show episodes
 
I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Kenneth Färnqvist och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
 
2015 räddade Robert Bohman livet på Nemo Hedén genom att erbjuda honom en plats på sitt behandlingshem. Därför var det väldigt naturligt att just han skulle ta Magnus Hedmans plats i denna podd när den nyss nämnda valde att tacka för sig efter 49 avsnitt. Tillsammans med Felix Granander så skapar de nu podden "Hedén med Bohman & Granander - En Beroendepodd". Det kommer att bjudas på djupa livshistorier där Nemo träffar olika kända och mindre kända människor med koppling till beroende och med ...
 
M
MS-podden

1
MS-podden

MS-podden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En podcast för dig som har MS, känner någon som har MS, eller helt enkelt bara vill lära dig mer om MS. Livsberättelser från människor med ms blandas med intervjuer från yrkesverksamma inom neurologi, rehab etc.
 
”Rudman Mathiasson är” ett program om rehabiliterande och förebyggande mental helhetshälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av mentala och sociala utmaningar delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom stress och utmattningsrehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation.
 
S
Seminoff Strength

1
Seminoff Strength

Seminoff Strength

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till Seminoff Strength podcast. Jag som kommer att vara er värd i podcasten heter Stefan Waltersson. Seminoff Sport & Rehab grundades redan 2004, sedan dess har vi hjälpt många människor till ett starkare och friskare liv. Under åren har jag träffat människor runt om i världen som lärt mig att förstå mycket kring orsak och verkan vad det gäller träning, arbete och livet som helhet. Nu, nästan 15 år senare startar jag podcasten, dels för att dela med mig av mina lärdomar men även so ...
 
N
Neuropodden

1
Neuropodden

Håkan Sjunnesson | Neuroförbundet

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Neuropodden fokuserar på konsten att leva med en neurologisk diagnos ur olika aspekter. 500 000 människor i Sverige har en neurologisk diagnos och neurologi är en gren av medicinen, som behandlar skador och sjukdomar i hjärnan och övriga nervsystemet (som stroke, epilepsi, multipel skleros MS, polyneuropati, parkinson, ryggmärgsskada, myastenia gravis och muskelsjukdomar som till exempel SMA och ALS). I Neuropodden hör du en spännande mix av intervjuer. Dels med människor som berättar om kon ...
 
Loading …
show series
 
Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. Psykolog Tomas Hylmö är psykolog och har jobbat länge med sömnbesvär och är med i dagens avsnitt tillsammans med Björn Rudman. Här får vi massor av kunskap och insikter om sömnen, sömnbesvär som insomning och uppvaknande och mycket mer. I dagens avsnitt berättar även Bjö…
 
I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer…
 
I veckans avsnitt gästas Björn Rudman av Linda Andersson ifrån den stora podcasten "ADHD-Livet". Det blir samtal om Lindas resa, om Björns resa mot diagnos, om medicin, om hur lätt det är att bli utmattad när man har en intensiv vardag och DESSUTOM ADHD. Ofta finns det inte ens en diagnos för man tror att "alla har det så med tankar som flyger och …
 
Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu efter sommarledigheten. Många av våra patienter kämpar med oro och ångest inför just vardag och höst vilket är helt förståeligt. Men det går att göra väldigt mycket för att må betydligt mycket bättre runt al…
 
I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att få väldigt stora och stormiga känslor av många olika orsaker, om hur känslor tar väldigt mycket energi och är svåra att stå emot och naturligtvis om hur man kan jobba för att skapa en känsloreglering så att …
 
Veckans avsnitt är en väldigt känslosam historia när politikern Jennie Claesson gästar oss och berättar sin resa från att vara en narkoman i hemlöshet, till att finna nykterhet, sinnesro och dessutom en otroligt karriär. Både som VD för framgångsrika företag och som politiker. En helt fantastisk och väldigt inspirerande livshistoria med andra ord!…
 
Bellum bjuder på ett till fältinspelat avsnitt från Nordendagarna, där poddens medarbetare i år fick äran att arrangera tävlingen Årets nordman. Medverkar i podden gör även Nicklas Norling, som vann tävlingen, samt Fredrik Vejdeland, som agerade kommentator under tävlingen. Det går att läsa mer om årets upplaga av Nordendagarna på Nordfront.…
 
En repris ifrån tidigare i år: I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen springer på i behandling av utmattningssyndrom. Hur går det till att vila ett huvud, som verkligen behöver vila, när tankarna aldrig slutar? Och går väldigt fort? Hur skall man h…
 
Till vardags driver Micke Målarn podden "GöttÄnna" ihop med Glenn Hysén. Men idag är han veckans gäst i podden och berättar på ett öppenhjärtligt och hjärtskärande sätt en helt otrolig livshistoria om sitt spelberoende. Svårt att förstå när man inte varit i det själv men Micke sätter ord på det på ett bra sätt.. Lyssna själva!…
 
Hur skall man träna vid utmattning? Skall man ens det? Eller kan man bli sämre? Vad är träning? Måste man springa intervaller för att det skall räknas eller räcker det med 15 minuters promenad om dagen? Detta är frågor som dyker upp i sociala medier och hos våra patienter varje vecka. Och i detta avsnittet gör vi ett försök att förklara mer runt hu…
 
I veckans avsnitt tar vi hand om den absolut vanligaste frågan ifrån Björns Instagram: Vart börjar jag när jag blivit utmattad? I avsnittet pratar Björn och Jonathan om hur de jobbar med utmattningar steg för steg, vad som är viktigast, vilka minor man brukar stöta på, hur lång tid det brukar ta att få ordning på och mycket mer. Dela gärna vidare t…
 
Björn Rudman och Henrik Wiman pratar om att må bättre på semestern, om onödiga automatiska tankar och hur man kan jobba med detta strukturerat och effektivt. Ett avslappnat samtal mellan två personer som båda arbetar med psykisk ohälsa och träffar massor av människor varje vecka. Tack för att du lyssnar.…
 
Bellums första fältinspelning från okänd ort och lanseringen av det nationella gymmet XIV, där det bröts arm och boxades. Det pratas också om Världens starkaste man och framsteg på gymmet sedan sist. Ett reportage och en kortare intervju med en av arrangörerna bakom Gym XIV finns också att läsa på Nordfront. Feedback och förslag skickas ...…
 
Kenneth, Daniel och Erwin lyfter fram några erfarenheter från året som gått. De hamnar dock snabbt i en diskussion kring effektiviteten av olika behandlingar. Podden tar nu ett par veckors sommarlov innan vi kommer tillbaks med nya spännande ämnen och gäster. Trevlig sommar önskar Tyngre Rehab! För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta de…
 
Veckans är ett reprisavsnitt och handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det kä…
 
Måste vi verkligen gå ända tillbaka till uppväxten för att lösa det jobbiga på insidan? Det känns som att man ältar då? Detta är supervanliga kommentarer hos oss bland våra patienter och det behövs absolut i många fall. Verktygen för att förbättra sin situation kommer fungera mycket bättre om man vet varför problemet har uppstått från början. Detta…
 
Efter en uppväxt av missbruksproblematik i hemmet, år av turnéliv och stora mängder alkohol, kapitulerade Matti och gick på ett tolvslagsmöte. Han tragglade sig igenom de tolv stegen, utan att egentligen förstå vad han höll på med, men när han tillslut var igenom arbetet hittade han en kärlek till nykterheten som var så mycket starkare än den till …
 
I avsnitt 162 sitter Erwin tillsammans med Peter Lindberg, specialistfysioterapeut inom Smärta och Smärtrehabilitering samt doktorand på Karolinska Institutet. Peter har skapat ett unikt material i form av Smärtguiden, för att hjälpa både vårdgivare och människor som lider av smärta att navigera i en positiv riktning. Det bästa av allt – den är hel…
 
I veckans avsnitt berättar vi om de två pelarna vi står på i allt vi gör med utmattning och stressrelaterad ohälsa. Två domäner som handlar om både belastning och återhämtning fast med olika vinklar och ingångsvärden. Har du koll på dessa två punkter och jobbar aktivt på just din väg framåt så garanterar vi att resan blir väldigt mycket enklare och…
 
I veckans avsnitt träffar Nemo och Felix, Sven Rollenhagen, specialist inom digitala missbruk. Ett mycket spännande samtal! Hur ska du bemöta ditt barn som kanske spelar för mycket? Är verkligen dataspelsberoende ett riktigt problem? Och hur kan det se ut? Lyssna på veckans avsnitt och få alla svar!
 
När jag frågade er lyssnare om vilka gäster ni önskade så var det många som önskade Instagram-profilen ”mamma_igen”. Jag hade ingen koll på vem det var, men er önskan är som bekant min lag. Jag bjöd in denna fantastiska kvinna till podden och hon bjöd i sin tur mig på en otrolig livshistoria! En historia om att knarka bort vårdnaden om sitt barn. M…
 
Bicepsruptur, en diagnos en kroppsbyggare inte gärna vill identifiera sig med. Kenneth och Daniel diskuterar inte bara den estetiska aspekten utan även vilken funktionsnedsättning man kan få vid en ruptur av biceps. Vilka drabbas, varför och vad kan man göra åt en ruptur? Vill ni veta detta lyssna på detta avsnitt. För att stötta vår podcast på ett…
 
Sommaren står för dörren och Hedén, Bohman och Granander slår sig ner i studion för ett prata om ett väldigt aktuellt ämne för så många av oss - Den första nyktra sommaren. Hur var det för de? Hur ska man förhålla sig? Finns det några konkreta tips? Och - Vad ska man dricka, om man inte vill dricka alkohol?…
 
Kontroll behöver vi människor absolut men vad händer när det behovet blir överdrivet? När det tar väldiga mängder energi och kontrollen behöver vara mycket större än situationen kräver? Varför blir det så och hur jobbar man ner det? I en situation där stress och trötthet är stor så kan ett kontrollbehov vara "tungan på vågen" som gör att saker tipp…
 
Svårt att beskriva Sindy som person eller ens detta avsnitt. Hon är en väldigt fascinerande människa med en STOR följarskara. Och det förstår man! För hennes livshistoria är något av det sjukaste jag någonsin tagit del av. Jag fällde tårar och tappade hakan om vart annat… Ja, lyssna själva!
 
Avsnitt 160 tillägnas nerverna och Erwin får nöjet att sitta ner och prata med en sann expert. Michael Shacklock, är en senior fysioterapeut från Australien med en lång meritlista, men främst känd för sitt arbete med nerver och det som kallas neurodynamik - var nervens fysiologi möter nervens mekanik. Michael har publicerat flertalet artiklar på äm…
 
Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra. Viktiga delar många utmattad brottas med och något vi arbetar väldigt mycket med. I veckans avsnitt böljar vi fram och tillbaka mellan relationer och behov och hur man drar gränser och varför det är så fruktansvärt att säga nej ibland. www.bjornrudman.se…
 
Vi diskuterar vad som gjorde att Ystad och Skövde tog sig till final och Sävehof inte. Josef berättar om sitt träningsläger och rapporterar från CL. Sen rättar Charlie och Josef de allstar-lag som Emil Schälin tagit ut innan de skickas in till handbollsligan och SHEs centrala redaktion. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det känns inte så. Käns…
 
Vi hyllar och minns Bengan tillsammans en stund. Sedan tar det mer ordinarie handbollstugget vid. Det blir semifinaler gånger tre och hets gånger ett. Vill man minnas Bengan kan med fördel kika in dokumentet om honom och hans lag här: https://www.tv4play.se/program/bengan-boys/avsnitt/12534081 See acast.com/privacy for privacy and opt-out informati…
 
I veckans avsnitt intervjuas kiropraktor och dietist-studerande Per Bylund om nutrition, metabola faktorer och bakteriella infektioners betydelse för uppkomst av olika smärttillstånd. Per anser att msk-forskning fokuserar på fel områden, när istället mer fokus borde ligga på biologi, ekologi, nutrition, miljö och livsstilsfaktorer. Vill du läsa mer…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login