Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic.
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.se Följ Henrik på Instagram här! ____________________________________ Innan avsnitten förekommer reklam. Inga annonser förekommer under avsnitten. Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik+, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Bli medlem i S ...
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Vivi Linde Medium
V
Vara Medveten leder dig till Medveten Närvaro


1
Vara Medveten leder dig till Medveten Närvaro
Lars & Marika Tapper
Vi finns här för att vägleda dig till Medveten Närvaro genom FlödesTräning. Skulle du ha några frågor tveka inte att höra av dig på info@varamedveten.se
F
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa


1
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Fanny och Ila
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
Raw Clarity Radio är en modern spirituell podd för den medvetna lyssnaren. Livscoacherna och programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund guidar dig till att börja din inre resan, rensa blockeringar och rädslor, samt manifestera ett liv med mer glädje, trygghet och framförallt kärlek. Varje avsnitt öppnar dörren till ett nytt ämne från relationer till karriär, mening till pengar, meditation till attraktionslagen. Lyssnarna får med sig enkla verktyg som kan appliceras i vardagen. Filip ...
En humoristisk livsstilspodd som kan dyka upp där du minst anar det !!
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket s ...
Inspirtation Mindset Storytelling Kommunikation Sälj Hälsa Biohacking
Med hjälp av parterapeuten Linn Heed försöker Ola & Linda Lustig hitta tillbaka till varandra. Nytt avsnitt varje onsdag.
P
Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil


1
Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil
Karl Hultén och Anna-Maria Norman
Vi vill hjälpa dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Vi som gör podcasten är: - Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma) - Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad hälsoc ...
Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden. Support this show at http://supporter.acast.com/paus Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
Dan Hörning (känd från bl a Seriemördarpodden och Palmemordet) försöker få dig att somna genom att berätta något för dig som kanske inte är jätteintressant. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En själ på resa efter visdom. Jag möter upp olika individer och får ta del av deras historier, mysterier och viktiga men för sällan nämnda samtalsämnen. Ibland skrattar vi också. Samlat i det mycket kreativa och nytänkande formatet; podcast.
V
Vardagsliv- med Jossan och Tessan


1
Vardagsliv- med Jossan och Tessan
Josefine Nilsson och Terese Palmberg
De två arbetsterapeuterna Jossan och Tessan lyfter det allt för sällan omtalade ämnet arbetsterapi ur ett vardagsperspektiv. Veckans hjälpmedel, vardagstips och veckans fråga är bland annat återkommande segmenti denna unika podd. Här diskuteras vardagen ur ett arbetsterapeutisk perspektiv där allvar blandas med humor.
Torsdagar med Jessica är feelgood podden nummer 1! Känn dig sedd, förstådd och frigör din potential med podden som bjuder på spiritualitet, holistisk hälsa och personlig utveckling! Jessica Isegran är intuitiv coach i världsklass med resultat som ärligt talat känns lite som magi! Ta på dig myskläderna, kryp upp i soffan med en kopp te och låt dig omsvepas av en av Sveriges härligaste poddar!
En podcast från Openlab om mat och samhällsutmaningar. För alla som vill veta hur vi äter i framtiden och vad den senaste forskningen säger om våra matvanor.Lyssnare kan själva bidra med idéer på www.utveckladinstad.se. Programledare är Per Styregård. Redaktion: Elise Johanson, Ivar Björkman och Per Styregård. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det skaver är podden om livet efter 30 och hur inget blev som man trodde det skulle bli med Cassandra Klatzkow, Elsa Ekman och Nadia Kandil. Varje vecka diskuterar och dissekerar tjejerna deras liv, känslor och upplevelser av vuxenlivet. Det är högt och lågt och roligt och känsligt och allt däremellan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyckeln till att hitta den där platsen inom dig där du kan förbli balanserad, inspirerad &!kreativ är att vara i kontakt med din Dharma, din inre lärare och guide. För många år sedan kände jag mig förvirrad, osäker och fängslad i min egna kropp och sällskap vilket resulterade i mental ohälsa och brist på Prana, vilket betyde min egna livsenergi. Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen. Jag åkte iväg till Thailand & Bali för ...
Det finns en sanning. Vi föds, vi lever och vi dör. Eller? Välkommen till #OAndrasidan - En podd om livet, allts början, Alpha, allts slut, Omega och allt som finns och sker mellan himmel och jord. Ett stort universalt grepp om ett ämne som berör oss alla jordliga med teologistuderande artisten, HipHop ikonen, författaren och ordkonstnären Dogge Doggelito här side kickad av några av de mest spännande andliga experterna. Såklart med gäster från livet och kanske eventuellt från (O)Andrasidan. ...
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan; Yoga for life – För ett liv i balans** Allt fler människor idag drabbas av att deras liv kommer ur balans. Smärta, värk, trötthet, sömnstörningar, sjukdomskänsla, utbrändhet och psykisk ohälsa, depression, ångest är idag begrepp som har blivit allt vanligare. De är alla olika symptom på olika obalanser i människan. Det yogiska synsättet på människan skiljer sig en del från traditionell västerländsk medicin. En del av det yogiska synsättet utgår från att männ ...
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan; Yoga och Gong - För ett liv med hälsa och inre stillhet*** Detta är en kurs för dig som verkligen vill fördjupa dig yoga och meditation. Vi kommer att göra rejäla lite mer fysiska yogapass***. Denna kurs innehåller djupverkande och helande gongavslappning vid varje kurstillfälle. Gongen hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gong ...
M
Morlor Master Mentors - Framgångsrika personers hemlighet.

1
Morlor Master Mentors - Framgångsrika personers hemlighet.
Morlor Master Mentors
Vad har entreprenören Ashkan Pouya gemensamt med politikern Ulla Hamilton och Hållbarhetskonsulten Somayeh Cardeijn? Under ett antal avsnitt framöver kommer Morlor Mentors som består av paret Johanna och Peter Morlor intervjua några av sina spännande klienter som de arbetar med och tillsammans med gästerna djupdyka i vikten av att ta ansvar för sin egen personliga utveckling, leva hälsosamt och agera som god förebild. Vi kommer även prata om mat och rörelse som medicin och hur den moderna vä ...
L
Lär dig fokusera på alla avstånd med Tony Helinsky


1
Lär dig fokusera på alla avstånd med Tony Helinsky
Tony Helinsky
Detta är podcasten ”Lär dig fokusera på alla avstånd med Tony Helinsky” som spelas in som ett synfokusmöte som regelbundet sker live över internet. Här kan du vara med och lära dig att fokusera på alla avstånd. Målet är att du lär dig fokusera på alla avstånd utan glasögon och linser så att du kan bli fri från glasögon med min metod, Tony Helinsky-metoden (sprungen ur Bates-metoden och Natural Vision Improvement). Var med och lyssna utan glasögon och linser och gör aktiviteterna så du har ro ...
Ett intresserat samtal om kyrka, ledarskap, tro och innovation. Simon Holst, huvudpastor i Skövde Pingst möter pastorer, författare, ledare, entreprenörer och innovatörer i ett fördjupat och avslappnat format.
(avsnitt helt på svenska) Orsak till mångas hälsobesvär och något som förvärrar och efterliknar alla sjukdomar och ohälsotillstånd Mögel har många olika sätt att göra oss riktigt sjuka på Vilka symtom och sjukdomar är ofta kopplade till mögelexponering? Hur invaderar möglet din kropp, och till och med bosätter sig i den? Hur mögel imiterar andra sj…
Ninjapodden träffar Fredrik Swahn - vociecoach, artist, entertainer & mc. Hemsida: fredrikswahn.se.Av Zeffer & Drewes
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria


1
249 Rasmus Svärd - Så får du starka, rörliga och smärtfria fötter!
1:04:40
1:04:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:40
I det här avsnittet återser vi leg. fysioterapeuten och “kroppsviskaren” Rasmus Svärd igen. Den här gången handlar det om våra, ofta förbisedda men ack så kära, fötter! Rasmus hjälper oss att förstå vilken viktig funktion fötterna har, inte bara att hålla oss upprätt och förflytta oss varje dag, utan även för att underlätta för funktionen i resten …
D
Det skaver


1
Det skaver svarar: red flags i kärlek
25:39
25:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:39
En lyssnare vill att vi ska prata om vad vi tycker är RED FLAGS i en kärleksrelation. Nadia hittar en lista om red flags att se upp för skriven av en terapeut. Vi går igenom den och reagerar och tycker till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Vad skulle hända om vi bytte ut alla i världens huvuden mot vattenmeloner? Skulle det innebära någon typ av förbättring eller försämring av världsläget?" Sov Gott! Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis överallt där du lyssnar på poddar här: https://link.chtbl.com/zbm3jTtD Henrik Ståhl är skådes…
T
The Game Changers Podcast


1
230: Det finns inga quick fix!
1:11:46
1:11:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:46
I det här avsnittet pratar vi om att det inte finns några quick fix. Det är lätt att tro att det räcker att lyssna på en föreläsning eller vara med på ett webinar eller ta ett piller så löser sig allt. Men så ser inte verkligheten ut. Vill vi få till förändring på riktigt behöver vi göra en insats. -Vi är så tacksamma för alla som stöttar podden -J…
D
Det skaver


1
#163 Bada i smält choklad, sluta pussa killkompisar och äckliga nyårslöften
1:02:38
1:02:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:38
Elsa har gjort en lista som hon valt att kalla ”Min stora önskelista”. Det ska bland annat flygas till rymden, picknickas bland kossor och simmas med valar innan hennes liv är slut. Cassandra har precis förstått att man tydligen måste anpassa sig lite när man är i en relation med någon men blandar ihop det med att bli kontrollerad. Och Nadia rantar…
Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Meditation, mindfulness, paus, hälsa, Karin Björkegren Jones Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. S…
"Alltså i min fantasi... Det är svårt att förklara, men jag tror att jag har behövt det: Generellt i mitt liv har jag behövt platser att fly till, i huvudet eftersom mitt fysiska rum har varit invaderat och ja... Jag är hemskt glad över det." Sov Gott! Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis övera…
N
Ninjapodden


1
Ståuppkomiker Malin Appeltofft
1:18:57
1:18:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:57
I detta avsnitt av Ninjapodden så träffar vi ståuppkomikern Malin Appeltofft. Där vi pratar om skrattets betydelse för att må bra. Men vi leder in henne på djupt vatten!Av Zeffer & Drewes
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria


1
248 Eva Krönlein - Så tränar en världsmästare i olympisk tyngdlyftning!
44:21
44:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:21
Vi har träffat Eva Krönlein som är nybliven världsmästare i olympisk tyngdlyftning vid veteran-VM som gick av stapeln i Orlando i slutet av förra året. Eva blev inte bara världsmästare utan hon slog även världsrekord! Det som är mest fascinerande med Eva är att hon är 56 år och började träna först när hon var 47 år! När vi hörde talas om Evas fanta…
D
Det skaver


1
Det skaver svarar: snål brudtärna eller dum brud?
12:58
12:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:58
En nygift lyssnare hör av sig med ett skav. Hennes nära vän som även var brudtärna på hennes bröllop har inte gett henne någon bröllopsgåva. Hon är medveten om att vännen har det ekonomiskt knapert men hade ändå förväntat sig något? En symbolisk gåva kanske? Är det rimligt att detta känns som ett problem och borde hon ta upp det med vännen eller sk…
Fredrik Gynnestam läser kapitel 1 ur den egna boken Soldados & Soldiers. Observera att detta avsnitt har starka kopplingar till förra avsnittet.Av Zeffer & Drewes
"Ibland när jag sitter och pratar och inte riktigt har styr på vad jag säger. Då märker jag att det är ungefär som en motorcykel om man råkar gasa för mycket. Man tappar kontrollen över den liksom. Och då måste jag bromsa. " SOV GOTT... Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis överallt där du lyssn…
D
Det skaver


1
#162 Miriam Bryant, coolhet och självsabotage
1:09:50
1:09:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:50
Vi har den otroliga Miriam Bryant med oss i studion! Vem av oss tre skulle Miriam bo med om hon var tvungen att välja? Är Miriam Gbg-patriot? Och hur blir man så cool som Miriam? Cassandra upplever nya försvarsmekanismer nu när hennes kärlek är besvarad. Elsa undrar vilket djur vi alla hade velat vara efter ett tjafs om just det med Sami. Och Nadia…
Denna meditation handlar om att balansera och förstärka rotchakrat. Genom att sitta bekvämt och fokusera på djupa andetag, ska man känna sig grundad och ha självförtroende, livslust och en stark självkänsla. Meditationen fokuserar på att använda andetaget för att aktivera bäckenbotten och känna kraften från jorden. Become a member at https://plus.a…
"Prinsessan tillbringade resten av kvällen med att tänka över vad hon skulle göra för att återupprätta sin ställning och få tillbaka folkets förtroende och respekt." Sov Gott. Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis överallt där du lyssnar på poddar här: https://link.chtbl.com/zbm3jTtD Henrik Ståh…
4
4Health med Anna Sparre


1
324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
1:44:49
1:44:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:49
Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson. Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det? Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar? Exempel på bi…
Johan träffar återigen Fredrik Gynnestam (från tidigare avsnitt). Klicka nedan för en bonuslyssning: Fredrik Gynnestam läser kapitel 1 ur den egna boken Soldados & Soldiers.Av Zeffer & Drewes
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria


1
247 Peter Martin - Barn har inga näringsbrister i Sverige… eller?
55:51
55:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:51
I det här avsnittet pratar vi återigen med läkaren Peter Martin. Han har lusläst rapporten Matvaneundersökningen: Riksmaten ungdom 2016-17 Näringsintag och näringsstatus bland ungdomar i Sverige Resultat från en matvaneundersökning bland ungdomar i årskurserna 5, 8 och 2 på gymnasiet. För visst är vi säkra på att inga barn har näringsbrister i Sver…
D
Det skaver


1
Det skaver svarar: hemliga tjejkompisar, djurdödsångest och dejta hårlös man
14:23
14:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:23
Vi river av inte bara en utan TRE lyssnarfrågor denna fredag! En lyssnare har en pojkvän som döljer att han hängt med sina nya tjejkompisar… En annan lyssnare tror att hennes katter är nära döden 24/7 och mår skit över sin ångest och en tredje har precis börjat dejta en kille som på pappret ”har allt” men saknar kroppshår. Något hon tänder som fan …
H
Hälsa kommer inifrån


1
Avsnitt 65. Det livsviktiga bristämnet jod
27:16
27:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:16
I detta avsnitt av ”Hälsa kommer inifrån” talar vi om jod, detta livsviktiga ämne som 72 procent av jordens befolkning lider brist på. Vad händer om vi har för lite jod? Vilka ämnen behövs för maximalt upptag av jod – och fungerar det verkligen mot radioaktiv strålning? Detta är några av frågorna vi tar upp i detta självlysande avsnitt. Dagens gäst…
"Tasmaniska pungjävlar, eller "Jävelberg" som de ofta kallas i Zarathud, är ett djur som har en unik och viktig roll i den Zarathudiska berättarkulturen. Traditionellt sett har de varit upphöjda i mytologi och legender som symboler för företagsamhet, mod och envishet." Sov Gott Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att …
Välkommen till årets första avsnitt av podden! Vi inleder med att berätta om vårt retreat 10-12 mars i Hällingsjö med temat “Övervinn dina rädslor och stå i din fulla kraft”. Vi har också gjort en del förändringar i vårt Online community som vi delar med dig och hoppas att fler vill gå med. Vi börjar med en liten tillbakablick till våren 2020 då al…
D
Det skaver


1
#161 Nybliven alkoholist, paranoia och väga pasta
1:08:14
1:08:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:14
Cassandra har bestämt sig för att vara nykter dom första månaderna på det nya året pga nya insikter kring hennes alkoholvanor. Elsa har upptäckt nya nojiga sidor hos sig själv. Hatar Cass och Nadia henne? Är hon en jävla tönt? Och Nadia har behövt köpa nya batterier till sin matvåg hemma och känt sig riktigt stolt att hon lyckats beta av det på to …
Johan och Cecilia Wieslander med hemlig gäst. Webbsida: www.renatvattengoteborg.se Instagram: www.instagram.com/freedombyccAv Zeffer & Drewes
Johan på besök i Göteborg, och hemma hos Cecilia Wieslander. Webbsida: www.renatvattengoteborg.se Instagram: www.instagram.com/freedombyccAv Zeffer & Drewes
Detta är en meditation som fokuserar på att ge dig tid att landa i dig själv och vara uppmärksam på det du känner och tänker. Meditation, mindfulness, paus, hälsa, Karin Björkegren Jones Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Hallå, jag är en fluga som har övervintrat. Jag lever, jag lever, jag är. Jag finns liksom. Om jag var en fluga som hade övervintrat, då hade jag tagit det jävulskt passivt alltså. Det hade jag. Då hade jag varit extremt lågmäld. För jag vet ju vad som händer med en fluga som flyger omkring och skriker åt hela världen att man lever!" Sov Gott! Som…
D
Det skaver


1
Det skaver svarar: pv som inte äter fitta
18:59
18:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:59
Okej vi svarar på en lyssnarfråga från en tjej som upplever att hennes sexliv med hennes kille har blivit trist och på rutin. Hennes lust är betydligt starkare än pojkvännens. Hon har tagit upp det och han svarar att han är trött. Dessutom vill han inte ge henne oralsex med argumentet att ”han inte gillar det”. Vad ska hon göra? Kan hon göra något?…
H
Hälsosnack med Lotta och Victoria


1
Julrepris: Axel Wennhall - Meditation - Vår nästa folkrörelse
1:02:23
1:02:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:23
Det här avsnittet handlar om meditation! Vi har träffat Axel Wennhall som är meditationscoach och författare till boken Meditation - ett inre äventyr. Axels liv kom att förändras totalt efter att han upptäckt kraften i att meditera regelbundet. Från att ha en intensiv karriär som PR konsult är det numera kraften och fördelarna i meditation som Axel…