Bästa Simon & Tommy podcaster (2021)

S

Söndagsintervjun

1
Isabella Löwengrip – om den omtalade Söndagsintervjun 28:42

1d ago28:42

28:42

Den fick en stor betydelse för henne på ett personligt plan och är vårt mest lyssnade avsnitt. Hur ser Isabella Löwengrip tillbaka på Söndagsintervjun från maj 2020? Hör henne här på Podfest Nonstop.Av Sveriges Radio

S

Söndagsintervjun

1
Maria Leissner – om riskornet, sagoskåpet och engångstrasan 52:23

3d ago52:23

52:23

Hon förlorade sambon i en bilolycka samtidigt som halva partiet hon företrädde inte ville ha henne. Men som ambassadör i Guatemala kom livet åter. Vad har format socialliberalen Maria Leissner?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #292 - Åtta åskådare 1:01:21

4d ago1:01:21

1:01:21

Öppna läktarna för så många åskådare som tillåts! Fotbollsklubbarna gör till slut som Sporthuset länge uppmanat till. Lasse Granqvist om april 2021: ”Den mest hockeyintensiva period jag varit med om”. Rögle och Örebro vänder upp och ner på svensk hockey! Irma Helin inför Damallsvenskan: ”Jag ser bara positivt på nya BK Häcken” Ur Olyckspåsen - Skam…

P

Prestera Mera by Umara

1
#289 Nedstigande superintervaller 48:43

6d ago48:43

48:43

Här på Prestera Mera har vi skrivit och pratat ganska mycket om intervaller. Frågan vilka som är de mest effektiva är ständigt aktuell. Som tur är för oss är intervaller även väldigt populära bland forskarna inom idrottsvetenskap. I detta avsnitt kollar vi närmare på en ny studie där man undersökt intervaller med en nedstigande intervalltrappa i ho…

S

Söndagsintervjun

1
Mats Strandberg – har skräck som terapi och levebröd 50:07

10d ago50:07

50:07

Hela livet har han målat fan på väggen och kallar sig själv Mumindalens Filifjonkan. Författaren Mats Strandberg gör succé med sina fasansfulla böcker, men varför dras han till skräck och katastrofer?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #291 - Stående ovationer 1:14:02

11d ago1:14:02

1:14:02

Möt Börje Salming! Andra delen av Lasse Granqvists och Tommy Åströms kärleksbombarträff med hockeylegendaren, som fick hela Canada Cup att stanna upp 1976. Allsvensk fotbollspremiär! Topp- och bottenprofetior från expertduon Jens Fjellström och Irma Helin. Lyssnarnas supportersånger - nu är turen kommen för dubbla bandymästarna!…

F

Framåtlutad med Simon Holst

1
017 Emma Bergkvist om att nå fram till nästa generation, hur unga kränks för sin tro och utmaningarna att leda som kvinna 1:16:38

12d ago1:16:38

1:16:38

Emma Bergkvist är ledare för den allkristna studentorganisationen Ny Generation.

P

Prestera Mera by Umara

1
#288 Frågor & Svar 51:10

13d ago51:10

51:10

Lyssnarfrågor står på menyn för Simon och Tommy denna veckan. De hinner bla med att prata om cellsyra, optimera träning vid låg träningsvolym samt hur man förbättrar sin energiplan för Vasaloppet. Lyssna och lär dig förhoppningsvis något spännande. Tidsschema: 03:15 Har ni pratat om cellsyra i något avsnitt? 08:15 Hur kan jag optimera min träning v…

S

Söndagsintervjun

1
Johan Gustafsson – fånge hos al-Qaida 59:37

15d ago59:37

59:37

Sex år i fångenskap långt ute i Sahara hos islamistiska al-Qaida. Vad gör det med en människa? Johan Gustafsson kommer nu med sin bok om en erfarenhet få av oss kan föreställa sig.Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #290 ”BJ - The King” 1:12:43

18d ago1:12:43

1:12:43

Vi kärleksbombar Börje Salming genom att Lasse Granqvist och Tommy Åström träffar honom precis före 70-årsdagen! ”BJ” berättar hur han blev hyllad pionjär i NHL när världens bästa hockeyliga också var brutalt hård. Om skadorna och de hundratals stygnen. Om kärleken till Maple Leaf Gardens i Toronto och mammas gata i Kiruna. Och en försmak av nästa …

P

Prestera Mera by Umara

1
#287 Vi pratar idrottspsykologi med Docent Carolina Lundqvist 58:34

20d ago58:34

58:34

Detta blir ett väldigt “målinriktat” avsnitt ;) Vi har nämligen docent Carolina Lundvist med oss. Carolina har många års erfarenhet av idrottspsykologiskt arbete inom Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och forskar inom idrottspsykologi vid Linköpings universitet. Vi kommer bla prata olika typer att motivation, mål och pannben. Detta vill ni verklige…

S

Söndagsintervjun

1
Zara Larsson – om bekräftelse, prestationsångest och vikthån 52:01

24d ago52:01

52:01

Trots alla priser, världshits och miljarder streams har hon inte lyckats, enligt henne själv. Och det har tagit fyra år att bli klar med senaste albumet. Vad är boven i dramat, Zara Larsson?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #289 - Plantskolan 57:19

26d ago57:19

57:19

Modo, Brommapojkarna, Tärnaby. Kärleksbombning av ”plantskolor" inom svensk idrott. Vi ringer en av alla alpina stjärnor från lilla Tärnaby, Stig Strand, samtida med Ingemar Stenmark. ”Leksand har 20% chans att vinna SM-Guld i år” - Thomas Johansson inför hockeyslutspelet. ”Förbundskapten Janne Andersson har klargjort för Zlatan att det här är ett …

P

Prestera Mera by Umara

1
#286 Olika typer av trötthet 1:02:00

27d ago1:02:00

1:02:00

Trötthet, detta begrepp vi idrottare jagar, skyr, älskar och hatar om vartannat. Men vad är “trötthet” egentligen rent fysiologiskt och mentalt för kroppen? Idrottsvärlden är genomsyrad av tankesätt som talar om tjocka pannben, inte känna smärta och bara “pusha” sig igenom. Och till viss del handlar ju konditionsidrott om att tåla smärta. I många f…

S

Söndagsintervjun

1
Elaine Eksvärd – från svartvit till grå 48:55

1M ago48:55

48:55

Hon är känd som en vass retoriker, författare och barnrättsaktivist. Men den arga och kategoriska Elaine Eksvärd som vi sett i sociala medier verkar inte längre finnas kvar. Vad är det som har hänt?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #288 ”Tror Zlatan missar EM” 59:58

1M ago59:58

59:58

Ibrahimovic tillbaka i landslaget efter nästan fem års frånvaro. ”Jag tror att Zlatan missar EM av skadeskäl” - Tommy Åström. ”Janne Anderssons ledarskap är fascinerande” - Lasse Granqvist. Det felaktiga Coronastoppet som fått ungdomar att slutar idrotta! Världslöparnas kritik mot Sveriges OS-uttagningar! Och från Olyckspåsen, brottaren Thomas Joha…

P

Prestera Mera by Umara

1
#285 Frågor & Svar 45:07

1M ago45:07

45:07

Simon & Tommy är som gladast när dom får nörda ner sig och prata sportnutrition och prestation, speciellt om det kan hjälpa våra kära lyssnare att prestera lite bättre. Vad passar då bättre än att beta av ytterligare några av era lyssnarfrågor i detta avsnitt. Bla går vi igenom distansträning, kosttillskott för unga vuxna, sportdryck under interval…

S

Söndagsintervjun

1
Ivar Arpi – viker inte ner sig 56:34

1M ago56:34

56:34

Som ung slogs han med knytnävarna och som vuxen med orden Ivar Arpi räds inte konflikter. Just nu frontar han en maktkamp mellan Bulletins redaktionsledning och dess ägare. Hur ska det sluta?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #287 - Supportersånger del 3 1:11:30

1M ago1:11:30

1:11:30

KANNA PÅ, KANNA PÅ! Ännu mer kärlek till läktarsånger! Lasse Granqvist minns svenska supporteruppvisningen i Berlin 2006. Gusten Dahlin på besök - mannen bakom Sveriges hetaste landslagsramsa. Älskade antihjältarna Will Grigg och Mikael Lustig! Nederländsk skridskomusik! Och vilken nationalsång är mäktigast på läktarna? Dessutom: Marek Hamšík till …

P

Prestera Mera by Umara

1
#284 Så är världslöparnas träningsfördelning 45:55

1M ago45:55

45:55

Podd från BB! Simon har precis blivit farsa och Tommy poddar hemifrån från pappaledigheten. I veckan poddar dom om en artikel kring världens bästa löpare och deras träning. Vad är det som krävs för att tillhöra toppen på långdistanslöpning egentligen? Här hittar du studien. Tidsschema: 02:55 Simon har blivit pappa! 07:00 Deltagarna i studien 08:41 …

S

Söndagsintervjun

1
Martina Montelius – om missanpassning, Madonna och mamma 53:48

1M ago53:48

53:48

Hon skulle absolut inte bli författare, som sin mamma Kristina Lugn, men det var precis det hon blev en framgångsrik sådan. Vad vill hon säga med sina absurda och satiriska dramer?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #286 - Supportersånger del 2 1:17:24

2M ago1:17:24

1:17:24

Ny kärleksbombning av läktarsånger. Följ med på en vindlande resa via Liverpool, Celtic, Hibernian, Manchester United, Stoke, West Ham, Napoli, Dortmund, River Plate, New York Rangers med mera. Fotbollsförfattaren Leonard Jägerskiöld Velander ger oss historiken och skapar gåshud hos Premier League-älskaren Irma Helin. Pionjären och domaren Tess Olo…

F

Framåtlutad med Simon Holst

1
016 Stefan Gustavsson om det bästa argumentet för Guds existens, om tron behöver försvaras och att söka sanning i relativismens guldålder 1:13:16

2M ago1:13:16

1:13:16

Stefan Gustavsson är direktor för Apologia - centrum för kristen apologetik och författare till en rad böcker till försvar för den kristna tron.

P

Prestera Mera by Umara

1
#283 Frågor & Svar 48:54

2M ago48:54

48:54

Hur ska man träna när man har en gipsad handled? Varför får jag inte upp pulsen? Och varför blir jag mer kissnödig på mina lugna pass? Dessa är bara några av de intressanta ämnen vi tar upp i veckans avsnitt. Lyssna och njut :D Tidsschema: 01:56 Diklofenak och miljötänk! 05:25 Återhämtningspass istället för helvila. 08:10 Ska jag jobba på mitt löps…

S

Söndagsintervjun

1
Bo Rothstein – en timid retsticka 51:35

2M ago51:35

51:35

En av landets tyngsta statsvetare som sylvasst debatterar och av vissa anses vara en besvärlig figur. Det ska nu visa sig att Bo Rothsteins behov av att säga ifrån hänger ihop med ett familjetrauma.Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #285 - Supportersånger 1:00:20

2M ago1:00:20

1:00:20

Kärlek till läktarsången som ger matcherna syre - oj vad vi längar dit igen! Tommy Åström, Lasse Granqvist och Jens Fjellström med historien om hur sångkulturen nådde Sverige. Mäktiga hymner från Hammarby, IFK Göteborg, Malmö FF, HV71 och andra stora & små klubbar. De fyndiga ramsorna! Den senaste vågen när ALLA åskådare sjunger! Dessutom aktuellt …

P

Prestera Mera by Umara

1
#282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor 58:42

2M ago58:42

58:42

Denna vecka besvarar vi som vanligt era lyssnarfrågor. Men vi tänkte att det också är dags att få lära känna Simon & Tommy lite mer bortom studier och sportnutrition. Vad är Simons favoritmat? Hur mycket tar Tommy i marklyft? Hur många barn vill dom ha? Och vad blir deras stora målsättningar 2021? Tidsschema: 02:45 Kan det vara negativt att ta snab…

S

Söndagsintervjun

1
Therése Lindgren – en digital storasyster 48:29

2M ago48:29

48:29

Hon har det största svenskspråkiga kontot på Youtube med en miljon följare. Influencern Therése Lindgren bröt ny mark när hon öppnade upp om sin psykiska ohälsa. Vad tänker hon om sin makt över unga?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #284 ”Fenomen” 1:00:06

2M ago1:00:06

1:00:06

Allt om nya svenska skridskokungen Nils van der Poel efter världsrekord och dubbla VM-Guld. ”Största genombrottet i svenska idrottshistorien” - Lasse Granqvist. ”Så här tränar Nils. Det saknar motstycke” - Tommy Åström. Fjellströms Fotboll: "IFK Norrköpings ordförande som en brukspatron”. Grattis Mats Sundin! Har Björn Goop fått sparken? Nu väntar …

P

Prestera Mera by Umara

1
#281 Maratonträning med Coach Mundt 1:17:01

2M ago1:17:01

1:17:01

I denna podd snackar vi med löptränaren Christian Mundt. Vi försöker ta reda på hur man blir en snabb långdistanslöpare. Vi pratar volym, fart, trösklar, skadebekymmer och skor samt mycket mer. Detta vill du inte missa. Följ Coach Mundt på instagram. Tidsschema: 02:31 Välkommen Christian! Hur ser din idrottsbakgrund ut och hur väcktes intresset att…

S

Söndagsintervjun

1
Christer Björkman – från kung i Borås till general för Mello 56:24

2M ago56:24

56:24

Melodifestivalen har varit hans i 20 år, men nu slutar Christer Björkman. Hur ska det gå att lämna rampljuset för en person som alltid velat vara stjärna?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #283 ”Skid-Skött & Irmas rekord” 1:17:52

2M ago1:17:52

1:17:52

Radiosportens Bengt Skött om skidskyttets ädla dramatik! Fotbollsexpert Irma Helin om Premier League - från New York - efter jobbiga covidtiden tillsammans med Mika Zibanejad. Och kärlek till 100- & 1000-delar från Tommy Åström, uppbackad av sin mamma!

P

Prestera Mera by Umara

1
#280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten? 29:41

2M ago29:41

29:41

Vad är skräpmat? Är det livsfarligt för idrottare och kan man motverka de eventuellt negativa effekterna med träning? Detta och mycket mer diskuterar Simon & Tommy i veckans avsnitt. Veckans ämne utgår från denna studien. Tidsschema: 03:05 Vad är skräpmat? 11:20 Simon har hittat en studie om intervaller och skräpmat 16:20 Vad blev resultatet? 25:07…

S

Söndagsintervjun

1
Emma Frans – om kval, Corona och kontrollförlust 55:04

2M ago55:04

55:04

Under pandemiåret 2020 syntes hon överallt. Emma Frans är en prisad forskare och vetenskapskommunikatör som nyss fick medalj av kungen för sin kunskapsspridning. Men kan det bli för mycket av det goda?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #282 - Det vackra spelet 1:04:01

2M ago1:04:01

1:04:01

”Ett haveri” - Tommy Åström om fotbollstränaren Kim Bergstrands uttalande om Nazityskland. Lasse Granqvist hyllar Häcken och tacklar travgiganternas kamp. Jens Fjellström kärleksbombar Pelés vackra fotboll. ”Tidernas prestation” - handbollsexpert Jennie Linnéll efter Sveriges sensationella VM-silver. Super Bowl 2021 - så får du bästa upplevelsen!…

F

Framåtlutad med Simon Holst

1
015 Richard Svensson om att ta hand om 400 församlingar, smärtan från Karisma och att leda genom pandemin 1:06:00

3M ago1:06:00

1:06:00

Richard Svensson är verksamhetsledare för Pingst Församling och författare till två böcker om ledarskap - "Ditt nästa steg" och "Brev till en ledare"

P

Prestera Mera by Umara

1
#279 Prestera när du är mentalt utmattad? 32:32

3M ago32:32

32:32

Vi har nog all känt att det där intervallpasset man gör kl 17:30 en tisdagseftermiddag inte alltid är det perfekt genomförda passet. Benen känns sega och huvudet tungt med dagens arbete. Jämför det med ett helgpass där du sovit ut och ätit frukost i lugn och ro. Känslan under dessa pass kan variera kraftigt. Men vad säger forskningen om skillnaden?…

S

Söndagsintervjun

1
Johan Glans – en sån man beundrar? 44:21

3M ago44:21

44:21

Sveriges roligaste man från Sveriges tråkigaste stad, har det sagts. Johan Glans från Eslöv har gjort succé i rampluset under mer än halva sitt liv trots att han är blyg och lat. Hur går allt ihop?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #281 Tobias Forsberg: ”Stödet gav styrka” 1:09:03

3M ago1:09:03

1:09:03

Två år efter den hemska olyckan i Leksand gör Tobias Forsberg podcastdebut. Ett samtal med Lasse Granqvist och Tommy Åström om att acceptera livet som rullstolsbunden, stöttningen från idrottssverige, nya uppdraget som hockeyexpert och kärleken till Filippa. TV4-experten Sanny Lindström hoppar plötsligt in och förklarar den omritade svenska hockeyk…

P

Prestera Mera by Umara

1
#278 Massagepistoler, fungerar de verkligen? 57:26

3M ago57:26

57:26

I detta avsnitt går vi igenom den forskning som finns på massagepistoler. Hur fungerar dom om de nu gör det? Vad är fördelarna? Hur står det sig mot klassisk massage? Här hittar du länk till studie 1 & 2 Tidsschema: 01:58 Introduktion massagepistoler 05:30 2 studier från 2019 & 2020. 19:45 Slutsats pros and cons med massagepistoler. 21:25 Ett par f…

S

Söndagsintervjun

1
Lars Vilks – allt för konsten? 55:18

3M ago55:18

55:18

Tio år med livvakter dygnet runt efter flera mordförsök och terrordåd. Lars Vilks har kallats idiot, islamofob eller bara en onödig provokatör, men det verkar inte bekomma honom. Varför inte?Av Sveriges Radio

S

Sporthuset

1
Sporthuset #280 - "Idrottens viktigaste person" 1:02:16

3M ago1:02:16

1:02:16

Lasse Granqvist, Jens Fjellström & Tommy Åström tillsammans med tv-träningsprofilen Sofia Åhman. Kärlekbombning av idrottslärare! Duplantis stora och svåra kväll! Göteborg FC + BK Häcken = Sant? Vårens ishockey med slutspelsbubbla och flyttat VM. Marcus Rashford, Erik Gustafsson och Skoda tar ställning!…

P

Prestera Mera by Umara

1
#277 Frågor & Svar 1:00:43

3M ago1:00:43

1:00:43

Tommy och Simon dyker ner i ett gäng spännande lyssnarfrågor. Bla diskuterar dom nyttjandegrad, FTP under intervaller vs zwifttävling, Svartvinbärspulver, Kreatin och proteintillskott för löpare. Detta vill du inte missa. Tidsschema: 04:09 Vad menas med uttrycket nyttjandegrad inom träningslära? 09:55 FTP värde är olika under olika intervaller? Int…

S

Sporthuset

1
Sporthuset #279 - "Svenskarnas toppsporter" 55:27

3M ago55:27

55:27

Vilka sporter är mest populära hos svenska folket? Här kommer facit från Peter Allvin på Upplevelseinstitutet, som varje år undersöker medievanorna. Fotboll vs hockey. Lyftet för damligorna. Trekejsarslaget på skidor. Padelboomen. Livestreaming av sport - från störande lillebror till hyllad möjlighet? Lyssnarnas kärleksfulla minnen av ”osannolika s…

P

Prestera Mera by Umara

1
#276 Effekter av kosttillskott 1:05:43

3M ago1:05:43

1:05:43

Vi har pratat mycket om vilka olika tillskott som har ett bra stöd inom forskningen samt hur man bör dosera och använda dom för optimalt resultat. I veckans avsnitt nördar vi ner oss lite mer kring hur dessa tillskott leder till adaption inne i kroppen. Detta utifrån en nya artikel som kommit ut i år. Här hittar du länk till studien. Tidsschema: 05…

S

Sporthuset

1
Sporthuset #278 - "Fäärdiga" 50:40

3M ago50:40

50:40

2021 inleds med en tjuvstart - från Olyckspåsen! Debatt om helgernas hetaste händelser: Göteborg FC - Lasse Lackar på mästarklubbens överkörning av sina egna medlemmar. Juniorkronorna - vad beror alla medaljmissar på? Veckans poddgäng Lasse Granqvist, Tommy Åström, Miro Zalar & Thomas Johansson ackompanjeras av bångstyriga kvartetten Bosco, Torres,…

F

Framåtlutad med Simon Holst

1
014 Tommy Lilja om att få Corona i Dubai, hjälpa över 20 000 judar tillbaka till Israel och trons verb och substantiv 1:03:00

3M ago1:03:00

1:03:00

Tommy Lilja är grundare av PTL Ministries, författare till ett 20-tal böcker och pastor i Folkkyrkan Sölvesborg.

P

Prestera Mera by Umara

1
#275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström 40:38

3M ago40:38

40:38

Dags för intervju igen! I detta avsnitt pratar vi med Sveriges just nu bästa hinderlöpare Simon Sundström. Hur började han med löpning, hur tränar han, vad har han i VO2max och vilka är hans dolda talanger? Svaren på dessa frågor och mycket mer får du i detta awesome avsnitt. Tidsschema: 01:35 Hej Simon, varför är du med i podden? 03:24 Simons tide…

S

Sporthuset

1
Sporthuset #277 - "Auld Lang Sport" 1:07:49

4M ago1:07:49

1:07:49

Nyårsafton och Lasse Lackar! På behandlingen av ungdomsidrotten denna Coronavinter. Jens Fjellström drömmer om känslan av fullsatta läktare under 2021. Tommy Åström tror på svensk succé i Sommar-OS! Och en nyårskavalkad av mäktiga idrottsröster från Sporthuset 2020 med Zibanejad, Rosenberg, Thern, Vacchi, Wikegård, Wegerup, Strandberg, Strandlund, …

P

Prestera Mera by Umara

1
#274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen 42:21

4M ago42:21

42:21

All träning startar inte upp exakt samma typ av signalering och på sista raden får vi då lite olika effekter beroende på typ av träningsstimuli. Vissa pass bygger styrka, andra aerob kapacitet och vissa ger dig bättre motorik/rörelseekonomi osv. Tommy har läst in sig på en studie som tittat på vad som skiljer i signalering mot fler mitokondrier, bl…

Simon & Tommy podcaster

Download the App!

Snabbguide