383. Träningspodden101010 Träningspodden podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Träningspodden « »
383. Träningspodden101010

11M ago 1:14:23

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Lovisa sjunger glada låtar i solens strålar och eftersvettas, samtidigt som Jessicas kortisolnivåer är skyhöga och hon känner sig som en spinnmal. - Vad är det som händer med våra Träningspoddare? En sak är säker, de behöver båda se till att inte tappa bort träningen för att fortsätta orka med både den här sista tiden innan sommarledigheten och själva sommarlovet! Lovisa har därför knåpat ihop en sommartränings-challenge som kommer att underlätta när träningsinspirationen tryter eller när det är svårt att helt enkelt hinna med. Låt oss presentera årets sommarutmaning: Träningspodden101010! Det är tio repetitioner med kroppsviktsövningar varje timme under tio timmars tid i tio dagar. Du behöver inte vara ombytt, du kan välja intensitet själv, det är kul och du kan dessutom göra övningarna var som helst och när som helst. Lägg upp dina övningar på Instagram, tagga #träningspodden101010 och inspirera andra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

428 episoder

Artwork

383. Träningspodden101010

Träningspodden

8,124 subscribers

published 11M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Lovisa sjunger glada låtar i solens strålar och eftersvettas, samtidigt som Jessicas kortisolnivåer är skyhöga och hon känner sig som en spinnmal. - Vad är det som händer med våra Träningspoddare? En sak är säker, de behöver båda se till att inte tappa bort träningen för att fortsätta orka med både den här sista tiden innan sommarledigheten och själva sommarlovet! Lovisa har därför knåpat ihop en sommartränings-challenge som kommer att underlätta när träningsinspirationen tryter eller när det är svårt att helt enkelt hinna med. Låt oss presentera årets sommarutmaning: Träningspodden101010! Det är tio repetitioner med kroppsviktsövningar varje timme under tio timmars tid i tio dagar. Du behöver inte vara ombytt, du kan välja intensitet själv, det är kul och du kan dessutom göra övningarna var som helst och när som helst. Lägg upp dina övningar på Instagram, tagga #träningspodden101010 och inspirera andra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

428 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen