show episodes
 
Känn er varmt välkomna till Podden om välmående och balans i vardagen. Jag tar upp olika ämnen där den röda tråden är det personliga ledarskapet i vardagen: Hur hittar jag min inre styrka och kraft? Varför känner vi som vi känner, varför tänker vi som vi tänker? Vad är det vi egentligen vill och hur hittar vi dit? Hur kan vi bli den starkaste versionen av oss själva, helt enkelt. Jag rör mig mellan forskning och existensiella frågor - gott o blandat helt enkelt om du som jag, alltid vill vet ...
 
Vi utforskar den roligaste sporten i världen och servar en podd om tennis som inspirerar ditt spel. Törstar du efter handfasta tips och erfarenheter att känna igen dig i? Vill du dessutom dra på smilbanden och kanske till och med le hela vägen ut på banan, då har vi något gemensamt! Följ med oss genom våra avsnitt där vi utforskar höga och låga bollar av underhållande tennisinspiration för ditt eget spel. Omdömen: "Älskar denna podd, så opretentiös och fulladdad med energi" / "Lyssnade och b ...
 
En podd om hur du kan utveckla ditt mod, personliga ledarskap, hälsa och optimera livet. Korta temabaserade avsnitt med en mix av historier från extremtävlingar som Ironman och ultramarathon, gamla tusenåriga filosofier/religioner som är mer relevanta än någonsin och ny forskning på psykologi, hälsa och prestation. Allt med syftet att stänga gapet mellan den du är idag och den du skulle kunna bli och nå dina mål och drömmar. Christian är entreprenör, extremidrottare, certifierad coach, förel ...
 
Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)
 
Välkommen till Sveriges populäraste pod om positiv psykologi, lycka och utveckling. Benjamin och Emelie är båda akademiskt utbildade inom positiv psykologi, psykologisk coachning och neurovetenskap. Här delar dom med sig av kunskap och verktyg med förhoppningen att inspirera till positiva förändringar och ökat välmående. www.positivpsykologipodden.se info@positivpsykologipodden.se
 
Svenska Breakare är podcasten där vi lyftar fram de personer som på ett eller annat sätt har påverkat den svenska breaking/ breakdans scenen. Ni får träffa intressanta människor som berättar om hur de hittade in i dansen, vad som hände sen och hur deras liv ser ut idag. Men vi pratar också om hur framtiden ser ut för dansen. Podden produceras av Fredrik Öjbro och Björn Hagstedt med bidrag från Riksorganisationen för breaking Devote. Det grafiska arbetet är gjort av Antonio Magana.
 
Det här är en podd om konsten att göra skillnad och må bra under tiden. Jag vill leva så att mina val gör världen till en bättre plats. Samtidigt vill jag leva ett gott liv, må bra i min vardag och jobba med sådant som känns meningsfullt och roligt. I den här podden utforskar jag och mina gäster olika pusselbitar som behövs för att leva gott, i dubbel bemärkelse.
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt av Ofiltrerat är det jag som ställer till med frågelåda! Jag besvarar frågor om hur man tar hand om sig själv när man är fullt upptagen med vardagspusslet, hur man kan stötta någon som är på väg att lämna en osund relation och hur man kan komma från att bara fokusera på utsidan. Jag pratar om hur man kan hitta en känsla av trivsel…
 
Del 2 (lyssna på #53 om du inte gjort det) i min djupdykning i vad världens ledande experter och forskare idag vet om vanor. Ett avsnitt du inte vill missa och lyssna även på avsnitt #53 om du inte redan gjort det! Vad gjorde Seinfeld till en av världens mest framgångsrika komiker genom tiderna? Och vilken strategi har Stephen King för att publicer…
 
Istället för att bota symtomen, bota orsaken! Idag ska ni få följa med på hur preventiv vård och funktionsmedicin fungerar, med inga mindre än våra nya underbara samarbetspartners UPGRIT! Jag är så stolt över samarbetet och har fått äran att intervjua Petra Boumedienne, partneransvarig och produktexpert på Upgrit. Dessutom är hon expert på bland an…
 
Vad betyder Euthymia? Var kommer ordet geni ifrån och hur kan ordets ursprung hjälpa oss återupptäcka att vi alla har ett geni inom oss? Vad kan vi lära av världens mest framstående "genier" som i likhet med oss har en inneboende genius, men till skillnad från de flesta av oss var väldigt duktiga på att lyssna mer på den? Fem gemensamma drag som åt…
 
