show episodes
 
Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i ...
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.
 
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
 
Ammades Alex Schulman länge? Vet Thorsten Flinck verkligen vem Steve Jobs är? Har Alice Bah Kuhnke betalat för en lap dance i sitt liv? Vi är kanske inte först – men vi är garanterat fördomsfullast. Fördomspodden med Emil Persson! Konceptet går ut på att Emil Persson testar sina förutfattade meningar om en känd person – på den kända personen i fråga.
 
Loading …
show series
 
Välkommen till en härlig nostalgitripp, ett av de mest lyssnade avsnitten från förr: #13 med Petter! Ett härligt snack om hans syn på träning, uppladdningen inför Ötillö, kampen för att inte vara ”bananskalsmannen”, hur han gör för att maxa sina dagar, hur han får ihop allt i tillvaron – och hur han lyckas klämma in massvis med träning i en galet f…
 
Ibland händer allt på samma gång. Medan Johnny sprang Viadal Ultra 6-dagars hemma hos Lotta Thörn, en tävling som Daniel bevakade, blev Petter Restorp trea i Tor de Géants. Och under helgen skedde det första historiska svenska mästerskapet i ultra-trail med Johanna Gelfgren och Anders Kleist som vinnare. I Västerås avslutade Magnus Rabe sin grand s…
 
Det hundrafemtonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar helt och hållet om Lidingöloppet. I avsnittet intervjuas Jonas Leandersson som i fjol sprang Lidingö 15km på 46:11 och som i år är med och slåss om en pallplats på den dubbla distansen. Han berättar hur han ska ta sig an loppet och frågan är om hans bakgrund som oriente…
 
Varje kväll däckar han framför TV:n. Ska det fortsätta så här hela livet? Christoffer Lindahl bestämmer sig för att byta sitt välbetalda jobb som bilförsäljare mot ett liv som fårfarmare. Men ska det gå? Han har aldrig kört en traktor och hittar knappt bak och fram på ett får. Men när artikeln om att ett mejeri med fårskötsel är till salu dyker upp…
 
Om ångesten det kan medföra att vara en extremt talangfull löpare, om löpningen som inte alls är så hållbar som vi kanske tror, om prisvärd, god och hälsosam mat. Plus mängder av andra superintressanta diskussioner såklart. Det blev ett grymt bra snack med Hanna Olvenmark, dietisten och självutnämnda snåljåpen som älskar god mat för en billig peng …
 
Äntligen fredag och nytt avsnitt med både pepp och depp! Lovisa och Jessica börjar med det deppiga – Jessicas tillvaro är inte så kul just nu. En rädsla för att hamna i utbrändhet igen gör livet tufft. Målet är att hitta harmoni och mental närvaro igen. Och det här med mental närvaro är något som Lovisa också bestämt sig för att jobba med. Hur gör …
 
Bill Öster vann den åtråvärda, första silver-ticket-biljetten till det svenska landslaget i satellit-VM i backyard ultra, genom att vinna The Bridge Backyard Ultra. Ingela Jonsson hängde med i 33 varv, bara en månad efter hennes 28 varv med magstrul. Vid 46 års ålder fortsätter Therese Falk att bara bli bättre. I helgen slog hon återigen sitt eget …
 
Den 12 september 2020 hittas Cilla Zbindens 23-åriga dotter Lisa medvetslös på en toalett efter en överdos. Trots försöken att rädda henne så avlider hon. Ett år har gått. Vad var det som hände? Ett år har gått sen Lisa avled och nu berättar hennes mamma Cilla Zbinden om dottern och familjens långa resa - från missbruket och anorexian i tonåren - t…
 
Christina Stielli är en av Sveriges mest anlitade föreläsare som har belönats med flera priser för sin unika förmåga att inspirera och engagera en bred publik. Men hennes liv har inte alltid varit en dans på rosor. När hennes make lämnade henne 2004 tappade hon fotfästet totalt, bedövade sig med alkohol, täckte över speglarna hemma för att slippa s…
 
Hur fixar man Lidingöloppsformen på några ynka veckor? Lidingöloppsproffset Malin Ewerlöf ger massvis med användbara tips. Hur peppar man igång sin löpning efter pandemisvackan? Vi besvarar som vanligt flera lyssnarfrågor och kommer in på härliga sidospår. Malin berättar om den rafflande Superstarsinspelningen på Gotland och ja – en massa annat här…
 
I det hundrafjortonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” ligger fokus på halvmaraton. Nu på lördag, den 11 september 2021, avgörs nämligen både Stockholm Halvmarathon och SM i halvmaraton i Göteborg. I avsnittet intervjuas 25-årige Archie Casteel som har det svenska årsbästat på halvmaraton. Vilka är hans nycklar för att springa f…
 
Lite av ett specialavsnitt där vi avslutar med en för Ultraaktuellt ovanligt lång intervju med självaste Mimmi Kotka, som alltså var trea på UTMB förra helgen. Men det blir mycket annat också och vi snackar med Jenny Lindroth, som på kort tid gjort en fantastisk resa mot att i helgen springa 100 miles i Big Shadow Backyard Ultra. Och så blir det up…
 
Pischa Strindstedt är en av Sveriges mest kända personliga tränare, har utsetts till Årets PT och är en av coacherna i tv-programmet Biggest Loser. Styrketräning har hittills varit det hon tränat mest, men för ett tag sedan kunde vi se på hennes Instagram hur hon övergav hantlarna för att helhjärtat ägna sig åt löpning. Vad är det egentligen som på…
 
Vi firar fredag och dessutom Lovisas födelsedag med ett nytt avsnitt! Jessica är kvar på Gotland för Superstars-inspelning, där hon hänger med handbollsspelaren Loui Sand. Han har tidigare varit med i damlandslaget, men nu blivit historisk genom sin comeback i herrallsvenskan. Lovisa och Jessica diskuterar transpersoner inom elitidrotten – ska tran…
 
Det har varit en av historiens största ultrahelger. För första gången snackar vi ryska i podden, med litauern Aleksandr “Sania” Sorokin som slog Yiannis Kouros omöjliga världsrekord på 24-timmars. På UTMB, där Courtney Dauwalter gjorde en osannolikt bra insats, blev fantastiska Mimmi Kotka trea. Samma placering fick Petter Engdahl i ett stjärnfyllt…
 
Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders "Fot-Anders" Nordström, före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare med ett passionerat intresse för vår naturliga fot – och Fredrik Zillén, den excentriske löpteknikspecialisten…
 
Jessica befinner sig på Gotland för nya inspelningar av “Superstars”, tillsammans med ungefär tre miljoner spindlar (som hon ju inte uppskattar särskilt mycket). Hon jobbar mycket men försöker även att träna emellanåt. I veckans avsnitt berättar hon hur hon planerar att lyckas få till någon form av träning varje dag, inklusive någon padelsession, t…
 
I det hundratrettonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Ida Nilsson som är tillbaka efter över två år med en besvärlig fotskada. Hon berättar hur hon har haft det under skadeperioden och hur skönt det var att vinna både Salomon 27k och Kia Fjällmaraton för några veckor sedan. Dessutom ger Johan och Erik varsin race …
 
Det blev internationella segrar i Ultravasan 90. Men där bakom fick Viktor Stenqvist och Malin Barrulf sina genombrott genom att bli tvåa respektive trea och bästa svenskar. I Bydalsfjällen gick det sista Buff Fjällmaraton, där Åsa Wiklund tog sin första seger. Det blir ingående genomgång av Ultravasan, men även andra tävlingar och äventyr, som Rev…
 
Jag trodde att det här skulle bli ett lite opersonligt snack med en stentuff, före detta elitsoldat (känd som en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4) som på grund av sekretess inte kunde berätta i stort sett någonting alls om sig själv och sitt förflutna. Men där blev jag REJÄLT motbevisad! För det här blev ett riktigt utlämnande oc…
 
Lovisa växlar jobbterminens mjukstart med att kolla på programmet där Jessica just nu är tv-aktuell: "Över Atlanten”. Det har fått Lovisa att inse Jessicas oförmåga att koka gröt. Lovisa är fylld av "Över Atlanten"-frågor och det blir en del snack om både jargongen i gänget, om hur det är att vara flera färgstarka personer på samma lilla yta - och …
 
18-åriga Tove Karlsson tog en förkrossande seger i sin ultradebut i Vemdalen Fjällmaraton. Ultradebut gör även maratongiganten Mikael Ekvall i Ultravasan på söndag, där polska världslöparen Dominika Stelmach går för banrekord. Dessutom massor av ultranyheter både från den internationella arenan och Sverige. I tävlingsväg nämner vi Karlstad Backyard…
 
Har du lätt för att trilla dit och jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I det här avsnittet kommer vi in på mängder av saker som jag tror att väldigt många kan känna igen sig i. Saker som stress, dåligt samvete, skuldkänslor, självkänsla, utma…
 
Träningspodden är tillbaka - nästan live and direct! Jessica har precis avslutat sin OS-period med allt vad det har inneburit. Därför blir det såklart en del catch up från detta i veckans avsnitt av Träningspodden. Lovisa och Jessica minns tillbaka till både skratt och tårar som evenemanget lyckades framkalla. Förutom OS blir det också: träningskic…
 
I det hundratolfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi en hel del om OS och hur det gick i maratonloppen i Sapporo. Vi pratar med Carolina Wikström som blev 22:a i sin OS-debut efter en taktisk fullträff. Dessutom intervjuar vi Eliud Kipchoge som försvarade sitt OS-guld från Rio och tar ett kort snack med Sondre Nordstad …
 
Fjällmaratonveckan är till ända och vi har pratat med damsegrarna på 45 km och 100 km, Ida Nilsson och Johanna Gelfgren. Anrika BAMM har också genomförts, och en av Sveriges längsta tävlingar där vi pratar med damvinnare och delad etta Sandra Lundqvist. https://ultramarathon.se/
 
Louise Edlund Winblad driver den omåttligt populära bloggen och Instakontot Hejhejvardag – mindre känt är att hon älskar att springa. Men löpningen har inte varit helt okomplicerad för henne, något som vi vrider och vänder på i detta spännande snack. Gott om pepp och asgarv utlovas! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.instag…
 
Det är augusti och en ny termin närmar sig. I veckans avsnitt pratar Lovisa och Jessica om vad de ser fram emot med hösten, speciellt när det gäller träning och alla dessa lopp! Jessica och Lovisa går igenom sina träningsplaner inför de kommande månaderna och resonerar om hur de nya tankebanorna gällande målsättningar ser ut. Dessutom: "Man tager v…
 
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Den här gången är det dags för avsnitt #121 med en av våra mest folkkära tv-personligheter: Mark Levengood. "Jag var tvungen att stanna flera gånger uder löprundan för att skratta färdigt", skrev en lyssnare när det här avsnittet kom. Gör dig beredd på ett energifyllt, roligt…
 
OS är igång med full rulle, precis som Jessicas sändningar. Därför är veckans avsnitt av Träningspodden ett förinspelat sådant. Jessica berättar hur hon förbereder sig inför tre veckor av intensivt arbete, bland annat genom några förändringar i kosten. Lovisa förbereder sig hon också, fast inför ett äventyrslopp i fjällen. Lovisa har nämligen signa…
 
I det hundraelfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om hur det gick i hans debut i 24-timmarslöpning. Dessutom ringer vi upp den duktiga och kunniga löparen Elmar Engholm som pratar om de åtta svenska löparna på OS. Vilka är de och vilka möjligheter har de att placera sig bra? Han ger också fem tips på lopp…
 
Det var en historisk ultrahelg. Efter 13 år av riksmästerskap var Skövde Ultrafestival i år värd för det första svenska mästerskapet i 24-timmarslöpning. Det blir ett ultralångt avsnitt med särskilt fokus på SM-tävlingen. Intervjuer med vinnarna Elin Hartelius och Bill Öster, totalvinnaren Therese Falk och dubble SM-medaljören Erik Olofsson. Vi sna…
 
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Först ut är avsnitt #176 med Joanna Swica, entreprenör, influencer, personlig tränare och finalist i årets Expedition: Robinson! Ökenmaraton, Östeuropas betydelse för framgång som influencer, bikini fitness, pizza, löpcoachning och sport-bh. Vi kastar oss hejvilt mellan olika…
 
Äntligen är det dags för OS! Och inför de intensiva sändningarna har Jessica tillbringat några lediga dagar tillsammans med familjen och aktiverat sig fysiskt utan att hon egentligen tänkt på det som träning. Hon ger tips på några tävlingar och lekar som passar både stora och små perfekt under sommaren. Lovisa å sin sida är i full färd med att krys…
 
Med bara en tävling i helgen blir det mycket fokus på kommande helgs SM i 24-timmarslöpning. Vi snackar med Therese Fredriksson, som gör sin första ultratävling sedan den fina 24-timmarsdebuten för 1,5 år sedan och med Anders Szalkai, maratonlegendaren som gör 24-timmarsdebut. Vi tar även upp den gångna helgens enda svenska ultratävling, Borlänge B…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login