Bästa Biologi podcaster (2021)

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 55: KÖRSÅNGENS LÄKANDE KRAFT: Sjung bort stressen, öka din glädje och samhörighet! 46:33

2d ago46:33

46:33

Över en halv miljon svenskar beräknas sjunga i kör. Carina är en av dem och även Maria har sjungit mycket. Förutom att det är härligt att ta ton tillsammans ger körsången en rad dokumenterade hälsoeffekter. Bland annat minskar det stresshormonet kortisol och ger effekter på den större livskänslan. Man har också mätt effekter på immunförsvaret, och …

F

Food Pharmacy-podden

151
201. Raggardusch och mikrobiom 32:30

3d ago32:30

32:30

Lina och Mia talar om smuts, svettiga armhålor, bakterier, hygien och torr hud. I det här avsnittet blir det en hel del filosofi också och fokus kring frågan ”vad vill vi kunna använda våra kroppar till om 10 år?”. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 54: BYGG STARKA HJÄRNMUSKLER – För mindre stress och mer energi! 1:07:16

9d ago1:07:16

1:07:16

Starka hjärnmuskler ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan, med psykisk ohälsa som följd. Veckans gäst är Lena Skogholm, beteendevetaren, föreläsaren och författaren bakom succéboken Bemötandekoden, som har sålt i över 50 000 exemplar. I sin nya bok Livskoden enligt …

F

Food Pharmacy-podden

1
200. 200 44:44

10d ago44:44

44:44

Fyra år och 200 avsnitt! I detta jubileumsavsnitt går vi längs med minnenas allé och i slutet hintar vi något MYCKET spännande! Ett avsnitt du inte vill missa... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

M

Medicinvetarna

1
Hur får vi sundare skolbarn? - Medicinvetarna #76 47:34

10d ago47:34

47:34

Övervikt och stillasittande ökar sedan länge i hela befolkningen, inte minst bland barnen. Ett försök att vända utvecklingen är projektet "En friskare skolstart" där forskare från Karolinska Institutet arbetat tillsammans med skolor och skolhälsovård för att öka kunskapen om hälsofrågor hos både elever, föräldrar och skolpersonal. Professor Liselot…

M

MDR-podden

1
#4 Anmälda Organ, EUDAMED & MRA 14:52

16d ago14:52

14:52

I detta uppföljande avsnitt med Helena Dzojic, enhetschef för medicinteknik på Läkemedelsverket, behandlas ämnen så som designering av anmälda organ, EUDAMED samt hur Brexit och avsaknaden av mutual recognition agreement (ömsesidigt erkännande) med Schweiz påverkar våra medicintekniska företag.Av SwedenBIO

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 53: STARKARE BEN OCH LEDER – forskningen, knepen och hoppet för skelettet! 1:02:16

16d ago1:02:16

1:02:16

Skelettet börjar kalkas ur redan i 40-årsåldern, men problemet är att det inte märks. En av tre kvinnor, kommer att bryta ben pga benskörhet i livet. Många leder också av värk i ben och leder. Men vad kan man göra för att få ett starkare skelett? Det ville vi undersöka. Därför åkte vi till Lunds universitet för att träffa veckans spännande gäst: Kr…

F

Food Pharmacy-podden

1
199. Sockertoppar och sockerdalar 30:24

17d ago30:24

30:24

Hur mycket socker kan vi äta utan att riskera vår hälsa? Det spännande ämnet pratar vi bland annat om i veckans avsnitt. Vi får också veta vilken frukt Mia vill vara och så får vi ett nytt middagsrecept av Lina! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

4

4Health med Anna Sparre

1
290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte… 1:26:03

21d ago1:26:03

1:26:03

Kost och kosttillskott med Ulf Kilman. Ulfs erfarenheter kring vilken kost de flestas kroppar vill ha och vilken kost ingen verkar må bra av att äta. Vi pratar om hur man ska tänka när man kombinerar olika sorters mat i en måltid, om kosttillskott mm. Dessutom tar vi upp några lyssnarfrågor kring det här med nervsystemet och muskeltester som vi pra…

