Avsnitt 343: Kreatin för uthållighetsidrottare och cykelfrågor

58:29
 
Dela
 

Manage episode 331010122 series 93104
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack denna vecka. Det blir diskussioner kring kreatin för uthållighetsidrottare, cykelträning och kaloriförbrukning samt lite resonemang kring vilka förändringar som sannolikt kan få störst effekt på folkhälsan i stort.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Datorhaveri precis innan semestern för Jacob
  • 00:02:23 Wille har varit på konsert
  • 00:04:55 Finns det någon nytta med kreatin för konditionsidrottare?
  • 00:17:59 Borde inte Zwift kunna kategorisera cyklister efter fler förmågor än W över längre tid?
  • 00:26:47 Hur tillförlitliga är kaloriberäkningarna från wattmätare på en cykel?
  • 00:41:44 Vad skulle man kunna göra för att förbättra folkhälsan i stort?

353 episoder