Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

391. Medicinboll

57:33
 
Dela
 

Manage episode 373938668 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Det är en morgontrött Lovisa och en sjuk Jessica som möts i detta avsnitt av Träningspodden. Men, innan Jessica fick influensan så hittade hon på ett 400-meters intervallpass där fokuset låg på att springa snabbare och snabbare. Hon berättar för Lovisa hur passet såg ut från början till slut och hur det gick för henne. Jessica hann dessutom med ett svettigt gympass som fick hennes rumpa att skrika av träningsvärk. Lovisa och Jessica pratar också om den före detta trenden bootcamp, vad hände med den egentligen? Det blir också snack om att träna med medicinboll och Lovisa tipsar om olika övningar med medicinboll som är enkla men väldigt effektiva, och som går att göra med en kompis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

437 episoder

Artwork

391. Medicinboll

Träningspodden

8,143 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 373938668 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Det är en morgontrött Lovisa och en sjuk Jessica som möts i detta avsnitt av Träningspodden. Men, innan Jessica fick influensan så hittade hon på ett 400-meters intervallpass där fokuset låg på att springa snabbare och snabbare. Hon berättar för Lovisa hur passet såg ut från början till slut och hur det gick för henne. Jessica hann dessutom med ett svettigt gympass som fick hennes rumpa att skrika av träningsvärk. Lovisa och Jessica pratar också om den före detta trenden bootcamp, vad hände med den egentligen? Det blir också snack om att träna med medicinboll och Lovisa tipsar om olika övningar med medicinboll som är enkla men väldigt effektiva, och som går att göra med en kompis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

437 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide