126. Svenskar Äter Fortfarande För Mycket Socker, Salt Och Mättat Fett Hälsoveckan By Tyngre podcast

Artwork

Fitness Kost tyngre.se / Tyngre AB

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hälsoveckan by Tyngre « »
126. Svenskar äter fortfarande för mycket socker, salt och mättat fett

6M ago 50:19

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt 126 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Caroline och Erik Livsmedelsverkets nya undersökning ”Matkorgen 2022”. Med hjälp av den undersökningen så har man försökt att få en grov bild av vad svenskar i genomsnitt äter och hur vi ligger till när det gäller intaget av olika näringsämnen. Precis som tidigare år så visar undersökningen att den genomsnittliga svensken är långt ifrån att följa dagens kostråd.

Efter det här så diskuteras en artikel i Expressen kring energidrycker, proteintillskott och funktionsdrycker.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:02:45) Tankar kring Livsmedelsverkets matvarukorg-undersökning för 2022
(00:07:34) Högt intag av socker, mättat fett och salt
(00:10:27) Vissa hamnar möjligen lågt i vissa vitaminer och mineraler
(00:11:57) Äter vi mer protein idag jämfört med tidigare?
(00:22:34) Gifter i maten verkar gå lite mot det bättre
(00:24:56) Är ketchup mer än grönsak än en sötsak?
(00:28:34) Energidrycker gör kaos med kroppen
(00:36:50) Proteinbars och andra proteintillskott

… continue reading

153 episoder

#Fitness #Kost #tyngre.se / Tyngre AB

Artwork

126. Svenskar äter fortfarande för mycket socker, salt och mättat fett

Hälsoveckan by Tyngre

74 subscribers

published 6M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt 126 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Caroline och Erik Livsmedelsverkets nya undersökning ”Matkorgen 2022”. Med hjälp av den undersökningen så har man försökt att få en grov bild av vad svenskar i genomsnitt äter och hur vi ligger till när det gäller intaget av olika näringsämnen. Precis som tidigare år så visar undersökningen att den genomsnittliga svensken är långt ifrån att följa dagens kostråd.

Efter det här så diskuteras en artikel i Expressen kring energidrycker, proteintillskott och funktionsdrycker.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:02:45) Tankar kring Livsmedelsverkets matvarukorg-undersökning för 2022
(00:07:34) Högt intag av socker, mättat fett och salt
(00:10:27) Vissa hamnar möjligen lågt i vissa vitaminer och mineraler
(00:11:57) Äter vi mer protein idag jämfört med tidigare?
(00:22:34) Gifter i maten verkar gå lite mot det bättre
(00:24:56) Är ketchup mer än grönsak än en sötsak?
(00:28:34) Energidrycker gör kaos med kroppen
(00:36:50) Proteinbars och andra proteintillskott

… continue reading

153 episoder

#Fitness #Kost #tyngre.se / Tyngre AB

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen