En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
…
continue reading
I podden Medicinvetarna kan du lyssna på ledande hälsoexperter om allt från snusets farlighet till odling av minihjärnor. Medicinvetarna ges ut av Karolinska Institutet.
…
continue reading
En podd av Cissi Wallin och "Hormoner och Hemorrojder" (Sofia Falk och Therese Krupa-Syllner) om livet, utan snyggfilter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Per Grankvist, grundare av Vad Vi Vet, intervjuar en person som har förmågan att förklara ett aktuellt ämne med ett intressant perspektiv. Lyssna så förstår du varför podden blivit en av Sveriges populäraste vetenskapspoddar samtidigt som du blir mer allmänbildad. Häng med i samtalen i vardagen genom att följ podden här i din poddspelare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
På en dammig och bortglömd hylla i en second hand-affär, ligger den undangömd. Självhjälpsbibeln för dig som vill lära dig behaga Honom. Julia Frändfors och Fredrik Söderholm tar upp boken och djupdyker in i 203 sätt att göra honom vild i sängen. Det handlar om frukt i sovrummet, hur man förför en sovande man, och många andra tips som inte åldrats med värdighet.
…
continue reading
Allt du behöver veta om kvinnokroppens skeenden biokemiskt, psykiskt och fysiskt. En podd om kvinnohälsa under livet tillsammans med HerCares experter på helhetssyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan: Hur påverkar strålbehandling på lång sikt?
10:47
10:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:47
Strålbehandling mot cancer är en effektiv och potent metod. Den demonstrerades för mer än 100 år sedan för första gången, men vi vet också att det finns biverkningar. Dagens lyssnarfråga handlar om vad vi vet om långsiktiga konsekvenser av att bli behandlad med strålning mot cancer. Forskaren Anna Embring svarar.…
…
continue reading
1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström
52:20
52:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:20
Mineraler är livsviktiga för kroppens funktioner och processer. Lär dig vad skillnaden mellan vitaminer och mineraler är och vilka mineraler som är extra viktiga i samband med klimakteriet. Christina Sundequist har åter bjudit in allmänläkaren och funktionsmedicinaren Jannike Fernström till ett avsnitt som djupdyker i noga utvalda mineraler som all…
…
continue reading
1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd
1:09:32
1:09:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:32
Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…
…
continue reading
1
Hur förbättra livet efter stroke? Medicinvetarna #141
48:01
48:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:01
För den som drabbas av stroke kan livets förutsättningar, som rörlighet, möjlighet att tala och arbeta, förändras drastiskt. Men med rätt insatser från en arbetsterapeut, som forskaren Susanne Guidetti, kan i bästa fall mycket förbättras.
…
continue reading
1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé
38:36
38:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:36
Rinnande, grusiga eller röda ögon, vaglar och synskärpa som varierar under dagen. Känner du igen något av detta så kan det bero på torra ögon. Kvinnor drabbas mycket oftare än män och just i medelåldern, runt klimakteriet, är det vanligt att man börjar känna av det. Det finns många orsaker som professor Stefan Trocmé, specialiserad på ögonsjukdomar…
…
continue reading
1
Mörkbrun, ångande Tequila Sunrise
36:39
36:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:39
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Julia och Fredrik vänder på narrativet och ställer frågan: Hur gör man en åsna vild i sängen? Det blir även diskussioner…
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan: Hur påverkar vinterbad hälsan?
12:32
12:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:32
Finns det påvisbara hälsoeffekter av kallbad och hur länge ska man i så fall vara i? Det undrar en lyssnare som tog sitt första vinterbad i januari 2023 och sedan dess är helt fast tack vare den sköna känslan som infinner sig efteråt. Fysiologen och forskaren Jessica Norrbom reder ut saken.
…
continue reading
1
323.- Min berättelse med Malin Simonsen
41:09
41:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:09
Ingen kvinna är den andra lik och hur man hanterar sitt klimakterium är högst individuellt. Malin Simonsen berättar om hur hon trevade efter hjälp när hon inte kände igen sig själv. Symptomen kom smygande; ryggvärk, ont i fötterna, yrsel, domningar och hjärndimma. Malins bild av klimakteriet var negativ och eftersom hon fått höra att det ska bränna…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Hur hanterar man känslan av att bli övergiven eller bortvald i en relation? Fredrik och Julia ger sina perspektiv. Fredr…
…
continue reading
1
160. Sexolog Kalle Norvald om de vanligaste svenska sexmyterna
1:12:47
1:12:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:47
Sex är ett ämne omgivet av spekulationer och myter. Det är också ett ämne som säljer, det märker man om man bläddrar i kvällstidningar eller hamnar på någon av tidskrifternas hemsidor. Så här vet du om… det ena. Eller så här gör du för att få mer.. det andra. Det är artiklar om hur mycket och ofta andra har sex, och det är artiklar om hur man borde…
…
continue reading
1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg
1:13:06
1:13:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:06
Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …
…
continue reading
1
Kan du stoppa en blödning? Medicinvetarna #140
53:14
53:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:14
Det ökade skjutvapenvåldet och Sveriges förändrade säkerhetsläge har fått forskaren Mattias Günther och hans grupp att ställa om sin forskning. Hör honom berätta hur man kan minska dödsfallen på grund av allvarliga blödningar – och hur man bäst kan skydda sig. Flera av de som dör på grund av traumablödningar hade kunnat räddats om omgivningen ingri…
…
continue reading
1
322.- Uppföljningsfrågor med Naomi Flamholc
58:57
58:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:57
Nu ska vi följa upp oklarheter om hormonbehandling, nedtrappning/avslut, olikheter mellan gestagen och bioidentiskt progesteron och vad som gäller om att bara ta progesteron i förklimakteriet eller för pms-besvär. Vi talar också om olika hormondoser, hur man ska ta dem, bröstcancerrisk och vad man bör vara försiktig med samt den frustrerande situat…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Vad innebär det att vara stolt över någon, och måste man känna sig stolt över sina partners? Och vilka röda flaggor ska …
…
continue reading
1
159. Sveriges äldsta cold case - med Clara Alfsdotter, forensisk arkeolog
50:53
50:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:53
Forensisk arkeologi är inget pinfärskt forsknings- och verksamhetsområde, även om det är tämligen nytt i Sverige. Det växte fram internationellt på 1970-talet, när arkeologer kallades in som expertis i utredningar av folkmord och massmord. En av de som arbetar med detta intressanta område är Clara Alfsdotter, forensisk arkeolog, som är anställd hos…
…
continue reading
1
Andra chansen: Hur mår vi i rymden?
39:47
39:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:47
Hur går man på toa i rymden? Varför får man ”puffy face”? Och vilka utmaningar behöver lösas för att vi ska behålla hälsan på mars? Apropå den svenska astronauten Marcus Wandts återkomst till jorden i förra veckan passar vi på att lyssna igen på intervjun med forskaren Lars Karlsson från avsnitt 24 om hur människan påverkas av vistelser i rymden.…
…
continue reading
1
321.- Högkänslighet med Åsa Vikman
37:05
37:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:05
Hur mycket påverkar vår personlighet hur vi upplever vårt klimakterium? Ett vanligt personlighetsdrag är högkänslighet. Hela 20-30% av alla kvinnor upplever sig ha HSP (high sensitivity personality). Det innebär bland annat att man reagerar starkt känslomässigt på både positiva och negativa saker vilket lätt leder till överstimulans. Men också att …
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Måste man vara isär för att kunna vara kär? Och kan man använda deepfakes av sig själv för KBT? Julia och Fredrik genere…
…
continue reading
1
158. Vad är grejen med generation Z, generationsforskare Anders Parment?
1:01:49
1:01:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:49
Boomers, Generation X, Y, Z och Millenials. Alla har vi hört talas om dem, de olika generationer vi delar in oss i. Men finns det egentligen ett värde i att dela in oss i olika generationer? En som intresserat sig för just detta är generationsforskare Anders Parment Stockholms universitet. I avsnitt 158 av Vad Vi Vets allmänbildande podd "Perspekti…
…
continue reading
1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson
1:37:19
1:37:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:19
Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…
…
continue reading
1
Styr hormonerna humöret? Medicinvetarna #139
1:05:09
1:05:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:09
Halva tiden vill man kanske skilja sig och är ilsken mot barnen, resten av tiden har man dåligt samvete. Många kvinnor upplever problem med sitt mående i samband med mens. En mindre grupp får så stora problem att de uppfyller diagnosen PMDS, ett tillstånd som kan förbättras med vård, men många söker aldrig hjälp. Hör forskaren och gynekologen Helen…
…
continue reading
1
320.- Mer progesteron, del 2 med Hilde Löfqvist
38:35
38:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:35
Bioidentiskt progesteron! Ja, diskussionerna tycks aldrig ta slut och gynekolog Hilde Löfqvist står upp för och betonar vikten av att individualisera hormonbehandling. Hormonförespråkarna och forskningen verkar visa mest gynnsamma effekter för både hjärta, kärl, ledvärk, benskörhet, demens och inte minst de klassiska klimakteriesymptomen för kvinno…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Julia berättar om hur man bäst undviker att få mullvadsklitoris, medan Fredrik guidar oss djupt ner i intimitetsrädslorn…
…
continue reading
1
157. Annie Lööf, hur är vardagen som partiledare egentligen?
54:45
54:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:45
En av de saker vi aldrig lyckats förklara på ett bra sätt är vad politiker gör om dagarna. Utspelen i media är bara toppen på ett isberg av vad de gör, men likväl: vad gör man om man exempelvis är minister eller partiledare? Och hur gör man för att inte förlora sig själv? Annie Lööf var tidigare partiledare för Centerpartiet och hennes självbiograf…
…
continue reading
1
Lyssnarfrågan: Ökar risken för reumatism av kyla?
15:20
15:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:20
”Man måste ha bra vantar på vintern, annars får man reumatism i fingrarna”. Så brukade lyssnarens norrländska släkt alltid säga. Men vad säger vetenskapen om kopplingen mellan reumatism och kyla? Professor Johan Askling reder ut saken.
…
continue reading
1
319.- Hormonpionjären, del 1 med Hilde Löfqvist
38:38
38:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:38
Hilde Löfqvist är gynekolog och har många års erfarenhet av att arbeta kliniskt med klimakteriebehandling. På olika sätt fortsätter hon ta kål på myter och sprida fakta även om hon inte längre tar emot patienter. Med stort internationellt nätverk har hon varit en pionjär inom klimakterievården i Sverige. Kvinnor vallfärdade till henne för att få en…
…
continue reading
1
Häxhalloj på TikTok och bechamel-hormoner
40:03
40:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:03
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. *Det osexiga i att nåla fast en tweet, den Nisse Hallbergska knullpastan och fejkat ointresse. Julia slår ett slag för fle…
…
continue reading
1
156. Vad är det för ett land vi saknar, statsvetare Katarina Barrling?
1:05:28
1:05:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:28
Det finns något negativt laddat kring att vara nostalgiker idag. “Det var bättre förr” säger vi bara ironiskt menat och att vara konservativ är inte direkt något positivt i vårt land. Vilken tid är det då egentligen vi menar när vi antyder att det var bättre förr? Katarina Barrling, docent i statsvetenskap och en av författarna till boken “Saknad: …
…
continue reading
1
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan
35:20
35:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:20
Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…
…
continue reading
1
Kan självmord alltid hindras? Medicinvetarna #138
1:06:54
1:06:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:54
Omkring 1500 personer dör årligen i självmord i Sverige. Konsekvenserna för de efterlevande är ofta katastrofala. Men ur forskningssynpunkt är ett självmord en sällanhändelse vilket försvårar studier om suicidprevention. Psykiatern och professorn Christian Rück har startat forskningsprojektet Saving lives vid Karolinska Institutet och är aktuell me…
…
continue reading
1
318.- Tillsammans i klimakteriet med Petter Rönnborg
52:23
52:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:23
Hur ska man kunna förstå och stötta sin kvinnliga partner när hon inte förstår sig själv eller vart hon är på väg? I det här avsnittet har Åsa Melin bjudit in Petter Rönnborg som delar med sig av sin upplevelse av hur hans och frun Jennys relation förändrats och satts på prov på grund av klimakteriet. Petter har fått hantera oro, frustration, osäke…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. *…Och andra former av glidmedel som hittas i köket. Iallafall enligt en bok om sex från 1969. Julia och Fredrik diskuterar…
…
continue reading
1
155. Om poesins möjlighet att ge nya perspektiv med poeten Pia Eriksson
39:14
39:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:14
Vad är lyrik? Frågan hamnade på andra plats när Google sammanfattade de populäraste sökningarna i Sverige 2023, vilket förvånade många. En orsak till detta kan bero på det nationella provet i maj, tror Google själva. Svaret är att lyrik är poesi, skaldekonst, dikt eller vers. Litterära verk avsedda att reciteras eller läsas och skiljer sig från pro…
…
continue reading
1
317.- Putmage - är det fett? med Katarina Woxnerud
43:02
43:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:02
Att magens utseende och beteende ändras i och kring klimakteriet brukar de flesta både känna och se. Precis som att vi tappar muskelmassa på ben och armar så drabbas även magen. Då kan det få konsekvenser som är lite diffusa; ryggvärk, problem att tömma tarmen eller att magen börjar puta ut. Det kan bero på svaga magmuskler för vi behöver dem för a…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. *Kriminella hål i kondomer, Google-translate-ad porr och etniska sexpreferenser är på kartan denna vecka. Julia och Fredri…
…
continue reading
1
154. Är utbrändhet bara en kvinnosjukdom, professor Hedvig Söderlund?
58:38
58:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:38
De senaste decennierna har allt fler bränt ut sig. Ökningen av sjukskrivningar är så kraftig att den är svår att förklara. Är den ett resultat av ökade krav, av orimliga krav eller att människor inte längre är redo att bita ihop? Vad som historiskt sett kanske betraktats som ett individuellt problem är i praktiken ett samhällsproblem. Samtidigt ver…
…
continue reading
1
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat
31:42
31:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:42
Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…
…
continue reading
1
Rädd för tungmetaller? Medicinvetarna #137
53:07
53:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:07
Bly, arsenik, kadmium och kvicksilver får många av oss att instinktivt tänka på hälsorisker. De brukar kallas tungmetaller, men det begreppet bör vi skrota tycker Maria Kippler som forskar om hälsorisker med metallexponering. Hör henne berätta om hur du kan undvika giftiga metaller i vardagen. I avsnittet besvarar Malin Ernberg en lyssnarfråga om s…
…
continue reading
1
316.- Hormonhälsa med Martina Johansson
38:36
38:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:36
När vi talar om klimakteriet är fastnar vi ofta i att fokusera på våra kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron och hur de initialt hamnar i obalans och vad det ger för symptom. Men kroppen har en mängd andra hormoner som alla ger olika signaler som man med lite egenintresse kan lära sig tyda och dessutom påverka på olika sätt. Vi lägger gru…
…
continue reading
1
Dejtingkalkyler och kåthetstabbar
40:23
40:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:23
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. *Kan man använda matte och statistik för att räkna ut när och vem man ska dejta? Och hur dödar man egentligen ett könsorga…
…
continue reading