Bästa Trning podcaster (2025)

1
Avsnitt 202 - Anders Lundgren 2:05:55

9d ago2:05:55

2:05:55

Många äro dem som icke vill tillbringa ännu en sommar i vassen. Därför har vi bjudit in byggarcoachen framför andra, Anders Lundgren, som får reda ut hur man kommer i form en gång för alla. Vi pratar om vikten av träning kontra kost under en deff, huruvida man kan gå ner i vikt av chokladbollar och om sås bör vara i var mans kostupplägg. Avsnittet …

1
Avsnitt 201 - Strongmanrekord 53:28

26d ago53:28

53:28

Det sätts titt som tätt rekord i strongmantävlingar, men den senaste tiden har en diskussion blossat upp där det ena lägret anser att ett rekord inte behövs sättas på en tävling för att det ska godkännas medan det andra tycker tvärtom. MAXstyrka Radio angriper frågan och försöker bena ut vad som bör gälla. Om ni vill kontakta oss: [email protected]…

1
174. Race Report Broloppet 2025 57:46

27d ago57:46

57:46

Två olika upplevelse, två olika slutresultat, två olika känslor. Broloppet 2025 var en stark upplevelse, både glada minnen och saker vi helst glömmer så snabbt som möjligt. Detta är en race report från Broloppet 2025 där vi behandlar segment efter segment på den spektakulära och unika halvmarathonbanan. Broloppet var ett halvmarathon vi sent ska gl…

1
173. Löparprylarna som tar dig över mållinjen på Broloppet 2025 53:01

1M ago53:01

53:01

Nu börjar det närma sig dagar, det som från början var veckor, månader. Broloppet 2025 är snart här, träningen är i stort sett gjord och nu går vi in på detaljer för att väcka självförtroende och trygghet. Detta är ett avsnitt i prylnörderiets tecken där vi listar varenda liten pryl som kommer hjälpa oss över mållinjen. Lyssna på detta avsnitt för …

1
172. Målsättningar och testpass inför Broloppet 2025 50:01

2M ago50:01

50:01

Med mindre än 2,5 vecka kvar är det dags att uppdatera sin målbild. Både för att ladda mentalt och sätta strategi inför loppet, men även för att lägga grunden för de sista passen inför showdown. Dessutom går jag och Kristoffer igenom de sista formtesterna och fortsätter traggla den evighetslånga lutningen för att bli klok på den. Men också för att …

1
171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck 58:44

2M ago58:44

58:44

Tobias har sprungit ett halvmaraton i trail, Blue Mountain Trail Run i Örebro. Hur klarade löpbandsbenen av höjdmeter och stenar? Kristoffer drog en fräckis på Blodomloppet i Malmö. Varför??? Vi går igenom vad han lärde sig av sin aggressiva målbild. Och så närmar det sig Broloppet den 15 juni och vi nojar loss kring den evighetslånga stigningen un…

1
170. De bedrövliga 24 timmarna med Tobbe Gyllebring 59:05

2M ago59:05

59:05

Märkligt nog hade Tobbe Gyllebring inte en superskön upplevelse av att springa i 24 timmar. Denna gång var det dock lite mer smärta och lidelse än vanligt. Vem gillar inte att höra om en hård, grisig race report? Vi pratar om allt som gick fel och allt om gick rätt. Tobbe har en helt del att säga om upplevelsen av 24-timmars i Växjö. Nu är det dess…

1
169 - Kylskåp, födelsen och Outrox RR 48:07

2M ago48:07

48:07

Kristoffer har varit fräck och blivit pappa. Förutom att be om ursäkt för att han inte avslöjat något tidigare pratar vi om de stora frågorna, det vill säga hur papperiet påverkar hans strikta träningsschema. Vi filosoferar kring tankesätt och knep för att behålla formen när frestelserna är många. Dessutom har det sprungits lopp. Tobias tog sig ige…

1
Bonusradio - 2 29:50

3M ago29:50

29:50

Välkommen till det andra avsnittet av MAXstyrka Bonusradio! I det här avsnittet pratar vi om Fredrik Johanssons tävling i Sibirien, om mma-matchen mellan Eddie Hall och Mariusz Pudzianowski samt utser en vinnare i MAXstyrkas fjäsktävling. Givetvis bjuder dessutom på 10 snabba plus en hög med fräckisar signerade Trywall. Skicka in frågor, fräckisar,…

1
168. Inför SM i 24-timmars med Tobbe Gyllebring 1:19:41

3M ago1:19:41

1:19:41

Tobbe Gyllebring är en ultralöpare, helt enligt regelboken. Han är mer uthållig än vad han är snabb, älskar att plåga sig själv och får inte nog av att avverka paradgrenen 24-timmars. I 24-timmars har han det svenska rekordet med hisnande 272 km. Han har dessutom vunnit SM i 24-timmars både 2023 och 2024. Den 26 april går startskottet återigen för …

1
167. Gluteus Medius och vägskälet 59:17

3M ago59:17

59:17

Höften är där och fördärvar igen efter ett par solskensveckor av löpning. Vi diskuterar vägvalen under en skadedrabbad period. Totalvila, helvila eller att spränga bort smärtan med mer träning. Det är absolut inte självklart, men fel val kan såklart leda till förödelse. Dessutom går vi i detalj igenom det skadedrabbade området, Gluteus Medius och h…

1
Avsnitt 200 - Jubileumsavsnittet 1:45:27

3M ago1:45:27

1:45:27

Ända sedan starten har vi strävat mot det stora 200-jubileumsavsnittet, och äntligen är det här! Vi bjuder på ett maxat avsnitt där vi pratar med styrkefenomenet David Samuelsson, bjuder på bloopers och kör en grym tävling med fina priser! Dessutom får Trywall en fräckisjingel och ett ocensurerat fönster där han kan dra sina värsta fräckisar. Stort…

1
166. Vo2max-frossa och RR Söderåsen Halvmarathon 1:01:11

4M ago1:01:11

1:01:11

Noll sjukdomar, noll skador, noll motgångar. Detta är ett avsnitt i positivismens tecken! Det har frossats i Vo2-max-intervaller på löpande band, bokstavligt talat! Men det har också sprungits superlokalt lopp. Kristoffer har sprungit Söderåsen Halvmaraton och njutit till fullo, trots sibiriska vindar! Han bjuder såklart på en detaljerad Race Repor…

1
Avsnitt 199 - Trywalls sjukhusvistelse 34:43

4M ago34:43

34:43

Ibland blir det inte riktigt som man har tänkt sig. Trywall fick ont i buken, åkte in till akuten och kom hem nio dygn senare, en blindtarm fattigare och fem kilo lättare. Vi pratar om snusbrist på sjukhuset, om träningsförbud efter operation och att lämna värdigheten hemma när läkarna får fritt tillgång till de privata delarna. Som om inte det vor…

1
165. Halvmaratest och Chat GPT-coach 1:11:05

4M ago1:11:05

1:11:05

Lan-trötthet och höftstrul - men det ska inte stoppa Tobias från att ta sig an sitt Chat GPT-program. Så vad är då ett Chat-GPT-program. Ja, det reder ut. Precis som vi reder ut Kristoffers planer inför Söderåsen Halvmaraton. Har Kristoffers hälsoresa gett en skenande formkurva åt det positiva hållet? Ska han hålla sig från att kräkas eller är det …

1
164. Race Report Karlstad 6-timmars - Högmodets konsekvenser 1:02:13

5M ago1:02:13

1:02:13

Total galenskap! Så beskriver man enklast Karlstad 6-timmars. Det blev en betydligt blodigare kamp än vad som naivt hade byggts upp i fantasin. Race Reporten innehåller rapportering direkt på plats från Kristoffer samt analys i efterhand när Tobias väl kravlar ur sjukdomsträsket. Stort tack till Puma för Deviate Nitro 3 Elite på fötterna och Vitarg…

1
Avsnitt 198 - Fia Reisek 41:37

5M ago41:37

41:37

I slutet av förra året hade vi med två av världens absolut bästa armbrytare, Fia Reisek och Malin Bergström, för att snacka upp deras supermatch som skulle gå av stapeln nu i februari. Nu har de två rivalerna och bästa vännerna möts och matchen är avgjord. Så, vem vann? Det kan ni nog räkna ut med tanke på dagens gäst... Vi pratar om vad Fia gjorde…

1
Intervju: Karlstad 6-timmars med regerande mästaren Andre Rangelind 30:01

5M ago30:01

30:01

Välkommen in i 30 min ultramys med ”ultrapensionären” André Rangelind. Vi snackar taktik i detalj, som hur man ska hantera den kurvade ytterbanan, om att ha armen i mitella är en fördel och energiplan. Vi taggade upp varandra till bristningsgränsen och ser fram emot att dra högtflygande pappaskämt för varandra under de 6 timmarna. Tack André!…

1
163. Race Plan Karlstad 6-timmars och aktivitetsförslag 55:22

5M ago55:22

55:22

En vecka kvar till soliga Karlstad och 6-timmars inne i Eva Lisa Holtz Arena. Tobias är oförskämt opportunistisk i förhållande till pågående förkylning och bristande volym. Kristoffer tycker det är svårt att sia om framtiden men gör sitt allra bästa. Vi går igenom race plan i detalj där allt från energi och skoval till mental förberedelse granskas …

1
162. Lekplatsultra, labbresultat och reviderad målbild 1:04:41

6M ago1:04:41

1:04:41

Hur kul är det att springa 100 varv runt en lekpark? Vilka fallgropar bör man akta sig för? Vad är de djupa insikterna kring ultramänniskans väsen? Krille har tagit blodprov och fått svart på vitt i hur bra skick han är i. Är han lycklig eller mer hypokondrisk än någonsin? Om två veckor stundar Karlstad 6-timmars. Nya prestationer skapar nya målbil…

1
Avsnitt 197 - Christian Brandin 1:15:44

6M ago1:15:44

1:15:44

MAXstyrka Radio är tillbaka efter julledigheten! Det firar vi med att bjuda in Tok-Conny från Johan Falk-filmerna! Christian Brandin, som han egentligen heter, pratar om träning, att skådespela i USA, vilka som är Sveriges bästa actionskådisar och varför man måste släppa veskerna. Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avsnittet börjar…

1
161. Ultracomeback - Inför Karlstad 6-timmars 1:01:17

6M ago1:01:17

1:01:17

Det vankas lopp, tro det eller ej. Trots en evighetsskada riktas fullt fokus mot ett märkligt val av lopp. Den 15 februari ska det springas Karlstad 6-timmars, ett hejdundrande lopp som avgörs på en 200 metersbana. https://ifgota.se/arrangemang/karlstad-6-timmars/ Vi snackar taktik, kost, prylar och såklart VARFÖR Tobias ska springa loppet. Rabattk…

1
Intervju - Hålla andan till bristningsgränsen med Rami Bladlav 40:43

6M ago40:43

40:43

Rami Bladlav har både fightats i MMA på proffsnivå och satt nordiskt rekord i Statisk apnea (i folkmun även kallat att hålla andan under vatten) med sina hisnande 10 minuter och 3 sekunder. Vi går igenom Ramis minnespalats, faktorerna som skulle få honom att kasta allt i soptunnan de njutningsfulla stunderna när man äntligen får andas igen. Det är …

1
160. Julmisär och nyårshits 1:15:41

7M ago1:15:41

1:15:41

Det årliga julaftonspasset är genomfört och det var ovanligt misärigt. 24 km stakmaskin för Tobias och 24 km löpband för Kristoffer. Dessutom summerar vi ett av våra svagaste tränings- och tävlingsår någonsin. Vi bjuder på de största haverierna, de fåtal ljusglimtarna och en massa insikter och lösningar inför 2025. Tack för att ni var med oss 2024 …

1
159. Prestationstragedi och hårdare rehab 1:21:15

7M ago1:21:15

1:21:15

Det nalkas jul och vi går in i ledigheterna med bristande självförtroende. Men med dåligt självförtroende kommer också motivationen att bryta mönstret. Vi går igenom allt som gick snett på Hyrox och den omformade träningsfilosofin som kommer vända på hela skutan. Ett hårdare rehab-program presenteras. Samarbete: Vitargo har försett podcasten med nå…

1
Avsnitt 196 - Julavsnittet 2024 33:35

7M ago33:35

33:35

Det har äntligen blivit dags för MAXstyrkas julavsnitt 2024! Korka upp glöggen, slit upp pepparkaksburken och sätt er till rätta i favoritfåtöljen, så sköter vi resten. God jul och gott nytt år! Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avsnittet börjar 33:35– Avsnittet slutar

1
Avsnitt 195 - Efter MAX Grip Challenge 2024 49:07

7M ago49:07

49:07

Vi spelade in veckans avsnitt två dagar efter att magnesiumdammet under MAX Grip Challenge 2024 hade lagt sig. Vi pratar om tävlingen, outar Andreas flört med Gunilla Persson, reagerar på ett argt mejl och svarar på lyssnarfrågor. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avsnittet börjar 4…

1
Hyrox Race Report med Joanna Swica 26:11

7M ago26:11

26:11

Joanna Swica brinner för träning i alla dess former men där kärleken till löpning lyser starkast. Dessutom driver Joanna tillsammans med Maya Parnevik driver den oerhört populära After Workout-podden. I år tog hon sig an Hyrox för andra gången och har hårdtränat tillsammans med Team Red Bull. I lördags sprang hon Mixed Duo med Pontus Roberg. Vi sna…

1
158. Taktik och självinsikt inför Hyrox med Kristoffer Olsson 40:43

7M ago40:43

40:43

Nu är tiden kommen för att förhoppningsvis leverera resultat. Hyrox-helgen är här med fullmatade lördagar och söndagar. Söndag förmiddag är det Single Open och på kvällen är det Double Open med Patrik Mårdh. I det här avsnittet fokuserar vi på taktiken under Single Open. Den senaste tidens träningspass har lett till en del självinsikt. Vi snackar t…

1
Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell 12:03

7M ago12:03

12:03

I sista intervju-avsnittet inför Hyrox träffar jag Anna Solmell från Team Red Bull. Anna tränade gymnastik fram till hon var 16 och har de senaste åren kört Cross Fit som besatt. Nu ska hon ta sig an Double Women Open och kommer göra det med hårt mål i sikte. Vi körde dessutom ett gemensamt sista pass på STC Hötorget inför lördagen som fick oss att…

1
157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer Olsson 44:43

7M ago44:43

44:43

Mitt i skadeträsk och hård träning för att behålla formen till Hyrox börjar drömmar formas, bokstavligt talat. Drömmarnas innehåll är den trygga, stabila grundträningen och högtflygande ultradrömmar. Det är ett något vilset och filosofiskt avsnitt mitt i allt testosteron. Eftersom avsnittets tematik är volym, grundträning och ultra testas passande …

1
Avsnitt 194 - Om MAX Grip Challenge 2024 34:59

8M ago34:59

34:59

MAX Grip Challenge 2024 närmar sig med stormsteg! Den 7 december kommer några av Sveriges starkaste nypor göra upp på den stor Exposcenen under Fitnessfestivalen! Vi avslöjar här årets gren, vilka priser som ligger i potten och lite om reglerna. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avs…

1
Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson 17:06

8M ago17:06

17:06

Emelie Åkesson är med i Team Red Bull och ska köra sitt första Hyrox. Vi pratar mycket om den skräckblandade förtjusningen, nojan inför att pacea fel och kliva rätt in i väggen. Vilka övningar kommer Emelie passa sig för och vilka ser hon fram emot att glida igenom? Emelie kör dubbeln med en god vän. Nu får vi se om taktiken håller och de lyckas kl…

1
Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera 14:14

8M ago14:14

14:14

I en serie specialavsnitt kommer jag att träffa ett gäng medlemmar i Team Red Bull inför Hyrox Stockholm den 7-8 december. Först ut är Johannes Ojanpera, Licenserad PT, Dj och grupptränare på Pace Stockholm. Vi träffades och körde en full Hyrox på Pace Stockholm och pushade varandra till vansinnets gräns. Johannes är en riktig beast som har siktet …

1
Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky 22:17

8M ago22:17

22:17

Antonia Kottulinsky har en gedigen bakgrund som cross fit-atlet och håller koll på ställningarna för Hyrox i norden sedan 2023. I år slår loppet alla rekord där samtliga klasser är slutsålda. Det har till och med adderats en extradag för att motsvara efterfrågan. Antonia Kottulinsky är region manager för Hyrox i norden. I detta specialavsnitt får v…

1
156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson 1:00:24

8M ago1:00:24

1:00:24

Hej å hå, det är mindre än tre veckor kvar till Hyrox i Stockholm! Ryggskott och torr hals ska inte komma vägen för att ge allt. Vi plockar fram 5 stabila formtoppningspass för få de sista pusselbitarna på plats. Pryltest med återhämtningstematik! I detta avsnitt snackas det om Sauconys succésko Triumph 22. En superkomfortabel arbetshäst. För att f…

1
155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson 33:01

8M ago33:01

33:01

Det har tagit några dagar att läka våra sår, men nu är äntligen Race Reporten från det stenhårda Uppsala Halvmarathon här. Ni får taktiken, nojan, kräkan och allt som hör till. Tack Uppsala Marathon, vi ses nästa år! Dessutom har det testats mysiga prylar för en trivsam höst! Brooks Hyperion Max 2 https://www.loplabbet.se/loparskor/tempo/brooks-hyp…

1
Bonusradio - 1 25:28

8M ago25:28

25:28

Välkommen till premiäravsnittet av MAXstyrka Bonusradio! Det här är ett nytt format där vi i större grad bjuder in er lyssnare, där vi svarar på era frågor och tar upp ämnen som ni önskar. I de ordinarie avsnitten av MAXstyrka Radio kommer ni höra intervjuer med kraftportare och allt annat som ni är vana vid, medan vi här kan ta ut svängarna lite m…

1
Avsnitt 193 - Fredrik Johansson (Sveriges starkaste man) 1:37:13

9M ago1:37:13

1:37:13

Sveriges Starkaste Man 2024 handlade till stor del om huruvida fjolårsvinnaren Fredrik Johansson skulle hinna komma i form. Efter ett år fyllt av skador och sjukdomsperioder var det länge osäkert om han ens skulle komma till start. Till start kom han, och vann gjorde han, för andra året i rad. Fredrik berättar om sin uppladdning, sina tankar under …

1
Avsnitt 192 - Cim Johansson 1:16:10

9M ago1:16:10

1:16:10

Finlen av Sveriges Starkaste Man 2024 hölls för snart en vecka sedan och den som tog silvret var ingen annan är greppmonstret Cim Johansson. Cim berättar om tävlingen, sina framtidsplaner och vad han kommer satsa på efter att strongmankarriären är över. Självklart blir det också 10 snabba gånger fyra. Var gärna med i vår undersökning och berätta va…

1
Avsnitt 191 - Vi tippar SSM 2024 1:22:18

9M ago1:22:18

1:22:18

I helgen är det dags för finalen av Sveriges Starkaste Man 2024 och likt traditionen kräver bjuder vi in Andreas Guiance på Tyngre för att tippa finalen. Vi utser den eventuella grensegraren och tvåan i varje gren samt tippar slutresultatet. Självklart blir det också 10 snabba gånger fyra. Var gärna med i vår undersökning och berätta vad du vill ha…

1
Avsnitt 190 - Malin Bergström roastar 1:18:36

9M ago1:18:36

1:18:36

Förra veckans avsnitt av MAXstyrka Radio gästades av Fia Reisek som gjorde sitt bästa (nåja) för att roasta sin värsta rival Malin Bergström inför deras supermatch som stundar i Las Vegas i februari. Nu är det Malins tur att ge svar på tal och roasta Fia. Förutom att roasta Fia berättar Malin om när hon bröt ner en kampsportsmästare, bröt armen av …

1
154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson 56:12

9M ago56:12

56:12

Hur mycket ska man egentligen lyssna på en fysioterapeut som ger ordination om att vila? Finns det någon exakt procentsats? Skadan finns, men den kan ju omöjligen utkonkurrera loppfebern? Lopp i dubbel märkelse stundar. Tobias tar sig an 10 hårda kilometrar på Hässelbyloppet och Kristoffer ska persa på den ädla distansen 18,5 km på Ven Runt. Vi gör…

1
Avsnitt 189 - Fia Reisek roastar 1:07:10

10M ago1:07:10

1:07:10

Världens bästa armbryterska Fia Reisek gästar MAXstyrka Radio för att roasta sin rival Malin Bergström inför deras stundande supermatch i Las Vegas. Hon berättar också om sitt jobb där hon bland annat tillverkar dräkterna till Masked Singer och rekvisita till flera julkalendrar i SVT samt till filmer som Johan Falk och Hundraåringen som gick ut gen…

1
153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson 1:07:37

10M ago1:07:37

1:07:37

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen. Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer…

1
Avsnitt 188 - Sumpbäver 37:21

10M ago37:21

37:21

Sommaruppehållet är över och MAXstyrka Radio dundrar på igen! Den här gången pratar vi lite om sommaren som var och om SSM-finalen. Vi kör "Tio snabba" med både Andreas och Trywall. Var gärna med i vår undersökning och berätta vad du vill ha mer av på MAXstyrka. Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avsnittet börjar 37:21 – Avsnittet …

1
152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson 53:34

10M ago53:34

53:34

Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom stora frågorna. Dessutom, en naggande god tävling presenteras för att vinna startplatser till Uppsala Marathon! Checka inlägget på Instagram och lyssna …

1
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson 57:41

11M ago57:41

57:41

Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från lopp…

1
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson 1:09:43

12M ago1:09:43

1:09:43

Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida t…

1
Avsnitt 187 - Han vinner årets första SSM-kval 50:09

1y ago50:09

50:09

Andreas och Trywall slår sina kloka (nåja) huvuden ihop och gör sitt bästa för att förutspå vem som vinner årets första kval till Sveriges Starkaste Man 2024. Dessutom blir det dubbla uppsättning av "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: [email protected]. 00:01 – Avsnittet börjar 50:09 – Avsnittet slutar…

Podcaster värda att lyssna på

Trning podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide