Gå offline med appen Player FM !
Elin Ekstedt - träning och mental hälsa
Manage episode 463566175 series 1147436
Hej alla fina lyssnare,
Idag möter vi träningsprofilen Elin Ekstedt. Elin brinner för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, både fysiskt och psykiskt. Vi pratar idag om Elins resa, varför ville hon börja jobba online med träning och kost och vad motiverar henne att fortsätta?
Idag pratar vi bland annat om:
- Vikten av att skapa rätt människor runt sig
- Inte ha utseendet som drivkraft i långsiktigt mående
- Hur våra tankar påverkar vårt mående
- Ta sitt ansvar i hur man tolkar och ser på saker och ting
- Verktyg att förhålla sig till motgångar
125 episoder
Manage episode 463566175 series 1147436
Hej alla fina lyssnare,
Idag möter vi träningsprofilen Elin Ekstedt. Elin brinner för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, både fysiskt och psykiskt. Vi pratar idag om Elins resa, varför ville hon börja jobba online med träning och kost och vad motiverar henne att fortsätta?
Idag pratar vi bland annat om:
- Vikten av att skapa rätt människor runt sig
- Inte ha utseendet som drivkraft i långsiktigt mående
- Hur våra tankar påverkar vårt mående
- Ta sitt ansvar i hur man tolkar och ser på saker och ting
- Verktyg att förhålla sig till motgångar
125 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.