show episodes
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
Stresskolan är en podcast som syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress. Detta genom att intervjua de främsta forskarna och klinikerna. De första ca 11 avsnitten handlar om vad stress är. Från ungefär avsnitt 12 kommer metoder och övningar för stress. Stresskolan kommer ut varje tisdag. Grymt välkommen ska du vara.
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
 
Bildningspodden är en del av Anekdot – det digitala bildningsmagasinet. Här hör du våra underhållande och fördjupande forskarsamtal om historiska personer, företeelser, idéströmningar eller konstverk – och Anekdots essäer i ljudproducerad version. Inga förkunskaper krävs. Anekdot är ett samarbete mellan Humanistiska fakulteten vid Stockholms universitet och Kungl. Vitterhetsakademien.
 
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. Kontakta Caladrius på www.caladrius.se
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, hjälper dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut! Mer info på www.yogajenny.se
 
En vetenskapstörstande podd om populärkultur, psykologi och mänskligt beteende. Lina Thomsgård armkrokar med psykolog och författare Björn Hedensjö för att undersöka vad forskningen säger om mekanismerna bakom mänskligt beteende. Om vi är så rationella, kunskapssökande och objektiva som vi tror - varför beter vi oss då så omänskligt korkat? I samarbete med Acast
 
En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi kommer att prata om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Vi kommer att ha olika gäster och prata om allt mellan himmel och jord som du som student kan stöta på under din studietid. Podden leds av Kim Wallgren, barnmorska och sexolog, och Olof Samuelsson, kurator. Båda arbetar på Studenthälsan på Malmö universitet.
 
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
 
Joni Lindström, 36, och Elias Poutanen, 34, sparar för att bli ekonomiskt oberoende. Målet är att ha valet att kunna sluta jobba vid 40 år. Men hur? Varje vecka går det igenom olika utgifter, inkomster eller investeringar för att spara så mycket som möjligt. Det kan handla om allt från matkostnader, boende till arbetsresor. Kan de uppnå sin dröm genom att spara? Följ deras äventyr i Excel varje torsdag.
 
I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.
 
Tobias och Gabriel är bevis på att motgång kan vändas till framgång. En Melodifestivalvinnare och en vinnare av Let's dance. Två "vanliga" gaykillar som lever sina drömmar genom sång och dans. En inspirationspodd om vänskap, familj, vardagsliv, arbete och fest. Välkommen att krypa ner mellan lakanen och bli vår vän! Nytt avsnitt varje måndag. Följ oss gärna på Facebook: www.facebook.com/tobiasochgabriel Följ oss gärna på Instagram: instagram.com/isangmed
 
Tema: Skuggsidor “The eye is always caught by light, but shadows have more to say.” - Gregory Maguire Lever du med en inre skugga, en drivkraft som rör sig under ytan? En mörkare röst som viskar dömanden om dig själv eller världen du lever? I skuggan finns allt det som vi inte vill visa upp för andra, allt det som vi inte ens vill acceptera som en del av oss själva. En ledares skugga har en tendens att reflekteras i organisationen. Sätter entreprenörens egna prestationsångest en standard för ...
 
Välkommen till Sveriges första huddoktor-podd med med Dr Petra Kjellman (Leg läk, Specialist i dermatologi, MD, PhD, medgrundare till Diagnostiskt Centrum Hud och Inskinity) och Dr Johanna Gillbro (Leg Apotekare, PhD Experimentell och klinisk Dermatologi, författare av Hudbibeln, medgrundare till Skinome Project). Vi pratar om huden – olika hudåkommor, hudvård och mycket mer, från vårt perspektiv och grundat på vetenskapliga fakta. Kontakt: huddoktorerna@gmail.com See acast.com/privacy for p ...
 
På Supercoachpodden samtalar vi främst med unga som delar med sig av sina erfarenheter kring stress, oro, ångest, att må dåligt. De som känt utanförskap, de som blivit “stämplade”, fått en diagnos. Gemensamt för alla är att de lyckas med att se något nytt, förstå någonting som skapat en positiv förändring i deras liv. Vi tror på att ju mer vi kan sprida kunskap och förståelse om vårt inre välmående och vår ständiga potential att skapa en positiv förändring i våra liv, ju mer och fler kan må ...
 
En podd där vi går igenom aktuell psykologisk vetenskaplig litteratur för att försöka utveckla förståelsen av fotboll och för att hitta nya vägar för att utveckla den. Vi läser både idrottspsykologiska artiklar och andra vetenskapliga artiklar som kan tillämpas inom fotbollen. Vi som gör podden heter Erik Rehnberg och Henrik Malmqvist och vi arbetar båda kliniskt som legitimerade psykologer.
 
I ADHD-Podden vill Josefin Svensson nyansera bilden av den omdebatterade diagnosen genom att intervjua andra personer med ADHD inom olika branscher. Vi diskuterar olikheter, hur det är att leva med ADHD och om ADHD verkligen är en superkraft. Kontakt: hello@adhdpodden.se Adhdpodden.se facebook.com/adhdpodden instagram.com/adhdpodden
 
"Vad sa du sa du?” Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
 
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare, Mats Lekander, professor och psykolog och programledaren Christian Portin, alla verksamma vid Stressforskningsinstitutet. Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Åtta avsnitt är planerade och de kommer att publiceras under de kommande året. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
 
Jakten på lycka är universell, men en krokig väg att traska. Trots att lycka utgör grunden för hur vi mår stannar vi sällan upp och funderar på vad sjutton det är som egentligen gör oss lyckliga. Lyckojägarna vill göra jakten till en medveten och aktiv strävan för att skapa bästa möjligheterna till en härlig invärtes cocktail av dopamin, endorfin, oxytocin, serotonin och lite annat smått och gott. I varje avsnitt utforskar vi en ny potentiell lyckokälla tillsammans med sakkunniga experter. L ...
 
Loading …
show series
 
Behöver du hjälp med att släppa stress eller oro? Lyssna på det här avsnittet! ❥ Följ mig på Instagram för mer inspiration @JosefinDahlberg.se ❥ Mina onlinekurser (koden MONDAYMANTRA ger 10% rabatt) ❥ Artiklar och inspiration - JosefinDahlberg.se ❥ Min bok SOUL WORK - här! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Emma Frans och Maja Åström tar sig an stress. "Vi blir inte stressade av roliga saker", "hjärnan krymper av stress" och "stressade blir lättare sjuka" är några av de påståenden som Emma och Maja tittar närmare på. Till sin hjälp har de Mats Lekander, professor i hälsopsykologi och forskare vid Stressforskningsinstitutet. Tillsammans kommer de fram …
 
Mari Levin drev en klädbutik i London samtidigt som hennes tvillingsöner var 3 år gamla. Att jobba hårt och hålla hög nivå var en självklarhet. Till utmattning var ett faktum. En utmattning som ledde henne in på en helt ny karriär. Mari tog reda på allt som kunde få henne att må bättre och det ledde henne in på att bli näringsterapeut. Detta avsnit…
 
I veckans avsnitt ska vi kika djupare på överlevnadsfunktionen: stress. Man skulle kunna se stress som en häftig superkraft med flera prestationshöjande egenskaper - som faktiskt skulle kunna få oss att flytta berg i stressade och pressade situationer. Dock lever våra hjärnor fortfarande kvar på savannen där vi befann oss för över 20 000 år sedan o…
 
Finns det en lösning på bröstcancerepidemin? Vad har sköldkörtelproblem och cancer i prostata, äggstockar, bröst och livmoder gemensamt? Och varför får så många cystor och fibrocystiska bröst? Den amerikanske läkaren Dr David Brownstein är en av världens ledande experter inom hälsa. Mest känd är han nog för sin expertis kring mineralet jod. Idag pr…
 
Varmt välkommen till ett avsnitt med fokus på både idrott och ledarskap. I det här avsnittet möter du nämligen Mats Enquist som är VD för Svensk Elitfotboll och som varit ledare inom många olika företag i många år både inom idrotten och i näringslivet. Avsnittet är fullt av insikter från Mats vad gäller framgångsfaktorer för att vara en bra ledare,…
 
Är det du eller någon du känner som tycker fakta och detaljer det viktigaste av allt? Som är mycket påläst och kunnig i sitt område, proffs på noggrannhet, som söker sanningen… och som kan ha svårt att få saker ur händerna för att det kan bli liiiite bättre, som kan bli pedantisk eller uppfattas som djävulens advokat, om än oförtjänt? Mer om metall…
 
Vi tar oss från åksjuka och öronvax till tinnitus och syrsornas sång. Emma Frans och Maja Åström granskar ett knippe påståenden om örat och hörseln och tar reda på vad vetenskapen har att säga. Tillsammans med audionomen Sebastian Waechter, doktor i klinisk medicin vid Lunds universitet, tar vår dynamiska duo reda på vad som är sant, falskt eller m…
 
I veckans avsnitt verkar det som om Sonja skall flytta till Berlin och Joanna ska flytta till Sverige. INGET AV DETTA STÄMMER! Vi är förvirrade, irriterade och på dåligt humör, och varför? Jo på grund av Coronapandemin! I veckans avsnitt pratar vi om vänskapsrelationer, om sk tunna band och vad som händer när vi inte längre har korta, oväntade och …
 
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Minnet påverkas i hög grad vid utmattning I podden berättar hon om sin egen historia, om framgång och motgång, om iaktta…
 
Hur mycket är det värt att jobba för sin karriär om du vill bli ekonomiskt oberoende? Om planen är att kunna sluta jobba så innebär det att lämna sin karriär i något skede. Joni och Elias funderar på sina karriärsval och om de vill klättra i karriären eller inte. Högre lön hjälper planen att bli ekonomiskt oberoende, men hur påverkar karriärsklättr…
 
Företag som Uber, Airbnb och Foodora har på kort tid förändrats människors sätt att utbyta tjänster. Via digitala plattformar, tillgängliga via mobilen, har de påverkat hur vi reser, bor och köper mat. Men till vilket pris? Den så kallade gigekonomin att kritiserats för att utnyttja utsatta människor som billig arbetskraft, med osäkra arbetsvillkor…
 
Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina? Klipp och musik: Une Ståhl - Avslappningsövning Äl…
 
Efter reseförbud och restriktoner på hemmaplan är det många som längtar efter att resa. Vad betyder resandet, för livet, den personliga utvecklingen och synen på världen? Är det extraordinära platser och vyer eller mänskliga möten som gett minnena? Vi träffar äventyraren Philip som har rest runt i Asien och gör det årligen för att komma bort från s…
 
I veckans podd berättar Tobias vad vi nu kanske missar i Lets Dance. Molly Sandén gör succé i USA och vi minns henne som liten. Vi leker en omgång av "Vill du hellre..?" Och listar dom 3 modigaste sakerna vi har gjort. Nu kör vi! I säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
När vi stressar tappar vi bort att lyssna på våra behov och vi blir spända och stela i kroppen. Yinyoga är en lugn och skonsam yogaform som hjälper oss att komma i balans, ger oss tillfälle att lyssna in kroppen men också för att mjuka upp vår viktiga fascia. Maria är Yinyoga-lärare och Petra är nyfiken på denna lugna yogaform. https://stresspodden…
 
Välkommen till det 78:e avsnittet och i det får du träffa Företagsledaren, "Blom alkemisten", författaren och inspiratören Katie Hess som driver företaget Lotuswei, ett av världens största företag inom "blomelixir, blomterapi och blomapotek". Du kommer att få lyssna till Katie's framgångsfaktorer för hur du bygger ett företag från grunden, vikten a…
 
Är det du eller någon du känner som fokuserar väldigt mycket på mat; när, vad, var, och som alltid har något ätbart med sig i väskan? Eller som är den som alla vänder sig till, som uppmärksammar alla och frågar hur du mår, kommer ihåg vad du berättade och skapar lugn genom att bara finnas... eller kan älta ibland? Få mer kunskap om just det och jor…
 
Vi har kommit till det femte chakrat, halschakrat eller Vishudda. Detta chakra står för kommunikation, uttryck och kreativitet. Likt i de andra avsnitten så ska vi stärka även detta chakra med affirmationer. Andas, ljuda och uttryck dina önskningar och behov med kärlek och respekt. Tryck play så önskar jag dig trevlig lyssning! Följ podden på Insta…
 
I veckans avsnitt pratar vi om hygienvanor och om pandemin har påverkat vår personliga hygien. Det har den inte, däremot har livet i teatern påverkat Sonjas hygien, eftersom “alla skådespelare är snuskiga” (direkt citat). Joanna har slutat städa och fått mindre klimatångest, men om hennes hygien har påverkats är oklart. Vi pratar också om vårt favo…
 
Har du också varit med om märkt att det väntar högar av jobb när du kommer tillbaka efter sjukdom eller vabb? Men det är ju är inte meningen att du ska få MER jobb av att inte jobba. I detta avsnitt av Lärarpodden får du värdefulla råd av Lärarnas Riksförbunds ombudsman Fredrik Alm.Av Lärarnas Riksförbund
 
Nu har vi kommit till del 2 i Sofias hälsoresa och i det här avsnittet får Sofia reda på resultaten av alla de tester hon tagit. Har hon problem med könshormonerna, hur ser hennes sköldkörtel ut och har hon bra nivåer av de olika B-vitaminerna, och hur var det egentligen med hennes mage, har Sofia SIBO? Alla spännande resultat får ni ta del av i de…
 
Vissa saker som händer sätter sig i kroppen och hur mycket vi än pratar så försvinner inte känslan. Då kan Emdr behandling vara precis vad du behöver. EMDR (Eye Movement Desenssitization and Reprocessing) är en evidensbaserad metod. Bearbetning med EMDR lyfter upp och bearbetar traumatiska händelser som olyckor, dödsfall, övergrepp, men även långva…
 
Elias tror det är möjligt att köpa sig en bättre hälsa. Han har investerat i en elektronisk tandborste och gått en boxningskurs, där båda valen ledde till en hälsosammare vardag. Joni är främst orolig över sin sömnbrist som trebarnspappa och är inte lika övertygad om att det alltid är en ekonomisk fråga. Joni och Elias går igenom hälsokostnader och…
 
De senaste decennierna har vi människor börjat tillbringa allt mer av vår tid i storstadsmiljö, tittandes på skärmar. Samtidigt som naturupplevelserna minskat så har forskningsrapporter som pekar på hur viktig naturen faktiskt är för välmåendet ökat. Lina och Björn pratar om hur många timmar i veckan vi behöver vistas i gröna och blåa miljöer för a…
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-186737")); Hej kära läsare Kul att så många av er tycker att vårt coachande livsstilsspel LifeTalk är den perfekta sommarpresenten till medarbetarna på företaget. Gott humör, goda idéer och personlig utveckling i en snygg liten ask. Beställ nu du också! Skicka bara ett mail till karin@lifevision.se så hjä…
 
Hemmastittare är elever som mår dåligt av att gå till skolan. I brist på andra ord kallas dom hemmasittare. Vilka är dom och hur kan man vända utvecklingen kring frånvaro från skolan? Lova var Hemmasittare. Hon ville inte gå till skolan. Hon mådde fysiskt dåligt bara på tanken att gå dit. I boken hon kallades hemmasittare skriver Nadja Yllner om si…
 
Ny vecka, nya möjligheter och ett helt nytt snackavsnitt med Jessica, Linus och Felix. Vad har hänt sen senast? Felix berättar om hur han har haft det på sin psykiatriplacering i Gällivare och hur det är att behandla människor som inte vill ha hjälp. Linus delar med sig av tips för att överleva kirurgplaceringen på termin 7 och Jessica presenterar …
 
Tema: Skuggsidor Den här veckan gästas vi av Ingrid Höög. Hon är vd för HR-jätten Wise Group där Wise Consulting ingår som står bakom podden. Där kommer vi att prata om hennes erfarenheter av skuggsidor i organisationer och i ledningsgrupper. Vi kommer även att prata om hennes resa som kvinnlig ledare i en manlig värld.…
 
Övningar och tips på hur du stärker din relation till din inre guide så att du kan följa och leva din sanning. ❥ Följ mig på Instagram för mer inspiration @JosefinDahlberg.se ❥ Mina onlinekurser (koden MONDAYMANTRA ger 10% rabatt) ❥ Artiklar och inspiration - JosefinDahlberg.se ❥ Min bok SOUL WORK - här! See acast.com/privacy for privacy and opt-ou…
 
I veckans podd undrar vi om människorna på planeten Q12 har kommit längre i utvecklingen än oss? Tobias har blivit gudfar! Vi uppmanar folk att hålla reda på sina bokstäver i Google-sökningarna. Måste man vara frisk för att orka vara sjuk i Sverige? Och till sist listar vi uppfinningar vi önskar fanns. Nu kör vi! I säng med Tobias & Gabriel produce…
 
I det här avsnittet får du träffa träningsprofilen, den holistiska tränaren, utbildaren och inspiratören Cecilia Gustafsson. Cecilia driver företaget Holistic Training och har även precis blivit delägare i och startat det nya aktivitetshotellet Camp Järvsö tillsammans med sin man och Karolina Klüft mfl. I det här avsnittet får du lära dig mer om hu…
 
Är det du eller någon du känner igen som alltid har galet mycket för sig, tusen järn i elden, utåtriktad, supertrevlig, driven, tränar ofta mer åt det extrema hållet och förstår inte begreppet bara vara? Få mer kunskap om hur eldelementet påverkar dig och hur du kan skapa mer resultat genom balans.Av Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap
 
Emma Frans och Maja Åström får förstärkning av Caroline Hainer, författare och journalist som granskar skönhetsindustrin. Tillsammans utreder de om den hudkräm man smörjer in sig med äts upp av huden, om fillers kan vandra runt i ansiktet och om det verkligen stämmer att du är laglös vid skönhetsinjektioner. Sant, falskt eller mittemellan? Svaren f…
 
Varför är vi så rädda för att förlora saker? Och hur bidrar företag idag till värdet av materialistiska ting? Veckans avsnitt är sponsrat av försäkringsbolaget Hedvig, som försöker bevisa motsatsen – att livet faktiskt är bättre när man accepterar att saker bara är just saker. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Vi har denna vecka kommit till vårt fjärde chakra, Anahata, Hjärtchakrat. Chakrat för kärlek, förståelse, empati, tacksamhet och andetag. Kom i balans med stärkande affirmationer. Ge dig själv en stunds självkärlek. Tryck play och njut! Följ podden på Instagram @avslappningspodden och Jenny Sjöberg på @jennysjobergyoga Hemsida: www.yogajenny.se…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login