Gå offline med appen Player FM !
314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad
Manage episode 438003086 series 1542560
Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM.
Du kommer att få reda på hans pers på 3000 m löpning, 5000 m SkiErg och även hans VO2 max. Och så har Erik W rotat upp alla möjliga resultat från när Alvar var mellan 6 och 10 år som vi skrutinerar.
Missa inte heller när Alvar pratar kost, där lösgodis, Nutella samt ris med sylt är centrala delar.
Dessutom: Thiberg har varit på VIP-fest och Erik W planerar att börja skejta beväpnad i Sjömarken.
Tack till:
- Rullskidcenter - Vi pratar AE Rollerskis regndäck med Simon Karlsson.
- Båstad-Mölle 14 september - Hedda Bångman berättar om loppet.
Hålltider: Simon Karlsson 20:01. Hedda Bångman 26:22. Alvar Myhlback 47:36.
Här finns låten om Alvar som spelas i slutet av avsnittet.
Till sist:
- Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto.
- Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
- Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
325 episoder
Manage episode 438003086 series 1542560
Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM.
Du kommer att få reda på hans pers på 3000 m löpning, 5000 m SkiErg och även hans VO2 max. Och så har Erik W rotat upp alla möjliga resultat från när Alvar var mellan 6 och 10 år som vi skrutinerar.
Missa inte heller när Alvar pratar kost, där lösgodis, Nutella samt ris med sylt är centrala delar.
Dessutom: Thiberg har varit på VIP-fest och Erik W planerar att börja skejta beväpnad i Sjömarken.
Tack till:
- Rullskidcenter - Vi pratar AE Rollerskis regndäck med Simon Karlsson.
- Båstad-Mölle 14 september - Hedda Bångman berättar om loppet.
Hålltider: Simon Karlsson 20:01. Hedda Bångman 26:22. Alvar Myhlback 47:36.
Här finns låten om Alvar som spelas i slutet av avsnittet.
Till sist:
- Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto.
- Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
- Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
325 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.