David Och Malin - Att Inte Identifiera Dig Själv Med Maten Du Äter Drivkraften's podcast

Artwork

Hlsa Mentaltrning Personligutveckling Motivation Utbildning Självutveckling Entreprenör Affärer Malin Rosén

Innehåll tillhandahållet av Malin Rosén. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Malin Rosén eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Drivkraften's podcast « »
David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter

5M ago 36:29

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Malin Rosén. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Malin Rosén eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hej alla fina lyssnare,

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt, i dagens podd möter vi David Borgstrand där vi tillsammans pratar om livet efter en ätstörning. Det går att hitta tillbaka till rörelseglädje efter en lång period av ätstörda tankar. Vi pratar idag om vikten av att inte identifiera sig själv med maten man äter, att inte ta allt på för stort allvar, bara för man ätit sämre en dag är inte dagen sämst för det.

När man lider av en ätstörning är det lätt att tänka "allt eller inget" kring mycket. Detta i samband med kontrollbehovet behöver man träna bort.

… continue reading

125 episoder

#Hlsa #Mentaltrning #Personligutveckling #Motivation #Utbildning #Självutveckling #Entreprenör #Affärer #Malin Rosén

Artwork

David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter

Drivkraften's podcast

220 subscribers

published 5M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Malin Rosén. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Malin Rosén eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hej alla fina lyssnare,

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt, i dagens podd möter vi David Borgstrand där vi tillsammans pratar om livet efter en ätstörning. Det går att hitta tillbaka till rörelseglädje efter en lång period av ätstörda tankar. Vi pratar idag om vikten av att inte identifiera sig själv med maten man äter, att inte ta allt på för stort allvar, bara för man ätit sämre en dag är inte dagen sämst för det.

När man lider av en ätstörning är det lätt att tänka "allt eller inget" kring mycket. Detta i samband med kontrollbehovet behöver man träna bort.

… continue reading

125 episoder

#Hlsa #Mentaltrning #Personligutveckling #Motivation #Utbildning #Självutveckling #Entreprenör #Affärer #Malin Rosén

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar