Bästa Skidor podcaster (2024)

1
REPRIS: 376. Stockholmsveckan 36:55

4h ago36:55

36:55

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#458 Energi under Tour de France Femme 33:21

1h ago33:21

33:21

Vi har i veckans avsnitt kommit över en artikel där man kollar på energiintaget och omsättningen hos en kvinnlig cyklist under tour de france femme 2023. Vi går igenom hennes siffror och lägger vår bild av hur vi hade resonerat gällande energiplanering under en tour. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …

1
Avsnitt 65 - Anikken Gjerde Alnæss 59:47

10h ago59:47

59:47

Vi träffar Anikken som tar oss med på resan tillbaka efter skadan. Anikken berättar varmt och öppenhjärtligt om sittande stakning, stöttningen från sin sambo, om norsk mat och om att redan nu leda kampen om den gula tröjan. Vi är otroligt ödmjuka och tacksamma över att fått möjligheten att prata med Anikken och önskar henne hjärtligt lycka till med…

1
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson 1:09:43

2h ago1:09:43

1:09:43

Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida t…

1
427. Sommarspecial: Falsterbo 38:25

2h ago38:25

38:25

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#457 Frågor & Svar 1:05:17

4h ago1:05:17

1:05:17

Många semesterfirare har skickat in lyssnarfrågor så vi hugger in på en rad spännande frågor. Bla snackar vi styrketräning, veckovolym för löpare, relativ energibrist för killar, anti-aging och alternativ träning vid löparskador. Tidsschema: 06:00 Hur stor skillnad är det på gym och hemmagymövningar? 12:50 Löpare som vill öka på veckovolymen, hur g…

1
Avsnitt 64 - Glädjas åt och med andra 37:24

19h ago37:24

37:24

Vi fortsätter sommaren med lite ämnen där Max och Alexander pratar på tu man hand om vissa utvalda ämnen. Denna vecka pratar vi om ämnet att glädjas med och åt andra. Väl bekommet. PS. Glöm inte att ge oss feedback på var ni skulle vilja diskutera lopp, nyheter och annat gottigt tillsammans med oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…

1
#456 Lycklig tarm 39:26

1d ago39:26

39:26

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review. Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i d…

1
426. Sommarspecial: Torekov 16:50

2d ago16:50

16:50

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
425. Nu är det dags för sommar! 35:45

9d ago35:45

35:45

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#455 Frågor & Svar 40:18

10d ago40:18

40:18

Ett avsnitt som spelades in innan Vätternrundan och Simons USA resa kan låta lite gammalt! Men lyssnarfrågorna är riktigt bra så Simon och Tommy får en del att bita i! Bla går de in på styrka för löpare, träningsvolym, tomatjuice, risken för rhabdo samt diabetes. En bra mix med något för alla! Tidsschema: 02:00 Vad är en rimlig ökning i träningsvol…

1
Avsnitt 63 - Har idrotten blivit för seriös? 33:35

21d ago33:35

33:35

Under sommaren tänker vi att vi ska prata om lite samtalsämnen som vi inte har tid till annars. I veckans avsnitt tar vi upp frågan om idrotten blivit för seriös. Vad tycker du? Kommentera gärna på Instagram eller skicka ett dm. Vi älskar att ni står ut att lyssna på vårat skid(t)snack och varenda en av er är guld värda för oss. PÅ RIKTIGT!! Hosted…

1
424. Le Club 55 s’il vous plaît 43:58

16d ago43:58

43:58

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 62 - Adam Steen 1:11:07

18d ago1:11:07

1:11:07

Vi har träffat skidåkaren, youtubern och levnadskonstnären Adam Steen! Vi djupdyker i vloggen och pratar om psykisk hälsa. Dessutom levererar Adam receptet på psykgrytan. Det här vill ni INTE missa! För er som inte följer Adam så finns han under @addesteek eller på Youtube https://www.youtube.com/adamsteens 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
#454 Jimmy Rönn Race Across America 1:09:45

19d ago1:09:45

1:09:45

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation. Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy! 02:18 Vad är RAAM? 05:15 Vad var absolut jobbigast? 12:40 Hur må…

1
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson 1:18:39

20d ago1:18:39

1:18:39

Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt från starten. Vi snackar sommarfällorna och hur man tar formen levande ur alla riskfaktorerna. Dessutom smider vi planer inför vår kommande utmaning, Up…

1
423. "Sen ses vi i Torekov eller Falsterbo" 26:33

23d ago26:33

26:33

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 61 - CUBS i Ski Classics och Ramuddens utvecklingslag 57:22

30d ago57:22

57:22

Vi har träffat David Nilsson för att ta del av rykande färska nyheter. Vi reder ut hur många åkare man faktiskt får ha i SC och under vilka premisser. Dessutom har vi träffat Gustaf Korsgren för att prata om vikten av utvecklingslag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén 1:02:18

27d ago1:02:18

1:02:18

Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd? Tidsschema: 02:35 Vägen fram till Vätternrundan 16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det? 29:30 Kantvind och tuffa beslut 48:00 En väldigt rolig runda med go känsla! 51:00 Upplägg,…

1
422. Ordensförläningsceremonin 28:29

1M ago28:29

28:29

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 60 - Magnar Dalen 56:29

1M ago56:29

56:29

Denna gäst kräver väl knappast någon beskrivning. Vi är så otroligt tacksam för att vi fick möjligheten att göra den här intervjun med Magnar och för att NI fortsätter lyssna på oss! TACK! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#452 Stryd - bra hjälpmedel för löpare? 31:24

1M ago31:24

31:24

Simon drar till USA så Tommy och Simon snackar lite om Jimmys förberedelser inför RAAM (Race across America). Efter det kollar vi närmare på en studie om mätverktyget Stryd, är effektmätning för löpare något som funkar? Studien Is Running Power a Useful Metric? Quantifying Training Intensity and Aerobic Fitness Using Stryd Running Power Near the Ma…

1
Avsnitt 59 - Livereaktion på Engcons laguttagning 13:28

1M ago13:28

13:28

Vi puttar in en ljudvariant från våran livesändning på Instagram. På torsdag kommer ett nytt längre avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson 53:29

1M ago53:29

53:29

Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, närmar sig med stormsteg. 10 km, fullt ös på tvåvarvsbana. Vi snackar om de sista passen och siar om A, B och C-mål. Och hur fan vet man att man är i go…

1
421. I lummig grönska, i smoking, i England 33:22

1M ago33:22

33:22

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 58 - Vi följer Ramuddens nya lagpresentation live på Insta 44:12

1M ago44:12

44:12

Vi följer Ramuddens laguttagning live. I början var det mycket strul med sändningen och som ni hör stör det två griniga gubbar. Hoppas ni står ut med våran klagosång. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
420. Stiljournalen möter: Sveriges riksdags talman Andreas Norlén 40:18

1M ago40:18

40:18

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#451 Formtoppning - vad har hänt i forskningen? 30:08

2M ago30:08

30:08

Nya översiktsartiklar och metaanalyser om formtoppning har släppts! Så vi dyker in och kollar läget, vad har hänt kring forskningen på formtoppning de senaste åren? Studierna: Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis - PMC 2023 Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systema…

1
Avsnitt 57 - Vi reagerar på Lagers lag 24/25 43:42

2M ago43:42

43:42

Vi reagerar live på Lager 157s laguttagning inför nästa säsong. Ett litet annorlunda format men vi tror att ni kommer gilla det. Lite högre tempo och "mer snack". Må detta väl smaka i era öron. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson 1:04:27

2M ago1:04:27

1:04:27

Vad hände egentligen i tropiska Göteborg. Vi tar dig igenom två rafflande race reports, fulla av svett och smärta. Och så allmänt snack om dynboxar, after race movies och framtida utmaningar.Av Tobias Ekvall

1
419. Strandvägen har halkat efter 43:45

2M ago43:45

43:45

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi 42:22

2M ago42:22

42:22

Med största möjliga ära har jag fått snacka loss med en riktig loppgalning och en av Sveriges mest driftiga ambassadörer inom löpning! Elmina Saksi springer fler lopp än vad man tror är möjligt och dessutom snabbt som vinden oftast. Året hon fyllde 40 bestämde hon sig för att avverka lika många lopp. Hur galet är inte det? Nästa stora utmaning är S…

1
Avsnitt 56 - Gustav Eriksson 46:24

2M ago46:24

46:24

Vi har träffat Gustav Eriksson. Som så många andra imponeras vi över hans första säsong i Ski Classics och att han faktiskt tog det där steget. Vi pratar ryggproblem, hur han kom med i teamet, Italienska kulturen, mat och massor med annat gott tugg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#450 Tips för ett lyckat race inför Stockholm marathon 54:16

2M ago54:16

54:16

Med varvet i backspegeln och Stockholm marathon framför oss går Simon och Tommy igenom några vanliga problem många löpare råkar ut för, samt vad vetenskapen säger om dessa områden. Magproblem Kramp Håll Kolfiberskor Prestera i värme Tidsschema: 06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det? 24:30 Kramp, varför och vad kan …

1
418. "Har du en altan med utomhusdusch, då behöver du aldrig lämna hemmet" 31:43

2M ago31:43

31:43

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson 1:13:44

2M ago1:13:44

1:13:44

I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet. Sista passen Sista käket Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man? Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet? Vilka är de största fördelarna? Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna? Energiplan - Dagen inn…

1
Avsnitt 55 - Emma Ivarsson 1:03:02

2M ago1:03:02

1:03:02

Vi lär känna Emma Ivarsson, Gästrikland och Bruksvallarnas indie-skidåkare. Vi pratar om allt från ekonomi, nyckelpass och lägerverksamhet. Emma berättar öppenhjärtligt om sin satsning och dom utmaningar som finns med att bo i fjällen och träna ensam. Under sommaren kommer vi att försöka träffa några önskegäster som ni lyssnare föreslår. Emma är fö…

1
#449 Varmt Göteborgsvarv - hur hanterar man det? 45:48

2M ago45:48

45:48

#449 Varmt Göteborgsvarv Några få dagar kvar till Göteborgsvarvet och sommarvädret är här! Det är varmt, så hur ska man tänka inför lördagens lopp? Vi går också igenom energiintag och träningen sista dagarna. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. …

1
#448 Diabetes, Vätternrundan, Göteborgsvarvet samt Frågor & Svar 59:48

2M ago59:48

59:48

Simon och Tommy dyker återigen ned i era fantastiska lyssnarfrågor. Men först snackar vi träning och diabetes där Tommy berättar hur han jobbar med sin diabetes när det blir klungcykling. Tidsschema 03:45 Tommy pratar träning 13:00 Göteborgsvarvet 27:30 Frågor & Svar Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …

1
417. Det danska statsbesöket 34:34

2M ago34:34

34:34

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson 1:04:35

2M ago1:04:35

1:04:35

Det börjar bli riktigt fånigt det här med våra DNS:er. Vi försvarar oss och lägger samtidigt en matta av kritik mot oss själva. Nu sadlar vi om och blickar mot ett strålande Göteborgsvarvet. Träningen fortsätter gå åt helvete. Kan man väcka kroppen med tillräckligt många dåliga träningspass? Stockholm Marathon stundar och en uppmaning skickas ut ti…

1
Avsnitt 54 - Killgissande, proffstyckande och gubbgrinigt gottande 28:20

3M ago28:20

28:20

I killgissandet, proffstyckandet och evigt gubbgriniga gottandet av Stinas karriärbyte önskar vi henne lycka till och pratar en hel del silly-season och fler potentiella långloppsåkare. Ljudet i början är inte som en nyslipad stavspets på en varm, tillplattad oljegrusbeläggning.. Men det blir bättre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

1
416. Från Riksdagen till Kungliga slottet 38:36

2M ago38:36

38:36

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#447 Behöver du kolhydratladda i flera dagar 49:13

2M ago49:13

49:13

Lite recap från helgen Ultra SM innan Simon och Tommy än en gång tittar över forskningen kring kolhydratladdning, hur ser det ut idag, behöver man fortfarande kolhydratladda? Tidsschema 00:30 Recap från helgen Ultra SM 20:00 Ny artikel om kolhydratladdning - hur ser forskningsläget ut idag? 22:30 Hur har råden ändrats över tid? 32:00 Så hur ska du …

1
415. Amaranten, jägarexamen och hur inreder man en takterass? 36:31

3M ago36:31

36:31

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh 1:08:57

3M ago1:08:57

1:08:57

Patriks vansinnesäventyr stundar. Hur gick det till när den nördigaste ultralöpare jag känner helt plötsligt hoppade upp på cykelsadeln för att träna inför 600 km ökencykling? Den 28 april går startskottet för Skoda Titan Desert, ett cykeläventyr över 6 dagar genom den Marockanska öknen. Patrik blev uttagen till Skoda Cycling Team 2024, en av sex f…

1
Avsnitt 53 - Lina Korsgren 53:24

3M ago53:24

53:24

Det är med stor ära och enorm starstruck-faktor vi tar oss an intervjun med Ski Classics nya stjärnkusk - Kan man verkligen säga så? Alla vet vad vi menar! Dessutom. Alex ringer in från en toalett i Lidingö. Max flyger solo och såklart pratar han om Stina Nilsson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#446 Intervju med triathleten Patrik Nilsson 1:12:06

3M ago1:12:06

1:12:06

Simon och Tommy intervjuar en av våra allra bästa långdistanstriathleter Patrik Nilsson. Det blir snack om sportens utveckling de senaste åren. Skor, cyklar och massa träningssnack. Detta vill du inte missa! Tidsschema 01:25 Hur ofta duschar man som triathlet? 03:00 Patriks idrottsbakgrund och vägen till triathlon 09:00 Meriter 21:00 Karriären och …

1
142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström 44:31

3M ago44:31

44:31

Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare. Vi pratar om tjusningen med att springa snabba ultror, taktik, skoval, tips och trix och hur man tränar för att ligga i en obekväm hastighet länge. https://runvxo.se/ultra…