Bästa Hlsa podcaster (2020)

H

Hälsohormoner

1
67. Säsongsavslutning 1:21:31

1d ago1:21:31

1:21:31

Då har vi kommit fram till säsongens sista avsnitt och Sofia och Tine tar lite välbehövlig semester från det mesta i några veckor. I det här avsnittet pratar vi om de produkter vi provat från upgrit i ca en månad. Har. vi känt nån skillnad, vilka produkter kommer vi fortsätta med, vilka rekommenderar vi? Sen pratar vi om var vi ligger i vår egen hä…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Glykemiskt Index - 78 24:45

1d ago24:45

24:45

Vad är det? Är det viktigt att hålla koll på? Här ger vi vår syn på saken. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 20% rabatt Beställ ett Imupro int…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
30. Frågebonanza (Det stora frågeavsnittet) 2:06:04

3d ago2:06:04

2:06:04

30 avsnitt! Killarna firar detta med att svara på era viktigaste frågor. Hur ska man lägga upp träningsveckan? Vilka är killarnas största löparförebilder? Mannes bästa tips för att inte dö på crosstrainern? Men framförallt, blir man snabbare med mustache (Svaret är ja!). Dessutom, Manne om sitt 5000m-pers.…

D

Drivkraften's podcast

1
Malin & Susanne – Högkänslighet och självrespekt 26:42

4d ago26:42

26:42

Hej alla drivkrafter! Välkomna till ett nytt poddavsnitt! I dagens avsnitt lyfter vi vikten av självrespekt. En del som är högkänsliga lider av psykisk ohälsa som vi själva delar med oss av, men så behöver inte verkligen inte vara fallet om man lär sig att uppskatta gåvan och arbeta med saker i livet som ger en bättre självrespekt. Detta delar vi v…

D

Drivkraften's podcast

1
Malin & Susanne – Högkänslighet och identitet, vem är jag egentligen? 24:13

6d ago24:13

24:13

Hej alla härliga och varmt välkomna till dagens avsnitt! I dagens avsnitt fokuserar jag och Susanne Fagerberg vårt avsnitt om Högkänslighet på identitet. Om jag vet vem jag inte är, hur finner jag mig sedan? Vad har vikten av att ”hitta sig själv” med högkänslighet att göra? Vikten av att förstå sig själv i sin högkänslighet, inte kräva det från an…

D

Drivkraften's podcast

1
Malin & Susanne – Högkänslighet och utbrändhet 25:45

8d ago25:45

25:45

Hej alla härliga lyssnare! I dagens avsnitt fokuserar jag och Susanne Fagerberg vårt avsnitt om Högkänslighet på utbrändhet. Hur vet jag vad som är roligt i livet? Vem är jag utan mitt gamla sätt att prestera? Drar jag mig undan sociala sammanhang? Är jag rädd för att aldrig kunna arbeta på samma sätt som tidigare? Hur hittar jag mig själv i min ny…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Sommarmat - 77 35:59

8d ago35:59

35:59

Nu vilar högsommarvärmen över Sverige. Martin och Fredrik poddar från Fredriks trädgård. I dagens avsnitt pratar vi sommarmat. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.sven…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
29. Kalle Berglund kan inte göra fel! 1:45:59

10d ago1:45:59

1:45:59

Vad önskar man att man visste när man började springa? Killarna granskar sina karriärer och tar en titt bakåt på saker som det gjort fel och som de önskar att de hade vetat innan de sprang alla mil. En som också gjort några fel men som lyckats ganska bra ändå är Kalle Berglund, han är VM-9a och Svensk rekordhållare på 1500m. Killarna grillar Kalle …

D

Drivkraften's podcast

1
Malin & Susanne – Högkänslighet och ätstörningar 44:06

12d ago44:06

44:06

I dagens avsnitt pratar jag Malin med Susanne Fagerberg som är en mycket duktig terapeut men också fantastisk medmänniska och nära vän samt kollega. Vi har båda erfarenhet av att lidit av ätstörningar, det vi idag vill dela med oss av är hur vår högkänslighet varit en stor bidragande orsak till våra tidigare tillstånd i oss själva. Vi pratar om vik…

H

Hälsohormoner

1
66. Monika Björn - stark genom klimakteriet 1:19:25

15d ago1:19:25

1:19:25

Vi har äntligen kommit mer in på ett ämne som vi tror att många av er lyssnare varit intresserade av att veta mer om, nämligen klimakteriet! Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon är konceptutvecklare, lärare och tränare, samt att hon driver yogalärarutbildningen Yoga247. Monika har släppt ett par yogaböcker och boken "Stark genom …

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Den utlimata kosten - 76 38:01

15d ago38:01

38:01

Vilken är den ultimata kosten? Hur ska man äta för att få bra förutsättningar för en god hälsa? Vi delar med oss om våra tankar kring detta. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodte…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
28. 5000m är skoj! 1:49:27

17d ago1:49:27

1:49:27

5000m-bonanza med inslag från årets första 5000m på Sollentunavallen. 5 kilometer som sträckan också är känd som, är lite av en bortglömd distans för flera. Men oj vad lattjo den kan vara. Vi träffar två erfarna 5000m-rävar som ger tips på både pass inför loppet samt hur det ska kännas under, Sara Christiansson och Suldan Hassan. Båda är bland de b…

D

Drivkraften's podcast

1
Ania Munay – Att ta kontakt med vår naturliga drivkraft 37:42

21d ago37:42

37:42

Hej alla härliga drivkrafter och välkomna till dagens avsnitt! Idag möter vi Ania Munay som är praktiserande Shamansk Prästinna, utbildad i Familjeterapi, KBT. Hon har över trettio års erfarenhet att hålla utbildningar i personligt och andligt växande, olika healingformer, mindfulness & inre ledarskap. Ania är entreprenören som inspirerat många att…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Kost & immunsystemet - 75 28:32

22d ago28:32

28:32

Vad kan man göra med kosten för att optimera sitt immunsystem? I det här avsnittet delar vi med oss av våra tankar kring detta. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.sve…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
27. Tröskelgosplet 1:30:01

24d ago1:30:01

1:30:01

Vilka tradiga jäklar John och Manne är. De tjatas om tröskel och allt var det innebär varje vecka, kan man inte få slippa skiten någon gång? NEJ! Denna vecka dessutom ett helt avsnitt vikt åt tröskeln och dess storhet, vad finns det för olika trösklar? Måste man mäta laktat eller kan man gå på känsla eller puls också? Killarna gör sitt bästa för at…

H

Hälsohormoner

1
65. Petra från Upgrit - kosttillskott, hälsoutbildningar och testosteron 48:10

29d ago48:10

48:10

Vi har fått en ny sponsor! Upgrit! Vi berättade lite om vår nya sponsor i förra avsnittet och i det här avsnittet intervjuade vi Petra Boumedienne som är en av produktutvecklarna på Upgrit och även Funktionsmedicinsk Terapeut och lärare på Paleo Institute och Funktionsmedicinska institutets yrkesutbildningar. I det här avsnittet pratar vi om Upgrit…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Prepping - 74 28:49

29d ago28:49

28:49

Martin och Fredrik ägnar sig åt prepping! Vi delar med oss av våra tankar kring att lägga upp förråd inför en eventuell kris. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor om vätska. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
26. Test-bonanza! 1:43:56

1M ago1:43:56

1:43:56

Killarna är och gör tester hos Jeff på Aktivitus. Manne är full av förväntan och längtar efter att få se hans framsteg i pränt. John som är sargad av ett liv av löpning tror att testet snarare har förmågan att vara nedslående än upplyftande. Som tur väl är har båda gått framåt så hela dagen blev en succé! Hör Jeff berätta om varför det kan vara bra…

T

The Life Coach

1
145: Förutbestäm din framtid 7:22

1M ago7:22

7:22

145: Förutbestäm din framtid Säsongens sista avsnitt.. Idag ska det handla om hur vi tar kontroll över, och skapar, den framtid vi VILL ha.. "Bästa sättet att göra din nutid bättre, är genom att göra din framtid större" Välkomna.

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Fredrik gör en DNA-analys! - 73 33:51

1M ago33:51

33:51

I dagens avsnitt går vi igenom hemligheterna som döljer sig i Fredriks gener. Hur samspelar vår arvsmassa med våra gener? Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga om pommes frites. Gäst i dagens avsnitt: Peter Rybäck från Overgenes. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Testa din tarmfl…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
25. Träna som Gunder, åstadkom under 1:55:17

1M ago1:55:17

1:55:17

En intervju med historikern Björn Lundberg som har skrivit biografin Frontlöparen om Gunder Hägg. Björn berättar om Gunders träningsfilosofi och andra tidstypiska träningsfilosofier. En intervju som är så intressant att John tvingas ge kudos direkt i anslutande till intervjun. Missa inte! Killarna kollar också in hos Elov Olsson som nyligen sprang …

T

The Life Coach

1
144: Svårigheten att ändra ett beteende 6:51

1M ago6:51

6:51

144: Svårigheten att ändra ett beteende Idag ska jag tala om svårigheten att forcera fram en förändring av ett beteende utan att först adressera den underliggande orsaken, nämligen det känslomässiga tillståndet..

P

Pro Bono

1
33. Sandra Beijer 1:03:29

1M ago1:03:29

1:03:29

Författaren, bloggaren och skribenten som använder sig av löpning för att hantera ett krossat hjärta, Sandra Beijer, gästar Lovisa Sandström i veckans avsnitt av Pro Bono. Hon berättar bland annat hur den perfekta löprundan ser ut för henne, vilket ställe i världen som är favoritplatsen att springa på och vad hennes "tre dagar i veckan klockan tre"…

H

Hälsohormoner

1
64. Tina Haldorsson - colorfulhealth 1:03:56

1M ago1:03:56

1:03:56

Äntligen ett nytt intervju-avsnitt och den här gången pratar vi med den färgglada konstnären, kostrådgivaren och författaren Tina Haldorsson från colorfulhealth.se. Vi pratar med Tina om sin resa med hormonell obalans och hur den påverkat henne under många år. Hur hon prövat vegetarisk kost med mejerier och ägg för att vara hälsosam, om en otrolig …

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Fredrik blir sjuk - 72 41:22

1M ago41:22

41:22

I dagens avsnitt Jobbar Fredrik hårt med att ska sig välfärdssjukdomar som övervikt och diabetes. Missa inte hans bästa tips! Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor! Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 20% rabatt Testa ditt DNA hos www.o…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
24. Spring jättefort när du redan springer fort 1:33:27

1M ago1:33:27

1:33:27

Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den senaste forskningen för konditionsidrott, han berättar b.la. om en metod där man kör ökningar i intervallen för att förbättra syreupptagningen. Mycket intressant! Manne och John har haft några prövningar veckan som gått och John börja…

T

The Life Coach

1
143: Känslomässigt beroende 7:03

2M ago7:03

7:03

143: Känslomässigt beroende Idag ska vi prata om en av anledningarna till att det kan vara så svårt att ändra känslomässiga tillstånd som kännetecknar delar av vår personlighet, så som ilska, sorg, ångest, självömkan och svartsjuka.. Och anledningen är faktiskt att vi kan bli BEROENDE av våra känslor, hur negativa dom än må vara...…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Processade livsmedel - 71 26:54

2M ago26:54

26:54

Temat för dagens avsnitt handlar om processade livsmedel. Vad är innebär det? Varför är de dåliga för oss? Finns det bra processade livsmedel och var drar man gränsen? Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor! Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagnin…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
23. Stig på stigen 1:51:42

2M ago1:51:42

1:51:42

Det stor stigavsnittet! Killarna är s.k. fan av stiglöpning. Manne för att det tillåter hans inre Ernst att bli ett med naturen, John för att det tvingar ner farten mellan de hårda passen. Skogen och stigarna är som ett smörjande medel för psyket. En som har gjort resan från banlöpare av yttersta eliten till en av världens främsta traillöpare är Id…

T

The Life Coach

1
142: Måndag hela veckan.. 6:48

2M ago6:48

6:48

142: Måndag hela veckan.. Känns det som om du sitter fast i livet? Som om inget nytt händer? Som om att du aldrig får den där "breaken" du förtjänar..? Känns det helt enkelt som om det är "måndag hela veckan"..? Då ska du lyssna idag!

H

Hälsohormoner

1
63. Vegetarisk kost - del 2 1:01:50

2M ago1:01:50

1:01:50

Här kommer andra delen om vegetarisk kost, avsnitt 63. Vi fortsätter diskussonen kring olika vegetariska alternativ som tofu, tempeh, quorn, natto, oumph och annat. Vi snackar vidare om hälsa och den vegetariska kostens påverkan på fertilitet. Vi pratar oxå lite kring miljö och går igenom lite påståenden om att äta kött. Med dessa avsnit hoppas vi …

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Näringsbehov för barn - 70 33:04

2M ago33:04

33:04

Vilka särskilda behov ställs på kosten för att tillgodose barnens behov? Ska barn äta tillskott? Dessa och andra frågor besvarar vi i dagens avsnitt av Näringspodden. Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagning…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition) 2:11:58

2M ago2:11:58

2:11:58

Manne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John gottar sig delvis i att han för en gångs skull är den mest mentalt stabila i rummet, samtidigt så är han orolig för sin vän. Hjälpen finns dock nära i form av en tvåfaldig OS-guldmedaljör som vet allt om att förbereda sig mentalt i…

D

Drivkraften's podcast

1
Alice Bergholts – Hur är det att medvetet träna upp sin självkänsla som 16-åring? 31:45

2M ago31:45

31:45

Varmt välkomna! I dagens avsnitt möter vi härliga Alice Bergholts, 16-åringen som redan gjort ett gediget arbete med sig själv och idag är gäst för att prata om hennes reflektioner och vinster kring en bra självkänsla. Vilka vinster finns det att så tidigt som möjligt bejaka sin inre trygghet? Vilka kan utmaningarna vara? Är självkänsla för alla? V…

T

The Life Coach

1
141: Äta istället för att känna.. 10:46

2M ago10:46

10:46

141: Äta istället för att känna.. Idag kommer jag prata lite om olika anledningar till att vi inte går ner i vikt, men jag kommer framförallt fokusera på EN orsak, nämligen att vi hellre ÄTER än känner våra känslor.. Jag kommer också förklara vad du kan göra ISTÄLLET för att äta då du känner att begäret blir för stort.. PS. Lyssna till slutet om du…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Sockerberoende - 69 31:10

2M ago31:10

31:10

Sockerberoende och sockermissbruk, finns det verkligen någt sådant? Och vad gör man om man är drabbad? Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 20% rabatt Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 500:- i rabatt Beställ ett Imupro intoleranst…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
21. Odeffade män resonerar 1:36:04

2M ago1:36:04

1:36:04

Killarna är i extas efter en rad leveranser som har lämnat dem i ett stadie av hybris. Manne smider planer för sub 37. Begreppet form diskuteras, John menar på att han är i sitt livs form men en lyssnare undrar hur detta kan komma sig? Han har ju inga magrutor. Detta leder killarna in i frågan kring vikt och löparkroppen. Hur ser en löparkropp ut, …

T

The Life Coach

1
140: Livet är 1% vad som händer oss.. 9:10

2M ago9:10

9:10

140: Livet är 1% vad som händer oss.. Idag ska vi prata om en av dom vanligaste missuppfattningarna i livet, nämligen om hur våra känslor skapas, och vad dom styrs av..

P

Pro Bono

1
32. Amanda Lind 54:18

2M ago54:18

54:18

Det är en tennisspelande politiker med intresse för hockey och löpning som gästar Pro Bono i detta avsnitt. Amanda Lind, kultur- och demokratiminister med ansvar för våra idrottsfrågor, pratar med Lovisa Sandström om idrott och träning. Som politiker med intensiva arbetsperioder, veckopendling och en oregelbunden vardag berättar Amanda hur hon ser …

H

Hälsohormoner

1
62. Vegetarisk kost - del 1 50:04

2M ago50:04

50:04

Vi har en tendens att få lite långa avsnitt när vi nördar ner oss så detta avsnitt om vegetarisk kost blev också indelat i 2 delar. I det första avsnittet pratar vi om vad vegetarisk kost egentligen är för något. Äter man ägg då? Dricker man mjölk? Vad för vitaminer och mineraler kan det bli svårt att få i sig via en vegetarisk kost, kan man få i s…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Näring och åldrande - 68 33:24

2M ago33:24

33:24

Vad behöver man tänka på kostmässigt i takt med att man blir äldre? I det här avsnittet diskuterar vi detta och vi svarar också på lyssnarfrågor. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Testa din tarmflora på https://gutfeelinglabs.se - 10% rabatt Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 20% rabatt Testa ditt DNA hos www.overgenes.se - 50…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
20. Dagen då John accepterade ultra 1:42:50

2M ago1:42:50

1:42:50

Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultramannen Johan Steene som dels berättar om mål och ambitioner och hur det kommer sig att han blivit så bra på att springa långt, men också om veckans te…

T

The Life Coach

1
139: Känns framtiden oviss..? 6:33

2M ago6:33

6:33

139: Känns framtiden oviss..? Just nu känns nog framtiden mer oviss än någonsin.. Men är den verkligen det..? Häng med så ska jag dela med mig av mina tankar om detta, för jag skulle vilja påstå att den INTE är det..

D

Drivkraften's podcast

1
Susanne Lindberg – Passionen bakom Rackarungarnas Hundskola 31:12

3M ago31:12

31:12

Hej alla #drivkrafter där ute och varmt välkomna till dagens avsnitt! Idag möter vi Susanne Lindberg, hundinstruktören son driver Rackarungarnas Hundskola i Skellefteå. Idag lyfter vi hennes hundpassion. Susanne är inte bara instruktör – hon föreläser, har kurser inom hundträning och har även skrivit tre böcker, inom Nose Work-arbetet och hur det ä…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - 5 livsmedel att överleva ett år på - 67 23:26

3M ago23:26

23:26

I dagens avsnitt strandsätter Fredrik Martin på en öde ö. Vilka fem livsmedel kan han överleva ett år på? Dessutom svarar vi på lyssnarfrågor. OBS! I detta avsnitt pratar vi om vår kommande poddturné. Den är nu framflyttade pga pågående Corona-pandemi. Vi siktar på att köra denna till hösten istället! Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartn…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
19. En åtta på njutningsskalan 1:41:54

3M ago1:41:54

1:41:54

Manne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att John inte bemöter hans kommunikationsstön. Detta ger upphov till kanske den märkligaste sex-liknelsen någonsin. Utöver konstiga sex-metaforer så bjuds det på matnyttig info om backträning med stjärncoachen L-G Skoog, när ska man kö…

T

The Life Coach

1
138: Är du rädd för att fatta fel beslut? 11:11

3M ago11:11

11:11

138: Är du rädd för att fatta fel beslut? Idag ska vi prata beslutsfattning, men framförallt hur man gör för att undvika att fatta FEL beslut! (Spoiler alert. För att undvika att fatta fel beslut, så förutsätter vi att det finns ett RÄTT beslut.. Men är det verkligen så...?)

H

Hälsohormoner

1
61. Socker och sötningsmedel - del 2 51:43

3M ago51:43

51:43

Vad är egentligen fett, vilka olika sorters fetter det finns och varför kroppen behöver fett för optimal hormonell hälsa och bland annat för viktnedgång. Vad det betyder att vara en fettförbrännare istället för en sockerförbrännare? I förra avsnittet pratade vi om vad socker är för nånting, vad det finns för olika socker och mycket annat. Ett mer n…

n

naringspodden's podcast

1
Näringspodden - Våra fem favoritanimalier - 66 32:51

3M ago32:51

32:51

Fredrik och Martin pratar animalier och ger sina fem favoriter. Är det verkligen nyttigt att äta kött? Här ger vi vår syn på saken! Dessutom svarar vi på lyssnarfrågor. OBS! I detta avsnitt pratar vi om vår kommande poddturné. Den är nu framflyttade pga pågående Corona-pandemi. Vi siktar på att köra denna till hösten istället! Missa inte erbjudande…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
18. Åh fy fan! 1:29:48

3M ago1:29:48

1:29:48

John har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlunda festligt reportage från loppet finns också med! Manne har även han en framgångsrik vecka bakom sig där han båda kunnat springa mer och relativt snabbt. Oron över skada finns dock alltid där så killarna passar på att avhandla u…

Hlsa Podcasts

Snabbguide