151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson

Hårdare träning

Innehåll tillhandahållet av Tobias Ekvall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tobias Ekvall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

för ungefär ett år sedan 57:41

MP3•Episod hem

Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från loppet!

Kommer det segras den 7 september, eller kommer brittsommaren komma och fördärva?

Obs! Glöm inte! Uppsala Marathon 26 oktober - rabattkoder: Stafett 10%

Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024

Halvmaraton 15%

Hårdare_Träning_Uppsala_Halvmarathon_2024

Maraton 20%

Hårdare_Träning_Uppsala_Marathon_2024

https://raceid.com/sv/races/11605/about

182 episoder

#Cykel #Fitness #Hrdrock #Lpning #Skidor #Styketrning #Trning #Sport #Metal #Ocr #Tobias Ekvall #Löpning #CrossFit