I veckans avsnitt av Ofiltrerat kommer vi, jag och min projektledare Elin, in på det jag tidigare aldrig pratat om: Mitt singelliv. Hur upplever jag singellivet? Är män med takboxar något jag går igång på? Vi pratar om förhållningssätt till dejting och hur jag har upplevt Tinder. Vi hamnar bland lavalampor, petting, genans och mycket annat. Välkomn…
 
Posturalkedjan, den djupa inre stabiliserande kedjan, lednära muskulatur, antigravitationskedjan, deep front line. Kärt barn har många namn. I det här avsnittet försöker jag väcka din nyfikenhet inför denna energisnåla muskel-och fascialinje i kroppen och som är gjord för att vara aktiv i att stabilisera lederna 24/7. Jag hoppas att det blir många …
 
Vårkänslor! Jag känner mig pirrig inför mars månad och vårkänslorna spirar! -Odlingslusten har vaknat - våga komma igång du också! -Nu har jag skapat en Frågelåda för er kära lyssnare! -Jag har en spännande onlinekurs på gång! Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden! https://www.jessicaisegran.com/torsdagar Boka: Co…
 
Idag ska ni få lära er mer om sambandet mellan stress och prestation! Är stress något bra eller dåligt? Vad är sund stress? Vad är sund prestation? Hur hänger dessa två ihop? Måste man uppleva stress för att kunna prestera? Måste man prestera genom att uppleva stress? Det och många fler frågor kommer ni få svar på i det här avsnittet som gästas av …
 
The purpose of life is to discover your gift. The work of life is to develop it. The meaning of life is to give your gift away. Västerländskt tänkande är ofta linjärt och vi ser livet som något som har en början, ett innehåll och ett slut. I öst är det mycket vanligare att se både livet och andra processer som något cirkulärt. Och det är en cirkel …
 
Familjen har februarilov och vi njuter av ledigheten. Det här blir ett flödande avsnitt där jag landar i vikten av att följa glädjen och inspirationen. -Maken och jag älskar att jobba OCH att vara lediga -Min passion är att fler människor skall lyssna på sin inre röst -Vad gör dig glad och vad inspireras du av? -När vi följer glädjen och inspiratio…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat gästas jag av fantastiska Linda Hörnfeldt, mer igenkänd som La Linda. Linda är minst sagt en veteran i influencerbranschen och startade sin blogg så tidigt som 2001. Vårt samtal kommer att handla om ensamheten hon känner och om singellivet vid 40. Vi pratar om drömmen som många delar - att flytta från sto…
 
Har du svårt för intima och nära relationer? Du är inte ensam! Vissa av oss får våra emotionella behov tillgodosedda under barndomen, och vissa av oss får inte det. Det gör att vi utvecklar olika anknytningsstilar som följer med oss genom livet och omedvetet påverkar vår förmåga att uppleva trygga och hälsosamma relationer. Veckans gäst, Beatrice K…
 
Hur vet vi när vi läkt klart våra inre sår? Det här är en fråga jag självt ställt i livet och en vanlig fråga hos mina klienter. En mycket relevant fråga tycker jag och jag väljer att vika veckans avsnitt till detta viktiga ämne. -Vila Dig till Harmoni - nu även på distans! -Kom ihåg att lyssna på kroppens signaler. -Yogasöndag är igång. -Hur vet v…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat gästas jag av Madeleine Vall. Vårt samtal går direkt på djupet och Madde berättar om hur hon hela sitt liv flytt från sig själv. Att hennes värde som människa är baserat på hennes prestationer och hur hon nu börjat förstå och jobba med det. Hon berättar om hur det nu aktuella TV-programmet "Elitstyrkans h…
 
En djupdykning i vad världens ledande experter och forskare hittat om vanor. Varför vi med vanors hjälp kan nå bättre resultat och må bättre. Och framförallt, hur vanor fungerar och hur vi medvetet kan bygga nya goda vanor och ta bort ovanor. Ett avsnitt du inte vill missa och i nästa avsnitt #54 kommer vi gå ännu mer på djupet i specifika metoder,…
 
Redan dags för februari 2021! Det här är en månad som handlar om att faktiskt på allvar börja resa oss och ta ansvaret i våra liv, att vara vår egen trollkarl och skapa det liv vi vill ha. Det är slut på nanny state tänkandet där vi skall vara passiva och bli omhändertagna. Vi behöver bli självständiga på alla plan, följa vårt eget hjärta och inte …
 
Veckans avsnitt av Ofiltrerat är ännu ett karantänspecial! Jag är i PMS och har haft ett bryt på morgonen och Elin är ”arbetsbakfull”. Vi pratar om hur ”att bli hälsosam” och att duga som man är faktiskt grundar sig i samma sak och om att ta tillbaka pussar. Elin frågar mig om mina viktigaste hälsosamma saker och jag besvarar en läsarfråga. Det och…
 
Självkänsla och motivation! Idag gästas podden av drivkraften själv - Jana Söderberg! Hon är verksamhetsansvarig på Motivations Lyftet by Star for Life som erbjuder grund- och gymnasieskolor i Sverige en metod och arbetsmaterial som tränar upp barn och ungdomars självledarskap och ansvarstagande för skolarbete, hälsa och samhället. Hon är expert på…
 
Självacceptans är en förutsättning för läkning. Det är lätt att vi målar en bild av oss själv som blir svår att leva upp till. Kanske ser vi oss själva som någon som har koll på det här med självhjälp och borde vara si eller så. Det gör att om vi reagerar på ett sätt som inte är i linje med vår perfekta bild så blir vi besvikna på oss själva. Det m…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat går jag och min projektledare Elin lös i ännu ett karantänspecial. Den här gången avhandlar vi ett för oss nytt ämne: Barn. Vi pratar om min obefintliga barnlängtan, hur man undviker att lägga över sin egen skit på sina barn och om när min dotter inte ville släppa fram sina tårar vilket fick mig att bryta…
 
Vill du besöka landet där drömmar blir till verklighet? Då ska du lyssna nu! I veckans avsnitt intervjuar jag en av initiativtagarna till den exploderande festivalen The Borderland! Platsen där drömmar blir till verklighet och du prototypar sånt som du drömmer om att göra, eller får chansen att vara den du egentligen drömmer om att vara. Han heter …
 
2005 släpptes studien "Shared Virtues - The convergence of valued human strengths across culture and history". Genom att gå tillbaka till originaltexter bakom världsreligioner/traditioner som confucianism, daoism, buddism, hinduism, judendom, kristendom, islam och atensk filosofi hittade man sex egenskaper eller dygder som verkar vara universella f…
 
Det var riktigt mysigt att sitta ner och prata med er igen efter förra veckans paus. Jag fortsätter med mitt januarifokus och pratar om att vi inte kan kontrollera vad som händer våra nära och kära - vi kan bara älska dem. -Var med på min härliga yogakurs online som startar 31:e januari -Det energimässiga oväsen vi har på utsidan kan liknas med ett…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag Jessica Nyholm - eller "Tjockkocken" som hennes varumärke heter. Jessica berättar om när hon vägde 220 kilo och läkaren sa att hon troligtvis inte skulle överleva sin 30 års dag om det fortsatte. Vi pratar om vägen dit och hur hon förändrats sedan dess. Hon tar ställning i den kroppspositiva deb…
 
Dags att spice:a upp ditt sexliv? Varsågod! Här kommer ett avsnitt med en supergenerös sexexpert: Kärlekskrigaren & tantraexperten Charlotte Cronquist! Charlotte är relationsexpert, lustcoach och journalist och erbjuder onlinekurser, coaching och böcker inom kommunikation, tantra och närvaro till både par och enskilda. Hon driver också podcasten "c…
 
Sari Karlsson Manni är en mångfacetterat, kompetent, begåvad, varmhjärtad och väldigt inspirerande kvinna. Under 2020 hade jag äran att coacha henne. För mig som coach har det varit enormt spännande att följa Saris utveckling till att kliva in ännu mer i sin fulla potential! När jag coachar tittar vi alltid på helheten för att skapa förändring där …
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag stjärnskottet Julia Alfrida som är aktuell i Melodifestivalen. Hon berättar om hur det faktum att hon kom ut som lesbisk och att hon genom terapi numera sätter värde på sig själv har förändrat allt. Vårt samtal handlar om vilka lesbiska förebilder det finns, hur hon som elvaåring fick diagnosen …
 
Vad passar inte bättre än att börja året med en riktig framtidsspaning? Hur kommer Sverige att se ut om 10 år? Vilken är den viktigaste egenskapen vi kommer att behöva i framtiden? Kommer vi ha basinkomst? Hur kommer våra relationer att utvecklas i framtiden? Och vad händer egentligen med den mentala ohälsan? De och massa fler frågor kommer vi svar…
 
Nu är det dags för januari månads fokus! Jag har redan känt den här energin väldigt starkt så jag blev inte förvånad att det är just detta som kom igenom. Jag hoppas ni känner er inspirerade av budskapet! -Tack för era fina recensioner av podden! -Jag delar månadens fokus -Jag berättar vad jag gör för att efterleva månadens fokus -Det arbete vi gör…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat – årets första – råkar vi ut för något som nästan aldrig hänt tidigare och allt vi pratat om tidigare ställs på sin spets live. Vi summerar 2020 (men lämnar Covid-19 utanför eftersom det pratas om överallt ändå) och utser vad vi vill lämna kvar. Jag berättar att jag är trött på mig själv, Elin vill lämna …
 
Behöver du lära dig att hantera dina rädslor? Då har du kommit rätt! För idag ska ni få träffa på en man som ni troligen redan mött förut. Han gästade lyckopodden i avsnitt 111 och tog verkligen podden med storm! Jag skulle vilja utnämna honom till kungen av personligt ledarskap, och han heter Christer Olsson!! Han är en av Nordens mest anlitade fö…
 
Jag kände mig lite ovan när jag satte mig ner för att spela in det här avsnittet. Jag har verkligen varit julledig! :D Sovit mycket, hängt med familjen, haft massor av energi och känt mig inspirerad och kreativ! Hoppas du känner den härliga energin i avsnittet! -Jag hade tänkt prata om året som gick men ville hellre blicka framåt -Följ din inre rös…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag Sanna och Emelie som driver Singelpodden! Vi pratar om singellivet och allt som kommer med det. Facket du stoppas i som singel och hur du kan förhålla dig till människors åsikter. De berättar om sina egna relationsresor och hur dejtande varit under Corona. Vi ifrågasätter det faktum att många ve…
 
God Jul! Jag funderar på det här med stor-jular kontra jul med närmaste familjen. Precis som i övriga livet behöver vi fundera på varför vi gör olika val även när det kommer till vårt julfirande. Själv har jag gått från att hålla i stor-jul för hela släkten till att bara vilja mysa med make och söner med eventuella respektive. Kanske blir det stor-…
 
När vårt framtidshopp Niklas Capel rörde sig hemåt från studierna i Belgien lyckades jag få tag i honom ungefär i höjd med Södertälje. Vi pratar om varför han lämnade Göteborg, hur han kom med i Skill Bill Zoo och främst lägger vi mycket krut på hans upplevelse att kvalat för ungdoms OS.
 
Jag pratar med dansskolan Step by Steps ägare, Ordföranden för Bgirls Sweden och Bgirlen Hanna Alneberg aka Bgirl Flex. Vi diskuterar olika dansföreningar i Sverige, SDO vs DSF, vilken roll Bgirls Sweden vill ha i OS satsningen samt vilka Bgirls som borde skickas till OS. In och följ Bgirls Sweden både på facebook och instagram.…
 
Serien fortsätter. För varje samtal känns det som en ny dörr öppnas kring vad som måste efterforskas. Här sitter jag ned med Jakob "Quake" Isaksson och pratar om hans kunskap kring kampsport kopplat till breaking. För er som inte vet är Jakob sedan länge involverad inom både breaking och olika kampsporter. Vi pratar om etablering av nya OS grenar, …
 
Veckans avsnitt av Ofiltrerat bjuder på ännu ett "karantänspecial" med mig och min projektledare Elin Sjödén! Vi går igenom en borr-fadäs, reder ut hur förväntningar egentligen påverkas av dessa och pratar om otillräcklighetskänslor. Elin berättar om när hon känner varningsklockor i en relation och jag minns hur nerdragen jag var i otillräcklighets…
 
Att programmera om sina sanningar! Idag ska ni få äran att lyssna på kommunikationsgurun, TED-talk experten, och han som driver högklassiga WOW-kurser i bland annat modernt självledarskap och presentationsteknik: David JP Phillips! Han har under 10 år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi p…
 
Jag ringde upp Nils Nordmark från Concrete Kingz för att veta mer om domarsystemen som är aktuella och pratas om runt om i världen. Nils har nördat ned sig och ger oss alla en recap om de olika systemen och vilka som står bakom. Vi reflekterar över de nya reglerna kopplat till dansen och vad som kommer ske. Tyvärr får jag in lite mobilsignaler som …
 
Den dansare bland oss som har varit med i diskussionerna längst kopplat till att breaking blir en OS gren är Tobias "Marre" Marin. Marre blev ansiktet utåt när nyheten "breakade" (pun intended) i sveriges nyhetskanaler. Han har under flera år arrangerat flertalet arrangemang i breaking sverige samt senaste åren tagit ansvaret för att genomföra Sven…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login