))
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
…
continue reading
Hur odlar man lusten att vara kreativ – och hur fortsätter man att skapa genom livet? Tillsammans med inspirerande gäster snackar vi drivkrafter och inspiration men också om tvivel och prestationsångest – allt som hör till ett kreativt liv. Skapa till 100 görs av Maja Sönnerbo (varumärkesstrateg och copywriter) tillsammans med Marika Borg Ström (entreprenör) och Joel Nyberg (ljudkreatör). Vi är övertygade om att alla människor är kreativa. Därför vill vi inspirera fler att till att säga hejd ...
…
continue reading
Välkommen till Femtefemman, en podcast med fokus på svensk hockey, som görs i samarbete med Betsson. Varje vecka vecka snackar panelen högt, lågt, vitt och brett om de hetaste samtalsämnena i hockeysverige, och ibland blir det också små utstick i Europa eller över Atlanten, eller kanske till någon anmärkningsvärd prestation i de lägre divisionerna. Ibland dyker det också upp längre intervjuer med hockeyprofiler från vårt avlånga land. Åsikter? Hör av er på Twitter via @femtefemman. Podden pr ...
…
continue reading
Populärvetenskapligt om forskning inom medicin och hälsa från Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne.
…
continue reading
Podcast från Real Madrid-redaktionen på SvenskaFans.
…
continue reading
I ärkebiskop Antje Jackeléns podcast samtalar hon och hennes gäster om existentiella frågor, kristen tro och det goda samhället.
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Välkommen till "Nå Mål" – en inspirerande podcast där Sophie Hedestad från Noxit.io gästas av framstående näringslivsprofiler som delar sina unika resor och vägar till framgång. I varje avsnitt får du följa med bakom kulisserna när våra gäster berättar om sina utmaningar, lärdomar och de avgörande ögonblicken som ledde dem till att nå sina mål. Oavsett om du är entreprenör, företagsledare eller bara söker motivation, kommer "Nå Mål" att ge dig insikter och verktyg för att förverkliga dina eg ...
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
Det här är podden för dig som är nyfiken på ledarskap, medarbetarskap och arbetslivet i stort. Vi utforskar tillsammans med inspirerande gäster från näringslivet och civilsamhället om aktuella trender, kunskap och utmaningar vi står inför. Vår ambition är att vara med i samtalet kring hur vi kan forma framtidens arbetsplats efter devisen - modigt, mänskligt och hållbart arbetsliv! Våra programledare Maria Göthe och Tobias Berglund är erfarna ledare som nyfiket undersöker intressanta ämnen, t ...
…
continue reading
En intervjupodcast med några av Sveriges mest intressanta personer inom musikbranschen. Syftet är att inspirera och utbilda framtidens musikbransch. Nytt avsnitt varje torsdag. Produceras av DMG Education. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att starta helgen. Hitta lyssnarnas utvalda favoritavsnitt på www.fredagspodden.se
…
continue reading
En intervjupodcast där gästen får spela huvudrollen, föra ett resonemang samt ge utrymme att ta samtalet utanför ramarna. Många gånger utforskar vi platser som varken min gäst och än mindre jag trodde vi skulle hamna på.Till dig som lyssnare vill jag ge hela storyn, gärna i en så oklippt version som möjligt. Det blir långa avsnitt och det tar en stund att lyssna. Och det är tid vi behöver i dagens hektiska, klickgalna och snuttifierade värld. Bara så kan vi skapa reflexion som ger oss möjlig ...
…
continue reading
Varmt välkommen till Vintersportspodden, jag som driver podden heter Ville Bylin och har varit alpin skidåkare på elitnivå samt varit ledare på föreningsnivå, alpin ledare på landslagsnivå samt haft ledande befattning inom svenska skidförbundet. Jag har 15 års erfarenhet av ledarskap inom både idrott och näringslivet. Jag har ett stort intresse och utövar idrott av alla dess slag, åker gärna skidor både uppför och utför. Vintersportpodden tittar närmare på en rad olika vinteridrotter och vad ...
…
continue reading
Följ personliga tränarna Tomas Häggberg och Linus Wickerfält i deras resa att nå 500 kg i styrkelyft på 12 månader.
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
Öppna och ärliga intervjuer om livets mörka men också ljusa sidor. Vi ger ordet till några av Sveriges mest inspirerande kvinnor och låter dem öppna upp om ett ämne som vi måste börja prata mer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Podcast – Västerbottensteatern för älskare av teater i Umeå, Piteå, Luleå och Skellefteå
Västerbottensteatern
1
9
…
continue reading
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
…
continue reading
En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters ...
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
…
continue reading
1
Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa
1:02:48
1:02:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:48
En lyssnarfråga kring vätskeintag och saltbalans leder till ett avsnitt där Jacob och Wille diskuterar vätskebalans både under träning och till vardags. Många av de vanligaste frågorna besvaras eller diskuteras. Finns det några fördelar med att dricka gott om vatten under dag? Finns det några fördelar med salt i sportdrycken? Vilka effekter har sal…
…
continue reading
1
230. Musikens kärna bortom prestation - Bishat
1:04:56
1:04:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:56
Nominerad till både Grammis & Denniz Pop Awards! Möt Bishat – artist, låtskrivare och producent som gått sin egen väg i musikbranschen. Här delar hon sin resa från tidiga drömmar och motgångar till att hitta tillbaka till kärnan i sitt skapande. Hör exempelvis om vikten av uthållighet, att omdefiniera framgång och att balansera kreativitet med busi…
…
continue reading
1
Louise Tjernqvist - Balans i nervsystemet för maximal prestation
1:05:46
1:05:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:46
Detta avnitt i Vintersportpodden gästas av Louise Tjernqvist som är en svensk före detta simmare som representerade Sverige i flera internationella mästerskap. Under OS i Sydney 2000 var hon en del av det svenska laget som tog brons på 4x100 meter frisim. Hon har även vunnit två VM-guld (Hongkong 1999 och Aten 2000) samt totalt sex VM- och nio EM-m…
…
continue reading
För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus
…
continue reading
1
216. Alexia Rahm: Så väcker du kreativiteten i din organisation
45:09
45:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:09
I veckans avsnitt av Påjobbetpodden tar vi klivet rakt in i kreativitetens värld – närmare bestämt, den mänskliga kreativiteten i arbetslivet. Gäst i studion är Alexia Rahm – kreatör, föreläsare och poddare i "Kreativitet, Vogel & Rahm" – som brinner för att vi ska ta vara på vår inneboende skaparkraft. I ett samhälle där förändringstakten ökar och…
…
continue reading
1
154. När ålderstecken väcker självkritik – om fåfänga och acceptans
10:46
10:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:46
I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om något många upplever, men sällan pratar öppet om: känslan av att kroppen förändras, att rynkor och gråa hår gör något med vår självbild – och hur vi förhåller oss till det utan att döma oss själva. Frågan rymde både en längtan efter acceptans och en ärlig önskan att fortfarande få känna sig …
…
continue reading
1
Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi
1:12:27
1:12:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:27
Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda yogaövningar, träningspass, hälsotips och motivation via sina sociala medier, som Instagram. Hennes innehå…
…
continue reading
1
233. Våga pausa & byta spår - Adrijana Krasniqi
1:01:58
1:01:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:58
Tillbaka till musiken! Möt Adrijana – låtskrivare, topliner och tidigare soloartist som gått från Mello-scen och skivkontrakt till att hitta hem i det kreativa bakom kulisserna! Hör om hennes ovanliga men inspirerande väg genom musikbranschen, från skolavslutningar i Växjö till K-pop-sessions i Seoul. Vi pratar om att slå igenom tidigt, tappa bort …
…
continue reading
1
#253 Pia Gruvö, kryptospecialist på MUST, innehar en av 14 nycklar till internet
1:07:53
1:07:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:53
Pia Gruvö är expert på kryptering av information som rör rikets säkerhet. Och jag kan säga att det är betydligt mer avancerat än de hemliga meddelanden som vi som barn skickade i till varandra i Fantomenklubben. För vill du förstå och jobba med kryptering så behöver du nämligen vara mattegeni. Minst! Pia Gruvö innehar också en av världens 14 nyckla…
…
continue reading
Ismaskinsfebern, och inte bara VM-febern, har slagit till mot delar av Femtefemman, men vi kämpar på likväl! Efter att delar av gänget upplevt partyt i den nyrenoverade golfbollen på plats så kommer här ett avsnitt innehållande bland annat: Pinguino Trampbilar i Marseille Linkans bränna English only, please Den flygande festgondolen Obesegrad i pin…
…
continue reading
1
#500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon
1:06:28
1:06:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:28
#500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon 500 avsnitt av Prestera Mera! Detta firar vi med att Simon och Tommy själva blir intervjuade. Vi presenterar även vårt nya intro! Prestera Mera - låten, lyrics: (Verse 1) Out on the road, boots on the ground, Chasin’ that dream, gotta make it count. There’s science in the sweat, knowledge in the pa…
…
continue reading
1
Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?
51:50
51:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:50
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor där den stora frågan blev om det finns någon speciellt stadie i livet då styrketräning blir viktigare än konditionsträning för hälsan? Den frågan mynnar ut i en diskussion kring hur stark som är stark nog när det gäller benstyrka om huruvida den gränsen bör vara olika i olika åldrar för att man ska ha någon t…
…
continue reading
1
Bob Hansson, poet: Att skapa är som att ligga
49:41
49:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:41
Nytt live-avsnitt med ingen mindre än Sveriges mest poetiska och mänskliga kreativitetscoach Bob Hansson! Maja Sönnerbo och Danne Kanas håller i trådarna (så gott det går) och får bl.a. veta: Varför duktighet är kreativitetens värsta fiende Vad skogsrejv har med skapandeprocessen att göra Varför vi både BLIR och MÅR bättre, ju mer vi litar på att a…
…
continue reading
1
171. En genomgång av Sveriges nya kostråd
52:50
52:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:50
Erik och Jacob diskuterar de nya uppdaterade kostråden om nyligen publicerade av livsmedelsverket. Du kan hitta dem i sin helhet på Livsmedelsverkets hemsida, Kostråd för vuxna. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack där Erik vill prata eurovision (00:03:09)…
…
continue reading
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt av Bastardos. Vi pratar så klart om matchen som ska spelas mot Barca, Alonsos värvningar, svenska i Madrid och mycket mer, häng med oss!Av SvenskaFans.com
…
continue reading
Femtefemman skiftar fokus till VM. Och lite annat smått och gott förstås. Till exempel: ”Den glider in” Schroeder-uttalet AK47 Tim Heed-hyllningen ”Kalle Vajsanen” Bobby, Blake, Brett och Bart Gammeldanskar Mammuth, Shark och Panther BP12 Och mycket mer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Grupp A-streptokocker är vanliga bakterier som kan orsaka flera olika infektioner, både milda - men också livshotande. Då kallas de invasiva streptokocker och invasiva streptokocker ökar just nu i Sverige.Men hur kan en bakterie som orsakar något så vanligt som halsfluss leda till livshotande tillstånd? Och vad är det som avgöra vem som klarar sig …
…
continue reading
För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus
…
continue reading
1
153. Vad kan vi göra åt känslan av ensamhet? - Lyssnar fråga
14:26
14:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:26
I det här avsnittet delar Angelica insikter kring ensamhet, ett ämne många berörs av och som kom inskickat som ett tema-förslag. Vi utforskar hur ensamhet uppstår genom vårt tänkande och hur vi, utan att förneka våra känslor, kan börja se ensamhet från ett mjukare och mer frigörande perspektiv. Det betyder inte att vi ska isolera oss eller undvika …
…
continue reading
1
Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder
1:14:06
1:14:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:06
Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastiska. Therese Lind Bjellder är en av de få personer som får mig att vilja berätta allt, samtidigt som hennes jordade och autentiska sätt gör mig väldigt…
…
continue reading
1
232. Från följare till superfans - Sebastian Geels, Smash
1:07:11
1:07:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:11
Superfans före stream! Möt Sebastian Geels – medgrundare till Smash och har tidigare jobbat på bland annat Universal, Warner och Amuse. Här berättar han hur resan genom musikbranschen format hans syn på relationen mellan artist och fan. Sebastian delar även insikter om exempelvis varför ”superfans” blivit ett nyckelord i dagens industri, hur relati…
…
continue reading
1
#252 Livvakten Carl, kampen mot mig själv
2:02:48
2:02:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:48
Livvakten Carl skulle vara en trevlig värd på sin systers bröllop. Men han tänkte mest på vilka vapen som kan finnas i en kyrka och om man kunde slänga en stol genom fönstret för att skapa en nödutgång. Carl insåg att han var färdig med jobbet som livvakt och egentligen längtade efter livet med villa, vovve, Volvo. Den drömmen höll på att bli verkl…
…
continue reading
I det här avsnittet djupdyker vi i en aktuell studie som undersöker sambandet mellan kvällsträning och sömn: "Dose-response relationship between evening exercise and sleep." Folkhälsoriktlinjer lyfter ofta träning som ett kraftfullt verktyg för bättre hälsa och sömn. Men kan tuff kvällsträning faktiskt störa din nattsömn? Studien analyserar data fr…
…
continue reading
1
170. Granskning av dokumentären Farligt gott på SVTplay
1:04:04
1:04:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:04
Avsnitt 170 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om dokumentären Farligt Gott som finns att se på SVTplay. Dokumentären påstås handla om ultraprocessad mat men i själva verket så blandar den flera olika samtidigt som man inte är särskilt tydlig med definitionen på ultraprocessad mat. Till exempel fokuserar man mycket på innehållet av socker, salt och f…
…
continue reading
1
231. Merch för alla artister - Rebecca León, Creator Studio
44:07
44:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:07
Från musik till merch! Möt Rebecca León från Creator Studio – en plattform som gör det enkelt för artister att skapa och sälja merch utan lagerkrav, minimiantal eller stora investeringar. Vi pratar om merchens roll som en förlängning av artistens varumärke och identitet, men också som ett verktyg för att bygga community och engagera fans. Rebecca d…
…
continue reading
1
#BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025
2:02:24
2:02:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:24
BONUSPODD! Vi skickar ut ett låååååångt bonusavsnitt för alla ultranördar! Intervjuer med Svenska mästare 100km och 24h. Simon kör långa samtal med alla vinnare och vi får en inblick i hur de upplevde sina respektive lopp! Tidsschema: 07:28 Hanna Aho, Vinnare Damer 100km 30:53 Anton Gustafsson, Vinnare Herrar 100km 1:01:05 Therese Fredriksson, Vinn…
…
continue reading
Femtefemman tvingas kalla upp från farmarlaget för att bli fulltaliga när SM-finalen ska sammanfattas. Olle flyter på guldmoln och klippar-Martin kämpar i silvermörker efter torsdagens avgörande i Luleå. Dessutom bjuder avsnittet bland annat på: Den tomma parkeringen Därför vinner Luleå Tredjelinan i logen Hemliga miljardärsfesten Panikartat gråhår…
…
continue reading
För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus
…
continue reading
1
Prestationskrav, utmattning och träning - Thomas Skoglund
1:18:42
1:18:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:42
Ett ovanligt fint samtal I det här avsnittet träffar jag träningsskribenten och personliga tränaren Thomas Skoglund. Det blir ett varmt och ärligt samtal om träning, prestation och om att leva i ett högt tempo – tills kroppen säger ifrån. Thomas berättar om sin hjärtinfarkt, om tiden efteråt, och om hur han idag jobbar för att inte köra över sig sj…
…
continue reading
1
215. Carolina Granström: Från teori till handling - Motiverande samtal som förändringskraft
37:44
37:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:44
I veckans avsnitt av Påjobbetpodden fortsätter vi att utforska temat motivation – men nu från ett mer praktiskt perspektiv. Gäst i studion är Carolina Granström, senior HR-konsult på Wise Consulting och författare till boken Motivera mera. Tillsammans med Maria och Tobias diskuterar hon om Motiverande samtal, även kallat MI (Motivational Interviewi…
…
continue reading
1
152. Hur min transformation gick till – och vad vi behöver se för att hitta hem (Del 2) - intervjuad av Alexia Rahm
1:16:17
1:16:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:17
Efter det förra avsnittet (151) där Angelica delade sin resa från en otrygg uppväxt, strömmade varm och rörande feedback in. Flera lyssnare skrev något som gick rakt in i hennes hjärta: "Kan du, så kan jag." Det är precis det Angelica önskar förmedla – att det hon delar inte är unikt för henne. Hon är en människa som vaknat till sin sanna natur, ti…
…
continue reading
1
#251 Lena Sundström, grävande journalist, "Sveriges Michael Moore"
1:35:15
1:35:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:15
Lena Sundström upptäcktes som sexmånaders baby liggandes övergiven i en korg på en trappa i Sydkorea. Historien liknar sagan om Moses i vassen. Men faktum är att hon lika gärna kan ha blivit stulen. Men spelar bakgrunden verkligen så stor roll? Vi börjar det här avsnittet med att diskutera adoption och var man hör hemma. Men snart glider vi givetvi…
…
continue reading
Lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Vi pratar om maratonträning, testosteron, Nomio/broccoligroddar, bröd, tröskelträning och hög puls. Massa matnyttigt helt enkelt. Tidsschema: 02:25 Crossfitkille som tränar inför maraton, zon 2 på cykel efter intervallerna? 07:30 Testosteron och träning 17:20 Senapsfrön och broccoligroddar hur hänger det ihop? 23:45…
…
continue reading
En däckad programledare och en Fimpen med SHL-feber gör att veckans första Femtefemman kämpar med både närvaro och ljudkvalité. Men trots det hinns följande avhandlas: Lunchgruppen Luleå Beavers Lite dimmigt Höga trivselnivån Alé, alé, Allard! Van å hänga dit den Håller Klasen, Dicken, Thoresen? Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och p…
…
continue reading
1
Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?
50:28
50:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:28
Wille tog fram en lyssnarfråga kring betydelsen av att hålla sig inom rätt zon under ett helt träningspass och det hela mynnade ut i en knapp timme lång diskussion kring zon 2 träning. Som utgångspunkt används två ganska nypublicerade artiklar om ämnet. Det första är en så kallad Experts viewpoint där forskare och praktiker tillsammans försökt att …
…
continue reading
1
169. Ozempic i dricksvattnet och/eller förändra samhället för folkhälsan_
46:39
46:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:39
Erik och Jacob diskuterar två debattartiklar denna vecka. Först ut är en artikel i Aftonbladet av Fanny Nilsson med titeln ”Är det lösningen – ska alla ta Ozempic nu?” där hon tar upp det positiva med att det finns fetmamediciner samtidigt som hon kritiserar politiker och samhället för att det inte sker några förändringar av miljön som påverkar så …
…
continue reading
Det stinker guld-hybris i Luleå och som sig bör kopplar vi då bort Olle och bjuder istället in Kolan i veckans andra avsnitt för att dyka ner i finaldramatiken och mycket annat. Gabriel Nannskog Fotbolls-VM 2014 Svenåke Uzbekiske Kolan Keep in touch, Longstaff! Buttsy Domar-tombolan Krönikörsgnället Margherita Hrivik Och mycket mer Femtefemman klip…
…
continue reading
Hjärnforskaren Henrik Jörntell berättar varför dagdrömmar, matlagning och allt handarbete stimulerar hjärnan och håller den ung. Och han vänder upp och ner på myten att vissa funktioner som minnet eller språket sitter på ett visst ställe i hjärnan. Alla funktioner är istället beroende av att alla hjärnans delar samarbetar, det är i det samarbetet s…
…
continue reading
1
665. Två helt nya sätt att bota ångest på
45:45
45:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:45
För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus
…
continue reading
1
#497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day
48:52
48:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:52
Häromveckan var Simon och Tommy på Cykelmagasinet Bike day och livepoddade. Nu släpper vi det avsnittet så att alla kan lyssna. Tillsammans med Anders Ekh så pratar de om Vätternrundan, uppladdning inför, energi under men även magproblem och hur man kan lösa dem. Tidsschema: 01:30 Vem kom på ideen om podden? 11:30 Sportnutrition innan och under för…
…
continue reading
1
151. Att växa upp i otrygghet – min väg genom mörker, skam och smärta (Del 1) – intervjuad av Alexia Rahm
1:16:18
1:16:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:18
Angelica intervjuas i det här avsnittet av sin vän Alexia Rahm, som länge varit nyfiken på hennes resa. Under en promenad föddes idén att spela in ett samtal där Angelica får dela sin bakgrund – om uppväxten, trauman och hur hennes inre transformation började ta form. Angelica har tidigare delat delar av sin historia, men aldrig så här öppet och na…
…
continue reading
1
Vikten av att ha kontakt - Arianna Montanari
49:24
49:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:24
Arianna Montanari brinner för Yoga Synergy och guidar sina deltagare genom rörelser, andning och en djupare kontakt med naturen. När hon inte är på mattan ägnar hon sig åt att tillverka egna tvålar – omsorgsfullt sammansatta av botaniska råvaror – eller sköta sina bikupor, där varje dag ger nya lektioner i tålamod, närvaro och gemenskap. Hon värdes…
…
continue reading
1
#250 Sofia Lundberg, från fotomodell till succéförfattare, ett samtal om "Livets ekvation"
1:23:09
1:23:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:09
Sofia Lundberg visste att hon skulle bli författare redan innan hon började skolan. Trots lärarens totala oförståelse så är hennes böcker idag översatta till närmare 40 språk, en prestation som bara överträffas av Camilla Läckberg. Men vägen till författarskapet var ingalunda spikrak. Som 13-åring blev Sofia upptäckt som modell och skickades hela v…
…
continue reading
1
229. Musikvideor som sticker ut - Lavan Hakim, Zietz
1:00:00
1:00:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:00
Skapa visuella koncept som sätter tonen! Möt Lavan Hakim – grundare av produktionsbolaget Zietz som ligger bakom några av Sveriges mest uppmärksammade musikvideor. Från försäljning på Telenor till genombrott med Z.E och Einar så berättar Lavan om sin väg in i branschen, med kraften i storytelling och varför han alltid vill utmana det visuella uttry…
…
continue reading
1
Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott
48:37
48:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:37
Wille, och till en liten del även Jacob, tar med dig på en tur kring den senaste forskningen runt motstånd mot trötthet, eller Physiological Resilience som det kallades i en ny översiktsartikel som diskussionen utgår ifrån. När vi arbetar över längre tid så blir det som först kändes helt tolererbart plötsligt bli för mycket. Den här förändringen ko…
…
continue reading
Mitt i finalyran kommer påskhararna i Femtefemman med ett avsnitt i ett försenat ägg, men givetvis blir det inte bara finalsnack. Det blir bland annat även: Grabbarna i lågstadiet Super Mario-stjärnan Gör om Dam-VM! Länsman! Hål i kinden Lars, Lars, Lennart Hur blir man påve? Bomben i Brno Strössla femmor Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG M…
…
continue reading
