))
Träningspodden för dig som är lite lagom. Just nu med fokus på Vasaloppet.
Här hittar du musikfria versionen av Vegas sommarpratare som du kan ladda ner och lyssna på också utomlands! Undervisningsminister Li Andersson berättar hur det var att för första gången i fredstid tvingas stänga alla skolor i Finland, med en baby i magen. Vaccinforskaren Mikael Lindfelt talar om vaccinskepticism och attityder medan artisten Krista Siegfrids pratar om varför hon alltid väljer att vara positiv, trots motgångar. Fira sommaren med de starkaste berättelserna i form av Vegas somm ...
L
Lagom Kondition
1
193. Strategin för PB-året 2022
1:11:21
1:11:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:21
Sponsorer: Rullskidcenter.se Missa inte utförsäljningen https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Kom och spring Idre Fjällmarathon med oss 20 augusti https://idrefjallmaraton.se/ https://www.idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! Lagrena är påfyllda. www.trumpetwool.com/…
L
Lagom Kondition
1
192. Mål för 2022 och bokslut för 2021
1:15:47
1:15:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:47
Sponsorer: Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Wings for Life Worldrun 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.se…
L
Lagom Kondition
1
191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988
1:08:10
1:08:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:10
Sponsorer: Rullskidcenter.se Julklappslistan hittar du här. https://www.rullskidcenter.se/julklappstips Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.seAv Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2
1:01:55
1:01:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:55
Sponsorer: Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidpropaganda Stålsicklar och rillers med passion för naturligt glid. http://www.skidpropaganda.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.seAv Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
189. Valla med Urban Nilsson. Del 1 av 2
1:10:37
1:10:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:37
Presenteras av Rullskidcenter Rillerset för sydsverige https://www.rullskidcenter.se/red-creek-rillerset-sydsverge Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.seAv Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
188. Snöpremiär på Idre Fjäll
1:09:06
1:09:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:06
Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/Av Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
187. Kläder och prylar för skidåkare
1:03:29
1:03:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:29
Rullskidcenter.se Tjuvstarta black friday. www.rullskidcenter.se/black-weekend Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där nu i helgen. https://www.idrefjall.se/ Craft Sportswear https://www.craftsportswear.com/Av Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
186. Skidutrustning för Vasaloppet
1:01:25
1:01:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:25
Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwoo…
L
Lagom Kondition
1
185. Hur man överlever november
1:10:50
1:10:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:50
Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om att hålla belagen rena. https://www.rullskidcenter.se/titab Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet.…
Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Nyöppnat för säsongen. Fira höstlov! https://www.skidome.ski/evenemang/Av Niklas Bergh och Erik Wickström
Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Stakrullskidor för riktiga stakare >> www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Idre Fjäll - Snöpremiär till helgen Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Musikaliska inslag: https://open.spotify.com/artist/0pe…
Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.com Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Besök Billingen i Sköve -> www.billingenskovde.se Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Bonu…
L
Lagom Kondition
1
181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet
1:10:32
1:10:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:32
Presenteras av Rullskidcenter Pannlampan från Silva https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-ski Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Wickström Coaching bjuder på rabatt. 15% med koden "lagom" för start 18 oktober https://wickstromcoaching.com/…
Köp boken om Vasaloppet. https://tinyurl.com/2at2njer Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Billingen Skövde tipsar om Vasaloppshelg www.billingenskovde.se Gå in i hösten i premiumull från Trumpet www.trumpetwool.comAv Niklas Bergh och Erik Wickström
Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Köp boken om Vasaloppet. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Smartfish…
L
Lagom Kondition
1
Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren
14:58
14:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:58
Som en liten helgbonus delar vi med oss av 2 väl utvalda kapitel ur Henriks nysläppta Vasaloppsbok. Köp den här: https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544Av Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
178. Henrik Lenngren och den definitiva boken om Vasaloppet
1:07:57
1:07:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:57
Filmen från Niklas fjälltur https://www.youtube.com/watch?v=D6YuzWyGlAQ Sponsorer: Köp Henriks bok. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Kläppen tipsar om löparläger www.klappen.se/att-gora/sommaraktiviteter/loparhelg Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.…
L
Lagom Kondition
1
177. Träning på rött med Mikael Mattsson
1:18:19
1:18:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:19
Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre. Presenteras av Rullskidcenter Missa inte längddagar 22-23 september. www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Sponsorer: Kläppen tipsar om löparläger www.klappen.se/att-gora/so…
L
Lagom Kondition
1
176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet
1:18:41
1:18:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:41
Sponsorer: Kläppen bjuder in till löparläger med helhetstänk och snöpremiär 26 november. www.klappen.se Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden “lagom” på ditt första köp www.smartfishsport.com Höstmaran anmäler du dig till på www.höstmaran.se Trumpet WoolWear. Passa på innan det tar slut -> www.trumpetwool.com…
L
Lagom Kondition
1
175. Fjällöpning med Jennifer Asp
1:25:54
1:25:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:54
Mer om Jennifer på https://www.instagram.com/jejjeasp/ Presenteras av www.rullskidcenter.se . Ingen butik kan rullskidor som Rullskidcenter. KOlla gärna in på www.rullskidor.se också. Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden “lagom” på ditt första köp https://smartfishsport.com/Av Niklas Bergh och Erik Wickström
L
Lagom Kondition
1
174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning.
1:06:09
1:06:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:09
Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om. Sponsorer: Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden “lagom” på ditt första köp. https://smartfish.no/ Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september. https://idrottonline.se/ApladalensLoparklubb-Friidrott/Omklubben/Arbetsrum/varnamorullen Glöm inte …
V
Vegas sommarpratare podcast
1
Författaren Johan Bargum om vemod, augustimörker och tacksamhet
38:44
38:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:44
Författaren Johan Bargum avslutar sommarpratssäsongen med en hyllning till sensommaren. Han talar om favoritmånaden augusti som är återhållsam och reflekterande – till skillnad från juni och juli som är enkla, endimensionella månader. Hans minns barndomens augusti då abborrarna fångades i gryningen och stearinljusen kom fram i skymningen. Han ser t…
V
Vegas sommarpratare podcast
1
Visuella konstnären Nayab Ikram om mellanförskap, som mellan Pakistan och Åland
26:56
26:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:56
Fotografen och konstnären Nayab Ikram är född och uppvuxen på Åland, i en pakistansk familj. Tidigt insåg hon att hennes familj skiljde sig från de flesta ålänningar. Hon har sällan mött utanförskap, men nog det som hon brukar kalla för ”mellanförskap”. När man blir mittemellan – och både och. Det vill hon skildra i sin konst och i sitt sommarprat.…
L
Lagom Kondition
1
173. Terminsstart. Racereports från Bjäre Trail & Stora Stöten och allt annat.
1:13:47
1:13:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:47
Då drar vi igång igen på sedvanligt vimsigt sätt. Sommaren sammanfattas och vi dundrar vidare mot framtiden i 3:30 respektive 5:18-tempo. Sponsorer: Missa inte chansen att börja jobba på www.Rullskidcenter.se Smartfish bjuder på rabatt med koden “lagom”. Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september.…
V
Vegas sommarpratare podcast
1
Datasäkerhetsexperten Benjamin Särkkä om att vara hacker som gör världen lite tryggare
28:18
28:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:18
Brottsling i svart luvtröja som sprider känslig information på nätet. Den typen av fördomar är vardag för en hacker. Men för Benjamin Särkkä är uppdraget lika klart som viktigt: han vill använda sin kunskap till att göra världen säkrare. Redaktör: Tommy Wallin, Parad Media.
