Gå offline med appen Player FM !
#480 Frågor & Svar
Manage episode 458073230 series 124868
Massor av lyssnarfrågor har strömmat in så vi får helt enkelt beta av ett gäng till! Vi snackar träningstips inför BAAM som är en ultra uppe i Björkliden. Puls och tempo under ultror samt om det är en dum idé att försöka sig på en Svensk Klassiker och Ultravasan samma år.
Tidsschema:
1:44 Första fråga Träningstips springa BAAM
10:00 puls och olika tävlingsdistanser.
18:47 Är det en dum idé att satsa på både svensk klassiker och ultror inom löpning?
27:45 kan man gå ut för långsamt under en Ultra.
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
504 episoder
Manage episode 458073230 series 124868
Massor av lyssnarfrågor har strömmat in så vi får helt enkelt beta av ett gäng till! Vi snackar träningstips inför BAAM som är en ultra uppe i Björkliden. Puls och tempo under ultror samt om det är en dum idé att försöka sig på en Svensk Klassiker och Ultravasan samma år.
Tidsschema:
1:44 Första fråga Träningstips springa BAAM
10:00 puls och olika tävlingsdistanser.
18:47 Är det en dum idé att satsa på både svensk klassiker och ultror inom löpning?
27:45 kan man gå ut för långsamt under en Ultra.
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
504 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.