Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Hur man överlever och kvalitetssäkrar guldfiskåkningen på sitt lokala konstsnöspår som, i ärlighetens namn, är för kort. Med starkt stöd av www.rullskidcenter.se som tipsar om MOVE-bindningar. Obs. Varning för black friday-deals! Testa Eriks pass och skaffa dig den superintelligenta träningstjänsten www.racefox.com. Och unna dig själv eller någon d…
 
Vasaloppet byter skepnad under pandemitider och vi tar ett snack med deras tillförordnade VD Johan Eriksson som får svara på våra lyssnares frågor. Kolla in 4KAAD på https://www.rullskidcenter.se/4kaad-black-code-x Unna dig underställ från www.trumpetwool.com Bli ditt bästa längdjag med www.wickstromcoaching.com…
 
Hur behåller man motivation genom dessa tider? Vi tar med Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holz på resan genom pandemivintern, och tar dessutom i beräkning en svår vinter. Unna dig själv, eller kanske far, ett underställ i finaste merinoull. www.trumpetwool.com Ge din förmåga en ärlig chans att nå sin topp med www.wickstromcoaching.com…
 
Den episka frågespecialen är tillbaka. Fler frågor, skarpare svar och ungefär lika många sidospår. Med stöd av Billingens officiella center och allt annat man kan göra där. www.vastsverige.com/billingen/ Trumpet underställ: www.trumpetwool.com Eriks skatekurs: www.acadyme.com/product/cross-country-skiing-skate-online-course/ Borås skidfriskola: www…
 
I väntan på första snön drar vi igång #ergtober. 3 pass i veckan under hela månaden. Gå med i gruppen “lagom kondition” i appen ErgZone eller följ oss på Instagram / Facebook. Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om att skaffa skidor i tid. Och att skaffa det av en riktig specialist. Sponsor: www.racefox.com skid och löpappen s…
 
Hur planerar man och utför ett års träning mellan två Vasalopp? Jo, exakt såhär. Om man vill. Sponsorer: Svensktillverkade jeans från www.jeansverket.se rabatt=“WASAJEANS” Intelligent löpcoachning från www.racefox.se med rabatt=“LAGOM” Wickström coaching hittar du här: www.wickstromcoaching.com/ Underställ köper du här: www.trumpetwool.com…
 
En intervju med den Australienska äventyraren Beau Miles som inte behöver formella äventyr för att utmana sig själv. Vi rekommenderar att ni avnjuter hans utbud på www.youtube.com/c/BeauMiles. Tilllbehör: ostbågar. Presenteras av Rullskidcenters längdskiddag -> www.rullskidcenter.se/langdskiddag Svensktillverkade jeans från www.jeansverket.se “WASA…
 
Presenteras av, givetvis, Stockholm Marathon. Om att njutspringa en mara och att låtsasspringa en halvmara. Ibland blir det helt enkelt bara så. Med stöd av nya versionen av www.racefox.com/sv/run den intelligenta löpcoachen. Matchningstjänsten www.upforsports.se Och Sveriges främsta skidträningsservice www.wickstromcoaching.com Den japanska punkvi…
 
Vad är viktigt och vad är inte viktigt. En viktig lista om vad som spelar roll och inte i träning. Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om skaterullskidor. Sponsorer: www.upforsports.se www.jeansverket.se 20% rabatt “WASAJEANS” www.stockholmmarathon.se / www.stockholmhalvmarathon.se \/ \/ \/ Stöd Lagom Kondition \/ \/ \/ www.patreon.com/…
 
Allt om att springa varje dag med fantastiska Ellen Wesfelt. Samt, givetvis, Eriks totala redogörelse över sin royal straight flush i Hemmavasan. Intervjun börjar efter 41 (!) minuter. Ellens blogginlägg om runstreak: www.paceonearth.se/blogg/runstreak Pace on Earths runstreak-sida: www.paceonearth.se/runstreak Ellen på instagram: www.instagram.com…
 
Allt om Eriks lite överambitiösa försök att göra alla Hemmavasans lopp och Niklas 30km. Med stöd av Rullskidcenter med det fantastiska rullskidspaketet -> www.rullskidcenter.se/paket-motion. Samt en uppmaning om att springa Stockholm Hel eller Halvmarathon virtuellt med oss. www.stockholmmarathon.se / www.stockholmhalvmarathon.se \/ \/ \/ Stöd Lago…
 
Vad betyder egentligen kontinuitet i träningssammanhang och vad ger det för något? Dessutom fortsättning på ryggsäcksdebatten med, eventuellt, en pudling av erik. Eventuellt alltså. Missa inte att hålla koll på www.instagram.com/lagomkondition där Hemmavasan kommer rapporteras. \/ \/ \/ Stöd Lagom Kondition \/ \/ \/ www.patreon.com/lagomkondition X…
 
