×
tyngre.se / Tyngre AB offentlig
[search 0]
×
Den bästa tyngre.se / Tyngre AB podcasten vi kunde hitta (uppdaterad Januari 2020)
Den bästa tyngre.se / Tyngre AB podcasten vi kunde hitta
Uppdaterad Januari 2020
Gå med miljontals av Player FM-användare idag för att få nyheter och inblickar när du vill, även när du är offline. Podcasta smartare med den gratis podcast-appen som vägrar kompromissa. Låt oss spela!
Gå med i världens bästa podcast-app och hantera dina favoritshower online och spela dem offline på våra Android och IOS-appar. Det är gratis och enkelt!
More
show episodes
 
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
 
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
 
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
 
Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.
 
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
 
I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Adrian Valkeaoja och Kenneth Färnqvist allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
 
Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Med gästerna snackar de om allt från programmering och vidriga wodar, till tävling, träningsvärk och burgare.
 
En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
 
Magnus "Jycken" Cedenblad möter och intervjuar sina hjältar – människor som presterat någonting utöver det vanliga.
 
Loading …
show series
 
Vi snackar med Alan Bergström - PT-branschens gudfader. Hör honom berätta om hur begreppet personlig tränare kom till och den resa som branschen gjort sedan tidigt 90-tal. Allt detta blandat med skratt och anekdoter. 00:02:45 – Alan in Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik…
 
Åsa Mårtensson är 35 år och från Västerås. Åsa har styrketränat i många år men snubblat in på tyngdlyftning och styrkelyft nu på "äldre dar". Hon har tävlat på SM i styrkelyft och tyngdlyftning och har just nu svenskt rekord i knäböj med mycket mer att komma med! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkp…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
Superatleten Erik Karlsson, bl a VM-etta i marklyft, har bestämt sig för att testa ”How Low Can You Go?” när det gäller sin egen träning. Hur mycket styrka kan han behålla med endast ett pass i veckan? 0:23:46 - Erik in 1:26:21 - Erik ut
 
Jonas Ludvigsson är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gången fokuserar vi på barnsjukdomar med utgångspunkt från Jonas nya bok Barnläkarens guide - Farligt och ofarligt från nyfödd till tonåring. Jonas har varit med tidigare i podcasten, i avsnitt 62. Då diskuterade vi en av hans specialiteter nämligen celiaki, dvs glutenintolerans oc…
 
Vi gästas av den ena halvan från den fantastiska Dietistpodden. Karoline berättar bland mycket annat om hur hennes resa som dietist började och om hur hennes coachning av fotbollslag skiljer sig från när hon jobbar med hockeylag, 0:21:59 - Karoline in 1:53:37 - Karoline ut
 
I veckans avsnitt diskuteras återigen ohälsohets. Dels problematiken kring att bli ifrågasatt om man gör hälsosamma val, dels även ohälsohets från samhället i stort iform av utbud och reklam. Vidare ges tips och knep hur man kan tänka och agera i olika situationer där detta blir ett problem. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karo…
 
Fysioterapeut Sofia Helin intervjuas om hur mindfulness kan hjälpa personer med psykisk ohälsa. Sofia delar med sig av sina erfarenheter från primärvården där hon bland annat arbetar med stress- och mindfulnessgrupper. Några av de frågor som tas upp är: Vad är mindfulness? Vilka tillstånd kan behandlas? Vad är syftet? När är det inte lämpligt med m…
 
Vi snackar om konstiga företeelser som folk har för sig på gymmet. Vad får man absolut inte ha för sig? Varför gör folk vissa saker? Allt detta blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gä…
 
Per Mattsson har varit med sedan crossfitens början i Sverige. Ändå är han ständigt aktuell. Coach Congress, Roslagen Open och vad en boxägare bör tänka på - allt avverkas i dagens avsnitt! 00:09:58 – Gäst in 01:09:33 – Gäst ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att gö…
 
Gustav Stonegård, den lättaste mannen på Sveriges Starkaste Man-finalen 2019, berättar om sina framtidsmål! Gustav kom fyra i sin första Sveriges Starkaste Man-final (i tungvikten då). Han drog där 400kg med mer att ge! I avsnittet berättar han om sin resa mot titeln Sveriges Starkaste Man och även att bli en av få i världen att dra 1000 lbs/ 454 k…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…
 
Firma A & A surrar om livet i stort och hinner dessutom lägga ut texten en aning om vårens fitnessevent: Tyngre IX!
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi ätbeteenden. Både hur man försöker mäta hur människor äter i verkliga livet och hur eventuella ätbeteenden korrelerar med människor hälsa. Till vår hjälp av vi Billy Langlet som för närvarande håller på med sin postdok inom ämnet. Du får bland annat höra om en sensor som fästs vid örat som kan…
 
Kan Alex & Andreas ninjaprojekt verkligen bära frukt eller är de dömda att misslyckas? Dessutom om magnesium, om hormonobalans, om multivitaminer och om benskörhet kopplat till veganism. Bland annat. 0:09:41 - Anki in 1:19:20 - Anki ut
 
I årets första avsnitt diskuteras nyårslöften och målsättningarna för 2020. Hur bör man egentligen tänka när man sätter upp mål? Vad finns det för knep för att lyckas uppnå sina mål? Detta och mycket annat... Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Pod…
 
Erwin & Kenneth pratar kring begreppet tennisarmbåge (lateral epikondylit). Vad är det för något? Varför får man det? Finns det några faktorer som kan påverka förloppet och vad bör man göra åt om man väl fått tennisarmbåge? 00:00:00 – Intro 00:02:36 – Presentation av ämnet 00:04:00 – Vad är tennisarmbåge? 00:15:00 – Varför får man tennisarmbåge? 00…
 
Vi snackar med Helene Ahlson, en föregångare i fitnessbranschen som tidigt började bygga upp sitt varumärke som personlig tränare, modell, tävlande och TV-stjärna innan sociala medier exploderade. Här ger hon sin syn på träningsbranschen och vad som är viktigt för henne. Få personer i branschen brinner lika mycket för sitt jobb som Helene gör och g…
 
Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120kg. Han satte även samma tävlings svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg som även triumferar det svenska rekordet i +120kg av Robin Sjögren med 0,5kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter. 00:04:33 - Gäst in 00:08:30 - Hur Victor kom …
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
Vi sitter ned med Jenna, en livsbejakande influencer med en avgjort balanserad syn på träning, kost, hälsa och skönhet. 0:12:34 - Jenna in 0:51:08 - Jenna ut
 
Gudiol och Valkeaoja summerar året som har gått med Tyngre Träningssnack genom att blicka tillbaka och ta upp deras egna favoritavsnitt eller avsnitt som de tycker att du borde lyssna på i fall du inte redan har gjort det. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Highligh…
 
Jag och min träningskamrat har sedan augusti aktivt tränat för att dra 300 kg i marklyft. Vi låg kring 240 kg när vi startade och är nu halvvägs igenom programmet. Vi berättar i detta avsnitt om hur vi tränat och hur vi kommer fortsatta träna för att nå våra 300 kg och kanske mer! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som ä…
 
Vi avslutar ert decennium och drygt tre år med Tyngre Rubriker i dess nuvarande format genom att svara på lyssnarfrågor och tacka för tiden som har gått. Tack för oss och ha ett fantastiskt 20-tal så hörs vi förhoppningsvis snart igen i ett annat format Medverkar i panelen gör Jacob Papinniemi, Robin Fondberg, Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille …
 
Den ena halvan av den übersköna duon Styrkebyrån skrinnar in och lägger landet rätt. Om kärleken till tung träning, om glädjen i att se människor växa och om digital kommunikation. Boom! 0:16:37 - Clara in 1:23:08 - Clara ut
 
I veckans avsnitt besvaras ytterligare ett gäng lyssnarfrågor: Hur funkar ämnesomsättningen, är det något som ständigt är igång? Är vegetarian och trivs med det, men har förstått det som att proteinet som finns i kött har bättre kvalité? Tar det längre tid att gå ner i vikt när man är äldre och varför i så fall? Är pasta och bröd lika bra kolhydrat…
 
Adrian, Daniel och Erwin summerar 2019 genom att gå igenom höjdpunkterna under det gångna året. Killarna ger lite personliga reflektioner kring saker som hänt personligen och team Tyngre Rehab. Några av de punkter som tas upp är: Årets Poddavsnitt Bluff Fluga Utbildning Föreläsning Dessutom diskuteras samtalsklimatet på våra sociala medier. Varför …
 
Vi snackar med Jay Cutler, fyrfaldig Mr Olympia. Han berättar om sin resa från ung aspirerande bodybuilder till den entreprenör han är idag. Hur ser han på sporten idag? Vad är det som driver honom? Hör Jay berätta sin motiverande och inspirerande historia. 00:08:20 - Jay in Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre bygg…
 
Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Gamesplats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfittävlingar. 00:09:19 - Louise in 01:11:26 – Louise ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra…
 
Bjarne Carlsson är en av grundarna till Örebro Kraftsportklubb. Han har verkat i sporten på ett eller annat sätt i 50 år och vidkommit med många giganter inom styrketräningsvärlden. I detta avsnitt berättar han om VM i styrkelyft 1991 och mästarmötena genom åren där världens bästa styrkelyftare träffades och gjorde upp om summor som idag skulle mot…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…
 
Pladder deluxe för Andreas och Alex när julen snart är över.
 
Wille och Jacob diskuterar debatten som uppstod efter The Game Changer i podcasten Joe Rogan. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 God fortsättning från Tyngre Träningssnack 00:01:07 Wille förbereder sig inför att bli pappa 00:02:42 En meta-meta-analys av The Game Cha…
 
I veckans avsnitt får du höra om hur din tarmbiota påverkas över julen och skillnaden mellan att fira den med dina riktiga föräldrar eller dina svärföräldrar. Förutom det blir det en längre diskussion kring en nyare metod inom epidemiologin där man försöker urskilja kausalitet genom att separera på deltagarna baserat på deras genetiska uppsättning.…
 
Herrarna sammanstrålar en snabbis för att bland annat reda ut vad som irriterar dem allra mest men också om vad som verkligen är minst äckligt på julbordet.
 
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man äta för att undvika halsbränna? Hur bör man äta vid graviditet? Hur mycket protein kan kroppen ta upp vid en måltid? Är ekologiska varor mer näringsrika? Vad är skillnaden mellan EAA och BCAA? Fet yoghurt men utan tillsatt socker eller fettsnål yoghurt med socker, vad är bäst till fruko…
 
Erwin och Daniel ställs inför svåra val när Kenneth ställer dem mot väggen. Kenneth ger killarna fasta alternativ att välja mellan, men frågorna är desto svårare. Det pratas högt och lågt om allt mellan julgodis, bicepscurl och vilken rehabliteringsintervention som är bäst vid ländryggssmärta. 00:02:39 - Förklaring till hur frågorna kommer att stäl…
 
Vi snackar om jultraditioner och allt som förknippas med denna högtid. Allt detta blandat med anekdoter och skratt. Och hur är det egentligen: tränar vi på julafton? Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsät…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
Bjarne Carlsson är vad man skulle kunna kalla en styrkelyftsentreprenör. Han började med sin träning 1969 på ett badhus i Örebro och 1975 startade han Örebro Kraftsportklubb med sin vän Sune Olsson. Örebro KK har sen dess blivit en av storklubbarna i Sverige och Örebros största gym med 3000 medlemmar. Bjarne berättar om hela sin historia inom kraft…
 
Efter en sanslös säsong med dubbla EM-guld samt både VM-dito och en fantastisk debut som proffs låter vi bodybuildern Keivan Gomanian summera intrycken. 0:15:13 - Keivan in 0:51:24 - Keivan ut
 
I veckans avsnitt får du en uppdatering kring det som Jacob kallar för skitmat och hur det via en hög belöning kan driva oss att äta oftare och mer än vad vi egentligen hade tänkt oss. Du får höra om hur omedvetna processer som sker när du äter någonting tillsammans med vår smakupplevelse ger en total upplevelse som bidrar med en belöning som i sin…
 
I veckans Tyngre Rubriker blir det endast två rubriker. Först får du höra om en stor svensk studie där man undersökt om kejsarsnitt ökar risken för övervikt hos pojkar när de är 18 år. Tidigare har man trott att så varit fallet men i den här studien såg man igen effekt. Efter det följer en diskussion kring en interventionsstudie där deltagarna fick…
 
Google login Twitter login Classic login