Styrkelyft offentlig
[search 0]
×
Den bästa Styrkelyft podcasten vi kunde hitta (uppdaterad Augusti 2020)
Den bästa Styrkelyft podcasten vi kunde hitta
Uppdaterad Augusti 2020
Gå med miljontals av Player FM-användare idag för att få nyheter och inblickar när du vill, även när du är offline. Podcasta smartare med den gratis podcast-appen som vägrar kompromissa. Låt oss spela!
Gå med i världens bästa podcast-app och hantera dina favoritshower online och spela dem offline på våra Android och IOS-appar. Det är gratis och enkelt!
More
show episodes
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille fyra olika studier som de har läst den senaste tiden och tyckt varit intressanta eller relevanta för er lyssnare. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Seriepremiär för Gudiol 00:03:09 Wille har gift …
 
Augusti är här och semesterlökandet närmar sig slutet! Men ännu håller vi fanan lågt och glider igenom sju sköna lyssnarfrågor med humöret på topp. I dag får du bland annat veta hur du blir polare med Daniel i Pokémon Go, vad vi tycker om ROM-progression och vad som egentligen hände med #danielkillgissar och #blirphiliparg. Hålltider: 00:00 - Försn…
 
Idag gästas podden av två gamla lyftarvänner till värden. Erik Gunhamn och Christian Martinsson från Kalmar berättar för Josef om hur deras träning och mål varit den senaste tiden. Till det så pratas det om semestrande på Öland och dess sevärdheter. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkely…
 
Denna vecka diskuteras trafikplanering i podden tillsammans med Hampus Ekblad, ingenjör och trafikplanerare. Varför är inte allting perfekt för alla som vill cykla eller gå i staderna? Och varför är det så ofta oklart vilka regler som gäller så fort du inte sitter i ett motorfordon? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat t…
 
Det är obligatoriskt med ett frågeavsnitt när vi har semester, och den här sommaren är vi så lökiga att vi bjuder på två! Det här är alltså första delen av två, och nästa vecka svarar vi på ytterligare sju lyssnarfrågor. Dagens frågor hittar du i hålltiderna nedan. Hoppas du har en skön sommar, kompis! Hålltider: 00:00 - Försnack 06:35 - Lyssnarfrå…
 
Robert Berg har tävlat i det mesta man kan inom de olika idrotterna baserat på styrketräning. Robert är välmeriterad inom allt han tävlat i och är nu starkare än någonsin. Vilka tävlingar det blir härnäst är ännu oklart. Att det blir både bodybuilding, tyngdlyftning och styrkelyft står säkert, men i vilken ordning? 00:06:04 – Robert in 01:42:18 – R…
 
Ännu ett frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack och den här gången diskuteras bland annat kombinerad träning, om det kan bli farligt att äta för mycket vitaminer, skillnaden på inre och yttre magmuskler samt lite om träning för padel På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …
 
En sak som ibland är irriterande med styrketräning, är att mer inte alltid är bättre. För när saker inte går som de ska på gymmet, är den mest naturliga instinkten att göra mer, ta ut sig hårdare och förinta platån med viljans kraft. Inte att fundera på om man kanske tränar lite för hårt och borde löka lite mer under passen, för snabbare framsteg. …
 
Fredrik Johansson vann nyss det andra Sveriges Starkaste Man-kvalet i Gävle 11 juli, några veckor efter hans andraplats i första SSM-kvalet i Sjöbo. Nu läggar han allt krut på finalen och vill som sämst sluta på pallen. 00:03:44 – Fredrik in 01:21:12 – Fredrik ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkp…
 
Det är dags för frågestund i Tyngre Träningssnack och i det här avsnittet diskuterar vi bland annat om intervaller ska utföras efter hastighet eller efter trötthet. Du får också höra hur sömnen påverkar fettinlagringen och fettförbränningen, protein efter konditionsträning och hur du kan tänka kring belastningen av assisterande muskler vid styrketr…
 
Vi blev nyligen kontaktade av en kvällstidningsjournalist som skulle skriva en artikel om att gå ned 6 kg i vikt på två veckor, och ville ha våra insikter i ämnet. Vi avböjde att delta, av skäl vi förklarar i avsnittet. Men! Löpsedlar i all ära, visst går det att tappa så mycket vikt på så kort tid. Det går till och med att tappa så mycket fettvikt…
 
Tillsammans med den älskvärda Marcus "Buktryck" Yngvesson presenteras våra top fem-listor på de främsta att vinna världens starkaste man och även top tre att inte vinna. Vissa namn tar vi båda upp i samma ordning, andra i olika ordningar och vissa är det bara den ena eller andra som valt. 00:03:55 – Marcus in 01:05:06 – Marcus ut Tyngre Kraftsport …
 
Två återkommande gäster strålar tillsammans i det här avsnittet där vi diskuterar styrketräning för cyklister och konditionsidrottare lite mer allmänt. Det här avsnittet är fullt med kunskap och intressanta tankar kring vad styrketräning kan ge en konditionsidrottare. Hur träningen kan utföras på olika vis och hur mycket styrketräning som är lämpli…
 
Önskedrömmar och fantasier! Vi har sådana allihopa, även när det kommer till träningen. Daniel fantiserar om att vara Hulken, Philip drömmer om att sluta näthata marklyft. Det är semesterläge nu och vi tillåter oss själva att babbla loss om vad vi önskar att vi själva gjorde mer eller mindre utav. Inte minst ställde vi en fråga om det här i Styrkel…
 
Idag sitter jag ner med Amanda Karlsson i ett hemma hos-avsnitt. Amanda började styrketräna efter att hållit på med kampsport och halkade då in på fitness. Hon berättar om sin satsning mot Wellness-scenen och sedan om sin omsadling till styrkelyft. 00:02:40 – Amanda in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på…
 
I veckans avsnitt gästas vi av forskaren Linnea Bärebring, PhD, som berättar om sin forskning på kost vid RA. Nyligen har hon publicerat en studie där de testade en kost som de kallade för antiinflammatorisk på personer med den inflammatoriska sjukdomen reumatoid artrit (RA). På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till det…
 
I dagens avsnitt har vi laddat med fjorton nya, populära påståenden om kost och träning! Vilka rymmer ett uns av sanningen, vilka går att avfärda som myter och vad finns det för nyanser däremellan? Vi diskuterar bland annat det beryktade svältläget, anabola fönster, punktförbränning av fett och kreatins dåliga rykte. Vill du att vi gör fler avsnitt…
 
Idag är det ett kärt återseende med marklyftsfantomen Jimmy Karlsson. Efter en massa dösnackande så går vi in på frågor som ni lyssnare ställt till Jimmy. Där svarar han bland annat utförligt på hur vi ska träna för att bli starkare i marklyft. Hur många pass i veckan, vilken vikt samt set och reps! 00:02:12 – Jimmy in 01:13:55 – Jimmy ut Tyngre Kr…
 
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så diskuterar vi utifrån ett par artiklar i magasinet Prevention & Prestation som vår gäst Victor Bengtsson nyligen har startat igång. Det blir bland annat konversationer om hopprep som bra uppvärmning, sprintträning för att minska skador i baksida lår, nytta och risker med självskattad ansträngning samt va…
 
ÄNTLIGEN dags för ett av de mest önskade avsnitten i poddens historia: vanliga kost- och träningsmyter. Måste du regelbundet ”chocka kroppen” med nya övningsval för att fortsätta växa? Kommer kvinnor som styrketränar få manliga drag? Gör det mer skada än nytta att styrketräna i över en timme? När vi bad om myter som ni lyssnare känner till, fick vi…
 
Daniela Gherman har två år i rad vunnit Tyngdlyftnings-SM och vid U23 EM kom hon på pallen i klass -64 kg. Daniela har bara tävlat sen 2017, men trots det gjort stora framsteg. Nu satsar hon mot OS 2024 och inte bara för att ta sig dit, utan även för att vinna! 00:02:44 – Daniela in 00:45:43 – Daniela ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast,…
 
Tommy Lundberg är tillbaka som gäst i veckans avsnitt. Vi diskuterar dels vad som händer i kroppen när människor slutar träna eller minskar på sin fysisk aktivitet och dels frågan kring transkvinnor inom idrotten. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Idrotten är nu ig…
 
De flesta gillar att ha semester. Trots det kan semestern vara ångestframkallande. Så lite tid, så mycket att hinna med. Och hur ska träningen få plats i mixen? I dagens avsnitt gör Daniel sitt bästa för att reda ut skillnaden mellan motivation och inspiration, medan Philip hävdar att du inte ens behöver träna när du är ledig – att det är dags att …
 
Det är en strålande vacker, och varm, sommareftermiddag i Vara på Västgötaslätten. Lova Johansson rullar med hjälp av sin assistent Anna upp på gräsmattan bakom badhuset. Just den här dagen är bassängen stängd så det blir fysträning utomhus. Lova Johansson är parasimmare. Para är ju termen för idrottsutövare med funktionsnedsättning. Lova har, sen …
 
Idag sitter jag ner med Daniel Dalerhult och Rickie Ohlsson som driver 1RM-podden (om styrkelyft, strongman, hemmagym och allt som rör styrkevärlden). Med oss har vi även deras återkommande gäst Martin Lindby-Aas. Vi pratar en massa drabbel som tillslut rinner ut i någon form av prat som liknar kraftsport. Vill du höra del två av detta samtal gör d…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login