Bästa Biologi podcaster (2021)

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 26: HITTA DIN DYGNSRYTM – bästa tiden för sömn, mat och träning? 1:05:52

3h ago1:05:52

1:05:52

Gäster: Dr. Satchin Panda, författare till 24-timmarskoden. Andreas Lundstedt, artist: ”Därför kör jag periodisk fasta”. Vi ringar in kronobiologin, tidens biologi, som har varit en av forskningens stora gåtor. Vad betyder dygnsrytmen för vår hälsa? Professor Satchin Panda, delar med sig av sina senaste, spännande resultat, till exempel när på dygn…

M

Medicinvetarna

1
Kan bröstcancer förebyggas? - Medicinvetarna #62 56:49

1d ago56:49

56:49

Fyra kvinnor avlider varje dag i bröstcancer i Sverige. Risken att drabbas är olika hos olika kvinnor – barnafödande, amning, brösttäthet och gener är några faktorer som påverkar. Professor Per Hall vill att vi ska kunna identifiera kvinnor med hög risk innan de insjuknar genom så kallad riskbaserad screening, istället för som idag med åldersbasera…

4

4Health med Anna Sparre

1
278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning? 41:42

3d ago41:42

41:42

Hur fungerar det med populära andningstekniker a la Wim Hof, och vem bör kanske låta bli dem? Hur ska du andas i vardagen och vilka övningar och tips kan hjälpa dig till en bättre andning? Vad händer med din hälsa om din andning inte är optimal? Idag pratar vi andning med Anders Lönedal. Och – pratar man Wim Hof så kommer man givetvis också in på k…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
114. Tradern som blev multi asset-förvaltare 1:02:30

6d ago1:02:30

1:02:30

Börssnack är fulltalig efter Erik varit pappaledig! Ämnen som diskuteras är börsutsikter, inflation, centralbanker och aktier med goda förutsättningar att fortsätta stiga. Med oss har vi även stjärnskottet Sebastian Hallenius som tidigare arbetat som proptrader och numera multi asset-förvaltare på sitter på Länsförsäkringar. Sebastian delar med sig…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 25: HEMMASPA – vägen till härlig hudvård och mer stillhet? 1:11:30

7d ago1:11:30

1:11:30

Exklusiv intervju med Kerstin Florian! Möt den världskända svenska spadrottningen i ett nära samtal om att följa sin passion, lyssna på naturfolken, göra gott för andra och nå djup stillhet. Få de bästa tipsen för en härlig hemmaspa-behandling. Maria och Carina diskuterar sköna spadrömmar och skönhetsjournalisten Maria Ahlgren tipsar om de bästa an…

D

Ditt Fertila Liv

1
# 3 Hormonskräck eller hormonrespekt? 1:00:23

9d ago1:00:23

1:00:23

I många decennier har kvinnor haft möjlighet och tillgång att använda hormonella preventivmedel i Sverige. P-pillret gav kvinnor chansen till den sexuella frigörelse som vi idag anser vara självklar. Men de hormonella preventivmedlen är inte bara hyllade. Många kvinnor hyser rädsla för att använda hormonella metoder. Det finns oro för att skada kro…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
113. Småbolag i Oxens år 49:13

13d ago49:13

49:13

I veckans avsnitt gästas Börssnack av Jonathan Schönbäck, småbolags förvaltare på ODIN Fonder, som delgav oss sin framgångsrika förvaltningsstil som han hade med sig från tiden på Handelsbanken och in till nya arbetsgivaren ODIN. Det goda resultatet har fortsatt och Jonathan fick pris som årets nykomling för förra året och har redan lyckats få in 3…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bästa tips! 52:38

14d ago52:38

52:38

Det senaste året har allt fler tränat hemma och många framför teven med hjälp av SVT:s Sofia Åhmans hyllade hemmagympa. Möt svenska folkets träningsguru nummer ett i en öppenhjärtig intervju, ta del av hennes bästa tips för den som vill komma i form med enkla medel. Maria och hennes dotter Bisse har också tränat sig runt i världen med hjälp av inte…

M

Medicinvetarna

1
Covidrehab - vad vet vi idag? - Medicinvetarna #61 49:18

15d ago49:18

49:18

Ett drygt år in i coronapandemin står det allt mer klart att vissa drabbas av mycket långvariga följdsymtom. Malin Nygren-Bonnier är sjukgymnast och docent på Karolinska Institutet. Hon har ägnat en stor del av det gånga året åt att starta en multidisciplinär tvärprofessionell uppföljningsmottagning på Karolinska universitetssjukhuset för patienter…

4

4Health med Anna Sparre

1
277: Anders Lönedal – Glymfsystemet. Hjärnans reningsverk och den gemensamma faktorn för stress, sömn och hållning 53:09

18d ago53:09

53:09

Det glymfatiska systemet är hjärnans reningsverk. Hur och varför påverkar det din hälsa? Hur påverkas det av sömn, stress, andning, hållning mm? Vilka är symtomen på ett ohälsosamt glymfsystem? Vad är kopplingen till Alzhemeirs, Parkinsons och andra degenerativa sjukdomar? Och du får såklart konkreta tips på hur du får ett hälsosamt glymfsystem i d…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glädje 1:07:26

21d ago1:07:26

1:07:26

Vi zoomar in det kanske viktigaste och svåraste av allt, när det gäller att må bra varje dag och finna djupare hälsa. Konsten att hantera den inre oron och alla tankarna. Hur blir man bra på självledarskap? Möt den hyllade programledaren och författaren Kristin Kaspersen, aktuell med boken Vägen till att leda mig själv – via stigar, berg och snår. …

B

Botaniska trädgårdspodden

1
Avsnitt 49: Vi svarar på era frågor! 49:37

24d ago49:37

49:37

Hur ofta ska jag plantera om min orkidé? Hur skapar jag en rabatt som är lika snygg året runt? Vilket är det bästa trädet för kojbygge? Årets första program blir frågor. Vi får in en massa frågor från lyssnare och besökare och nu är det dags att försöka besvara några. Till vår hjälp har vi trädgårdsmästarna Åsa Kullin och Lisa Rieback samt landskap…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför älskar vi fortfarande Eat, Pray, Love? 1:00:26

28d ago1:00:26

1:00:26

De nya hälsoböckerna avlöser varandra och sällan har vi ägnat så mycket tid åt att fundera över vår hälsa som detta Coronaår. Maria och Carina ringar in de starkaste hälsotrenderna just nu med matchande boktips därtill. Du får också möta Hälsorevolutionens favoritförfattare Elizabeth Gilbert i en intervju som Carina gjorde för några år sedan. Ikone…

M

Medicinvetarna

1
Vad hände pa Vitön - Medicinvetarna #60 54:34

29d ago54:34

54:34

Alla tre medlemmarna i Andrée-expeditionen omkom för 124 år sedan, efter ett misslyckat försök att nå Nordpolen. Gåtan om vad som hände har diskuterats sedan deras kvarlevor upptäcktes 1930. Ingen har lagt ner mer tid och möda på att besvara frågorna än Karolinska Institutet-anknutna läkaren och författaren Bea Uusma. I Medicinvetarna berättar hon …

4

4Health med Anna Sparre

1
276: Anna Hallén – ACT ALP, att äta för lymfa, lever, vikt och hormoner 1:01:25

1M ago1:01:25

1:01:25

Hur äter man för att alla organ och system både ska få det de behöver, och få vila så att de hinner göra vad de ska? Och hur hittar man ett sätt att förhålla sig till mat, hälsa och sättet man äter på så att det håller i längden? Det är saker vi pratar om i dagens avsnitt. Kost som kan optimera lever, tarm, immunsystem, vikt, hormoner och lymfsyste…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
112. TenBagger spänner bågen? 1:12:47

1M ago1:12:47

1:12:47

Ett kärt återseende när tradern och förvaltaren David Bagge (@Ten_Bagger) gästar Börssnack. David lägger ut kartan för 2021 och bjuder på sina senaste affärer och vilka sektorer han tror kommer gå starkast. Förutom samtalet med Bagge diskuterar Erik och Jonas den starka aktiemarknaden och den senaste förvaltarenkäten från BofA. Jonas berättar om nå…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv? 1:10:46

1M ago1:10:46

1:10:46

Hur kan vi släppa loss och blomma ut som människor – och därmed må ännu bättre? En som har utforskat detta på djupet är författaren, yogaläraren och hälsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya boken Frihet – att leva sin längtan. I ett nära samtal med Maria berättar hon om sin väg till ett liv i mer frihet – genom tydligare gränssättning, me…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
111. Slagläge för inflationsuppgång 1:14:00

1M ago1:14:00

1:14:00

Ett fullspäckat avsnitt efter några veckors ledighet. Erik och Jonas diskuterar den starka inledningen på 2021 och vilka bolag som har goda förutsättningar att fortsatta stiga. Det pratas även om intressanta teman i marknaden och centralbankspolitik. Jonas berättar sin filosofi och strategi för sin globalfond som han tagit över på Alpcot. Veckans g…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 20: VACCINET KOMMER – Vad gör vi nu? 1:13:18

1M ago1:13:18

1:13:18

Vetenskapen har levererat, vaccinet är godkänt och klart och rullas nu sakta ut över Sverige och världen. Men det väcker många frågor och tankar. Veckans gäster: Jan Albert, professor i smittskydd och virologi, samt den som leder Karolinska Institutets Covidgrupp, ringar in läget tillsammans med Maria. Möt även Denise Rudberg, bästsäljande författa…

M

Medicinvetarna

1
Stoppar vaccin pandemin? - Medicinvetarna #59 48:11

1M ago48:11

48:11

Flera olika vaccin mot nya coronaviruset är just nu på väg ut. De har tagits fram relativt snabbt med hjälp av stora resursinsatser och tack vare kunskap från tidigare forskning om liknande virus. I Medicinvetarna berättar professorn Matti Sällberg om varför vaccinutveckling kostar, hur de nya typerna av vaccin fungerar och vad vi vet om säkerheten…

D

Ditt Fertila Liv

1
#2 Hur många barn får jag när jag blir stor? 59:12

2M ago59:12

59:12

Stenarna yrde och barnen i gruset som ställde den oskyldiga men ack så symboliska frågan om framtida familjen; hurmångabarnfårjagnärjagblirstor? Den mest givna framtidsvisionen; att man skulle få barn, frågan var ju bara hur många. Då fanns inte en tanke på när de här barnen skulle få komma eller om de ens gick att få barn. Vi blir äldre och det är…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 19: 2021 – DITT STARKASTE ÅR: Bygga muskler, hur viktigt kan det vara? 1:18:15

2M ago1:18:15

1:18:15

Nytt år med mer go, glow och glädje. Maria började styrketräna när hon var 52 och nu är det en självklar del av hennes vardag. Carina har avskytt gym, men efter uppmuntran från vänner förverkligar hon drömmen om att börja träna med en PT. Hur ska det gå? Veckans gäster: Fitnesscoachen och succéförfattaren Olga Rönnberg, aktuell med sin sjunde bok, …

R

Rimligheten

1
Avsnitt 205: "Kirurgens födelsedag" 59:12

2M ago59:12

59:12

Möss i rymden, suggestiva julmotiv, koreanska fusionsframsteg, husdjurs diabetes, farlig kirurgi, läkarexamens ärftlighet samt historisk tillbakablick på 1902 års Nobelpris.

4

4Health med Anna Sparre

1
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020 33:32

2M ago33:32

33:32

Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden! Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 18: ANTIINFLAMMATORISK NYSTART 2021 – hur kan du välja hälsa med små steg varje dag? 51:32

2M ago51:32

51:32

För 8 år sedan hade Maria ont i ryggen och kände sig allmänt låg. Via en online-tränare, Rita Catolini, började hon träna och äta på ett nytt sätt och ramlade sedan över den antiinflammatoriska forskningen, vilket gjorde att hon skrev boken Hälsorevolutionen. En stor inspiratör är den dynamiske kirurgiprofessorn Stig Bengmark, som tidigt fick upp d…

M

Medicinvetarna

1
Har alla adhd? - Medicinvetarna #58 57:49

2M ago57:49

57:49

Även om adhd ökat de senaste tio åren så är det fortfarande många äldre samt flickor och kvinnor som lever med odiagnostiserad adhd. Hör psykiatern och forskaren Charlotte Borg Skoglund förklara hur detta hänger ihop samt varför vi alla har något att vinna på att uppmärksamma och anpassa samhället mer efter personer med adhd.…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 17: TILLBAKS TILL HÄLSORÖTTERNA MED PALEO – Mår vi bäst som jägare och samlare? 1:06:59

2M ago1:06:59

1:06:59

Vi är byggda för att vara jägare och samlare, men någonstans har vi gått vilse på vägen. Paleo – stenålderskost och -motion – är ett antiinflammatoriskt sätt att både äta och leva. Veckans huvudgäst: Anders Wallensten, läkare, vice statsepidemiolog och författare till den högaktuella boken Hälsogåtan, där han går tillbaks till hälsorötterna. Tillba…

R

Rimligheten

1
Avsnitt 204: "Vad är en dag?" 54:10

2M ago54:10

54:10

Allt om det tvetydiga ordet biljard, dagslängder och definitioner, doft och attraktion samt premiär för historisk nobelpris-genomgång. Frågor mailas till poddenrimligheten(at)gmail.com, mer information finns på vår facebooksida ("Rimligheten")

4

4Health med Anna Sparre

1
274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster 14:38

2M ago14:38

14:38

Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna? Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm Här …

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
110. Medvetenhet, Artificiell Intelligens, Kognitiv Dissonans, Marknaden 1:28:54

2M ago1:28:54

1:28:54

Årets sista avsnittet innehåller dels en marknadsuppdatering av Erik Hansén och Jonas Olavi, men också ett samtal med Lucas Ekström - en väldigt inspirerande gäst med unika perspektiv och infallsvinklar på de mesta. Lucas, som jobbade på en av de största amerikanska investmentbankerna som vice president och trader för aktiederivat, lämnade 2013 en …

B

Botaniska trädgårdspodden

1
Avsnitt 48: Våra älskade julblommor 39:33

2M ago39:33

39:33

De sprider sitt ljus mitt i mörkaste vintern. Hyacinten, amaryllisen och julrosen. Några av våra mest kända julblommor vill egentligen blomma på våren, men med smarta knep har människan fått dem att tro att det är vår redan vid jul. Lär dig hur du söver och väcker din lök eller knöl så att den slår ut även nästa jul. Visste du förresten att den van…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 16: HÄLSODAGBOKEN – vägen till mer reflektion och djupare välmående? 55:32

2M ago55:32

55:32

Maria ringar in vad som ger mest liv, genom en så kallad ”examen” varje kväll (vilket även veckans testare får i uppgift) och Carina skriver tacksamhetsdagbok. Andra loggar sin träning eller planerar in må-bratid. Vad finns det för olika dagbokstekniker för ett hälsosammare liv? Gäst: THERÉSE LINDGREN, en av Sveriges största youtubers och framgångs…

M

Medicinvetarna

1
Hjälpt av spindeltråd? - Medicinvetarna #57 44:48

2M ago44:48

44:48

Spindeltråd är ett av de lättaste och mest hållbara materialen som finns. Anna Rising forskar på Karolinska Institutet och Sveriges lantbruksuniversitet för att hitta metoder för att framställa syntetiska spindeltrådsfibrer som kan användas både medicinskt och till mycket annat.Av Karolinska Institutet

D

Ditt Fertila Liv

1
#1 Mens, omvälvande, coolt eller tabu? 1:03:07

2M ago1:03:07

1:03:07

Är du hon som längtade efter första mensen? Som jublade den dagen du för första gången med fumliga fingrar fäste bindan i trosan? Eller vad det tvärtom, en skräckupplevelse att se blodet? Var du sist i klassen eller först, var det pinsamt att ligga dubbelvikt över skolbänken av mensvärk? Att få sin första mens är en av de där gångerna i livet som m…

H

Hälsorevolutionen

1
MÅNDAGSBONUS! Hälsosnacks! Marias hemmagym – 6 enkla övningar för mental styrka 8:03

2M ago8:03

8:03

Bonuspodd! Under Coronan är det ännu svårare att komma iväg till gymet och få till en regelbunden träning. Maria tipsar om hur du kan fixa ett enkelt hemmagym och delar med sig av 6 övningar som ger både fysisk och mental styrka! Nytt avsnitt varje torsdag! Hälsorevolutionen är en podcast som vill göra dig starkare, ljusare och gladare – producerad…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
109. Biologi ♥️ börs = sant 1:22:28

3M ago1:22:28

1:22:28

Efter påtryckningar av många lyssnare har Börssnack lyckats få Mattias Häggblom till poddstudion. Mattias, som förvaltar den populära hälsovårdsfonden Medica på Swedbank Robur, bjuder på många värdefulla insikter om sektorn. Han nämner ett flertal bolag med attraktiva värderingar och goda framtidsutsikter och bolag med värderingar som dragit iväg. …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 15: MEDITERA MERA! Vägen till ett lugnare sinne? 1:10:30

3M ago1:10:30

1:10:30

Är jaget en illusion? Maria och Carina har mediterat olika länge och för båda har det blivit ett måste i vardagen. ”Meditationen tar hand om allt, och utan den blir jag grå i huvudet”, säger Maria. Gäster: Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare och författare, aktuell med boken Att vara stilla när allt skyndar. Emilia Löf Karlsson, "Årets yogalä…

R

Rimligheten

1
Avsnitt 203: "Rydbergs kändisskap" 50:55

3M ago50:55

50:55

Definiering av en konstant, japaner på asteroider, jakt på materia, TV-spel och välbefinnande, vattenforskning samt "Tommy tänker tillbaka på sin tid som student". Ett lite 'tyngre' avsnitt för entusiasterna.

H

Hälsorevolutionen

1
JULBONUS! 33 bästa hälsoklapparna – té, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor? 57:41

3M ago57:41

57:41

Maria och Carina pratar om julens utmaningar och listar härliga, värmande, upplyftande julklappar att önska sig själv eller ge bort. Speciellt tack till Louise Boije af Gennäs för att vi fick spela din nya, härliga jullåt "I'd like you for Christmas" - till förmån för Sveriges alla hårt covid-19-arbetande sjuksköterskor. Ta hand om er! See acast.co…

4

4Health med Anna Sparre

1
273: Anna Hallén – Så funkar ADHD 1:02:26

3M ago1:02:26

1:02:26

Hur mycket ADHD har du? Ett avsnitt som får dig att förstå både dig själv och personer i din omgivning. Om signalsubstanser, evolutionen, beteenden, kost mm. Även du som inte har ADHD lär dig om våra viktiga signalsubstanser; inklusive dopamin, GABA och acetylkolin; och hur de påverkar din kropp. Det blir, som vanligt, konkreta tips. Bl.a. kring ko…

B

Börssnack med Hansén & Olavi

1
108. Början på en bull market 1:09:35

3M ago1:09:35

1:09:35

Börssnack gästas av framgångsrika förvaltningschefen, Erik Lundkvist, från Coeli. Erik förklarar varför han tror att aktiemarknaden befinner sig närmare början av en bull market än slutet. Han berättar vad han lärt sig av tidigare kriser och ger sin syn på sektorrotationen och råvarupriser. Centralbankspolitik, bostadsmarknaden och eventuella hot u…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 14: MER JUL! THE RITUAL OF FOOD – Hur äter man med mer njutning och får bättre näringsupptag på köpet? 1:21:23

3M ago1:21:23

1:21:23

”Rest and digest” är melodin när det parasympatiska nervsystemet får bestämma – visste du att det är lika viktigt att tänka på HUR vi äter som VAD vi äter? Att umgås och njuta av det vackra som en måltid kan vara. Gäster: stjärnbagaren Roy Fares som delar med sig av både sin härliga matfilosofi, träning och julinspiration + designern Ann Ringstrand…

M

Medicinvetarna

1
Kan hepatit C utrotas? 45:18

3M ago45:18

45:18

Tack vare forskning finns idag mycket effektiva botande mediciner mot sjukdomen hepatit C. Forskaren Martin Kåberg berättar om hur de nya läkemedlen i kombination med sprutbyten och drogbehandling ger hopp om att vi ska kunna eliminera sjukdomen inom en snar framtid.Av Karolinska Institutet

Biologi podcaster

Download the App!

Snabbguide