show episodes
 
En podd där vi går igenom aktuell psykologisk vetenskaplig litteratur för att försöka utveckla förståelsen av fotboll och för att hitta nya vägar för att utveckla den. Vi läser både idrottspsykologiska artiklar och andra vetenskapliga artiklar som kan tillämpas inom fotbollen. Vi som gör podden heter Erik Rehnberg och Henrik Malmqvist och vi arbetar båda kliniskt som legitimerade psykologer.
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt tar vi åter igen upp frågan kring hur mycket mängden muskelmassa påverkar en persons möjlighet att öka i styrka. Dessutom blir det ett par lyssnarfrågor där vi diskuterar hur man kan lägga upp en bra planering i fall man vill styrketräna fyra gånger i veckan och vad som verkligen påverkar vår hunger, aptit och mättnad. På Tyngre T…
 
We find out from the e-health agency how its new Green Certificate will work for people who have been vaccinated. Also, it's a traditional weekend of partying for students in the country but will be the corona restrictions put a dampener on celebrations? We find out. Dave Russell david.russell@sverigesradio.se…
 
I veckans avsnitt diskuteras fenomenet belastning vid olika typer av konditionsidrotter. Varför kan en simmare ligga på över 1000 träningstimmar om året medan en löpare sällan är över 600? Hur skiljer sig skaderisken mellan olika konditionsidrotter och kan belastningen vid träningen påverka vilken form av intervallträning som blir mest effektiv ino…
 
Even as more people have been vaccinated, Sweden remains in its third wave of the pandemic and the government does not want to ease restrictions yet. You'll also learn about a new rule that could make being a foreign student in Sweden less stressful during the pandemic. We cover reactions to the announcement that the government wants to shut Bromma…
 
Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack fokuserar på explosivitet och snabbhet när man blir äldre. Till vår hjälp har vi sprinttränaren Håkan Andersson som återigen hjälper oss att förstå vad det är som gör att vi springer fort och varför det ibland inte går så fort som vi hade velat. Det blir både snack kring fysiologin och biomekaniken vid löpnin…
 
A David against Goliath victory in court for residents of a small town who unknowlingly drank poisoned tap water for years. We hear the shocking story from one of those affected. Also, how people in the Uppsala region are being urged to go into "personal lockdown". We visit one of the largest vaccination venues in Europe. British citizens living he…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat om protein kan hjälpa mot träningsvärk, hur träning i kyla kan påverka din kropp både för stunden och på sikt och hur du kan tänka kring träningsupplägg med fyra dagar i veckan på gymmet när du vill försöka optimera dina resultat På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder …
 
Health officials in the EU say they've found a possible link between rare blood clots and a coronavirus vaccine from AstraZeneca. We hear what that finding could mean for Sweden. We also take a look at the government's proposal to overhaul Sweden's migration laws with a new system the government hopes will replace an emergency law put in place back…
 
Gudiol och Valkeaoja har ett frågeavsnitt där de diskuterar hur mycket du behöver vila hela kroppen från träning och när du kan träna andra delar av kroppen eller andra egenskaper medan du vilar från annan form av träning. Det blir också en lång diskussion kring kettlebellsträning och var det hamnar som träningsform när det gäller styrketräning. Hu…
 
Delays in the vaccines programme. How one church deals with the restrictions over Easter. A look at the legal arguments for international students whose student visas are not extended. Plus: some typical Swedish april fools jokes. Presenter: Ulla Engberg Producer: Sujay DuttAv Sveriges Radio
 
Det är dags för lyssnarfrågor igen i Tyngre Träningssnack. Wille och Jacob diskuterar bland annat proteinintag för att höja proteinsyntesen och vilken roll kolhydrater verkligen har på din prestationsförmåga. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol har varit sjuk …
 
We visited a primary healthcare centre to find out how their vaccinations have been affected by the Astra Zeneca stop and their hopes for its resumption. Also, how Sweden's image among its' Nordic neighbours has changed for the worse, we've news of why men may suffer more serious illness from Covid-19 and should Sweden boycott the World Cup in Qata…
 
En av våra mest populära gäster någonsin, Anna Melin PhD, är tillbaka i podcasten för att uppdatera oss kring ämnet relativ energibrist. Relativ energibrist är ett vanligt fenomen hos idrottare där ett något för lågt energiintag gör att kroppen minskar på flera processer i kroppen som på sikt är viktiga både för hälsa och prestation. Tycker du att …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login