))
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Två hypokondriker – en läkare. I denna podd får Emelie Uggla och Nisse Hallberg hjälp av läkaren Jesper Salén under ett läkarbesök utan slut. När bör man vara orolig över sin hälsa? Vilka symtom bör man kolla upp så fort som möjligt och när kan man vänta? Tillsammans diskuterar de allt från halsbränna till stress, hjärntumörer och uppblåst mage i Sveriges kanske roligaste hälsopodd. Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till fraga@arjagsjuk.se eller till @arjagsjuk på Instagram ...
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Trigga din nyfikenhet med spännande fakta om universum, AI, människokroppen och mycket mer – i Sveriges Radios podd om vetenskap. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje
…
continue reading
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
…
continue reading
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
…
continue reading
Om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap, ångest och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av ljudbok ...
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Allt från fågelkvitter till Mindfulness guidningar till och från jobbet samt samtal ur livet. Samtal och berättelser om stress och hälsa ur ett historiskt perspektiv. Har synen på stress och utmattning förändrats de senaste decennierna? Eller kan det vara så att människor blivit sjuka av stress i alla tider? Mindfulpodden ska vara din buddy, som att trycka på refresh när huvudet är överfullt och känns urblåst. Vi hörs, Agneta
…
continue reading
Österbottens tidnings fotbollspodd med Björn Bredbacka och Sören Bäck.
…
continue reading
En jävligt pinsam podd om allt från tinder-dejter till plugg-stress. DET BLIR KUL!
…
continue reading
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
I Lev Skönare med Friskis & Svettis-grundaren Johan Holmsäter och jympa-Mats, får ni följa med i intressanta samtal med spännande gäster om hälsa i vid existensiell mening.
…
continue reading
Dagens Arbete Verket ger dig dokumentärer och fördjupningar från industriarbetarnas tidning Dagens Arbete. Lyssna på alltifrån den uppmärksammade serien ”Mordet på facktopparna” till granskningar och det senaste i Teslastrejken. Dagens Arbete ges ut för medlemmarna i fackförbunden IF Metall, Pappers och GS. Har du frågor eller tankar? Mejla till jw@da.se.
…
continue reading
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
Vi, alltså Elina och Katarina, vill prata mer om mående. Vi vill snacka om att må dåligt, om att söka hjälp, om press och stress men också om pepp och kreativitet! Allt som finns i psyket och runt omkring.
…
continue reading
Mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. I den här podden guidar psykologerna Åsa och Ulrike dig genom psykologins fascinerande värld. Tillsammans med kunniga gäster utforskar de olika teman och utmaningar – alltid med ett förankrat perspektiv i den senaste forskningen. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See a ...
…
continue reading
En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi pratar om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Med olika gäster samtalar vi om allt mellan himmel och jord och fokuserar på sådant som studenter kan stöta på under din studietid. Podden leds av Karin Hyleborg och Olof Samuelsson. Båda arbetar som kuratorer på Studenthälsan på Malmö universitet. Har du frågor, funderingar eller reaktioner efter att du lyssnat så kan du kontakta oss via v ...
…
continue reading
En samtalspodd för unga om ämnen såsom stress, press, tro, tvivel, skuld och skam. Vi delar tankar, erfarenheter och vår kristna tro! Känner du som oss? Kontakt: kannerdusomjag@gmail.com
…
continue reading
Vi bjuder in aktuella gäster som delar med sig av sin spetskompetens inom det naturvetenskapliga området. Nikita Zeiloth, Sarah Folcker och Palle Liljebäck håller i trådarna, inspirerar och bjuder på sig själva. På 20 minuter blir du lite klokare och lär dig något du inte visste innan. Önskar du att komma i kontakt med Naturvetarpodden? mejla redaktion@naturvetarna.se
…
continue reading
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
…
continue reading
Chefakademin Talks är en podd om de mest brännande frågorna för ledare just nu. Ett fördjupande samtal som leds av Cissi Elwin, vd för Chefakademin.
…
continue reading
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Health for wealth handlar om hållbar hälsa på jobbet - på riktigt. Hälsa som strategi och del av affärsplanen, långt från enstaka friskvårdsinsatser. Välkomna att lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Oscar Panizza driver en intervju-podcast där han möter gäster från många olika områden. Han tar upp ämnen som inte alltid kan förklaras vetenskapligt, såsom det ockulta, andlighet och medialitet. I sin podcast har Oscar även en del som han kallar Livsöden. Där träffar han människor som har gått igenom svåra prövningar i livet och belyser att det alltid finns en väg ut, även när allt känns som mörkast. Oscar åker dessutom runt i Sverige, bland annat till hemsökta hus, tillsammans med medium f ...
…
continue reading
…
continue reading
I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.
…
continue reading
"Vad sa du sa du?”Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
…
continue reading
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
…
continue reading
Podcast by Filip & Julia
…
continue reading
ALDRIG ENSAM
…
continue reading
Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare och Mats Lekander, professor och psykolog. Podcasten ges ut av Stressforskningsinstitutet, Institutionen för Psykologi vid Stockholms Universitet Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.
…
continue reading
Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...
…
continue reading
This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...
…
continue reading
Månatliga poddcasts, i samarbete mellan Nättidningen re:flex och Bildningsalliansen
…
continue reading
En podcast av två umetjejer, vi pratar om allt möjligt och vad som händer i våra liv. Hoppas ni tycker om det!
…
continue reading
Välkommen till Sveriges största studentradiokanal!
…
continue reading
Välkommen till “Thank God it’s Payday” - podden där vi dyker in i och pratar om hur det är att arbeta med lön, på riktigt. Vi delar med oss av berättelserna, det höga och det låga, det roliga och det mindre roliga. Ibland det lite galna. Och det utmanande. Tillsammans med gäster och våra lyssnare delar vi med oss, diskuterar, luftar, inspirerar och stöttar varandra i lönevardagen. Initiativtagare till denna podd är Sanna Tadic, grundare av Din Lön och TG Payroll, med över 25 års erfarenhet i ...
…
continue reading
Podcast by Per Jensen
…
continue reading
1
Såhär minskar du din stresskänslighet
9:28
9:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:28
En gräsklippare är olika svår att starta beroende på om den stått över vintern eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell
1:01:07
1:01:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:07
Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…
…
continue reading
1
519. ADHD, stress och vikten av helheten.
59:46
59:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:46
I 2025 års första avsnitt har vi med oss Björn Rudman. Han är terapeut med inriktning på stress och författare till boken "Det är inte ditt fel att du är trött." Björn har själv erfarenhet av stress och utmattning. Detta i kombination med ADHD vilket gjorde det svårt för honom att upptäcka dom typiska stressymptomen. Vi får höra om Björns egna erfa…
…
continue reading
1
På Spåret-special – så kan stress hjälpa minnet (R)
44:00
44:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:00
Lena och Niklas Källner klarade sig bättre i På spåret än de hade väntat sig, och ibland kom de ihåg fakta de själva inte trodde de kunde. Hur fungerar minnet under stress? Och kan det hjälpa att plugga inför en frågesport som den här? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På spåret rullar vidare i SVT och Niklas och Lena tycker det är lite…
…
continue reading
1
445. Så här hanterar du negativa tankar
26:34
26:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:34
I detta avsnitt pratar vi om tankar, specifikt negativa och oönskade tankar och hur de påverkar våra känslor. Jenny guidar dig i hur du kan bemöta dessa negativa tankar och vända dem för att må bättre. Dessutom guidas du i en mediation på samma tema. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumere…
…
continue reading
1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld
59:38
59:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:38
I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…
…
continue reading
Långt från trender och prestation-nära vardagslivet! I det här avsnittet välkomnar jag Fredrik Karlsson, VD på Twitch Health som co-host i podden! Vi valde att prata lite om vilka vi är för att förhoppningsvis stärka bilden av att vi inte heller tycker att det här med att få till hälsan alltid är så lätt! Vad pratar vi om? Vi diskuterar hälsa ur et…
…
continue reading
dagens avsnitt dyker vi ner i mysteriet bakom Fermis paradox – frågan om varför vi ännu inte sett några tecken på utomjordiskt liv i ett universum som borde krylla av det. Är vi ensamma? Letar vi på fel sätt? Eller finns det en anledning till tystnaden? Vi utforskar möjliga förklaringar, som den stora filtret och tanken att vi kanske redan är obser…
…
continue reading
1
523. ENSAMVARGARNA: I den laglösa onlinevärlden.
53:49
53:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:49
Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningsperso…
…
continue reading
Det blev tyvärr inget avsnitt denna veckan. Här har vi Nisse som berättar varför. Medan ni sörjer kan ni passa på att skicka in frågor till kommande veckor: Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till @arjagsjuk på Instagram eller maila till fraga@arjagsjuk.se. I den här podden får man fråga vad man vill – det finns inga för dumma elle…
…
continue reading
1
Hur går det egentligen med ligabygget?
36:36
36:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:36
Fotbollspodden tar ett ordentligt grepp om lagbygget inför premiären i Ligacupen. Hur är det med testspelarna, på vilka positioner ser det ihåligt ut och hur blir det egentligen med målvakterna. Dessutom tittar vi närmare på läget för två före detta Jaroiter som har hamnat i en besvärlig position. Hur sannolikt är det egentligen att Jaro lyckas kny…
…
continue reading
1
Talang-Micke sa upp sig från bruket, men vad hände sen?
8:10
8:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:10
Micke Holm vann Tv4:s Talang och upp sig från pappersbruket efter 30 år. Planen var att satsa på artistlivet, men så kom pandemin och alla spelningar ställdes in. Hur blev allt till slut? Dagens Arbetes Pontus Ohlin åkte till Munksund. Producent och programledare: Julia Wiræus Klippen i programmet kommer från: Tv4, egna inspelningar och Instagram. …
…
continue reading
1
155. En ny definition på obesitas som också inkluderar preobesitas
43:53
43:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:53
I veckan har det publicerats nya riktlinjer för hur man ska ställa diagnosen obesitas i The Lancet Diabetes & Endocrinology och där ligger huvudfokuset på dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med Jacob och Erik. Under den här diskussionen nämns flera gånger ett par illustrationer som släpptes samtidigt som riktlinjerna. Dessa hittar du på Hälsov…
…
continue reading
Dagens avsnitt handlar om hur du med andningens hjälp kan skapa energimässig balans i kropp och sinne. Lär mer om andningsövningen Nadi Shodhana och låt dig guidas in i en känsla av lugn och balans. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och…
…
continue reading
ETT DECENNIUM AV ÅNGESTPODD? En tredjedel av vårt liv? Hipp hipp hurra, för Ångestpodden, 10 år idag! Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på…
…
continue reading
1
Säsongstart - Säsong 18 - Så skapar du inre lugn och mental styrka 2025 med Jenny
58:59
58:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:59
Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsongstart av säsong 18 och i det här avsnittet får du lära dig allt du behöver för att få 2025 till ditt bästa år någonsin. Genom podden kommer du nämligen steg för steg att få lära dig hur du bygger upp ett inre lugn och en mental styrka från grunden för att på så vis skapa det…
…
continue reading
1
126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna
33:39
33:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:39
Hur vet om stressen är så intensiv att man är i riskzonen för utmattningssyndrom? Om tröttheten vägrar släppa? Och finns det något vi kan göra för att bromsa? Vad kan man egentligen göra om man hamnat där? Är vi dömda till evig trötthet? Nej! Hjärnforskaren Hedvig Söderlund, Ulrike och Åsa delar med sig av sina egna erfarenheter. I det här avsnitte…
…
continue reading
1
443. Om tacksamhet och meditation för självkärlek
20:33
20:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:33
Idag pratar vi om tacksamhet och hur vi genom att göra tacksamhetsövningar kan må bättre. Vi läser affirmationer för självkärlek och du får delta i en härlig meditation som deltagarna i Medlemsportalen gjorde på den senaste medlemskvällen. Brukar du praktisera tacksamhet i någon form? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Väl…
…
continue reading
1
#106 Olle Forshed – Färre djur när regnskogen krymper
20:16
20:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:16
Det är inte bara antalet djurarter som minskar på jordklotet. Även populationernas storlek minskar i en oroväckande takt. Sedan 1970 har bestånden av vilda ryggradsdjur i snitt gått ner med 73 %, enligt en färsk rapport från WWF. Jakt, fiske, föroreningar och att mark tas i anspråk för jordbruk och infrastruktur driver på den utvecklingen, som förv…
…
continue reading
1
348: Håll när du är den som stöttar
39:58
39:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:58
Hur man stöttar en person som inte mår bra och samtidigt tar hand om sig själv Många av oss befinner oss någon gång i livet i en situation där vi har en anhörig, en vän eller en nära kollega som inte mår bra. I det här avsnittet har jag med mig Pernilla Aspe, terapeut och ledarskapskonsult, delar i detta poddavsnitt med sig av sina erfarenheter och…
…
continue reading
1
522. ENSAMVARGANRA: Vilka är dom, egentligen?
44:45
44:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:45
Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningsperso…
…
continue reading
I dagens avsnitt avhandlad bland annat hjärnhinneinflammation, bältros, kataplexi, narkolepsi och sömnapné. Dessutom får vi veta hur det känns efter trions vita period förra hösten och huruvida man kan lukta sig till tumörer om man inte är en hund. Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till @arjagsjuk på Instagram eller maila till fra…
…
continue reading
1
154. Går människor ner i vikt om de börja träna?
1:05:31
1:05:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:31
Jacob och Erik diskuterar den här veckan en ny systematisk översiktsartikel på vilken effekt bara ökad motion har på vikten hos människor med övervikt och fetma, Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults - A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis. Det har historiskt sett varit ett stort fokus på träning för att gå ner i vikt men på sena…
…
continue reading
Idag peppar vi oss med 10 stärkande affirmationer - perfekta såhär i början på veckan och i början av året! Brukar du använda affirmationer? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare. V…
…
continue reading
Är vi några generationer skörisar? Eller vill vi bara sjukdomsförklara allt som är jobbigt i livet? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja …
…
continue reading
1
7: Tredje Ögat och Tallkottkörteln /Andlighet eller Vetenskap
17:36
17:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:36
I detta avsnitt av Oscar Panizza Podcast utforskar vi mysterierna kring det tredje ögat och tallkottkörteln. Vad är egentligen kopplingen mellan dessa två? Vi diskuterar både historiska perspektiv och modern vetenskap för att förstå deras möjliga roll i medvetande och andlighet. Är det bara en gammal myt, eller finns det något mer till dessa fascin…
…
continue reading
1
Därför äter 1,2 miljoner svenskar antidepressiv medicin – och därför slutar Johan
30:02
30:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:02
Medicinen är till stor hjälp för många, men Johan Cedersjö undrar efter 10 år vem och hurdan han egentligen är, med och utan tabletternas inverkan. Och är det rimligt att mer än var tionde svensk tar antidepressiva? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Journalisten Johan Cedersjö söker i podd-serien ”Det sista pillret” svar på hur medicine…
…
continue reading
1
441. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet
26:11
26:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:11
Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du …
…
continue reading
1
125. Frågelådan: "Jag gillar inte mina bonusbarn". Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet svarar
8:57
8:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:57
Veckans fråga kommer från en förtvivlad förälder som kämpar med livet som bonusfamilj och sina känslor för sina bonusbarn. Psykolog Maria Farm svarar. Maria Farm är också författare samt en av experterna i SVT:s Gift vid första ögonkastet. Hon har nyligen utkommit med boken Vardag med varannan vecka: barn på deltid, känslor på heltid som hon har sk…
…
continue reading
1
Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering
53:20
53:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:20
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” ! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel. För grabbar …
…
continue reading
1
521. ENSAMVARGARNA: Skolattacken i Trollhättan.
55:20
55:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:20
Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningsperso…
…
continue reading
1
51. Tips för ökad psykologisk trygghet
21:15
21:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:15
Om vi mår bra på jobbet, slipper gå runt och vara rädda för att göra fel och samarbetar med varandra – då frigörs mer kapacitet till att göra ett bra jobb. Det säger Charlotte Ulfsparre som är psykolog och organisationskonsult. I det här avsnittet berättar hon vad psykologisk trygghet är för något och hur man kan göra för att öka den psykologiska t…
…
continue reading
1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx
1:01:22
1:01:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:22
André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…
…
continue reading
Att sätta och nå meningsfulla mål I detta avsnitt får du konkreta tips på hur du kan sätta och arbeta mot meningsfulla mål för det nya året, med fokus på att bygga hållbara vanor och hitta tydlighet i riktningen. Det handlar om att skapa framsteg snarare än att bara bocka av uppgifter, och om att koppla mål till en känsla av syfte och meningsfullhe…
…
continue reading
1
Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos
1:07:59
1:07:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:59
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” ! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel. För grabbar …
…
continue reading
1
520. ENSAMVARGARNA: Hur blev ensamagerande ett säkerhetshot?
48:13
48:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:13
Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa individer radikaliseras ofta själva, ibland online, och psykisk ohälsa är ofta en vanlig faktor. Säkerhetspolisen har varnat för att dessa gärningsperso…
…
continue reading
