Andreas och Jimmie intervjuar världens starkaste människor.
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvä ...
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
H
Hårdare träning


1
114. Mörkergnet, löpcoaching och inför reflexbandstest med Kristoffer Olsson
53:23
53:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:23
Gör vi våra trösklar och ser Kristoffer ens något bakom sina glasögon? Vi summerar vår träning och tar beslut. Löpcoaching, varför ska man lyxa till det så när man egentligen bara behöver träna hårdare och tänka själv? Hur går det med Kristoffers friskvårdsbidrag? Shoutout till företag som tillverkar reflexband, reflexband och löparlampor. Kristoff…
H
Hårdare träning


1
Review - Flowgun One by Flowlife med Patrik Mårdh
19:26
19:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:26
Vi har testat Flowgun One från Flowlife, den senaste och hetaste massagepistolen på marknaden. Ni har förhoppningsvis sett vår review på Instagram, men här går vi lite mer in på djupet när det kommer till användningsområden och specifika färdigheter! https://www.instagram.com/flowlife/ https://www.instagram.com/patrikmardh/ https://www.instagram.co…
H
Hårdare träning


1
113. På upptäcksfärd genom Hyrox med Zebastian Gudmundsson
47:33
47:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:33
Vad är egentligen den här mystiska, repetitiva sporten som kommer till Sverige och Stockholmsmässan i mars? Vi har fått äran att gästas av Zebastian Gudmundsson, ambassadör för Hyrox i Norden. Zebastian har en bakgrund inom OCR på elitnivå, är instruktör på Barrys och driver egen PT-verksamhet på en studio i centrala Stockholm. Han har kört Hyrox i…
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 24
9:53
9:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:53
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 23
3:45
3:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:45
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
Då kör vi ett till mkt informativt avsnitt tillsammans med Disa Mineur (Hormonhexan på instagram) och den här gången djupdyker vi i ämnet PMS/PMDS. Disa förklarar dels vad det är, men kommer också med andra perspektiv på PMS och PMDS och berättar hur man kan komma till bukt med de värsta symptomen. Detta är sista avsnittet för säsongen och vi avslu…
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 22
2:21
2:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:21
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 21
3:28
3:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:28
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 20
3:11
3:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:11
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 19
3:03
3:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:03
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 18
3:36
3:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:36
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 17
2:55
2:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:55
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
H
Hårdare träning


1
112. Tränande människor är universums mitt med Kristoffer Olsson
55:21
55:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:21
Vem har förtur i livet och på förenad gång- och cykelbana? Vi reder ut vilka som ska ha förtur i alla lägen. Dessutom, hur äcklig får en löpare vara på jobbet och fortfarande komma undan med det? En av oss testar gränserna. Dessutom, en aldeles normal Race Report från ett myspys-lopp i Danmark, inte helt utan magproblematik.…
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 16
2:25
2:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:25
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 15
3:31
3:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:31
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 14
3:31
3:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:31
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 13
2:47
2:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:47
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 12
4:02
4:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:02
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 11
3:03
3:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:03
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 10
2:36
2:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:36
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 9
3:23
3:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:23
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
H
Hälsohormoner


1
102. Disa Mineur - PCO & PCOS
1:20:02
1:20:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:02
Disa Mineur, sexualhälsorådgivare och hälsocoach, är tillbaka i podden! Den här gången med två avsnitt där vi tar upp ämnen kopplade till kvinnohälsa – något vi på Hälsohormoner verkligen brinner för! I den första intervjun med Disa är det PCO & PCOS som är i fokus! OBS: Innan ni lyssnar är det jättebra att ha med sig vår första intervju med Disa –…
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 8
2:54
2:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:54
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 7
2:54
2:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:54
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 6
3:05
3:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:05
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 5
2:17
2:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:17
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 4
3:10
3:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:10
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 3
4:45
4:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:45
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 2
2:55
2:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:55
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
M
MAXstyrka Radio

1
MAXstyrkas julkalender 2022 - Lucka 1
7:24
7:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:24
I årets julkalender från MAXstyrka rankar vi Sveriges 24 bästa atleter inom strongman och strongwoman genom tiderna. Följ med oss hela vägen till julafton!
H
Hälsohormoner


1
101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk
1:08:16
1:08:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:16
I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår…
S
Styrkebyrån


1
Tyngdkänsla och djungelträning #346
42:17
42:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:17
I veckans avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga relaterat till förra avsnittet om gravidträning - hur vet man om det inte känns bra? Vi resonerar kring hur tyngdkänsla ner mot bäckenbotten känns och hur man kan tänka. Vi pratar också om ett träningskoncept som har varumärkesskyddat begreppet Naturlig träning och pratar om varför det är så många som …
H
Hårdare träning


1
111. Revanschlust och Hyrox-pepp med Patrik Mårdh
47:23
47:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:23
Måste träning innehålla känslan av misslyckande emellanåt? Hur ska man tänka i träningen när man upptäcker att man är en sopa? Och Äntligen har tävlingsdjävulen väckts i Patrik Mårdh efter otaliga provokationer. Är det nu vi får se prestation framför glädje? Framför oss har vi två utmaningar som sätter den där åtråvärda kombinationen av styrka och …
M
MAXstyrka Radio

1
Avsnitt 163 - Andreas Ståhlberg
1:34:52
1:34:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:52
Sveriges starkaste man 2022 lystrar till namnet Andreas Ståhlberg, och trots att han ådrog sig en krigsskada i SSM-finalens andra gren kunde han vinna tävlingen. Här pratar han om avslitna muskelfästen, leopardmönstrade underkläder, finländsk korruption, framtida tävlingar och när Eddie Hall snodde hans chips under WSM. 00:01 – Avsnittet börjar 1:3…
S
Styrkebyrån


1
Tung träning under graviditet och varför DET FUNKAR FÖR MIG inte är evidens #345
46:15
46:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:15
I det här avsnittet pratar vi om träning under graviditet och framför allt rädslan många har att träna under graviditet och vad det kan bero på. Det finns generella riktlinjer om träning vars syfte är att passa i princip alla, men varje person behöver utgå från sin träningserfarenhet och vana när den är gravid och tränar. Vi diskuterar en studie fr…
Tänk att vi nu har gjort 100 avsnitt av Hälsohormoner! Och det vill vi fira i det här avsnittet genom att bjuda er på klipp från våra tidigare avsnitt. Vi pratar kring avsnitt och våra personliga resor och kopplingar till klippen och kommer med rekomendationer. Så kom med och fira med oss genom att lyssan på avsnitt 100! Har ni frågor kan ni skicka…
I veckans avsnitt pratar vi om vad man kan göra när det känns som att träningsresultaten står still. Kanske befinner du dig på den så kallade platån. Eller är det en motivationssvacka som gör att det känns segt? Vi hjälper dig bena ut vad som är orsaken till din platå och ger tips på vad du kan göra för att komma vidare igen. Hålltider0.00 Hur stän…
M
MAXstyrka Radio

1
Avsnitt 162 - Gentlemen´s Coach peppar SSM-finalisterna
28:11
28:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:11
På lördag, den 5 november, hålls finalen av Sveriges Starkaste Man 2022 i Växjö under Kraftkamps regi. För att ge atleterna lite extra pepp inför tävlingen har vi ringt upp proffspepparen John Andreas, även känd som Gentlemen´s Coach. Han bjuder på pepp på sitt patenterade sätt inför varje gren. 00:01 – Avsnittet börjar 28:10 – Avsnittet slutar Ene…
H
Hårdare träning


1
110. RR STHLM Loop och 8 veckor kontinuitetsfest med Patrik Mårdh
49:24
49:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:24
Vi börjar med att avhandla inspelningens scenografi, träningsresan till Camp Järvsö med ASICS Frontrunners och ödmjuka löpare. För över en vecka sen sprang vi lopp och det är först nu vi vågar pratar om det. Två DNF, två helt olika anledningar. Vi sprang STHLM Loop! Och så övergår vi i överenskommelse om hur vi hanterar första halvan av den vidriga…
S
Styrkebyrån


1
En studie på elitbänkpressare #343
34:52
34:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:52
En studie om bänkpress - muskelmassa trumfar teknik Den här veckan pratar vi om en liten studie på bänkpress från 2021. Sammanfattningsvis visar den att det är positivt för bänken att ha mycket muskler på överkroppen och att bli stark (skräll). Syftet med studien var att undersöka viktiga (strukturella, tekniska och neuromuskulära) faktorer som sam…
H
Hälsohormoner


1
99. No Bond Beauty - svensk, naturlig hudvård
50:22
50:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:22
I det här avsnittet kommer ni få veta det mesta ni vill veta om naturlig hudvård från djurriket, nämligen med huvudingrediensen talg! Ett fett som har nstan samma fettsammansättning som fettet i vår egen hud. Sanna och Jannica från No Bond Beauty pratar dels om fördelarna med talg både för vår hud, men också för miljön, de berättar vad de har för f…
S
Styrkebyrån


1
Skärpning träningsbranschen sluta visa på fel #342
47:12
47:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:12
I det här avsnitt pratar vi om en, enligt oss, kommunikationsmiss som många som jobbar med träning gör: berätta vad folk gör för FEL när de tränar. Så kallade dåliga övningar, felaktig teknik och dåliga upplägg. Något som vi anser ökar tröskeln för att fler ska vilja träna, istället för att förstå hur enkelt det är. Vi diskuterar det pedagogiskt du…
H
Hårdare träning


1
109. Träningsreflektion, prestationsskam och inför Stockholm Loop
1:11:15
1:11:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:15
När andra presterar ringer väckarklockan, vad fan håller vi på med? Hur vänder man skam till framgång? Vi fortsätter famla efter en kontinuitet mot ett snabbare och starkare liv. Och så ska vi utmana oss själva! Den 22 oktober går startskottet för Stockholm Loop, ett arrangemang av Marathongruppen. Där ska Tobias försöka springa i 4.30-fart i 67 km…
H
Hälsohormoner


1
98. Anna Hallén - ADHD och hälsosamma vanor
1:36:24
1:36:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:36:24
Vi är tillbaka med ett avsnitt med Anna Hallén! Vi pratade med henne i avsnitt 71 och 72 också om bland annat "energibarn och vuxna", dvs de som har en NPF-diagnos. Och vi djupdyker lite mer i det ämnet i det hr avsnittet. Hur kan man med hjälp av hälsosamma vanor som kost, rörelse, sömn och minskad stress få hjälp i sin vardag med en NPF-diagnos? …