B

Botaniska trädgårdspodden

1
Avsnitt 55: Upptäck den biologiska mångfalden idag! 35:23

22d ago35:23

35:23

Stina och Åsa träffar årets sommarpratare, Alexandre Antonelli, vid Finnsmossen i Änggårdsbergen. Alexandres intresse för biologisk mångfald föddes när han som femåring såg den vackra blå morphofjärilen i Brasilien. Snart kunde han inte sluta att plocka med sig saker från naturen. Frön, skalbaggar, snäckor och stenar. Så lärde han sig också att se …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 52: FÅ MER ENERGI – en höstboost för ditt inre välbefinnande! 1:07:24

23d ago1:07:24

1:07:24

Vad är det som gör att vi har mer energi vissa dagar och andra inte? Veckans gäst är Lars Hain, civilekonom, coach, mindfulnesstränare och meditatör, som driver Mikropausen. Han ser sig själv som en elektriker som hjälper människor att optimera sin energi, lösa upp blockeringar och få mer ljus i livet. Dessutom: Erica Borelius-Larson, 31, kommunika…

F

Food Pharmacy-podden

1
198. Professor Anders Rosengren - Livsstilsverktyget 48:20

24d ago48:20

48:20

Läkaren och professorn Anders Rosengren har utvecklat metoden Livsstilsverktyget och kan som första forskare i världen visa på vikten av att ta itu med existensiella frågor för vår hälsa. Ja, enligt studier kan Livsstilsverktyget få samma effekt som läkemedel och sänka såväl blodtryck och blodsocker som vikt och kolesterol. Och som om det inte vore…

M

Medicinvetarna

1
Hur blir pandemihösten? - Medicinvetarna #75 53:29

24d ago53:29

53:29

Så här 18 månader in i coronapandemin sammanfattar Medicinvetarna läget tillsammans med professorn och sjukhuskemisten Joakim Dillner. Hur oroliga ska vi vara för delta-varianten? Kan vi utrota coronaviruset? Bör man åka utomlands i höst? De och många andra frågor besvaras i avsnittet.Av Karolinska Institutet

H

Hälsorevolutionen

1
SOMMARFAVORIT! AVSNITT 51: KOM IGÅNG MED ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL! 52:08

30d ago52:08

52:08

För 8 år sedan hade Maria ont i ryggen och kände sig allmänt låg. Via en online-tränare, Rita Catolini, började hon träna och äta på ett nytt sätt och ramlade sedan över den antiinflammatoriska forskningen, vilket gjorde att hon skrev boken Hälsorevolutionen. En stor inspiratör är den dynamiske kirurgiprofessorn Stig Bengmark, som tidigt fick upp d…

F

Food Pharmacy-podden

1
197. The Kräftskiva 33:49

1M ago33:49

33:49

Food Pharmacy har haft en kräftskiva och veckans avsnitt är fullt av recept på minipajer, bröd, limonader och karamelliserade plommon. Går det att jaga näring på kräftskivan? OM det går! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

4

4Health med Anna Sparre

1
289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost 37:16

1M ago37:16

37:16

Bli naturligt mejerifri. Både om varför, och hur du gör för att äta en kost utan mjölkprodukter. De allra flestas hälsa blir bättre utan mjölk och andra mejeriprodukter, och helst även utan typiska ersättningsprodukter. Konkreta tips på vad du kan ersätta med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, goda och nyttiga tillbehör till maten, hur du planer…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 50: DEN UTMATTADE HJÄRNAN – och vägen till läkning! 47:51

1M ago47:51

47:51

Möt Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi, som blev utbränd när pressen blev för stor både på jobbet och privat. Erfarenheten ledde till boken ”Den utbrända hjärnforskaren”, där hon delar med sig av både sin egen livsresa och sina kunskaper om vad som egentligen händer i hjärnan när stressen tar över. Varför känns det som ett ne…

F

Food Pharmacy-podden

1
196. Hur gick sommaren? 41:02

1M ago41:02

41:02

Ja, den frågan får Mia i veckans avsnitt vilket leder till reflektion, skratt och konkreta tips. Kanske borde döpt detta avsnitt till "även solen har sina fläckar"? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

M

Medicinvetarna

1
Är kaffe bra för hälsan? - Medicinvetarna #74 43:34

1M ago43:34

43:34

Lyssnarfrågespecial! Hur påverkas egentligen vår hälsa av kaffe? Är det viktigt för matsmältningen att dricka vatten till maten? Och - finns feromoner hos människor? Medicinvetarna fördjupar sig i några av lyssnarnas frågor.Av Karolinska Institutet

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 49: UTMATTAD! Kraschen och vägen tillbaka – Blossom Tainton om sin tuffa hälsoresa 57:45

1M ago57:45

57:45

Hon såg sig själv som en ”flodhäst i träsket” som knappt fick näsan över vattenytan. Kraschen kom mitt under en föreläsning. Veckans gäst, livsstilscoachen, artisten och PT:n, Blossom Tainton, är en av många hundratusentals kvinnor som drabbats av utmattningsdepression. Vägen tillbaka gick via antidepressiva och en utbildning i ayurveda och nu har …

F

Food Pharmacy-podden

1
195. Dr Rangan Chatterjee 57:09

1M ago57:09

57:09

Jaaaa! Han är tillbaka i Food Pharmacy-podden! Dr Rangan Chatterjee! Förutom att han är en av Storbritanniens mest kända läkare och bästsäljande författare till fantastiska böcker som ”Förändra ditt liv 5 min i taget” och ”Hälsobalansen”, så är han dessutom en tv-profil som ofta syns i BBC. Hans uppdrag är att hjälpa människor att hålla sig friska …

R

Rimligheten

1
Avsnitt 210: "En solskenshistoria!" 1:00:40

2M ago1:00:40

1:00:40

Det nya stående inslaget "sommarplågor" tar sig an bromsen, teleskop, OS-motion, en samling forskningsnyheter med Afrika-anknytning samt det rafflande nobelprisen anno 1906. Vi reder även ut vad en ko väger.

4

4Health med Anna Sparre

1
288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat 1:32:47

2M ago1:32:47

1:32:47

Flera av Sveriges mest framgångsrika idrottare ser Ulf Kilman som anledningen till sina medaljer. Men alla med hälsobesvär verkar få hjälp av Ulf. Vi ska konkretisera vad och hur han gör, och hur du själv enkelt kan testa om tillskott och mat du äter gör dig gott eller inte. Hur kan vi genom att kommunicera med kroppen via nervsystemet förstå vad s…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 48: SOMMARFAVORIT! STILLHET & SKÖNHET – möt spadrottningen Kerstin Florian! 1:12:49

2M ago1:12:49

1:12:49

Exklusiv intervju med Kerstin Florian! Möt den världskända svenska spadrottningen i ett nära samtal om att följa sin passion, lyssna på naturfolken, göra gott för andra och nå djup stillhet. Få de bästa tipsen för en härlig hemmaspa-behandling. Maria och Carina diskuterar sköna spadrömmar och skönhetsjournalisten Maria Ahlgren tipsar om de bästa an…

M

Medicinvetarna

1
Hur mår barnen? - Medicinvetarna #73 48:10

2M ago48:10

48:10

Allt fler barn överlever i världen men utmaningarna för att ge dagens barn en bra framtid är fortsatt stora. Coronapandemin har också inneburit ett bakslag för barns hälsa. Lyssna på barnläkaren och forskaren Tobias Alfvén om hur vi kan identifiera sätt att förbättra hälsan för barn i alla åldrar världen över.…

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 47: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – Maten, motionen och stillheten! 59:10

2M ago59:10

59:10

Möt Marias fantastiska PT och hälsocoach, Rita Catolino, på besök från Kanada. Rita var den som fick Maria att börja med den antiinflammatoriska livsstilen, som sedan ledde till succéboken Hälsorevolutionen. Inspireras av Ritas, Marias och Carinas bästa knep och strategier för att komma i din bästa sommarform. Det handlar om både maten, motionen oc…

F

Food Pharmacy-podden

1
194. Professor Satchin Panda 1:17:38

2M ago1:17:38

1:17:38

Dr Satchin Panda, professor vid prestigefyllda Salk Institute for Biological Science i San Diego, är en världsledande expert på dygnsrytm. Hans arbete visar att när vi äter, sover, tränar och jobbar är mer avgörande för vårt välbefinnande än tidigare forskning visat. Han förklarar vetenskapen bakom varför det spelar roll när vi äter, och översätter…

M

MDR-podden

1
#3 Strategisk fördel eller nödvändigt ont? 29:48

2M ago29:48

29:48

Hur kan medicintekniska tillverkare göra MDR till en konkurrensfördel? Vilka trender kan vi se i och med implementeringen av MDR? Detta och mycket mer diskuteras i senaste avsnittet av MDR-podden, där programledaren Sofia Nordgren gästas av Per Hedman, partner på Cirio Advokatbyrå.Av SwedenBIO

H

Hälsorevolutionen

1
SOMMARFAVORIT I REPRIS! AVSNITT 46: DEN NYA FASTAN – HITTA DITT MATFÖNSTER! 1:01:01

2M ago1:01:01

1:01:01

FAVORITAVSNITT I REPRIS! Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför är det klokt att låta magen vila ibland? Varför har fasta så många hälsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer? Gäster: Kerstin Brismar, professor och forskare på Karolinska Insitutet (KI) – Sveriges främsta expert på blodsockerreglering som har gjort ett flertal…

F

Food Pharmacy-podden

1
193. Johanna Gillbro 1:11:07

2M ago1:11:07

1:11:07

Vi får besök av den prisbelönta hudforskaren Dr Johanna Gillbro! Hon är den mest citerade författaren i The International Journal of Cosmetic Science under de senaste tio åren och är ofta inbjuden som talare vid internationella dermatologiska och kosmetiska vetenskapskonferenser, för att presentera sin banbrytande forskning. Med andra ord: Johanna …

M

Medicinvetarna

1
Har du jobbiga känslor? - Medicinvetarna #72 1:03:11

2M ago1:03:11

1:03:11

Starka känslor kan både vara underbara och skrämmande, men för vissa kan känslor leda till svåra livskonsekvenser. Psykologen och psykoterapeuten Hanna Sahlin har ägnat många år åt att forska om behandling av borderline personlighetssyndrom och självskadebeteende. Hör henne berätta mer om hur känslor kan stjälpa och hjälpa oss. Dessutom – forskaren…

R

Rimligheten

1
Avsnitt 209: "Bred av gravitationsvågor" 1:01:12

2M ago1:01:12

1:01:12

Trieste, avancerade fåglar, solceller i Sahara, gravitationsvågor från yttre rymden, tidiga samhällen och moraliserande gudar samt nobelpriset år 1905.

4

4Health med Anna Sparre

1
287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost 29:21

2M ago29:21

29:21

Bli naturligt glutenfri. Idag handlar det både om varför och hur du blir glutenfri. Hur du rent praktiskt kan göra för att äta glutenfritt. De allra flestas hälsa blir bättre utan vete, och mångas blir bättre helt utan spannmål. Du får massor med konkreta tips på vad du kan ersätta vad med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, hur du planerar osv. …

H

Hälsorevolutionen

1
AVSNITT 45: JAGET ELLER LAGET? Hitta bästa energin i sommar! 1:09:46

2M ago1:09:46

1:09:46

På sommaren längtar vi efter tid att ta hand om oss själva och våra grundläggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bästa, starkaste och minst stressade – både för oss själva och för familjen. Men samtidigt tränger en massa måsten på. Kanske behövs det handlas och städas hela tiden när fler personer trängs i hemmet eller i sommarstugan…

F

Food Pharmacy-podden

1
192. Biologi for dummies 42:15

2M ago42:15

42:15

Ola Jennersten, som är biolog på WWF, delar med sig av världens bästa tips på vad vi kan göra för att hjälpa den biologiska mångfalden, oavsett om vi bor i hus eller i lägenhet! Vi får enkla knep på hur man bygger fågelholkar och insektshotell och lär oss om fördelarna med oklippt gräs. Och varför inte bli en riktig nörd och göra en mulmholk (vilke…

L

Livet enligt Naturmorgon

1
Sex timmar fågelsång från en havsstrand på Öland 5:55:54

3M ago5:55:54

5:55:54

Under Naturmorgons sändning Fågelsångsnatten i P1 29 maj 2021 spelade vi också in nästan sex timmar med obruten fågelsång från en av sändningsplatserna: havsstranden vid Stenåsabadet på Öland. Vill du höra hur hela radiosändningen av Fågelsångsnatten 2021 lät finns de båda avsnitten att höra här och här. Inspelningen är gjord av Sofie Ward/Sveriges…

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Biologi podcaster

Download the App!

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Snabbguide