show episodes
 
I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna vältra oss i vårt eget stora sportintresse, både vad avser alla former av racket- och bollsporter, konditionsidrotter och såklart även allt annat kul du kan komma på. Kort och gott: gillar man sport är det vår förhoppning att man också gillar Tyngre Sport.
 
I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Kenneth Färnqvist och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
 
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
 
Loading …
show series
 
Ni ställer frågorna – vi levererar svaren. Givetvis blandar vi detta med massa minnen, anekdoter och goda skratt. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gär…
 
EM i styrkelyft pågår för fullt i Polen och Sverige har en stark trupp på plats! Bland dessa hittar vi den 18-åriga ungdomslyftaren Axel Isberg som inte bara vann -120 kg klassen. Han slår världsrekord i knäböj, marklyft och totalen med 790,5 kg! Vem är detta fenomen och vad är hans favoritfilm? Det tar vi reda på dagens avsnitt av Tyngre Kraftspor…
 
Lisa Fröjd kan sägas utgöra den ärkemall efter vilken man en gång i tiden valt att skapa tävlingsgrenen Bikini Fitness. Vid sin internationella debut vid EM 2021 tog hon guld. Tillsammans med sin Sebastian Jansson har Lisa också tävlat i den nya grenen Fit Pairs med silver på både årets EM och VM. Tillsammans med Carina gås hela karriären igenom, o…
 
En av våra mest explosiva baskettalanger gästar podden. Hör om resan för Melwin Pantzar från innebandyn i Märsta till proffsbasketen i Valladolid, och till den självskrivna rollen i landslaget. 00:18:44 – Melwin in 01:05:34 – Melwin ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tan…
 
Denna vecka diskuteras källkritik och media literacy tillsammans med forskaren Jutta Haider som nyligen gett ut en bok med titeln Paradoxes of Media and Information Literacy tillsammans med en annan forskare som heter Olof Sundin. I det här samtalet utgår vi delvis ifrån boken och delvis ifrån Juttas egen forskning. Men framför allt blir det en dis…
 
Denna vecka är det endast Jacob och Erik som sitter med mikrofonerna och delar med sig av sina tankar kring veckans ämne. Först blir det en ganska allmän diskussion kring skolmaten efter att det varit en hel del olika rubriker de senaste veckorna som handlar om hur den förändrats nu när matpriserna ökat. Efter det blir det en längre diskussion krin…
 
I det här avsnittet får Erwin nöjet att sitta ner och nörda loss med smärtläkaren Karsten Ahlbeck. Karsten är verksamhetschef för smärtmottagningen på Capio S:t Görans Sjukhus i Stockholm och har arbetat med smärta i alla dess former i många år. Han har även gett ut en bok, ’Överlista Smärtan’, tillsammans med Carin Hjulström som riktar sig åt både…
 
Vi snackar med Eva Lagerhorn Blom, som smög fram efter sju års frånvaro från scenen och gjorde ingen besviken. Hör henne berätta om sin syn på träning och tävling samt varför hon gillar att verka i det tysta. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen so…
 
Då inleds EM i styrkelyft och med oss har vi en av de regerande världsmästarna Emil Norling. Sedan senaste EM i Västerås 2021 har han hunnit blivit pappa, vunnit EM, sålt hus och satt spaden i jorden för att bygga nytt hus. Han bor nu med sin familj preliminärt i ett parhus i väntan på att saker faller på plats. Runt allt detta så kör han på efter …
 
Carina kollar läget med Lovisa Stenman, som 2021 tog EM-guld och VM-brons i Wellness Fitness. Vlka är skillnaderna mellan tidigare grenen Bodyfitness och Wellness? Är det crossfit som gäller för hela slanten numer? Fitnessprofilen Carina Isaksson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling …
 
Vi snackar med Albin Elowson, vår främste Enduro-stjärna just nu. Han tog precis sin tredje seger på Novemberkåsan, och kan därmed se tillbaka på ett sanslöst framgångsrikt år med hela fem segrar. 00:04:50 – Albin in 01:20:15 – Albin ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Ta…
 
Ännu ett avsnitt med Ola Wallengren. Efter att han för några veckor sedan fördjupar våra kunskaper kring alla olika sätt som finns att mäta kroppssammansättning, kroppsfett och muskelmassa så är han idag tillbaka för att hjälpa oss komma på djupet i frågan kring energikompensation. Det senaste året ungefär har det varit en stor debatt kring vad som…
 
Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring allt det som har stått i media och på sociala medier den senaste tiden. Som utgångspunkt använder vi oss av debattartikeln ”Kroppsaktivisternas lögner får inte stå oemotsagda” i Dagens Nyheter där man framför allt framför kr…
 
Vi kör lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får g…
 
Filip Nilsson har gästat podden flera gånger tidigare. Han är vän och träningskamrat till Josef och har sedan han var med första gången köpt hus och fått två barn. Träningen har inte legat naturlig, men sista tiden har han skapat sig förutsättningarna för att få till det. Filip har tränat på i sju veckor sen sitt uppehåll på nästan sju månader och …
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…
 
Truls Möregårdh, Sveriges bästa pingisspelare är tillbaka i podden. Denna gång följer vi upp VM-äventyret och vi kikar även framåt mot Bundesliga och kommande EM på hemmaplan. 00:04:18 – Truls in 00:53:29 – Truls ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och alltid med kanske lite mer generella idrottsprofiler som gäster. Tanken är att här kunna…
 
Gudiol och Valkeaoja svarar på några av era lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring olika intensiteter vid konditionsträning och om det finns olika typer av idrottare som orkar med olika mycket träning av en viss typ samtidigt som de också verkar svara bättre på lite olika träning. Efter det så kommer …
 
Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism. Nyligen publicerades en ny studie kallad NutriFast-Study där man testade olika dieter för personer med RA för att se om man kunde minska på deras inflammation och sjukdomsymptom. Nästa ämne är en ny studie på sem…
 
I det 169:e avsnittet så fortsätter Erwins konversation med ryggkirurgen Martin Skeppholm i en andra del. Huvudsakligen fortsätter Martin att berätta om de vanligaste tillstånden som man utför ryggkirurgi vid. Martin berättar närmare om förträngningar i ryggen (varianter på så kallad spinal stenos) men också om ett lite ovanligare tillstånd men som…
 
Då var det över! Förra helgen avgjordes Sveriges Starkaste Man och vi har en ny vinnare! Den åttonde att vinna titeln blev Andreas Ståhlberg! Efter två års frånvaro från tävlingen och brottningsmatcher med skador kan han tillbaka starkare och hårdare. I sista grenen gjorde han det han behövde för att vinna, ALLT. Idag pratar Josef och Marcus "Buktr…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
William Valkeaoja är en analytisk skribent och poddare för Tyngre. I detta avsnitt berättar han vad det är som händer inom fotbollen i Sverige. Det har skett en utveckling hur man ser på spelet och hur man disponerar sina resurser, mer baserat på matematik och statistik än tidigare. Amerikanska idrotter som basket och baseboll har influerat ett mer…
 
Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn. I det här avsnittet fokuserar vi på ungdomar som ofta är en grupp där det finns ett betydande problem med otillräcklig sömn. Vi börjar med att förklara varför det rent biologiskt är svårare för ungdomar att…
 
Avsnitt 41 av Hälsoveckan by Tyngre inleds med att diskutera lite allmänt kring sockerberoende och högbelönande mat då det varit på tapeten på olika platser de senaste veckorna. Vi utgår inte ifrån någon speciell artikel i det här avsnittet men vi tar upp en hel del av det som Jacob har skrivit om tidigare på ämnet i artiklarna, Finns det någon typ…
 
Vi snackar med Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro i MP. Hör honom berätta om sin resa från amatör till IFBB Elite Pro och slutligen till IFBB Pro. Dessutom diskuterar vi diet, ätardagar och re-feeds efter dieten. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med t…
 
Då är det dags! Imorgon smäller det! I Växjös Konserthus lördag den 5 november lyfter taket när Sveriges Starkaste Man 2022 ska koras. Idag har vi med den regerande mästaren Marcus "Buktryck" Yngvesson för att höra hans tankar om finalen. Marcus som då tyvärr måste avstå pga hälsoskäl säger sitt. Vilka grenar kommer vi få se? Vem vinner vad? Hur må…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra p…
 
Nu på lördag, den 5 november, hålls finalen av Sveriges Starkaste Man 2022 i Konserthuset i Växjö. De tio starkaste männen i Sverige tävlar i sex utmanande grenar för att avgöra vem som är allra starkast. Johnny “Handsome” Hansson som vann 2020 är en av deltagarna som kämpar för att kliva överst på pallen. För Alex och Andreas recenserar han sin eg…
 
Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir. Förutom den frågan diskuterar vi också en hel del kring proteinintag och lite kort kring kobenthet och skaderisk. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsn…
 
I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Första ämnen är förra veckans rubriker kring att 6000 raska steg om dagen ger dig optimala hälsoeffekter från fysisk aktivitet. Det här baseras på en mindre studien från GIH där man har undersökt människor som promenerar till och från sitt arbete. Medan de gick en sådan tur så m…
 
I det 168:e avsnittet får vi dyka in i ryggkirurgi tillsammans med Martin Skeppholm, överläkare i ortopedi och såklart ryggkirurg. Erwin hade såklart alldeles för mycket att fråga om vilket innebar att detta avsnitt är första delen av två tillsammans med Martin. I det här avsnitt berättar Martin om sin bana till att bli ryggkirurg, vad mötet med en…
 
Vi snackar lite om Ash senaste tävling i Polen, hur läget är på Dubai Muscle Show samt lite allmänt surr om Better Bodies Challenge där Fred ska köra livestreamen. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en histor…
 
Matilda Vilmar var för två år sedan med i podden i avsnitt 49. Där berättade hon om att hon pluggade till idrotts- och biologilärare. Idag är hon färdigpluggad och jobbar som lärare på Sjödalsgymnasiet. Utöver de mer traditionella ämnena så är hon lärare i styrkelyft, där eleverna har möjlighet att träna styrkelyft flera timmar i vecka under skolti…
 
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra…
 
Det svenska stjärnskottet Linn Grant berättar om sin första säsong som proffs där hon redan skrivit golfhistoria. 23-åringen har gjort stor succé på Europatouren, nyss utsedd till årets nykomling och stark möjlighet finns att kamma hem priset som totalsegrare. 00:04:18 – Linn in 00:54:50 – Linn ut I Tyngre Sport pratar vi såklart om sport och allti…
 
Ola Wallengren är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången fokuserar vi olika sätt att mäta eller uppskatta en persons kroppssammansättning. Vi kommer in på alla möjliga tekniker i det här avsnittet. Du får höra om fördelarna och nackdelarna med BMI, midjemått, bioimpendasvågar, måttband, kaliper, DEXA, MR, Bodpod, dubbelmärkt vatte…
 
I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen. Vi börjar med att diskutera skolmaten i Lycksele kommun där kökschef och kökspersonal fått högljudd kritik och även blivit påhoppade medan de varit ute på stan efter att de utfört ändringar på menyn. Efter det tittar vi lite på en RCT-studie från Danmark där man har fått familjer att dra…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login