))
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
P
Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil
1
Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil
Karl Hultén och Anna-Maria Norman
Vi vill hjälpa dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Vi som gör podcasten är: - Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma) - Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad hälsoc ...
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
Podden om att leva med sockerberoende i ett samhälle fullt med socker
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
Sveriges Radios matprogram som tittar djupt i grytorna. Ansvarig utgivare: Nina Glans
Allt fler svenskar väljer att äta växtbaserat, både med tanke på smaken, hälsan, djuren och planeten. I Vegopodden pratar vi om den nya gröna maten, de senaste trenderna och hur du gör de rätta valen för att må bättre. Det blir helt enkelt mat och livsstil med ett helhetstänk så att både du och planeten mår bättre. Prenumerera nu för att inte missa kommande avsnitt! Vegopodden görs av Vego, som är Sveriges största gröna mattidning med över 98 000 läsare och som dessutom har ett av landets st ...
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
En podcast om ketogen kost och hälsa.
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Öppet Sinne med Paul Del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion.Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalleInstagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Acast ...
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
Varför är avokado så dyrt? Hur mycket tjänar låtskrivarna bakom Rednex? Vem bestämmer när det är lågkonjunktur? Med välproducerade berättelser från samhällets alla hörn, tar Kapitalet med dig ned under världsekonomins motorhuv, i hopp om att kunna reda ut hur vi människor egentligen fungerar. Kapitalet är en podd om ekonomi, för dig som inte visste att du var intresserad
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
Populärvetenskapligt om forskning inom medicin och hälsa från Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne.
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
Välkommen till din nya favoritpodd ”Vi som älskar glas”. Med designskribenten och tv-producenten Staffan Bengtsson som samtalspartner berättar våra mest spännande konstnärer om sina tankar och känslor inför glaset som utmaning och vad som rör sig allra längst inne i deras huvuden när de arbetar.
Sponsrat avsnitt: Priset på en helt vanlig t-shirt kan variera med tusentals kronor. Så vad är egentligen skillnaden mellan en billig t-shirt och en dyr t-shirt, och vad säger det om hur modeindustrin fungerar? Vi har träffat Jakob Dworsky och August Bard Bringéus, grundarna bakom det svenska klädmärket Asket. Det blev en historia om bomullsprodukt…
H
Hälsoveckan by Tyngre
1
042. Ny studie på ett försök på antiinflammatorisk kost vid reumatism
50:13
50:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:13
Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism. Nyligen publicerades en ny studie kallad NutriFast-Study där man testade olika dieter för personer med RA för att se om man kunde minska på deras inflammation och sjukdomsymptom. Nästa ämne är en ny studie på sem…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
242 Forskningsspaning med Helene Sandström - Otroliga resultat med kost- och livsstil vid Alzheimers.
22:41
22:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:41
I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen Hälsa och Funktionsmedicin och på Funmed. I det här avsnittet kretsar samtalet kring en spännande studie om Alzheimers som heter “Precision Medicine Approach to Alzheimer's Disease: Successful Pilot Project” av Dale E…
U
Upgrit Talks
1
Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist
2:05
2:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:05
Efter att Danni genomfört x antal månader tillsammans med oss på Upgrit i syfte att må bättre och ta tag i hennes magproblem samt sötsug kommer här Dannis bästa tips för dig som förälder.
Nästan alla gnisslar eller pressar tänder i perioder av sitt liv, så kallad bruxism. Bruxism är kopplat till sömnproblem och stress och sliter på emaljen och kan orsaka ömma käkar, och ont i nacken och huvudet. I den här podden berättar Birgitta Häggman Henrikson, professor i odontologi vid Malmö universitet om hur bruxism fungerar och vad man göra…
Som vanligt är det fullt ös här i Träningspodden och denna vecka berättar Lovisa hur det har gått med alla testmaskiner som just nu är en stor del av hennes liv. Bland annat får vi veta vad som skedde när hon blev riktigt utmanad i någonting som påminde om en blandning av tortyrkammare, rymdskepp, tandläkarstol och en benpress. Tack vare allt sprin…
T
Tyngre Fredagsmys
1
Avsnitt 403 – Lisa Fröjd gästar
1:12:18
1:12:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:18
Lisa Fröjd kan sägas utgöra den ärkemall efter vilken man en gång i tiden valt att skapa tävlingsgrenen Bikini Fitness. Vid sin internationella debut vid EM 2021 tog hon guld. Tillsammans med sin Sebastian Jansson har Lisa också tävlat i den nya grenen Fit Pairs med silver på både årets EM och VM. Tillsammans med Carina gås hela karriären igenom, o…
F
Frisk utan flum-podden
1
Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med ”normal” kalorimängd och faktagranskning
40:15
40:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:15
Frisk utan flum-podden fyller 4 år! Det firar vi med ett rykande färskt avsnitt. Vi pratar om en studie som menar på att det räcker med 6000 transportsteg för att nå maximala hälsovinster, en koststudie där deltagarna gick ner i vikt trots nästan ”normal” mängd kalorier och så återvänder vi till vår ständiga käpphäst – faktagranskning. Länkar finns…
C
Coltings Nakna Sanning
1
382. Tio skäl att äta mer kött
1:46:25
1:46:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:25
Var i historien befinner vi, den "moderna" människan, oss egentligen? Den frågan Skulle kanske kunna diskuteras i all oändlighet, och vi skrapar lite på ytan i det här uppsnacket som handlar ovanligt mycket om sex. Eller avsaknaden av sex kanske. Veckans ämne är ett av dem som ligger oss allra varmast om hjärtat, nämligen kött! Något annat som ligg…
Ä
Älska din mage
1
# 111 Köp fryst, melatonintillskott vid IBS och glad FODMAP-advent
36:35
36:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:35
Bär är ju några av våra absoluta favoriter. Och så här i spartider är ju de frysta varianterna ypperliga, både prismässigt, men också för att de innehåller så bra med näring. Frysta grönsaker innehåller ibland till och mer näring än de färska så fyll upp frysen! En ny studie visar på effekt av melatonintillskott vid IBS. Kanske kan det också bidra …
Vi tipsar om nya kokböcker. Mat från Sicilien, Korea, Kina, Ukraina och en ny bok av Ottolenghi. Kocken och krögaren Emma Kolback, Menys reporter Nina Frogneborn och programledaren Tomas Tengby har läst och lagat ur nya kokböcker.Böckerna som det pratas om:Koreanska grytor av Gustav KyhlbergShelf love av Ottolenghi test kitchen (en bok på engelska)…
S
Styrkelabbet
1
Årets julkalender i StrengthLog är här!
24:15
24:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:15
Hej kompis, vi är tillbaka en snabbis! För att berätta om årets julkalender i appen StrengthLog. Vi hinner självklart berätta lite om vad vi gjort sedan senast – och hur det gick för Sandrine på VM i utrustat styrkelyft. På återhörande! *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningspro…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria
1
245 Nils Edelstam - Allt du behöver veta om migrän!
39:39
39:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:39
I det här avsnittet pratar vi om migrän med läkaren Nils Edelstam från Funmed. Omkring 15% av världens befolkning drabbas regelbundet av migrän. Därför är det så intressant att med ett funktionsmedicinskt perspektiv titta på vad det kan finnas för underliggande orsaker. Nils berättar även om symtomlindring och vad man kan göra för att förebygga att…
W
WW-Podden
1
Janne förstod att det var maten han behövde få koll på...
1:03:08
1:03:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:08
Att träna för att gå ner i vikt var aldrig en tanke som dök upp i Jannes huvud. Han förstod att det var maten han behövde få styr på och med det i åtanke tecknade han ett digitalt medlemskap hos ViktVäktarna. Mycket riktigt, insikterna duggade tätt och appen blev flitigt använd. Med hjälp av skanningfunktionen i appen bestämdes det om varan skulle …
F
Food Pharmacy-podden
1
261. Pepparkakor, ex-svärmor och mangelmani
32:05
32:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:05
Hur gör man världens godaste pepparkakor? Vad gör man åt all stress kring jul? Varför försvann mangeln? Och varför i hela friden får Linas ex-svärmor så mycket utrymme i detta avsnitt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
K
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
1
258.- Livsviktigt om skelettet med Anna Spångeus
38:26
38:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:26
Skelettet är det som skyddar och håller oss uppe, men det är inte så statiskt som man kan tro utan det är ett levande organ som omsätts hela tiden. Vilket vi kan påverka genom det vi äter, hur mycket vi väger och hur vi använder kroppen. Här finns ett samspel mellan hormoner, mineraler, vitaminer och när östrogenet sjunker påverkas skelettet tyvärr…
Ö
Öppet Sinne
1
222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa
52:22
52:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:22
Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längre, vilket skickade honom på en mörk resa under flera år. Där träningen kom att bli det som hjälpte honom ur det dåliga måendet där en pojke blev en st…
H
Hälsoveckan by Tyngre
1
044. Naturella nötter är näringsrikt och håller människor mätta
31:28
31:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:28
Denna vecka är det endast Jacob och Erik som sitter med mikrofonerna och delar med sig av sina tankar kring veckans ämne. Först blir det en ganska allmän diskussion kring skolmaten efter att det varit en hel del olika rubriker de senaste veckorna som handlar om hur den förändrats nu när matpriserna ökat. Efter det blir det en längre diskussion krin…
P
Prestera Mera by Umara
1
#374 Håkon Breistrand Stakmaskinen
58:02
58:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:02
I detta avsnitt pratar vi med skidcoachen Håkon Breistrand. Vi nördar ner oss i allt kring stakteknik. Ett måste för alla skidåkare. Tidsschema: 03:05 Välkommen till podden Håkon! Berätta lite om din idrottsbakgrund. 12:33 Vilka jobbar du med att coacha? 13:15 Stakning och dess utveckling. 19:40 Håkons bästa tips för en bra stakteknik. Vi nördar ne…
U
Upgrit Talks
1
Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist
11:40
11:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:40
Lyssna på Mattias Ribbing & Danni prata om huruvida mental styrka är genetisk eller inte.
K
Kapitalet
1
279: Elon Musk och den tickande skuldbomben
31:19
31:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:19
Elon Musk köpte Twitter för 44 miljarder dollar. Sen började konstiga saker hända. Halva arbetskåren sades upp, Donald Trump bjöds in i värmen och en blå bock började plötsligt kosta 8 dollar i månaden. Varför? Kanske ligger svaret i själva sättet Musk köpte plattformen på: Genom världens största leveraged buyout.…
P
Pace on Earth podcast
1
#258 - Erik tar träningsinspiration från Nils van der Poel och undrar om värmeträning kan ge rhabdo
1:11:53
1:11:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:53
Trots att Erik Olofsson bara varit aktiv inom ultralöpningen i mindre än ett år har han redan satt ett svenskt rekord på 24-timmarslöpning med 266 kilometer och 587 meter. I somras var det dags för EM i 24-timmars i Verona och Erik satsade allt på att göra ett riktigt bra resultat. Veckorna före tävlingen värmetränade han och flera andra i det sven…
Veckans gäst är Aron Anderson och så här står det på hans hemsida aronanderson.se "Professionell äventyrare och uppskattad inspiratör och föreläsare. Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om. Och genomfört äventyr som kräver en exceptionell styrka, både fysiskt och mentalt. Hans fantastiska bedrifter inspirerar andra att i…
K
Ketopodden
1
Avsnitt 83: Vi reflekterar och funderar
1:24:45
1:24:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:45
I veckans avsnitt bjuder vi på två samtal vid olika tillfällen. När vi träffades för två veckor sedan hade vi många tankar och funderingar kring podden och vi valde att spela in en del av våra samtal. Vi hoppas ni uppskattar vår ärlighet... Matilda är inne på en tredagars fasta och ett nytt träningsupplägg med en PT. Hur gick det egentligen med Per…
U
Upgrit Talks
1
Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist
11:21
11:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:21
Har du också genomfört en livsstilsförändring någon gång? Vi på Upgrit vet om att ett piller inte löser alla hälsoproblem där ute, men med tanke på hur vi lever idag (inaktivt, stressade, sömnproblematik, mag- och tarmproblematik, lätt tillgång till processad mat, näringsfattigare råvaror osv.) till skillnad från vad vi evolutionärt är byggda för s…
Lovisa är nysprungen och på superbra humör. Jessica är tyvärr allt annat än just det, och det finns verkligen en rimlig förklaring. Hon börjar med att uppdatera om hur det gick för henne att hoppa upp på hästryggen igen. Och fortsätter sedan med att berätta om den senaste informationen hon fått gällande sin skadade axel. Det är nu som historien får…
Carina kollar läget med Lovisa Stenman, som 2021 tog EM-guld och VM-brons i Wellness Fitness. Vlka är skillnaderna mellan tidigare grenen Bodyfitness och Wellness? Är det crossfit som gäller för hela slanten numer? Fitnessprofilen Carina Isaksson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling …
H
Hälsohormoner
1
101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk
1:08:16
1:08:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:16
I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår…
Trädgårdsjournalisten Gunnel Carlson berättar historien om saffran. Hon visar också den egna saffransodlingen i trädgården. Och tipsar om köp och användning. - Det räcker till en halv lussekatt, säger Gunnel och visar saffranet som ligger på tork på en bit hushållspapper. Gunnel Carlson är trädgårdsjournalisten och författare, bl a till boken Sagan…
M
Maratonlabbet
1
145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon
1:32:45
1:32:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:45
I det hundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Per Synnerman som är tränare för de båda landslagslöparna Hanna Lindholm och Camilla Elofsson. I intervjun pratar han om maratonträning för både elit och motionärer, skillnaden på hans träningsfilosofi under 90-talet och nu, hur han tränade själv som medeldis…
I en tid av klimatkris så känns det minst sagt märkligt att driva på konsumtion. Men det är exakt vad som görs, för på fredag är det Black Friday och det är Black Week hela veckan. Emelie Norberg och Anna Blom vill motverka klimatkorkad konsumtion och gör det genom sin podd Modetipset - Second Hand. Kanske går det att vara shopaholic och samtidigt …
K
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
1
257.- Gynekologen som lyssnar med Louise Broström
39:11
39:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:11
En läkares främsta uppgift är inte alltid att ge patienten läkemedel. Det är ofta viktigare att bli sedd, bekräftad, lugnad och lyssnad på. När man söker läkare betyder det att man bestämt sig för att man behöver hjälp, men man vet kanske inte hur och med vad. Att läkaren då har tid och känner engagemang blir extra viktigt eftersom det existensiell…
Ö
Öppet Sinne
1
221: Simon Millak, Millak methods re-upload
55:47
55:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:47
Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen m…
Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in, Simon och Tommy gör sitt bästa för att hinna besvara alla i tid. Denna veckan handlar det bla om energiplan för Ironman, hemoglobinvärden, återhämtning för hockeyspelare och intervaller. Tidsschema: 04:36 6000 steg om dagen räcker, stämmer detta? 12:00 Hälsotester och hemoglobinnivåer, hur gör man för att …
H
Hälsoveckan by Tyngre
1
043. Tankar om de senaste veckornas debatt kring kroppsaktivism
37:43
37:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:43
Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring allt det som har stått i media och på sociala medier den senaste tiden. Som utgångspunkt använder vi oss av debattartikeln ”Kroppsaktivisternas lögner får inte stå oemotsagda” i Dagens Nyheter där man framför allt framför kr…
U
Upgrit Talks
1
Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra
5:34
5:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:34
Visste du att vi har en nerv som heter vagusnerven. Den går från hjärnan ned till mage-tarm och på så sätt kommunicerar dessa med varandra. Det gör att måendet i vår tarm har effekt på måendet mentalt och tvärt om. Har du IBS så är det vanligt med exempelvis koncentrationssvårigheter. Lyssna på Mattias Ribbing och Jonas Bergqvist.…
