Avsnitt 232: Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet

45:36
 
Dela
 

Manage episode 259470283 series 93104
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:01:28 Wille ska tävla i ett virtuellt lopp
  • 00:03:29 Jacob har svårt med att orka med hypertrofipass med många repetitioner per set
  • 00:06:52 Träningsprylar som passar bra nu när vi mest ska vara hemma
  • 00:07:35 Whoop för att mäta hjärtvariabilitet och återhämtning
  • 00:21:59 Appen Athlete Advisor för iPhone för att skatta återhämtning
  • 00:26:01 Skivstång och kbox
  • 00:27:12 Trainers för cykelträning i hemmet
  • 00:28:55 Smart trainers som gör att du kan träna på ett helt annat sätt med cykeln i hemmet
  • 00:33:30 Smart bikes som flera i hushållet kan använda smidigt och är dedikerade för hemträning
  • 00:38:01 Just Dance för att få barnen att röra sig lite mer i huset
  • 00:41:20 Svenskar behöver fortsätta vara försiktiga pga Coronaviruset
  • 00:43:00 En green screen för att spela in roliga scener

258 episoder