Bästa Lifestyle podcaster (2020)

D

Design The Simple Life

1
3. How to live a simple life and have a healthier lifestyle7:32

2d ago7:32

7:32

Listen to my history of how to do this and get inspiration to do the same in your life ❤️Av Ylva Maria Design

E

Epic Lifestyle podden

1
45. Jag lever min dröm! Caxton Njuki & Mohammed Mouaid1:21:17

15d ago1:21:17

1:21:17

Jag lever min dröm! Vad betyder det att "Leva sin dröm" för dig? Handlar det om att tjäna mycket pengar eller kan det även handla om att vakna varje dag med ett syfte och med en tanke om att dela med sig till andra tex genom goda handlingar? Caxton och Mohammed gör skillnad på riktigt genom att engagera sig på plats där hjälpen behövs och genom för…

T

Trettio plus trevar

1
153. Femma Nolla44:12

2h ago44:12

44:12

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
209. Crush på löpning1:15:43

3d ago1:15:43

1:15:43

Lovisa har fått en ny crush på löpträning och delar med sig av detaljerna i veckans avsnitt av Träningspodden. Hon tipsar också om ett smart sätt att springa intervaller på löpband med hjälp av en så kallad löptrappa. Jessica, som har börjat nosa på styrketräningen igen, berättar hur hennes kropp reagerar på det. Det blir också prat om olika former…

K

Klimatekot

1
#13. Dela istället för att konsumera58:40

6d ago58:40

58:40

En bil står 96 procent av tiden och många har garage fulla av verktyg och maskiner som sällan använts. Kan man istället dela dessa för att spara både pengar och miljö? Vad krävs för att vi ska våga dela verktyg med grannen och varför har inte bilpooler blivit större. Vi vrider och vänder på för- och nackdelar med delningsekonomi och delningsexperte…

T

Trettio plus trevar

1
152. #Snackisar44:39

6d ago44:39

44:39

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
208. Helvetesveckor1:20:10

10d ago1:20:10

1:20:10

Jessica fortsätter att utveckla sin teknik med positiva affirmationer och har nu även börjat tillämpa det innan basketen. I veckans avsnitt av Träningspodden förklarar hon hur tankens kraft hjälpte henne under den senaset matchen. Lovisa berättar hur det gick för henne när hon höll ett föredrag framför en stor publik, någonting som även hon förbere…

T

Trettio plus trevar

1
151. Jag är i helvetet och jag älskar det!47:34

14d ago47:34

47:34

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
207. Galor och kriser1:22:10

19d ago1:22:10

1:22:10

Jessica har slagit klackarna i taket igen! Hon har hunnit beta av både Idrottsgalan och firat premiären av säsongens nya “Superstars”. Dessutom har hon varit uppe på ishotellet i Jukkasjärvi och sist men inte minst fått nya problem med sin onda häl, vilket hon berättar mer om i veckans avsnitt av Träningspodden. Lovisa är pirrig inför en särskild f…

T

Trettio plus trevar

1
150. Awards season!49:50

21d ago49:50

49:50

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

D

Design The Simple Life

1
2. Social media habits7:51

25d ago7:51

7:51

How to handle your social media habits and some positive inspiration to get fresh energi into your life. Especially for the bedroom.Av Ylva Maria Design

T

Träningspodden

1
206. Loppsuget1:29:21

26d ago1:29:21

1:29:21

Jessica har precis varit på ELLE-galan och delar med sig av lite glam och glamour i veckans avsnitt av Träningspodden. Det blir dock inte bara fokus på långa klänningar utan även på långa lopp. För den här veckan tar podden upp lyssnarfrågor som handlar om förberedelser inför vårens många olika löptävlingar. Med avstamp till de träningsprogram som …

K

Klimatekot

1
#12. Det ska vara kul att göra rätt59:49

27d ago59:49

59:49

Mattias Goldmann är helt övertygad om att vi kommer att lösa klimatkrisen, men att det kommer att ske i slutminuten. Och efter 20 år som miljökommunikatör är det en självkritisk Mattias som vi möter i detta avsnitt. Hur kunde 20 år av klimatkommunikation gå så fel? Vi pratar också om Sveriges roll i klimatarbetet, vad spelar det för roll vad Sverig…

T

Trettio plus trevar

1
149. "Hit the brakes!"44:45

28d ago44:45

44:45

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

D

Design The Simple Life

1
1. Premiere of ”Design the simple life”7:34

1M ago7:34

7:34

In this first episode you will get a glimpse of how to start designing your simple life. I hope you'll be inspired to start a new life without declutter.Av Ylva Maria Design

T

Träningspodden

1
205. Affirmationer1:14:10

1M ago1:14:10

1:14:10

Både Jessica och Lovisa har båda upplevt träningsvärk sedan de poddade sist och Jessica har därför blivit frälst av en speciell julklapp; en mackapär som även Lovisa äger och är mycket nöjd med. I veckans avsnitt av Träningspodden tas det upp en lyssnarfråga som handlar om återhämtning efter träning. Hur vet man att man äter tillräckligt mycket för…

T

Trettio plus trevar

1
148. 2020 - Färre och värre49:11

1M ago49:11

49:11

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
204. Kämpigt som fan1:19:05

1M ago1:19:05

1:19:05

I veckans avsnitt reflekterar Lovisa och Jessica över det gångna året och har flera funderingar kring framtiden. - Hur vill de att livet ska te sig från och med nu? Och hur ska de i så fall göra för att det ska bli så? Bland annat berättar Jessica hur hon planerar att bli av med vissa hjärnspöken som upptar alldeles för mycket av hennes tankekraft …

T

Trettio plus trevar

1
147. Ett kattanus i ansiktet35:07

1M ago35:07

35:07

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
203. Kaloriångest1:05:07

2M ago1:05:07

1:05:07

Nytt år, nytt decennium och nytt avsnitt av Träningspodden! Jessica är fortfarande sjuk och märker hur hon tappat en del av den muskelmassa hon ju kämpat så hårt för. Lovisa, som lyckats hålla sig kry, ger en rapport från sitt julbootcamp. Det blir också en genomgång av träningsåret 2019 för både Lovisa och Jessica. Vilka områden har de utvecklats …

T

Träningspodden

1
202. Vi svarar lyssnarna1:12:16

2M ago1:12:16

1:12:16

Jessica är fortfarande drabbad av förkylningen som vägrar släppa taget om henne och Lovisa känner en viss oro, vilket hon förklarar för Jessica i veckans avsnitt av Träningspodden. Borde vi också vara bekymrade för Jessicas skull? Denna vecka blir det mindre fokus på Lovisa och Jessicas personliga träning och mer prat tillägnad er, kära lyssnare! D…

E

Epic Lifestyle podden

1
44. Maria Berghäll - Empatiministeriet50:18

2M ago50:18

50:18

Empati! Har vi tappat förmågan att känna empati på ett naturligt sätt i samhället idag och varför har det isåfall blivit så? Maria Berghälls bok heter Empatiministeriet och den syftar dels till att lyfta vikten av att känna empati för varandra och oss själva men boken ger även massor med andra tips och insikter för livet. Maria är full av energi oc…

T

Träningspodden

1
201. Julbootcamp57:51

2M ago57:51

57:51

Det lackar mot jul och då känner Lovisa sig som Grinchen! I veckans avsnitt berättar hon vad dessa känslor grundar sig på. Jessica känner helt tvärtom och har ordentliga, spirande julkänslor. I veckans avsnitt av Träningspodden får vi veta vad Jessica och Lovisa har för planer inför julfirandet men givetvis också hur julträningen kommer se ut! Det …

T

Trettio plus trevar

1
146. TPT listar decenniet!45:11

2M ago45:11

45:11

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
200. Tillräckligt nöjd59:24

2M ago59:24

59:24

Jessica har drabbats av en irriterande hosta efter att ha tränat trots varningssignaler från kroppen och får lite skylla sig själv, tycker Lovisa, som själv har fen förkylningsblåsa på tungan. Men trots sjukdomstider har Lovisa varit på en testosteron- och brun utan solfylld Fitnessfestival” Det här berättar hon mer om i veckans avsnitt av Tränings…

T

Trettio plus trevar

1
145. Jul jul, strålande jul40:55

2M ago40:55

40:55

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
197. Tjurnacke1:26:08

2M ago1:26:08

1:26:08

Lovisa och Jessica är båda på plats i Stockholm och det har blivit business as usual. Lovisa har fått uppleva disciplin inom träning, under ett väldigt strängt “militärpass”. Jessica berättar om en baddräkt som gav henne träningsvärk och Lovisa förklarar om muskeln trapezius - också kallad tjurnacke. Är det något som Jessica börjat få efter all sty…

T

Träningspodden

1
199. Pepp!1:23:08

2M ago1:23:08

1:23:08

Så hur blev det nu, sprang Jessica loppet i Singapore eller bangade hon? Idag får vi veta svaret. Lovisa är inne på sin andra vecka av det nya träningsprogrammet och hon berättar mer detaljerat om övningarna och hur de skiljer sig från hennes tidigare träning. Lovisa presenterar också ett nytt begrepp som spelar en stor roll i den nya rutinen. Jess…

T

Trettio plus trevar

1
144. Det måste finnas nåt mer?49:33

3M ago49:33

49:33

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
198. Smärt-trappan1:11:06

3M ago1:11:06

1:11:06

Jessica har landat i Singapore där det är tänkt att hon ska springa maraton på lördag kväll. I veckans avsnitt berättar hon hur hon förbereder sig och undrar samtidigt oroligt hur stora problem hennes onda nacke och häl egentligen kommer att skapa under loppet? Det stora frågetecknet är: Är det värt att springa loppet med tanke på alla dessa osäker…

T

Trettio plus trevar

1
143. Rut i Änglagård47:47

3M ago47:47

47:47

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

E

Epic Lifestyle podden

1
43. Stressad i fötterna? - Pa Sandberg43:38

3M ago43:38

43:38

Stressad i fötterna? Visst du att ont i nacken kan bero på dina fötter, att vi har något som kallas kroppshjärna, att stortån är fotens ankare och att vår hjärna upplever konflikt när vi sitter ner och arbetar?! Det här är ett avsnitt som verkligen handlar om helhetshälsa Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med Pa Sandb…

T

Trettio plus trevar

1
142. Ett kort ögonblick avgjorde allt49:56

3M ago49:56

49:56

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
196. Bryt!1:16:34

3M ago1:16:34

1:16:34

Lovisa är i Thailand denna vecka och till skillnad från hur det brukar vara så jobbar hon inte med att leda en träningsresa, utan har Semester med stort S. Dock tränar hon som vanligt och det berättar hon om i veckans avsnitt. Vi får också veta hur det gick för henne under den maxningsvecka med bänkpress och marklyft som hon förberedde sig så noggr…

U

Uppstickarna

1
Uppstickarna möter Katarina Berg55:08

3M ago55:08

55:08

I veckans avsnitt av Uppstickarna möter programledarna Johanna Snickars och Karin Bäcklund den prisbelönade HR-bossen Katarina Berg. Hon berättar om bananskalen som tagit henne till att bli global HR-chef på Spotify, om hur man skapat svenskarnas drömarbetsplats och hur hon infört nydanande personalförmåner som lett till att bl a Barack Obama velat…

T

Trettio plus trevar

1
141. Klaras stora nyhet48:29

3M ago48:29

48:29

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
195. Löparzombies1:38:06

3M ago1:38:06

1:38:06

Jessica fortsätter kötta på gymmet och har i vanlig ordning en uppdatering redo från sin muskelmassas utveckling. Lovisa berättar hur hon har lagt upp den maxningsvecka som hon är inne i, hur hon har formtoppat inför den och vilka tillskott hon ätit under uppladdningsperioden. Kommer detta hjälpa henne att bänka 75 kilo? Lovisa berättar också vad h…

T

Träningspodden

1
194. Allt om munnen43:31

3M ago43:31

43:31

Idag bjuder vi på ett EXTRA avsnitt av Träningspodden, i samarbete med Zendium. Detta specialavsnitt handlar helt och hållet om munhälsa! Lovisa samtalar med Birgitta Söder, Professor em och PhD på Institutionen för odontologi på Karolinska Institutet. Temat är munnen och kopplingen mellan munnens och kroppens hälsa. Det blir ett spännande samtal o…

T

Trettio plus trevar

1
140. "Focus 40, it's a countdown"1:00:04

4M ago1:00:04

1:00:04

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

U

Uppstickarna

1
Uppstickarna möter Camilla Lundin och Vendela Lilliestråle36:58

4M ago36:58

36:58

I veckans avsnitt av podcasten Uppstickarna möter programledarna Karin Bäcklund och Johanna Snickars entreprenörsduon Vendela Lilliestråle och Camilla Lundin, som är medgrundare till investmentbolaget Qalora Capital och driver Sveriges största kvinnliga karriärnätverk på Instagram, Business & Dreams. Vendela och Camilla berättar om hur de startade …

T

Träningspodden

1
193. Klimakteriet, med Monika Björn1:18:50

4M ago1:18:50

1:18:50

Ni har kanske hört hennes namn nämnas av både Lovisa och Jessica under årens lopp? För hon är inte bara en av deras favoritlärare när det kommer till yoga, hon är också en inspirerande PT och en stor kunskapskälla när det kommer till kvinnohälsa. Ja, det är självaste Monika Björn som gästar veckans avsnitt av Träningspodden! Monika har över 25 års …

U

Uppstickarna

1
Uppstickarna möter Hélène Barnekow30:34

4M ago30:34

30:34

I det nya poddavsnittet av Uppstickarna möter programledarna Johanna Snickars och Karin Bäcklund den prisbelönade telekom- och techledaren Hélène Barnekow. Hon berättar om nya boken "Re:start" om hållbart och värdebaserat ledarskap, lärdomarna av att arbeta internationellt och för stora bolag, att tillåta kaos och en viss dos paranoia, samt varför …

T

Trettio plus trevar

1
139. Frågepodden54:13

4M ago54:13

54:13

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
192. Chilla1:13:44

4M ago1:13:44

1:13:44

Jessica är tillbaka från sin jobbresa i Cypern och berättar i detta färska avsnitt av Träningspodden hur hennes dagar sett ut när hon spelat in den nya säsongen av “Superstars” och hur pass mycket träning hon själv hunnit med mellan varven. Lovisa har till skillnad från Jessica inte alls haft lika späckat på träningsschemat. Detta har varit med fli…

U

Uppstickarna

1
Uppstickarna möter Lili Assefa31:40

4M ago31:40

31:40

I det nya avsnittet av podcasten Uppstickarna möter programledarna Johanna Snickars och Karin Bäcklund pr-drottningen Lili Assefa Wolf. Hon berättar om sin karriärresa från att vara egen till att idag driva Assefa Communications med nio anställda och vara aktiv delägare i modeföretagen Whyred och Hope, samt lärdomar från att ha varit medierådgivare…

T

Trettio plus trevar

1
138. Spermabanken56:42

4M ago56:42

56:42

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

T

Träningspodden

1
191. Andas1:05:06

4M ago1:05:06

1:05:06

Denna vecka grottar vi ned oss i flera olika saker, bland annat något som många har problem med: ländryggsträning: Hur ser man till att bålen och ryggen samarbetar, t ex när man jobbar med skivstång och marklyft? Lovisa ger ett smart tips på hur andningsövningar kan hjälpa till med just detta. Vi svarar också på en lyssnarfråga från en kvinna som l…

U

Uppstickarna

1
Uppstickarna möter Suzan Hourieh Lindberg33:17

4M ago33:17

33:17

I det nya avsnittet av podden Uppstickarna möter programledarna Karin Bäcklund och Johanna Snickars entreprenören & intraprenören Suzan Hourieh Lindberg, medgrundare och vd för insiktsdriven mångfaldsbyrån The Social Few och head of diversity på M by Volvo Car Mobility. De diskuterar bl a vikten av data för att bredda perspektiv, att kombinera stat…

T

Trettio plus trevar

1
137. Fan vad modigt58:26

4M ago58:26

58:26

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

E

Epic Lifestyle podden

1
42. Anders Lönedal - Du mår som du andas!38:14

4M ago38:14

38:14

"Du mår som du andas!" Hur kan man andas fel? är en fråga många ställer efter den rubriken men faktum är att vi idag andas mer uppe i bröstet än hela vägen ner i magen. Vilka konsekvenser det kan få och mycket mer pratar jag med Anders Lönedal om i det här avsnittet. Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med Anders på Gam…

Lifestyle Podcasts