))
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
BODY Magazines podcast behandlar alla områden i muskelvärlden. Värdar är branschprofilerna och BODY-medarbetarna Anders Axklo och Linnea Enstedt.
Erik Niva och Håkan Andreasson berättar om fotbollsklubbar och säsonger som på ett eller annat sätt satt avtryck i historien - ikoniska milstolpar såväl inom fotbollen som ekonomiskt, politiskt och kulturellt.
Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman ...
En podd där vi går igenom aktuell psykologisk vetenskaplig litteratur för att försöka utveckla förståelsen av fotboll och för att hitta nya vägar för att utveckla den. Vi läser både idrottspsykologiska artiklar och andra vetenskapliga artiklar som kan tillämpas inom fotbollen. Vi som gör podden heter Erik Rehnberg och Henrik Malmqvist och vi arbetar båda kliniskt som legitimerade psykologer.
W
When We Were Kings
1
(Kortversion) 137. Athletic Club 2011/12 - del 1
1:00:47
1:00:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:47
Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta. 0:10:54 - Frida in 0:51:58 - Frida ut
Agne Bergvall gästar Jacob och Wille i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I det här facit får du höra lite om Agnes karriär som tränare och lite kring hans filosofi när det gäller vad som behövs för att ha möjligheten att bli riktigt duktig på något. Efter det fokuserar vi mestadels på friidrotten och mångkamp. Hur man tränar och vad man behö…
W
When We Were Kings
1
137. Athletic Club 2011/12 - del 1
2:02:32
2:02:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:32
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM
1:10:43
1:10:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:43
Redaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika. 0:14:24 - Stina in 1:06:46 - Stina ut
Favoriten Josef Eriksson kommer på besök till podden igen och tillsammans med A&A pratas det bänkpress, Josefs nya satsning, och om kulturskatter som såg dagens ljus innan Josef ens var född. 0:03:28 - Josef in 1:12:10 - Josef ut
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 340: Varför allt du fått höra om att kolhydrater gör dig fet är helt fel
1:30:49
1:30:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:49
Dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar den dominerande modellen för hur övervikt uppstår jämfört med den förklaringsmodell som florerar inom LCHF. I det här avsnittet så berättar vi först lite om historien bakom LCHF genomslag i början av 00-talet och hur de förklaringar som ges från den rörelsen kring varför kolhydrater skulle vara unikt p…
W
When We Were Kings
1
(Kortversion) 136. Robbie Fowler - del 2
1:07:54
1:07:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:54
Massor av frågor besvaras av dina småtrötta värdar. Om förändringar i vår träning, om bästa & sämsta köp, om smultronställen inför semestern och mycket mer.
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 801: Världens bästa Anki
1:22:38
1:22:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:38
Fullt spett när favoriten Anki Sundin stannar till för att prata om bland annat fasta, food matrix och biotillgänglighet. 0:10:25 - Anki in 1:16:02 - Anki ut
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 339: Ferdinand von Walden
1:29:15
1:29:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:15
Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi. Ferdinand har forskat på ribosomerna i våra muskler och deras eventuella påverkan på hur vi bygger muskler och hur våra muskler fungerar. Han har även forskat en hel del på barn och ungdomar med cerebral pares där han försöker förstå …
W
When We Were Kings
1
(Kortversion) 135. Robbie Fowler - del 1
1:16:51
1:16:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:51
Från ingenstans kom en gatugrabb från Toxteth. Han satte fem i sin första cupmatch på Anfield, han gjorde hattrick på 4:30 mot Arsenal, han vräkte in bollar i drivor. Han hette Robbie Fowler, och utsågs snabbt till både frälsare och gud.
Från ingenstans kom en gatugrabb från Toxteth. Han satte fem i sin första cupmatch på Anfield, han gjorde hattrick på 4:30 mot Arsenal, han vräkte in bollar i drivor. Han hette Robbie Fowler, och utsågs snabbt till både frälsare och gud.
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 338: David Sumpter - statistik och fotboll
1:07:53
1:07:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:53
Denna vecka gästas Wille och Jacob av matematikern David Sumpter. David har de senaste åren arbetat med att med hjälp av statistik och sannolikhetslära förstå fotbollen bättre. En variant på det du troligen har sett i filmen Moneyball fast för en idrott som är betydligt mer slumpartad. I det här avsnittet får vi höra dels om hur man med hjälp av st…
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 800: Isabella tillbaka!
1:15:32
1:15:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:32
Kärt återhörande med en av våra absoluta favoriter – Isabella von Weissenberg. Om träningens värde, om tävlingsplanerna för Australien, och om livet i stort. 0:11:48 - Isabella in 1:11:25 - Isabella ut
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 799: Wille Valkeaoja
1:11:01
1:11:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:01
Vår favorit med silkesstämman är tillbaka i podden. Wille berättar om sin nya bok, faderskap, och träning så klart.
W
When We Were Kings
1
(Kortversion) 134. Montpellier 2011/12
1:21:36
1:21:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:36
En av våra favoriter återvänder i podden. Hör Sampe berätta om sin träning och kosthållning, och om hur han ser på sig själv och sina kommande Youtube-projekt. 0:06:00 - Sampe in 1:02:18 - Sampe ut
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 796: Vilma Olsson inför VM
40:57
40:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:57
Vi hookar upp med en av våra främsta styrkelyftare inför stundande VM i Sydafrika. Hör allt om Vilmas tankar om tävlingen och dessutom om henne berömda bicepsträning. 0:06:19 - Vilma in 0:35:16 - Vilma ut
T
Tyngre Träningssnack
1
Avsnitt 337: Rikard Landberg
1:20:03
1:20:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:03
I Tyngre Träningssnack den här veckan så gästar professor Rikard Landberg för att berätta om hans forskning. Rikard forskar inom området ”food and health” och framför allt så har han forskat på olika biomarkörer för att via dem försöka avgöra vad människor äter för kost. Så i stället för att fråga människor vad de äter och få ganska otillförlitliga…
W
When We Were Kings
1
(Kortversion) 133. Karim Benzema - del 2
1:04:53
1:04:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:53
Direkt hemkomna efter NOCCO Training Day tar sig Firma A & A genom ännu ett välfyllt frågebatteri. Smågodis, Andreas helskägg, och svensk husmanskost är bara några av pastejerna.
T
Tyngre Radio
1
Avsnitt 795: Hur man skapar träningsmotivation
53:43
53:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:43
Vi träffar demontränaren Hans Hellberg för att lära oss mer om hur träningsmotivation fungerar. Vid snackar såklart också om hans bidrag i ”Gift vid första ögonkastet” och om det högaktuella eventet NOCCO Training Day. 0:08:26 - Hans in 0:49:22 - Hans ut
