Bästa Gym podcaster (2025)

1
163: Specialavsnitt: Optimerade affärsmodeller för gym – med Pelle Sundström 25:16

7d ago25:16

25:16

I detta avsnitt av Gymskolan tar vi ett djupt dyk i affärsmodeller för gym och träningsanläggningar tillsammans med Pelle Sundström, expert på affärsutveckling inom träningsbranschen. Tillsammans med Brian van den Brink diskuterar han hur gym kan optimera sin lönsamhet genom smart paketering, alternativa intäktsmodeller och innovativa tilläggstjäns…

1
HELGBONUS! DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att träna kroppen? 1:09:48

10d ago1:09:48

1:09:48

FAVORIT I REPRIS! Visste du att kvinnor som går i kyrkan lever längre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – är en ofta bortglömd väg till ökat välmående, vid sidan av det mer självklara att träna yoga, kondition eller att äta bra. Möt författaren Louise Boije af Gennäs som inte bara skriver om det existensiel…

1
267: TA DIG TID – GÖR MINDRE MEN BÄTTRE 52:18

23m ago52:18

52:18

Veckans gäst är David Larsson Heidenblad, docent i historia, författare till boken "Ta din tid" (Volante), som han började fundera över när tiden inte räckte till som småbarnspappa. Vi har länge levt i en värld där vi ständigt uppmanats att jobba mer för att nå bättre resultat, men nu håller vi på att se en vändning. I sin bok har David samlat själ…

1
100. Inte helt 100 46:55

10h ago46:55

46:55

Pratkoma firar 100 avsnitt!!! Detta gör vi genom att scanna internet efter nyheter som innehåller just siffran 100. Dessutom blir det tillbakablick på ungdomssynder och student och så synar vi den stundande matbojkotten. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.facebook.com/groups/pratkomaeftersnack Produktionsbolag: Po…

1
AVSNITT 266 – Del 2: MARIAS HÄLSONYCKLAR OCH STÖRSTA KRIS 17:52

6d ago17:52

17:52

DEL 2 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Carina intervjuar Maria Hur är Maria en riktigt dålig, stressad dag? Och en härlig, bra dag? Vilken är hennes största kris? Vilka är hennes viktigaste hälsonycklar? Möt Maria in på livet. Blir du nyfiken och vill veta mer om Marias hälsoresa, läs gärna någon av alla hennes hyllade hälsoböcker, från succéboken "Hälsore…

1
AVSNITT 266 – Del 1: CARINA OM TOPPAR, DALAR OCH RÄDSLOR 21:34

6d ago21:34

21:34

DEL 1 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Maria intervjuar Carina. Hur gör Carina för att komma lättare upp ur sängen om morgnarna? När räcker energin till? Och när är hon sitt sämsta jag? Hur laddar hon om? Vilken är hennes största kris och rädslor? Och vad har hon gjort som hon verkligen skäms för? Vill du lära känna Carina ytterligare, läs hennes självbiog…

1
99. Slut på saxofoner 55:22

7d ago55:22

55:22

I detta avsnitt gräver vi vidare i mannagrynsmysteriet och Anton funderar på var han skulle kunnat vara idag om han satsat på musikskolan. Det blir även ett mastigt QnA från Eftersnacksgruppen och så blir det uppföljning av Aylas ris-trick. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.facebook.com/groups/pratkomaeftersnack …

1
AVSNITT 265: DEN UNIKA KVINNOKROPPEN – hur den påverkar vår hälsa och människans utveckling sedan 200 miljoner år 56:39

14d ago56:39

56:39

Vi värmer upp inför kvinnodagen ... Veckans gäst är Cat Bohannon, amerikansk litteraturvetare, forskare och författare till den mycket uppmärksammade boken "Eva – Kvinnokroppen: Den mänskliga evolutionens motor sedan 200 miljoner år". Välkommen till ett hisnande, intressant avsnitt om kvinnokroppens komplexitet! Varför lever kvinnor längre än män? …

1
98. Cirkus MAX 51:55

14d ago51:55

51:55

Adam har en ny förälskelse, Anton har gjort egna tacobröd och Adrian är en korkkonspiration på spåren. Och så dyker vi djupt ner i turerna kring en stor svensk hamburgerkedja som hamnat i blåsväder. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.facebook.com/groups/pratkomaeftersnack Produktionsbolag: Polpo Play AB www.polpop…

1
HELGBONUS! KRIGA I MÅL OCH HITTA DIN TRÄNINGSMOTIVATION MED CHARLOTTE KALLA 1:19:17

19d ago1:19:17

1:19:17

Vinterfavorit i repris! Som en av Sveriges mest framstående längskidåkare genom tiderna har Charlotte Kalla utvecklat en enastående krigarinställning och en förmåga att mota bort de jobbiga tankarna. Maria Borelius samtalar med Kalla kring hur man når sina mål och får igång den allra bästa träningsmotivationen. Vi får också en rad supertips av erfa…

1
AVSNITT 264: HUR DU HITTAR HEM NÄR DU KÖRT VILSE 45:46

21d ago45:46

45:46

Veckans gäst, Peppe Ekmark drabbades mitt i karriären av en depression och var nära att ta livet av sig men det blev istället vändpunkten för honom. Han reste sig starkare än någonsin och idag föreläser han om hur man genom att ändra sitt tankesätt kan hitta tillbaka till sig själv. Han driver också sedan några år tillbaka kursgården Casa Oliveta i…

1
162. In the Spotlight: WeightTrainer 51:35

21d ago51:35

51:35

I det här specialavsnittet av Sweaty Business podcast träffar vi Oscar Jansson och Andreas Stenberg från KlubbSverige, som äger det framgångsrika viktminskningskonceptet WeightTrainer. WeightTrainer är ett strukturerat 90-dagarsprogram som hjälper gym och personliga tränare att erbjuda ett beprövat och effektivt viktminskningskoncept till sina medl…

1
97. Milkshakes to die for 55:00

21d ago55:00

55:00

Adam har gjort egen ärtsoppa från absolut scratch, Anton har funderingar över folk man stöter på som "känner igen en" och så får vi följa med Adrian och veta mer om hans tidigare onlineaktiviteter. Men framför allt så har vi varit på premiären av en nyöppnad stor internationell hamburgerkedja i Stockholm där vi testat utbudet med råge och ger vårt …

1
AVSNITT 263: LYCKOPROFESSORN OM TIDEN – VÅR VIKTIGASTE TILLGÅNG 55:35

28d ago55:35

55:35

"Vi borde mäta mer än pengar för pengar är ju inte det viktigaste … Tiden är vår främsta resurs." Det säger veckans gäst, Micael Dahlen, författare och professor i lycka vid Handelshögskolan, nu aktuell med boken ”Livstid – Livet, lyckan och tiden” (Mondial förlag). Han tror inte på antingen eller: "Livet är för stort och viktigt och mystiskt för a…

1
96. Konsten att lyckas i "Sveriges Mästerkock" 55:39

28d ago55:39

55:39

I detta avsnitt gästas vi av Ayla Canpunar som tar oss med bakom kulisserna på Sveriges Mästerkock. Ayla tog sig ju hela vägen till final för några år sedan och har sedan dess utvecklat både sin matlagning och hur hon når ut med den. Vi får, bland mycket annat, kanontips på hur man lyckas med det perfekta riskoket och hur Ayla får köttet att smaka …

1
HELGBONUS: CHECK IN! Maria och Carina om veckan som gick 18:56

1M ago18:56

18:56

Maria är i Afrika, Carina i Nice ... De checkar in för att stämma av läget i det stora och det lilla och lyfter fram veckans avsnitt som handlar om rädsla, ett ämne mer aktuellt än någonsin efter den fruktansvärda skolskjutningen i Örebro. Samtidigt - i det lilla - har Carina varit på tjejmiddag och berättar om arbetet med nya boken, "Där lavendelf…

1
AVSNITT 262: LÄR DIG UTMANA DINA RÄDSLOR 45:21

1M ago45:21

45:21

I denna veckas starka avsnitt gästas vi av Lisa Clefberg, legitimerad psykolog och forskare, aktuell med boken "Rädd och modig – Vägen till ett friare liv". Både Maria och Carina delar med sig av sina största rädslor. Lisa Clefberg ger oss sina perspektiv, handfasta redskap och förhållningssätt för att hantera rädsla och bli modigare i livet. Trots…

1
95. Gym-bros och Bergamot 55:24

1M ago55:24

55:24

Vi har följt Mauris fotspår och besökt Börjes Café i Tingsryd och druckit Sveriges billigaste kopp kaffe. Vidare så ventilerar vi åsikter från gymmet och får insikt i vad Bergamot egentligen är för något. Vi gräver även i varför man är tvungen att visa leg när man köper alkoholfri öl. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https:…

1
AVSNITT 261: KAMPEN FÖR EN PORRFRI BARNDOM 40:07

1M ago40:07

40:07

Veckans avsnitt är ett av de viktigaste vi har gjort. Maria och Carina har svårt att ta in när veckans gäst, Elsa Lantz, grundare av barnrättsorganisationen "En porrfri barndom" gläntar på dörren till den brutala värld där allt mer våldsam porr flödar fritt. Fullt synligt för barn och unga som på förskolor och skolor har tillgång till surfplattor o…

1
94. Kaffeautomatsupproret 53:13

1M ago53:13

53:13

Vi har fått en del negativa kommentarer om att vi är negativa... Vilken är 2024s största matbluff? Är broccoli en bra glasssmak? Å så blir det kaffe, massor med kaffe och lite Cowboysoppa. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.facebook.com/groups/pratkomaeftersnack Produktionsbolag: Polpo Play AB www.polpoplay.com Vi…

1
#161. Gymskolan – leadsgenerering 35:13

1M ago35:13

35:13

I detta avsnitt av The Sweaty Business Podcast gästas vi av Pelle Sundström från Wondr – affärssystemet för gym och träningsanläggningar. Vi dyker djupt in i konsten att generera leads och hur gym kan attrahera fler kunder i en konkurrensutsatt marknad. Pelle delar med sig av insikter om: Vad ett lead egentligen är och varför det är så viktigt. Ski…

1
AVSNITT 260: VI FIRAR 5 MILJONER LYSSNINGAR OCH BJUDER IN ER BAKOM KULISSERNA 32:28

2M ago32:28

32:28

HELGBONUS! Tack, alla fantastiska lyssnare! Hälsorevolutionen har denna vecka passerat 5 miljoner lyssningar!! Hurra! Under de snart 4.5 år vi har poddat har ni med gemensamma krafter laddat ner avsnitt 5 MILJONER gånger! Otroligt! Maria och Carina tar er tillbaka till när podden började, delar några favoritinsikter samt berättar lite om hur podden…

1
AVSNITT 259: TA MAKTEN ÖVER MATEN 53:06

2M ago53:06

53:06

En stor del av den mat vi möter i våra butiker är skräpmat, gjord för att manipulera oss att köpa dålig näring... Men går det att stå emot? Veckans gäst är författaren Johannes Cullberg, livsmedelschefen från de stora livsmedelskedjorna som bytte livsspår, och blev hälsocoach och en förkämpe för oprocessad mat. Hans senaste bok, "Ta makten över mat…

1
93. En berusad Emil i Lönneberga 49:19

2M ago49:19

49:19

I detta avsnitt pratar vi bland annat om Pant-taktik, varför män helst vill vara hemma och TikTok refugees. Dessutom gräver vi i om en episod av Astrid Lindgrens folkkära barnbokskaraktär kan ha bidragit till det svenska alkoholmonopolet. Och så blir det vårens nyheter i godis, glass och snackshyllorna. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersn…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 9: SUMMERING 5:45

2M ago5:45

5:45

Det är dags att summera vår uppskattade januariserie med 9 nycklar för din bästa vinterboost! Och vi ställer ett antal frågor för att utforska oss själva och ta avstamp inför våren. Vad har givit energi under de här dagarna? Vad har varit kul? Stillsamt? Jobbigt? Och vad tog energi? Det är minst lika värdefull information. Om du inte hängt med från…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 8: DEN LJUVA KONSTEN ATT GÖRA INGENTING 11:53

2M ago11:53

11:53

Vår uppskattade januariserie fortsätter! 9 nycklar för din bästa boost! Det är dags för näst sista delen och nu ska vi prata om det kanske mest underbara av allt: La dolce vita far niente, det ljuva görandet av INGENTING. Provocerande för vissa, efterlängtat av många. Maria har börjat fundera mer kring varför hon ligger väl högt på stresskurvan och…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 7: HÄLSOSAM SNABBMAT 9:20

2M ago9:20

9:20

Häng med i vår nystartsserie: 9 nycklar för en härlig, holistisk januariboost! I detta korta avsnitt zoomar vi in snabbmaten och tipsar om hur man kan laga sin egen hälsosamma snabba mat. Vi tror på att göra vardagen enkel. Den färdigköpta snabbmaten lurar våra belöningssystem - Maria förklarar hur. Och kanske har vi även lurat oss själva, för bra …

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 6: BOXA IN DIN MOBIL! 18:00

2M ago18:00

18:00

Välkommen till det sjätte avsnittet i vår nyårsboost-serie. 9 avsnitt, 9 nycklar som vill stötta dig till bästa mentala balans, energi och livsglädje. Nu skall vi tala om något som äter både glädje och tid. Mobilerna. De smarta telefonerna ger oss en rad möjligheter, men också en rad digitala kaninhål som vi dagligen ramlar ner i, slukhål som lämna…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 5: 10 MIN DAGLIG RÖRELSE 7:40

2M ago7:40

7:40

Häng med i vår Nystartsserie: 9 nyårsnycklar för ett holistiskt hälsosamt år med mer energi och mental balans. Kloka, människovänliga steg för att bygga din bästa grund för våren. Dags för del 5! Det som är gamla sanningar behöver inte vara dåligt. Tvärtom är just gamla sanningar ofta en bra grund. Saker folk har känt till länge. Som att när man rö…

1
467. Varningen 1:31:38

2M ago1:31:38

1:31:38

Veckans avsnitt är fullspäckat med olika teman, och det blir både högt och lågt. Bland annat, så har Jessica med sig en artikel som handlar om att Folkhälsomyndigheten varnar för svenskarnas ökande fetma, bland annat på grund av en ökad konsumtion av skräpmat. Jessica väver även in att Försvarsmakten utryckt en oro över hur svenskarnas ökande BMI k…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 4: VÄGEN TILL EN LUGNARE MAGE 17:25

2M ago17:25

17:25

Dagens nyckel handlar om magkänsla. Magen som vår andra hjärna, som ett sensoriskt organ … De flesta av oss vet att när magen inte är i balans, så är vi sannolikt själva inte i balans. Inom forskningen pratar man idag mycket om kopplingarna mellan maghälsa och immunförsvar, maghälsa och matsmältning, hur magen hjälper till att reglerar inflammation…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 3: KNEPEN FÖR ATT STABILISERA DITT BLODSOCKER 16:02

2M ago16:02

16:02

Det här är del 3 i Hälsorevolutionens Nystartboost – en serie i 9 korta avsnitt och idag ska det handla om vikten av att stabilisera sitt blodsocker. Häng med i vår Nystartsserie: 9 nyårsnycklar för ett holistiskt hälsosamt år med mer mental balans. Kloka, människovänliga steg för att bygga din bästa grund för våren mitt i januarimörkret. Oxmånaden…

1
92. "Ventilhattar är mitt sista problem" 55:20

2M ago55:20

55:20

Adam fattade misstankar efter att ha tryckt på en länk på FB och blivit uppringd av en mystisk person. Adrian har varit sjuk som f-n och ger sig ut på djupt vatten gällande matinköp på morgonen och Anton visar sig vara för stark för en tjeckisk fordonsjättes produkter. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.facebook.c…

1
NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 2: ENKLA KNEP FÖR EN BÄTTRE DYGNSRYTM 16:30

2M ago16:30

16:30

Vintern är kopplad till en rad utmaningar i vardagen. Det är inte lika lätt att hoppa upp ur sängen på morgonen. Är vi ens gjorda för att gå upp i mörker? Det här är del 2 i Hälsorevolutionens Nystartboost och det ska handla om hur man sätter en bra grund. Dygnsrytmen är basen i allt biologiskt liv. Om du inte har en bra dygnsrytm ökar risken för e…

1
NYSTARTBOOST 2025/ EN SERIE I 9 DELAR – DEL 1: INTRODUKTION 10:25

2M ago10:25

10:25

Välkommen till ditt nya år! Kanske känner du dig trött på socker, alkohol, för lite rörelse och för mycket mat? Kanske är du redan tillbaka i vardagen, rädd att omedelbart hamna i en stressloop? Då är Hälsorevolutionens Nystartboost för dig: En serie i 9 delar, 9 korta avsnitt med 9 nyårsnycklar för ett holistiskt hälsosamt år med mer mental balans…

1
466. Värdeord 1:22:22

2M ago1:22:22

1:22:22

Jessica är taggad på det nya året, speciellt nu när hon precis kommit hem från en välbehövd semester i Marbella. Hon är också pepp på att ta hand om sin kropp och berättar bland annat vilken sorts träning som nu kommer att hamna i fokus. Tänker hon att ge sin rehab lite mer uppmärksamhet? Och vad är det för ny, lite udda, besatthet som hon vill ana…

1
AVSNITT 257: ACCEPTERA UTAN ATT DÖMA – SÅ KAN DU FÅ MER SINNESRO 58:06

2M ago58:06

58:06

"Acceptans innebär att vara närvarande i nuet, utan att döma, fly, eller förvränga hur det verkligen är. Att vi accepterar något betyder inte nödvändigtvis att vi tycker att det är bra, det är ett rationellt förhållningssätt." "Många som har svårt för acceptans fastnar i frustration, förnekelse och ilska. Som om det fanns någon slags rättvisa. Någo…

1
91. Hästkött och drönar-konspirationer 51:44

2M ago51:44

51:44

Nytt år och nya upptäckter. Bland annat så har en av våra ideer blivit kidnappade och använda medialt vilket vi inte ser på med blida ögon. Dessutom blir det djupdykning i sås, alkoholkokning och så benar vi vilka länder som egentligen inte har så bra mat som de vill påskina. Kontakt: [email protected] Gå med i eftersnacksgruppen: https://www.fac…

1
AVSNITT 256: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 5: COSTA RICA 26:34

2M ago26:34

26:34

Vi är framme vid sista delen i Hälsorevolutionens spännande långlevnadsserie i fem avsnitt, baserad på Marias nya, efterlängtade bok "Långlevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). Häng med på en jordenruntresa till världens blåzoner. Del 1 handlade om Sardinien, del 2 om Ikaria i Grekland, del 3 om Okinawa, del 4 om Loma Linda i Kalifornien. Och nu åke…

1
AVSNITT 255: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 4: LOMA LINDA 24:40

2M ago24:40

24:40

Vi är framme vid del 4 i vår spännande serie i fem avsnitt, baserad på Marias nya, efterlängtade bok "Långlevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). Häng med på en jordenruntresa till världens blåzoner. Del 1 handlade om Sardinien, del 2 om Ikaria i Grekland, del 3 om Okinawa. Och nu åker vi vidare till Loma Linda i Kalifornien. Måste vi åldras som vi g…

1
AVSNITT 254: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 3: OKINAWA 33:47

2M ago33:47

33:47

Vi fortsätter vår spännande serie i fem avsnitt, baserad på Marias nya, efterlängtade bok "Långlevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). Häng med på en jordenruntresa till världens blåzoner. Del 1 handlade om Sardinien, del 2 om Ikaria i Grekland. Och nu åker vi vidare till Asien, rätt ut från Hong Kong i Stilla havet, ligger ön Okinawa. Måste vi åldra…

1
465. Jorden runt 1:15:23

2M ago1:15:23

1:15:23

När veckans avsnitt spelas in så befinner sig Lovisa i Lofsdalen och lever loppan på sina längdskidor dagarna i ända. Jessica är i stan men ser fram emot en liten semester till värmen. I det här avsnittet har Lovisa bett Jessica förbereda några minnesvärda stunder från TV-inspelningen av “Jorden runt på 80 dagar”, som just nu går att se på Kanal 5 …

1
AVSNITT 253: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 2 – IKARIA 28:21

2M ago28:21

28:21

Vi inleder 2025 och vår tionde poddsäsong med en ny spännande serie i fem avsnitt, baserad på Marias nya, efterlängtade bok "Långlevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). Häng med på en jordenruntresa till världens blåzoner. Del 1 handlade om Sardinien. Och nu åker vi vidare till Ikaria i Grekland. En mytomspunnen plats, där det finns en ovanligt stor …

1
90. Bilnostalgi och "Om kriget kommer" 52:13

2M ago52:13

52:13

I detta avsnitt blir det en tillbakablick på hur vi startade med vår Youtubekanal och bestämde oss för att detta skulle bli vårt levebröd. Det blir även bilnörderi och så laddar vi för 2025 med att gå igenom hur vi ska klara oss som bäst "Om kriget kommer". Dessutom får klanen Ingrossos pasta onda ögat på förekommen anledning. Kontakt: kontakt@matk…

1
AVSNITT 252: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 1 – SARDINIEN 40:44

2M ago40:44

40:44

Vi inleder 2025 och vår tionde poddsäsong med en ny spännande serie, baserad på Marias nya, efterlängtade bok "Långlevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). Häng med på en jordenruntresa till världens blåzoner. Först ut är Sardinien. Här kan du läsa mer om och köpa boken: https://www.adlibris.com/se/bok/langlevnadsrevolutionen-9789178871780 Måste vi ål…

1
AVSNITT 251: MARIA OCH CARINAS ÅRSKRÖNIKA DEL 2 – Spaningar inför 2025 35:14

2M ago35:14

35:14

Vi blickar framåt och spanar vilka trender som kommer ta mer plats i det stora när det gäller hälsa och välmående 2025. Big foods & big tech möts av allt större skepsis eftersom det kidnappar våra belöningssystem. En trötthet på det digitala – vi vurmar för det analoga, mer långsamma som en motvikt. Tillsammans! Hur kan vi mota den växande ensamhet…

1
AVSNITT 250: MARIA OCH CARINAS ÅRSKRÖNIKA DEL 1 – HÖJDPUNKTER OCH FAVORITAVSNITT 36:50

2M ago36:50

36:50

Maria och Carina summerar 2024, lärdomar, höjdpunkter och insikter. Hur kan vi motivera att ta hand om oss själva i det lilla när det blåser brutala krigsvindar i den stora världen utanför? Marias kunskaper i manifestation och affirmation ställdes på sin spets när andra barnbarnet skulle födas i Rom och den lilla pojken blev svårt sjuk under förlos…

1
JULFAVORIT! DEL 3: MANIFESTERA DITT BÄSTA NYA ÅR 22:48

3M ago22:48

22:48

Manifestera mera! Dags för tredje och sista delen i nyårsserien med the one and only @manifestingninja, vår mindset- och manifestationscoach Maria Concha från New York. En trestegsraket för dig som vill lära dig att manifestera, affirmera och skapa bästa möjliga förutsättningar för att förverkliga dina drömmar och ditt bästa nya år. I den första de…

1
464. Årets bästa… 1:22:47

3M ago1:22:47

1:22:47

… träningspass hemma, utomhusträning, träningslåt, konditionsmetod, inspirerande utmaning, mellanmål, citat… I veckans avsnitt så blickar Lovisa och Jessica tillbaka på året som gått, ur ett tränings- och hälsoperspektiv. Det bjuds bland annat på: vilka låtar pumpades flest gånger i öronen under träningspassen? Vilka pass uppskattas mest - både ino…

1
#160: Träningstrender 2025 1:03:28

3M ago1:03:28

1:03:28

Vilka är de hetaste träningstrenderna för 2025? I detta avsnitt gästas vi av Norberto Lacourt för att djupdyka i några av de trender som påverkar träningsbranschen nu och framöver. Trenderna vi diskuterar: – Hyrox imponerande tillväxt – CrossFits identitetskris i sitt eget community – Perennials – en generation människor som inte låter sig definier…

Podcaster värda att lyssna på

Gym podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide