162. Träningshierarki

1:07:25
 
Dela
 

Manage episode 228283346 series 94086
Av Hans Renman upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Jessica och Lovisa ägnar veckans avsnitt åt två lyssnarfrågor som de tror många kommer känna igen sig i. Den första frågan handlar om att befinna sig i en identitetskris när det gäller träning och att gå från att vara en tränande person till att inte vilja motionera fast man vet att man egentligen tycker om det. Detta är någonting både Lovisa och Jessica känner igen sig i, på olika sätt. Den andra lyssnarfrågan handlar om löpning och hur man kan lära sig att tycka om att springa, trots att man får prestationsångest av det. Jessica och Lovisa pratar om huruvida olika idrotter har olika status och varför vissa löptränare kollar snett på exempelvis basket som motionsval - varför råder denna hierarki bland olika träningsformer?

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

215 episoder