Bästa Performance podcaster (2021)

K

Kodsnack

1
Kodsnack 411 - The performance to generate the next CPU, with Wilson Snyder 44:44

20d ago44:44

44:44

Fredrik chats with Wilson Snyder about Verilator, chip design, performance, and open hardware. This episode is a bit of a follow-up to episode 389 where Robert Wikandertalked - in Swedish - about verification of circuit designs. Afterward, Robert mentioned that we should really ask Wilson Snyder to talk about Verilator, and here we are! Wilson work…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 283: Är Beep-testet ett bra konditionstest? 1:00:29

5d ago1:00:29

1:00:29

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat om protein kan hjälpa mot träningsvärk, hur träning i kyla kan påverka din kropp både för stunden och på sikt och hur du kan tänka kring träningsupplägg med fyra dagar i veckan på gymmet när du vill försöka optimera dina resultat På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder …

K

Kodsnack

1
Kodsnack 413 - Mindre kod för samma grej, med Filip Ekberg 58:55

6d ago58:55

58:55

Fredrik snackar C# med Filip Ekberg, som gästar podden för andra gången efter en kort paus på sex år. Vi diskuterar några av alla de nyheter som kommit på sistone i C#. Filip berättar om pattern matching, nullable reference types, och records. Filip svarar också på vad man ska tänka på när man plockar upp nya funktioner (se till att hela din byggke…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 282: Vad skiljer kettlebellträning från vanlig styrketräning? 56:00

12d ago56:00

56:00

Gudiol och Valkeaoja har ett frågeavsnitt där de diskuterar hur mycket du behöver vila hela kroppen från träning och när du kan träna andra delar av kroppen eller andra egenskaper medan du vilar från annan form av träning. Det blir också en lång diskussion kring kettlebellsträning och var det hamnar som träningsform när det gäller styrketräning. Hu…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 412 - Strömma pengar, med Mats Törnblom 1:01:45

13d ago1:01:45

1:01:45

Fredrik snackar blockkedjor, kryptovalutor, och mycket runtomkring med Mats Törnblom, chefsarkitekt på KTH. Vi börjar med att prata blockkedjor som datalagring. Ett konkret exempel - lagring av examensbevis. Sedan kommer vi in på det mycket större och mer intressanta området blockkedjor som applikationsplattformar. De flesta blockkedjor är inte val…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 281: Protein och kolhydrater vid träning 53:43

19d ago53:43

53:43

Det är dags för lyssnarfrågor igen i Tyngre Träningssnack. Wille och Jacob diskuterar bland annat proteinintag för att höja proteinsyntesen och vilken roll kolhydrater verkligen har på din prestationsförmåga. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol har varit sjuk …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 280: Anna Melin 1:35:29

26d ago1:35:29

1:35:29

En av våra mest populära gäster någonsin, Anna Melin PhD, är tillbaka i podcasten för att uppdatera oss kring ämnet relativ energibrist. Relativ energibrist är ett vanligt fenomen hos idrottare där ett något för lågt energiintag gör att kroppen minskar på flera processer i kroppen som på sikt är viktiga både för hälsa och prestation. Tycker du att …

K

Kodsnack

1
Kodsnack 410 - Rage-double-down, med Johan Öbrink 48:27

27d ago48:27

48:27

Fredrik snackar Stockholms stads omtalade skolplattform med Johan Öbrink, en av de inblandade i appen Öppna skolplattformen som byggts mot Skolplattformens API. Vi värmer upp med att diskutera hur förändring av stora organisationer påminner om maskininlärning. Det blir en snabb genomgång av Skolplattformen - vad den är, varifrån den kommer, och där…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet? 52:38

1M ago52:38

52:38

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskutera huruvida elitidrott påverkar människors livslängd. Hur mår elitidrottare efter karriären i förhållande till andra personer? Får det några fördelar av sitt hårda träningsliv under flera år som unga? Frågorna är många och svaren få men det blir en intressant diskussion På Tyngre Träningssnacks insta…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 409 - Komplex och komplicerad, med Anton Österberg och Anton Gunnarsson 54:54

1M ago54:54

54:54

Är webben för komplicerad? Ämnet har diskuterats i Kodsnacks Slack-kanal, och Fredrik tar hjälp av Anton Österberg och Anton Gunnarsson för att vrida och vända på sina och andras tankar. Om vi fick välja på en webb som bara var dokument, och en som bara var en app-plattform, vad hade vi valt då? Har vi vett att uppskatta webben för var den är? Komp…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin 1:15:46

1M ago1:15:46

1:15:46

Gudiol och Valkeaoja förklarar allt du behöver veta kring koffein och D-vitamin som kosttillskott. När de fungerar, hur de fungerar, varför effekterna som påstås ibland är överdrivna och varför de ibland är underskattade. Och varför alla troligen inte får samma effekt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 408 - Det fanns en tredje spak 1:08:07

1M ago1:08:07

1:08:07

Fredrik och Kristoffer snackar om en rad aktuella ämnen: Flikfilosofi - hur många, när, olika vikt på telefon och dator? Borde webbläsare och andra flikade fönster ta efter Emacs bufferthantering? Finns det program som har en flikhantering på nästa nivå? Podcast Chapters - Fredrik har släppt versionen han filade på sist, och det gick … bra, till sl…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 277: Sebastian Ols 1:53:31

2M ago1:53:31

1:53:31

Vaccinforskaren Sebastian Ols gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur vaccin fungerar. Du får lära dig hur olika typer av vaccin tas fram och vad som skiljer de olika vaccinen mot Covid-19. Vad som händer när immunförsvaret aktiveras av ett vaccin och hur det sedan kan hjälpa dig stå emot den faktiska sjukdomen senare. …

K

Kodsnack

1
Kodsnack 407 - En modern liare 1:04:46

2M ago1:04:46

1:04:46

Fredrik och Kristoffer värmer upp med snöskottande och liande, två tillfällen att vara i nuet och lära sig tekniken för någonting. Sedan snackar vi om Fredriks app Podcast Chapters. Fredrik har nyss släppt (skulle just släppa när avsnittet spelades in) en version där appen går från att kosta pengar rakt av till att vara gratis att prova med ett köp…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 276: Mirko Mandić 1:24:51

2M ago1:24:51

1:24:51

Mirko Mandić är tillbaka som gäst hos Jacob och Wille för att berätta vad som har hänt kring hans forskningsområde sedan han var med senast. En dryg timme om varför högintensiv träning i några få minuter varje vecka kan ha stora effekter på människors kondition och prestationsförmåga. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 406 - Sit down in the middle of the world, with Tommy Maloteaux 59:00

2M ago59:00

59:00

Fredrik chats with Tommy Maloteaux, developer of VR god game Deisim. Tommy tells us where the inspiration came from, how he started developing the game, the tools he’s used, and more. Deisim has been developed most of the time as an early access game with a active community of players contributing heavily to the process. Also discussed are the prob…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning 54:11

2M ago54:11

54:11

Gudiol och Valkeaoja diskuterar sRPE vilket är en skattning av hur slitsamt/belastande som ett helt träningspass har varit. Hur bra fungerar den här typen av subjektiva skattningar mot mer objektiva mått och vilka är fördelarna med att använda något subjektivt utöver de mer objektiva måtten som finns. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 405 - Tappra COBOL-iter, med Mats Nordkvist och Erik Weyler 1:30:41

2M ago1:30:41

1:30:41

Fredrik får återbesök av Mats Nordkvist och Erik Weyler, båda stordatorutvecklare på SEB. Mats berättar om COBOL academy - en COBOL-utbildning som just dragit igång. 4500 sökande, vad sägs om det för en utbildning som tänkte ta in 15? Mats berättar lite om utbildningen och om hur utbildningarna har utvecklats genom åren. SEB måste dra utbildningen …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform 1:13:24

2M ago1:13:24

1:13:24

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras olika sätt att försöka övervaka hur trött och sluten du blir under och efter ett träningspass för att försöka anpassa träningen så den blir mer anpassad efter just dina unika förutsättningar just nu. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnit…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 404 - Fredrik not found, med Fredrik Björeman 47:14

2M ago47:14

47:14

Lars Wikman får besök av Fredrik Björeman och försöker ta reda på vem Fredrik egentligen är som kodare. Fredriks historia till en yrkesbana som kodare gick bland annat över PHP - ett språk som kanske vann stort delvis för att det både var enkelt att börja med, och enkelt att få köra på webbhotell utan att ha speciellt mycket pengar. Vi diskuterar v…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 273: Andreas Ivarsson 1:15:40

3M ago1:15:40

1:15:40

Andreas Ivarsson är tillbaka i podden efter fyra år för att berätta vad som har skett sen dess. Vi får bland annat höra om hans påbörjade arbete tillsammans med Arsenal FC där han hjälper till som konsult. Vi diskuterar även utmaningen med att få forskning till något praktiskt och att förmedla olika mycket information på ett bra sätt till olika per…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 403 - Prydnadsutvecklare 47:21

3M ago47:21

47:21

Fredrik och Kristoffer snackar om en glatt blandad påse ämnen. Vi börjar med att starkt rekommendera podden On the metal. Sedan blir det tangentbordssnack. Fredrik har lagt sina viktigaste modifieringsknappar på hemraden och berättar hur han fick det att funka. Kristoffer berättar om en tangent han är extra nöjd med. Avsnittet sponsras av VMware so…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 272: Vem är egentligen expert? 1:08:51

3M ago1:08:51

1:08:51

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack börjar Gudiol och Valkeaoja med att svara på några lyssnarfrågor. Det bli bland annat lite kring kollagen som kosttillskott och hur maxpulsen kan förändras med träning. Efter det så blir det en lång diskussion kring vad det egentligen innebär när någon är expert. Och hur vet du om du kan lita på någon som h…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 402 - Minnesskrivningar som inte tog, med Arno Lepisk 1:15:28

3M ago1:15:28

1:15:28

Fredrik snackar med Arno Lepisk om mjukvaruutveckling i stort, C++ av senaste modell, och intressanta buggjakter. Först snackar vi om Apples nya processorer och kommande datorer. Vad är det Apple har lyckats med så enormt bra för att få den prestanda de faktiskt har fått? Vi pratar om hur långt det är mellan den kod vi skriver och vad processorn fa…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 401.5 - Spelskaparnas spelsyltspecial 41:04

3M ago41:04

41:04

Som en bonus lagom till helgen: en crossover eller gästspel från eminenta grannpodden Spelskaparna! Tillsammans med Christian, Therese och Adam diskuterar Jona de spel som har skapats under Kodsnacks Spelsylt 5: Norrland. Vi pratar om spel som Snow Blazer, Alice i Överkalix och Oh Deer! Du kan själv testa spelen som alla går att köra i webläsaren h…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr? 52:03

3M ago52:03

52:03

I veckans avsnitt fokuserar vi på en studie som försökt titta på hur barns fysiska förmåga har förändrats de senaste årtiondena. Till vår hjälp för att diskutera resultatet har vi Daniel Berglind som varit med som gäst flera gånger tidigare. Studien i fråga heter: An Update on Secular Trends in Physical Fitness of Children and Adolescents from 1972…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 401 - Den smalaste flaskhalsen, med Simon Aronsson 1:04:16

3M ago1:04:16

1:04:16

Fredrik snackar med Simon Aronsson om boken The phoenix project - en klassisk affärsroman på området devops. Det rekommenderas såklart att läsa boken, och vi tycker och tror inte att diskussionen förstör nöjet av läsning senare. Avsnittet sponsras av VMWare som tycker att just du ska delta i vForum 2021 9 februari och få veta hur VMware Tanzu kan h…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 270: Marcus Moberg 1:32:48

3M ago1:32:48

1:32:48

Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del kring laktatets roll i vår kropp. Hur det fungerar som bränsle och buffert och att det eventuellt också skulle kunna fungera som en typ av signalmolek…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 400 - En starkt motsatt ambitionsnivå, med Björn Söderqvist och Christofer Ohlsson 1:22:23

3M ago1:22:23

1:22:23

Fredrik snackar årets upplaga av Advent of Code med Björn Söderqvist och Christofer Ohlsson. Christofer har kört Advent of code många gånger förr och gick in för att lösa problemen snabbt och tidigt på morgnarna. Björn körde för första gången, tog det lugnare, och passade dessutom på att prova på Rust. Vi diskuterar problemlösning, svårighetsnivå, …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse 1:07:22

3M ago1:07:22

1:07:22

I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få bar…

K

Kodsnack

1
Kodsnack 399 - Tvådimensionell strängmatchning 54:27

3M ago54:27

54:27

Fredrik snackar årets upplaga av Advent of Code med Henrik Ygge, Said Aspen, och Fredrik Bengtsson. Deltagarna berättar hur de tagit sig an årets upplaga, vilka verktyg de valt och hur de förberett sig. Vi diskuterar intressanta utmaningar, kniviga problem, och fördelen med att ha något som hjälper en att hålla en dygnsrytm när det är som mörkast p…

O

Orionpodden

1
Helena Hammarskiöld & Sally Palmquist Procopé 29:19

4M ago29:19

29:19

Orionpodden nyårsspecial! I årets sista avsnitt pratar Orionteaterns VD och konstnärlige ledare Sally Palmquist Procopé med teaterns kommande VD Helena Hammarskiöld om framtidens drömmar och visioner, året som varit, det nya ledarskapet och teaterns plats i tiden och den växande staden. Musik av: Kent Olofsson (Ur föreställningarna På Spaning efter…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack 55:23

4M ago55:23

55:23

Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 En alkoholfri nyårsafton 00:03:05 Julfirande utomhus med picknick och …

K

Kodsnack

1
Kodsnack 398 - Fullstack-Mac-utvecklare, med Oskar Groth 57:04

4M ago57:04

57:04

Fredrik snackar med Oskar Groth, indieutvecklare och intresserad av Mac-plattformen hela vägen från hårdvaran och uppåt. Oskar har bland annat utvecklat Sensei - en app han beskriver som multiverktyg för prestanda - och berättar lite om hur man bär sig åt för att skapa en app som kan läsa information om fläktar och temperatur på en Mac man inte ens…

Performance podcaster

Download the App!

Snabbguide