show episodes
 
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall och Gustav Nord.
  continue reading
 
Artwork

1
Paus - guidade meditationer

Karin Björkegren Jones

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya guidade meditationer av Karin Björkegren Jones. Support this show at http://supporter.acast.com/paus Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
PowerPodden med Zoë

powerpodden

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Zoë vill inspirera dig att hitta din egen inre kraft med hjälp av det bästa inom andlig och personlig utveckling. Hon delar med sig av alltifrån hälsotips, yoga, meditation, healing, till kontakten med de andliga sfärerna.
  continue reading
 
Artwork

1
Vem är du?

Åsa Danielson Grimpe

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Jag som driver podden har en väldigt brokig bakgrund både privat och i min yrkesroll. Här delar jag mina kunskaper och erfarenheter tillsammans med mina sidekicks och ibland bjuder vi in gäster för att få höra deras historia. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
  continue reading
 
Artwork

1
Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
  continue reading
 
Artwork

1
Avslappningspodden

jennysjobergyoga

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka+
 
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
  continue reading
 
Artwork

1
Förmödrars makt

Rebecca Tiger & Emilia Blom, Veronica Näslund, Olof Lindqvist

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast om magi, ceremoni, feminism och häxkonst - om allt från kropp, Satan, till kapitalism och fornnordiska gudinnor. Vi djupdyker i det urgamla för att kunna få verktyg att se på samtiden. Podden startades i okt 2020 utav Elin bååth &Rebecca Tiger - häxor, naturprästinnor och queerfeminister. Sedan okt 2024 leds podden utav Ruby tillsammans med en redaktion bestående utav av Olof Lindqvist, Emilia Blom och Veronica Näslund. Ljudproduktion Theresia Billberg Förutom häxeri är detta vår ...
  continue reading
 
Artwork

1
Prästinnans väg

Elin Hejll

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Här delar jag och Veronica med oss av all vår erfarenhet och kunskap om att vandra som Prästinnor och häxor. Jag, Elin, är utbildad under tre år i Glastonbury och har över 20 års erfarenhet av ceremoni, meditation, workshops och kurser. Veronica är Prästinna, häxa, medium och yogalärare, också hon med många års erfarenhet. I den här podden pratar vi också med andra häxor och Prästinnor från olika traditioner om Gudinnan, magi, ceremoni, meditation, tarot och allt som hör till! www.avalonyogi ...
  continue reading
 
Artwork

1
Öppet Sinne

Paul del Valle

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du kommer få lika mycket inspiration som lärdom då Paul del Valle söker efter svaren på allt som livet har att erbjuda. Det här är podden som sakta men säkert kommer att öppna ditt sinne och höja ditt medvetande. Twitter: @pauldelvalle Instagram: @pauldelvalle Get bonus content on Patreon Hosted on Aca ...
  continue reading
 
Artwork

1
Psykologipodden

Jacqueline Levi

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Effortlessliving

levalivet

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Samtal om livet, hur vi mår bra och skapar det liv vi vill ha.Vi pratar om alla ämnen och områden i livet: om relationer, jobb, arbete och karriär, personlig utveckling, familj, vänner, pengar, hem, sex, fritid, tankar, välmående, meditation, uppskattning. Vi utgår utifrån attraktionslagen, dvs du skapar det du tänker på och det du fokuserar på.
  continue reading
 
Artwork

1
CE5 Sweden

Kim Bostrom

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Den svenska CE-5 podcasten där vi, Alicia och Kim snackar om Aliens, närkontakt och UFO´n och binder samman det med spirituella inslag och andliga spektrum. En kravlös podd med dialoger om upplevelser inom CE-5 i Sverige, dialoger om meditation och andlighet, vittnesmål och andra spännande ämnen där vi också kommer bjuda in gäster. Välkommen, jordbo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Hjärnkunskap

Hjärnkunskap

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
  continue reading
 
Artwork

1
Psykoterapeuterna

Linda Lundmark & Cathrine B.Eck

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast där vi möter experter och sakkunniga inom psykoterapi, vård och behandling. Podden drivs av Linda Lundmark, Siri Lundmark & Cathrin B. Eck.
  continue reading
 
Artwork

1
Ekofastapodden

Ekofasta

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I den här poddserien får du exempel på hur vi tillsammans kan bygga en hållbar värld. Ekofastapodden behandlar klimat, miljö och hållbarhet ur olika synvinklar. Säsongern har teman som Hållbar klädkonsumtion, Vårda vattnet och Hopp som drivkraft. Podden är producerad av Evangelisk-lutherska kyrkan i Finland tillsammans med Finlands svenska Marthaförbund.
  continue reading
 
Artwork

1
beteendepodden

Nina Jansdotter

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Beteendepodden tar upp alla möjliga och omöjliga vinklar av det mänskliga beteendet. Det är beteendevetare Nina Jansdotter, som i många år även varit personlig coach, som vänder och vrider på de olika ämnena som hon stött på genom åren. Du får tips, inspiration kanske en och annan tankeställare, samt coachfrågor för din egen utveckling.
  continue reading
 
Artwork

1
Vilse

Vilse

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om det enkla men nödvändiga - att tända en eld, läsa en karta med kompass eller tälja en sked. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
CoachXpress

Irina Almgren

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
CoachXpress är en gränsöverskridande podcast med handfasta råd och tips från coaching och personlig utveckling, som kommer att öka dina valmöjligheter och förmågan att nå dina mål och göra livet till ett fascinerande äventyr.
  continue reading
 
Artwork

1
Stresskolan

André Sturesson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.
  continue reading
 
Artwork

1
Häxtimmen

Häxtimmen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Planeternas inverkan på oss, tarotkort, hokus pokus och övernaturliga fenomen. Häxtimmen leds av Ebba Bjelkholm, känd som Tarotgäri på instagram och handlar om allt från astrologi och auror till tarot och hur man hittar sitt inre häxa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Tia Jumbe

Tia Jumbe

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Tia Jumbe är lärare i shamansk healing, feminin kraft & magi. Hon har en bakgrund som ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare och reiki healer. Tia Jumbe driver den populära portalen Tillsammansmedtia.se och har skrivit ett flertal böcker, senast Nystart i livet med ayurveda.
  continue reading
 
Artwork

1
Sessan & Skatan

Ida B Olsson och Miranda Jansson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Sessan & Skatan reder ut begreppet träning och hälsa. En frälst träningsprofil möter en skeptiker. Kan faktiskt sluta hur som helst. Ska Sessan sluta träna eller ska Skatan börja? Det är frågan
  continue reading
 
Artwork

1
Hälsa kommer inifrån

Holistic Sweden AB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
  continue reading
 
Artwork

1
Spiritualistisk Podd

Prallan Allsten och Mikael Ek/Stockholms Spiritualistiska Förening

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om mediumskap, andlighet och spiritualism med de andliga medierna Prallan Allsten och Mikael Ek. Podden handlar om allt mellan livet och andevärlden och kommunikationen däremellan. Vi kommer också tala om olika former av andlighet och våra vägar till det andliga och mediala. Och så kommer olika spännande gäster till podden. Prallan och Micke är styrelsemedlemmar i Stockholms Spiritualistiska Förening som finns på Wittstocksgatan 28. Se vårt program på: stockholmsspiritualistiskaforen ...
  continue reading
 
Artwork

1
Medvetet Liv

Nathalie & Jonnah

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Med denna podd vill vi förmedla hur viktigt det är att vara medveten i sitt liv, tro på något större, att ta sig ur autopiloten, lära sig höra sin inre röst och därmed bli bättre på att lyssna på både kropp och sinne. Att vara medveten är att vara vaken i sitt eget liv. Nathalie driver sidan http://lyckorus.se och Jonnah http://stresspt.se
  continue reading
 
Artwork

1
VÅGA MERA

Micael & Benjamin

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Våga Mera Podden Sveriges största podd om mod och att våga mera. Vi ställer oss frågan, hur skulle livet se ut om vi var helt fria från tvivel och rädsla. Om vi inte höll oss själva tillbaka. Här utforskas erfarenheter, teorier, tekniker och inspirerande människor i hela spektrat inklusive gråzonen. Vi är övertygande om att Sverige blir bättre om vi kliver ur jante och vågar vara oss själva fullt ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Rise-podden

Rise

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
För den som utsatts för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen kan det vara livsavgörande att få ta del av erfarenheter och upplevelser hos andra med liknande erfarenheter. Gång på gång visar det sig att det är en av de mest kraftfulla insatserna för att minska förlamande skam och skuld som alla utsatta känner igen sig i och som ofta varit en viktig anledning till att många år förflutit innan man berättar för första gången. Därför har vi tagit fram Rise-podden, där 3 medlemmar mod ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Daniel Ek är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Nu driver han Vänskapslabbet som utbildar människor och företag i att bygga starkare relationer. Daniel är medförfattare till boken Länge leve vänner samt Tid att leva. Tillsammans med Therese Erndahl har han även tagit fram relat…
  continue reading
 
Välkommen till Podden Paus med Karin Björkegren-Jones! I det här avsnittet guidar Karin dig genom en kraftfull meditation som hjälper dig att stimulera och aktivera ditt lymfsystem. Genom djupandning och visualisering får du verktygen för att släppa stress och spänningar samtidigt som du främjar flödet i ditt lymfsystem – kroppens egna reningsverk.…
  continue reading
 
Här kommer svaren på era frågor om tävlingsenergi på ultralopp! Vi går igenom grunderna, berättar hur man gör en energiplan och resonerar kring varför man som ultralöpare vill träna för att optimera sin fettförbränning men sen ändå trycker socker på tävling… Det blir också frågor om olika strategier för energiintag under lopp och hur man kan använd…
  continue reading
 
I dagens avsnitt bjuder Jenny dig på tre olika mindfulnessövningar i naturen. Berätta om du provar och kommentera i inlägget på instagram @jennysjobergyoga vilken av övningarna du gillade bäst! Glöm inte att anmäla dig till kommande workshops - länkar nedan. Trevlig lyssning! Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar vi lite fullmåne och du får fundera på vad du vill släppa denna måncykel, du får höra 4 onlineyogamedlemmar berätta om hur de upplever Premium-medlemskap och du guidas i en kroppsavslappning. Trevlig lyssning! Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3 Anmäl…
  continue reading
 
Send us a text Jag och Rosita pratar om de senaste gästavsnitten och summerar lite vad som har sagts där. Den röda tråden är den inre läkningen. Att jobba med personlig utveckling handlar mycket om att läka sig själv inifrån och ut. Vilken väg vi tar är mindre viktigt vilket vi får erfara genom våra gäster. En del känner sig manade att redan på ett…
  continue reading
 
Vi har varit i Malmö och träffat multikonstnären och aktivisten Ylva Emel Karlsson, aktuell med den första svenska översättningen av Leslie Feinbergs 'Stone Butch Blues'. Om en gubbmarxist och revolutionär transperson, att känna begär för Kapitalet, maskulinitetens blodsmagi och framför allt, en bok och ett liv vigt åt solidaritet. Lyssna, köp och …
  continue reading
 
I detta avsnitt får du 4 konkreta övningar för när du behöver en paus mitt på dagen, du får höra om hur Anna-Maria trodde att hon var för stel för att yoga och så gör vi lite poddyoga för nacke och axlar! Trevlig lyssning! Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare och glöm inte att anmäla dig till kommande gratisevents på Zoom <3 Anmäl dig till:…
  continue reading
 
Send us a text I avsnitt 47 fick ni möta Henric Måntjärn. En före detta missbrukare som berättade om sin bakgrund till missbruket och hans häftiga uppvaknade i samband med en stroke. Vi bjöd in Henric till podden igen eftersom hans förra avsnitt var lite svårt att höra vad han säger. Dessutom kände både jag och Rosita att vi hade ett väldigt fint s…
  continue reading
 
I dagens avsnitt berättar Jenny om yogaretreatet VårBoost och du bjuds in till två nya gratis workshops på Zoom för att varva ner inför sommaren. Du guidas även i en otroligt nedstressandeandningsövning och får tips på hur du kan praktisera mindfulness när du är i skogen. Ge gärna podden 5 stjärnor i din poddspelare! Tack och välkommen! Anmäl dig t…
  continue reading
 
Ibland känns världen tung, men mitt i mörkret kan vi välja att rikta oss mot ljuset. I detta avsnitt av Paus guidar Karin Birkegren-Jones dig genom en stillsam och hoppfull guidad meditation. Med hjälp av andningsövningar, visualisering, och naturens lugnande bilder får du möjlighet att slappna av, hitta inre ro och påminnas om att det finns hopp, …
  continue reading
 
Hur har du det med återhämningen? Stressen? Sömnen? I dagens avsnitt pratar vi om vikten av pausa, vila och varva ner innan sommaren och vi gör en lugnande andningspaus. Välkommen! Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: ht…
  continue reading
 
Zoë berättar öppenhjärtigt om sina spännande upplevelser av utomjordiska civilisationer. Hon delar med sig av sina möten, samarbeten, besök i både parallella liv och uppe på olika skepp. Hon berättar om sina tunnelresor, som är en övning inför teleportering genom maskhålen. Zoë går igenom Ljusuppdraget i Stonehenge och i området kring Glastonbury, …
  continue reading
 
Send us a text I det här avsnittet får ni möta Ann-Christin Magnusson astrolog och poddare. Ni har säkert mött henne tidigare i andra poddar men nu har vi äran att få höra hennes berättelse här. Vem är Ann-Christin i grund och botten? Vad var det som gjorde att hon drogs till astrologin? Även om hon inte har gått igenom några stora trauman kan vi l…
  continue reading
 
Välkommen till en stund av stillhet med Karin Björkigren-Jones. I det här avsnittet av Poddenpaus bjuder vi in dig till en guidad andningsövning som hjälper dig att hitta lugn, fokus och närvaro – mitt i vardagens brus. Oavsett om du är ny inom meditation eller söker en enkel andningsövning att återvända till – det här är ett perfekt avsnitt att ly…
  continue reading
 
Våren är här och naturen har vaknat. I dagens avsnitt får du nedstressande tips och en andningsövning i naturen. Välkommen! Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.se Prenumerera på podden så du…
  continue reading
 
Kalle Lind är skriftställare, kulturarbetare och gör podden Snedtänkt för Sveriges Radio. Med oss pratar han om att vara proggbarn, varför det är så jävla roligt när personer har otippade politiska ståndpunkter och om att bli falskeligen anklagad för att vara nostalgiker. https://www.kallelind.se/Tack till GRK North-East för introOutro var Fria Pro…
  continue reading
 
I detta mycket långa, frustande och engagerande avsnitt ger sig redaktionen in i en hjärtefråga och det märks. Hur kan vi organisera oss? Vilka är vi? Varför är det så viktigt att vi börjar organisera oss? Hur ser en organsering ut? Olof vill gå på byfest, Emilia är en MiliTant, Veronica vet vem som har bajsat i floden och Ruby går vilse i deep tim…
  continue reading
 
Vi är framme vid det sista avsnittet av denna lilla påskpoddserie och i detta avsnitt får du reflektera över din inre vår och jag berättar hur du kan få yogapass skapade utifrån dina behov! Välkommen! PåskErbjudande 3 månader onlineyoga till halva priset: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balans…
  continue reading
 
Send us a text Ibland får vi in gäster i podden som har livshistorier som är helt otroliga. Henric Måntjärns berättelse är just en sådan. Henric hamnade i missbruk på grund av en jobbig händelse i barndomen. En händelse som han själv hade begravt så djupt att han inte kom ihåg den. Trots det påverkade det hans liv så till den milda grad att han ble…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Paus guidar Karin Björkgren-Jones dig genom en lugn och närvarande kroppsscanning – en meditation som hjälper dig att släppa på spänningar och känna tacksamhet för din kropp. Från topp till tå får varje del av kroppen ett ögonblicks vila, uppskattning och kärlek. En perfekt stund att landa i dig själv, stilla tankarna och påminna…
  continue reading
 
I detta nästsista avsnitt av påskpoddserien gör vi en andningsövning där vi visualiserar ett färgglatt påskägg dessutom uppmuntras du att klä dig i en glad färg! Välkommen! PåskErbjudande 3 månader onlineyoga till halva priset: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på …
  continue reading
 
I dagens avsnitt av denna lilla påskpoddserie ger jag dig ett bingouppdrag där bland annat affirmationer ingår! Välkommen PåskErbjudande 3 månader onlineyoga till halva priset: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar…
  continue reading
 
I dagens avsnitt introducerar jag en litet påskpoddserie, jag berättar om personliga händelser som skett på sistone och vi fokuserar kärlek och tacksamhet! Välkommen PåskErbjudande 3 månader onlineyoga till halva priset: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/ Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom hä…
  continue reading
 
Send us a text Från gasig mage till personlig livsstilsförändring. Ett till synes ganska litet problem kan kan dölja fler och större problem. I det här avsnittet får ni träffa Mia Neidenmark och lyssna till hennes berättelse om SIBO och svamp i kroppen. Vi får följa hennes kamp till ett friskare liv som till stor del handlar om kostförändringar. Mi…
  continue reading
 
Vi får följa med Jem Fredhamn på hans spännande resor genom livet från jurist till munk, till att leva civilt som gift. Han berättar om sitt berikande liv som buddhistisk munk i Plum Village under ledning av Thich Nhat Hanh. Jem delar kring sin svåra sjukdom och de djupa upplevelser och insikter av livet de gav honom. Han berättar även om varför ha…
  continue reading
 
I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att varva ner innan semestern, mikropauser och så guidas i en tre minuters lugnande andningspaus som du gärna kan göra dagligen! Anmäl dig till: Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommar Yogaretreat Vårboost 4/5 i Horndal: https://webbshop.y…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en lugnande meditation där du får följa med på en inre resa genom en blomstrande äng. Längs en flod och upp på ett kraftfullt berg – en metafor för livets utmaningar. Den här meditationen hjälper dig att hitta stillhet, stärka din inre röst och stå stadigt i dina beslut, precis som ber…
  continue reading
 
Det går inte att spotta idag utan att träffa någon borgare som står och ylar om brottsligheten. Men var och vad är vänsterns kriminalpolitik? Vi avslutar vår kriminologi-trilogi med vår in house kriminolog Hanna Sahlin Lilja som gett sig ut på krigsstig mot vänsterns i bästa fall frånvarande, i värsta fall idiotiska, kriminalpolitik. https://www.ha…
  continue reading
 
Den här veckan möter vi Erik Olofsson, som med en okonventionell träningsfilosofi slog personligt rekord på maraton med sju minuter – mitt i sin satsning mot SM i 24-timmarslöpning. Men går det verkligen att träna mot två stora mål samtidigt? Erik Olofsson är tillbaka och det med besked. På Hannover Marathon i april 2025 sprang han in på 2:29:57 oc…
  continue reading
 
Send us a text Här får ni möta Rosita Johansson tidigare kollega och vän till Åsa som kommer komma in som side-kick tillsammans med Åsa i kommande avsnitt. Rosita jobbar som konsulent på Arbetsmarknadsavdelningen i Uddevalla och vid sidan av detta jobbar hon som yogainstruktör och som chakraflödesmassör. Här kommer ni dock få möta henne som den hon…
  continue reading
 
Workshopen Friskt Flöde! Ett smakprov onlinekursen Friskt Flöde! - Cirkulation, Lymfyoga, Lymfmassage & Detox! I detta avsnitt får du lyssna till workshopen Friskt Flöde! som ger ett smakprov på innehållet i kursen med samma namn. Friskt flöde är en en nystrukturerad, djupgående och praktiskt upplagd kurs i 7 moduler, där du steg för steg lär dig a…
  continue reading
 
Misstaget som många gör när de vill öppna upp sin medialitet är att göra det utan någon som helst kunskap om hur man gör och vad man öppnar upp sig för. Zoë delar med sig av sina metoder för en säker, trygg och klar medial kontakt. Hon kommer även att dela med sig mera ingående av denna mediala strategi i Gratis föreläsningen som du hittar på poddg…
  continue reading
 
I dagens meditation guidar Karin Björkegren Jones dig varsamt tillbaka till dig själv – till den du egentligen är, utan skuld, skam eller krav. I en värld full av förväntningar och självkritik får du nu möjlighet att släppa taget om det som tynger och omfamna det nya. Med varje andetag får du känna kraften i att vara just du. Perfekt, precis som du…
  continue reading
 
Camilla är obesegrad i HYROX. Sju lopp – sju segrar. Hon kommer från en bakgrund med styrketräning, funktionell fitness, triathlon och ultralöpning, men idag är det HYROX som gäller. Tillsammans med sin isländska lagkamrat satte hon nyligen världsrekord i åldersklassen 50–59, i HYROX. Camilla har alltid älskat att träna och har flera fina resultat …
  continue reading
 
Send us a text Carina Hammarsten Har varit medveten om sin mediala gåva sedan tidig barndom. Något som gått i arv från mormor och mor. I det här avsnittet får ni höra Carina berätta om vad hennes medialitet inneburit i hennes liv. Bland annat berättar hon om hur hon i barndomen fick dödsbud och hur jobbigt hon tyckte det var. Men hon berättar också…
  continue reading
 
Hur kan du stödja kroppens naturliga avgiftning utan strikta dieter? I det här avsnittet delar jag konkreta vardagstips för detox – och guidar dig i en avslappnande andningsövning som stimulerar rening och återhämtning. Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här: https://subsc…
  continue reading
 
Vad är lymfsystemet, varför är det så viktigt – och hur vet du om det är trögt? I det här avsnittet får du veta hur lymfan fungerar och hur du enkelt kan stödja ditt flöde i vardagen. Vi avslutar med en kort andningsövning. Välkommen! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här…
  continue reading
 
Känner du dig tung, svullen eller trög i kroppen? I det här avsnittet får du en guidad prova-på-övning från kursen Friskt Flöde – med andning, rörelse och stillhet som hjälper lymfan och energin att börja flöda. Välkommen! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox Onsdag 9/4 kl. 19.00 på Zoom här: https://su…
  continue reading
 
Send us a text När det här avsnittet släpps den 31 mars 2025 har det gått exakt ett år sedan första avsnittet av podden släpptes. Här får ni lite tillbakablickar och sammanfattning av det gångna året tillsammans med Åsa. Podden har haft en otrolig utveckling på kort tid. Under första året var tio gäster och delade sin historia med oss men vi kan re…
  continue reading
 
Tillsammans med vänsterpartisten och översättaren Samuel Carlshamre försöker vi förstå den libanesiska marxisten Mahdi Amel och dennes teori om det koloniala produktionssättet. Via Althusser till libanons kommunistiska parti och relationerna mellan koloni och kolonisatör samt kapitalism och kolonialism. Lyssna på Samuel i Kalam Podcast: https://lin…
  continue reading
 
Du tror att du har tränat rätt och vet vad du ger dig in på men missar ändå första cut-off… Då kan det bero på att du inte tränat tävlingspecifikt på riktigt. Vi djupdyker i vad det här innebär och varför myten om att “man blir bra på det man tränar på” behöver nyanseras. Att träna tävlingsspecifikt handlar inte bara om underlag och fart – det hand…
  continue reading
 
Redaktionen är arga, upprörda och förvirrade - fast på ett bra sätt. För det skaver. Vi vill göra upp mot tankegods som smugit sig in i den magiska rörelsen men varifrån kommer dessa tankar? Är magin som starkast när vi är alla Gandalf den grå? Varför använder vi teosofernas arv i modern magi? Kan vi avkolonisera vår magi ännu mer? Ett avsnitt för …
  continue reading
 
Send us a text I det här avsnittet får ni möta Silla som har kämpat större delen av sitt liv med dålig självkänsla. Silla anser själv att hon hade en fin barndom och uppväxt. Hon har heller inte råkat ut för några större trauman i livet men jag tror ändå att många av er kan känna igen er i hennes berättelse. Hon blev starkt påverkad av sin omgivnin…
  continue reading
 
I detta avsnitt får andning en lite extra fokus när det kommer till hur vi kan öka kroppens naturliga lymfflöde. Jag delar tips att använda direkt idag och du guidas i en lugnande och lymfstimulerande andningsövning. Välkommen! GRATIS för dig! Anmäl dig till workshop Friskt Flöde! Lymfyoga, lymfmassage, cirkulation och detox 6/4 här: https://subscr…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela