Bästa Athletic podcaster (2021)

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 663: Yusuf Babar 1:39:56

4d ago1:39:56

1:39:56

Om en kamp för att hitta sig själv, flera gånger om. Hör den klassiske bodybuildern Yusuf Babar berätta om sin uppväxt, sina idrottsliga ambitioner och om hur ett förändrat fokus kan ligga till grund för en omvälvande utveckling. 0:11:04 - Yusuf in 1:34:05 - Yusuf ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 270: Marcus Moberg 1:32:48

5h ago1:32:48

1:32:48

Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del kring laktatets roll i vår kropp. Hur det fungerar som bränsle och buffert och att det eventuellt också skulle kunna fungera som en typ av signalmolek…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 662: Björk Odinsdottir 1:17:47

7d ago1:17:47

1:17:47

Kärt återseende när den underbara Björk stannar till för att berätta om läget i Island, om sin träning och om hennes framtidsplaner. 0:15:24 - Björk in 1:10:29 - Björk ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 661: Tätt intill med Johnny Grape 1:49:00

11d ago1:49:00

1:49:00

Inspirerande och uttömmande nördsnack med en av bodybuildingsportens allra främsta. Barndomsminnen, hästsvansande återblickar och massor av roliga dietepisoder. 0:17:11 - Johnny in 1:45:06 - Johnny ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse 1:07:22

42m ago1:07:22

1:07:22

I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få bar…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 660: Jacob Gudiol om Covid-19 2:08:28

14d ago2:08:28

2:08:28

Den spankskånske überexperten sladdar in för att ge oss dagsläget. Virusets ursprung? Vanligaste smittvägarna? Läget med vaccinet? Och kommer vi någonsin kunna leva som vanligt igen? 0:18:17 - Jacob in 2:00:01 - Jacob ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 659: Gott Nytt År! 59:03

18d ago59:03

59:03

Herrarna firar ut det gamla och in det nya med en klassisk frågestund. Lite spansk hårvård, lite vintips, lite ninjatankar och faktisk även lite träning. Tyngre Radio önskar därmed Gott Nytt År!

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack 55:23

18d ago55:23

55:23

Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 En alkoholfri nyårsafton 00:03:05 Julfirande utomhus med picknick och …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 658: Jonathan Fogelberg 1:21:28

21d ago1:21:28

1:21:28

Om året som gått, om Olympia, men också om trender, tisdagstips och framtiden. 0:10:34 - Jonathan in 1:15:02 - Jonathan ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 657: Julsurr 36:30

25d ago36:30

36:30

Alex och Andreas möts som hastigast för att i någon mån manifestera julens betydelse och för att ta nya konceptuella tag mot nyåret. Herrarna önskar såklart God Jul!

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött? 51:05

26d ago51:05

51:05

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större medierna borde lägga lite mer tid på. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 656: Daniel Ståhl 1:05:04

28d ago1:05:04

1:05:04

Sveriges bästa kastare någonsin, och vårt kanske främsta medaljhopp inför inställda OS i Tokyo sladdar förbi. Vi pratar om hur allt började, om träningen, om framtida rekordjakt och den stundande säsongen. 0:16:39 - Daniel in 1:02:12 - Daniel ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 655: Vägen till 200 kg i knäböj – med Viktor Söder 1:40:13

1M ago1:40:13

1:40:13

Efter avslutat projekt svänger Viktor förbi podden för att ge oss sin bild. Hur har det gått? Hur var Josef att jobba med? Och hur mycket av Andreas hot om avsked var på riktigt? 0:15:19 - Viktor in 1:37:42 - Viktor ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 266: Björn Ekblom 1:30:40

1M ago1:30:40

1:30:40

Denna vecka gästas Tyngre Träningssnack av en legend inom träningsfysiologi både här i Sverige och internationellt, Björn Ekblom, Professor emeritus på GIH. Du får höra om en av de längsta karriärerna inom träningsfysiologi från när Björn som elitorienterare och läkarstudent blev tillfrågad att börja hjälpa till med forskning på GIH på 60-talet fra…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 654: Sebastian Samuelsson 1:12:42

1M ago1:12:42

1:12:42

Han har vunnit OS, tagit VM-medalj, precis tagit en meriterande seger på världscupen och här spår vi att han nu blir "Sebbe" med hela Svenska folket. Inspirerande och informativt när skidskytten Sebastian Samuelsson gästar podden. 0:08:34 - Sebastian in 1:06:29 - Sebastian ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 653: Patrik Andersson 1:11:56

1M ago1:11:56

1:11:56

Programmering, matlagning, asociala tendenser och såklart en skvätt lyftning. Allt och lite till berörs när Patrik ”Deadlift Jesus” Andersson gästar podden. 0:09:31 - Patrik in 1:01:56 - Patrik ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning 47:05

1M ago47:05

47:05

Frågeavsnitt och Jacob och Wille diskuterar bland annat en hel del kring konditionsträning. Bland annat blir det en diskussion kring varför det kan vara svårt att få upp pulsen riktigt högt vid cykling. Varför pulsen kan vara högre vid padel än vid högintensiva korta intervaller och hur du kan tänka kring intervallträning om du har en hel timme för…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 652: Nicklas Neuman 1:39:58

1M ago1:39:58

1:39:58

Vi söker upp den granne redaktionsfavoriten i samband med Degerfors återkomst till Allsvenskan, men också för att diskutera två nya böcker om forskningsvärlden. 0:14:28 - Nicklas in 1:29:30 - Nicklas ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 651: Anki Sundin 1:11:41

2M ago1:11:41

1:11:41

Härlig återträff med favoriten Anki. Ämnen som kollagen, kreatin, c-vitamin (i sprutform) och en ytlig diskussion om hållbarhet är lite av vad vi hinner med den här gången. 0:16:01 - Anki in 0:56:27 - Anki ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar 1:06:12

2M ago1:06:12

1:06:12

Gudiol och Valkeaoja diskuterar vanliga missförstånd som människor har kring vad som kan anses vara bra bevis för ett påstående. Framför allt läggs fokus på anekdoter, påhittade förklaringsmekanismer för ett utfall. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Wille har vurpa…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 650: Alex intervjuar Andreas 1:40:36

2M ago1:40:36

1:40:36

Här vänds det på steken så att Andreas blir den som får vrida ur alla sina trasor. Uppväxt, skolgång och självförtroende är bara några av de ämnen som Andreas tvingas jonglera.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 649: Andreas intervjuar Alex 1:17:52

2M ago1:17:52

1:17:52

Andreas ville veta mer om sin parhäst Alex och sjösatte därför idén om en regelrätt intervjupodd. Det resulterar i massor av personliga detaljer om den klart äldste i duon.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 263: Niklas Heckscher 1:14:31

2M ago1:14:31

1:14:31

I veckans avsnitt diskuteras fysiskt träning för unga talanger tillsammans med Niklas Heckscher. Niklas arbetar för SOK som träningsrådgivare där han lägger det mesta av sin tid på idrottarna under de två projekten ”Topp och Talang” och ”Talang 2022” som inkluderar de flesta av Sveriges OS-hopp samt yngre talanger som man tror har möjlighet att kom…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 648: Karoline Pettersson 1:26:45

2M ago1:26:45

1:26:45

Faktaspäckat och inspirationsintensivt när demondietisten Karoline Pettersson gästar Tyngre Radio. 0:11:51 - Karoline in 1:21:56 - Karoline ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 647: Frågebaluns 1:20:13

2M ago1:20:13

1:20:13

Möte i frågeträsket. Bland annat avhandlas träning under Covid, bästa viktminskningsmetoden, en livevägning från Alex och en längre exposé om den japanska toalettens generella påverkan.

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller? 1:14:22

2M ago1:14:22

1:14:22

Gudiol och Valkeaoja diskutera huruvida träningen verkligen förlänger livet. Som utgångspunkt har vi en av de mest ambitiösa studierna på träning någonsin där man har erbjudit alla äldre invånare i en stad att vara med i en träningsstudie över fem år, Generation 100 studien. Du får bland annat höra om hur intensiv konditionsträning troligen har för…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt på 646: Emil Norling 1:00:52

2M ago1:00:52

1:00:52

Sveriges starkaste släckare berättar allt om sin 910-kilosserie. Hur böjen äntligen kändes OK igen, hur bänken nu är bättre än någonsin, och hur den nyfunna kärleken till ”semisumo" uppenbarligen är besvarad. 0:09:31 - Emil in 0:53:17 - Emil ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 645: Jacob Gudiol om Covid-läget 2:13:09

2M ago2:13:09

2:13:09

Massiv genomgång av nuläget för pandemin. Om skyddsåtgärder, smittovägar och hur bra vi är på att följa regler och rekommendationer. I försnacket snackar vi också om bröllopsresor, med en uppsluppen uppföljning mot slutet. Så du vet. Hålltider: 00:21:38 – Jacob in 02:09:05 – Jacob ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka 46:45

2M ago46:45

46:45

I veckans avsnitt diskuteras sambandet mellan stora muskler och stor styrka. Går det att träna musklerna så att de blir olika starka med samma volymökning? Och vad är det som bidrar till att du bli starkare när du tränar? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Lite coro…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 644: Sofia Selenius om ätstörningar 1:21:08

2M ago1:21:08

1:21:08

Vi gästas av Sofia Selenius från Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Hur känner man igen en ätstörning och hur ska vi agera och stötta när vi ser närstående fara illa? 0:17:23 - Sofia in 1:15:58 - Sofia ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 643: Martin Ekelund Troive 1:31:11

2M ago1:31:11

1:31:11

I full fart mot SM i Classic Bodybuilding stannar den pratglade Martin till för att lägga landet rätt. Både om hans satsning, om den globala byggarpolitiken och om sin egen roll som roddare. 0:12:19 - Martin in 1:27:01 - Martin ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar 1:04:33

3M ago1:04:33

1:04:33

Gudiol och Wille diskuterar periodisk fasta och ett par lyssnarfrågor kring bland annat konditionsträning efter styrketräningspasset och om det går bra att värma upp proteinpulver På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol är väl utvilad 00:02:35 Corona börjar ta far…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 642: Oscar Gillström 1:07:09

3M ago1:07:09

1:07:09

Härligt snack med vår egen Oscar, som i sin egen träning går från klarhet till klarhet. Från lyftande fotbollsspelare/hobbybyggare, till SM-etta i tyngdlyftning, till nu en riktigt lovande crossfit-atlet. 0:15:44 - Oscar in 1:04:29 - Oscar ut

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 641: CrossFit Games med Mads 46:34

3M ago46:34

46:34

Vår favoritnestor Mads Jacobsen sladdar in för att lite snabbt recensera årets upplaga av Games, som genomfördes under helgen som gick. 0:12:28 - Mads in 0:41:14 - Mads ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss? 1:11:05

3M ago1:11:05

1:11:05

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:17 Jacob har blivit pappa 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen…

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 640: Frågestund 55:06

3M ago55:06

55:06

Herrarna möljar runt bland inkomna frågor, där de förutom Andreas toalett och byggarlistan också avhandlar Yngwie Malmsteen, begreppet anal, färgat skägg, marklyft och en hel del annat.

T

Tyngre Radio

1
Avsnitt 639: Samantha mot Olympia! 1:15:08

3M ago1:15:08

1:15:08

Snabb återförening med favoriten Samantha Jerring, som här berättar allt om resan mot licensen inom IFBB Pro League och den sensationella proffsdebuten som gav henne en plats på Figure Olympia! 0:12:28 - Samantha in 1:03:01 - Samantha ut

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max? 1:15:53

3M ago1:15:53

1:15:53

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras vad som verkligen sker i kroppen när du konditionstränar på olika intensiteter. Och varför det är väldigt svårt att veta vad som händer i din kropp vid en viss intensitet mätt med puls, hastighet, laktat, effekt/watt eller liknande. I avsnittet diskuteras en del saker som kanske är svåra att förs…

Athletic podcaster

Download the App!

Snabbguide