show episodes
 
M
Maratonlabbet

1
Maratonlabbet

Johan och Erik

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
 
Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i ...
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa ...
 
P
Pro Bono

1
Pro Bono

Lovisa Sandström

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
 
Loading …
show series
 
Vegansk kost har gått från subkultur till något högst icke-radikalt och folkligt. Och en stor betydelse för den utvecklingen här i Sverige har utan tvekan Gustav Johansson och hans varumärke Jävligt Gott. Han berättar om sin resa mot ett hälsosammare liv, om sin hypkondri, om att alltid känna efter lite för mycket, om hur han hittade löpningen på s…
 
Tillbaka i vardagen! Lovisa blickar tillbaka på ett riktigt präktigt jullov i skidspåret medan Jessica känner sig marinerad i ohälsosamt leverne. Träningen har haltat lite och hur har det egentligen gått med #träningspoddentraskar? Lovisa lanserar sitt värdeord för 2022: TILLFREDS. På det temat ger hon tips på hur längdskidåkning kan göras tillfred…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar Mattias Reck, professionell tränare inom konditionsidrott, en …
 
Utmattning, ensamhet, ADHD, träning, Bianca Ingrosso, relationer, känslor som drar en i armen. Och mycket mer. När samtalsterapeuten, föreläsaren och professionella tränaren Björn Rudman gästade avsnitt 228 blev det en lyssnarsuccé. Så nu är han tillbaka med ett avsnitt där han besvarar flera frågor från er lyssnare och målet är att ge inspiration …
 
Nytt år, nya mål! Vilken härlig känsla att blicka framåt och försöka få till nya vanor! Lovisa och Jessica går igenom allt de vill fokusera på 2022 för en bättre hälsa. Och listan på saker att ta tag i blir lång: Vardagsstressen, sömnen, matrutiner, alkoholvanor, skärmtid, styrketräning och utomhusvistelse. Kommer de verkligen att klara av att foku…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottspsykologen Göran Kenttä en fråga från en lyssnare som h…
 
Årets sista avsnitt och det blir matigt värre om träningsåret 2021! Lovisa och Jessica utvärderar vad och hur mycket de har tränat. - Vilket har varit årets bästa pass? Mest minnesvärda pass? Finns det pass de ångrar? Lovisa konstaterar att hon i år har hittat den lustbetonade träningen, medan Jessicas träning har varit mer upp och ner. Det blir oc…
 
I det hundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av de mest framgångsrika svenska löparna 2021. Lovisa Lindh sprang 800 meter under två minuter inte mindre än fem gånger förra året och kvalade också in till Diamond League-finalen. Detta efter att ha haft tre riktigt tunga år där 2020 enligt henne själv va…
 
Kristoffer Triumf är programledare för en av de första och största poddarna i Sverige: Värvet. Det var han som inspirerade mig att starta Maratonpodden och idag har Kristoffer hunnit intervjua de allra flesta – inklusive självaste kung Carl Gustaf. Genom åren har jag noterat att Kristoffer då och då har hintat om att där finns ett intresse för trän…
 
Ho ho ho! Här kommer ett nytt avsnitt på självaste julafton fullt med klappar till alla lyssnare! Och då rör det sig såklart om träningsinspiration. Lovisa och Jessica slår sina kloka huvuden ihop och listar sina bästa tips på jullovsträning. Hur låter skicross på is mitt i stan, Patriks Pain-Pass och julgympa för hela släkten? Jessica lanserar utm…
 
Han uppmanade Charlotte Kalla att onanera i OS-byn, anklagade skidskyttetjejerna för att vara mobbare och odugligförklarade tränaren Wolfgang Pichler. I sin bok Ferry tales: inte så förbannat tillrättalagt svingar han vilt mot hela skidskyttesporten. Påståenden som har fått flera av hans tidigare skidskyttekollegor att gå i taket. Möt åsiktsmaskine…
 
Lovisa har kört högintensiv fredagsfys, som får Jessica att längta efter den där boosten från ett pass med hög svettfaktor. Men hur hittar man balansen mellan de slitsamma passen och den lugnare träningen som bygger upp en? Och är det positivt med galen träningsvärk? Är träningsvärk ett bevis på bra träning? Dessutom: Jessica har rensat ut tränings…
 
Det hundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” innehåller rapporter från tre tävlingar som avgjorts den senaste tiden: Valencia Marathon, PRT i Växjö och Malaga Marathon. Sanna Mustonen berättar om sitt lopp i Malaga Marathon där hon sprang in på 2:35:17 efter en tuff andra halva av loppet. Och så får vi höra Linus Rosda…
 
Om den stora besvikelsen över att inte bli uttagen till OS 2014 och hur det påverkade henne att träna ännu hårdare – på gott och ont. Om kampen att få barn under pågående karriär och att kvinnlig hälsa sällan var ett samtalsämne inom längdåkningen. Ett fint och viktigt samtal med Magdalena Pajala, som under flera år var en av Sveriges bästa sprintå…
 
Äntligen fredag och bara ett par veckor kvar till jul! Lovisa och Jessica bjuder på Träningspoddens topplista över de bästa julklapparna (och de gärna vill få själva). Det blir reflextema, vinterträningskläder, post-träningsklappar, en storasyster (!) och mycket mer. Men de klurar inte bara på julklappar, utan det blir också prat om Lovisas premiär…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar Mattias Reck, proffstränare inom konditionsidrott, en lyssnarf…
 
Med landslagsledningen på plats är det oerhört starka startfält på både 100 km och 24-timmar när PRT, Personliga Rekordens Tävling, traditionsenligt går av stapeln under Luciahelgen. Vi går igenom alla favoriter och snackar med välmeriterade Dan Välitalo och Petra Skiöld Alricsson som för första gången får springa i landslagsdräkt. Lotta Thörn är l…
 
Om vikt- och prestationshetsen på Handels, om att bygga business på den kontroversiella CBD-oljan, om att vara före sin tid, om att resa jorden runt som yogalärare och hatkärleken till löpning. Och en massa andra intressanta saker som jag pratade om när superentreprenören Stina Lönnkvist gästade Maratonpodden! Följ Maratonpodden i sociala medier: I…
 
I veckans avsnitt tar Lovisa och Jessica sikte på att lösa världsproblem: Lovisa har läst en studie som visar att mer än hälften av alla kvinnor är missnöjda med sin kropp, hela livet. Deppigt på många sätt. Men studien pekar även på lösningar. Så vad ska man göra för att få en snällare självbild? Och hur påverkas kroppsuppfattningen när man åldras…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar kiropraktorn Ruud Alsemgeest en fråga om problem med höftböjar…
 
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder f…
 
Elin Tengbert vann den populära tävlingen i Hammarbybacken, Hammarby Alpin Marathon. Och Conny Svahn upprepade sin seger i tävlingen på Huddingeleden, där han också har FKT, som genrep inför 24-timmarsdebuten om två veckor. I Örebro var det också slalombacke som gällde, i Sörbybacken Night Backyard-ish. Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultr…
 
Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekniken av åldern och vilken frekvens var det som gällde nu igen? Dessa plus en massa andra frågor får utförliga svar här! Ett måste-avsnitt för löparen. …
 
Jessica kommer direkt från operationsbordet till veckans poddinspelning, som börjar med ett tekniskt haveri. Hon är i alla fall stolt som en tupp efter att ha fått beröm av läkaren. Nu är det lugn och rehab som gäller, medan Lovisa fortsätter i ett högt träningstempo. Veckan har bjudit på både styrkelyft med en världsmästare och långpassintervaller…
 
Norskan Therese Falk har gjort det igen. Den här gången slog hon inte bara nordiskt rekord, utan europarekord på 24-timmars. Distansen blev 261,170 km och det är bara Camille Herron som har sprungit längre i världen. Trots att hon är norska var vi förstås tvungna att återigen prata med Therese i Ultraaktuellt. Det blir även snack om 3000 runstreakd…
 
Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början tyckte att löpning var rätt tråkigt. Om utmaningen att få i sig tillräckligt med mat, om synen på styrketräning och proffsdrömmarna. Om hur hennes oc…
 
Dags för Jessicas födelsedagsvecka, men hon har dock fått en trist present i form av PMS. Tack och lov har Lovisa tips på hur man får bort den där PMS:iga känslan av att inte tycka om sig själv. Lovisa har stött på en annan utmaning: att behöva prata med barn om vikt inför tävlingar i kampsport med viktklasser. En minst sagt komplex fråga, så hur n…
 
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottsnutritionisten, löptränaren och elitlöparen Sophia Sund…
 
Sedan tidigare var det klart att SM i 24-timmarslöpning 2022 sker i Växjö i april. Nu är det även klart att Växjö blir platsen för SM i 24-timmars även 2023 och 2024, samt för SM på 100 km 2022. Vi har tagit ett snack med Svenska Friidrottsförbundets tävlingsansvarige Daniel Bergin och Växjö Löparklubbs projektledare för VXO Ultrafest, Erik Ahlrot.…
 
I det hundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om kolfiberskor och försöker komma närmare svaret på frågan om vilka som är de bästa tävlingsskorna för landsvägslöpning? Vi intervjuar den amerikanska forskaren Dustin Joubert som nyligen blivit klar med en studie där han testade sju av marknadens mest populära kol…
 
Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidigare i år skidade han tillsammans med vännen Axel Bergsten från Grövelsjön till ryska gränsen – för att bekämpa stigmatiseringen av personer med bipolä…
 
Träningspoddens 300:e avsnitt är här! Ja, ni läste rätt: I närmare sex år har vi poddat ihop och tillsammans med alla er lyssnare har vi skapat en trygg plats för öppenhjärtiga samtal om högt och lågt och massvis med träningsinspiration. Det firas i veckans avsnitt med tillbakablickar på de mest populära avsnitten, diskussion om nostalgins förbanne…
 
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av experterna i Maratonpoddens handplockade panel! Skicka din fråga till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvaras…
 
Efter 17,5 timmars livesändning från Kullamannen sammanfattar vi tävlingen i podden. 100-milesvinnarna Anna Carlsson och Stefan Ehrin snackar vi förstås med, liksom Sofia Kay som nu har genomfört otroliga fyra stycken Swedish 100 Miles Challenge. I Borås 6-timmars ultradebuterade Matilda Gend med det finfina resultatet 73,2 km. Vi tar även upp Mark…
 
Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur periodisk fasta funkar ihop med löpning och hur man ska göra om man vill gå ner i vikt och samtidigt prestera i sin träning. Dessutom: måste en nyttig bar…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login