Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 232: Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet
Manage episode 259470283 series 93104
I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:01:28 Wille ska tävla i ett virtuellt lopp
- 00:03:29 Jacob har svårt med att orka med hypertrofipass med många repetitioner per set
- 00:06:52 Träningsprylar som passar bra nu när vi mest ska vara hemma
- 00:07:35 Whoop för att mäta hjärtvariabilitet och återhämtning
- 00:21:59 Appen Athlete Advisor för iPhone för att skatta återhämtning
- 00:26:01 Skivstång och kbox
- 00:27:12 Trainers för cykelträning i hemmet
- 00:28:55 Smart trainers som gör att du kan träna på ett helt annat sätt med cykeln i hemmet
- 00:33:30 Smart bikes som flera i hushållet kan använda smidigt och är dedikerade för hemträning
- 00:38:01 Just Dance för att få barnen att röra sig lite mer i huset
- 00:41:20 Svenskar behöver fortsätta vara försiktiga pga Coronaviruset
- 00:43:00 En green screen för att spela in roliga scener
441 episoder
Manage episode 259470283 series 93104
I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:01:28 Wille ska tävla i ett virtuellt lopp
- 00:03:29 Jacob har svårt med att orka med hypertrofipass med många repetitioner per set
- 00:06:52 Träningsprylar som passar bra nu när vi mest ska vara hemma
- 00:07:35 Whoop för att mäta hjärtvariabilitet och återhämtning
- 00:21:59 Appen Athlete Advisor för iPhone för att skatta återhämtning
- 00:26:01 Skivstång och kbox
- 00:27:12 Trainers för cykelträning i hemmet
- 00:28:55 Smart trainers som gör att du kan träna på ett helt annat sätt med cykeln i hemmet
- 00:33:30 Smart bikes som flera i hushållet kan använda smidigt och är dedikerade för hemträning
- 00:38:01 Just Dance för att få barnen att röra sig lite mer i huset
- 00:41:20 Svenskar behöver fortsätta vara försiktiga pga Coronaviruset
- 00:43:00 En green screen för att spela in roliga scener
441 episoder
Wszystkie odcinki
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.