Bästa tyngre.se / Tyngre AB podcaster (2020)

T

Tyngre Rehab

1
74. Frågeavsnitt 45:27

7h ago45:27

45:27

I avsnittet besvarar Kenneth och Daniel lyssnarfrågor. Några av de saker som tas upp är: Hur diskuterar man forskning och kliniskt arbete med kollegor som har andra åsikter och uppfattningar? Är ni stolta över era respektive yrkeskårer? Varför/varför inte? Vad på utbildningarna till kip och fysio tycker ni är överflödigt och vad skulle behövas mer …

T

Tyngre Dietistpodden

1
124. Kan för lite mat leda till viktuppgång? 33:32

2h ago33:32

33:32

"Jag äter så lite och tränar flera gånger per vecka, ändå går jag upp i vikt. Kan det bero på att jag äter för lite? Kan man gå upp i vikt av att äta för lite?" Detta diskuteras i veckans avsnitt. Vad är det egentligen som påverkar vårt kaloribehov? Och vad finns det för nackdelar med att ligga på ett för lågt kaloriintag? Tyngre Dietistpodden görs…

T

Tyngre Old School

1
80. Vårt förhållningssätt till mat 40:49

21h ago40:49

40:49

Vi snackar om vårt förhållningssätt till mat. Hur ser vi på mat? Är vi normala? Vad är normalt egentligen? Många frågor blir det. Vi försöker reda ut frågetecknen till utropstecken och frågan är om vi lyckas. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen …

T

Tyngre Kraftsport

1
31. Viktor Söder och Jacob Gudiol 1:57:07

2d ago1:57:07

1:57:07

Idag slänger jag käft med Viktor Söder och Jacob Gudiol. Vi snackar om träning under dessa Corona-tider och vad vi tror kommer hända med gymmen. Sen pratar vi givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med. Vi går igenom deras ökningar, statistiken i ökningarna hos övriga deltagare och även träningen. Hur ser träningen ut, varför ser de…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 272 1:02:17

24h ago1:02:17

1:02:17

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 581: Semiran Dag 55:41

2d ago55:41

55:41

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women’s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet. 0:12:16 - Semiran in 0:44:30 - Semiran ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 229: Hur du håller dig påläst inom ett ämne 1:13:58

3d ago1:13:58

1:13:58

I veckans avsnitt diskuterar vi hur du kan gå tillväga för att försöka hålla dig uppdaterad inom ett forskningsfält på ett bra sätt beroende på hur mycket tid du vill investera. Du får höra om fällorna med att försöka läsa studier direkt när du har ont om tid och vilka genvägar som finns för att hitta bra information om du inte har tid att läsa stu…

T

Tyngre Wod Pod

1
56. Roger Gillros 1:14:40

5d ago1:14:40

1:14:40

Det är stora saker på gång i crossfitvärlden! Därför släpper Wod Pod ett extraavsnitt där Roger Gillros, Sanctional Director i Norden berättar för oss om vad som komma skall! 00:09:54 - Roger in 01:10:37 - Roger ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra. Du som ly…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 580: Ylva Stålnacke 1:07:09

5d ago1:07:09

1:07:09

Celebert besök när den tidigare alpin-stjärnan berättar om beslutet att sluta med elitåkning och om sin satsning på crossfit. 0:13:38 - Ylva in 0:59:13 - Ylva ut

T

Tyngre Rehab

1
73. Placebo 1:05:58

6d ago1:05:58

1:05:58

I det här avsnittet pratar Kenneth, Daniel och Adrian om den mytomspunna placeboeffekten. Placebo definieras och de diskuterar olika missförstånd kring placebo. Förväntningar och placebo tas också upp. Olika mekanismer för placebo tas upp. Ett gäng coola forskningsexempel används för att visa på vad hur det här fungerar. Grabbarna tar även upp plac…

T

Tyngre Dietistpodden

1
123. Är frukost dagens viktigaste måltid? 24:28

6d ago24:28

24:28

Ni kanske känner igen uttrycket "Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare." Frukost är väldigt viktigt enligt vissa. Medan andra ser det som en måltid man helst hoppar över. Hur viktigt är det egentligen att äta frukost? Och vad är egentligen en bra frukost? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline P…

T

Tyngre Old School

1
79. Jean Pierre Fux - den schweiziska fantomen 1:01:17

7d ago1:01:17

1:01:17

Vi snackar med Jean Pierre Fux - den schweiziska fantomen - som tog proffscirkusen med storm i mitten av 90-talet. Här berättar han om sin resa från lilla Schweiz till stora USA. Hur var det att vara en av de första massmonstren? JP tar oss också med på en resa om huruvida byggningen var bättre på 90-talet jämfört med nu. Dessutom berättar han i de…

T

Tyngre Kraftsport

1
30. Andreas Guiance 1:22:00

9d ago1:22:00

1:22:00

Idag sitter jag ner med ett av det två A:n bakom Tyngre, Andreas Guiance. Vi pratar även om hur Tyngre nästan blev Persona Non Grata av IPF och om distansmästerskapen. Strukturen på avsnittet är ungefär i klass med en löningshelg på Ullared, så häng med eller gå vilse. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 271 1:13:19

8d ago1:13:19

1:13:19

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 579: Frågestund 1:08:02

9d ago1:08:02

1:08:02

Späckad frågebatalj om champagne, pizza, 1 rep-max, Italien vs Spanien, relationer och lite av varje.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 228: Är proteinintag och kaloriintag lika viktigt på vilodagarna? 58:43

10d ago58:43

58:43

Vi svarar på lyssnarfrågor i detta avsnittet och du får bland annat veta skillnaden mellan ett yoyo-test och ett beep-test, lite kring våra tankar om att dela upp distansträningen i flera pass under dagen och vad TEF innebär för någonting. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider …

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering 58:09

10d ago58:09

58:09

I detta avsnitt diskuterar vi psykologin i samband med Coronaviruset (Covid-19). Medverkar gör Jacob Gudiol, Robin Fondberg och Magnus Lindwall. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 178: Böjd rygg och risken för skada 33:06

12d ago33:06

33:06

Jacob och Wille diskuterar huruvida böja ryggen ökar risken för ryggskador eller inte. Artikeln som vi utgår ifrån hittar du här. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 578: Micael Dahlen 1:21:36

12d ago1:21:36

1:21:36

Med nya boken ”En liten bok om lycka” toppar han bästsäljarlistorna. Här låter han oss än en gång få stenkoll på hur vi aktivt kan påverka vår egen lycka. Dessutom fogar han ett nyttigt ekonomiskt perspektiv på den alltmer alarmerande Corona-krisen. 0:15:39 - Micael in 1:17:54 - Micael ut

T

Tyngre Rehab

1
72. Att leva med långvarig smärta - intervju med Cattis Olsson 37:38

14d ago37:38

37:38

I veckans avsnitt hör ni en intervju där Adrian pratar med Cattis Olsson som lever med långvarig smärta sedan många år. Cattis berättar sin resa med fyra ryggskador och hur hon via att komma till en smärtklinik och att använda sig av sina kunskaper om mental träning idag lever ett gott liv trots att hon har smärta varje dag. De pratar om energibala…

T

Tyngre Dietistpodden

1
122. Därför äter vi! 25:02

14d ago25:02

25:02

I veckans avsnitt diskuterar tjejerna olika orsaker till att vi äter. Att kroppen behöver energi och näring är givetvis en orsak. Men därtill har vi allt ifrån socialt ätande till tröstätande. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gä…

T

Tyngre Kraftsport

1
29. Emil Norling inför Distansmästerskapen 38:02

15d ago38:02

38:02

Vi hann inte mer än lägga på luren med Emil Norling innan Svenska Styrkelyftförbundet gick ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK drar då ihop ett youtube-jippo – Distansmästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress – för alla lyf…

T

Tyngre Wod Pod

1
55. Henrik Lundin 1:25:50

15d ago1:25:50

1:25:50

Mannen med stenansiktet, Henrik Lundin, dyker in i podden. Hör honom berätta om hur det är att döma en tävling, om ordförandeskapet i Swe3F och hur han blir då hungern gör sig påmind. 00:10:06 - Henrik in 01:19:39 - Henrik ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med CrossFit att göra…

T

Tyngre Old School

1
78. Fredrik Boson, pionjär inom coachning 1:03:41

15d ago1:03:41

1:03:41

Vi snackar med Fredrik Boson, pionjären inom coachning i Sverige. Hur kom det sig att han började med det? Vilka kunder vill han helst jobba med? Dessutom pumpar vi honom på roliga anekdoter från förr. 00:03:50 - Fredrik in Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashka…

T

Tyngre Kraftsport

1
28. Emil Norling inför SM Styrkelyft 47:44

16d ago47:44

47:44

Ett specialavsnitt på grund av allt runt om viruset. Vi kommer får höra två delar. I den första delen där jag och Emil Norling sitter ner och han berättar om sin träning inför SM Styrkelyft och hur han blivit portad från sitt gym. 00:02:27 - Emil in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkely…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 270: Agnes Arnell och Lisa Fröjd 49:49

15d ago49:49

49:49

Fitnessprofilen Carina Isaksson samtalar först med Bikini Fitness-debutanten Agnes Arnell om upplägget inför hennes tävlingsäventyr. Sedan grillas Lisa Fröjd som debuterade och tävlade på tre vårtävlingar i Bikini Fitness förra året och nu har satsat på ytterligare en vårtävling. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podca…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 577: Josef Eriksson 1:08:22

16d ago1:08:22

1:08:22

Hur ska man träna när man inte kan gå till gymmet? Josef Eriksson besöker Tyngre Radio och rätar ut frågetecken och berättar om nya distansmästerskapen. 0:03:33 - Josef in 1:05:01 - Josef ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 227: Henrik Forsberg 1:38:28

17d ago1:38:28

1:38:28

I veckans Tyngre Träningssnack för du höra om SOK arbetar för att förbereda våra idrottare inför OS. Sportchefen Henrik Forsberg berättar om hur han och organisationen går tillväga när de försöker välja camps för de olika idrotterna under OS. Det blir också en längre diskussion kring värmeanpassning. Hur SOK arbetar med att stötta idrottare. Deras …

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor 44:50

17d ago44:50

44:50

Jacob Gudiol och Caroline Mellberg diskuterar Corona19 tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 576: Corona – så påverkas du 1:08:05

19d ago1:08:05

1:08:05

0% smittorisk när herrarna spekulerar kring hur Corona-viruset påverkar oss träningsmänniskor i synnerhet.

T

Tyngre Rehab

1
71. Stötvågsbehandling 53:57

21d ago53:57

53:57

Tyngre Rehab diskuterar behandlingsformen stötvåg. En ny Cochrane-översikt har nyligen publicerats där författarna undersöker huruvida stötvåg vid rotatorkuffrelaterad smärta med eller utan kalkutfällning är effektivt. Utifrån denna artikel tar man avstamp och kommer sedan vidare och diskuterar även stötvåg som behandling vid andra typer av besvär.…

T

Tyngre Dietistpodden

1
121. Är kokosolja hälsosamt? 36:10

21d ago36:10

36:10

I veckans avsnitt besvarar tjejerna följande lyssnarfrågor: Vilka möjligheter finns det vad gäller jobb efter avslutad dietistutbildning? Vilka livsmedel är bra mot förstoppad mage och vilka kan orsaka det? Hur ska man gå tillväga om man vill sluta småäta? Kan det vara farligt med energidrycker? Är fodmap lämpligt om man har en ätstörning och IBS? …

T

Tyngre Old School

1
77. Road Racing-föraren Filip Backlund 55:19

22d ago55:19

55:19

Vi snackar med Filip Backlund, en av Sveriges bästa Road Racing-förare genom tiderna. Filip berättar om sin karriär, sina höjdpunkter och sina motgångar och hur man tar sig vidare när karriären och drömmen tar slut helt plötsligt. Allt detta blandat med skratt och anekdoter. 00:01:09 – Filip in Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hu…

T

Tyngre Kraftsport

1
27. Corona, Chins och Marklyft 48:29

23d ago48:29

48:29

Dagens avsnitt är en frukost med två vänner, Johan Prieduls och Filip Nilsson. Under frukosten pratar vi om vad vi tror huruvida kraftsportsarrangemang blir av eller inte nu när Coronaviruset tagit fart i landet. Utöver det pratar vi om roligare saker som vår satsning mot 300 kg i marklyft och även en nystartad chinssatsning. Detta samt anekdoter o…

T

Tyngre Fredagsmys

1
Avsnitt 269 38:16

23d ago38:16

38:16

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 575: Linus Carlén 1:22:01

24d ago1:22:01

1:22:01

Informationspackat om både kost och träning när bamsingen Linus återvänder till podden. Dessutom prata vi om både hockey, om föräldraskapet och om hur den tävlingsmässiga framtiden ser ut. 0:07:50 - Linus in 1:20:18 - Linus ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 226: Din fysioterapeut gissar mest hela tiden 1:10:24

24d ago1:10:24

1:10:24

I veckans avsnitt svarar vi på lyssnarfrågor och du får bland annat höra om ett längre resonemang kring allt gissande och påhittade förklaringsmodeller som man arbetar med inom fysioterapi, betydelsen av lugna veckor och periodisering för att bygga muskelmassa, hur återhämtningen påverkas av ålder och världsrekordet i halvmaraton med barnvagn. På T…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 176: Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning 22:32

25d ago22:32

22:32

Jacob och Wille diskuterar en i artikel i Göteborgs-Posten där man varnar läsaren från att utöva intensiv träning på lunchen. Tydligen ska det vara stressande och tråkigt så ingen bör prova på det. Du hittar artikeln som vi diskuterar här. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.…

T

Tyngre Rubriker

1
Avsnitt 175: Om Frölanders guldrecept 27:21

26d ago27:21

27:21

Jacob, Caroline och Jenny diskuterar radiosportens dokumentär om Lars Frölanders väg till OS-guld 2000 i Sydney. Här är dokumentären som vi diskuterar. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 574: Wille Valkeaoja 1:39:14

27d ago1:39:14

1:39:14

Sammet för både öron och själ när Wille gästar Tyngre Radio. Att kombinera styrketräning och kondition, olika gadgets för din träning, mycket cykelsnack och såklart om Nikes nya fantomdojja är bara några av ämnena vi tar upp. 0:17:17 - Wille in 1:28:23 - Wille ut

T

Tyngre Rehab

1
70. Vilken betydelse har hållning? Del 2 1:13:24

28d ago1:13:24

1:13:24

I det här avsnittet avrundar grabbarna temat om hållning: Hållningens koppling till idrottsprestation: När kan hållningen vara relevant, hur är den relevant och när är den irrelevant? Kulturella och historiska aspekter av hållning: Hur har vi fått vår nuvarande bild av hållningen och dess betydelse? Om man bör och kan ändra på sin hållning och olik…

Tyngre.se / Tyngre AB Podcasts