Bästa Konditionsträning podcaster (2024)

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 4: Blir du skadad, skyll på skorna! 1:04:28

13d ago1:04:28

1:04:28

Fejkoperationer, marshmallowfjädring, supertipset för att du ska klara din rehab, så tränar du för att få drömaxlarna, varför springer så många unga kvinnor just nu, vilka löparskor ska du välja om du har diskbråck, sittstrejk på Lidingöloppet och Fredriks löparplaner för barnbarnet. Det och mycket mer i fjärde och delen av Maratonpoddens sommarspe…

1
HELT TYCKER TILL: Tona kroppen utan att bli svettig 13:42

5d ago13:42

13:42

Tona kroppen, vad är det för trams? Den här gången avhandlas ett fenomen som vi ofta ser i träningssammanhang, nämligen ”tonade muskler”. Utan att behöva svettas, dessutom! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.inst…

1
Längre setvila är troligen bättre 8:06

6d ago8:06

8:06

I många fall är det nog bättre att ha lite längre setvila. Det finns även knep för om du inte har tid att vila ordentligt mellan set. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 3: Jag ska börja springa naken i skogen och lyfta stenar 55:23

21d ago55:23

55:23

Hur mycket tänker vi egentligen på vad vi äter? Mer än du tror, åtminstone gör en av oss det. Hur knäppa saker kan man egentligen löpar-forska på? Och vilken var den knäppaste montern på fitnessmässan FIBO i Köln? Det och mycket mer i tredje delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lyssnar! Följ Mar…

1
Stärk dina senor 7:46

11d ago7:46

7:46

För att få senorna att hänga med dina muskelökningar behöver du i vissa fall ge senorna lite extra uppmärksamhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp, jag har fastnat i rehab-ekorrhjulet! 13:01

21d ago13:01

13:01

Hur bryter man ett mönster där man hela tiden befinner sig i en rehab-fas som aldrig tar slut eftersom skadorna alltid kommer tillbaka? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av fysioterapeut Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertp…

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 2: Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? 56:43

17d ago56:43

56:43

Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? Vad gör man om pulsen tenderar att sticka iväg när man springer? Vilka löparskor ska man egentligen köpa? Varför har folk så svårt att svara på frågan i kommentarsfält? Det och mycket mer i andra delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lys…

1
Hur hårt ska du gå 5:06

20d ago5:06

5:06

Hur hårt behöver du anstränga dig för att nå upp till rekommendationerna om fysisk aktivitet? Oklart om det är en relevant fråga men jag försöker ge ett svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
FRÅGA EXPERTERNA: Maxa dina styrkor är framtidens träningsmetod 16:01

1M ago16:01

16:01

Hur kommer konditionsträningen se ut i framtiden? Vad stämmer inte den gamla uppfattningen att man ska träna på sina svagheter? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.…

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 1: Sociala medier-drev, anti-opti och allt om hyrox-VM 1:07:12

24d ago1:07:12

1:07:12

Fredrik Zillén har vurpat med cykeln, gått ur Threads, kört hyrox-VM och fått uppleva sitt första sociala medier-drev. Petra har börjat springa igen och är som en kalv på grönbete. Men det är förstås bara en bråkdel av allt vi avhandlar i det här maxade första avsnittet av årets SOMMARSPECIAL! Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala m…

1
Jag är van att ta en del skit med Perseus Karlström (favorit i repris) 49:27

1M ago49:27

49:27

”En fjärt i universum i den idrottsvärld vi lever”. Så kallade Aftonbladets krönikör Mats Wennerholm sporten och menade att ingen bryr sig förutom den närmaste familjen. I Sverige är gången på utdöende, tillväxten är i det närmaste obefintlig. Men en stjärngångare har vi och det är Perseus Karlström som nyligen tog hem guldet på 20 km gång vid EM i…

1
#361: Därför drabbas du av akut godis- och chipssug med Kristina Andersson 1:04:01

1M ago1:04:01

1:04:01

Har du nån gång och från ingenstans fått ett helt galet sug efter godis, chips eller kanske en viss maträtt? Du vet inte varför, men du känner att du bara måste ha precis det där, genast. Hunger är ett av människans mest grundläggande behov. Under större delen av människans historia har hunger varit en livsviktig instinkt när vi behövde jaga, samla…

1
Det handlar om människor 7:58

1M ago7:58

7:58

Oavsett vad du tycker om transkvinnor inom kvinnlig idrott kan du tänka klart och uttrycka dig som att du pratar om människor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
FRÅGA EXPERTERNA: Börja springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt 15:10

1M ago15:10

15:10

Springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt, hur ska man tänka? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, i…

1
#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba 1:07:18

2M ago1:07:18

1:07:18

Efter en längre tid som vegetarian med näringsbrist började Sheila Arnell äta kött. Reaktionerna lät inte vänta på sig. Hon fick ta emot hård kritik och blev till och med mordhotad. Välkommen till ett intressant samtal om fenomenet med att allt fler veganprofiler kommer ut som köttätare av hälsoskäl. Vad beror detta på? Hur vågar de? Men klimatet d…

1
Core eller styrketräning för cyklister 6:15

1M ago6:15

6:15

Länge har coreträning, alltså styrketräning för bålen varit populärt bland cyklister. Men hur står sig den träningsformen mot riktig styrketräning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp? 12:36

2M ago12:36

12:36

Hur ont ska det göra innan man bör söka vård? Det tar vi upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. F…

1
#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare 1:00:30

2M ago1:00:30

1:00:30

Finns det humor i löpning, kärleken till sockrigt rödvin, den pågående utmaningen att lära sig springa ”konstigt”, hur hon klarar av att springa trots att hon saknar flera diskar i ryggen, maratonupplevelsen i New York och mycket, mycket mer med komikern och programledaren Emma Knyckare. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:…

1
Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris) 42:12

2M ago42:12

42:12

”Mina flickvänner har också varit mina verktyg, tyvärr. Och mina flickvänner har också varit dem jag har tränat. Med min bakgrund är det inte så konstigt att jag har blivit ihop med dem jag har tränat. Det låter så hemskt när jag säger att de har varit verktyg, men jag har ju älskat dem. Jag har bara inte klarat av att bli älskad. Men jag ångrar de…

1
#358: IR på testiklarna och ispack på pungen med Jonas Bergqvist 1:10:14

2M ago1:10:14

1:10:14

IR-lampa på testiklarna och ispack på pungen. Kranvattnet som inte är så rent som du tror, viktigaste vitaminerna och mineralerna för manlig hälsa, det manliga klimakteriet och mycket, mycket mer. Håll i dig nu, för här kommer ett maxat avsnitt med Jonas Bergqvist, en tongivande profil inom paleo, biohacking, funktionsmedicin och holistisk hälsa. T…

Podcaster värda att lyssna på

Konditionsträning podcaster

Podcaster värda att lyssna på

1
Tankar om träning

William Valkeaoja

1
Maratonpodden

Petra Månström

1
Styrkebyrån

Styrkebyrån

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 4: Blir du skadad, skyll på skorna! 1:04:28

1
HELT TYCKER TILL: Tona kroppen utan att bli svettig 13:42

1
Längre setvila är troligen bättre 8:06

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 3: Jag ska börja springa naken i skogen och lyfta stenar 55:23

1
Stärk dina senor 7:46

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp, jag har fastnat i rehab-ekorrhjulet! 13:01

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 2: Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? 56:43

1
Hur hårt ska du gå 5:06

1
FRÅGA EXPERTERNA: Maxa dina styrkor är framtidens träningsmetod 16:01

1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 1: Sociala medier-drev, anti-opti och allt om hyrox-VM 1:07:12

1
Jag är van att ta en del skit med Perseus Karlström (favorit i repris) 49:27

1
#361: Därför drabbas du av akut godis- och chipssug med Kristina Andersson 1:04:01

1
Det handlar om människor 7:58

1
FRÅGA EXPERTERNA: Börja springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt 15:10

1
#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba 1:07:18

1
Core eller styrketräning för cyklister 6:15

1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp? 12:36

1
#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare 1:00:30

1
Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris) 42:12

1
#358: IR på testiklarna och ispack på pungen med Jonas Bergqvist 1:10:14

Snabbguide