Gå offline med appen Player FM !
363. Anarkokapital
Manage episode 353618538 series 94086
En nyduschad Lovisa och en nytränad Jessica diskuterar i detta avsnitt bland annat kost och hur viktigt det är att få i sig tillräckligt med mat för att nå bästa träningsresultat. De delar även med sig av olika diet-trender som de har spanat in och går igenom eventuella för- och nackdelar. Jessica har bestämt sig! Nu ska hon sköta kosten och äta ordentligt i minst tre veckor framåt! Självklart får ni lyssnare följa med på hennes resa.
Lovisa har varit på sin favoritplats på hela jorden, nämligen Bosön, där hon med 60 sekunders marginal missade Armand Duplantis. Attans! Dessutom får vi följa med Lovisa på en filosofisk resa om vad Anarkokapital har med träning att göra. Slutsatsen som Lovisa kommer fram till är att Jessica har högt kapital medan hon själv lågt. Och varför då? Lyssna så kommer ni förstå varför! Avsnittet avslutas med en genomgång av McGill’s Big Three, enkla och otroligt effektiva övningar som går att göra hemma!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
428 episoder
Manage episode 353618538 series 94086
En nyduschad Lovisa och en nytränad Jessica diskuterar i detta avsnitt bland annat kost och hur viktigt det är att få i sig tillräckligt med mat för att nå bästa träningsresultat. De delar även med sig av olika diet-trender som de har spanat in och går igenom eventuella för- och nackdelar. Jessica har bestämt sig! Nu ska hon sköta kosten och äta ordentligt i minst tre veckor framåt! Självklart får ni lyssnare följa med på hennes resa.
Lovisa har varit på sin favoritplats på hela jorden, nämligen Bosön, där hon med 60 sekunders marginal missade Armand Duplantis. Attans! Dessutom får vi följa med Lovisa på en filosofisk resa om vad Anarkokapital har med träning att göra. Slutsatsen som Lovisa kommer fram till är att Jessica har högt kapital medan hon själv lågt. Och varför då? Lyssna så kommer ni förstå varför! Avsnittet avslutas med en genomgång av McGill’s Big Three, enkla och otroligt effektiva övningar som går att göra hemma!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
428 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.