Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
En podcast om det som händer på och utanför plan i NFL. Underhållning för den som kan allt eller absolut ingenting om amerikansk fotboll.
…
continue reading
Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman ...
…
continue reading
Vi går igenom veckans trades, pickar veckans matcher och gör en onödigt komplicerad power ranking. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram, …
…
continue reading
1
988: Poledance – tuffare än man kanske tror
58:36
58:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:36
Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance. Marcus är dessutom ordförande i det svenska förbundet och var nyligen med och arrangerade VM här på hemmaplan. Poledance – tuffare än man kanske tror: 00:07:10 – Marcus in 00:56:09 – Marcus ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som…
…
continue reading
1
Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg
1:55:39
1:55:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:55:39
Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning. Vi får en introduktion kring sporten och de olika grenarna som man tävlar i. Sen blir det en lång diskussion kring träningen och hur man arbetar med olika delar under olika tider på året. Mathias är även utbildningsansv…
…
continue reading
Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life hack. Magda tillbaka: 00:13:45 – Magda in 00:57:55 – Magda ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då b…
…
continue reading
Calle och Anton tar ett grepp årets trade deadline, rookie QBs och cayennepeppar. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram, Twi…
…
continue reading
1
986: Basket – Ludde om den nya säsongen
1:06:06
1:06:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:06
Vi hookar upp med favoriten Ludde Håkansson som berättar om den nya säsongen i Murcia, och om de kommande landskamperna. Basket – Ludde om den nya säsongen: 00:08:03 – Ludde in 00:55:44 – Ludde ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podde…
…
continue reading
1
Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk?
1:04:00
1:04:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:00
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler. Vad är ett rimligt kaloriöverskott och när har man blivit för fet och borde ta en paus? Det blir också en diskussion kring hur pulsklockor eller smartwatches försöker uppskatta ens energ…
…
continue reading
1
985: Manne Forssberg om Pappapodden
1:00:31
1:00:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:31
Härligt och som vanligt utlämnande samtal med Manne. Vi snackar om träning såklart, men också om drivkrafter, personliga egenheter och om PappaPodden, som Manne och Nisse nu väljer att lägga ner. Manne Forsberg om Pappapodden: 00:11:17 – Manne in 00:56:42 – Manne ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…
…
continue reading
Vi har nått week 8 och pratar igenom veckans skador, trades och händelser. Sen kikar vi lite lätt på kommande QBs och pickar veckans omgång. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram…
…
continue reading
1
984: Anna om förändringen på Gymmet
53:54
53:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:54
Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar. Anna om förändringen på Gymmet: 00:06:50 – Anna in 00:47:55 – Anna ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för and…
…
continue reading
1
Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist
1:42:42
1:42:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:42
Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren. Det blir också mycket kring olika sätt att träna cyklister beroende på var de är i sin karriär och vad de verkar vara för typ av person när det gäller…
…
continue reading
Ashkan returns – denna gång för att vi gemensamt ska gå igenom de viktigaste resultaten från Olympia-helgen, och föröka bena ut varför det gick som det gjorde. Uppföljning av Olympia: 00:06:50 – Ashkan in 01:01:19 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärn…
…
continue reading
1
S12E11: The heart of an athlete
1:28:38
1:28:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:38
Vi går igenom veckans blockbuster trades, Anton förklarar förkortningar och Calle undersöker hur bra Browns egentligen är. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram, …
…
continue reading
1
982: Golf – Säsongssummering av Adam
1:11:27
1:11:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:27
Vi snackar med kompisen Adam Andersson som summerar sin golfsäsong, och dessutom stakar ut nya mål och ambitioner. Säsongssummering av Adam: 00:08:22 – Adam in 01:08:42 – Adam ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för a…
…
continue reading
1
Avsnitt 466: Ultraprocessad mat och för högt kaloriintag
1:01:46
1:01:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:46
Avsnitt 466 av Tyngre Träningssnack handlar om en ny studie på ultraprocessad mat. Än en gång har man låst in människor och sen under olika perioder låtit dem äta endast ultraprocessad mat eller endast minimalt processad mat för att se vad som händer. Resultatet går hand i hand med den första studien av det här slaget som publicerades 2019 och som …
…
continue reading
Värdarna gör sitt yttersta för att bena ut inkomna frågeställningar och undringar. Om utrustning till både pingis och golf, om meningen med livet, om Andreas verkliga mattekunskaper och Alex koststrategi för att överleva julen. Bland annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcas…
…
continue reading
En kvart har gått av säsongen och vi kallar till kvartsamtal. Vilka lag med bara en vinst i bagaget kan ändå ta sig hela vägen? Sen snackar vi rookie QBs och pickar. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram…
…
continue reading
1
980: Dax igen för Philip och NFL
1:21:30
1:21:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:21:30
Kompisen Philip Wildenstam ansluter sig till oss igen. Snacket handlar till största del om årets säsong av NFL, men vi hinner ju såklart också med att snacka om både mat & dryck. Dax igen för Philip och NFL: 00:09:32 – Philip in 01:16:52 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på App…
…
continue reading
1
Avsnitt 465: Problemet med de flesta studier som säger sig hitta non-responders
57:33
57:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:33
Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet hur slump och variation kan göra att man felaktigt tror sig ha hittat så kallade non-responders i studier. Som inspiration till det här avsnittet hade vi en artikel skriven av Alex Hutchinson med titeln, The Case Against Personalized Workout Plans. I den artikeln utgår han ifrån en översiktsartikel där…
…
continue reading
1
979: Föreningsliv med Johanna Barvelid
1:23:52
1:23:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:52
Vi snackar ledarskap och drivkrafter inom föreningslivet med Johanna Barvelid, en av grundarna till den tidigare Styrkebyrån. Föreningsliv med Johanna Barvelid: 00:15:15 – Johanna in 01:17:30 – Johanna ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då bl…
…
continue reading
Vi svarar på poddens enda lyssnarfråga, som egentligen var typ en kommentar! Sen kollar vi in tight ends och river av ett stats party. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram…
…
continue reading
Herrar A & A sammanstrålar för en snabb genomgång av både Andreas barnsituation (är fabriken stängd?), hans bilval (med plats för alla barn) och lite annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna…
…
continue reading
1
Avsnitt 464: Vésteinn Hafsteinsson om olympiska kastidrottares träning
1:58:28
1:58:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:58:28
Äntligen är Vésteinn Hafsteinsson tillbaka i podden för att berätta mer om hur han tränat sina kastidrottare. Vésteinn var med redan i avsnitt 211 av podden fast då fokuserade vi på Vésteinn utveckling som tränare och vad han anser vara de viktigaste bitarna för att bli en bra tränare, ”Hur du blir en bättre tränare”. I det här avsnittet ligger all…
…
continue reading
1
977: Om konst med Robert Stasinski
1:20:24
1:20:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:24
Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör, och hur dess utformning och uttryck påverkar oss. Om konst med Robert Stasinski: 00:13:50 – Robert in 01:18:03 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en…
…
continue reading
Vecka 3 är i böckerna och dags för att döma ut, säga hejdå och sånt, eller? Vi snackar HCs & QBs vara eller icke vara, Matte ger inga filmtips denna gång, Skåne ser det positiva med Parkinsons & Demetia som i veckan lyfts fram av legender i NFL. Häng med! Följ oss på Instagram, Twitter och Facebook. Sugen på snack? Gå med i vår Facebook-grupp!…
…
continue reading
Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som trots sin trippelbokning lyckas berätta om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul. Catching up med Kalle: 00:11:15 – Kalle in 00:47:49 – Kalle ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna b…
…
continue reading
1
Avsnitt 463: Betydelsen av biologisk mognad inom talangutveckling
1:46:57
1:46:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:57
En av våra favoritgäster, Tommy Lundberg, är tillbaka och denna gång tar vi upp två ämnen som vi varit inne lite på även i tidigare avsnitt, talangutveckling och könsindelning inom idrotten. Först blir det en lång diskussion kring hur biologisk mognad kan misstas som talang inom idrotten. Hur idrottare som tidigt identifieras som talanger kanske i …
…
continue reading
Killarna river av en samling tidigare obesvarade frågor. Om kaffe, golf, träning och drömfysik. Dessutom hinner de med att prata om Svennis. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading
1
S12E07: Dropped back, threw it to the other team
1:35:46
1:35:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:46
Vecka 2 är gone och dags för overreaction på overreaction? Vi snackar Tua & Young, Matte ger filmtips, Skåne raljerar över att allt är samma samma fast NFL försöker säga att allt är nytt nytt. Häng med! Följ oss på Instagram, Twitter och Facebook. Sugen på snack? Gå med i vår Facebook-grupp!
…
continue reading
Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om tankarna inför årets Mr Olympia, som genomförs om en knapp månad. Ashkan om Olympia: 00:01:20 – Ashkan in 01:10:52 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för…
…
continue reading
1
Avsnitt 462: Placebo som gör ont blir mer kraftfullt
46:50
46:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:50
Jacob och Wille diskuterar en av årets vinnare av det så kallade ig nobelpriset där en forskagrupp visat om man gör så människor upplever lite smärta i samband med en placebo så får man större placeboeffekt än om man ger samma placebon utan smärta. Förutom det så berättar Wille också lite om hur forskningen ser ut kring hur snus påverkar vår fysisk…
…
continue reading
1
973: Squash med Christian Drakenberg
1:09:04
1:09:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:04
Vi lär oss grunderna i squash av ingen mindre än den regerande världsmästaren Christian Drakenberg. Squash med Christian Drakenberg: 00:03:04 – Christian in 01:05:14 – Christian ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för…
…
continue reading
Vecka 1 är in the books och dags för overreaction? Vi snackar tittarsiffror, Deshaun Cosby, The New York Football Giants och Kendrick Lamar. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle. Följ oss på Instagram…
…
continue reading
1
972: Daniel Richter från StrengthLog
1:26:58
1:26:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:58
Vi snackar med kompisen Daniel Richter från StrengthLog om vad som verkligen betyder nåt för resultaten när det kommer till träningen. Daniel Richter från StrengthLog: 00:05:48 – Daniel in 01:22:17 – Daniel ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. …
…
continue reading
1
Avsnitt 461: Forskning och regler kring nya löparskor
1:04:22
1:04:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:22
Biomekanikern och forskaren Toni Arndt är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera löparskor. Senaste Toni var med som gäst var avsnitt 235 under våren 2020 då vi diskuterade de då nya reglerna kring löparskor som togs fram av world athletics inför sommar OS i Tokyo. I det här avsnittet fortsätter vi att gå igenom vad som har hänt kring fr…
…
continue reading
1
971: Lärdomar från 10 år med Tyngre
43:45
43:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:45
Herrar A & A går igenom vad som med lite perspektiv utgör de viktigaste lärdomarna kring att starta och driva ett företag med sin bästa kompis. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading
1
S12E05: Fly, jet, glide, orbit and exit
1:30:34
1:30:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:34
Välkommen till säsongens första "riktiga" avsnitt! Vi snackar slutspel, 49ers, betting och nya regler. Och så pickar vi så klart. Häng med! Gå med i vår Patreon för att lyssna på extrapodden No Huddle! Följ oss på Instagram, …
…
continue reading
För de flesta räcker det kanske med en enkel rackare. Men för vissa är den dubbla tröskelträningen vad som krävs. Wille om tröskelträning: 00:05:45 – Wille in 00:52:05 – Wille ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för a…
…
continue reading
1
Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?
45:21
45:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:21
Jacob och Wille har tittat på forskningen kring luktsalt i avsnitt 460 av Tyngre Träningssnack. Förutom den frågan så diskuteras också bikarbonat som kosttillskott för ökad prestation. Bikarbonat är något som har använts över många år inom idrotten men på senare tid har det fått ny uppmärksamhet då det har kommit lite nya produkter på marknaden som…
…
continue reading
Killarna firar in sina 10 år i Tyngres regi genom att dundra på med allehanda ämnen och frågor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading