Bästa Vasaloppet podcaster (2025)

1
1094: Stefan Ågren om Vasaloppet 1:21:15

44m ago1:21:15

1:21:15

Vår kompis Stefan Ågren tittar in för att berätta mer om hans satsning mot Vasaloppet 2026. Träning, kost och strategi såklart, men även hur ett extra kraftigt pannben kan påverka prestationen. Stefan Ågren om Vasaloppet: 00:04:42 – Stefan in 01:17:15 – Stefan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…

1
Vasaloppet 8:29

5d ago8:29

8:29

Vad händer när starten i Vasaloppet är över?Av Dubbeltuppodden med Martin

1
Episode 386: Bearbetning pågår... 42:23

11h ago42:23

42:23

Den här veckan; materialtema i podden. Med anledning av succéstarten för skiteamstore.com passar vi på att störa Laggar mitt i den tuffa försäsongen. Det blir frågepodd med alla möjliga frågor. Vilka verktyg behöver jag skaffa? Hur funkar skidslip-tjänsten? Hur ofta ska borstarna bytas? Och hur var det med höjd häl i pjäxan? Det och fler frågor får…

1
369. French quad 1:35:12

30m ago1:35:12

1:35:12

I veckans avsnitt får ni höra röster från en helg på Idre Fjäll. Om skidåkning, tekniklektioner, lägerkänsla, pingis, stughäng, skytte och Juleskum vs skumtomtar. Det blir dels våra röster från bilresan upp och ner, men även från lägerdeltagare samt ett par "skidkändisar". Dessutom: Team Lagom Hall of Fame tar form. Och det bjuds på magra träningsv…

1
1093: Frågestund 51:27

2h ago51:27

51:27

Uppsluppen sittning med genomgång av inkomna frågor. Det snackas en hel del pingis, såklart, men vi hinner även avhandla lärdomar och minnen från Tyngre Classic-eventen, vem som skulle klara sig bäst i den andres skor i ett parallelluniversum, samt en del dryckesfrågor såväl som vad som är vad bland olika typer av mopeder och traktorer. Mer från Ty…

1
ARV 3:01

3d ago3:01

3:01

Invigning av avloppsreningsverket i SimrishamnAv Dubbeltuppodden med Martin

1
Episode 385: Vardagslunk i Spanien 39:33

1d ago39:33

39:33

I veckans Vasapodd blir det rapport från lägret i... ja, vart är de egentligen? Anton får kontakt med Jenny och Runar, trots att det tydligen var svårt att få någon åkare att ställa upp i podden. Är de slitna efter snart två veckor på läger? Jenny är i alla fall nöjd med destinationen, som hon menar passar duktiga rullskidåkare. Och värmen är verkl…

1
1092: Emil Lundgren går från klarhet till klarhet 1:00:19

16h ago1:00:19

1:00:19

Kul snack med den på flera sätt superbegåvade bänkpressaren Emil Lundgren. Vi summerar hans grymma säsong och blickar fram mot nästa satsning. Innan vi slutar hinner han till och med leverera ett vasst resultatmål. Emil Lundgren går från klarhet till klarhet: 00:02:35 – Emil in 00:56:51 – Emil ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssna…

1
368. Team Lagom säsongen 2025/2026 1:15:23

7d ago1:15:23

1:15:23

Vi presenterar laguppställningen för Team Lagom 2025/2026. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Det…

1
1091: Ludde med ny klubb, ny hemort och ny familjesituation 56:30

11d ago56:30

56:30

Vår favorit Ludde Håkanson gästar oss från Badalona, som är ny hemort och ny klubb för den svenske basketstjärnan. Vi hinner också prata om livet som nybliven familjefar och dessutom ett snabbrefererat kring Sveriges succéartade EM-turnering. Ludde med ny klubb, ny hemort och ny familjesituation: 00:03:35 – Ludde in 00:47:22 – Ludde ut Mer från Tyn…

1
Episode 384: Planera PT-Simons november 36:25

7d ago36:25

36:25

Fredag och tid för Vasapodden igen. Den här veckan tar vi avstamp i 157 Training, när vi får smyglyssna på Antons träningssamtal med långvarige adepten Simon och dessutom följa med Emma ut på fältet under två rullskidpass. Så som det ofta kan vara försöker Simon pussla ihop vardagen med familjen i fokus, ett krävande jobb och hög träningsmängd. Ant…

1
1090: Golf med Anders Sjöstrand 1:15:29

15d ago1:15:29

1:15:29

Hösten ljusas här upp väsentligt av Anders Sjöstrand, golfkommentator och fd proffsspelare. Vi pratar om hans egen karriär, om drivkrafter och kärleken till golfen, men också om vad som fick honom själv att lägga av. Vi får också veta vilka banor som är hans favoriter både internationellt och hemma i Sverige. Golf med Anders Sjöstrand: 00:04:49 – A…

1
367. Intervju med landslagschef Anders Byström 1:26:39

9d ago1:26:39

1:26:39

Vi har intervjuat landslagschefen Anders Byström om lagbygge, medgångar, motgångar och en massa annat. Byström, som är en flitig Lagom Kondition-lyssnare, svarar också på frågan: "Varför ställer ni inte som krav att de som är med i landslaget behöver delta på alla läger samt åka rullskid-SM (så länge de är friska och skadefria)"? Dessutom: Vi kan i…

1
1089: Frågestund 51:09

11d ago51:09

51:09

Killarna betar av några äldre frågor, bland annat om marklyft, personliga egenskaper och om Alex har svårt för att fatta vad Andreas menar. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
Episode 383: Laggar trimmar formen 43:35

14d ago43:35

43:35

Vasapodden gör reklam för egen verksamhet den här veckan. Anton pratar med Laggar, som håller schemat. Just nu står han i sin försäsongsträning och bygger upp vallaformen. Förbeställningarna på skidor har dundrat in under sommaren och hösten, vilket gör att det nu finns mycket material att finjustera tekniken på, till Antons stora förtjusning. I he…

1
1088: Elebro om tävlingar och livet 1:07:49

15d ago1:07:49

1:07:49

Den evige favoriten Alexander Elebro gästar oss, denna går för att berätta om kommande tävlingar men också om träningen, coachbytet samt om det eviga tidspusslandet. Elebro om tävlingar och livet: 00:07:49 – Alexander in 01:05:35 – Alexander ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Po…

1
366. Ola Serneke om Skidome och otillåtna längdskidor 1:23:28

22d ago1:23:28

1:23:28

Vi har intervjuat Ola Serneke om Skidome, inomhusanläggningen för skidåkning i Göteborg som är en partner till podden. Vi pratar också om Alingsås, cykling, Räserbajs, kanadagäss samt breda längdskidor och längdskidor med värme för bättre glid. Dessutom: Thiberg fortsätter att vara en dålig förlorare kring ett skidprov och Erik W hyllar Svenska ski…

1
1087: Alexander tog storslam på SM I bodybuilding! 1:10:33

18d ago1:10:33

1:10:33

Vi träffar glänsaren Alexander Pålsmarker som nyligen tog hem i princip alla bucklor på SM-tävlingarna i Alingsås. Hör honom berätta om allt och om vägen fram mot Nordiska Mästerskapen, som får avsluta säsongen. Alexander tog storslam på SM I bodybuilding!: 00:03:17 – Alexander in 01:08:46 – Alexander ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du so…

1
Episode 382: Linnea - Sätt mig på vad som helst 48:36

21d ago48:36

48:36

Vasapodd igen och Anton har en pigg och motiverad Linnea på tråden. Hon har nu bestämt sig för att inför kommande vinter är hon rutinerad och Anton håller med. De minns tillbaka till en stakrörelse (Linneas egen när hon startade i teamet) som inte längre finns. Vi hör om lärdomar från åren som gått, men också om nuläget och om Linneas fokusområden …

1
1086: Frågestund 1:08:09

22d ago1:08:09

1:08:09

Herrar A & A sammanstrålar och går igenom några av de inkomna frågorna. Bland annat om skolminnen, om Eddie Van Halen som proteinbar, om golf och om föräldraskap. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vä…

1
365. Maria Krafft Helgesson om Svenska skidförbundet 1:24:16

29d ago1:24:16

1:24:16

Vi intervjuar Maria Krafft Helgesson, t f ordförande i Svenska skidförbundet. Om Maria, om skidförbundet, om kvinnor i spåret och om ideellt arbete. Och så hyllar vi Christoffer Hidings (aka Maratonfarsan) intervju i Alingsås Tidning efter loppet Running Lights. Dessutom: Vi pratar om Pavel Sehnal, den tjeckiska miljardären som startade i elitledet…

1
1085: Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM! 41:44

25d ago41:44

41:44

Underbart besök av favoriten Elin Junsjö Bjärkstedt som berättar om det senaste som hänt på Lagret Södermalm, men också om den fräcka kalendern som ska göra det möjligt att satsa mot veteran-VM i tyngdlyftning! Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM!: 00:03:57 – Elin in 00:34:48 – Elin ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis –…

1
Episode 381: Oskar - Man ska ju va mångsidig liksom 51:04

30d ago51:04

51:04

I veckans Vasapodd ringer Anton upp Oskar och ber honom berätta hur det går till att åka från ett stenhårt teamläger till succé på SM i 10 km löpning och göra den där milen under 31 minuter. Hur bra hade han kunnat bli på löpning egentligen, om han bytte idrott? Vi får höra om rutinen som Oskar samlat på sig och vad det är som driver honom framåt n…

1
1084: Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen 1:16:39

29d ago1:16:39

1:16:39

Vi snackar med naprapaten Nidal Awad om hans jobb under inspelningarna av senaste säsongen av Mästarmas Mästare, men också om hans nästa satsning mot EM i bodybuilding 2026. Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen: 00:04:32 – Nidal in 01:02:10 – Nidal ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna…

1
364. Fem tekniktips för SkiErg och Thibergs succé i Rya Åsar Trail Run 1:21:03

1M ago1:21:03

1:21:03

Vi ger dig fem tekniktips för passen på stakmaskin nu i Ergtober. Och så bjuds du på en stark race report från Thiberg som sprang Rya Åsar Trail Run 12 km med bravur. Dessutom: Intervju med en trafikperson kring bommarna i Björvik och minirecension efter långtidsanvändning av Modd-stavar och Bengt Berns handrem. Tack till: 💾 Rullskidcenter - Längdv…

1
1083: Abbe Mattsson om SM 59:05

1M ago59:05

59:05

Vi snackar bodybuilding och fitness i form av de förestående SM-tävlingarna med en av våra mest entusiastiska kompisar: Abbe Mattsson. Abbe Mattsson om SM: 00:06:56 – Abbe in 00:53:26 – Abbe ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden m…

1
Episode 380: Ett äkta vasapass 28:28

1M ago28:28

28:28

Det är lägervecka och det är vasapass. Anton gör sitt bästa och försöker referera samtidigt som han styr passet och ska hålla koll på åkarna. Vi får före-passet-ångest, frustration, upplägg och brytbuss. Men också rutin, en fin avslutning och de blev trötta. Så bra. Sedan gästar vi Laggar i vallaboden.…

1
1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM 1:55:04

1M ago1:55:04

1:55:04

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt. Josef om styrka, viktnedgång och EM: 00:08:02 – Josef in 01:49:39 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som …

1
363. Race report Båstad-Mölle 1:18:57

1M ago1:18:57

1:18:57

Efter ett otroligt intro av Thiberg pratar vi så småningom om Erik Ws nästan lika otroliga insats i rullskidloppet Båstad-Mölle, där han blev 4:a. Bara några dagar efter ett pers på 5000 m SkiErg. Vi går igenom starten, banan, turistguidningen, klungkörningen, rycket och energiintaget. Dessutom: Missa inte miniintervjun med Britta Johansson Norgren…

1
1081: Frågestund 55:24

1M ago55:24

55:24

Killarna sladdar in för reda ut undringar och spörsmål. Om barn, om, träning, om bars och bullar, om musikinstrument och en hel del annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
Episode 379: Alvar - Där vill jag åka som mig själv 54:39

1M ago54:39

54:39

Gäst i veckans Vasapodd är sommaren succé-man, Alvar. Efter tre segrar i tre av de största rullskidloppen vill Anton höra om hur det gick till. Förarbetet, taktiken, genomförandet, tankarna och känslorna. Alvar verkar själv imponerad och har stora men realistiska planer för hur teamets upplägg under sommartävlingarna ska tas med in i vintern. Själv…

1
1080: Ryder Cup 2025 1:14:36

2M ago1:14:36

1:14:36

Äntligen dags för Ryder Cup igen! Vi fick med oss TeePartys Johan Sköld som hjälper oss reda ut allt vi behöver veta om banan, spelarna, lagen och de övergripande förutsättningarna! Ryder Cup 2025: 00:10:16 – Johan in 01:05:07 – Johan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts …

1
362. Ergtober 2025: Tre SkiErg-pass per vecka i oktober 1:01:49

2M ago1:01:49

1:01:49

Vi presenterar 6:e upplagan av Ergtober. Under oktober månad kommer du bjudas på tre stakmaskinspass varje vecka. I detta avsnitt pratar vi om upplägget samt beskriver första veckans pass: 5000 m / FTP-test En ganska lugn stakmaskinshalvtimme Dynamiska 12:orna Har du ingen SkiErg kan du beställa en hos Concept2 Sverige med 5 procent rabatt med kode…

1
1079: Frågestund 56:40

2M ago56:40

56:40

Grabbarna sammanstrålar och går igenom ett antal frågor. Bland annat om när i livet de mått som allra bäst och om vilket sport de önskat vara proffs i. De hinner även med att spontansnacka om sportflödet som friidrotts-VM, basket-EM och kommandes Ryder Cup. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta de…

1
Episode 378: Bruno - 22 år på sin egen väg 53:25

2M ago53:25

53:25

I veckans Vasapodd får vi lära känna en av åkarna ur ungdomslaget lite bättre, då Anton gästas av Bruno Dettmann. En ödmjuk och klartänkt skidåkare. Vi bjuds berättelsen om hur Bruno startade sin skidkarriär ihop med pappa Dettmann, som inte kunde valla. Om den magiska auran kring skidgymnasiets bord i matsalen. Om chock och ångest när första läger…

1
1078: Ashkan om Mr Olympia 1:00:17

2M ago1:00:17

1:00:17

Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om den kommande Mr Olympia-helgen i Las Vegas. Vi hinner dessutom prata om både träning och diet. Ashkan om Mr Olympia: 00:03:40 – Ashkan in 00:57:26 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recensio…

1
361. Astrid Øyre Slind om långlopp, trad och tränaren 1:26:55

2M ago1:26:55

1:26:55

Astrid Øyre Slind blir med detta avsnitt den första personen i historien att få vara med i en andra långintervju i Lagom Kondition. Hon var med även i avsnitt 202, men det var före VM-medaljerna, världscupsegrarna och 2:a-platsen i Tour de Ski. Det var också före hon blev uttagen till det virtuella laget Team Lagom. Vi pratar om Trondheim, Team Ake…

1
1077: Jacob om periodisk fasta och en del annat 1:19:08

2M ago1:19:08

1:19:08

Nestorn Jacob Gudiol gästar för att diskutera bland annat det senaste inom periodisk fasta. Vi hinner dessutom prata om USAs nya vaccinstrategi och eventuella följder av det. Jacob om periodisk fasta och en del annat: 00:05:20 – Jacob in 01:15:08 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta de…

1
Episode 377: Emma och Anton vurmar för läger 25:24

2M ago25:24

25:24

I veckans Vasapodd blir det reklam för egen verksamhet, eftersom vinterns läger i 157 Training snart öppnar för anmälan. Anton kollar om Emma är taggad att ta sig an lägerledarskapet igen och de reder ut hur programmet ser ut och vilka lägerdeltagare de väntar sig. Anton har också en intressant idé om hur vi ska höja skidkompetensen med hjälp av di…

1
1076: Om NPC Gym med Christian Naartijärvi 1:20:48

2M ago1:20:48

1:20:48

Vi snackar med Christian Naartijärvi, en av grundarna till den heta gymkedjan NPC Gym. Hör allt om tankarna innan, resan till idag och planerna inför framtiden. Dessutom snackar vi lite om Tyngre Tour De Fräs, som gör en (tillfällig) återkomst kommande lördag. Om NPC Gym med Christian Naartijärvi: 00:03:09 – Christian in 01:16:32 – Christian ut Mer…

1
360. Värnamorullen och Mika Vermeulen 1:41:37

2M ago1:41:37

1:41:37

Ett tvehövdat avsnitt med: 1) Race report från Värnamorullen. Erik T har var speaker. Erik W gjorde ett panglopp och var före proffs som Emil Persson och Oskar Kardin. Han blev dessutom belönad med ett SM-guld i H40. 2) Intervju med Tour de Ski-2:an och åsiktsmaskinen Mika Vermeulen, vars pappa hjälpe Erik W med sina armbågsproblem 2012. Mika berät…

Podcaster värda att lyssna på

Vasaloppet podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide