Artwork

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

256. Malin Yngström sprang 24h

58:30
 
Dela
 

Manage episode 428427490 series 2553197
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Att träna oavsett inriktning kräver olika, men mycket samma av än. Malin Yngström sysslar med ultralöpning och sprang 24 timmar på sin 50-årsdag. Ställs det högst krav mentalt eller fysiskt? Hur mycket är mentalt förberedande och vad är bara att ha rätt inställning?

Malin har från och med i år för första gången börjat styrketräna. Hon berättar om vad det gjort för skillnad för henne i och runt löpningen. Någon hon inte visste heller förrän allt var över var att hennes resultat, om gjort på ett SM, hade varit bäst bland damer över 50 år och 7:a över alla åldrar.

Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

  continue reading

268 episoder

Artwork

256. Malin Yngström sprang 24h

Tyngre Kraftsport

60 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 428427490 series 2553197
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Att träna oavsett inriktning kräver olika, men mycket samma av än. Malin Yngström sysslar med ultralöpning och sprang 24 timmar på sin 50-årsdag. Ställs det högst krav mentalt eller fysiskt? Hur mycket är mentalt förberedande och vad är bara att ha rätt inställning?

Malin har från och med i år för första gången börjat styrketräna. Hon berättar om vad det gjort för skillnad för henne i och runt löpningen. Någon hon inte visste heller förrän allt var över var att hennes resultat, om gjort på ett SM, hade varit bäst bland damer över 50 år och 7:a över alla åldrar.

Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

  continue reading

268 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide