))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Aktuellt: Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok: Läs om våra kurser och medlemskap. Här kan du köpa våra böcker. Vi som gör podcasten är: Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sju ...
…
continue reading
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
…
continue reading
Podden om att leva med sockerberoende i ett samhälle fullt med socker
…
continue reading
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Allt fler svenskar väljer att äta växtbaserat, både med tanke på smaken, hälsan, djuren och planeten. I Vegopodden pratar vi om den nya gröna maten, de senaste trenderna och hur du gör de rätta valen för att må bättre. Det blir helt enkelt mat och livsstil med ett helhetstänk så att både du och planeten mår bättre. Prenumerera nu för att inte missa kommande avsnitt! Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges största gröna mattidning med över 98 000 läsare och som dessutom har ett av landets st ...
…
continue reading
Sveriges Radios matprogram som tittar djupt i grytorna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Sazinger
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Vi är två kvinnor som har många olika erfarenheter av livet som kommer samtala om olika ämnen som påverkar oss. Ibland bjuder vi in gäster för att intervjua dem om saker som har påverkat dem. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
Andra Ronden. Högt och lågt om medicin. I tio år har vi i Ronden utforskat den medicinska världen. Med utgångspunkt från vår egen vardag som läkare i Sverige ventilerar vi våra egna tillkortakommanden, utmaningar och konflikter som läkare. Vi diskuterar spännande medicinska fall, läser nya forskningsartiklar och resonerar om hur sjukvården i Sverige (och andra länder) är organiserad. I varje avsnitt försöker vi bjuda på ett skratt, någon personlig erfarenhet från vardagen och till sist någon ...
…
continue reading
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
…
continue reading
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
…
continue reading
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
I denna podden kommer vi att prata om diabetes där vi kommer att gå in på en mängd olika områden och aspekter som har med diabetes att göra. Diabetes typer som finns, forskning, hjälpmedel som finns, träna med diabetes, kost, myter och missuppfattningar om diabetes. Podden kommer även innehålla gäster där personer som har någon koppling till diabetes får vara med och dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper om diabetes. E-post till podden: prataomdiabetes@gmail.com Barndiabetesfonden: ...
…
continue reading
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.
…
continue reading
En podcast som inspirerar till ekonomisk frihet genom ett långsiktigt sparande. Bortom all expertis tar @sparmakarna med dig in i deras vardagsekonomi där du inte bara får följa deras resa, utan också ta del av konkreta tips och råd taget ur det verkliga livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podden där det pratas pengar och ekonomi på ett roligt och lättlyssnat sätt. Pingis och Hanna varvar egna samtal med gäster och experter där de pratar om allt ifrån omvärldsekonomi, sparande, hälsa, relationer till smart vardagsekonomi. I varje avsnitt diskuteras privatekonomiska frågor ur Economistas community. Podden görs i samarbete med Nordax Bank. Följ också podden på Instagram: http://instagram.com/nordaxbankse
…
continue reading
Celiakisten och kokboksförfattaren Smilla Luuk, samt Svenska Celiakiförbundets ombudsman och celiakiexpert Linus Engqvist Richert diskuterar allt som rör glutenfri kost och livet med celiaki. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
För godare mat och roligare matlagning med Siri Barje och Frida Lund
…
continue reading
Podden för dig som ska springa Göteborgsvarvet! Anna Spolander & Ingemar Allén förser dig med allt du behöver veta - oavsett vilken nivå du befinner dig på.
…
continue reading
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
…
continue reading
Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på S ...
…
continue reading
Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter ...
…
continue reading
Ett roligt projekt med poddavsnitt om träning, kost och inspiration från eliten. Vi som står för podden är Marcus & William och vi hoppas du får inspiration på din väg till din topp.
…
continue reading
Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Aca ...
…
continue reading
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
…
continue reading
EN PODD OM CANCER - En podcast som riktar sig till dig som lever med cancer, som drabbad eller anhörig.
…
continue reading
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
S.06.E.54. Vad kostar en vanlig jul?
32:25
32:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:25
Dags för en julspecial fullspäckad med tips och tricks för att slippa ekonomisk baksmälla-januari. Hur mycket lägger andra på julfirandet? Och hur håller man släkten på gott humör trots olika insatser och förväntningar? Tidigare gäster gästspelar igen och Pingis avslöjar hur mycket hon skulle betala för att få tillbaka en kidnappad Hanna. En riktig…
…
continue reading
1
#479 Energibrist hos unga cyklister
40:53
40:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:53
Denna vecka innan julveckan går vi igenom en italiensk studie på unga cyklister. Studien: Assessing Energy Availability and Glucose Dynamics in Adolescent Cyclists: Implications for Nutritional Interventions During the Competitive Season. Dvs relativ energibrist på unga cyklister. Viktigt ämne som vi försöker bryta ner och föklara. Studien hittar d…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Lovisa har haft sin längdpremiär! Och hur gick det? Tror hon att det blir längd-mani även denna vinter? Jessica har ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i full förberedelse inför julafton. Och det lackar ju mot jul och trots att Lovisa vägrar julstress så kommer poddens tema gå i tomtens tecken. Lovisa och …
…
continue reading
Vårt uppdrag: att hitta på nya julrätter. Röda julrätter. Menys Nina Frogneborn och Tomas Tengby antar utmaningen tillsammans med matkreatören Linn Utbult. Kommer någon av rätterna på ditt julbord? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Linn Utbult är matkreatör, receptmakare, bakbloggare och vinnare av Hela Sverige bakar 2018. Hon är van at…
…
continue reading
1
28. Dagens och framtidens utbildning
1:04:22
1:04:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:22
Send us a text Precis som vi har gjort de senaste gångerna så låter vi samtalet flöda fritt. Vi pratar i huvudsak om utbildning om att våga gå utanför ramarna, tillåta oss att vara fria i tanken och få frihet att utvecklas och följa vårt eget hjärta. Det här är en hjärtefråga för Åsa som trots strikt uppfostran av föräldrar som båda var lärare, vil…
…
continue reading
1
330. Konditionsträning och hälsa - del 2
37:41
37:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:41
David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den andra delen av intervjun med David kommer vi in på konditionsträning i förhållande till hjärt- kärl…
…
continue reading
1
150. Hur du känner igen en dålig influencer
1:05:55
1:05:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:55
I avsnitt 150 Jacob och Erik förbereder dig inför 2025 genom att lista 9 faktorer som de anser ofta märker ut influensers som ofta delar dålig information eller ofta för in sina följare på trams som bara kostar följarna tid och pengar. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:0…
…
continue reading
1
S.06.E.55. Allt du måste veta inför 2025
36:25
36:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:25
Välkommen till årets sista avsnitt! Vi sammanfattar 2024 och tar fram spåkulan för 2025. Hur kommer världsläget påverka vår ekonomi och ljusnar det på bostadsmarknaden? Har singellivet blivit mindre ensamt? Är snålhet det nya smarta? Är hamstra det nya vaska? Ja, ni märker. Många frågor och många svar. God lyssning och god helg!…
…
continue reading
1
205. Julstress & att värdera din tid i pengar
51:36
51:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:36
Julstress?! Var kommer den ifrån, varför finns den och hur undviker vi den? Detta snackar vi om i veckans avsnitt tillsammans med att värdera sin tid i pengar. Alltså, hur värderar jag att det faktiskt är värt att hyra in fönsterputsning istället för att göra det själv? Häng på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…
…
continue reading
I veckans avsnitt går vi igenom studien: Training volume and total energy expenditure of an Olympic and Ironman world champion: approaching the upper limits of human capabilities Studien handlar om att undersöka träningsvolymen och den totala energiförbrukningen hos Kristian Blummenfelt, en elitidrottare som både är olympisk mästare (Tokyo 2020) oc…
…
continue reading
1
464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur
1:50:39
1:50:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50:39
Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet, genom att ta över sina föräldrars gård. Vi pratar om bön…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Det är fredag och ett nytt avsnitt av Träningspodden, dessutom på självaste Lucia! Jessica berättar om all ridning hon sysslat med under de senaste dagarna eftersom det har varit hopptävling, och det får ju henne alltid att bli ett nervvrak. Hur gick det för henne denna gång? Lovisa å sin sida har samtidigt besökt Fitnessfestivalen, Nordens största…
…
continue reading
Vi tipsar om intressanta böcker. Inte bara kokböcker med en massa recept, utan också böcker som handlar om mat i en vidare mening. Kanske julklappstips? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Menys Tomas Tengby och Nina Frogneborn får sällskap i studion av Jesper Lindkvist, matentusiast och hobbyodlare, för att prata om kokböcker och annan m…
…
continue reading
I det här avsnittet svarar vi på en fråga från en av våra medlemmar i Hälsodetektiverna. Den handlar om hur man hanterar högtider som julen om man samtidigt försöker följa en läkande kost. RESET-30 [KURS] Kickstarta året med en 30-dagars hälsoutmaning där vi hjälper dig att skapa hållbara hälsovanor med riktig mat och enkla rutiner. Kursstart 20:e …
…
continue reading
1
149. Det hopplösa I att försöka ta fram en personlig GI-lista
55:59
55:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:59
I avsnitt 149 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Linnea en nypublicerad studie med en tillhörande ledartext som handlar om osäkerheten i enskilda blodsockermätningar med kontinuerliga blodsockermätare. Även under väl kontrollerade förhållande så kan ditt blodsockerresultat efter en viss måltid variera väldigt mycket beroende på hur din k…
…
continue reading
Send us a text Idag har vi en ny gäst med oss i podden Mia Ottosson. Mia jobbar som medium utbildad på Arthur Findlay Collage i England där hon även har jobbat som lärare under många år. Mias namn dök upp när Susanne letade efter en konstnär vars alster skulle kunna vara intressant att hänga upp i den fina lokalen i Stenungsund. Hon visade sig vara…
…
continue reading
1
204. Så beräknar Konsumentverket dina hushållskostnader(intervju med Kristina Difs från Konsumentverket)
56:42
56:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:42
Denna vecka har vi Kristina Difs hos oss där vi främst pratar om vad Konsumentverket är och vad de kan hjälpa oss med. Vi djupdyker även i dokumentet för Konsumentverkets "riktlinjer", alltså de siffror vi kan använda som någon slags benchmark när det kommer till vår budget. Häng på! Matsedeln: https://publikationer.konsumentverket.se/privatekonomi…
…
continue reading
1
162. Ångest och guldkant på jobbet
49:08
49:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:08
Andreas i Lviv. SSRI. Glögg på jobbet. KRY felar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"
1:33:15
1:33:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:15
Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell. Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv efter att du lyssnat på veckans avsnitt. Partners som …
…
continue reading
1
#344 - Frågor & svar om slowrunning
49:34
49:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:34
Slowrunning-trenden ökar! Och med ökat intresse kommer såklart många frågor. Vi svarar bland annat på vad skillnaden är mellan slowrunning och vanlig lågintensiv löpning, hur du kan tänka för att inte värdera dig själv efter vilken hastighet du springer i och om man verkligen inte behöver springa fort, åtminstone ibland… Vi startar nästa kurs i slo…
…
continue reading
Massor av lyssnarfrågor har strömmat in så vi får helt enkelt beta av ett gäng till! Vi snackar hunger och träningsvolym, träningsvärk, Broccoligroddaroch så avslutar vi med ett rejält snack kring värmeträning och hur du kan implementera det. Tidsschema: 01:45 Hunger, vikt och träningsvolym 11:20 Slipper man träningsvärk om man gör en ordentlig ned…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Jessica har varit hos naprapaten och fixat sin onda fot och dessutom blivit knådad efter basketträningen, så hon är på gott humör i detta avsnitt av Träningspodden. På tal om basket och träningsvärk så pratar Jessica och Lovisa den här veckan om hur hormonella nivåer kan påverka kroppen och hur saker och ting kan förändras (och förvärras) med ålder…
…
continue reading
Du behöver inte vakta nervöst på glöggen när du värmer den. Den kan till och med koka. Alkoholen försvinner inte så snabbt som många tror. Vi fördjupar oss i hur alkoholen fungerar i matlagning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det finns en gängse uppfattning att alkoholen i glögg kokar bort först, före den övriga vätskan. Många vet at…
…
continue reading
1
148. Preliminära data från Kevin Halls andra studie på ultraprocessad mat
50:25
50:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:25
Ultraprocessad mat står ännu en gång på agendan i Hälsoveckan by Tyngre. Erik, Linnea och Jacob diskuterar en presentation av Kevin Hall som släpptes i veckan där han presenterar preliminära resultat från Kevin Halls nya studie på ultra-processad mat. Dessa resultat presenterades på en konferens i London för några dagar sedan. Du kan se hela presen…
…
continue reading
1
S.06.E.53. Mörk psykologi & ekonomiskt våld
35:44
35:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:44
Den här veckan aktiverar vi dark mode på podden och djupdyker ner i manipulationens värld. Vi snackar gaslighting, kärleksbombning, silent treatment och fan och hans moster. Finns det varningssignaler och hur kan man agera om någon i sin närhet är utsatt? Som tur är har vi med en expert på området, nämligen David Waskuri från Sveapsykologerna. Puh.…
…
continue reading
I veckans avsnitt kör vi en övning där vi går tillbaka till våra unga år och ser vad som påverkat våra nuvarande beteenden och vanor. Vi snackar även om några väl (o)kända sparregler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Send us a text Detta samtal är högt och lågt! Vi börjar prata om ryktesspridning. Hur lätt vi litar på någon som varnar oss för andra, utan att själva ta reda på eller känna in var informationen kommer ifrån. Vi tar upp tråden från förra avsnittet med Ami, att det verbala språket är rätt fattigt varför det så lätt blir missförstånd. Vi avslutar med…
…
continue reading
1
#112 Är de nya kostråden förankrade i forskning eller ideologi?
38:42
38:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:42
I vårt remissvar till Livsmedelsverket kritiserar vi de nya kostråden till den vuxna befolkningen för bristande vetenskaplighet. Fokus ligger på bristfälliga epidemiologiska studier, svaga samband mellan rött kött och hälsa samt avsaknaden av interventionsstudier. Vi föreslår att kostråden omprövas och kompletteras med mer robust forskning. Utforsk…
…
continue reading
Tidsschema: 00:00-06:30 Intro 06:30 Låga järnvärden, vad gör man? 14:00 Alternativträning och träningseffekt 22:00 Träning inför vasaloppet 25:10 28år gammal och ny till kondition. Hur hårt kan jag träna? 33:05 Hur kan man tänka under menstruationen om träning Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedi…
…
continue reading
1
329. Konditionsträning och hälsa - del 1
39:40
39:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:40
David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den första delen av intervjun så hjälper David till att reda ut begrepp som VO2max, tröskelträning, pul…
…
continue reading
Det är dags för första advent och vi bjuder bl a på Lovisa-pirr inför årets längdskidspremiär, tips på att hålla kroppen varm vid träning under vintern och Jessicas planer att införskaffa ett rödljus-bälte som förhoppningsvis kan göra underverk för hennes rygg. Men är det så smart med detta lysande bälte med tanke på hennes tidigare erfarenhet av s…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
1
Så förvandlas skarpsillen till ansjovis
30:13
30:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:13
Ansjovis, som i Janssons frestelse, är inte ansjovis, utan skarpsill. Vi följer förvandlingen, från fisket till färdig burk. Och reder ut begreppsförvirringen ansjovis, sardell, sardin, brissling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ibland är det ganska rörigt i matens värld. Som det här med ansjovis, sardell, sardin, brissling, skarpsill…
…
continue reading
1
EP89: Smärta och bekvämlighet avgör om du lyckas!
7:12
7:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:12
I detta avsnitt går Jonathan rakt på sak och bryter ner varför så många misslyckas med sina nyårslöften. Det handlar inte om fel coach eller upplägg – utan om något mycket mer grundläggande. Är du redo att ta itu med den verkliga orsaken till varför du står still i din utveckling? Lyssna och få en rejäl tankeställare om vad som faktiskt krävs för a…
…
continue reading
1
147. Våra fettceller minns om vi någon gång varit feta
32:32
32:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:32
I avsnitt 147 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras en ny studie i Nature där man har tittat på fettcellerna hos människor och möss när de burit på olika mängder fettmassa. Forskarna har sedan hittat något som de kallar en minnesfunktion av den tidigare som möjligen kan vara en delförklaring till varför det är svårt för människor att bibehålla en läg…
…
continue reading
1
S.06.E.52. Missunnsamhet som drivkraft
34:30
34:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:30
Vi kryper till korset och blottar vår ekonomiska avundsjuka och missunnsamhet, samt hur dessa känslor kan leda till något positivt. Vi snackar livets lotteri, nepotism, arv och oförtjänt framgång. Dessutom; Pingis är trött på att vara präktig och Hanna får sig en rejäl tankeställare. Lyssna och njut!…
…
continue reading