Avsnittet presenteras av Rullskidcenter och rullskidor för skate på grusväg: www.rullskidcenter.se/r9-wahia-150. Vi är tillbaka efter sommarlovet och redovisar sommarens aktiviteter, racereports och runstreaks. Med stöd av Stockholm Marathon >>> www.stockholmmarathon.se/ Blogginlägg om Runstreak https://paceonearth.se/blogg/runstreak \/ \/ \/ Stöd …
 
Allt om det virtuella succéloppet. Rullskidcenter tipsar om att ta hand om sina fotsulor med skosulor. Sula www.rullskidcenter.se/sulor-mow-medial-orthotic-insole Hälkil /www.rullskidcenter.se/halkil Boken om Håkärring -> Havsboken: eller konsten att fånga en jättehaj från en gummibåt på ett stort hav genom fyra årstider Thrashin Filmen -> https://…
 
Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade “tappat benen”. Med en bakgrund som motionär med bland annat Nordenskiöldsloppet och Ultravasan på meritlistan är Daniel nu på väg tillbaka. På söndag går Wings for Life av stapeln och det gynnar forskning på ryggmärgsskador och hjälp till drabbade. Om du inte anmält dig än är det dags nu. …
 
Megaexperterna Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson ger oss tips på hur man fyller på näring under ett längre löplopp och hinner förklara en massa annat också. Kolla in deras egen pod Prestera Mera samt www.umarasports.com. Glöm nu inte att anmäla dig och delta i Wings for Life! Och när du gör det, välj antingen Republiken Borås eller Lagom Sverige. L…
 
Mer av Sanna hittar du på www.instagram.com/runsannarun Wings for Life Gå med i kampen för Lagom Sverige (minus Borås) www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5 Länkvärt: www.statshunters.com/ Om du tvunget vill stödja Borås går det här: https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBEAv Niklas Bergh och Erik Wickström
 
Den oförblommerade sanningen från Niklas Öppet Spår 2020. Med stöd av www.rullskidcenter.se som tipsar om att skaffa lite trögare hjul och https://acadyme.com/ och deras onlinekurser. Vi tipsar också om att signa upp sig på https://wickstromcoaching.com/ för att nå nya höjder under 2021. Och 15% rabatt på https://www.trumpetwool.com/ gäller fortfar…
 
Allt någon vågade undra inför Vasaloppet 2020. Med stöd av Vasaloppet och www.acadyme.com. Skaffa ett högkvalitativt och svenskstickat underställ från Trumpet med 15% rabatt genom att använda koden "brunvinter”. 1:12 in i avsnittet säger Niklas att han bara åkt på fästvallningsfria skidor. Men han menar tvärtom. Eriks tabell: https://erikwickstrom.…
 
Avsnittet presenteras av Rullskidcenter och deras eminenta Seedningsloppskampanj. https://www.rullskidcenter.se/seednings-rea Med stöd av Skidome som tipsar om skidskytte för laget / jobbet eller bara en löst sammansatt skara människor. Samt av SportOffice som höjer din koncentrationsförmåga samtidigt som det botar folksjukdomen stillasittande. Mer…
 
Väl kryddat med sidospår av både relevant och mindre relevant karaktär tipsar vi om fem riktigt bra pass för Vasalöpare. Avsnittet presenteras av Rullskidcenter.se som tipsar att köpa skidor och skidprylar i god tid innan Vasaloppet. Sponsorer: Inomhusparadiset i Göteborg SKidome -> http://www.skidome.ski/ Sportoffice tipsar om skrivbordscyklar och…
 
Marko Sääväälä intervjuar Erik. Avsnittet presenteras av Rullskidcenter.se och sponsras av Billingen som tipsar om https://www.vastsverige.com/skovde/evenemang/family-ski-weekend/ , Jeansverket som ger rabatt med koden “LAGOMJEANS” till 23e sam träningsappen Racefox.com. Vi tipsar också om att spendera julklappspengarna på: https://www.trumpetwool.…
 
Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om kombipjäxor. Vi ringer upp seednings-Johanna på Vasaloppet igen och lägger oss i. Med stöd av Jeansverkets svensksydda jeans som ger lyssnarna rabatt på 20% med koden LAGOMJEANS. Och stöttat av det riktiga fjället Idre Fjäll samt den intelligenta skid och löpappen Racefox. Lycka till där ute.…
 
Medelst hjälp av Sveriges kanske mest frekventa lopparrangör, Nicholas Moran, lär vi oss hur man startar eget. Avsnittet sponsras av: Idre Fjäll : https://www.idrefjall.se/ ————— Halmstad Skidarena som bjuder på 300:- rabatt vid bokning av glidarresa : https://www.golfarenan.se/skidarenan ————— Racefox, den intelligenta skid- och löpappen : https:/…
 
Med både smal och bred fakta som bas ramlar vi in på hur man lägger upp en intensiv träningsperiod, t ex på den första snön. Med starkt stöd från: Rullskidcenter.se som ger 600kr i rabatt på Skike med koden “lagom”, Jeansverket som get 20% på hela sortimentet med koden “LAGOMJEANS”, Racefox som tipsar om att testa gratis på Löplabbet samt Idre Fjäl…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login