show episodes
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
Bildningspodden är en del av Anekdot – det digitala bildningsmagasinet. Här hör du våra underhållande och fördjupande forskarsamtal om historiska personer, företeelser, idéströmningar eller konstverk – och Anekdots essäer i ljudproducerad version. Inga förkunskaper krävs. Anekdot är ett samarbete mellan Humanistiska fakulteten vid Stockholms universitet och Kungl. Vitterhetsakademien.
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, hjälper dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut! Mer info på www.yogajenny.se
 
"Vad sa du sa du?” Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
 
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall som ställer frågorna oc ...
 
Stresskolan är en podcast som syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress. Detta genom att intervjua de främsta forskarna och klinikerna. De första ca 11 avsnitten handlar om vad stress är. Från ungefär avsnitt 12 kommer metoder och övningar för stress. Stresskolan kommer ut varje tisdag. Grymt välkommen ska du vara.
 
I ADHD-Podden vill Josefin Svensson nyansera bilden av den omdebatterade diagnosen genom att intervjua andra personer med ADHD inom olika branscher. Vi diskuterar olikheter, hur det är att leva med ADHD och om ADHD verkligen är en superkraft. Kontakt: hello@adhdpodden.se Adhdpodden.se facebook.com/adhdpodden instagram.com/adhdpodden
 
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. Kontakta Caladrius på www.caladrius.se
 
I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.
 
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
 
En podcast där vi pratar om beroendeproblematik utifrån ett addiktologiskt perspektiv. Vi tar även upp anhörigproblematik, medberoende och vuxen barn problematik och andra aspekter av beroendesjukdomen i samhället. Besök gärna någon av våra hemsidor om du har några frågor eller andra funderingar: (www.samverkangruppen.se) (www.dysberoende.se)
 
På Supercoachpodden samtalar vi främst med unga som delar med sig av sina erfarenheter kring stress, oro, ångest, att må dåligt. De som känt utanförskap, de som blivit “stämplade”, fått en diagnos. Gemensamt för alla är att de lyckas med att se något nytt, förstå någonting som skapat en positiv förändring i deras liv. Vi tror på att ju mer vi kan sprida kunskap och förståelse om vårt inre välmående och vår ständiga potential att skapa en positiv förändring i våra liv, ju mer och fler kan må ...
 
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!
 
En podd där vi går igenom aktuell psykologisk vetenskaplig litteratur för att försöka utveckla förståelsen av fotboll och för att hitta nya vägar för att utveckla den. Vi läser både idrottspsykologiska artiklar och andra vetenskapliga artiklar som kan tillämpas inom fotbollen. Vi som gör podden heter Erik Rehnberg och Henrik Malmqvist och vi arbetar båda kliniskt som legitimerade psykologer.
 
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
 
Vi svarar på små och stora frågor om Mat och Vin: Smartare matlagning, goda kombinationer och knep i köket. Säkra vintips från röda bordsviner till champagne. Du behöver inga förkunskaper men det är bra om du gillar mat och vin. Elisabeth von Sydow och lyssnarna ställer frågor – och Stefan Saidac svarar. Han skriver om mat och vin: Elle, Tasteline och böcker som Kockarnas knep. Livet är för långt för att dricka tråkiga viner. Stefan driver Vinbetyget.se – Sveriges största vinsajt: TOPPLISTOR ...
 
Pälspodden presenteras av Agria Djurförsäkring. Här träffar du Emma med vänner som diskuterar och tipsar om hur vi kan ge våra djur ett friskare och bättre liv. Lyssna på Pälspodden - viktiga samtal för oss som älskar djur.
 
Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram ...
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
 
Loading …
show series
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-650706")); Hej kära läsare Nu har året kört igång på riktigt och jag hoppas att du har fått en bra start. Mitt personliga mål här är att ge dig något av värde som hjälper dig att få till något bättre än du hade kunnat på helt egen hand. Om inte här så kanske i LifeTalkPodden som nu ligger ute med senaste …
 
I det här avsnittet ska vi lära känna Ullevi Tennisklubbs Kristian Persson. Kristian har verkat i Ullevi i olika roller sedan han själv var en juniorspelare. Som yrkesman har han gått från att vara tränare till sportchef till den nuvarande rollen som klubbchef. Kristian har varit ansvarig tränare för Caijsa Hennemann under alla hennes juniorår, skr…
 
Vi kör igång igen med en intervju med Ulf Sandström som är stress- och traumabehandlingsexpert. Traumatisk stress påverkar kroppen och hälsan i stort och är viktigt att ta hand om. Men det är inte alltid lätt att förstå kopplingen mellan det som triggar igång rädslan eller oron och själva traumat, och därmed kunna bearbeta den. Ulf förklarar hur tr…
 
Den här veckan har vi pratat med Rasmus Svärd, Leg. Fysioterapeut och Postural Terapeut, om hur vi undviker ryggont och andra krämpor när vi jobbar mycket hemifrån. Vi får konkreta tips på hur vi kan tänka kring vår arbetsplats och enkla övningar som aktiverar rätt hållningsmuskler. Vi får tips på olika arbetsställningar, hur ofta ska man ta paus o…
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-146143")); Hej kära läsare Nu har året kört igång på riktigt och jag hoppas att du har fått en bra start. Mitt personliga mål här är att ge dig något av värde som hjälper dig att få till något bättre än du hade kunnat på helt egen hand. Om inte här så kanske i LifeTalkPodden som nu ligger ute med senaste …
 
En sovande spädbarn som ler i sömnen, solens strålar genom snötäckta grenar eller ett konstverk som får oss att förundras. Vad består den här upplevelsen av och vad betyder den för vårt mående? I boken Granskogsfolk har David Thurfjell, professor i religionsvetenskap, intervjuat människor om deras relation till skogen. Han menar att skogen för en d…
 
"Är det inte bättre att du bara hoppar av?" Bara ett par veckor in i lumpen kommer de första pikarna. För Angela är det bara början. Angela mönstrar som ensam tjej i sin stad. Hur är det att sova, äta och leva med 20 tonårsgrabbar? Hur gör man för att bli en i gänget och hur säger man ifrån när det gått för långt?…
 
Idag ska ni få lära känna Anders ”Linkan” Lindström. 47 år, född i Västervik och med ett tränar-CV som sticker ut från mängden. Vad sägs om att ha varit coach i Tyskland, Davis Cup-tränare och Head coach för Bahrains tennisförbund, tränare i Norge, juniorlandslagstränare för Qatar samt nu klubbchef/chefstränare i Westerviks TK? Idag berättar Anders…
 
Att må bra emotionellt är oerhört viktigt för hälsan och även för tillfrisknande från sjukdom. Vi pratar om saker som kan stressa oss emotionellt. Och om sådant som vi kanske till och med förträngt och hur vi kan hitta dessa sår och läka dem. https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/81.-Barfota.mp3 Inlägget 82. Emotionell läkning dök först upp på…
 
I dag ska vi rikta blicken inåt och le. Le inifrån. Le till oss själva. Med oss själva. Låta leendet sprida sig i hela kroppen som en solig, varm, lugnande känsla. Ta ett djupt andetag, sitt eller ligg bekvämt så börjar vi. Välkommen! Läs mer på www.yogajenny.se Följ @avslappningspodden på instagramAv jennysjobergyoga
 
Hur äter man för att alla organ och system både ska få det de behöver, och få vila så att de hinner göra vad de ska? Och hur hittar man ett sätt att förhålla sig till mat, hälsa och sättet man äter på så att det håller i längden? Det är saker vi pratar om i dagens avsnitt. Kost som kan optimera lever, tarm, immunsystem, vikt, hormoner och lymfsyste…
 
Why is it so difficult to have the space under the sink in the kitchen organized. It’s always a mess there and that’s what I’m going to talking about in this episode. First I would like to invite you to my brand new online program Academy Of Simplicity It is the only program of its kind that gives you the unique tools to get your home work for you …
 
Idag ska vi få höra hur det är att jobba utomlands som coach. Tomas Biernacki, 43 år har ett riktigt spännande CV som tränare. Han kommer under avsnittet ta oss igenom resan från Fair Play i Malmö via Trelleborg och Tumba tillbaka till Fair Play som elittränare, vidare till det danska tennisförbundet och hans jobb med juniorlandslag, Fed Cup- och D…
 
Hur är kunskapen om ADHD och NPD inom skolan och lärarkåren? Finns fördomar och hur är synen på ADHD hos elever? Vad kan man göra själv som lärare för att bättre anpassa utbildningen för elever med NPF? Ett avsnitt om synen på ADHD i skolan med Linda Svensson. Glöm inte att följa ADHD-Podden i sociala medier (@adhdpodden) och spread the knowledge
 
Cecilia vill bidra till inre glöd och yttre lyskraft och det gör hon genom en mångsidig träning som där kraft, rytm, grace och stillhet ingår. Bara genom att träffa Cecilia digitalt så såg jag att hon själv utstrålar det hon vill uppnå för sina kunder. Ett jättehärligt samtal om stress, träning och skogsbad. På fråga hur ska vi må bättre så svara C…
 
I detta avsnitt pratar vi om vikten av att checka in i oss själva för att förstå våra känslor och tankar. Vi guidas i en meditation för att lära oss sortera bland de känslor och tankar som rör sig inom oss. Sätt dig eller lägg dig bekvämt så börjar vi. För mer info besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på facebook https://www.facebook.com/Jen…
 
I veckans avsnitt träffar vi Carina Sunding och Marie Torslund som driver 4Good för att få inspiration och hitta tillbaka till vårt driv igen. Vi pratar om hur det är att våga bryta upp en lovande karriär, och ge sig ut på helt okänd mark för att följa sitt hjärta. Vi pratar om nätverkande och får konkreta tips på hur man kan fortsätta med det även…
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-682721")); Hej kära läsare Första brevet på det nya året. Har det hänt något medan jag var ledig? Skämt åsido så är det ju tur att jag inte är politisk kommentator, men som försvarare av utbildning och den vetenskapliga modellen blir man ju bestört. Att falska åsikter åberopas som fakta sätter folk på kol…
 
För många har relationen till arbetet satts på prov under det gångna året där stora delar av vår vardag förändrats. Vilken roll spelar arbetet i våra liv och vad är meningen med att arbeta? Gränsen mellan arbete och fritid har för många suddats ut under den rådande pandemin. Hur påverkas man av att jobba hemma från soffan, vem blir man utan det dag…
 
Alex och hans lag har precis vunnit Nordens två största mästerskap i Counter-Strike. Äntligen ska drömmen om att leva på CS gå i uppfyllelse. Men en morgon när Alex vaknar så har han fått ett SMS. I Verkligheten hör du Alex "PALM1" Palms berättelse: om att satsa allt på sin dröm att bli bäst i världen på Counter-Strike bara för att om och om igen b…
 
Erik Hemmingsson är forskare och epidemiolog, men också en stor tennisfantast som regelbundet spelar på SALK.Erik har ägnat många år åt att forska kring hälsa kopplat till ökad fysisk aktivitet, fetma och vad som styr människors livslängd. På samma ämnen har han skrivit boken ”Slutbantat” som handlar om dieter som metod för att gå ner i vikt.I dage…
 
Avsnitt 54 handlar om estetiska behandlingar så som b.la Fillers, kemisk peeling och fantastisk information om behandlingarna som görs på Stureplanskliniken. Stureplanskliniken är omtalad och det är en ära att få träffa grundaren DR PYRA HAGLUND. Vad är en estetisk virgin? vad är fillers, vad finns det för produkter och behandlingar? Vad är kemisk …
 
I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa och delar en mycket skön och avslappnande guidad andningsövning. Välkommen att Lyssna! Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @…
 
En meditation med fokus på medkänsla med obehag, guidad av Sofia Viotti. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Sofia. Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på App Store eller på Google Play. För mer information om Mindfully, b…
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, guidar dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! …
 
SNABBKURS RÖDA VINER – BORDEAUX. Av 9.000 fina vinslott: Vilka rankas högst? När Frankrike utsåg egna Bordeaux-viner till Världsmästare. Hela vinvärlden flinade: Malliga Bordeaux-slott förlorade mot Kalifornien i avslöjande blindtest. Prisvärda Bordeaux-viner att köpa själv: Tips från Vinbetygets Röda Topplista >. Prestigevinet från Bordeaux för 33…
 
Sofia Viotti är leg. psykolog och föreläsare inom psykologisk hållbarhet. Sofia har även skrivit två böcker, Compassion-fokuserad terapi tillsammans Christina Andersson och 2018 släppte hon boken Utan press. Vårt samtal handlar om meditation, prestation och medkänsla. Sofia berättar om problemet med prestation är när vi fastnar i jämförelser och sj…
 
I have been working for months on a big project and I’m so excited to announce it now. I want to invite you to my: BRAND NEW FREE MASTERCLASS ”The Roadmap to a well-organized home”. In the masterclass you’ll learn all you have to know before getting started to declutter, organize and then design your home into an awesome place. How many times have …
 
Richard Magyar är fotbollsspelare och spelar för Hammarby. I vårt samtal berättar han om sin psykiska ohälsa som han tidigare har kämpat med och om att han bevittnat ett självmord som 18 åring vilket lett till att han är ambassadör för Suicide Zero, en organisation som arbetar med självmordsprevention och med att belysa ämnet psykisk ohälsa. Jag är…
 
Susanna Almström är en riktig eldsjäl. Hon jobbar med barn, ungdomar, arbetsplatser och äldre för att främja en mer hälsosam livsstil. Bland annat har hon startat En sockersmart skola, Fredagsfys, skolmatslyftet, sockerskolan m.m. I detta avsnitt pratar vi med Susanna om vad för dolt socker som kan finnas på förskolor och skolor, vi pratar om vad m…
 
I det här avsnittet tar vi hjälp av en av de främsta experterna inom hälsa kopplat till muskler och protein. Vi har intervjuat Dr Gabrielle Lyon som specialiserat sig inom området Muscle Centric Medicine och protein. Muskler är så viktigt för vår långsiktiga hälsa - mer muskler stärker vår metabola hälsa och minskar risken för olika sjukdomar både …
 
Vad krävs för att öppna sig för kärlek och ta emot den när den kommer? Hur vågar man ge sig hän och hur tar man emot starka känslor av kärlek från någon utan att känna sig kvävd? Vi hör Claes som blev blixtförälskad efter ha varit på en gudstjänst. Där står en präst i kyrkan och säger att hon har förlorat sin gudstro. Då tänkte jag att det där måst…
 
På juldagen vid graven bestämmer sig Johanna, exakt ett år efter tvillingsystern Emmas död. Nu är hon redo nu klarar hon av att säga sanningen. "Jag trodde jag kunde skydda dig," säger Johanna. "Jag är fruktansvärt ledsen för att jag hållit på det här med sanningen. Det enda jag kan göra är att berätta din historia. Johanna Granfeldt berättar för f…
 
Idag ska ni få träffa Rasmus Svärd, en före detta tennisspelare på hög nationell nivå, som idag jobbar med Postural Terapi. Rasmus är legitimerad fysioterapeut och driver idag Postural Workout, en metod han tror stenhårt på där man fokuserar på att gå till botten med varför dina problem uppstår och vad man kan göra för att både förbättra din presta…
 
God och Gosig början på 2021 och jag vill börja med att tacka alla som lyssnat under 2020. Podcasten fick sig ett uppsving och jag har lyckats fånga många olika känslor precis som jag önskat. Detta avsnitt innehåller inspiration inom 4 olika delar. Jag tänkte dela med mig av vad jag gör för att peppa igång mig inför det nya året och hoppas kunna in…
 
Idag ska ni få träffa mångsysslaren och inspiratören Caxton Njuki, 38 år! Caxton är ett riktigt energiknippe som höjer stämningen i vilket rum han än kommer in i! Med bas i Oxelösund driver han Caxton Sports Management och jobbar med idrottare i flera olika sporter och hjälper dem få en helhet i sina satsningar. Han är dessutom föreläsare, artist, …
 
Ulrica Norberg är föreläsare, yogalärare, andningscoach och har skrivit ett flertal böcker bland annat boken Andas. Hur påverkas vi av vårt andetag? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Andetaget är så viktigt och vi avsnittet blev betydligt längre än tänkt då vi kom in på livet, naturen innan vi väl pratade andning. Lyssna till ett intressant och hö…
 
REPRIS. Hur kunde hon bli grundlurad av en pajas? Christina Herrström fick sitt liv söndertrasat av mannen hon bjöd in i sitt hem. Hade hon kunnat undvika det om hon upptäckt hans psykopatiska drag? Med hjälp av sina dagböcker har Christina Herrström kunnat kartlägga hur hon blev offer för mannen som hon kallar Ödeläggaren en man med psykopatiska d…
 
14-åriga Ida går ut i den norrländska skogen. Hennes bästa kompis har tagit livet av sig. Nu ska hon göra detsamma för att få tillbaka sin vän. Vad händer när ens bästa vän tar livet av sig, om man blir ensam kvar? Det här är andra delen i en historia om sorg och saknad, och om ett litet samhälle, där sex unga under loppet av fem år har valt att av…
 
Today we have a very special guest, actually one of the most meritorious guests Ive had. Charles Barton was named the member of the year of Lidingö Tennisklubb 2018. Tennis is one of his biggest interests and is playing a few times a week in Gothenburg were he’s situated today after his retirement from basketball.Charles Barton, 73 years of age, is…
 
We all know that 2020 was a very strange year, but there is always something positive with everything that happens. It’s time to summarize 2020. I think it’s very good to look back a little bit before we go ahead into next year. I think it’s so good to look for the positive things and let the negatives leave us. I always use the days around the new…
 
Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden! Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login