319. Frågespecial del 2

Lagom Kondition

Innehåll tillhandahållet av Erik Wickström and Erik Thiberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

28d ago 1:24:21

MP4•Episod hem

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
Vad är gubbvad?
Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
Vilka rullskidspetsar håller bäst?
Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
Skidkurser i Borås - Endast tre platser kvar i stakkursen.

327 episoder

#Sport #Fitness #Niklas Bergh #Erik Wickström #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan