilja personer som försöker dela bra information från de som mest verkar vara ute efter att bli populära eller kunna sälja saker. Helt enkelt hur du skiljer på de som sprider korrekt information från de som blandar korrekt information med trams. Den här gången tar de chatGPT till sin hjälp genom att först …
  continue reading
 
Simon drar till USA så Tommy och Simon snackar lite om Jimmys förberedelser inför RAAM (Race across America). Efter det kollar vi närmare på en studie om mätverktyget Stryd, är effektmätning för löpare något som funkar? Studien Is Running Power a Useful Metric? Quantifying Training Intensity and Aerobic Fitness Using Stryd Running Power Near the Ma…
  continue reading
 
Från vårt arkiv har vi denna vecka letat fram en Kärleksbombning av The Great One, eller Nr. 99. Alla tiders hockeyspelare som innehar, mer eller mindre, alla tiders rekord i NHL. Edmonton Oliers har spelar årets Stanley Cup final och vi drar oss till minnes ett 80-tal präglat av framgång med en viss #99 i truppen. Det här är Kärleksbombningen av W…
  continue reading
 
KASAM står för känsla för sammanhang och handlar om vad som får oss att må bra och hur vi hanterar livet med dess motgångar, utmaningar och stress. KASAM baseras på Det salutogena perspektivet (som fokuserar på faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa) och fokuserar på vikten av att känna sig delaktig. Begriplighet, hanterbarhet och meningsfull…
  continue reading
 
Lasse Granqvist och Tommy Åström på utflykt i regeringskvarteren. Brännande idrottsfrågor till minister Jakob Forssmed, som också laddar för veteran-VM i friidrott tillsammans med bland andra Ingemar Stenmark. Nazistiskt innehåll i supporterchattar, med Malmöstjärnan Pontus Jansson i blåsväder. Vad gör regeringen för att komma åt lagbrotten på alls…
  continue reading
 
Johan Flodin från Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin karriär och nuvarande arbete. Från att själv ha tävlat på högst nivå inom rodd så började Johan som tränare inom samma gren. Efter att i Sverige ha jobbat på idrottsgymnasium och samtidigt hjälpt fram aktiva till medaljer i stora…
  continue reading
 
Veckans Sporthuset Spotlight bjuder på en exklusiv intervju med Sveriges största guldhopp inför OS i Paris och den ständigt aktuella världsrekordhållaren Armand Mondo Duplantis. I ett möte med Tommy Åström mitt under tävlingssäsong berättar han om 100-metersplanen med Warholm, relationen till konkurrenten Kendricks, om sitt stora golfintresse och m…
  continue reading
 
Ska "de bästa" bara spela med "de bästa", och de andra för sig? I det här avsnittet resonerar fotbollsprofilen Torbjörn Nilsson om hur vi delar vi in våra barn och ungdomar inom idrotten – eller snarare, hur vi inte borde göra det. Torbjörn är tydlig med sina tankar kring nivåindelning och selektering. Lyssna och fundera på hur det fungerar i idrot…
  continue reading
 
I det här avsnittet får vi besök av sömnforskaren Christian Benedict. Han är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om hur sömn och sömnbrist påverkar vår hälsa och prestation. Hans forskning har även visat att otillräcklig sömn ökar frisättningen av hormoner som ökar aptiten och leder till förhöjt blodsocker. Hur viktig är söm…
  continue reading
 
Nya översiktsartiklar och metaanalyser om formtoppning har släppts! Så vi dyker in och kollar läget, vad har hänt kring forskningen på formtoppning de senaste åren? Studierna: Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis - PMC 2023 Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systema…
  continue reading
 
Armand ”Mondo" Duplantis i exklusivt poddmöte med Tommy Åström. Hör om ett unikt projekt. Världens främste friidrottare och världsrekordhållare i stavhopp, men hur högt kan han egentligen hoppa? Här presenteras ett möjligt framtida rekordresultat när AI-expertis analyserat Duplantis karriär: ”Det ger mig ännu mer motivation”, säger Mondo som närmas…
  continue reading
 
Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir…
  continue reading
 
Från arkivet har vi letat fram två avsnitt för att hylla den klassiska friidrottstävlingen DN-galan som än idag, men med nytt namn, sätter guldkant på svensk friidrott på Stockholms Stadion. Lasse Granqvist, Tommy Åström, Jens Fjellström och Miro Zalar ger er en härlig tillbakablick på vad DN-galan betytt för den svenska idrottshistorien. Hosted on…
  continue reading
 
Det nya begreppet våldtäkt - domare kallar samtyckeslagen för rättosäker. Går den för långt? Universitetskanslerämbetet (UKÄ) har utrett den akademiska friheten – hur ska man tolka rapportens slutsatser? Är den nya Public service-utredningen ett hot mot demokratin och hur vänstervridna är PS-bolagen? Var det rätt av Norge att erkänna Palestina elle…
  continue reading
 
Lasse Granqvists exklusiva poddmöte med hockeylegendaren Mats Sundin blir den perfekta uppladdningen inför tidernas Elitloppet. Ska NHL-stjärnfyllt Tre Kronor nu gå hela vägen till VM-guld? Med två månader till Paris-OS gästas vi av programledaren Jonas Karlsson som ger sina svenska guld- och medaljförväntningar. Sporthusetprataren Andreas Almgren …
  continue reading
 
Med varvet i backspegeln och Stockholm marathon framför oss går Simon och Tommy igenom några vanliga problem många löpare råkar ut för, samt vad vetenskapen säger om dessa områden. Magproblem Kramp Håll Kolfiberskor Prestera i värme Tidsschema: 06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det? 24:30 Kramp, varför och vad kan …
  continue reading
 
I avsnitt 445 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Wille och Jacob en ny studie på spikskovarianterna på de löparskor som revolutionerat löpningen på långdistans de senaste 6-8 åren. Skorna för långdistans var lättare att testa då löpare som använder dem springer på aeroba intensiteter, i det som kallas för moderate eller hard domain. På den typen…
  continue reading
 
Magnus Lindwall är professor i psykologi med inriktning hälsopsykologi vid Göteborgs Universitet, och gästprofessor på GIH. Han har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik. Han har skrivit flera böcker och är en stark röst i den offentliga debatten där han vill ta död på myter inom psykologi och hjälpa oss att bli bät…
  continue reading
 
Hur kan vi prata med barn om allvarliga saker som händer, som krig eller andra kriser i vår omvärld? Marie Angsell, sakkunnig på BRIS, ger konkreta tips på hur vuxna kan prata med barn och unga om svåra ämnen, och hur vi inom idrotten kan hjälpa barn att bearbeta information och hantera eventuell oro.…
  continue reading
 
Lasse Granqvist, Tommy Åström och Jens Fjellström i VM-tider med hockeykärlek till Curre Lindström, förbundskaptenen som frälste både Sverige och Finland. Världens bästa Karlsson förgyller festligt VM, med en lång färd mot kvartsfinal. Tommy firar stor födelsedag med poddproduktion och såklart som friidrottsspeaker på Stadion när Andreas Almgren lö…
  continue reading
 
#449 Varmt Göteborgsvarv Några få dagar kvar till Göteborgsvarvet och sommarvädret är här! Det är varmt, så hur ska man tänka inför lördagens lopp? Vi går också igenom energiintag och träningen sista dagarna. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. …
  continue reading
 
Avsnitt 444 handlar om Jacobs topp 7 saker de flesta bör fokusera på för en bättre hälsa. Efter att ha funderat kring en fråga från en följare i några timmar så kom Jacob fram till en lista för de saker som han tror är viktiga för en god hälsa. Han har dessutom funderat kring hur stor betydelse han tror att de har i förhållande till varandra och hu…
  continue reading
 
Den här veckan djupdyker vi i arkivet och ger oss ut på en resa till några av de största och mäktigaste fotbollsareorna i världen. Jens Fjellström, Lasse Granqvist och Tommy Åström tar er med till dessa arenor och ger sin bild av dessa. Anfield, Camp Nou, Santiago Bernabeu, San Siro och Wembley. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…
  continue reading
 
Simon och Tommy dyker återigen ned i era fantastiska lyssnarfrågor. Men först snackar vi träning och diabetes där Tommy berättar hur han jobbar med sin diabetes när det blir klungcykling. Tidsschema 03:45 Tommy pratar träning 13:00 Göteborgsvarvet 27:30 Frågor & Svar Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …
  continue reading
 
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Igor Ardoris. Du har fått möta Igor här i podden tidigare, i avsnitt 12, 13, 63, 64 och senast i avsnitt 107 så gå gärna tillbaka dit om du vill lära dig mer om hans bakgrund och lyssna till mer av hans kunskaper. Igor är grundare av Budo Mental Training – me…
  continue reading
 
Lasse Granqvist, Jens Fjellström och Tommy Åström om tre succésvenskar ute i världen. ”Den mjuka maskinen” Mika Zibanejad dominerar i Stanley Cup. Isabelle Haak mästare och ”MVP" i volleybollens Champions League. Alexander Isak över drömgränsen 20 mål i Premier League den här säsongen, och här kommer Fjellströms fotbollstips hur Isak bör användas i…
  continue reading
 
Kulturpanel diskuterar vår tids radikala ideologier. Hur började unga studenter att betrakta terrorgrupper som hjältar och frihetskämpar, vilka likheter finns mellan sjuttiotalets radikala vänstervåg och dagens palestinaprotester på universitetscampus i USA och Europa. Kommer samma rörelse att sprida sig till Sverige? Är det alarmism att varna för …
  continue reading
 
EU:s direktiv om hållbarhetsrapportering – CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive) – reglerar hur vissa företag ska rapportera om hållbarhet i årsredovisningen. Hur påverkar detta verksamheten på din arbetsplats? Vad innebär de nya reglerna och vad finns det för beslutsstöd och system? Och VAD har detta egentligen med friskvård att göra…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide