Bästa Styrkelyft podcaster (2021)

T

Tyngre Rehab

1
145. Styrkelyft, teknik, ryggar och forskning med Lars Berglund – del 1 59:32

3d ago59:32

59:32

I det 145:e avsnittet får Erwin nöjet att prata med Lars Berglund. Lars är sjukgymnast i grunden men också forskare och nu lektor på Umeå Universitet. Ämne för samtalet är styrkelyft och den forskning Lars gjort inom området. Lars har bland annat tittat på marklyft vid ländryggssmärta och hur väl vi kan bedöma lyftteknik och hur ryggen rör sig vid …

T

Tyngre Kraftsport

1
113. 50 år av VM i Styrkelyft – del 2 1:05:29

12d ago1:05:29

1:05:29

Vi fortsätter prata om världsmästerskapen i styrkelyft och tar oss idag igenom mitten av 80-talet och fram igenom 90-talet. Det som hände under den tiden primärt var att det för första och enda gången fanns ett vettigt alternativt VM. WPC startade upp och körde på. Under slutet av 80-talet och fram till 00-talet höll det hög nivå med många national…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 738: Josef om VM i styrkelyft 1:20:52

22d ago1:20:52

1:20:52

VM i styrkelyft har precis genomflörts hos Eleiko i Halmstad. Vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 – Josef Eriksson – för att gå igenom både bommar och kanoner under mästerskapen. 0:10:46 - Josef in 1:15:06 - Josef ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 744: Anki Sundin 1:18:18

1d ago1:18:18

1:18:18

Vi snackar med världens bästa Anki och reder ut saker som hur pandemin har påverkat våra matvanor, hur viktigt det är att få i sig protein direkt efter ett träningspass samt vilket djurfoder hon skulle välja i kristid och hur noga hon sovrar på julbordet. 0:08:06 - Anki in 1:08:43 - Anki ut

T

Tyngre Kraftsport

1
114. Vad tror Josef, Andreas och Viktor att Smulter är god för? 57:26

5d ago57:26

57:26

Vi tar ett avbrott i historiken kring styrkelyfts-VM och fyller istället på med 100% skitsnack. Andreas Guiance och Viktor Söder hälsade på hos Josef Eriksson vilket ledde till en timmes poddande. Det pratas mycket där det mest är tendens till kraftsport. Galla spys om huruvida viss teknologi inte är så teknologisk alla gånger och kanske främst: Ve…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 743: Johnny ”Handsome” Hansson om livet, träningen och SSM 1:07:51

5d ago1:07:51

1:07:51

Vi hookar upp med en särdeles avslappnad och harmonisk Johnny, som ivrigt besvarar alla möjliga frågor om alltifrån kroppsvikt, fiskedrag och om han verkligen har en specialbyggd säng. 0:11:42 - Johnny in 1:05:01 - Johnny ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 310: Johan Röjler 1:50:33

6d ago1:50:33

1:50:33

Den före detta vinterolympiern och numera tränaren Johan Röjler gästar i Tyngre Träningssnack för att berätta om skridskosporten. Det här avsnittet består i grova drag av tre olika delar. Först är det en del om Johans bakgrund och egna karriär som elitåkare. Efter det blir det mer djupgående om själva idrotten och vad som påverkar prestationen. Til…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 742: Frågestund 55:49

8d ago55:49

55:49

Herrarna reder ut ett antal inkomna undringar. Däribland om roddmaskinssatsningar, Andreas äktenskapsstatus, favoritwrestlers, ett 50 miljonersvad, sömnproblem och lådvin. Bland mycket annat.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 741: Tyngre X 31:02

12d ago31:02

31:02

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den 9-10 april.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 309: Information och tankar kring Rate of Force Development 1:07:12

14d ago1:07:12

1:07:12

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi mått Rate of Force Development som är ett mått på hur snabbt dina muskler kan skapa kraft. En hög Rate of Force Development är en förutsättning för att du ska kunna vara en snabb och explosiv idrottare. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 740: Linda Ohlsson – SM-etta i Bikini Fitness 1:15:44

15d ago1:15:44

1:15:44

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diket och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer. 0:13:46 - Linda in 1:08:07 - Linda ut

T

Tyngre Rehab

1
144. Reflektioner på central sensitisering med Jo Nijs 31:00

17d ago31:00

31:00

I detta avsnitt får ni ta del av Erwins reflektioner och tankar i ett soloavsnitt tillägnat det som kallas central sensitisering, vad som mycket förenklat kan beskrivas som när det centrala nerv- och immunsystemet blir väldigt känsligt och överbeskyddande, något som vi tidigare tagit upp i avsnitt 78. Efter en kvällsföreläsning med stjärnforskaren …

T

Tyngre Kraftsport

1
112. 50 år av VM i Styrkelyft – del 1 55:09

19d ago55:09

55:09

Det har gått 50 år sen det första världsmästerskapet i styrkelyft hölls i York, Pennsylvania. Ett mästerskap med tre deltagande nationer där nästan alla var amerikaner. Under dessa 50 år har mycket hänt med sporten styrkelyft. Från att det inte fanns något styrkelyftförbund varken i Sverige eller världen till att flera nationer har flera olika förb…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 739: Patrik Andersson 1:08:48

19d ago1:08:48

1:08:48

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidrott egentligen handlar om. 0:11:48 - Patrik in 1:00:35 - Patrik ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 308: Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil 1:01:59

21d ago1:01:59

1:01:59

Den här veckan får du en uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat med fokus på en nyare studie som använt sig av begreppet Hyper-Palatable foods som vi diskuterat tidigare i avsnitt 214. Efter det blir det en lång genomgång med olika möjliga förklaringar till varför vissa människor som verkar leva väldigt ohälsosamt inte verkar gå upp i vikt …

T

Tyngre Kraftsport

1
111. Moa Wikner lyfter i London 1:16:25

26d ago1:16:25

1:16:25

I dagens avsnitt rör vi oss utanför inte bara riksgränsen utan för första gången utanför Norden. I England, närmare bestämt London hittar vi en tjej från Hälsingland, Moa Wikner. Moa flyttade till London när hon var kring 20 år och blev fast. Moa hade en bakgrund av gymträning från friidrotten som av en slump fick henne in på styrkelyft väl i Londo…

M

MAXstyrka Radio

1
Avsnitt 146 - Om världsrekord och boxning 27:52

26d ago27:52

27:52

Veckans avsnitt handlar om ett nysatt världsrekord i apollon, och om en boxningsmatch mellan Hafthor och Devon. Trywall bjuder dessutom på ett gäng barnvänliga vitsar. 00:01 – Avsnittet börjar 27:51 – Avsnittet slutar

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 737: Kalle Zackari Wahlström 1:29:56

26d ago1:29:56

1:29:56

Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg socker i ladugården. 0:25:15 - Kalle in 1:23:15 - Kalle ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 307: Hur din hållning påverkar din prestation och skaderisk 1:02:14

28d ago1:02:14

1:02:14

Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack som den här veckan bland annat handlar om hållning och hur det påverkar din prestation och risk för skador. Det blir även en längre diskussion kring EFSAs nya forskningsgenomgång kring socker och om vardagsmotion kan påverka ens träningsresultat. Dessutom får du höra om Willes comeback som fotbollsspelare i korp…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 736: Genomgång av SM i fitness 1:41:09

29d ago1:41:09

1:41:09

Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.

T

Tyngre Rehab

1
143. Katarina Woxnerud om kvinnohälsa 1:28:48

1M ago1:28:48

1:28:48

I avsnitt 143 intervjuas Katarina Woxnerud som är naprapat och grundare av MammaMage. Vi pratar om kvinnohälsa, graviditet, postpartum och bäckenbottenbesvär som många kvinnor lider av i det tysta. Vi reder också ut vad rectusdiastas är, när det kan ge problem och vad en kan göra åt det. För kontakt med Katarina vänd dig till helakvinnansklinik.se.…

T

Tyngre Kraftsport

1
110. Handsome Hansson & Buktryck 1:09:09

1M ago1:09:09

1:09:09

Idag sitter vi ner tillsammans med Johnny Handsome Hansson och Marcus Buktryck Yngvesson och avnjuter cheeseburgare efter ett Apollonpass. Båda gör sig redo för finalen i Sveriges Starkaste Man och tränade idag på första grenen. Vi får höra lite om hur det känns inför finalen och grenarna, samt hur det var för Johnny på Europas Starkaste Man. Tyngr…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 735: Frågefest 1:03:41

1M ago1:03:41

1:03:41

Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några fräna serietips och smak på proteinpulver. Och lite till.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 306: Animaliskt eller vegetabiliskt fett? 53:23

1M ago53:23

53:23

I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat den till synes eviga diskussionen kring animaliskt vs vegetabiliskt fett. Det blir dessutom en lång diskussion kring hur man eventuellt kan påverka sin skaderisk som konditionsidrottare. Mot slutet så är Jacob och Wille dessutom inte överens kring om det är lättast att bli hygglig på konditionsi…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 734: Vinnarskalle Deluxe! 50:46

1M ago50:46

50:46

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belöning. 0:08:02 - Linn in 0:44:48 - Linn ut

M

MAXstyrka Radio

1
Avsnitt 145 - Det hände i sommar 38:55

1M ago38:55

38:55

MAXstyrka Radio är tillbaka efter sommaruppehållet! Vi pratar om allt som hände i sommar till det som kommer hända framöver. 00:01 – Avsnittet börjar 38:54 – Avsnittet slutar

T

Tyngre Kraftsport

1
109. Sophia Granstad inför VM i klassisk styrkelyft 1:43:28

1M ago1:43:28

1:43:28

Det är inte lång tid kvar tills VM i klassisk styrkelyft i Halmstad (23/9 – 3/10). Sverige har en stor trupp och i den hittar vi bland annat Sophia Granstad. Sophia tävlar för Täby AK och var med vid VM 2019 i Helsingborg där hon kom tolva. Inför detta världsmästerskap är hon mer samlad och starkare än någonsin. Vi pratar i dagens avsnitt om viktkl…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson 1:17:57

1M ago1:17:57

1:17:57

Världens bästa ”KP” återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen som hanteras. 0:12:06 - Karoline in 1:14:59 - Karoline ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 305: Emil Bojsen-Möller 1:27:43

1M ago1:27:43

1:27:43

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar doktoranden Emil Bojsen-Möller för att berätta om hans studier på kopplingen mellan fysisk aktivitet och hjärnans plasticitet. Det blir en hel del diskussioner kring svårigheterna att mäta effekter på hjärnan och även svårigheterna att få människor att ändra beteende så att de faktiskt rör på sig mer…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 732: Troive The Trooper 1:02:52

1M ago1:02:52

1:02:52

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål. 0:07.06 - Martin in 1:00.37 - Martin ut

T

Tyngre Rehab

1
142. Felicia Rosvall, naprapat och läkare 56:23

1M ago56:23

56:23

I avsnitt 142 intervjuas Felicia Rosvall som är både naprapat och läkare. Felicia berättar om naprapat- och läkarutbildning, vilka likheter som finns och fördelarna med att vara naprapat i hennes yrke som primärvårdsläkare. Vi får höra vad som gjorde att hon valde att ändra karriär efter flera framgångsrika år som naprapat, det tuffa förberedelsern…

T

Tyngre Kraftsport

1
108. Frågeavsnitt med Marcus "Buktryck" Yngvesson 1:10:33

2M ago1:10:33

1:10:33

Den älskvärde Marcus "Buktryck" Yngvesson är återigen med i Tyngre Kraftsport! Tillsammans tar Josef och Marcus sig igenom de frågor som ställdes inför dagens avsnitt. De betar igenom fråga för fråga där vissa får mer tid än andra. När är man stark i bänk? Hur skulle den bästa strongmantävlingen se ut? När ser vi nästa styrkeplatå sprängas och i va…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 731: Wille Valkeaoja 1:04:06

2M ago1:04:06

1:04:06

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet. 0:09:15 - Wille in 0:57:42 - Wille ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 304: Allt om energibalans och energi in-energi ut 1:38:21

2M ago1:38:21

1:38:21

I veckans avsnitt blir det en djupdykning kring energibalans och alla saker som kan påverka både hur mycket energi du får i dig och hur mycket energi du gör av med. I princip allting kring din vikt handlar om hur ditt energiintag balanseras med ditt energibehov men att få 100% koll på något av det är i princip omöjligt utanför ett avancerat labb. M…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 730: Alexander Eriksson om vägen till VM 1:04:49

2M ago1:04:49

1:04:49

Världens bästa Alex berättar om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst på träningen och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi hinner också med diskussion om IPFs avstängning av USAPL, och om öbor och ryska tävlingsflaggor. 0:11:12 - Alex in 1:00:22 - Alex ut…

T

Tyngre Kraftsport

1
107. Karolina Arvidson om VM Styrkelyft 1:01:53

2M ago1:01:53

1:01:53

I dagens avsnitt får vi höra Karolina Arvidson, landslagskapten för styrkelyftslandslaget klassisk, prata om och kring VM. Hon berättar om hur hon tänkt kring uttagningar när man inte haft tävlingar att gå på inför. Vi pratar om hur det ser ut för svenskarna och vad avsaknaden av amerikaner och ryssar på VM betyder. Sedan går vi in på debatten mell…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 729: Frågestund med Jacob Gudiol 1:26:32

2M ago1:26:32

1:26:32

Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och lite till. 0:20:42 - Jacob in 1:17:17 - Jacob ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 303: Marcel Ballin 1:36:12

2M ago1:36:12

1:36:12

Doktoranden Marcel Ballin gästar i Tyngre Träninssnack den här veckan för att diskutera träning och hur det påverkar hälsan på sikt. Framför allt tar vi upp brister i den forskning som finns idag och att det troligen är så att vi överskattar effekterna från träning pga genetisk inverkan. Det blir också en hel del diskuterande kring metodik inom for…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 728: Från Figure till Bikini – Marina Chamoun berättar 54:13

2M ago54:13

54:13

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness. 0:10:27 - Marina in 0:50:21 - Marina ut

T

Tyngre Rehab

1
141. Höstprat med Daniel och Erwin 1:13:04

2M ago1:13:04

1:13:04

Daniel och Erwin sparkar igång höstens avsnitt med att prata om hur sommaren varit, Daniels ”man cold” och Erwins träningsframsteg. Vidare diskuteras den reality-serie som fysioterapeuten Adam Meakins sänt sedan han fick akut ryggvärk och ett tänkvärt blogginlägg av Bronnie Lennox Thompson. Båda har tidigare gästat podden i avsnitt 130 respektive a…

T

Tyngre Kraftsport

1
106. Sofia Loft till Mästarnas Mästare 47:32

2M ago47:32

47:32

Sofia Loft är en av de bästa Sverige haft inom styrkelyft. Hon vann tre VM på raken, är fortfarande den senaste vi haft vinna VM och den enda som vunnit ett klassiskt VM i styrkelyft. Det har nu gått fem år sedan senast hon tävlade och hon är nu inbjuden till Mästarnas Mästare. I dagens avsnitt får vi höra om hur varför hon slutade med styrkelyft o…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 727: Stefan Ågren med 200 kg i stöt! 1:34:44

2M ago1:34:44

1:34:44

Den spjuveraktige kämpen Stefan Ågren bevisade den gångna helgen att en pandemisäsong trots att kan vara nyttig. 200 kg kom äntligen upp i stöt, vilket borde vara nytt svenskt och nordiskt rekord. Om det hade varit rätt domare i tjänst just då, alltså. Men Stefan visar sig vara rätt nöjd ändå. 0:05:33 - Stefan in 1:27:57 - Stefan ut…

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Styrkelyft podcaster

Download the App!

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Snabbguide