Bästa tyngre.se / Tyngre AB podcaster (2020)

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 639: Samantha mot Olympia! 1:15:08

10h ago1:15:08

1:15:08

Snabb återförening med favoriten Samantha Jerring, som här berättar allt om resan mot licensen inom IFBB Pro League och den sensationella proffsdebuten som gav henne en plats på Figure Olympia! 0:12:28 - Samantha in 1:03:01 - Samantha ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max? 1:15:53

23h ago1:15:53

1:15:53

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras vad som verkligen sker i kroppen när du konditionstränar på olika intensiteter. Och varför det är väldigt svårt att veta vad som händer i din kropp vid en viss intensitet mätt med puls, hastighet, laktat, effekt/watt eller liknande. I avsnittet diskuteras en del saker som kanske är svåra att förs…

T

Tyngre Distans

1
10. Lisa Ring om ultralöpning 1:19:35

4h ago1:19:35

1:19:35

Lisa Ring är ultralöpare och vi pratar om den väldigt speciella utmaningen för kropp och psyke att springa upp emot 100 km vid ett tillfälle. 00:02:28 - Lisa in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer syn…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 638: Hanna Karlsson 1:08:07

3d ago1:08:07

1:08:07

En av våra bästa crossfit-atleter, här intervjuad på en trottoar i Spanien, berättar om livet, träningen och planerna. Dessutom leds hon här in på en helt ny bana: longdriving! 0:13:14 - Hanna in 1:00:06 - Hanna ut

T

Tyngre Kraftsport

1
60. Viktor Söder till 200 kg i knäböj 1:02:58

3d ago1:02:58

1:02:58

Här kommer ett bonusavsnitt tillsammans med Viktor Söder. Josef och Viktor pratar om den stundande serien rörande "Vägen till 200 kg i knäböj" som måndagen den 19 oktober släpps på Tyngres Youtube-kanal. Där du kan följa Viktor med många fler på vägen till en starkare knäböj. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyf…

T

Tyngre Rehab

1
102. Mia Fernando om graviditet ur ett fysioterapeutperspektiv 52:50

4d ago52:50

52:50

Dagens avsnitt är en intervju med specialistfysioterapeuten Mia Fernando, även känd under namnet Baking Babies. Mia svarar på frågor bland annat kring graviditet, träning innan, under och efter graviditet, skillnader kring att föda med kejsarsnitt eller vaginalt och träning efter födsel. Vill ni veta mer kring dessa ämnen, surfa in på Mias blog bak…

T

Tyngre Dietistpodden

1
147. Mindful Eating 39:13

1d ago39:13

39:13

Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pett…

T

Tyngre Old School

1
107. Vardagssurr 38:45

4d ago38:45

38:45

Vi kör lite vardagssurr där vi snöar in oss lite på kosthållning och sockerdetox, träningspartners vara eller inte vara samt varför vissa har så svårt att kredda andra människor i deras framgång. Allt detta och mycket mera blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd trå…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 300 1:01:31

6d ago1:01:31

1:01:31

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Kraftsport

1
59. Styrkelyftaren Ulf Morin – del 2/3 49:53

6d ago49:53

49:53

Vi fortsätter prata med Ulf Morin om hans framgångsrika och händelserika karriär i styrkelyft. Ulf berättar om VM 1977 där han tog silver, men även om andra händelser. Vi kommer in på träning och tävlingsstrategier. 00:00:48 - Ulf in 00:49:00 - Ulf ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrke…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 637: Våra största misstag i gymmet 48:43

7d ago48:43

48:43

Andreas & Alex går igenom alla sina egna största felslut genom alla år i järnets tjänst. Vad gjorde vi för fel och vad kunde vi lära oss av det?

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet 56:49

8d ago56:49

56:49

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring hur volym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet, vad sweet spot träning innebär och om det är effektiv träning samt om det finns fördelar eller nackdelar med att träna med fullt rörelseutslag (full range of moti…

T

Tyngre Distans

1
9. Richard Larsén om landsvägscykling - Del 2 1:38:08

10d ago1:38:08

1:38:08

Vi fortsätter gå igenom Richard Larséns karriär och rycker av skynket från fler av landsvägscyklingens finesser och hemligheter. Bland annat pratar vi om hur träning med effektmätare fungerar jämfört med träning där man går mer på känsla. 00:02:09 - Richard in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som l…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 636: Johnny Hansson 1:09:02

11d ago1:09:02

1:09:02

Celebert besök i form av Johnny Hansson som precis bärgat segern och den tillhörande titeln Sveriges Starkaste Man. Hör allt om uppladdningen, grenarna, firandet och om vad som nu står på tur. 0:07:58 - Johnny in 1:00:44 - Johnny ut

T

Tyngre Rehab

1
101. Hur skapar vi kunskap? 34:46

11d ago34:46

34:46

Erwin har inte en aning. Men Kenneth har bättre koll. Så i avsnitt 101 så sitter de tillsammans och reder hur kunskapsöversikter skapas samt hur man kan föra på Skansen. Till hjälp har de en infografik som du kan ta del av här [PDF]. 00:00:00 – Intro 00:02:41 – Hur förskansar vi oss kunskap? 00:04:41 – Vad är en systematisk kunskapsöversikt? 00:34:…

T

Tyngre Dietistpodden

1
146. Utrymmesmat 32:41

11d ago32:41

32:41

Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur bör man tänka när det kommer till just utrymmesmat? Samt vad bör man tänka på för att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta …

T

Tyngre Old School

1
106. Dietisten Karoline Pettersson om vegetarisk kost 1:04:48

11d ago1:04:48

1:04:48

Vi snackar med superdietisten Karoline Pettersson om allt kring vegetarisk kost och försöker bottna i frågan om man kan bygga muskler med vegetarisk kost. Finns det några fallgropar eller fördelar? Dessutom dyker vi ner lite hypen kring dokumentären "The Game Changers". Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:03:02 - Karoline…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 299 50:22

14d ago50:22

50:22

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Kraftsport

1
58. Styrkelyftaren Ulf Morin – del 1/3 1:03:07

14d ago1:03:07

1:03:07

Av alla poddens gäster hitintills är Ulf Morin den som sysslat med kraftsport längst. Han gjorde sin debut i styrkelyft för 50 år sedan vid de första Riksmästerskapen i Styrkelyft 1970. Därefter tog det fart och 1974 var han andre svensk att vara med på VM i Styrkelyft. Ulf var helt klart en av de bästa lyftarna vi hade i Sverige under 70-talet, om…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 635: Arne Lundell 53:12

15d ago53:12

53:12

Vi träffar byggarkompisen Arne Lundell som berättar allt om nya gymmet Orkanen, men också om formläget 4 veckor före VM! 0:13:50 - Arne in 0:46:03 - Arne ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 256: Caroline Mellberg 1:06:39

16d ago1:06:39

1:06:39

Tyngre Träningssnack firar 5 års poddande genom att bjuda in Caroline Mellberg och för att diskutera hormoner hos kvinnor och vilken eventuell inverkan som det kan ha på deras prestationsförmåga. Som utgångspunkt har vi två systematiska översiktsartiklar där en har tittat på forskningen kring hur prestationsförmågan varierar under de olika faserna …

T

Tyngre Distans

1
8. Fotträning för löpare med Henrik Lydén 1:11:58

17d ago1:11:58

1:11:58

Henrik Lydén är fysioterapeut och vi pratar om träning av fötterna för löpare. Hur går det till och vilka effekter ser man av träningen? Behöver löpare träna fötterna? 00:03:00 - Henrik in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recen…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 634: Frågestund 1:02:35

18d ago1:02:35

1:02:35

Få eller inga frågor sparas när firma A & A återigen möts med mikrofon för att räta ut frågetecken.

T

Tyngre Rehab

1
100. Det hundrade avsnittet 51:25

18d ago51:25

51:25

100 avsnitt. Tresiffrigt av Tyngre Rehab podcast. Av den anledningen sitter ju självklart hela kvartetten tillsammans och reflekterar över tiden som gått, favoritavsnitt och allmänt snack och vad som kan bli bättre och sämre. En stor fråga går också ut till er lyssnare om feedback på vad vi kan göra bättre, ämnen att ta upp och så vidare - hör gärn…

T

Tyngre Dietistpodden

1
145. Hur kan man komma ur ovanan att småäta? 37:26

18d ago37:26

37:26

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig? Vad mättar bäst, kasein eller vassle? Vilka är era favoritpoddar? Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen? Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd? Vad ska man tänka på med kosten om man vill li…

T

Tyngre Wod Pod

1
64. Camilla Salomonsson Hellman 1:32:06

20d ago1:32:06

1:32:06

Camilla Salomonsson Hellman gästar åter Wod Pod. Denna gång dissekerar vi det nyss passerade Crossfit Games, ner till minsta beståndsdel! 00:09:34 - Camilla in 01:24:55 - Camilla ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…

T

Tyngre Old School

1
105. Elitbyggaren Samir Troudi om sporten 1:06:55

19d ago1:06:55

1:06:55

Vi surrar vidare med vår svenske gigant Samir Troudi och passar på att ta honom på pulsen nu när han är hemma i Sverige. Hur går träningen? Vad har han för planer? Och hur mår den svenska byggningen egentligen? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:03:13 - Samir in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspi…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 298 51:41

21d ago51:41

51:41

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Kraftsport

1
57. Anders Johansson tippar SSM 2020 1:54:54

21d ago1:54:54

1:54:54

Denna gång så tippar vi Sveriges Starkaste Man med hjälp av silvergorillan Stark-Anders. Anders Johansson har själv vunnit tre raka Sveriges Starkaste Man-titlar och utövat grenarna. Utöver detta är han enväldig domare i tävlingen. 00:06:06 - Anders in 01:38:22 - Anders ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfike…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 633: Carina Isaksson om vägen tillbaka efter avbrott 38:11

22d ago38:11

38:11

Intrikat och familjärt när Carina återigen hedrar oss med sin champagne-präglade närvaro. Hör hennes enkla och konkreta tips om hur du kommer tillbaka till sunda vanor igen efter en periods avbrott. 0:01:09 - Carina in 0:36:52 - Carina ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg 1:20:29

23d ago1:20:29

1:20:29

I veckans avsnitt fokuserar vi på hjärtat tillsammans med lektor Katarina Steding- Ehrenborg. Katarina är fysioterapeuten som började forska på hjärtats fysiologi och numera arbetar hon både med idrottare och astronauter för att försöka ta reda på hur extrema belastningar påverkats hjärtats funktion. I det här avsnittet diskuterar vi både hur man s…

T

Tyngre Distans

1
7. Efter Tour de France med Richard Larsén 1:21:18

24d ago1:21:18

1:21:18

Wille och Richard Larsén går igenom tourens sista extremt dramatiska vecka och vad vi egentligen såg på det avslutande tempot. Det pratas även om tävlingen om den gröna tröjan och på förekommen anledning om huvudskador i cykelsporten. 00:01:49 – Richard in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssn…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 632: Erik Nordlöf & Battle of Wermland 1:01:16

25d ago1:01:16

1:01:16

Besök av inspiratören och den passionerade lokalentreprenören Erik Nordlöf. Vi pratar såklart om den kommande crossfit-drabbningen Battle of Wermland, men också om träning, coaching och om företagsklimatet i Arvika. 0:09:44 - Erik in 0:58:43 - Erik ut

T

Tyngre Rehab

1
99. Sofia Helin om personer som lider av psykisk ohälsa 1:00:48

26d ago1:00:48

1:00:48

I veckans avsnitt intervjuas fysioterapeut Sofia Helin om personer som lider av psykisk ohälsa. Sofia har gästat oss tidigare i avsnitt 62 där vi pratade om mindfulness. Några av de frågor som tas upp: Vad är psykisk ohälsa? Hur tar det sig uttryck? Vilken hjälp kan personer med psykisk ohälsa få genom vården? Om du lider av psykisk ohälsa eller är…

T

Tyngre Dietistpodden

1
144. Enkla knep för hälsosam kosthållning 46:38

25d ago46:38

46:38

I veckans avsnitt diskuteras enkla riktlinjer för att äta hälsosamt. Både råd och vad man kan göra i praktiken för att få till det i vardagen. Utgångspunkten är mat att äta mer utav, enkla byten och livsmedel att begränsa för en god hälsa. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gä…

T

Tyngre Old School

1
104. Idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta 52:13

26d ago52:13

52:13

Vi snackar med idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta. Hör honom berätta om de vanligaste skadorna vid bland annat styrketräning och vilka fel man ofta gör. Vad är skillnaden mellan skönt-ont och smärt-ont? Allt detta och mycket mera blandat med skratt och anekdoter. 00:07:55 – Björn in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 297 1:03:50

28d ago1:03:50

1:03:50

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Kraftsport

1
56. Fredrik Svensson, Rekordstark! 1:16:42

28d ago1:16:42

1:16:42

Vi är nu närmare Sveriges Starkaste man 2020 än någonsin! Sveriges tio starkaste män ska göra upp där deltagarna är allt från mitten av tjugoårsåldern till över 40 år. Dagens gäst är då den äldsta i startfältet, Fredrik Svensson. Fredrik gjorde sin första Sveriges Starkaste Man 2000 och gör i år sin sjunde. Grenarna har aldrig passat honom så bra o…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 631: Anders Axklo om SSM-finalen 1:11:03

29d ago1:11:03

1:11:03

Vi hookar upp med Sveriges meste strongman-nestor Anders Axklo för att få ta del av hans mest brinnande insidertips inför den stundande finalen. 0:10:31 - Anders in 1:06:49 - Anders ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 254: Christer Malm 1:21:48

30d ago1:21:48

1:21:48

Valkeaoja och Gudiol gästas den här veckan av professor Christer Malm för att diskutera hans forskarkarriär med fokus på hans senaste arbete med att detektera bloddoping med hjälp av proteomik. Förutom att du får lära dig det mesta kring bloddoping så får du även höra om Christers tidigare forskning på träningsvärk och vad han tror är det mest sann…

T

Tyngre Distans

1
6. Bli en löpare med Jonas Leandersson 1:32:53

1M ago1:32:53

1:32:53

Jonas Leandersson är före detta elitorienterare och numera elitmotionär inom löpning. Vi pratar om det du behöver veta för att undvika vanliga fallgropar på din väg att bli en löpare. 00:02:34 - Jonas in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 630: Clara & Johanna från Styrkebyrån 1:14:34

1M ago1:14:34

1:14:34

Inspirerande snack där vi tas med på resan om hur allt började och hur deras mission om hur tunga lyft kan göra underverk för alla. 0:03:05 - Clara & Johanna in 1:06:54 - Clara & Johanna ut

T

Tyngre Rehab

1
98. Psykologi och senor, hör de ens ihop? 34:21

1M ago34:21

34:21

I avsnitt 98 sitter Erwin och Kenneth med en färsk artikel från British Journal of Sports Medicine rörande varför forskare på senor helt förbiser de psykologiska aspekterna av att ha problem med en sena. De utforskar lite baksidorna av forskningen som också tar sig uttryck ganska friskt i vanlig klinik. 00:00:00 Intro 00:08:41 Diskussion kring psyk…

T

Tyngre Dietistpodden

1
143. Ätstörningar och ätproblematik med Erika Nyman Carlsson 52:50

1M ago52:50

52:50

Veckans avsnitt gästas av Erika Nyman Carlsson. Erika har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. Hon har även mycket erfarenhet av behandlingsarbete inom vården och skrivit boken "När det hälsosamma blir ohälsosamt" tillsammans med Evelina Linder. Ett avsnitt där ätstörningar, ätproblematik diskuteras och allt ifrån riskf…

T

Tyngre Wod Pod

1
63. Antonia Fält-Kottulinsky 1:27:30

1M ago1:27:30

1:27:30

Antonia Fält-Kottulinsky gästar podden. Värdsliga saker så som crossfit, tävlingar och favoritchips avverkas. 00:08:55 – Antonia in 01:19:52 – Antonia ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Goodwin in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcast…

Tyngre.se / Tyngre AB podcaster (30-Swedish)

Download the App!

Snabbguide