Bästa Athletic podcaster (2020)

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 631: Anders Axklo om SSM-finalen 1:11:03

1d ago1:11:03

1:11:03

Vi hookar upp med Sveriges meste strongman-nestor Anders Axklo för att få ta del av hans mest brinnande insidertips inför den stundande finalen. 0:10:31 - Anders in 1:06:49 - Anders ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 254: Christer Malm 1:21:48

1d ago1:21:48

1:21:48

Valkeaoja och Gudiol gästas den här veckan av professor Christer Malm för att diskutera hans forskarkarriär med fokus på hans senaste arbete med att detektera bloddoping med hjälp av proteomik. Förutom att du får lära dig det mesta kring bloddoping så får du även höra om Christers tidigare forskning på träningsvärk och vad han tror är det mest sann…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 630: Clara & Johanna från Styrkebyrån 1:14:34

4d ago1:14:34

1:14:34

Inspirerande snack där vi tas med på resan om hur allt började och hur deras mission om hur tunga lyft kan göra underverk för alla. 0:03:05 - Clara & Johanna in 1:06:54 - Clara & Johanna ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 629: Mikael Hollsten 1:37:58

10d ago1:37:58

1:37:58

Öppenhjärtligt och omtumlande, allomfattande, rörande och roande. Med andra ord precis som vanligt när Mikael Hollsten gästar. 0:03:24 - Mikael in 1:35:03 - Mikael ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd 1:01:21

11d ago1:01:21

1:01:21

Gudiol och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring varför muskulösa personer flyter sämre än de lite fetare, vilka skor som är att rekommendera för en nybörjare som vill träna lite av varje på gymmet, vad fettförbränning kan innebära och Gudiols åsikter kring dagens kostråd oc…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 628: Marcus ”Buktryck” Yngvesson 1:05:14

13d ago1:05:14

1:05:14

Är han världens gladaste styrkeatlet? Marcus är i alla fall en av de härligaste vi vet. Hör honom berätta om träningen, formen och om sina chanser i årets SSM-final. 0:13:58 - Marcus in 1:02:37 - Marcus ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 627: Wille Valkeaoja 1:20:30

17d ago1:20:30

1:20:30

Vackert värre när redaktionsfavoriten Wille återvänder. Mycket prat om Willes eget drömprojekt Tyngre Distans, men också om träning, kost och en hållbar livsstil. 0:14:09 - Wille in 1:14:49 - Wille ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program 1:21:23

18d ago1:21:23

1:21:23

I veckans avsnitt så diskuterar Gudiol och Valkeaoja styrketräning där du anpassar din träning efter hur bra du presterar istället för att du följer ett bestämt program. Att anpassa träningen efter formen kallas ofta för autoregulatorisk träning och det finns flera sätt att inkludera det i din träning. Du kan till exempel testa din prestationsförmå…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 626: Frågestund 1:09:12

20d ago1:09:12

1:09:12

Utan nämnvärd startsträcka kastar sig killarna rakt in i det sexårsjubilerande frågebatteriet och mosar på. Om framgångsfaktorer, misstag, kostråd, operatips och en och annan träningsfråga.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 625: Jonas Jerebko 1:19:46

24d ago1:19:46

1:19:46

Sveriges främste basketspelare någonsin berättar om sina tio år bland de amerikanska superproffsen i NBA och sin flytt till Europa och den ryska ligan. 0:20:50 - Jonas in 1:12:19 - Jonas ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 251: Daniel Berglind 1:40:24

25d ago1:40:24

1:40:24

Daniel Berglind är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera hans senaste projekt kring fysisk aktivitet på förskolor. Du får höra om resultatet från preliminära mätningar, hur han gått tillväga för att försöka samla in pengar, rekrytera skolor och få med Stockholms stad på en stor studie som involverar tusentals förskolebarn. Utöver det få…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 624: Jacob Gudiol 1:35:27

27d ago1:35:27

1:35:27

Med en Jacob i högform är det aldrig tyst. Corona, smågodis, veganism och LCHF är bara några av de ämnen som kommer upp denna gång. 0:09:34 -Jacob in 1:33::13 - Jacob ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 623: Ali Elay Samet 1:29:23

1M ago1:29:23

1:29:23

Grymt snack med fysiksnitsaren Ali Samet, där bland annat instagram-beteende, att konstant ställa för höga krav på sig själv, behovet av egenutveckling samt ivrig entreprenöranda diskuteras. Samt världens bästa övning i gymmet. 0:10:13 - Ali in 1:19:57 - Ali ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 250: Johanna Ojala 1:28:20

1M ago1:28:20

1:28:20

Denna veckas gästas Wille och Jacob av Johanna Ojala för att främst diskutera längdskidåkning. Vi får höra både om Johannas arbete som tränare och som expertkommentator på TV. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol intalar sig själv att koffein är skadeförebyggan…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 622: Sommar i Tyngre med Carina Isaksson 1:09:41

1M ago1:09:41

1:09:41

Sista avsnittet i serien vilken ju ska manifesteras med eftertryck. Fitnessdrottningen Carina Isaksson berättar om sin långa karriär, om några av sina livsval och dessutom om massor av glädjeämnen hon mött på vägen.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 621: Johannes Årsjö om SSM-finalen 1:14:13

1M ago1:14:13

1:14:13

Tillsammans med Johannes går vi igenom både startfält och grenar inför årets SSM-final. Vem vinner, och vem blir årets överraskning? 0:07:37 - Johannes in 1:06:47 - Johannes ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn? 45:05

1M ago45:05

45:05

Denna vecka blir det ett frågeavsnitt där vi endast hinner diskutera tre olika frågor. Du får höra vad vi tror om kring fördelarna med att ha varit vältränad som barn, hur vi tänker kring energidrycker och ungdomar samt vad man vet kring träning om du får en delad magmuskel under din graviditet. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilde…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 620: Sommar i Tyngre med Alex Danielsson 58:27

1M ago58:27

58:27

Serien fortsätter, denna vecka med Alex som du aldrig hört honom förut. Avslappnat och utlämnande avsnitt där i princip alla delar berörs.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 619: Läget med La Camilla 1:12:19

2M ago1:12:19

1:12:19

Fantomatleten Camilla Salomonson Hellman stannar till för att berätta mer om den senaste utvecklingen inom Crossfit och om hennes förberedelser inför stundande Crossfit Games. 0:18:42 - Camilla in 1:01:48 - Camilla ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött 1:02:06

2M ago1:02:06

1:02:06

Denna vecka är det ytterligare ett frågeavsnitt där vi bland annat diskuterar varför mjölksyra egentligen inte gör oss trötta. Vad FODMAP betyder och dess fördelar och nackdelar som diet och behandling vid magbesvär. Samt doping och kulturen inom tyngdlyftning internationellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till de…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 618: Sommar i Tyngre med Viktor Söder 1:39:06

2M ago1:39:06

1:39:06

Hur är det att jobba på Tyngre? I veckans Sommar i Tyngre berättar Viktor Söder små historier ur sitt jobb- och privatliv och hur dessa till slut mynnade ut i att han blev anställd på Tyngre.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 617: Knäböjsrally med Vilma Olsson 1:18:34

2M ago1:18:34

1:18:34

Vi nördar ner oss ordentligt i den ädla konsten knöböj. Till vår hjälp har vi ingen mindre än den dubbla världsrekordinnehavaren Vilma Olsson. 0:14:13 - Vilma in 1:13::03 - Vilma ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton? 57:21

2M ago57:21

57:21

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille fyra olika studier som de har läst den senaste tiden och tyckt varit intressanta eller relevanta för er lyssnare. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Seriepremiär för Gudiol 00:03:09 Wille har gift …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 616: Sommar i Tyngre med Helena Falk 40:14

2M ago40:14

40:14

Helena Falk berättar sin historia. Från att ha varit en av våra bästa inom boxning, karate och kung fu, och så mötte hon crossfit – och blev bäst på det också.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 615: Johnny ”Handsome” Hansson 55:35

2M ago55:35

55:35

Vi knackar på hos en av de vackraste individerna vi vet, Johnny ”Handsome” Hansson, och förhör oss om läget med ryggen, med träningen och om förväntningarna inför höstens SSM-final. 0:14:01 - Johnny in 0:52:49 - Johnny ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 246: Hampus Ekblad 1:22:30

2M ago1:22:30

1:22:30

Denna vecka diskuteras trafikplanering i podden tillsammans med Hampus Ekblad, ingenjör och trafikplanerare. Varför är inte allting perfekt för alla som vill cykla eller gå i staderna? Och varför är det så ofta oklart vilka regler som gäller så fort du inte sitter i ett motorfordon? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat t…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 614: Sommar i Tyngre med Ahmad Ahmad 24:31

2M ago24:31

24:31

Snitsaren Ahmad Ahmad berättar sin historia. Från uppväxten i Malmö och Irak, till den första fysiktävlingen, och vidare till den internationella framgångsmaskinen som bär hans namn.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 613: Frågestund 1:25:56

2M ago1:25:56

1:25:56

Lite av ett kärt återseende när Firma A & A får snacka igen. De river dessutom av ett gäng frågor. Som hur man byter kod på sitt hänglås, läget med golfpodden, körkort på vattenskoter, Gubben Grill och förhållandet till skaldjur. Och mycket mer.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 245: Det bästa träningsrådet är inte alltid det som är mest rätt 58:49

2M ago58:49

58:49

Ännu ett frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack och den här gången diskuteras bland annat kombinerad träning, om det kan bli farligt att äta för mycket vitaminer, skillnaden på inre och yttre magmuskler samt lite om träning för padel På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 612: Sommar i Tyngre med Isabella von Weissenberg 36:06

2M ago36:06

36:06

Visdomar kring livet och lyftningen som når ända fram. Bella tar oss med på en inspirerande resa genom både tid och rum.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 611: Josef Eriksson 1:34:49

2M ago1:34:49

1:34:49

Löpning, marklyft, knäböj och en rejäl dos styrkelyftspolitik. Det och massor av annat hinns med under denna dryga timmen med Hallsberg egen renässansmänniska. 0:05:33 - Josef in 1:32:09 - Josef ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 244: Hur kan man börja med tyngdlyftning utan hjälp från en klubb 1:07:20

2M ago1:07:20

1:07:20

Det är dags för frågestund i Tyngre Träningssnack och i det här avsnittet diskuterar vi bland annat om intervaller ska utföras efter hastighet eller efter trötthet. Du får också höra hur sömnen påverkar fettinlagringen och fettförbränningen, protein efter konditionsträning och hur du kan tänka kring belastningen av assisterande muskler vid styrketr…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 610: Sommar i Tyngre med Martin Forsmark 38:55

3M ago38:55

38:55

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, som till slut resulterade i panikångest.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 609: Pierre Chamoun 1:07:49

3M ago1:07:49

1:07:49

Bodybuilding, dåtid och nutid, om träning, kost och förutsättningar för tävling. Den erfarna krigaren Pierre Chamoun berättar om sin snart 20-åriga karriär. 0:09:05 - Pierre in 1:02:09 - Pierre ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 243: Fredrik Ericsson & Martin Altemark 1:33:28

3M ago1:33:28

1:33:28

Två återkommande gäster strålar tillsammans i det här avsnittet där vi diskuterar styrketräning för cyklister och konditionsidrottare lite mer allmänt. Det här avsnittet är fullt med kunskap och intressanta tankar kring vad styrketräning kan ge en konditionsidrottare. Hur träningen kan utföras på olika vis och hur mycket styrketräning som är lämpli…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 608: Sommar i Tyngre med Karoline Pettersson 44:17

3M ago44:17

44:17

Del tre i vår serie Sommar i Tyngre. Dagens värd är Karoline Pettersson, som är dietist och kostrådgivare med en sund och balanserad syn på mat. Här berättar hon om sig själv och vilka erfarenheter som tydligast styrt hennes egna val i livet.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 607: Frågestund 53:19

3M ago53:19

53:19

Bröderna Tåfjutt sammanstrålar för en stunds navelskådande, med tillhörande frågekalas. Verbalt torrsim och lingvistiska snubbeltrådar utlovas.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 242: Linnea Bärebring 1:26:16

3M ago1:26:16

1:26:16

I veckans avsnitt gästas vi av forskaren Linnea Bärebring, PhD, som berättar om sin forskning på kost vid RA. Nyligen har hon publicerat en studie där de testade en kost som de kallade för antiinflammatorisk på personer med den inflammatoriska sjukdomen reumatoid artrit (RA). På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till det…

Athletic Podcasts

Download the App!

Snabbguide