))
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
Här snackas det idrott!
…
continue reading
Mattias Hjelmberg och Tina Sahlén från Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna pratar om olika politiska frågor utifrån idrottens perspektiv.
…
continue reading
Det här är podcasten där du får träffa personer inom den norrbottniska idrottsvärlden. Vi uppmärksammar intressanta personer såväl framför som bakom strålkastarnas ljus.
…
continue reading
Idrottens Kraft tar upp aktuella ämnen inom idrottens samhällsnytta med fokus på Inkludering, Hälsa samt Miljö & Klimat. Möt människorna som brinner för att bidra till att göra Sverige mer hållbart med hjälp av idrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ett vidöppet fönster som ser ut över Västerås gator. Både berör och oberör idrott, populärkultur och andra tankar från Ted Nilsson och Dan "Kiwii" Persson.
…
continue reading
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
…
continue reading
I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna vältra oss i vårt eget stora sportintresse, både vad avser alla former av racket- och bollsporter, konditionsidrotter och såklart även allt annat kul du kan komma på. Kort och gott: gillar man sport är det vår förhoppning att man också gillar Tyngre Sport.
…
continue reading
Idrottsgalans podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Coachpodden är en podcast som inriktar sig på fotbollsintresserade i allmänhet men i synnerhet de som tränar ett fotbollslag. Podden tar upp aktuella ämnen inom fotbollens värld och erbjuder diskussioner och reflektioner till sina lyssnare.
…
continue reading
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
…
continue reading
I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.
…
continue reading
Triathlonvänner är podden där vi möter elitaktiva, tränare, ledare, ungdomar, motionärer och alla andra som utgör triathlon! Tanken är förutom att förkovra oss i vårt största intresse - nämligen triathlon - också uppmärksamma, fördjupa och lära känna nya och gamla Triathlonvänner. Kortfattat: Gillar du triathlon är vår förhoppning att du också gillar Triathlonvänner. Värdar är proffstriatleten Emma Varga och inte-proffs-triatleten Love Ljungström.
…
continue reading
Sporthuset är podcasten där prisbelönta tv- och radioprofilerna Tommy Åström, Lasse Granqvist & Jens Fjellström erbjuder en unik inblick i svensk och internationell idrott. Här blandas de senaste sportnyheterna med debatt, historiska höjdpunkter och mästerskapsminnen bakom kulisserna. Dessutom gästande svenska idrottsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
…
continue reading
Förverkliga din idé och kom närmare experterna med Drivhusets podcast.
…
continue reading
Podcast by Berra och Sebbe
…
continue reading
I podden presenterar vi spännande samtal kring litteratur, samhällsdebatt och samtiden. Olika deltagare och ämnen varje gång.
…
continue reading
Stadsutvecklarna är en podcast om Stockholms utveckling och huvudstadens nyaste stadsdel Värtahamnen. Här får lyssnaren en inblick i platsens spännande historia, men framförallt dess snara framtid då Värtahamnen inom bara några år kommer att förvandlas till innerstadens pärla. Programleder gör Stadsutvecklarna i Värtahamnens Kristina Alvendal som samlar kunniga och framtidsspanande gäster för att prata stadsutveckling utifrån olika perspektiv.
…
continue reading
Frilansjournalist, rapporterar från Stockholm, Falun, Rio de Janeiro
…
continue reading
I Lekpodden möter du spännande människor i samtal om fysisk aktivitet och träning, konsten att leka livet och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.
…
continue reading
Hej! Jag heter Rasmus Larsson och är legitimerad lärare i idrott och hälsa samt tyska. Tanken är att den här podcasten ska handla om just de två skolämnena.
…
continue reading
Sidan uppdateras inte. Ska man ha sex före match? Hur nördig måste en atlet vara? Vilken är den farligaste sporten och hur vanligt är fusket inom idrotten är andra frågor som kommer diskuteras i P3 Sport Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Åsa Paborn
…
continue reading
Välkommen till Idrottens Affärer! En sajt med 90 000 nya läsare under 2014 och nu med ett snitt om nära 60 000 läsare i månaden. Nu kan du också lyssna till vad beslutsfattarna bakom kulisserna på idrott, sponsring och event har att säga – men också de spännande idrottsentreprenörerna som älskar idrott, affärer och att göra gott för Sveriges tävlings – och motionssugna.Av och med IA:s chefredaktör, Thomas Ejderhov, och Thomas Björn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Från 2010. Radioprofilen Annika Lantz bjuder på ett brett spektrum av gäster och en verklighet filtrerad av programledaren själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Christina Gustafsson
…
continue reading
1
Säsong 16 - Avsnitt 136 - Calle Johansson, Världsmästare och Sara Emilionie, Mindfulness utbildare
1:16:03
1:16:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:03
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta två gäster, nämligen Calle Johansson som är Världsmästare i Styrkelyft och Sara Emilionie som är Mindfulness Utbildare. Vad har då en en världsmästare i styrkelyft och en mindfulness utbildare gemensamt? Och hur kan vi missförstå Mindfulness? En simpel sak so…
…
continue reading
1
78. Om beroende, identitet och livet som idrottare med Sixten Andersson
1:19:08
1:19:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:08
Idag blir det naket (nåja, bildligt) och ärligt med Sixten Andersson! Emma är nere för räkning så det blir ett djupt och öppet samtal mellan Sixten och Love. Vi pratar beroende och identitet som idrottare, att skilja på vem man är och vad man gör och att låta idrotten vara en god konsekvens av att vara nykter - inte anledning till det. Vi pratar oc…
…
continue reading
Simon och Tommy dyker återigen ned i era fantastiska lyssnarfrågor. Det diskuteras bla om Lactigo, träningsfördelning och återhämtning, cykelvård, aero-optimering, Tongkat Ali och Zwiftträning. Tidsschema 01:14 Lactigo funkar det? 09:02 Triathlet med funderingar kring optimal återhämtning 16:30 Underhåll och vård av sin cykel, hur ska man göra? 28:…
…
continue reading
1
Sporthuset #449 - Luddemania & tavlor från Manchester
1:05:55
1:05:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:55
Lasse Granqvist och Jens Fjellström på plats i Manchester på Champions League, med mål som borde ramas in. Tommy Åström tar experthjälp för att förklara Ludvig Åbergs golfsuccé med andraplats i karriärens första major. De perfekta 99:orna Åberg och Duplantis så lika, men samtidigt olika. Nytt världsrekord i diskus från 21-årig supertalang. Borde Da…
…
continue reading
1
Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar
58:20
58:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:20
En lyssnarfråga blev till ett helt avsnitt. Jacob och Wille gör en djupdykning kring konditionsträning och barn. Först blir det en lite diskussion kring barns utveckling från småbarnsåren, genom tonåren, tillväxtspurten och fram tills de rent fysiskt är som vuxna människor. Sen blir det en diskussion kring vad man vet kring konditionsträning och ba…
…
continue reading
1
81. Rasmus Svenningsson mot Ironman Sydafrika!
1:37:12
1:37:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:12
Med bara några dagar kvar till säsongens första tävling stämmer vi av formen och året som gått med en av våra favoriter! Vi pratar givetvis uppladdning, race plan och väderångest inför Sydafrika men också hjältepass och coachförändringar hos Rasmus. Efter att ha coachat sig själv ett tag insåg Rasmus under förra säsongen att samarbetet med David Ti…
…
continue reading
1
Sporthuset Spotlight - Sara Hector
54:07
54:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:07
Sporthuset Spotlight möter denna vecka den alpnia stjärnan tillika regerande olympiske mästaren Sara Hector. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sporthuset #448 - Tre gånger Zibanejad
1:07:23
1:07:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:23
New York-duon Irma och Mika Zibanejad är tillbaka i Sporthuset. Den här gången kompletterad med dottern Ella. Hör Mika inför Stanley Cup-slutspelet som startar om bara tio dagar. Drömmen för New York Rangers att få fira 30-årsjubileet sedan euforin i Madison Square Garden 1994, med att bli mästare igen. Världens bäste spelare är Edmontons Connor Mc…
…
continue reading
1
#444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning
52:47
52:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:47
Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning! Följ Erik på instagram. Tidsschema 04:50 Vem är Erik? 15:30 Träningen och uppladdning inför SM 21:00 Målsättning för SM 29:30 Mental träning inför SM 34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll! 38:40 Eriks väts…
…
continue reading
1
Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark
1:33:22
1:33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:22
Martin Altemark är ännu en gång tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gång ligger fokus på olika typer av träningsplanering och varför Martin anser att det ganska vanliga fokuset på främst träningsintensitet och träningsvolym för att få till en progression kan vara begränsande och otillräckligt. Det blir också en bra diskussion kring nytt…
…
continue reading
1
80. Styrketräning och rehab med Wenche Norén
1:42:56
1:42:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:56
Hur och när skall man styrketräna? Vad skall man göra och hur passar styrkan in bland övrig träning? Idag lär vi oss allt om styrka och rehab med vår favoritfysio Wenche Norén! Wenche har många års erfarenhet av styrketräning och fysioterapi för alla nivåer men mest spännande tycker vi att hon jobbat med många av Sveriges främsta cyklister och tria…
…
continue reading
Från Sporthuset avsnitt #160 och #188 hämtar vi kärleksbombningar om Tiger Woods. Detta unikum på golfscenen som vi fått följa under årtionden. I avsnittet medverkar Tommy Åström, Lasse Granqvist, Wille Schauman och Camilla Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Säsong 16 - Avsnitt 135 - Mia Nevado "The LookUpMovement"
1:14:54
1:14:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:54
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Mia Nevado. Mia är grundaren till The LookUp Movement, en organisation som vill inspirera och hjälpa människor att stänga av sina telefoner för att bli fullt närvarande för att kunna uppleva det som händer på riktigt. I det här avsnittet handlar om…
…
continue reading
1
Sporthuset #447 ”Face the brutal fact”
1:07:30
1:07:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:30
Lasse Granqvist och Tommy Åström om avgörande hockeymatcher med upprörda supportrars rop på ”avgå alla”. Den prisade hotelldirektören och Luleåsupportern David Viklund menar att klubbarna behöver se den brutala sanningen. Lasse försöker reda ut hur ett Ishockey-VM är upplagt och det går sådär… Dramatisk avslutning väntar i Premier League i titeljak…
…
continue reading
1
Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?
47:15
47:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:15
Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille diskuterar tre lyssnarfrågor. Först blir det en liten diskussion kring VR som ett sätt att träna reaktioner och beslut för idrottare. Tekniken är idag ung och det är svårt att veta hur man egentligen ska mäta en effekt på idrottandet men preliminära studier pekar mot att det kan fungera och r…
…
continue reading
1
79. Våra 100 bästa tävlingstips!
1:16:31
1:16:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:31
Håll i hatten, nu blir det åka av. Äntligen dags för tävlingssäsong!! I veckans avsnitt har vi samlat ihop det du måste tänka på inför, under och efter säsongens tävlingar. Allt från förberedelser, packlistor och energiplan till toppning, tävlingsstrategier och utvärdering. Oavsett om du kör ditt första lopp eller om du är gammal i gemet lovar vi a…
…
continue reading
Ta i när du ska ta i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sporthuset Spotlight - Peter Gerhardsson
1:00:40
1:00:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:40
Den här veckan möter Lasse Granqvist Sveriges förbundskapten för damlandslaget i fotboll, Peter Gerhardsson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Säsong 16 - Avsnitt 134 - Lär dig hantera ditt tanke- och känslohjul för en god självbild med Jenny
58:24
58:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:24
Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här andra avsnittet i säsong 16 tar Jenny själv upp ett ämne från den mentala träningen. Den här gången handlar det om din självbild och din förmåga att träna upp ditt sk Tanke-och känslohjul så att det stärker dig istället för att det hämmar dig. Inom den mentala träningen är det här…
…
continue reading
1
#443 Glykogen som lagring av vatten
40:09
40:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:09
I veckans avsnitt dyker vi ner i hur kroppen hanterar det vatten som glykogen attraherar i kroppen. Är det bundet till glykogenet hårt eller adderar det till kroppens totala vätskebalans? Det är veckans nörderi! Studien: https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-017-3768-9 Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivars…
…
continue reading
Klassiskt frågor och svar avsnitt. Let's go! Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se…
…
continue reading
1
Avsnitt 178 - Sköt ditt snack (Magnus Stenbenke)
29:26
29:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:26
Sättet vi pratar med varandra och framför allt till motståndare när vi idrottar skiljer sig i många fall från hur vi skulle pratat med en annan människa utanför idrotten. Ännu värre är det ofta på internet. Svenska E-sportsförbundet har nu tagit fram en ordbok för gamers för att uppmärksamma om språket och varför det behöver förbättras. I veckans a…
…
continue reading
Kan du minska din risk för att skada dig när du springer genom att ändra på din löpstil? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sporthuset #446 - Master of Ceremonies
1:10:39
1:10:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:39
Tommy Åström och fotbollsexpert Alexander Axén är febriga efter scenshowen på dartfestivalen i Göteborg. Sångerna ekar hela vägen till England efter denna publiksuccé och hyllningar från 17-årige världsstjärnan Luke Littler. Vad har hänt med Färjestad? Lasse Granqvist om tidernas största slutspelsskrällar. Match 7 på långfredagen och frågan om det …
…
continue reading
1
Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?
1:07:57
1:07:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:57
Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. För att forskning ska få högre tillförlitlighet och oftare visa på hur världen faktiskt fungerar så behöver den vara bra utförd. En viktig faktor när det gäller bra utförda studier är att man försöker m…
…
continue reading
1
Kärleksbombning - Lennart Johansson
17:47
17:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:47
Hör Jens Fjellström, Tommy Åström och Lasse Granqvist beskriva och berätta om vår största svenska idrottsledare någonsin - Lennart Johansson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Säsongstart Säsong 16 - Therese Alshammar - Världsmästare & OS Guldmedaljör Simning
1:09:15
1:09:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:15
Varmt välkommen till en ny säsong av Idrott-och ledarskapspodden! I säsongens första avsnitt är jag mycket glad att få presentera en person som inte bara är Världsmästare x 12, OS Guldmedaljör x 6 och som vunnit över 70 internationella medaljer, utan som också är en fantastisk kvinna som med värme, hjärta och full närvaro så generöst delar med sig …
…
continue reading
1
Feedback för att ändra hur du springer
4:31
4:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:31
Kan du ändra hur du springer genom realtidsfeedback? Och spelar det nån roll för din löpekonomi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sporthuset #445 - Det fysiska spelet
1:05:38
1:05:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:38
Lasse Granqvist och Tommy Åström bjuder in hockeyexpertis från duon Sanny Lindström och Thomas Johansson. Prognos och profetia inför SM-kvartsfinalspelet där matchen Frölunda-Leksand blir mest svårtippad. ”Det går åt fel håll” - debatt om Svenska Hockeyligans identitet efter rekordmånga avstängningar och rekordfå utvisningar. Det suveräna löparåret…
…
continue reading
1
#441 Anton Gustafsson Ultralöparen
54:28
54:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:28
Den nyblivna svenska mästaren i Ultratrail gästar podden. Anton Gustafsson är småbarnsföräldern som kombinerar familjelivet med satsning på ultralöpning. Målsättningen nu är rekord på 100km! Följ Anton på instagram. Tidsschema: 04:38 Tur och retur pass, varför? 07:33 Vem är du Anton? 11:30 Berätta om Ultratrail SM på Gotland, du vann! 22:14 Skador …
…
continue reading
1
Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson
1:26:46
1:26:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:46
Jonatan Fridolfsson gästar Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur vi mäter fysisk aktivitet och hur sambandet ser ut mellan hälsa och träning på olika intensiteter. Jonathan berättar om alla de utmaningar som finns med att försöka mäta fysisk aktivitet med hjälp av accelerometrar och hur tidiga algoritmer inte kunnat särskilja…
…
continue reading
1
77. Runda bordet-snack med Lisa Nordén!
1:32:50
1:32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:50
Ett litet nytt take på poddavsnitt. Det är inte ofta vi har gäster fysiskt på plats, men när vi har det och det dessutom är vår goda vän Lisa Nordén - då passar vi givetvis på och kör ett megalångt runda bordet-snack med henne! Vi pratar om karriären, olika träningsmiljöer, träningsfilosofier, tävlingar och hur triathlon har förändrats under åren L…
…
continue reading
1
Sporthuset Spotlight - Andreas Kramer
58:24
58:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:24
I veckans Sporthuset Spotlight träffar Tommy Åström den nyblivne silvermedaljören på 800 meter Anderas Kramer. En personligt och initierat möte med ett av friidrottens just nu hetaste namn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Fler reps eller mer vikt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Proffsfältet - Avsnitt 2: Ekonomi, träningsgrupper och att investera i sig själv
1:25:38
1:25:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:38
Hur finansierar man sin karriär som proffstriatlet? Hur bygger man varumärke, vad kostar det att träna i proffsgrupper och vad händer med ens sponsorer om man blir skadad? I detta avsnittet pratar Anna, Lotte, Daniel och Sebastian om livet som proffs, hur de tänkt kring jobb, studier och finanser kring satsningen och vad som är värt att lägga sin t…
…
continue reading
1
Avsnitt 177 – Idrottspsykologi för unga (Otto Elg)
34:18
34:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:18
Många unga drabbas av någon form av psykisk utmaning i sitt idrottande. Det kan vara bristande motivation, det kan vara utanförskap och det kan vara, som i dagens gästs fall, prestationsångest. Otto Elg valde att sluta med fotbollen, som han älskade, för att han inte klarade av kraven som han och hans omgivning ställde på honom. Men efter det har h…
…
continue reading
Varför tränar du? Uppnår du ditt syfte med ditt tänkta pass? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Sporthuset #444 - Bättre än Blåsningen
1:00:16
1:00:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:16
Jens Fjellström tar med Lasse Granqvist och Tommy Åström på nya irrfärder, från ”Blåsningen” i Köpenhamn till Venezuelas djungel. Nu väntar Monaco, Montreal eller Las Vegas när Sporthuset planerar studiebesök hos fascinerande Formel 1. Volleyboll-EM tillbaka i Sverige 2026 med Isabelle Haak i spetsen. Vi minns Globen 1989 och radiolegendaren Mats S…
…
continue reading
1
#440 Klarar en motionär Tour de France?
32:25
32:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:25
Ja, rubriken avslöjar innehållet ganska väl ;) Vad är skillnaden på en vanlig motionär och en elitcyklist som cyklar Tour de France? Det har man försökt besvara i en studie som vi kollar närmare på i detta avsnitt. Studien: The Tour de France, also possible for mortals? A comparison of a recreational and a World Tour cyclist Tidsschema: 06:00 Studi…
…
continue reading
1
Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten
39:33
39:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:33
Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt. Som utgångspunkt använder sig Jacob och Wille framför allt av översiktsartikeln ”The impact of acute and chronic resistance training on appetite and energy intake: A scoping review examining resistance e…
…
continue reading
1
76. Cykelnörderi med Alex från Argon 18
2:02:25
2:02:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:25
Idag blir det cykelnörderi! Vi gästas av Alexandre Côté från Argon 18. Alex arbetar som Product Director och i sin roll har han stor inverkan och förståelse för utvecklingen av cyklar på Argon. Vi pratar förutom om trender, utveckling och branschen i stort också om processen i framtagandet av en ny cykel, hur man testar fram ramar och komponenter s…
…
continue reading
Finns det något du kan ändra på i din löpstil för att bli en mer ekonomisk, och därmed snabbare löpare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Kärleksbombning - Idrottens Ideella Hjältar
45:17
45:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:17
I veckans Kärleksbombning från arkivet samlar vi alla tänkbara hyllningar av ideellt verksamma personer inom idrotten. Det är en så viktig del av Idrottssverige så att allt skulle stanna om de inte fanns. I varje liten klubb och förening finns de, de ideellt arbetande. Kärlek i massor till ledare, funktionärer och volontärer. Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
Dags för ännu ett avsnitt om värmeträning! En ny norsk studie har kommit, där man tittar på effekten för manliga och kvinnliga elitcyklister. Denna dyker vi ner i samt försöker besvara frågan, vem har nytta av att lägga in värmeträning i sitt schema? Studien: Hematological, skeletal muscle fiber, and exercise performance adaptations to heat trainin…
…
continue reading
